“කාමුක ඇබ්බැහි වීමෙන් ඉවත් වීම කෙබඳුද?” යන ප්‍රශ්නයට සැබෑ ජීවිත පිළිතුරු කිහිපයක් මෙන්න. ක්රියාවලිය හරහා යන පිරිමි ළමයින්ගේ දායකත්වය සහ ගේබ් ඩීම්ගේ අදහස් කිහිපයක් අපට තිබේ.
- පී.ඩී.එෆ්.ඉවත් වීම රෝග ලක්ෂණ"
- සමඟ පිටුව කාමුක භාවිතා කරන්නන්ගෙන් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කරන අධ්යයන 17 ක්.
- අහන්න පෝස් ඇබ්බැහි වීම ගැන විකාශනය කරන ගුවන්විදුලි සංදර්ශනය
- Nofap.com හි නූල් - ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුවක් කරමු
- 2020 ලෙස, 60 අධ්යයන මගින් සොයාගත් වාර්තා මගින් වාර්තා කරන ලද පෝස්ටර් භාවිතය (ඉවසීම), පුරුද්දට ඇබ්බැහි වීම, සහ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ (ඇබ්බැහි වීම හා සම්බන්ධ ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ).
++++++++++++++++++++++++++++++
මෙම නැවත පණගැන්වීමේ කතාවෙන් උපුටා ගැනීමකි - 9 සඳහා 90 (9 දිනකට මට උදව් කළ 90 රීති)
ආරම්භක ප්රකෘති තත්වයක් තුළ නිරපේක්ෂ සුන්දරත්වය, අවබෝධය සහ සාමය පිළිබඳ මොහොතක්ම ඇත. දැඩි මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, භීතිය හා අත්හැර දැමීම යන මොහොතෙත් ඇත. මේ මොහොතේදී එය සෑදීමේ ප්රධාන සාධක වන්නේ සියලු දේ තාවකාලිකයි, කොතරම් ප්රබල වුවද, මෙම හැඟීම් සමත් වනු ඇත.
ඔබ මූලික වශයෙන් සතුට හා ආදරය ලැබීමට සුදුසු හොඳ පුද්ගලයෙක් බව මතක තබා ගන්න. මෙම හැඟීම් දැනීම කමක් නැත, එය මෙම ක්‍රියාවලියේ සාමාන්ය කොටසකි. ඔබට දීර් anything කාලයක් තිස්සේ කිසිවක් “දැනී” නැත. මෙම හැඟීම් ගවේෂණය කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. මර්දනය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සැබවින්ම ආදරය හා සතුටට සුදුසු වන අතර ඔබ දෙදෙනාම සොයා ගනු ඇත.
ඔබේ හිස තුළ වැඩි කාලයක් රැඳී නොසිටින්න. දීර් negative කාලයක් තිස්සේ කිසිදු නිෂේධාත්මක හැඟීමක් ඇති නොකරන්න. එය අත්විඳින්න, එය සම්පූර්ණයෙන් දැනෙන්න, ඉන්පසු ඉදිරියට යන්න. හැකි සෑම විටම අවධානයෙන් සිටින්න. අතීතය ගැන උමතු නොවන්න.
අසභ්ය අයව යථා තත්වයට පත් කිරීම බොහෝ විට ඔවුන් අසභ්ය වචන භාවිතා කිරීම නැවැත්වූ විට ඉවත්ව යන රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම ගැන තැති ගනී. අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශනවල අවංක-යහපත්-යහපත් ශාරීරික ඇබ්බැහි වීම පිළිබඳ පුළුල් අන්ධ ස්ථානයක් මෙයට හේතුව විය හැකිය. රෝග ලක්ෂණ හුදෙක් භෞතික නොවේ; ඔවුන්ට ඔබේ මනස සහ ලෝකය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය (අඳුරු පෙනුමක්) ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙම පිරිමින්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වාර්තා කළහ විශාල වැඩිදියුණු කිරීම් ටික වේලාවකින් කාමුක නොවී.
මොළයේ විපාක පද්ධතිය සහ ආතති පරිපථ ලෙස මතක තබා ගන්න වඩා දුර්වල වී ඇතිබව, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වඩාත් පැහැදිලිව පෙනේ. එබැවින්, ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ අන්ත අසභ්ය වචන භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔබට වඩාත් දරුණු රෝග ලක්ෂණ දැකිය හැකිය. ශුභාරංචිය නම් ඔවුන් සමත් වීමයි. නමුත් ඔබේ මොළය සාමාන්ය සංවේදීතාවයට පැමිණීමට පෙර ඔබ දැඩි ලෙස උත්තේජනය කරමින් “බෙහෙත්” තබා ගන්නේ නම්, ඔබට ටිකක් අවසන් විය හැකිය බිහිරි දිනය වාතාවරණය.
ඔවුන් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ගැන අන් අය වාර්තා කරන දේ දැකීම සැනසීමක් විය හැකිය, එවිට ඔබ අත්විඳින දේ සාමාන්ය බව ඔබ දනී. සමහර අසභ්ය පරිශීලකයින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් වාර්තා කරන අතර තවත් සමහරු තරමක් දරුණු රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කරති. පහත දැක්වෙන්නේ පරිශීලක වාර්තා කිහිපයක්. සංසන්දනය කිරීම සඳහා, ඇල්කොහොල්, කොකේන් සහ හෙරොයින් භාවිතා කරන්නන්ගේ අත්දැකීම් වලින් ඉවත් වන රෝග ලක්ෂණ එකතු කරන මෙම පිටුවට පහළින් ඇති සබැඳිය ද බලන්න.
සියලුම ඇබ්බැහිවීම් මොළයේ නිශ්චිත ප්‍රදේශවලට බලපාන යම් ස්නායු රසායනික හා සෛලීය වෙනස්කම් ඇති බැවින් රෝග ලක්ෂණ සමාන වේ. සියලු ඇබ්බැහිවීම් එකම වෙනස්වීම් වලට හේතු වන බව මින් අදහස් නොකෙරේ. මත්පැන් හෝ ඇබ්බැහි කරවන drugs ෂධ වලට හානි කිරීමට හෝ අතිරේක මැසෙන්ජර් පද්ධති වෙනස් කිරීමට ඉඩ ඇත (නිදසුනක් ලෙස, අබිං භාවිතය අපගේ ශරීරයේ ඔපියොයිඩ් ප්‍රතිග්‍රාහක අඩු කරයි). ඉවත් කර ගැනීම ආරම්භ වන බව වත්මන් විද්‍යාව සොයාගෙන ඇත ස්නායු රසායනික වෙනස් කිරීම්වල කැස්සේඩයඇතුළත් විය හැකිය:
- ඩෙපැමයින් මට්ටම් තවදුරටත් පහත වැටීම
- තවදුරත් පහත වැටේ
- GABA හි ඇති drop-off, කාංසාවට ප්රතික්රියාකාරක ස්නායුව ප්රවාහකයෙක් වන
- මොළයේ ආඝාතය හෝර්මෝනවල නැගීම රිපබ් සහ නෝපේප්රීනින්
- ඩයිපොෆ්මින්ටෝ ඩිපෝරීන් ආසාදනය කරයි
- සතියකට අනතුරුව අත්හැරීම, විපාක මධ්යස්ථානය භාවිතා කිරීමට තෘෂ්ණාවට සමාන වන නව ස්නායු ශාඛා ශාඛා
ඔබට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, බොහෝ විට ඔබට ඇබ්බැහි වීමක් ඇති විය හැකිය (නැතහොත් එය වර්ධනය වීමේ මාවතේ හොඳින් විය). කෙසේ වෙතත්, සමහර පිරිමි ළමයින්ට ඇබ්බැහි වීමේ ලක්ෂණ බොහෝමයක් නොමැතිව ඉවත් වේ. ඇබ්බැහි වීමේ විශේෂ ists යින් ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි පරීක්ෂණ වලදී ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ලැයිස්තුගත නොකරන්නේ මේ නිසා ය. උදාහරණයක් ලෙස බලන්න ඔබට ඇබ්බැහි වීමක් තිබේද?
පොදු ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ
- නින්ද නොයෑම හා අනෙකුත් නින්ද දුෂ්කරතා
- කාංසාව, ආතතිය සහ වෙනත් ආකාරයේ භීතිය
- හිසරදය, සන්ධි, දත්, හකු, ලිංගේන්ද්ර හා අනෙකුත් කොටස්වල හිසරදය සහ වේදනාව හා තද ගතිය
- ආශ්වාස හා දුර්වලත්වය
- මානසික අවපීඩනය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ වෙනත් ආකාරයේ ශෝකය
- උද්ඝෝෂණය
- අවධානය යොමු / අවධානය / අවධානයට ලක් නොවීම (මොළේ වැසි)
- මනෝ චලනයන්
- කලකිරීම්, කෝපය, නොසන්සුන්කම, කෙටිකලතාව සහ වෙනත් කෝපය
- උණ, ඔක්කාරය, උණ හා අනෙකුත් ලෙඩ රෝග
- සුළු හෝ නොසැලකිලිමත්කමක්, සමතලා කිරීමක් (ප්රකාශයට ගැනීමට දවස් ගත විය හැකිය දිගු කාලයක් තිස්සේ)
- කාමුක දර්ශන නැරඹීම හා ලිංගික සිහින
- කාමුක දර්ශන, ලිංගික ආශාවන්, ලිංගික සිතුවිලි සහ කාමුකත්වය සහ / හෝ මාස්ටර්බට් භාවිතා කිරීමට උනන්දු කරයි
- සමාජගත වීමෙන් වැළකී සිටීම
අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි පර්යේෂණ අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වූවන් වෙබය භාවිතා කිරීම නැවැත්වූ විට සීතල තුර්කියකට ගොදුරු විය හැකි බව වාර්තා කර ඇත.
ස්වන්සී සහ මිලාන් විශ්ව විද්‍යාල විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ යෞවනයන් දැලෙහි සැරිසැරීම නැවැත්වූ විට “නිෂේධාත්මක මනෝභාවයන්” ඇති බවය. … ඊනියා ඇබ්බැහි වූවන්ගේ වෙබ් භාවිතය විවිධාකාර වූ නමුත් ඔවුන්ට සූදුව සහ අන්තර්ජාලය හරහා කාමුක දර්ශන නැරඹීම සාමාන්ය දෙයක් විය. … මෙම අප්රසන්න හැඟීම් ඉවත් කිරීම සඳහා නැවත අන්තර්ජාලයට පිවිසීමට මෙය ඔවුන්ව පොළඹවන බව විද්‍යා ists යෝ පැවසූහ.
ඇතැම් අය පසුව ක්රියාදාමයේ බරපතල ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ ඇත. එක් අයෙක් වාර්තා කරයි:
මෙන්න මූලික වශයෙන් මට කාලරාමුවකින් සිදු වූ දේ:
- පළමුවන 12 දින මට දෙවියන්ගේ දෙවියන්ට වගේ දැනුණා
- දින 16-25 ලස්සන හොඳ කෙටුම්පතක්, ගොඩක් මහන්සියි, දුකින්, ආදිය.
- දින 26-60 බොහෝ දුරට හරි නමුත් මට දැනුනේ යමක් නිවැරදි නොවන බවයි, මගේ හිස පිටුපසට යමක් වෙනස් වෙමින් පවතින බවයි.
- දින 61-76 ශුද්ධ වූ ෂිට් මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, අබලන් තනිකම, බලාපොරොත්තු රහිතබව, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි, ශුන්‍ය ආශාව, නින්ද නොයාම ඇතුළු ඒවාට පමණක් සීමා නොවූ බරපතල ඉවත්වීම් සහ පැතලි රෝග ලක්ෂණ මම අත්විඳිමින් සිටියෙමි. කෙසේ වෙතත් එය ඇත්ත වශයෙන්ම මා සමඟ යම් වැරැද්දක් දැනුනේ නැත මගේ මොළය වෙනස් වන බවක් දැනුනි.
- දින 80+ ඉතා සුමට යාත්‍රා කිරීම, ඇත්තෙන්ම මම දැන් හොඳ තැනක සිටින බවක් දැනේ. වයස අවුරුදු 18 - අවුරුදු ගණනාවක සිට මේ යහපත්කම දැනී නොමැත. (මම මීට පෙර NoFap උත්සාහ කළ නමුත් කාමුක දර්ශන නැරඹුවෙමි.
සමහර පිරිමි ළමයින් මාස ගණනක් තිස්සේ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති: පශ්චාත්-අවපාත ලිහිල් සින්ඩ්රෝම් (PWS) යනු පෝස්ට් ඇබ්බැහි වීමෙන්ද?
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව අපගේ මූලික වීඩියෝව මගින් පැහැදිලි කරයි: කාමුකත්වය පිළිබඳ ඔබේ මොළය: අන්තර්ජාල කාමුක මොළයට බලපාන ආකාරය.
වාර්තා කිහිපයක්:
මම ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි. මම මුලින් සිතුවේ මම දැඩි අසභ්ය ඇබ්බැහි වූවෙක් නොවන බවයි. නමුත් වාව්
ප්රතිවිරුද්ධ රෝග ලක්ෂණ:
1- පළමු දින තුන තුළ නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම. (රතු ඇස් සහ මුළු දවසම කෑගසයි, OMG).
2- ඉතා ආක්රමණශීලී හා කෝපාවිෂ්ටයි.
3- මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව
4- අවිනිශ්චිත
5- තනිව සිටීමට ආශාව.
6- සුළු ශබ්දයකට නොඉවසීම.
7- උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ මුළු මාසය පුරාම පැවතුනි (නාසය, නාසික තදබදය, තෙහෙට්ටුව, මිරිස්, සීතල අත් පා)
8- හිස හිරිවැටීම
9- මොළයේ අමුතු හැඟීමක් (වේදනාවක් නොව යමක් ඉතා සෙමින් චලනය වන විට හෝ කුඩා වනවා සේ) ප්රින්ට්
මෙන්න මම ගනුදෙනු කරන්නේ: නුරුස්නා බව, තෙහෙට්ටුව, නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම (නින්දට ආධාර පවා එතරම් උදව් කරන්නේ නැත), වෙව්ලීම / සෙලවීම, අවධානය යොමු නොවීම, හුස්ම හිරවීම සහ මානසික අවපීඩනය.
සීතල තුර්කිය නැවැත්වූ විට කිසිවෙකුට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තිබේද? මම නැවැත්වූ දා සිට මම කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සමඟ කටයුතු කළෙමි. මම දින 11 ක කාමුක දර්ශන රහිතව සිට ඇති අතර මම එය නොමැතිව ගිය දීර් est තම කාලය මෙයයි. මට එය නැරඹීමට පෙලඹීමක් නැත, මා නැවැත්වූ දා සිට මට මා මෙන් දැනෙන්නේ නැත.
මුදල් ආපසු ගැනීම කොතරම් නරකදැයි කිසිවෙකු කතා නොකරන්නේ ඇයි?
මට දැඩි තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව, කාංසාව යනාදිය ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී මම අබිං වලින් ඉවත් වන බවක් හැඟේ. මෙම ජරාව එතරම්ම නපුරු හා බලවත් ය. බරපතල ලෙස, එය හානිකර නොවන බව පවසන ඕනෑම කෙනෙකුට රැවටෙන්න.
සති 3 යි. එය හොඳ අතට හැරෙන්නේ කවදාදැයි අදහසක් නැත.
කාමුක දර්ශන අත්හැරීමට මා ගත් පළමු නීත්‍යානුකූල උත්සාහය තුළ මුදල් ආපසු ගැනීම වඩාත් තීව්‍ර බව මට පෙනී ගියේය. ඒවා දළ වශයෙන් සති 2-3 ක් පමණ පැවතුන අතර ස්තූතිවන්ත විය යුතුය.
එතැන් සිට මට ඇති වූ අනෙක් සෑම පසුබෑමක්ම සිදුවී ඇත්තේ මත්පැන් පානය කිරීම හා ලුහුබැඳීම හේතුවෙනි. මත්පැන් වලින් ay ත්ව සිටින්න.
ozimanson [ගිණුම දැන් මකා දමා ඇත]
කාටහරි කාමුක දර්ශන ගැන නිරන්තරයෙන් බියකරු සිහින දකිනවාද?
මා ඔයා සමගයි! කාංසාව / හිසරදය මෑතකදී මට තදින්ම බලපෑවා. එය ඉක්මණින් පහව යනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, නමුත් මම මේ තුළ තනිවම නොසිටීම ගැන සතුටුයි. එය ඔබ වෙනුවෙන් ඉවතට යන විට දැන ගැනීමට මට කුතුහලයක් ඇත! ඔයාට සියල්ල සර්ව ප්රකාරයෙන් ම සාර්ථක වේවා!
