45 Lies Your Mind использует, чтобы держать вас зависимыми

После - 45 Lies Your Mind использует, чтобы держать вас зависимыми

На собственном опыте я узнал, что побуждениям легко противостоять с помощью соответствующих техник и практики. Я уверен, что ключевой фактор, с которым борются многие - как новички, так и пожилые, - это рационализация.

Ум естественно пытается оправдать позывы к порнографии, секса и мастурбации, потому что убежден, нам это нужно. Когда я начал слышать причины всего этого, у меня чаще всего возникали рецидивы.

Мы должны осознавать эту истину: становление чистым означает не удовлетворение настояний. Пусть это действительно утонет. Все остальное, что ваш ум говорит вам, - это просто попытка сделать вас рецидивом.

Нет серой зоны или «модерации». Только у наркоманов когда-либо была потребность найти оправдания, которые я буду перечислять, и вы не можете вылечить наркомана, дав им то же самое, чем они злоупотребляли.

Трудно оставаться чистыми, когда мы верим в это «рассуждение», которое пытается дать нам наш разум. И жизнь в обществе, которое поощряет безответственный секс, не облегчает эту задачу. Мы должны бороться с его «логикой» правдой, иначе вы в конце концов поверите в это и сделаете это своим оправданием для рецидива. Помните, это не если, это воля.

Невежественный наркоман - это преданный наркоман. Если вы не знаете, факты за порно и трюки ваш разум использует, вы будете в конечном итоге достичь неправильные выводы, которые гарантируют постоянную зависимость.

Имейте в виду: я испытал все эти оправдания, и вы можете ожидать, что они также попытаются заставить вас сойтись. Но со временем, когда вы узнаете в них ложь, вы обнаружите, что они исчезают, и у вас остается только побуждение, которое потом намного легче контролировать.

ГОРЕ

Восстановление - это эмоционально изнурительный этап нашей жизни. Пройдет немного времени, и мы испытаем очень напряженный момент. В это время наша охрана ослаблена, и мы с большей готовностью принимаем и / или создаем причину для рецидива.

1) мне всегда будет одиноко

2) Теперь, когда я пристрастился, у меня никогда не будет отношений

3) Это отвлечет меня от вещей

4) Это единственный способ чувствовать себя хорошо

5) Только это заставит боль уйти

6) Мне нужно, чтобы он ясно мыслил

7) Это заставит остановить

8) Боюсь жизни без него

9) Я уже начал, не могу оставить

10) Я недостаточно силен, чтобы бросить курить

11) Мне сейчас слишком стыдно

12) Я никогда не могу простить себя

13) Мир никогда не примет меня из-за того, что я сделал

14) Я так зол; это меня успокоит

«РАЦИОНАЛИЗИРУЙТЕ ЭТО

15) Это совершенно естественно

16) Другие делают это, должно быть, все в порядке

17) Проблема во мне, а не в том, что я делаю

18) Я могу контролировать это, не увлекаясь

19) Я буду делать это все реже и реже, пока не уйду

20) Это то, что я хочу, так что это нормально

21) Сопротивление нездоровым

22) Если я не смотрю хардкор, то ничего страшного

23) Это нормально, если я смотреть любительский материал вместо порнозвезд

24) Ничего страшного, если люди ненастоящие

25) Я не должен смотреть порно, я могу просто подрочить (и наоборот)

26) Я могу мастурбировать, если не фантазирую

27) Никто не пострадает, если это только я

28) Пока никто не страдает, кроме меня, я могу справиться с этим

29) Если об этом никто не знает, ничего страшного

30) Я могу бросить курить, когда стану старше и сильнее

31) Некоторых людей невозможно вылечить или у них нет силы воли

32) Я подожду, пока у меня не появится парень / девушка, чтобы бросить курить

33) Если я буду делать все это со своим парнем / девушкой, тогда ничего страшного.

34) Никто больше не заботится, так почему я должен?

35) Это то, что я есть, и я должен принять его

36) В мастурбации нет ничего плохого

37) Мне не нужны границы в сексе

38) У некоторых людей есть проблемы, но это не с сексом или порно

39) В сексуальности нет ответственности. Пока это согласовано, не имеет значения, что я делаю или как думаю

40) Если люди действуют как шлюхи, мы должны относиться к ним как к неряху

41) порно и мастурбация и секс инструменты предназначены для использования

42) Если человек хочет использовать для секса или порно, мы должны использовать их

43). Желание всегда будет, поэтому я должен просто отказаться и продолжать использовать

44) Если я хочу себя заманить, кого это волнует?