අද සති 5 ක් තිස්සේ මගේ නවතම උත්සාහය විය: සති 2-4 ක් රළු විය. මගේ උත්සාහය ගැන ප්රශ්න කිරීමට මා පෙලඹවූ නමුත් ස්තූතිවන්ත වන විට එය යහපත් වේ.
මුදල් ආපසු ගැනීම ක්‍රියාවලියේ කොටසකි. මම පෞද්ගලිකව සිහින දකිනුයේ දින 15 ක් පමණ වන විට මම බින්ග් කිරීමෙන් වැළකී සිටින විටය.
පෙනෙන විදිහට පැතලි කිරීම සහ ඇනෙඩෝනියාව අතර සමානකම් ගණනාවක් තිබේ (මම කිසිසේත් විශේෂ expert යෙක් නොවේ). ඔබට එය වරක් පරීක්ෂා කර බැලිය හැකිය
ඔබ ඒ ගැන බොහෝ දේ අසන්නේ නොෆැප් හෙහෙයි. ඔබට අනිවාර්යෙන්ම කාමුක දර්ශන වලින් මුදල් ලබා ගත හැකිය, මට මගේ ඔරලෝසුව ඒ සඳහාම සකසා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස දින 7-11 ට මානසික අවපීඩනය / පැතලි වීම
ඒවා එතරම්ම සැබෑ ය. මම නරක සති කීපයක් පසු කළා. හිසරදය බොහෝ දුරට අමුතුම කොටස විය
එය සැබෑ බව මම දනිමි, නමුත් මා සතුව ඒවා නොතිබුණි, එසේත් නැතිනම් මා නොදන්නා නිසා මට බීම කිහිපයක් තිබේ.
RealPravus [පරිශීලකයා ඔවුන්ගේ ගිණුම මකා දමා ඇත]
මුදල් ආපසු ගැනීම මටත් කරදරයක්. මගේ ශරීරය ඩොපමයින් සඳහා කෑගසයි, මම වෙහෙසට පත්ව ඉක්මන් වෙමි. තෘෂ්ණාව නිසා මට අවධානය යොමු කිරීමට අපහසු වේ. මමත් බොහෝ සෙයින් නොසන්සුන් වන නමුත් මම සිතන්නේ එය බොහෝ විට මට අවශ්ය නැති විට අවුල් වීමට බිය වන නිසා ය. මට මෑතකදී නැවත ඇතිවිය, එබැවින් කුණාටුව ඉක්මනින් මට නැවත පහර දෙන තෙක් මම බලා සිටිමි. නමුත් එහි රැඳී සිටින්න. ඔබ පැතලි වන කාලයක් ඇති බවත්, ඒ සියල්ල මඳක් ඉවත්ව යන බවත් සිතිය හැකිය. දිගටම තල්ලු කරන්න.
ඔව්, මුදල් ආපසු ගැනීම බූරුවාගේ වේදනාවක් විය හැකිය. ඔබ ලැයිස්තුගත කර ඇති තරම් නරක දෙයක් මා සතුව නොතිබුණද ඒවා සියල්ලම මට තිබුණි. අධිෂ්, ාන කරගන්න, ඔබේ හිස ඔසවන්න, එවිට ඔබ ඇදගෙන යනු ඇත. නැත්නම් අඩුම තරමේ මම කළේ එයයි.
ඇබ්බැහිවීමෙන් තොර ජීවිතයක්, වයූපය හා වර්ණයෙන් පිරුණු ජීවිතයක්. මම කවදාවත් ආපහු යන්නේ නැහැ.
පළමු දින කීපයේදී සමබරව හා බිය උපදවන විය. පළමු දින කිහිපය මට ඇදහිය නොහැකි බවක් දැනුනි. මගේ ලිංගික ධාවකය සියල්ලම පරිභෝජනය කළේය. මම දවසේ හැම තත්පරයක්ම කපාගත්තා. මගේ සිතේ එහි තෘෂ්ණාව පෝෂණය කිරීම සඳහා කාමුක දර්ශන නොතිබූ බැවින් එය සැබෑ ගැහැනු ළමයින් වෙත යොමු විය. මා දුටු සෑම ගැහැණු ළමයෙකුටම මම මානසිකව ඇඳුම් ගලවා මගේ හිසෙහි අසභ්ය දර්ශනයක් නැවත පණගන්වමි. දත්ත විශ්ලේෂණය කරමින් මගේ මේසයේ වාඩි වී සිටියදී මට ගල් ශිෂේණය got ජු විය. මම ඇවිදින යන්ත්‍රයක්.
3-4 දින පසු, මම බිඳ වැටුණා. අමාරුයි. මම රැකියාවේදී දැඩි කනස්සල්ලට පත්වීමට පටන් ගතිමි. මට භයානක ප්රහාර එල්ල වුණා. මම දැඩි ලෙස දහඩිය දැමුවෙමි. මම වාඩි වී සිටින අතරතුර පවා මම දකින්නෙමි. මම සාමාන්යයෙන් හිසරදයක් හිසරදය ලබා ගන්නෙමි. මට ඇති වූ විපාක ගැන මෙම නිරන්තර හැඟීම මට දැනුණා. මගේ ලිංගික ධාවනය මුලුමනින් ම අතුරුදහන් විය. මෙය අසභ්ය මුදල් ආපසු ගැනීමක් යැයි මට විශ්වාස කළ නොහැකිය. මම හිතුවේ මම මැරෙනවා කියලා.
මෙය මාස ගණනාවක් පැවතුනි. මම කාමුක දර්ශන මට කළ දේ තේරුම් ගත්තා. මොළයේ ස්නායු රසායන විද්‍යාව ගැන මම වැඩි වැඩියෙන් කියවූ අතර එය මා කෙතරම් හානියක් කර ඇත්දැයි සෙමෙන් මට වැටහුණි. මට දැනුණේ භයානකයි. ඒත් දැන් මම එය අධිෂ්ඨාන කරගත්තා.
මෙම කාලය තුළ, විස්තර කිරීමට වටින ඉතා සුවිශේෂී සිදුවීමක් මට මතකයි. මම යථා තත්ත්වයට පත්වීමේ සාපේක්ෂව මුල් අවධියේ සිටියෙමි. මම කෝපි හලක වැඩ කරමින් සිටියේ සති ගණනක් තිස්සේ මට හඳුනාගත නොහැකි වූ කේතීකරණ ගැටලුවක් මත ය. වැඩි විස්තරයකින් තොරව, මෙම ගැටළුව විසඳීම මට විශාල මුදලක් වටිනවා විය හැකිය. හදිසියේම, යුරේකා මොහොතකදී, මම එය හදුනා ගතිමි. මට දැනුනේ මේ ප්‍රීතිය වැඩිවීමයි. නමුත් වහාම, මගේ මොළයේ යම් ආකාරයක අක්‍රමිකතාවයක් ඇති විය. මම ක්ෂණිකව කාංසාවෙන් සහ මෙම දැඩි භීතිකාවෙන් සංවේදී විය. මම දහඩිය දැමීම ආරම්භ කළෙමි, මගේ හදවත ගැහෙන්නට විය.
මම මගේ ජරාව පුරවාගෙන, ගෙදර දුව ගොස් දවස පුරා මගේ ඇඳ මත රැලි ගැසුවෙමි. එය හරියට මගේ මොළයට තවදුරටත් ධනාත්මක හැඟීම් පාලනය කළ නොහැකි විය. හරියට ඩොපමයින් වලට ආසාත්මිකතාවයක් වගේ. පසුකාලීනව මගේ සුවය ලැබීමේදී අධික ව්‍යායාමයකින් පසුව මටද එවැනිම අත්දැකීමක් ලැබුණි. ස්නායු රසායනික අර්ථයෙන් හරියටම සිදුවූයේ කුමක්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් අවම වශයෙන් මට නම්, එය මගේ මොළයේ ස්වාභාවික විපාක පද්ධතිය කොතරම් අවුල් කර ඇත්ද යන්න පිළිබඳ තීරණාත්මක සාක්ෂියකි. කාමුක දර්ශන එසේ ය, එතරම් බලවත් ය.
අද, මම අවුරුදු 2 කට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන රහිතව සිටිමි. මට ප්රතික්රියා දෙකක් ඇති අතර ප්රතිසාධනය සැමවිටම වේදනාකාරී වේ. නමුත් ස්තූතිවන්ත වන්න එය පළමු වරට තරම් නරක අතට හැරෙන්නේ නැත. මානසික රූප හැර වෙනත් කාමුක හෝ වෙනත් උත්තේජනයක් නොමැතිව ස්වයංවින්දනය කළ හැකි බවත් එය සැබෑ negative ණාත්මක බලපෑම් නොමැති බවත් මම දනිමි. 2 අවුරුදු අසභ්ය නොමිලේ -
මම ගිය දේ මම ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත:
- දැඩි ආශාවන්
- අධික කාංසාව සහ සමාජ කාංසාව
- උග්ර ඇගෝරාෆෝබියාව
- චිත්තවේගීය හිරිවැටීම
- කිසිම දෙයකට සතුටක් නැහැ
- මගේ ශරීරයේ ආතතිය හා කැක්කුම
- දැඩි මානසික අවපීඩනය, විටෙක ලිබිඩෝ නැත
- අතිශයින්ම අඩු ශක්තිය හා උදාසීනත්වය
- නින්ද නොයාම
අවසානයේ 90 දිනට පහර දෙන්නේ, ලබා දෙන උපදෙසක් පමණි
තුන්වන හෝ සිව්වන සතිය පමණ වන විට, මට දැනුණු තරමට වඩා දරුණු ලෙස මම මුළු රාත්‍රිය පුරාම නැගිට්ටා. මම වෙව්ලන ඇබ්බැහි වූවෙකු මෙන් වෙව්ලමින් සිටියෙමි. කිහිප වතාවක්ම ඉවත් වන්න. මම දිගටම ඉදිරියට ගියේ මට කවදාවත් සටන් කිරීමට අවශ්ය නොවූ නිසා නැවත ශක්තිමත් ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර මම නිවැරදිය.
90 දින කථාව පුනරුත්ථාපනයකින් තොරව පළමු වතාවට ලබා ගන්නා ලදී. AMA!
මම ඒ සියල්ල හරහා ගියෙමි. මූඩ් පැද්දීම, කාංසාව සහ පැතලි රේඛාව වැනි ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟ. මගේ ගමනේදී මට වැටහුණා මට ලැබුණු හොඳම උපකාරය සහ පෙළඹවීම මට දැනෙන දේ පසුකර ගොස් ඔවුන් සමඟ කතා කරන අයගෙන් බව. ඉතින් මෙන්න මම .. මගෙන් ඕනෑම දෙයක් අහන්න.
හේයි යාලුවනේ, මෙය මගේ පළමු පෝස්ට් එකයි, නමුත් ඔබේ වෙහෙස මහන්සියෙන් මා ධෛර්යමත් වී ඇත. මම කනිෂ් high මට්ටමේ සිට අසභ්ය හා මාස්ටර් සමඟ පොරබැදුවෙමි. මම නැවත නැවතත් සිටිමි. මෑතකදී මට විශේෂයෙන් ඇබ්බැහි වූ බවක් දැනුනි. මම පැහැදිලි අන්තර්ගතයන් ඉල්ලා සිටි සෑම අවස්ථාවක්ම පාහේ. මේ මොහොතේ මම කාමුක දර්ශන නොමැතිව සති 2 ක් සහ මාස්ටර්බෙට් නොමැතිව 1 ක් වෙමි. මම මෑතකදී තරමක් අසනීප වී ඇති බවක් මට දැනේ. හිසරදය, ඔක්කාරය, නුරුස්නා බව, මනෝභාවය වෙනස් වීම, මානසික අවපීඩනය, පැහැදිලි කළ නොහැකි කාංසාව. මම දන්නවා කාමුක දර්ශන රසායනික යැපීමක් ඇති කරයි, වෙන කවුරුහරි මේ වගේ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිනවාද? එය සමඟ ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඕනෑම විසඳුමක්. මම දියුණුව දැකීමට පටන් ගෙන ඇත, නමුත් තවමත්. මට හොඳ සම්බන්ධයක් නැති රෝග ලක්ෂණ හා ගැටලු ගැටගැසීමට ඉඩ ඇත, නමුත් මට අවශ්ය වූයේ කුමක් දැයි බැලීමටය.
ඇලෙක්ස් බී 612
එය සාමාන්ය දෙයකි. 20 වන දින වන විට එය වඩාත් ඉවසිය හැකි තත්වයකට පත්විය යුතුය, නමුත් ඉල්ලීම්, ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී කතා වැනි බාධක රාශියක් තවමත් පවතිනු ඇත, අප භාවිතා කළ පරිදි ඩොපමයින් හිඟය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට මෙය ඔබගේ ශරීරය සහ මනස බව මට පවසා ඇත. කාමුක දර්ශන නැරඹීමෙන් මෙතරම් ප්‍රමාණයක් / අපයෝජනය කිරීමට. ඔබ මෙම “මනෝභාවය කථාංග” වලින් එකකට හසු වූ විට මෙය ක්රියාත්මක වන බව මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එයින් කියවීමට වඩා පහසු යැයි කියනු ලැබේ. මගේ හැඟීම් සහ අත්දැකීම් සඳහා මම සඟරාවක් ආරම්භ කළෙමි. මම එය කියවන සෑම අවස්ථාවකම “බාහිර” ඉදිරිදර්ශනයක්.
ඔබේ හැඟීම් තව තවත් ශක්තිමත් වනු ඇති අතර, මම කිහිප වතාවක්ම හ ried ා වැලපුණෙමි, කෝපය, දුක සහ සතුට යන සියල්ලම දින 10 ක් තුළ හ ried ා වැලපුණෙමි. ඔබට නැවත දැනෙන්නට පටන් ගෙන තිබේ. ඇවිදීම, ස්නානය කිරීම, ව්‍යායාම කිරීම, නින්ද පවා මට සන්සුන් කිරීමට දේවල් කරන්න. ශක්තිමත්ව සිටින්න, එය පහව යනු ඇත.
සහෝදරයා මට මුදල් ආපසු ගැනීමේදී දැනෙනවා. දින 3 ක් තුළ (සති 2 ක් THC නොමිලේ, එයද දායක විය හැකිය) නමුත් දෙවියන් වහන්සේ දහඩිය දැමීම, මොළය, කලකිරීම සහ හිසරදය මාව මරා දමයි. ශක්තිමත් මිනිසෙකු වන්න. සැබෑ වෙහෙසකර කොටස් හරහා යාමට මට අවංකවම උදව් කිරීමට නැප් කිරීම මට හමු විය. ඔබට නිස්කලංක තැනක් නිදා ගැනීමට නොහැකි නම්, යම් පිස්සුවක් පහව යන තුරු කිසිවක් නොකරන්න. මම මේ වෙහෙසට පත්වූ සෑම අවස්ථාවකදීම වැඩ කිරීමට පටන් ගනිමි
වයස 52 - දින 90 කට පසු ප්රතිලාභ ගොඩක්. මට SAA ට විරුද්ධව කිසිවක් නැත, නමුත් එය මට වැඩ කළේ නැත
මට දැඩි ලෙස ඉවත්වීම් ඇති විය: හිසරදය, හුස්ම හිරවීම, මොළයේ මීදුම, කෝපාවිෂ්ට හා අප්රසන්න ස්වභාවය, සාන්ද්රණය, නියපොතු සපා කෑම, මා මිය යන බවක් දැනුනි, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, මානසික අවපීඩනය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ තවත් බොහෝ දේ. භයානක ලෙස පෙනෙන අතර එය මිනිසාගේ දින 90 ක් පමණක් වන අතර එය වටිනවා. ඔවුන්ව වැලඳගන්න ඔවුන්ගෙන් පැන නොයන්න. ඔවුන් නැති වී යන බව දැන සිටීමත් එය දැන ගැනීමත් මට එයින් මිදීමට උපකාර විය. මට මීට පෙර කවදාවත් ඒ ගැන පවසා හෝ දැන සිටියේ නැත.
පැතලි තට්ටුව, ලිංගික සම්බන්ධකම් හෝ කිසිවක් ගැන උනන්දුවක් නැත. මට සතියක් පමණ ගත වූවා, එය මා සඳහා පාලම් පාලක කාලය විය.