45) Естественно смотреть на кого-то и хотеть заняться с ним сексом

Как я уже сказал, я пережил все это - и их больше, чем то, что я перечислил, - и несколько их вариаций, и ни один из них не мог мне помочь. Но они не должны были этого делать; их работа заключалась в том, чтобы заставить меня сойтись, и не более того. С точки зрения вашего разума, вы отрицаете то, что вам «нужно», поэтому, конечно же, он попытается убедить вас сойтись на рецидив. Следуй хотя бы одной из этих лжи, я гарантирую, ты никогда не очистишься.

Недостаточно прожить несколько дней или даже год без этого материала. Если ничего в нас не изменится, мы просто бомбы замедленного действия, ожидающие рецидива.

Наши взгляды на сексуальность в значительной степени сформированы вымыслом и дезинформацией. От порно, взросления вокруг людей, которые не знают факты, примеры из средств массовой информации (СМИ, я имею в виду романы, фильмы, игры, вы называете это). Мы взяли уроки реальности из фантазии и посмотрим, к чему это нас привело.

Получение чистым требует, чтобы эти три вещей: распознающая правду о наркомании секса и порно, изменяя наш условный менталитет, и становится сексуально независимым.

Некоторые могут спросить, что я имею в виду по поводу третьего. Это означает, что вы можете ходить по жизни, не испытывая отчаянной потребности в сексе или мастурбации. Это означает отсутствие необходимости в отношениях. Конечно, вы можете захотеть быть одним из них, но вы не почувствуете в этом необходимости. Если вам не довелось встретить этого особенного человека, вы можете жить один. (Но вы также должны знать, что настоящие отношения - это работа; это не так упрощенно, как симпатия двух людей друг к другу. Но это уже для другой темы). Это также означает знание, что люди - это люди, и их нельзя использовать для нашего сексуального удовлетворения в любые обстоятельства.

И в случае, если это было неверно истолковано, нет, я не говорю вам, что вы никогда не должны заниматься сексом.

Ну это все. Нет бс. Возьмите то, что я вам показал, и используйте это, чтобы помочь вам в своем выздоровлении.

Оставайся хорошо, все.

by CrypticVoice


 

45 истин о свободе (ответ на статью CrypticVoice «45 лжи, которые ваш разум использует, чтобы держать вас в зависимости»)

by fapstronaut85

Это ответ на сообщение CrypticVoice «45 лжи, которые ваш разум использует, чтобы держать вас в зависимости».

Я всего лишь хотел опубликовать истину, которой вы можете опровергнуть. Формат таков, что число соответствует лжи, а буква - правде, опровергающей ее. Я делаю это в первую очередь из уважения к CrypticVoice, и просто получить некоторую практику, опровергающий все ложь, я верил о порно, тоже. Многие из них прямо здесь.

БЕДСТВИЕ - Восстановление - это эмоционально изматывающий этап нашей жизни. Вскоре мы испытаем очень напряженный момент. В это время наша охрана ослаблена, и мы с большей готовностью принимаем и / или создаем причину для рецидива.

1) Мне всегда будет одиноко… а. Кто знает будущее.

2) Теперь, когда я пристрастился, у меня никогда не будет отношений… а. Отношения для кисок! Ха-ха, шучу. У вас не может быть настоящих отношений, пока вы зависимы, но вы можете, когда вырветесь на свободу.

3) Это отвлечет меня от вещей… a. Нет. Минутку, потом будет хуже.

4) Это единственный способ почувствовать себя хорошо… а. Это единственный способ ничего не почувствовать. Вы почувствуете себя хорошо только тогда, когда справитесь с болью.

5) Только так боль уйдет… а. Это притупит его, не более того, и в следующий раз усугубит раскаяние.

6) Мне нужно, чтобы он ясно мыслил… а. PMO приводит к летаргии и оцепенению. Это случается каждый раз.

7) Это остановит позыв… а. Спасаясь от искушения.

8) Боюсь жизни без этого… а. Жизнь будет с этим или без него.

9) Я уже начал, не могу оставить… а. Вы можете делать все, что хотите прямо сейчас.

10) Я недостаточно силен, чтобы бросить… а. Если вы можете держать свои руки из штанов, ваши глаза от порно, и ваш ум занят в другом месте, вам не нужны силы. Вам нужно решение.

11) Мне сейчас слишком стыдно… а. Ладно. Так что перестань делать то, что тебе стыдно.

12) Я никогда не смогу простить себя… а. В любом случае, прощение себя не поможет. Как только вы начнете делать то, что правильно, прощение придет естественным образом. В любом случае люди прощают себя настолько повсеместно. Если диктаторы могут это сделать, то сможете и вы!

13) Мир никогда не примет меня из-за того, что я сделал… а. «Мира» не существует. Проблема в ваших собственных представлениях о себе.

14) Я так зол; это меня успокоит… а. Ваш гнев станет только хуже после онанизма.

«РАЦИОНАЛИЗИРУЙТЕ ЭТО ПОЛНОСТЬЮ 15) Это совершенно естественно… a. Естественный - не значит здоровый.

16) Другие делают это, так что все должно быть хорошо… а. Остальные курят, болеют и любят янки.

17) Проблема во мне, а не в том, что я делаю… а. Вы действительно являетесь вашей зависимостью, но вы также намного больше.

18) Я могу контролировать это, не увлекаясь… а. Если вы это делаете, вы уже вышли из-под контроля.

19) Я буду делать это все реже и реже, пока не уйду… а. Бред сивой кобылы. Просто остановись.

20) Это то, что я хочу, так что это нормально… а. Вы хотите мастурбировать или иметь здоровый образ жизни и разум?

21) Сопротивление вредно для здоровья… а. Сопротивление этому - единственный здоровый вариант.

22) Если я не смотрю хардкор, тогда ничего страшного… а. Вы не выбираете, на что нажимать, когда находитесь в зоне.

23) Это нормально, если я смотреть любительский материал вместо порнозвезд ... а. Оба порно.

24) Ничего страшного, если люди ненастоящие… а. Вы бы тоже мастурбировали под наскальную живопись?

25) Я не должен смотреть порно, я могу просто подрочить (и наоборот) ... а. Оба они усиливают друг друга. Остановите оба.

26) Я могу мастурбировать, если не фантазирую… а. И я могу наслаждаться едой, если не глотаю то, что жую.

27) Никто не пострадает, если дело касается только меня… а. Нет. В частной жизни вы тот же парень, когда выходите на публику, и вы - бедный муж, друг и отец, когда принимаете наркотики.

28) Пока никто кроме меня не страдает, я могу справиться с этим… а. Мы все страдаем. Подумайте о людях, на которых вы полагались в жизни, которые помогали вам, когда вам это было нужно. Что, если бы они отбивались, когда ты был внизу?

29) Если об этом никто не знает, ничего страшного…. а. Вы об этом знаете.

30) Я могу бросить курить, когда стану старше и сильнее… а. Вы не знаете, продержится ли у вас так долго.

31) Некоторых людей невозможно вылечить или у них нет силы воли… а. Некоторые люди просто недостаточно сильно хотят быть свободными.

32) Я подожду, пока у меня не появится парень / девушка, чтобы бросить курить… а. Вы не получите того бойфренда, которого хотите, пока на нем.

33) Если вместо этого я проделываю все это со своим парнем / девушкой, тогда ничего страшного… а. Нет. Тогда вы тоже разрушаете реальность.

34) Никто другой не заботится, так почему я должен? … А. Мы все заботимся! Иначе зачем нам всем поощрять друг друга на NoFap?

35) Это то, что я есть, и я должен это принять…. а. Кто вы есть, всегда меняется.

36) В мастурбации нет ничего плохого…. а. Тогда почему вы чувствуете себя виноватым и стыдно? Почему это вредно для здоровья? И вы пристрастились к мастурбации, а не только к мастурбации.

37) Мне не нужны границы в сексе…. а. Затем вы найдете их в блоке C.

38) У некоторых людей есть проблемы, но это не с сексом или порно ... а. Одна из таких проблем - отрицание.

39) В сексуальности нет ответственности. Пока это согласовано, не имеет значения, что я делаю или как думаю… а. Люди, которые соглашаются потерять свое достоинство, заслуживают жалости, а не признания или празднования своего упадка.

40) Если люди ведут себя как шлюхи, мы должны относиться к ним как к шлюхам… а. Тогда почему вы скрываете свою зависимость? Если вы относитесь к ним как к шлюхам из-за их поведения, люди должны относиться к вам как к гребаному наркоману за ваше. Будьте благодарны, люди более милосердны, чем это.

41) порно и мастурбация и секс инструментов, предназначенные для использования в ... а. Ваш пенис - не мастурбации или порно - это инструмент, предназначенный для использования, а также для использования хорошо. А секс - это отношения.

42) Если человек хочет использовать для секса или порно, мы должны использовать их .... а. Вы должны проявить к ним милосердие и показать им, что есть шанс на лучшую жизнь.

43) Побуждение будет всегда, поэтому я должен просто сдаться и продолжать употреблять… а. Желание умирает, когда вы убегаете от него.

44) Если я хочу испачкаться, кого это волнует? … А. Я делаю.

45) Естественно смотреть на кого-то и хотеть заняться с ними сексом…. а. Естественное - это не по-человечески. Быть человеком - любить. Секс имеет свое место, но мы - в том числе женщины - намного больше, чем наша сексуальность.