දිනය 12: PMO නැත, 3 කිසිදු දින ස්වයංවින්දනයක්
දැන් ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා: පළමු 12 දින තුළ මා සිතන පරිදි මට දැනුනේ, රෝග ලක්ෂණ වැනි රෝගාබාධ, මා හට සැබැවින්ම උවමනා වීමට අවශ්ය වන නරක ආතති හිසරසයයි. කලාතුරකිනි, සමහර විට නින්දිත, අඩු ශක්තියක්. අවස්ථා කීපයකදී ඇස්ප්රීන් වෙත ඇදී ගොස් ඇත, බොහෝ දේ විවේක ගැනීමට සිදු විය. සමහර ධනාත්මක: නින්ද 10 සහ 11 මත දිනපතා දියුණු වෙමින් පවතින අතර, ආතතිය අඩු වීම, ස්වල්ප වැඩි ශක්තියක්, කලින් කල අවදි වීම. අලංකාර වලාකුළු නැවත නැවතත් පෙනෙන්නේ කෙසේද කියා පටන්ගත් විට, තව ටිකක් කියවීමට පටන් ගත්තා. මම මගේ මොළය ඩොක්ඩිනින් මත අඩු තලපයක් නැති බව මම දනිමි. ආයෙත් හොඳට දැනෙන්න ඕනේ.
ආපසු ගැනීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා අධිකය
මම කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමේ 7 වන දිනට ආසන්න වන අතර අද වන විට එය අමාරුම දිනයයි. මම මීට පෙර කිහිප වතාවක්ම ඉවත් වීමට උත්සාහ කළ නමුත් සෑම විටම 2 වන සතියේ හෝ ඊට පෙර පවා නැවත යථා තත්ත්වයට පත් විය. නමුත් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ දැන් තරම් නරක නැත. මට මානසික අවපීඩනය, තනිකම සහ සමස්තයක් වශයෙන් ජරාවක් මෙන් දැනේ. මගේ ලිබිඩෝ ඉතා ඉහළ මට්ටමක පැවතුන නමුත් එය පසුගිය සතියේ පාෂාණ පතුලට වැදුණි. මම මගේ පෙම්වතිය සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට ආශාවක් නොදක්වන අතර මම තවදුරටත් ඇය වෙත ලිංගික ආකර්ෂණයක් නොදක්වන බවක් මට හැඟේ.
මම නිතරම වීථියේ හෝ වෙනත් ඕනෑම තැනක දකින කෙනෙකු ගැන මන as කල්පිත කරමි. නැතහොත් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමේ මන asy කල්පිතය පමණි. ඇය මට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම කලින් භාවිතා කළ ආකාරය පිස්සු ය, දැන් මම සෑම විටම වෙනත් කෙනෙකු සොයමි. මම කවදාවත් ඇයට වංචා කළේ නැහැ. මම දන්නවා ඒ වගේ අධිෂ් ower ාන ශක්තියක් මට තියෙනවා. නමුත් ඇය සමඟ නැවත ලිංගිකව එක්වීමට මට දැනෙන තුරු එය කොපමණ කාලයක් පවතිනු ඇත්ද? මගේ මොළය සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්වයට පත් වී ඇත. ඒක මගුලක්.
ඒක අමාරුයි… ඒක ඇත්තටම අමාරුයි…
90 දිනය! PIED සුව කළා! මම දැන් පර්වතය වගේ!
මගේ ලිබිඩෝ එක නැති වෙලා. රැකියා ස්ථානයේ මගේ නිර්මාණශීලිත්වය කිමිදුණා. වෙන කවරදාටත් වඩා මට අඩු අවධානයක් තිබුණා. එය හරියට මගේ මොළයට PMO වෙත මාව කාලකණ්ණි කිරීමට අවශ්ය වූවාක් මෙනි. මට දරුණු හිසේ කැක්කුම සහ මොළයේ මීදුම තිබුණා. විටෙක මා මානසික අවපීඩනයෙන් හා කෝපයෙන් පෙළුණා.
මාසයකට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන නැවැත්වීය. රෝග ලක්ෂණ සහ ප්‍රති .ල
ආයුබෝවන් හැමෝටම. මම හිතනවා හැමෝම හොඳින් කරයි කියලා. ඒ නිසා මම දැන් දින 25 ක් නතර කර ඇති අතර එය ඉතා නරක ය. මට ඇත්තටම කාමුක දර්ශන නැරඹීමේ අවශ්‍යතාවයක් නැත, නමුත් රෝග ලක්ෂණ එතරම්ම භයානක ය. ආර්එල්එස්, නරක නින්ද, මොළය, අධික ලෙස උත්තේජනය කිරීම, හිසරදය, නොපැහැදිලි පෙනීම, පහත් මනෝභාවය, ලිංගික සිහින. ස්තූතියි, මම දැන් සෙමින් රෝග ලක්ෂණ පහව යන බව දකිමි. මම හිතන්නේ එය එලෙසම පවතිනු ඇත. මට දැන් ශිෂේණය ගොඩක් ලැබෙනවා. ශුභාරංචිය නම් ස්වයංවින්දනය සමඟ මගේ ඉන්ද්‍රියයන් වෙන කවරදාටත් වඩා වැඩි සංවේදීතාවයක් ඇති බවය. රෝග ලක්ෂණ ඔබ සමඟ කොපමණ කාලයක් පැවතුණාද?
ඔහුගේ මූලාශ්රයෙන් ඇබ්බැහි වූ ඕනෑම ඇබ්සියාකාරියක් මෙන්, මම ඇත්තටම කලබල වී, අවධාරණය කළ හා ආක්රමණශීලී විය. මට කිසිම හැඟීමක් නැති තරම් චිත්තවේගීය වේදිකාවක් හරහා ගමන් කළ අතර, මම ඒ තරම් දුෂ්කරතාවයකට පත් වූවෙමි. එය හරහා මට උපකාර කළ විශ්මයජනක සහකරු හවුල්කරුවකු වීමට මට වාසනාව ලැබුණා.
40 දින තුළ, මම මගේ මෝහනය අහිමි, සහ බල්ලෙකු මෙන් නිදාගෙන, අවසානයේ !!!
අවුරුදු 17 ක් පුරා සෑම දිනකම පැයකට පැයකට වරක් PMO. මට PMO කිරීමේ අවශ්‍යතාවය කිසිසේත් දැනෙන්නේ නැත. එය මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම යනාදියයි. ඩොපමයින් නොමැතිකම සැබවින්ම උරා ගනී. මම දන්නවා එය හොඳ දෙයක්, එයින් අදහස් කරන්නේ එය ක්රියාත්මක වන බවයි. එය ඇත්තෙන්ම උරා ගනී. කිසිසේත් සියදිවි නසා ගැනීමක් නොවේ, නමුත් මට හැඟෙන්නේ මට සිදුරක් තුළට රිංගා මිය යාමට අවශ්ය බවය. ඕනෑම උපදෙසක් හෝ කාරුණික වචන අගය කරනු ඇත.
ප්රතිවිරුද්ධ රෝග ලක්ෂණ - සාකච්ඡාවක්. කරුණාකර බෙදාහරින්න!
මගේ ප්රතිවිපාක රෝග ලක්ෂණ සම්භාවිතාවයෙන් පසු අත්දැක ඇති සාරාංශයකි.
මගේ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ මගේ ලුහුබැඳීම අනුගමනය කරන්න මම ඊලඟට එන්නේ ඊලඟට එන දේ අනාවරණය කර ගැනීම සඳහා.
දිනය 0: ස්වයං විරෝධී, කෝපය, කලකිරීම, අසරණ භාවය, වරදකාරිත්වය, ලැජ්ජාව, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, වංචාව, ස්වයං-නොනවත්වා, අද්විතීයයි. මොළේ වැස්සේ.
දින 1-5: උද්ඝෝෂණය; නොඉවසිලිමත් භාවය, කාන්සතිය, පරෝනියා, නොසැලකිල්ල, කිසිවක් නැත, ගැටුම්, කෝපය, වෛරය, නින්ද නොයාම, හිසරදය, ත්රාක්රමයන්. ආක්රමණ. කෝල් කරන්න. රතු දැකීම. විනෝදාංශ ගැන උනන්දුවක් නැහැ. හුදෙකලාව. නයිට්මර්ස්.දින 5 +: රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන අතර මම බොහෝ සෙයින් අභිපේ්රරනය කරමි. මොළයේ ඇතිවිය. මෝනිං දැව නැවත පැමිණෙයි. පහසුවෙන් ඇවිස්සෙයි. ආශාව පිළිබඳ දැඩි හැඟීම්. තෙත් සිහින. ධනාත්මක හැඟීම් නැවත පැමිණීම. සිනා, ආදරය, දුක (හොඳ වේදනාව, ඇත්තටම හැඟීමක්). විනෝදාංශ පිළිබඳ උනන්දුව නැවත පැමිණෙයි.
මම "වඩා හොඳ" හැඟීම් ඇතිව සිටින විට සහ මගේ ඇබ්බැහි වීම "මට හැසිරවිය හැකි" බව මේ අවස්ථාවේදී වේ. විශ්වාසය, ලිංගික උද්දීපනය හා මනෝගතිය තුළ මෙම ප්රබලත්වය නිසා මගේ ආරක්ෂාවට සහ නැවත නැවත මතුවීමට ඉඩ දෙයි.
අනිත් අයගේ අත්දැකීම් ගැන මම කුතුහලයෙන් ඉන්නවා.
0 වන දිනය: ඔබ හා සමානවම, වරද සහ ලැජ්ජාවට එකඟ වන්න .. මට සෑම විටම ලැජ්ජාවක් දැනෙන්නේ මට මෙය අල්ලා ගැනීමට නොහැකි වීමයි…
1-3 වන දිනය: මට මෙය මගේ අමාරුම දවස් විය, මට ඕනෑවට වඩා කලබල විය (කාමුක දර්ශන සඳහා මිස මගේ සහකරුට නොවේ). එය වචනාර්ථයෙන් මට සිතිය හැකි සියල්ලම විය…
4 වන දිනය - දැන් කාමුක හැඟීම් නැතිවීම, මානසික අවපීඩනය / කනස්සල්ල, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඇති ආශාව නැතිවීම වැනි දේ දැනී ඇත… මම බලාපොරොත්තු වන්නේ මෙම කොටස ඉක්මනින් අත්හරිනු ඇතැයි කියාය!
- පළමු සතිය: වික්රමාන්විත ආශාවන් / flashbacks. ගැහැණු ළමයින්ගේ විචිත්ර සංවේදිතාව, ගැහැනුන්ගේ වෛෂයිකත්වය, ඉතා ඉහල භාවිතය සඳහා බල කිරීම. කාංසාව ඉහළයි.
- 2-3 සති: දැඩි කාංසාව සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම. සුපිරි නිෂේධාත්මක සිතුවිලි, විශ්වාසයන් සීමා කිරීම, අන්ත ස්වයං වෛරය. බිය උත්සන්න විය. සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි. මූලික වශයෙන් සූර්යයාට යටින් ඇති සෑම නිෂේධාත්මක හැඟීමක්ම; ලැජ්ජාව, වරදකාරිත්වය, මානසික අවපීඩනය, කාංසාව. මතක තබා ගන්න ඒවා මුදල් ආපසු ගැනීමක් වන අතර අවසානයේ ඒවා සමත් වනු ඇත.
- 3-4 සති: කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය දැඩි ලෙස අඩු විය. ලිංගික සිහින තිබුනා නම් එය දින තුනක් එකවරම වෙහෙසට පත් විය. දැවැන්ත හිසරදය. දැඩි ආශාවන්. මතකය වැඩි දියුණු කිරීම. විශ්වාසය සෙමෙන් ඉහළ යයි. මානසික අවකාශය පිරිසිදු කිරීම සහ සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය වඩාත් පැහැදිලි වේ. ගැඹුරු සූක්ෂ්ම කරුණු අවබෝධ කර ගැනීම. මානසික අවපීඩනය බොහෝ දුරට පහව ගොස් ඇත. සෑම දිනකම රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වේ.
මගේ 1 වාර්ෂික වාර්තාවට උපදෙස් දීම
ඊළඟ කාරණය නම් මා ආරම්භ කරන විට දැනුණු ඉවත්වීමේ රෝග ලක්ෂණ ය. දින 1 සිට 120 දක්වා කාලය මට නරකම විය. ඒ කාලය තුළ මට ඉතා කෙටි කාලයක් ගත විය, නමුත් මට ඒවා දැනුණු විට, එය දිගටම කරගෙන යාමට මා පෙලඹුණි. මට දැනුණු සමහර රෝග ලක්ෂණ නම් අධික කෝපයක්, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සහිත දැඩි මානසික අවපීඩනය (සැමට සිදු නොවේ), කාංසාව, නොසන්සුන්කම, අබලන් තනිකම, යමක් නැතිවීම පිළිබඳ හැඟීම, මොළයේ මීදුම (මෙය අදටත් සිදු වේ), සමාජ ඉවත් වීම සහ කෝපය පමණි. මෙය නරක යැයි පෙනුනද ඔබට පසුව ලැබෙන දෙය අනිවාර්යයෙන්ම අත්විඳීමට වටී.
වයස 24 - සංජානන බලපෑම් විශ්මය ජනකයි, තවත් කාංසාවන්ට ලක් නොවේ, සාන්ද්රණය පිරිසිදුයි
මගේ මුලින් ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අවම වශයෙන් කිව නොහැකි තරම්ය. මානසික ආතතියෙන් මුල් සති කිහිපය තුළ මට තට්ට පැල්ලම් ඇතිවීමට පටන් ගත් අතර චර්ම රෝග විශේෂ ologist වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට මට සිදු විය. මට වේදනාකාරී කෝටිසෝල් වෙඩි පහරවල් ඇතිවීමට සිදු වූ නමුත් ඒවා මාස කිහිපයකින් නැවත වර්ධනය විය. ඒ කාලය තුළ මගේ සමාජ ජීවිතය වෙනුවෙන් උරා ගත්තා. මට මතකයි ඇය පවුලක මරණයක් වැනි යම් ආකාරයක මානසික කම්පනයකට මුහුණ දුන්නාද කියා. හදිසියේම ඉහළ විභේදන අසභ්‍යතාවයක් නොතිබීම නිසා ඇයට පැවසීමට මට හදවතක් නොතිබුණි. වෙන මොනවද මම අත්විඳින්නේ? සීතල දහඩිය, නිදි නැති රාත්‍රීන්, හිස්බව පිළිබඳ හැඟීම් (වඩාත් පරිපූර්ණ කාමුක තරු ගැහැණු ළමයින් සමඟ ගැවසීමට අවශ්ය නැත, අනේ!)
වයස 29 - විවාහක: අසභ්ය ප්‍රේරිත ED සහ ප්‍රමාද වූ ශුක්‍රාණු පරාජය කිරීම
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මට තදින්ම බලපෑවා. මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, ආහාර රුචිය නැතිවීම, වෙහෙස, සීතල - සතියකට වැඩි කාලයක් මට එය තදින්ම දැනුණි. කොපමණ කාලයක් දන්නා කවුරුන්ද යන්න සඳහා නිවාඩුවක් ගත කර ඇති ලිංගිකත්වය සහ ලිංගිකත්වය ගැන සඳහන් කළ යුතු නොවේ.
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තීව්‍ර විය. මට නිදාගන්න ගොඩක් කරදර තිබුණා. ඇත්ත වශයෙන්ම, මම රෙස්ට්ලස් කකුල් සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ සිද්ධියක් වර්ධනය කළෙමි. ඔබ එය කිසි විටෙකත් අත්විඳ නැතිනම් එය මෝඩ දෙයක් සේ පෙනේ, නමුත් එය භයානක ය. මම ඇඳේ වැතිර සිටිමි, නින්දට පතිත වීමට ආසන්නව ඇති අතර හදිසියේම මගේ කකුල් චලනය වීමට සිදුවනු ඇත. එය හරියට මගේ ශරීරය පුරා විදුලිය විසන්ධි වීමක් මෙන් මා අවදි කරයි. එවිට සියල්ලම නැවත නැවතත් සිදු වේ. එය ඉතා කලකිරීමට පත් විය! මම මගේ මොළයට ස්ථිර හානියක් කර ඇති බවට බිය විය.
ස්තූතියි, නොසන්සුන් කකුල් අවසානයේ සන්සුන් වූ නමුත් මාස 2-3 ක් පමණ ගත විය. ඒ වගේම, ඒ කාලය තුළ, මම මගේ බිරිඳ සමඟ ලිංගිකව හැසිරීම ප්‍රීතිදායකයි. ඇත්තෙන්ම හොඳයි. ඇය සමඟ සිටීමෙන් මට ශිෂේණය have ජු වීමට හැකි විය. එවිට මට වෙනත් මාර්ගයක් වෙනුවට ඉන්ද්‍රිය ගෝචර නොවී සිටීමට සිදු විය. මා ආශා කළ සියලු සමීප සබඳතා මුළු කාලය පුරාම එහි තිබූ අතර මට කළ යුතුව තිබුණේ ඒ සඳහා එහි සිටීම මිස වෙනත් තැනක මන fant කල්පිත දේශයක නොවේ…
මම හරිම සන්සුන් පුද්ගලයෙක්, නමුත් සති 3 ක් පමණ යන විට මම කුඩා දේවල් ගැන තරමක් කලබල වීමට පටන් ගත්තා. මෙය සතියක් පැවතුනි.
පී අඩු කිරීම සැප්තැම්බර් මාසයට පෙර මාස ගණනක් වැඩ නොකළ නිසා මම සීතල තුර්කියෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි.
පළමු මාස කිහිපයම තරමක් රළු ගමනක් විය.
- පැය ගණනාවක් දුර්වල හිසකෙස් කිහිපයක්, ඉරුවාරදය වැනි (ඇත්ත වශයෙන්ම මා සඳහා වූ නරකම රෝගය)
- උද් itation ෝෂණය සහ වැඩිවන ආක්රමණශීලී බව, කලකිරීම, නුරුස්නා බව, කරදරය, කෙටි ස්වභාවය සහ වෙනත් ආකාරයේ කෝපය යනාදිය.
මූලික වශයෙන් සමස්ත ලැයිස්තුව අහඹු ලෙස ප්‍රකාශනයකි…
- සමහර අවස්ථාවලදී පුදුමාකාර වේදනාවක් ඇති විය [සටහන: බලන්න “නිල් බෝල” හෝ “පෙම්වතුන්ගේ ගෙඩි” ගැන කුමක් කිව හැකිද?
- Moodswings නිරීක්ෂනය කිරීමට හරිම අමුතුයි
ආපසු ගැනීම නපුරු ය. මට දිගු නින්ද නොයාම නිසා දරුණු ලෙස අසනීප විය. සමහර විට එය මුදල් ආපසු ගැනීමෙනි, සමහර විට වෙනත් දෙයක් විය හැකිය. මම තවමත් නොදනිමි, නමුත් එය නොසලකා සෑම කෝණයකින්ම කුරිරු විය. චිත්තවේගීය දේවල් දැඩි ලෙස මතු වේ: මානසික අවපීඩනය, අමුතු කරදර, වැදගැම්මකට නැති බව. එකවරම මා සමඟ පොරබදමින් සිටි සෑම දෙයක්ම එයයි. එය හරියට නරක දවසක් 10 ක් වගේ! හා, ඇත්ත වශයෙන්ම, අං. ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ මන fant කල්පිත පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට පටන් ගනී, මන්ද එසේ නොකළහොත් ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇත. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ මනසට ආවේණික වූ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සමඟ කටයුතු කිරීමට ක්‍රම දියුණු කරන බව මම අනුමාන කරමි. මේ සඳහා ආධාරක කණ්ඩායම් බොහෝ උපකාර කරයි.
මම වසර ගණනාවක් සිගරට් බොන්නේ දිනකට පැකට්ටුවක් දක්වා වන අතර එක් දිනක් මම සීතල තුර්කියෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළෙමි. දැන් මම වසර එකහමාරක් තිස්සේ සිගරට් බොන්නේ නැත. අසභ්ය වචන අසභ්ය හා අසභ්ය දේවලින් ඉවත් වීමට වඩා 10 ගුණයක් පහසුය. මේ විශාල කාලය සමඟ පොරබදින වෙනත් ඕනෑම කෙනෙකුට. ඔබ තනි වී නැහැ
මට විශාල විශ්වාසනීය ගැටලුවක් ඇති බව විශ්වාස කළ අතර, මිනිසෙකු ලෙස මූසිකයක් වැඩියෙන් දැනීම ගැන දැඩි ලෙස අසනීප වූ මම 2009 දී (වයස අවුරුදු 20 දී) හමුදාවට බැඳුණු අතර මූලික පුහුණුවට යවනු ලැබීය. එය දින 6 කට පසු බැස යාමට පටන් ගත්තේය. මා විසින්ම මා විසින් සකස් කරන ලද පරිසරයට මම නිසැකවම පුරුදු වී නොසිටි නමුත් මා අවට වෙනත් කිසිවෙකු නොසිටි රෝග ලක්ෂණ වර්ධනය වීමට පටන් ගතිමි. මගේ දෑත් සෙලවීමට පටන් ගත්තා, මම රෝග ලක්ෂණ වැනි උණ වැළඳී සාමාන්ය තත්වයට වඩා වෙහෙසට පත් විය. (මම හොඳ තත්වයේ සිටියෙමි.) මම නින්ද නොයාම වර්ධනය වූ අතර පසුබෑමට වඩා එක් මට්ටමක් දැනෙන තෙක් මගේ මොළය මන්දගාමී විය. මම මෝඩ, අවුල් සහගත දේවල් කරන්න පටන් ගත්තා. අන් සියල්ලටමත් වඩා, වසර ගණනාවකට පසු පළමු වතාවට මගේ තාරුණ්‍යය සුපිරි සංවේදී හා ඉතා කරදරකාරී විය.
මට ඒ කිසිවක් පැහැදිලි කිරීමට නොහැකි වූ අතර එහි සිටි වෛද්‍යවරුන්ටද නොහැකි විය. (මම ඔවුන්ට මගේ තාරුණ්‍යය ගැන නොකියමි) අවාසනාවකට මෙන්, මම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සහ ඒවා ඇති විය හැකි නරකම ස්ථානයක සිටියෙමි. මගේ අණ දෙන නිලධාරීහු මා පුස්සෙකු යැයි සිතූ අතර මා තුළ ඇති හොඳම දේ පිටතට ගෙන ඒමට මා දැඩි ලෙස තල්ලු කළහ. එය කළ නොහැකි වූ අතර මම ශාරීරිකව හා මානසිකව බිඳ වැටීමට පටන් ගතිමි. වෛද්‍යවරු දැන සිටියේ මා කිසිදු ද්‍රව්‍යයක් නොමැති බව, දැඩි මානසික ආතතියකින් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන මා අසාර්ථක වූ බවයි.
මම සඳ මුදුනේ සිටියෙමි, මගේ පෙම්වතියට මා තුළ වූ වෙනස්කම් දැකගත හැකි විය. සමහර කොටස් වලට ඇය අනෙක් කොටස් වලට එතරම් කැමැත්තක් දැක්වූයේ නැත උදා. Withdrawal සමහර විට මධ්‍යම රාත්රියේ මට තදින්ම වැදුණා. මම වෙව්ලමින් අවදි වන අතර මගේ මොළය මට කෑගසනු ඇත - "ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්න, දැන්ම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙන්න" නමුත් මම එසේ නොකළෙමි, මම සෙලවීම නතර කරන තුරු මම ඇයව අල්ලාගෙන සිටිමි. මම වෙනත් පොදු ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ද අත්විඳිමි.
මගේ reboot කථාව: 95 days pmo වඩා දීප්තිමත් ජීවිතයකට නොමිලේ 🙂
මම අත්විඳින බලපෑම්:
1.) ඩොපැමයින් සඳහා තණ්හා (සමහර අවස්ථාවන්හිදී, p-related flashbacks).
2.) පළමු 60 දින (බොහෝ විට) Moodswings, සමහර විට 60 දින පසු සති පවා පවා.
3.) හැඟීම් සමහර විට ඉතා දැඩි විය: සුළු සුළු දේවල් ගැන අඬමින්, ඇත්තෙන්ම මම අඬන්නේ ඇයි දැයි දැන නොසිටි. සමහර වෙලාවට මම ඇත්තටම හේතුවක් නැතුව සතුටින් හිටියා.
4.) තෙත් සිහින / රළු සිහින: මම 1 හි සැබෑ "තෙත් සිහින" තිබුණෙමි. මට ඊර්ෂ්යා කළ සිහින බොහොමයක් (තෙත් නැති), එය මගේ සිතේ පිරිසිදු කිරීමේ කොටසකි. මෙම සිහිනෙන් පසු මට කිසිදු අවවාදයක් නොතිබිණ.
5.) මට ඇත්තටම හිසරදයක් හෝ නිල් පාටයි තිබුණේ නැත. වෙනත් භෞතික අපහසුතාවයක් ඇත්තෙන්ම නැත. සමහර විට මම ඉතා වාසනාවන්තයි, මම දන්නේ නැහැ.
වයස 24 - කාංසාව කොතරම් නරකද කියනවා නම් මාව පාසල් උපදේශකයෙකු වෙත යවන ලදි. සෑහෙන්න ගියා.
සමහර අය පළමු සති කිහිපය සැබවින්ම භුක්ති විඳින බව වාර්තා කරයි, නමුත් මම ඔබට කියන්නම් එය පිරිසිදු නිරයක් බව. ගෙලෙන්, දෑතින් මැණික් කටුව දක්වා දිවෙන හදිසියේ හා තද සීතල හා කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ මම අත්විඳින අතර, මට කෙලින්ම සිතිය නොහැකි බවක් දැනුනේ, මැකී යන හැන්ගෝවර් එකක හැඟීම මෙන් නොව සති දෙකකට ආසන්න කාලයක් ය.
සතියක් පිරිසිදු කරන්න. ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මගේ බූරුවාට පයින් ගසයි
මගේ හිස 24/7 ගිනිගෙන ඇත, විශේෂයෙන් ඉදිරිපස සහ මැද. මගේ මොළයට මගුලක් වගේ දැනෙනවා.
මේ අවස්ථාවේ දී, සතියකට පසුව පවා, මා නරඹන ලද කාමුක දර්ශන සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිකුල් සහගත බව මට පෙනේ. මට ඒ ගැන සිතන ඕනෑම ආකාරයක ලිංගික උත්තේජනයක් ලබා ගත නොහැක, මගේ හදවත යන්තම් ධාවන පථයක් වන අතර එය පිළිකුල් සහගත යැයි මම සිතමි. නමුත් මගේ මොළයට කඩිමුඩියේ අවශ්ය වන අතර, එය නැරඹීමට මා තුළ ආශාවක් ඇත, මම එය බැලීමට 0% ක් උනන්දු කළත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිකුල් සහගතය.
මට යන්තම් නිදා ගත හැකිය, මම නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට හා කෝපයට පත් වෙමි, කම්මැලිකම මාව මරා දමයි.
මම උත්සාහය අත්හරින්නේ නැහැ, නමුත් මට මෙය එළියට දැමීමට අවශ්ය විය. වසංගතය වැනි කාමුක දර්ශන වලින් වළකින්න, ඔබට ස්වයංවින්දනය හැසිරවිය නොහැකි නම්, එයද වළක්වා ගන්න. එය වටින්නේ නැත.
මෙය මා අත්විඳින දේවල කැඩපත් රූපයක් සේ පෙනේ. එම් දින 5 ක ප්‍රවාහයක (බොහෝ විට 10 වන වතාවට) සහ කිසිම හේතුවක් නොමැතිව මට රාත්රියේ කාංසාව ඇති වේ. මම නිදා ගැනීමට ඇඳට නැඟී BOOM හෘද රේසිං හිස නාද කරමි ohfuckohfuckifeellikeimdying.jpeg. මගේ නින්ද නොසන්සුන් හා සුපිරි ගුණාත්මක බව, නිරන්තර ආහාර රුචිය නොමැතිකම, සැබවින්ම දැඩි සියදිවි නසාගැනීමේ මතයට ගැලපේ, ප්‍රකෝප කිරීමකින් තොරව රැකියාවෙහි යෙදෙන්න.
මම එකාට වෛර කරනවා. මම ඒ සියල්ලටම වෛර කරනවා. කාමුක දර්ශන මගේ මොළයට, මගේ අතීත සබඳතා, මගේ වැඩ ජීවිතය, මගේ ගෘහ ජීවිතය, මගේ ආදර ජීවිතයට කර ඇති දේට මම වෛර කරමි. මම එයට වෛර කරනවා. ජරාව මෙය අමාරු වූ විට, එය පවා වටිනවාදැයි මා ප්රශ්න කරන බව මට පෙනේ, මට මතක තබා ගත යුත්තේ මෙය දුෂ්කර කොටස බවයි. එය පහසු වේ. මම මෙම වැඩිදියුණු කිරීමේ මාවතේ ඉදිරියට ගියහොත් අවසානයේදී මට එය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු නොවේ.
මිතුරා සමඟ රැඳී සිටින්න. ශක්තිමත්ව සිටින්න, සුපරීක්ෂාකාරීව සිටින්න.
ෆයිට් ඩ්‍රැගන්ගෙට්ගොල්ඩ්
දිගටම කරගෙන යන්න.මේ සියල්ල සාමාන්ය දෙයකි. ඔබ කෙසේ හෝ විශේෂ යැයි ඔබටම නොකියන්න, රෝග ලක්ෂණ ඔබට වඩාත් නරක බැවින් ඔබ එය ලබා දිය යුතුය. ඔබ ඔබටම අහිමි නොවිය යුතු යැයි ඔබටම කියන්න එපා. ඒක කරන්න එපා. මේ සියල්ල සාමාන්ය දෙයකි. එය සමත් වනු ඇති නමුත් ඔබට රැල්ල පැදවීමට සිදුවනු ඇත. රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගෙන තවත් ලේබල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මට කොස් මිටිය රෝග ලක්ෂණ දැනෙනවා හෝ .. මට දැනෙන්නේ මංමුලා සහගත රෝග ලක්ෂණ. ඔබට මෙය කරන්න පුළුවන්. ඔබ තනිවම නොසිටින බැවින් ඔබගේ වේලාව සැලසුම් කරන්න
දින 90 - මගේ වචන සහ සිනහව දැන් ඉතා පහසුය. මම කවුද කියලා මට සැපපහසුයි
ආක්රමණ: මුල් දිනවල කෙටි ඉරි වලින් මම බාධාවකින් තොරව ආක්රමණශීලී බවක් අත්විඳීමට පුරුදුව සිටියෙමි. ආක්‍රමණශීලීත්වය දැන් වඩාත් පිරිපහදු කළ ස්වරූපයකට විකෘති වී ඇත, නමුත් මට තවමත් ප්‍රාථමික සහජ බුද්ධියක් දැනේ. මම එසේ නොකියමි, නමුත් මට අවශ්ය නම් යමෙකුගේ මුහුණට පහර දී ඇටකටු කැඩීමට මට හැකිය. මට අවශ්ය නම් මගේ ආක්‍රමණශීලීත්වය භාවිතා කළ හැකි යැයි මට හැඟේ. අතීතයේ දී මම කල්පනා කළේ මා කවදා හෝ රණ්ඩුවකට පැටලී ඇත්නම්, මම හොඳ පහරක් එල්ල කළ හැකිදැයි සැක කළෙමි.
ඔක්තෝබර් මාසය තුළදී, 1-2 සිට කණගාටුදායක දවස් දක්වා මගේ ධාරාවන් ලබා ගැනීමට හැකි විය. කුඩා දියුණු කිරීම් කුඩා!
අද උදේ මම අමාරුයි. දෙකක් සිතුවිල්ලක් ඇති විය:
1) මම කිසි විටෙකත් දැඩි drugs ෂධයක් කර නැත, නමුත් මම සිතන්නේ මෙය නැවැත්වීමට උත්සාහ කිරීම යැයි හැඟේ. මගේ දෑත් වෙව්ලමින් තිබූ අතර මගේ පපුවේ මෙම ආවේගශීලී ධාවකය සහ තද ගතිය මට දැනුනි, මගේ දෑත් ජෙලි මෙන් දැනුනි, මට ඉහළට විසි කළ හැකි යැයි මම සිතුවෙමි. මේ සියල්ල සිදු වූයේ මා “කඩා වැටීමට” සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වීමට තීරණය කිරීමට පෙරය. එය ඕනෑවට වඩා වැඩියි වගේ දැනුනේ, ඔක්කොම කාමුක දර්ශන නිසා. මගේ ශරීරය / මොළය වචනාර්ථයෙන් විකාරරූපී වූයේ මා එය PMO පෝෂණය නොකළ නිසාය.
2) මට රැවටීමක් දැනුණා. පීඑම්ඕ මගේ ශරීරයට දුක් වේදනා, කම්පා වීම සහ ආවේගශීලී හැඟීම් වලින් සහනයක් ලබා දෙන බවට පොරොන්දු විය. එය වැරදිය. මට පසුව හොඳක් දැනුනේ නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම මට නරක යැයි හැඟුණි, චිත්තවේගීයව කථා කරයි. මට නැවත එවැනි හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නැත.
ඉවත් වීම යනු ඊළඟ වතාවේ මා සුදානම් වන අතර, දින කිහිපයකට පසු මට එම ඉවත්වීමේ හැඟීම් නැවත දැනෙනු ඇති බව වටහාගෙන, එය හරි, එය ශරීරයෙන් ඉවත්ව යාමේ දුර්වලතාවය වන අතර, හුස්ම ගැනීම සහ එදින මා කළ යුතු දේ කරගෙන යාම , එහි හිඳගෙන PMO සංකල්පය වින්දනය නොකරන්න. මට නැවත බොරුවලට වැටීමට අවශ්ය නැත.
විසි ගණන්වල මුල් භාගයේදී මම දැනගත්තා අසභ්ය දේ මගේ ජීවිතයට බාධාවක් බව. කෙසේ වෙතත් මට ඒ ගැන කළ හැකි කිසිවක් නොතිබුණි, මන්ද මට ඉහළම මට්ටමේ ඇබ්බැහි වීමක් තිබුණි. මම තවමත් මගේ දෙමව්පියන් සමඟ නිවසේ ජීවත් වූ අතර ඒ සඳහා කිසිවක් කර නැත. මම කතා කරන්න තරම් පසුබට වූ දරුවෙකුට සමානයි. මම දිනකට පැය 4-6 සිට ඕනෑම වේලාවක නල අඩවි සෝදිසි කර මට සොයාගත හැකි වඩාත්ම පැහැදිලි සමලිංගික හා ගැහැණු වීඩියෝ වලට ස්වයංවින්දනය කරමි.
පසුගිය වසරේදී මම YBOP හමුවූ විට මෙම වෙබ් අඩවියේ මට හැකි සෑම තොරතුරක්ම ගිල දමා “එය මඟහරින්න” යැයි පැවසුවා. මම මගේ ටොෂිබා ලැප්ටොප් එක අරගෙන මගේ දෙමව්පියන්ගේ ධාවන පථයේ තිබූ අපායට පහර දී බේස්බෝල් පිත්තකින් දේහයට පහර දුන්නා. ඒ මොහොත මගේ ජීවිතයේ ලොකුම හැරවුම් ලක්ෂ්‍යය බවට සැකයක් නැත.
ඉවත් වීමේ කාලය නිරපේක්ෂ නිරයක් වනු ඇති බව මම දැන සිටියෙමි, නමුත් කුණාටුව හා ඒ හරහා බලය ලබා ගැනීමට මට සිදුවනු ඇත. මම ඒක කළා. පළමුවන සතිය මට සිතාගත හැකි නරකම ආකාරයේ නොසෙල්විය. පළමුවන 6 දිනවල නින්දට වැටීම මතක නෑ. මගේ සිතේ තිබුනේ එය නිරෝගී සතියේ නාවික හමුදා සීල් පුහුණුව පහසුයි. එහෙත් පසුව සතිවලදී, දේවල් ටිකක් වටා හැරෙමින් නමුත් 3 මාස පමණ පසු සැබැවින්ම සැලකිය හැකි විය. ඇත්ත වශයෙන්ම මම දේවල් කිරීමට අවශ්ය ශක්තිය ලබා ගත්තා.
ඉල්ලා සිටින පරිදි, මෙන්න මගේ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ (2 දිනයක අත්දැකීම්):
ගැබිනි 13 හැවිරිදි ගැහැණු ළමයෙකු මෙන් හොඳ පැද්දීමක්.
- දරාගත නොහැකි තනිකම.
ආතතිය: හිසරදය, මෘදු මාංශ පේශි කැක්කුම, තද ගතිය, මගේ දත් මත පීඩනය වැනි හැඟීමක්.
සමාජ අංශභාගය.
විශේෂයෙන් කිසිවක් ගැන කනස්සල්ල.
භීතික ප්රහාර (දුර්ලභ, නමුත් එය සිදුවී ඇත).
ගිනි උදුන ඉදිරිපිට පවා සෑම විටම සීතල දැනේ.
ඕනෑම දෙයකට හා සෑම දෙයකටම බිය වන්න.
සෑම දෙයක් ගැනම අ rying නවා… මම පිළිවෙළකට පෙනෙන ගසක් දකිමි.
මිනිස් සම්බන්ධතා සඳහා නොඉවසිල්ලෙන්, සෑහීමකට පත්විය නොහැකි ආශාවක්… නමුත් එය ලබා ගැනීමට ඇති බිය.
ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ බිය.
ලිංගිකත්වය සඳහා කිසිදු ආශාවක් නැත… මම නැවත කාමුක දර්ශන දකින තුරු (හෝ නොබලා බොහෝ වේලාවක් බලා සිටින්න).
- සෑහීමකට පත්විය නොහැකි ආහාර තෘෂ්ණාව… පැය 24 ක් තුළ බ්‍රව්නීස් මුළු පෑන්ම පාහේ ආහාරයට ගත්තේය.
- මම නිර්මාපකයෙක්… මට රචනා කරන්න බැහැ.
- මට ඉතා කෙටි ෆියුස් එකක් තිබේ, මෝඩයා! LOL මට මේ වගේ දැනෙන විට මිනිසුන්ට කපටිකම් වගේ සලකනවා! මෙය නරකම රෝග ලක්ෂණයයි!
[සති පහක්] ශිෂේණය ys ජු වීම හේතුවෙන් මම ඉවත් වුණා. මෘදු හිසරදය සහ නොසන්සුන් නින්ද හැරුණු විට, බොහෝ අය සඳහන් කරන ඉවත්වීමේ රෝග ලක්ෂණ මා සතුව නොමැත. ඒ වෙනුවට, මට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. ඒක හරියට මට ලිබිඩෝ එකක් නැහැ වගේ. උදෑසන ලී නැත. තෙත් සිහින නැත. ස්වයංසිද්ධ ශිෂේණය no ජු වීමක් නොමැත. තෘෂ්ණාවක් නැත. නීරස වී නැත. මට ලිංගිකව හැසිරීමට අවස්ථා ලැබී ඇති නමුත් මගේ ශරීරය ඊට ප්‍රතිචාර නොදක්වයි. මම ටැන්ගෝ පංති පවත්වමි, එබැවින් මම සාධාරණ ලෙස සමාජීය නමුත් තවමත් මගේ ලිබිඩෝ සං sign ාවේ කිසිදු සලකුණක් නොවේ. මට ලස්සන ගැහැණු ළමයෙකු සමඟ නටන්න පුළුවන්. ගැහැණු ළමයෙක් ආකර්ශනීය බව මම මස්තිෂ්කව දනිමි, නමුත් මට එය ශාරීරිකව දැනෙන්නේ නැත. මගේ මොළය නැවත පණගැන්වීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත්වීමට මට හැකි වනු ඇතැයි යන මගේ විශ්වාසයයි. නමුත් එය කලකිරීමට කරුණකි. [ඔහු එසේ කළා.]
මම හිතන්නේ එය දින 3 ක් හෝ 4 ක් ගතවී ඇති අතර, මම වෙනදාට වඩා කලින් අවදි වීමට පටන් ගනිමි, මගේ හදවත විවේකයට වඩා වැඩි වේගයකින් පහර දෙන බවක් මට දැනේ, උදේ ආහාර රුචිය නැත, නමුත් ඒ සමඟම මගේ බඩ වැඩෙමින් තිබේ පිස්සු වගේ, (එය තමා විසින්ම අනුභව කරන බවක් දැනේ). සෑම විටම අධික පපුවේ හැඟීමක් / ඔක්කාරය. මොළයේ මීදුම / මෘදු හිසරදය සදහටම පවතින, ඇඩ්විල් යන්තම් කිසිවක් නොකරයි. මේවා අත්විඳින කවුරුහරි?
renato_port (සබැඳිය තවදුරටත් නොමැත)
විඳදරාගන්න සහකරු. එය අරගලයක් නමුත්… ඔබේ ශරීරයට සහ මොළයට අනුවර්තනය වීමට අවශ්ය බොහෝ දේ ඇත.
ඔව්, හරියටම මම අත්විඳින දේ වගේ. මෙම ජරාව බරපතල ය. දිගටම ඉදිරියට යන්න. ඔබ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත් ඔබට නැවත මෙම වේදනාව විඳීමට සිදුවේ. කුමක් වුවත් ශක්තිමත්ව ඉදිරියට යාමට එය මතක් කිරීමක් ලෙස තබා ගන්න.
මෙම ක්රියාවලිය ඇත්ත වශයෙන්ම මරිජුවානා නතර කිරීමට බොහෝ දුරට සමාන බව මට දැන් වැටහී ඇත. ඔබේ මනෝභාවය දවස පුරා බොහෝ සෙයින් වෙනස් වන අතර ඔබට උදෑසන උදෑසනක සිට නරක දවසක් ගත කිරීමට හෝ සාමාන්ය දිනයක් ගත කිරීමට හෝ භයානක දිනයක් හෝ භයානක ආරම්භයක් ලබා ගත හැකි නමුත් හොඳ රාත්‍රියක් ගත කළ හැකිය… එය තරමක් හාස්‍යජනක සහ අමුතු දෙයක් නිසා මට මරිජුවානා ආකාරයේ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති නමුත් මම දුම් පානය කරන්නේ නැහැ.
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇති අයෙක්ද?
හේයි හැමෝටම ඒක මෙතන මගේ පළවෙනි පෝස්ට් එක. මම දැන් දින 21 ක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන රහිතව සිටිමි. මට වයස අවුරුදු 10 යි. මම අවුරුදු 19-5ක් තිස්සේ කාමුක දර්ශන නරඹමින් සිටියෙමි.
මටත් අහන්න ඕනෙ මිනිස්සු ද ඉවත්ව යෑමට උත්සාහ කරන දළ වශයෙන් කාලය ගත කරන්නේද යන්න. මම කිව්වේ, මම දිවා කාලයේදී කාමුක දර්ශන ගැන සිතන්නේවත්, මට නැවත පැමිණීමට අවශ්ය යැයි හැඟෙන්නේවත් නැත, නමුත් සෑම දින 9-10 කට වරක් නිදාගැනීමේ හා කුඩා භීතිකාව නිසා මම අධික ලෙස කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. එය හොඳ අතට හැරෙන්නේ නැතැයි මට පැවසිය නොහැක, නමුත් මට අවශ්ය වූයේ මෙය සාමාන්ය දෙයක්දැයි විමසීමටය. මන්දයත් මෑතකදී මගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ කාංසාව ඇති කිරීමට හේතු වී නැති අතර මම කාමුක දර්ශන නැවැත්වීමට තීරණය කරන තෙක් එය උත්පතන නොවීය.
පේළියක් ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව අසනීප වීම?
මම දින 4 ක් පමණ ගත වූ 15 වන අවස්ථාව මෙය වන අතර මම නැවත වරක් අසනීප වී සිටිමි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ හිසරදය වැනි මූලික දේවල් කිසිවක් නැත. වෙන කවුරුහරි මෙය අත්විද? එය ඉවත් කර ගැනීමේ බලපෑමක් ද?
මිරිකීමට වඩා NoFap මට බලපෑම් කළා…
දින 8 - 12 එතරම් පහසු නොවීය. ඒ වෙලාවේ තමයි මට අසනීප වුණේ! එය උණ හෝ උණ මෙන් දැනුනි. මම දැනගෙන හිටියා ඒක එහෙම නෙවෙයි කියලා. එයට හේතුව සෑම පැය කිහිපයකට වරක් රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වීමයි. මගේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යමින් හෝමියස්ටේසිස් පවත්වා ගැනීමට වෙහෙසෙමින් සිටියේය.
ශීත was තුව වන ශීත කාලය වූ ඒ කාලය තුළ මට උණුසුම දැනෙනු ඇත, පසුව මම නැවත කැටි වී නැවත පැමිණෙමි. සමහර විට මගේ බෙල්ල පිච්චී මගේ මුහුණ සීතල විය. අමුතුම කොටස වූයේ මගේ පපුවේ දකුණු භාගය සීතල වූ අතර අනෙක උණුසුම් වූ විටය. මම ලේඛකයෙක් වුවද මට එය සෑදිය නොහැක.
මම දුක් වින්දා, එක් අතකින් කොටුව, 9-1-1 අමතන්න සූදානම්, නමුත් මම එසේ කළේ නැහැ. එය මුළුමනින්ම වටී, මෙම ඉවත් වීම.
පළමු දින හත පිස්සු (2013 ජූනි). මෙය කියවන බොහෝ දෙනා පළමු දින හතේ දැඩි ශාරීරික “ධාවකය” අත්විඳ ඇති බව මම දනිමි. එය මානසික අවපීඩනයේ වේගවත් බෝලයක්, නිමක් නැති තල්ලුවක් සහ උමතු සතුටකි.
සති දෙකකට ආසන්න කාලයක් මට අසනීප විය. ස්වයංවින්දනය, අන්ත මට්ටම්වලදී පවා, අඩු මට්ටමේ උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට තුඩු දිය හැකිය යන අදහස මේ මොහොතේ මට තේරුම් ගත නොහැකි විය. කෙසේ වෙතත්, මට ඇත්ත වශයෙන්ම උණ වැළඳී ඇති බවක් මට දැනුනේ නැත. එය වඩා මෘදුයි. (මතක තබා ගන්න, මේවා තවමත් FLU SYMPTOMS - උස් වූ තාවකාලික, උදාසීන, උගුරේ අමාරුව යනාදියයි. ඉවත්වීමේ 15 වන දින වන විට (22 වන දින පමණ) මම බරපතල ලෙස නිදැල්ලේ හැසිරෙමින් සිටියෙමි.
ස්තුතියි, ශාරීරිකව මුදල් ආපසු ගැනීම අවසන් නැති තුන්වන සතිය වන විට අවසන් විය. මේ මොහොතේ මගේ ජීවිතයේ පසුගිය තුන් වසර තුළ මා දුටු ශ්රේෂ්ඨතම හැඟීම මට දැනුණා. මානසිකව, ශාරීරිකව හා චිත්තවේගීයව නැවත නැවතත් මගේ පාසලේ උසස්ම වසරේ ඉගෙනුම ලැබීමට මට දැනුණා.
6 දිනය සහ රෝග ලක්ෂණ මෙතෙක්
- - හිසරදය (අද නරක අතට හැරේ)
- - ඇත්තෙන්ම නොසන්සුන් උරහිස් / බෙල්ල
- - තෙහෙට්ටුව
- - මොළයේ මීදුම
- - අධික ලෙස කෑමට ඇති ආශාව (කෙසේ වෙතත් මට මෙය ගොඩක් තිබුණත්)
- - ටිකක් කුපිත වෙනවා
- - සංකේන්ද්රනය කිරීමට අපහසු කාලය
- - විශාල ශබ්දයකට සංවේදීයි
ආපසු ගැනීම උරා බොයි. අපි ඔවුන් ගැන ප්රමාණවත් තරම් කතා කරන්නේ නැහැ. ඔවුන් අප අසමත් වන්නේ එබැවිනි. ඒවා අපගේ මොළයේ ඩොපමයින් තෙත් කළ රසායනික විපාක මධ්‍යස්ථානයයි. ආපසු ගැනීම වේදනාකාරී වේ, ඒවා ශාරීරික, මානසික සහ චිත්තවේගීය වේදනාවකි. ඒවා නම් විහිළු, කම්පන, දහඩිය, අමුතු ස්ථානවල ඇති වන වේදනාව, ඉවත්ව යන විට අපට දැනෙන මොළයේ මීදුම සහ අප්රසන්න බව අපට පවසන අපගේ මොළයේ ක්රමය නම්, හානිකර නොවන සුළු විසඳුමකින් ඉවත් විය හැකිය. ඉවත්ව යන විට මට දැනුනේ මට සයිනස් ආසාදනයක් ඇති බවත් මගේ දත් රිදෙන බවත්ය. මට සයිනස් ආසාදනයක් නොතිබූ අතර මගේ දත් හොඳයි, නමුත් මගේ මොළයට යම් මට්ටමකින් අසභ්ය ප්‍රේරිත ඩොපමයින් නිකුතුවක් මගින් මට හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට සිදු විය.
හොඳ දෙය නම්, ඔබට මුදල් ආපසු ගැනීමක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ මොළයේ ඩොපමයින් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත්වෙමින් පවතින බවයි. ඔබ සාමාන්ය තත්ත්වයට පැමිණි පසු එම දේවල් නතර වන නමුත් ඔබේ මොළය නැවත සමතුලිත වන තෙක් ඔබට සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් විය නොහැක, ඒ සඳහා ඔබ කතා කරන ආකාරයට දින 11ත් 90ත් අතර කාලයක් ගතවේ. මම සාමාන්යයෙන් 11 ත් 40 ත් අතර අමුත්තන්ට ආගන්තුකයි. නවකයන්ට මෙය පහසු නොවනු ඇත, එය දුෂ්කර වනු ඇත, ඔවුන් මෙම වේදනාව අපේක්ෂා කළ යුතුය, එය විඳදරාගැනීම, එය වැළඳ ගැනීම සහ එය අපගේ කාර්යය ඉටු කිරීමට පවා අවශ්ය වන අතර, ඩොපමයින් නිෂ්පාදනය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සාමාන්ය.
ගමන කොහොමද? මගේ ගමන සැබවින්ම දැඩි හා අභියෝගාත්මක විය. මම අතිශයින්ම ඇබ්බැහි වූ නිසා ... මම අවුරුද්දකට පසු ඉවත් කිරීමේ චක්රය තුළ පහර දී ඇති නිසා 1 දිනයෙන් දැඩි ලෙස ඉවත් වීමට සිදුවුණා ...
ආපසු ගැනීම: මගේ ආපසු ගැනීම ඉතා ඉහළයි ... මට කාංසාව හා භයානක පහරවල් දින 54 දක්වා දිනපතා ඉවත් කිරීමක් ලෙස ... දිනෙන් දින මම කාංසාව ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ, කම්පන වැනි පීඩන, හිසරදයේ පීඩනය, මෙක්සිකෝවේ, ජෙලි කකුල්, අඩු ශක්ති ආදිය ආදිය මගේ බිත්සන්ය. මම මගේ මානසික පීඩනය හැසිරවීමට කෙසේ දැ යි තවමත් නොදන්නා බැවින් එය යථා තත්ත්වයට පත් කරමි.
ෆ්ලැප්ලිනේන්: මෙම ගමනේදී මම දෙවරක් සමතලා විය. පළමු දිනය 1 සිට දින 14 සිට .. දෙවනි ඉතා ම්ලේච්ඡය හා එය දිගු විය ... මගේ දෙවන අන්තය දින 24 දිනයේ ආරම්භ වූ අතර දින 54 දක්වා පැවතුණි ..
ප්රතිලාභ: ප්රතිලාභ ඇත්ත සහ මට ඕනෑම කෙනෙකුට සහතික විය හැකි ... මගේ විශ්වාසය වැඩිවී තිබේ ... මගේ සමාජ කනස්සල්ල පාහේ දක්නට නොලැබේ ... මගේ සාමාන්ය කනස්සල්ල හා භයානක ප්රහාරයන් 54 දිනෙන් ඈත් වුණා ... මගේ නින්ද වැඩිදියුණු ... ශක්තිය හොඳයි, නමුත් මට BP ගැටළුව නිසා පීඩනයකට පසු හදිසි ශක්තියක් මට දැනෙනවා.
මම වැඩිපුරම සිහින මැව්වා, කිසිම ආකාරයක ජරාවක් ගැන මට කියන්න පහසු නැහැ. ඉවත්ව යාමෙන් මගේ මනස ක්‍රියා කරන බව මට වැටහී ඇත, නමුත් එය ඉක්මනින් අවසන් වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, අවසානයේදී මට නැවත හොඳ නින්දකට යා හැකිය.
පෝස් ඇබ්බැහි වීමෙන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඇත්ද?
මට බලන්න දෙන්න… සති ගානක් නිදාගන්න එපා. අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම. මානසික අවපීඩනය සහ තනිකම දුර්වල වීම. හ්ම් මට අනුමාන කිරීමට ඉඩ දෙන්න ……
ඔව්.
මගේ අත්දැකීම් සැබෑ අත්හැර දැමීම සමඟ මගේ අත්දැකීම් වලට සාපේක්ෂව ශාරීරිකව ඉවත් කිරීම වඩා බෙහෙවින් දරුනු විය. ඒ නිසා මම ඔබේ කෝපි කෝප්පයක් නැති නම් ඔබ ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ අත්දැකීම් ඇති නමුත් වඩා වැඩි පරිමාණයෙන්. නිසැකවම සමහර ස්නායු භාවය, නින්ද අවුල් සහ අතිශයින් දැඩි ඉල්ලීම්.
මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම සැබෑ ඖෂධ මෙන් බලවත් ය. මම ඖෂධයෙන් ඉවත්වීම නිසා කාමුකත්වය නතර කිරීමට වඩා පහසුය.
ඔහුගේ ඥාණය
මානසිකව මගේ රෝග ලක්ෂණ බෙන්සෝ ඇබ්බැහි වූවන් සමඟ සමීපයෙහි තබා ඇත. මම කිසි විටෙකත් බෙන්සෝව ගෙන නැත. දිගු කලක් තිස්සේ මම විකෘති වී ඇත. 9-11 මාස කිහිපය තුළ ඇති වූ Pshycomotor දුර්වලතා, නොසැන්වීම, ස්ථාවර මොළයේ සාගරය, මදක් වැඩි දියුණු වීම, ශබ්දය සහ ආලෝකය සඳහා සංවේදීතාව, ආලෝකය සහ සවිකරන දර්ශණ ආලෝකය දැකීම.
සංස්කරණය: සහ ඔබේ හිස වැනි මානසික ආතතිය, පීඩන ආලේපන හා පීඩන ආලේප කිරීම, විහාර හා ඇස් විලයෙකු මෙන් තුවාල වී ඇත, 340 දිනකට හා ඉන් පසු.
ඖෂධවලට වඩා ලිංගික අතපසුවීම පහසු නොවන බව ඔබ කියන්නෙහිද?
ඔව්, නමුත් ඔබ දිගු කලක් රැඳී සිටීම හා උෂ්ණත්වය හැර වෙනත් යමක් පුරුදු වී ඇති අතර එය අමතක වේ.
හැමෝම එයාලට ලැබුනේ නැහැ, මම කවදාවත් නැහැ. නමුත් බොහෝ අය ඒවා විස්තර කරති. ඉතින් මම හිතන්නෙ.
ඔව්. කාමුක දර්ශන ඔවුන් අතරින් එකක්.
මටත් ඒ දේම තියෙනවා. මට සිහිනයක් තිබුණා. මම අවදි වූ අතර මට දැනුනත් මට දැනුනේ නැත. මෙම දේවල් පුද්ගලයෙකුට තදින් අල්ලාගෙන සිටී
Dat_Minstrel_Boi
හෙරොයින් ඉවත් කර ගැනීම හා සසඳන කල කිසිවක් නැත, නමුත් ඔව්, මට නම් ඔබට මුළු රාත්‍රියම නිදා ගැනීමට නොහැකි වූ විට උණ අරගලයක යෙදේ. එහි පැමිණීම ඔබ දන්නා දවසේ (සතියකට එක් රාත්‍රියක් වැදුණු විට මෙන්) වෙහෙස මහන්සි වී ව්‍යායාම කිරීම නිර්දේශ කරමි, එබැවින් අවදියෙන් සිටීම දුෂ්කර ය.
ඔහුගේ ඥාණය
මාස දහතුනකට ආසන්න කාලයක්. නින්ද නොයෑම, ගැස්සීම්, කාංසාව සහ සමතලා (අඩු ලිහිසි / දුර්වල ඉරියව්).
මගේ අත්දැකීම් සැබෑ අත්හැර දැමීම සමඟ මගේ අත්දැකීම් වලට සාපේක්ෂව ශාරීරිකව ඉවත් කිරීම වඩා බෙහෙවින් දරුනු විය. ඒ නිසා මම ඔබේ කෝපි කෝප්පයක් නැති නම් ඔබ ඉවත් කිරීමේ ලක්ෂණ අත්දැකීම් ඇති නමුත් වඩා වැඩි පරිමාණයෙන්. නිසැකවම සමහර ස්නායු භාවය, නින්ද අවුල් සහ අතිශයින් දැඩි ඉල්ලීම්.
මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වීම සැබෑ ඖෂධ මෙන් බලවත් ය. මම ඖෂධයෙන් ඉවත්වීම නිසා කාමුකත්වය නතර කිරීමට වඩා පහසුය.
ඔබ දැඩි අමාරුකම් ඇබ්බැහි වූවා නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම එය වඩා සැබෑ ය!
මම අවුරුද්දක් ඇතුළත කාමුක දර්ශනයක් සම්පූර්ණ කිරීමට පටන්ගත් විට මම සවිස්තරාත්මක පශ්චාත් ලියුමක් ලිවීය. ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා මම කොටසක් තැබුවා. ඔයාට උදව් කරන්න.
මට නිශ්චිතවම ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ දැනුණා. සමහර වෙලාවට, මම තවමත් කරන්නම්.
ඔව්. අනෙක් අය විස්තර කර ඇති පරිදි, නින්දට බාධා කිරීම, නින්ද නොයාම, දහඩිය දැමීම, අතිශයින්ම විචිත්‍රවත් හා කරදරකාරී සිහින, උද් itation ෝෂණය, කාංසාව, අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම, උමතුවට මායිම්ව ඇති දැඩි ඉල්ලීම් ඊට ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබ අපේක්ෂිත ස්නායු රසායනික ද්‍රව්‍යවලට බාධා කරන අතර ඔබේ මොළය ඊට ප්රතික්රියා කරයි. තීව්‍රතාවය යම් තාක් දුරට ආත්මීය ය. ඇත්තෙන්ම ඔබට එය වේදනාකාරී විය.
මත්ද්‍රව්‍ය ඉවත් කර ගැනීම හා සමාන බව ගැන අදහස් දැක්විය නොහැක, නමුත් සියලු වර්ගවල ද්රව්ය ඉවත් කර ගැනීම මොළයේ විපාක පද්ධතියේ කඩාකප්පල් වීමකට සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව, කඩාකප්පල් වූ භෞතික / පද්ධතිමය පරායත්තතාවයේ අතිරේක අංගයක් ද වනු ඇත. එය බොහෝ දුරට චර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීම් වල නොමැත.
මම කියන්නේ, ඔව්, ඔබ ඇබ්බැහි වූ ආකාරය මත රඳා පවතින්නේ එම උද්ඝෝෂනය සමඟ
මට ඇති ලොකුම දේ වන්නේ කෝපයයි. මම පළමුවෙන් පවිත්ර කරන විට මම දින කිහිපයකට රෑනක් විය. හැම දෙයක්ම මට තරහ ගියා. ඔබට බරපතල කනස්සල්ලක් දැනෙනවා ඇති අතර මම එක් අවස්ථාවක් තුළ සන්ත්රාසය ප්රහාරයක් පැවතුනි. ආපසු ගැනීම නීත්යානුකූලයි
ඔව්. හරිම බිසී. මම බොහොම නරක තත්වයකට පත් වෙමින් සිටි නිසා මම සටන් කිරීම අත්හැරියේය.
හෙන්රි රොබොට්
මම මානසික අවපීඩනය, මනස මීදුම සහ අවධානය යොමු කිරීමට ඇති නොහැකියාව අත්විඳිමින් සිටිමි, නමුත් ඒ කිසිවක් අසභ්ය දේවලින් වැළකී සිටීම හා සම්බන්ධදැයි මට විශ්වාස නැත. අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ මේ විදියට.
මම 7 දවස් ගැන නම් මම දැවැන්ත මානසික අවපීඩනයක් හා තනිකමක් දැනෙනවා
මා පෞද්ගලිකවම බංග්ලාදේශයෙන් පසුපස යන්නේ මෙයයි.
මගේ දෑත් සහ කකුල් වල ස්නායු වලින් එන හැඟීම්
ඝන මීදුම, අඩු සාන්ද්රණය
සමස්තයක් වශයෙන් චිත්තවේගාත්මක හැඟීම්, වඩාත් රොබෝටික් ප්රතිචාරයන් මා සාමාන්යයෙන් අත්විඳින දේවල් භුක්ති නොවිණි
- පසුව සම්පූර්ණයෙන්ම ඛේදජනක හා ඍණාත්මක දෙයක්
කිසිදු ශක්තියක්, කිසිවක් කිරීමට කිසිදු උනන්දුවක්
හිසරදයකි
කාමුක දර්ශන නැරඹීමට ඇති ආශාව ගොඩක් වැඩි ය, එය මා සිතන සියල්ලම වේ
පෝස්පේට් ඇබ්බැහිවීම සම්බන්ධයෙන් නරකම දෙය වන්නේ ඔබ කිසි විටෙක ප්රමාණවත් නොවිය යුතු අතර, ඔබ එය කොපමනවාටත් වඩා විශාල වන අතර,
සමහර විට ඔබ කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී නැත. මගේ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ ඉතාම භයානකයි. හුඟක් යාලුවෝ වැඩියෙන්ම කෑගසනවා. නමුත් ඔවුන් ඇත්තටම ඇබ්බැහි වෙලා නැහැ.
මම අත්විඳින්නේ, ඔක්කාරය, ඇසේ පාවෙන, මානසික අවපීඩනය, අභිප්‍රේරණය නොමැතිකම. මම කැන්ඩිඩා ද අත්විඳිමින් සිටිමි, එය කිසිසේත් සම්බන්ධ නොවිය හැක, එබැවින් සැබවින්ම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි වටහා ගැනීමට මට අපහසුතාවයක් ඇත.
නොවැම්බර් 2013. මම කාමුක, මන asy කල්පිත, ලිංගික සහ දිනපතා එම් ගැන ව්‍යාකූල ලෙස සිතීම නතර කළ නමුත් දිගු ගමනක් යාමට තීරණය කළ අතර මගේ බිරිඳ සමඟ දිගටම ලිංගිකව හැසිරීමට උත්සාහ කළෙමි. දෙසැම්බර් සහ ජනවාරි දැඩි වූ අතර මම අදහස් කළේ දැඩි ය! මට බරපතල මානසික අවපීඩනයක් ඇති විය… කිසිසේත්ම කාමුක බවක් නැත. මට දිවා රෑ නොබලා මගේ මොළය හරහා දිවෙන සිතුවිලි ඇති අතර මම නිතරම ළදරුවෙකු මෙන් අ crying මින් සිටියෙමි. මගේ කාමුක හා පුරුදු නිසා මගේ දුප්පත් කුඩා මිනිසා මගේ ශරීරයට අනවශ්‍ය ලෙස සදාකාලිකවම නිෂ් less ල එකතු කිරීමක් බවට පත් කර ඇත.
මුදල් ආපසු ගැනීම භයානක වූ අතර මට මගේ අධ්යයන කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වූ අතර මම කාබනික රසායන විද්‍යාව පිළිබඳ අයහපත් ලෙස කටයුතු කළෙමි. යන්තම් එම පන්තියේ සී. මමත් හැම වෙලාවෙම මහන්සියි. මුදල් ආපසු ගැනීම දින 30 සිට 40 දක්වා වූ අතර මට තවත් පැතලි රේඛාවක් දින 70-84 අතර විය.
[සති 6 කට පසු] මම නින්ද නොයෑමට වඩා බොහෝ සෙයින් වැඩි බව පෙනේ, මම ඉතා ගැඹුරින් නිදා නොසිටියද, ජවසම්පන්න සහ ප්‍රබෝධයක් දැනෙන්නේ නැත. වරකට පැය ගණනක් අවදිව සිටීම වඩා හොඳය. මට සතියකින් හිසරදය ඇති වී නැති අතර සති කිහිපයකට පෙර මට වඩා හොඳක් දැනේ.
ලක්ෂණ:
1. අතිශය වෙහෙස
2. නොගැලපෙන නින්ද
3. මාංශ පේශි කැක්කුම, සන්ධි වේදනාව සහ උණ (උණ වැනි) - 154 වන දිනය.
4. මෘදු අවමංගතතාවක්
5. පපුවේ / තද හුස්ම ගැනීමේ ආතතිය
6. කනස්සලුකම
මම භාවිතා කිරීම නැවැත්වූ සෑම අවස්ථාවකම, පසු දිනවලදී මම නිතරම සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳීමේ අද්දර සිටින බවක් මට දැනුනි. (මට මොනෝ එකක් ඇතැයි සිතමින් සිටියෙමි.) ඇතැම් විට තරමක් පහත් බවක් දැනුනද මට තවදුරටත් එම හැඟීම ඇති නොවේ. ප්‍රකෘතිමත් වූ පළමු මාස හය පුරාම, ඔරලෝසු වැඩ වැනි දින 4 කට පසු මම නැවත යථා තත්ත්වයට පත්වන සෑම විටම භෞතිකව නිරය අත්විඳිනු ඇත. මේවා නරකම ඒවා විය: හිසරදය සහ මානසික අවපීඩනය. එය ශාරීරිකව බිම විය.
මෙතෙක් අත්පත් කරගත් අත්දැකීම්:
1. මම අතිශයින් අප්රසන්නය.
2. අවධානය යොමුකළ නොහැක.
3. මට පිපාසයක් දැනෙනවා. ජල පිපිරීමක් මගේ පිපාසයෙන් නිවා දමයි.
4. එක් ස්ථානයක සිට තවත් තැනක සිට ගමන් කරන ශරීරයේ වේදනාව මට තිබේ.
5. මම වමනය පිළිබඳ මෘදු සංවේදීතාවන් ඇතිවේ.
6. මගේ මුඛය නරක රසයක්.
7. සාන්තුවරයෙකු මෙන් අතිශයින් ප්රඥාවන්ත වන්නෙමි. මම ගොඩක් දේශනා කරනවා. (කාමුක ලෙස ඇබ්බැහි වූ දෙයක් ගැන මා කවදාවත් අසා නැත)
8. ලිංගික සහ කාමුක දර්ශන පුදුමාකාර ඇයි කියා මා සිතනවා. (නමුත් මම ඒවා තබා ගන්නෙමි)
9. මම හැම විටම නිදිමත බවක් දැනෙනවා.
3 වන දිනය - ඉතා බලාපොරොත්තු රහිත ය. නුරුස්නා බව, හිසරදය, නින්ද නොයාම, ආහාර රුචිය නැතිවීම, ඉතා පිපාසය, නිතර නිතර නමුත් කෙටි පෙනීම, සිගරට් වැඩි වීම.
වේගයෙන් මුදල් ආපසු ගැනීම මගේ ජීවිතයේ විඳදරාගත් වඩාත්ම අප්රසන්න දේවලින් එකක් වන අතර, මම දුක් විඳ ඇත්තේ දිනකට වැඩි කාලයක් පමණි. මෙය පැමිණෙන්නේ ඇම්ෆෙටමින්, ෂැනැක්ස් සහ මගේ ජීවිත කාලය පුරාම මා විසින් ගන්නා ලද විවිධ විෂ නාශක of ෂධ වලින් කිරි වැරීම ඉවත් කර ගත් අයෙකුගෙනි. මම දැන් අත්විඳින දෙය මගේ නරකම සතුරාට පවා ප්‍රාර්ථනා නොකරමි, එය නිරපේක්ෂ නිරයකි.
මට ශක්තිමත් අසභ්ය ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තිබුණි. මගේ මුළු කාලයම ඇඳේ ගත කිරීමට සිදු වූ නිසා මම අසනීප වී නැවත සුවය ලැබුවෙමි. ඉල්ලීම් කොතරම් ශක්තිමත්ද කියනවා නම් මට ඔරොත්තු දීමට නොහැකි විය. මනෝභාවයේ දරුණු පැද්දීම් ද විය. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-30-ed-extreme-fetishes-in-the-past-sex-is-now-great-with-my- පෙම්වතිය /
6 වන දිනය - මගේ ලිංගය පිළිබඳ අමු, භෞතික නිරීක්ෂණ සඳහා; මගේ ඉරියව්ව ආරම්භයේ සිටම, මට සම්පූර්ණ ශිෂේණය have ජු වීමක්, උදේ ලීයක් නොතිබූ අතර එය කුඩා ලෙස පෙනේ (එය සීතල වන විට හෝ ඔබ ස්නානයෙන් එළියට එන විට වැනි).
මම මගේ ජීවිතයේ ඇබ්බැහිවීම් කිහිපයක් සමඟ සටන් කළෙමි - නිකොටින් සිට ඇල්කොහොල් සහ වෙනත් ද්රව්ය දක්වා. මම ඒවා සියල්ලම ජයගෙන ඇති අතර මෙය බොහෝ දුරට දුෂ්කර විය. උවමනාවන්, පිස්සු සිතුවිලි, නින්ද නොයෑම, බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීම්, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, වැදගැම්මකට නැති බව සහ තවත් බොහෝ නිෂේධාත්මක දේවල් මේ සියල්ලම මම මෙම පී සහ එම් සමඟ ගිය දෙයින් කොටසක් විය. එය මගේ ජීවිතයේ නැවත කිසි දිනෙක ගනුදෙනු කිරීමට සිදු නොවන දුෂ්ට භයානක දෙයකි.
අද මට 10 වන දිනය. 'වේදනාකාරී බෝල' පහව ගොස් ඇති අතර එය සාදරයෙන් පිළිගන්නේ එය ටිකක් කරදරකාරී වූ බැවිනි.
මෙම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සෑම දිනකම වඩාත් තීව්‍ර වේ. මාස 6 කින් මට “හොඳ” දවසක් ලැබී නැත. -සමහර තෙහෙට්ටුව-කාංසාව-නිදාගැනීමේ අපහසුතාව -සහගත සාන්ද්රණය-අවපීඩනය -හීදාව -සමහර විට ලිබිඩෝ නැත - බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ හැඟීම් - ජීවිතයෙන් සතුටක් නොලැබීම / සෑම දෙයකටම සතුටක් නොලැබීම - බිය-ඕසීඩී - මගේ හිසෙහි අසභ්ය ෆ්ලෑෂ්බැක් වල පින්තූර සමස්තයක් වශයෙන් පිල්ලියක් මෙන් දැනේ
ආපසු ගැනීම. මගේ කට්ටිය. මගේ පැරණි චර්යාව, ආතතිය, නින්ද නොයෑම, උද්ඝෝෂණය, ශාරීරික උණ වැනි ලක්ෂණ, නිල් පාට, ලිංගික කලකිරීම්, මානසික අවපීඩනය, ඩිස්පෝරියා, ලිංගික හැසිරීම් හැර අන් කිසිවක් ගැන උනන්දුව අඩු වීම, කලකිරී සිටින නමුත්, සියදිවි නසාගැනීම්, මම පාවිච්චි කළා. පළමු සතිය නම් නිරය. දෙවන සතියේ එය වඩාත් නරක අතට හැරෙන තෙක් මඳක් වැඩි විය. එතැන් සිට සති තුනක කාලය පාලනය කළ හැකි විය. එය ඉවත් කිරීමේ වේදනාවට ඇලුම් කිරීමට හා එය වඩාත් තල්ලු කර දැමීමට මට හැකි විය.
සති 2 ක් පමණ වැළකී සිටීමෙන් මම වෙනදාට වඩා බොහෝ සෙයින් මුත්රා කර ඇති බව දුටුවෙමි. මම වෙනදාට වඩා මත්පැන් පානය කර නැති අතර මම අධික කැෆේන් භාවිතා කරන්නෙක් නොවෙමි. නාන කාමරයට යෑමේ අවශ්‍යතාවය රාත්‍රියේදී මා අවදි කර මගේ නින්ද නොයාමට දායක වන බැවින් එය ඇත්තෙන්ම මට කරදර කිරීමට පටන් ගෙන තිබේ.
(22 වන දිනය) සතියකට පමණ පෙර මගේ මුත්රා වල ජිස් කිහිපයක් දුටුවෙමි. මෙහි සිටින අනෙක් අය මේ ගැන සඳහන් කර ඇති බව මම දැක ඇත්තෙමි.
මම PMO නොමිලේ වී දැන් සති 4 ක් (දින 28 ක්) ගත වී ඇත. උණ වැනි රෝග ලක්ෂණ පහව ගොස් තිබීම ගැන මම සතුටු වෙමි. මට නිතරම නාන කාමරය භාවිතා කිරීම නතර වී ඇත. මට දැන් කරදරයක් වී ඇති එකම දෙය නම්, මට නින්ද නොයෑමේ ගැටළු ඇති අතර මට නින්දට යාමට නොහැකි වූ විට එයින් මිදීමට උනන්දු කරවීමයි.
(12 වන දිනය) මගේ ශරීරයෙන් පිටවීමට අවශ්ය ආතතියක් ඇති බවක් මෙනි. මගේ උරහිස්, බෙල්ල සහ ඉහළ පිටුපසට විශාල වේදනාවක් දැනේ. මම වේදනා නාශකයක් ගත් තරමට එය වේදනාකාරී ය, නමුත් එය යන්තම් වැඩ කළේ නැත. මෙම වේදනාවේ යම් කොටසක් මගේ මොළයේ ඇතැයි මම සැක කරමි. මට තද ගතියක් දැනෙනවා, පසුගිය දින 3 පුරාම මේ වගේ දැනුණා.
පළමු දින 50 මා ආරම්භ කළ කාලයට සමාන ය, තවමත් බූරුවෙකු සේ දැනුනි, බූරුවෙකු සේ පෙනුනි, මා ගැන සැලකිලිමත් වූයේ නැත, නිසි ලෙස ආහාර නොගැනීම, කම්මැලි, කනස්සල්ල, සුන්බුන් ය. නමුත් 50 වන දින ඒ සියල්ල වෙනස් විය. මගේ වර්තමාන 'රෝග ලක්ෂණ' නම්, තවමත් ඉහළ යමින් පවතින්නේ: අධි ශක්තිය, අවශ්ය වන්නේ පැය 4 ක නින්දක් පමණි (මම මෙය කියන්නේ මම ඊයේ රාත්රියේ යන්තම් නිදාගෙන සිටි නිසාත්, අවදිව සිටින නිසාත් ය) ව්‍යායාම් ශාලාවේදී) - සාමය (තවදුරටත් ලිංගිකත්වය ගැන පවා තැකීමක් නොකරයි) - අවුරුදු 10 ක් බාලයි (අනෙක් අය පවසන දේ අනුව) - හම් වඩාත් සිනිඳුයි, වඩා දීප්තිමත් ය, හිසකෙස් වැඩියි, පූර්ණයි - හිසකෙස් වේගයෙන් වැඩෙයි-නියපොතු නියපොතු / ඇඟිලි නියපොතු වේගයෙන් වර්ධනය වේ - කටහ more වඩාත් අණ කරයි - කොර විහිළු පවා මට මේ දිනවල සිනාසෙයි - ලයිෆ්ගේ හොඳ සහ හොඳ අතට හැරේ.
ඔබ පැතලි රේඛාවකට පහර දී තිබේද? ඔබට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තිබේද? ඔව්, දින 58-87 අතර කාලය තුළ එය ඉතා ප්‍රචණ්ඩකාරී වූ අතර නැවත යථා තත්ත්වයට පත් නොවීම දුෂ්කර විය. මෙම දින අතර රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කර ගැනීම: ප්‍රචණ්ඩකාරී භීතිකා ප්රහාර, දැඩි කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය, නිදාගත නොහැක, අඩු හ voice, ඉතා සමාජ විරෝධී සහ භීතියට පත්වේ. මම Xanax ලබා ගත් අතර එය මට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වූ අතර සතියකට වරක් චිකිත්සකයෙකු හමුවෙමි. දැන්, කමක් නැහැ. මම වෙන කවරදාටත් වඩා සතුටින්, සමාජශීලී, ගැඹුරු කටහ, ක්, ශුභවාදී, දිදුලන ආලෝකයක් ඇත.
කාංසාව ඉතාමත්ම දරුණුතම සිදුවීම: අපහසුතාවයට පත්වන දුෂ්චරිතය, දරුණු මානසිකත්වය, අවධානය යොමු කිරීම හා අවධානය යොමු කිරීම, ධාවන සිතුවිලි, නොහොබියාව, අසරණ භාවයට පත්වීම. සමහර පීඩන ආකාරයේ දේවල්: PMO තොරව මම කවදාවත් සතුටට පත් වන්නේ කෙසේදැයි මම ප්රශ්න කළෙමි, මා භාවිතා කළ ක්රියාකාරකම්වල රසවිඳීම, සදාචාරාත්මක පැවැත්මේ සිතුවිලි, හැඬීම, අසරණ භාවය දැනීම.
විශාල අසභ්ය ගැටලුවක් නොතිබීම, ප්රතිලාභ ආන්තික වනු ඇතැයි මම උපකල්පනය කළෙමි, නමුත් මෙන්න මම ඉගෙන ගත් දෙයක්; ඔබට ඇබ්බැහි වීමක් නැතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ක්‍රියාකාරකම නැවැත්වීමට උත්සාහ කර සිදුවන්නේ කුමක්දැයි බලන්න. මගේ නඩුවේදී, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ තරමක් ද pun ුවම් කරන කාල පරිච්ඡේදයකි. සීතල තුර්කිය ඇබ්බැහි කරවන ද්‍රව්‍යයකින් මා සිතන්නේ කෙසේද? මෙය අවම වශයෙන් මාසයක්වත් පැවතුනි. පැය 24 ක කාලපරිච්ඡේදයක් තුළ යම් දෙයක් මට ස්නායු රසායන විද්‍යාවට තදින්ම බලපා ඇත. යම් ආකාරයක දිලිසෙන, ප්‍රීති ප්‍රමෝදයක් සහ දරුණු මානසික අවපීඩන කළු පැහැයක් මට අත්විඳිය හැකිය. මා ගැන සැලකිය යුතු තරමේ හැඟීමක් මට දැනෙන්නට පටන් ගත්තේ මාසයක් පමණ වන විට ය. මිනිසුන් මා කෙරෙහි වඩා හොඳ නැඹුරුවක් ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි, මගේ ශරීර භාෂාව දියුණු විය, මම වැඩ කටයුතුවලදී විහිළු කිරීමට පටන් ගත් අතර සාමාන්යයෙන් ජීවිතයේ සැහැල්ලු පැත්ත දුටුවෙමි.
මෙම පුද්ගලයා විවිධාකාර ගමන් මාර්ගයන් සහිත පෝලන්ත ඇබ්බැහි වර්ග දෙකක් තිබේ
අවසාන වශයෙන්, මෙය පෞද්ගලික දෙයක්, මම සොයාගෙන ඇත්තේ ඇබ්බැහි වූවන් දෙදෙනෙකු විය හැකි බවයි. කුතුහලයෙන් කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වූ සාමාන්ය පරිච්ඡේදයක් තිබේ. ඔවුන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට අඩු කාලයක් ගතවනු ඇත. මම ඔවුන්ගේ කතන්දර කියවීමට පටන් ගත් විට සති දෙකකින් ඔවුන් සැබෑ ප්‍රගතියක් ලැබීම මට මහත් කලකිරීමක් විය. සෙමෙන් අනෙක් පැත්තට ලඟා වීමට එය මට පීඩාකාරී, සියදිවි නසාගැනීමේ කාල පරිච්ඡේදයක් සහ පූර්ණ පිපිරීමක් ගෙන තිබේ. අනෙක් ආකාරයේ ඇබ්බැහි වූවන් (සහ මම මෙම ගණයට අයත් යැයි ලේබල් කරමි) මුලින් ම ගැටළු ඇති වූ අතර ආරම්භ කිරීමට සාමාන්ය චිත්තවේගීය වාතාවරණයක් නොතිබූ අතර කාමුක දර්ශන සමඟ ඔවුන්ගේ වැඩෙන කාංසාව “ස්වයං- ating ෂධ” ආරම්භ කළේය.
අපට “සාමාන්ය” තත්වයට පත්වීම දුෂ්කර වන්නේ අප නැවත නොපැමිණෙන නිසා, අපි අපේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට එය සොයා ගන්නෙමු! ඉතින්, අපගේ ගමනේදී අප ඉවත් විය යුත්තේ කාමුක දර්ශන සහ ඉන්ද්‍රියයන් පමණක් නොව, ඒවා හේතුව නොව ගැඹුරු ගැටුම්වල ප්‍රති ence ලයයි. නමුත් අපි ස්වයංවින්දනය හා ඉන්ද්‍රිය ගෝචර වීම දිගටම කරගෙන යන්නේ නම්, අප කිසි විටෙකත් අපගේ කනස්සල්ලෙන් මිදෙන්නේ නැත. අපගේ හැඟීම් නව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආකාරයකින් ජීවත්වීමට අවශ්ය මෙවලම් අපට කිසි විටෙකත් නොලැබේ.
එබැවින්, පිටත සිටින පුද්ගලයින්ට මා දෙන අවවාදය නම්, ඔබේ ප්‍රගතිය වෙනත් කිසිවෙකු සමඟ සංසන්දනය නොකරන්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය දිනපතාම සතිපතා නොව පරීක්ෂා කරන්න. එය මාස ගණනාවක් ගත විය හැකිය. කාමුක දර්ශන නැවැත්වීම ඔබගේ සියලු ගැටලු විසඳීමට යන තනි මැජික් උණ්ඩයක් වනු ඇතැයි නොසිතන්න, ඔබ මුලින් සිතුවාට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ගබඩාවේ තිබිය හැකිය. ස්වයංවින්දනයෙන් stay ත්ව සිටින්න, එය සංවේදීතාවයට පමණක් වුවද, ඔබේ ආරක්ෂාව අඩු කර ඔබව නැවත කාමුක දර්ශන වෙත යොමු කිරීම මොළයේ තවත් එක් උපක්‍රමයකි. අවසාන වශයෙන්, මට වඩාත්ම උපකාරවත් වූ දෙය නම් නව ලස්සන මිනිසුන් හමුවීම සහ මගේ සිසුන්ගේ ආදරයයි. ආදරය යනු සම්බන්ධතාවයක පමණක් නොවේ, එබැවින් ඔබේ මිතුරන්, පවුලේ අය සහ ඔබට ආදරය කරන පුද්ගලයින් මත රඳා සිටින්න, මන්ද ආදරය සෑම තැනකම පවතින අතර එක් පුද්ගලයෙකු තුළ පමණක් නොවේ.
මම පටන් ගත්තේ නෑ 2 මීට දින තුනකට පෙර. මම යන්න තීරණය කළා PM-Mode. මම ස්වයංවින්දනය කරන සෑම විටම අසභ්ය දර්ශන නැරඹීමට සහ හෙන්තයි මංගා කියවීමට කැමතියි. මම දැනට කියවන්නේ මෙම “සාමාන්ය” මංගා නමින් “කමී-සමා ඉයුටෝරි” මේ දැරිය නම් කර ඇත ෂූකෝ මට උණුසුම් තට්ටුවක් තියෙන මංගා වල. මම ඇයව නැවත දුටුවෙමි, ශුද්ධ වූ ජරාව, මේ අමුතු සංසිද්ධිය මගේ ශරීරය තුළ දැන් සිදුවෙමින් පවතී. මගේ කකුල් නොසන්සුන් බවක් දැනෙනවා, මම මගේ දෙපා බිම දිගා කර, මගේ කොණ්ඩයෙන් ජරාව ඇදගෙන, “මට එය කිරීමට අවශ්‍යයි. මට ස්වයං වින්දනයේ යෙදීමට අවශ්‍යයි! ” මම සාමාන්යයෙන් සන්සුන් හා ඉවසිලිවන්ත පුද්ගලයෙක්. මෙම උපහාසය මට සාමාන්ය දෙයක් නොවේ.
කාමුක දර්ශන හා ස්වයංවින්දනය සමඟ මට ඇබ්බැහි වී ඇති බව මම දැන සිටියේ නැත. මම මීට පෙර මටම කියා සිටියේ, “හොඳයි, මට ඒ ගැන නිදහස් කැමැත්තක් ඇත. මට ඕනෑම වේලාවක ඉවත් විය හැකි බව මට විශ්වාසයි. ” නමුත් මෙය එය සනාථ කළා. මම 2D හෝ 3D අසභ්ය වුවත් කාමුක දර්ශනවලට ඇබ්බැහි වී සිටිමි. මගේ පෙම්වතිය තවත් මාස 1 ක් සඳහා නැවත නොපැමිණෙන අතර මම දැන් එය එතරම් නරක අතට හරවන්නෙමි.
මට අත්විඳින දේ බෙදා ගැනීමට අවශ්ය විය.
PS මම මේ url සබැඳියේ “Enter” එබීමේ අද්දර සිටිමි. මම තවම එය තද කර නැත. මම දැන් ඕනෑම වේලාවක එය කළ හැකිය. එය SOOO TEMPTING ය.
වයස 25 - ED සහ තවත් බොහෝ ගැටලු. දැඩි ලෙස ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ
මම මෙම වෙබ් අඩවියට අලුත්. මගේ ඉලක්කය වී තිබෙන්නේ කාමුක දර්ශන අත්හැරීමයි. මම අන්තර්ජාලය හා පෝලන්ත වෙබ් අඩවි භාවිතා කරන්නන්ගෙන් පළමුවන පරම්පරාව අතරින් මා හා තවත් බොහෝ දෙනෙක් පෝස්ටර් ඇබ්බැහි වීම හා අත්හැර දැමීමට උත්සාහ කරන බව මම දනිමි. මද්යසාර හෝ දුම්කොළවලට වඩා අසභ්ය වචනයෙන් පිට වීම අමාරු දෙයක් විය හැකිය. මොළයේ හා සිරුරේ ඇතිවන විදේශීය රසායනික ද්රව්ය වෙනුවට බිඳ වැටීම, ස්වාභාවික ලිංගික රසායන ද්රවය වේ. ලිංගික අතවර අත්හරින ආකාරයෙන් ඔබේ ස්වාභාවික ලිංගික ආශාවන් සමඟ සටන් කිරීමක් වැනි ය.
මම අවුරුදු 17 ක් පමණ කාමුක දර්ශන නැරඹුවා. මම එය මත්ද්‍රව්‍ය සහ මත්පැන් සඳහා වඩා පිරිසිදු විකල්පයක් ලෙස දැකීමට පුරුදුව සිටිමි. මා කැමති නම් හෝ ඒ පිළිබඳ උනන්දුව නැති වුවහොත් වහාම ඉවත් විය හැකිය. මම වැරදියි. පසුගිය වසර දෙක තුළ මම කාමුක භාවිතය ඇබ්බැහි වීම ගැන සැක කරන විට ක්‍රමයෙන් අඩු කළෙමි. එය මිනිසුන් ක්‍රමයෙන් බෙහෙත් හෝ දුම්පානය කරන ආකාරය හා සමානය. සීතල තුර්කිය සමඟ කාමුක දර්ශන නැරඹීම හා එකවර සිදුවන අනෙකුත් ප්රධාන ජීවිත වෙනස්කම් ද අධික ලෙස සිදුවන බව මට එකල දැනුණි.
අඩු කිරීම සරල රේඛාවකට නොගිය නමුත් පසුගිය වසර දෙක තුළ මෙම ප්‍රවණතාව සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටුණි. අඩු කිරීමේ අදියර තුනක් කෙරෙහි මම අවධානය යොමු කළෙමි. පළමුව, මම ක්‍රමයෙන් අන්තර්ජාලය හරහා කාන්තාවන් සමඟ කතාබස් කිරීම නතර කළෙමි. දෙවනුව, මම ක්‍රමානුකූලව කාන්තාවන්ගේ අසභ්ය වීඩියෝ සහ පින්තූර දෙස බැලුවෙමි. මම දැනට මගේ ස්වයංවින්දනය මට්ටම අඩු කරන තුන්වන අදියරෙහි සිටිමි. මගේ අවසාන ඉලක්කය වන්නේ මා අසභ්ය භාවිතය අවම කිරීම හෝ අවම කිරීමයි.
එය සුමට යානයක් නො වී ය. අඩුකිරීමේ ක්රියාවලියේදී මම අවස්ථා කිහිපයකදීම නැවත ඇති විය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මගේ අධීක්ෂකයින් බොහෝ දෙනෙකු සමග වැඩ නොකිරීම වැනි සාධක නිසා (මම දැන් වෙනත් රැකියාවක් සොයමින් සිටින), ආහාර සහ කුලී වැනි මූල්ය ගැටළු, මෑතදී මෑතකදී කාමුක දර්ශන හා වීඩියෝ දර්ශන කෙටියෙන් දක්නට ලැබුණි. ජීවිතයේ වෙනස්කම් සිදුවීම් හෝ පෞද්ගලික ඛේදවාචක වැනි සාධක නිසා මගේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා පුනරාවර්තනය වීමේ විභවය ඇති බව මම විශ්වාස කරමි.
මම එය සැලකිය යුතු කාලය වියදම් කිරීමෙන් පසු මම මගේ කාමුක භාවිතය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරමි. මගේ අඩුකිරීමේදී මම පහත රෝග ලක්ෂණ අද්දැක්කා.
- නයිට්මර්ස්
- ලිංගික සිහින
- මනෝ චලනයන්
- අවිද්යාත්මක චින්තනය
- OCD වලට හා සමාන විය හැකි හැඟීම් සහ භීතීන්
- ලිංගික ආශාවන් තෘප්තිමත් වන විට මා දකින්නේ අලංකාර කාන්තාවෙනි
- කෝපය
කාන්තාවන්ට ගරු කිරීම සම්බන්ධයෙන් මා විශ්වාස කරනවා. මා දන්නවා කාමුක දර්ශනවල ඇති දේ සැබෑ ලෝකය තුළ ක්රියාත්මක වන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම අසභ්ය දේ අත්හැරීමේ ක්රියාවලිය වෙනස් බව මම දනිමි. මත්පැන්, දුම්කොළ සහ ඇතැම් ඖෂධ වලට සමාන මොළයේ පැතිවලට මා දන්නා බොහෝ ආකාරයන්ගෙන් මම තේරුම් ගන්නවා. කාමුකත්වය නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන විට අන් කිසිවෙකු මෙම රෝග ලක්ෂණ අද්දකිනවාද?
ඔබගේ ලැයිස්තුවේ 1 හරහා සෑම අයිතමයකම 7 ටයිප් කරන්න. කනස්සල්ලට පත්ව ඇති භීතියේ විශාල වැඩිවීමක් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම සඳහා ඉතාමත්ම උග්ර වී තිබේ. මම හිතන්නේ එය මතුපිට යට තිබෙන්නට ඇති බවට සැකයක් ඇති නමුත් මා නිතරම ලිංගික අවයව හා ස්වයංවින්දනය සමඟ මා නිශ්ශබ්ද වී සිටිමි.
මම කල්පනා කළා. හිසරදය. නිදාගත නොහැකි විය. ආහාර රුචිය නැතිවීම. කනස්සල්ල. අන්ත අවධානය අඩුකම. 20-30 දින සඳහා. මට ගොඩක් සුභපැතුම් සිහිපත් කළා. ආයුබෝවන් වැඩිවීම දෙස බලන විට තවත් බොහෝ දේ.
30-90 දින සීනි අඩුපාඩු තිබුන නමුත් තවමත් තවමත් නරක සිහිවටනයක් විය. 90 දිනකට පසු ඉවත් වීම වඩා හොඳය.
මම මෙය බෙදා ගැනීම සඳහා නව ගිණුමක් සාදන ලදී, නමුත් ඔබ මා වටා සිටිනු ඇත, මම ගණන් ගත යුතු මෙය හොඳ ක්‍රමයක් බව මම සිතමි.
මම හිතන්නේ මාව මුණගැසෙන බොහෝ අය මාව පරිපූර්ණ ක්‍රියාකාරී පුද්ගලයෙක් ලෙස විස්තර කරයි. මට විශ්ව විද්‍යාල උපාධියක් සහ ඉහළ වැටුප් සහිත රැකියාවක් ඇත, කිසි විටෙකත් මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි වී නොමැත, මම වල්පැලෑටි දුම් පානය කර ඇති වාර ගණන ගණනය කළ හැකිය, සිගරට් බොමින් මෙතැනින් එහාට මෙහාට ගියෙමි. විවිධ සම්බන්ධතා ඇති. ඇත්ත වශයෙන්ම කිට්ටු මිත්‍රත්වයක් ඇති කර නොගන්න, මෙම අඛණ්ඩ ඇබ්බැහිවීම අර්ධ වශයෙන් මට නිසැකවම දොස් පැවරිය හැකිය. එය නියත වශයෙන්ම මගේ ළමා කාලයේ සිට පැවත එන අතර මිත්‍රත්වයන් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද සහ පවත්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙනගෙන නැත.
කවදා හෝ මට මුණගැසුණු කිසිවෙකු ඔබට අසභ්ය ඇබ්බැහි වීමක් ඇති බව ඔබට කියයිද? නෑ. දෙදෙනෙකු තිරය මතට රිංගා ගැනීම දෘ hard මත්ද්රව්යවලට ඇබ්බැහි විය හැකි බව කී දෙනෙක් දැන සිටියද? මට කිව හැකි තාක් දුරට සමාජය මේ අවස්ථාවේ දී එය සාමාන්‍යකරණය කරයි!
මීට වසර කිහිපයකට පෙර මිතුරෙකු සමඟ විහිළු කරන විට මට වැටහුණා, මම එය මුලින්ම සොයාගත් දා සිට සෑම සතියකම අවම වශයෙන් සතියකට 4 වතාවක්වත් කාමුක දර්ශන සඳහා ස්වයංවින්දනය කර ඇති බව. ඒ මොහොතේ යම් ආකාරයක ක්ලික් කිරීමක්… මම සිතුවෙමි, ශුද්ධ වූ ජරාව, මම මෙතරම් කාලයක් තිස්සේ මෙය කර ඇති අතර කිසි විටෙකත් ඒ ගැන දැන නොසිටියේද?
මම දිගුකාලීන සබඳතාවල සිටියදී පවා, මම එදිනම ලිංගිකව හැසිරී තිබුණද, මම සාමාන්යයෙන් කාමුක දර්ශන දෙස බලමි.
ඒ නිසා මම ඉවත් වීමට උත්සාහයක් ගත්තා.
අවුරුදු තුනකට පසු, මම, පළමු වතාවට, එය නැවත ආරම්භ නොකර 5 දින පුරා සිදු කළෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පසුගිය 3 වසරවලදී, මම එය කිසි විටෙකත් 3 දින පසු කර නොතිබුණි.
එයට හේතුව දැන ගැනීමට අවශ්‍යද?
- පළමු දිනයේදී, මම සාමාන්යයෙන් අත්විඳින්නේ කාමුක දර්ශන නැරඹීමටය. නින්දට යාම අපහසුයි, නමුත් කළ හැකි දෙයක්.
- ඊළඟ දවසේ උදේ මට ලොකු සතුටක් දැනෙනවා. මැණික් පාහේ? මම රැකියාවෙන් ඉවත් වී ගෙදර යන තුරු දවස පුරාම මට ශක්තියක් දැනෙනවා. එවිට මානසික අවපීඩනය ඇති වේ. මට දැනෙන්නට පටන් ගනී… එය විස්තර කරන්නේ කෙසේදැයි මට විශ්වාස නැත… මගේ මොළය යෝධ පෙරළියක් මගේ ජීවිතයේ මොහොතකට පොළඹවන අතර ඒවා නැරඹීමට මට බල කරයි. මම රෙඩිට් ගවේෂණය කරන විට සිතුවිලි මගේ ඔළුවට එයි… “එම එන්එස්එෆ්ඩබ්ලිව් වැඩ සබැඳිය ක්ලික් කරන්න, ඔබ දකින්නේ කුමක්දැයි කිසි විටෙකත් නොදනී!” “කුතුහලයෙන් යුතුව, [WORD] ටයිප් කර ඒ සඳහා අසභ්ය දේවල් තිබේදැයි බලන්න!” මම රාත්‍රිය සඳහා මගේ දුරකථනය සහ ලැප්ටොප් පරිගණකය පහල තට්ටුවේ තබා, අවදි වීමට සාමාන්ය අනතුරු ඇඟවීමක් කරමි.
- තුන්වෙනි දවසේ, මගේ එලාම් එක නිවා දැමීමට පැයකට පෙර මම අවදි වෙමි. මොකක් ද වෙලා තියෙන්නේ? අතිශයින්ම ශක්තිජනක, මගේ පපුවේ ඇඩ්‍රිනලින් දැනිය හැකිය. නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඇඳෙන් නැගිටීමේ කැමැත්ත දැනෙන්නේ නැත… මට කුමක් කළ හැකිදැයි දන්නවාද? “පහළට දිව ගොස් ඔබේ දුරකථනය ඉක්මණින් අල්ලා ගන්න, අවසන් කර අමතර පැයකින් නිදා ගත හැකිය!” නෑ. මම ස්නානය කර කෙලින්ම වේලාසනින් වැඩට යන්නෙමි. මුළු දවසම මානික්. සංගීතය ඇදහිය නොහැකි තරම්ය. විශ්වාසයෙන් සිටින්න, කටහ normal සාමාන්‍යයට වඩා ගැඹුරු ය. උදේ සීතල බීර පානය කළත් ශුන්‍ය කාංසාව. මම එදින රාත්රියේ නිවසට පැමිණෙන විට එකම රෝග ලක්ෂණ… අහඹු ලෙස මට මීට වසර 4 කට පෙර තිබූ නරක බම්බල් දිනයක් මතක තබා ගත හැකි අතර ඒ ගැන සිතීම නතර කළ නොහැක. ගැහැනු ළමයින්ගේ නම මට මතක නැහැ. මුළු රාත්‍රිය පුරාම සීතල දහඩිය, මට උණ වැළඳී ඇති බවක් දැනේ.
- ඊළඟ දවසේ, මගේ එලාම් එකට අවදි වන්න. භයානක බවක් දැනේ. මට හැන්ගෝවර් එකක් තියෙනවා වගේ. අමතර පැයකින් නිදාගන්න, අමනාපයෙන් නැගිටින්න. දවස පුරාම ජරාවක් වගේ දැනෙන්න. එදින රාත්රියේ උච්චාරණය ගැන සිතීමට පවා ලැජ්ජා වන්න. රාත්රියේ නැවත සීතල දහඩිය.
- 5 වන දිනය මගේ අනතුරු ඇඟවීමට මිනිත්තු 5 කට පෙර මම අවදි වුණෙමි. මම හිතන්නේ සාමාන්ය දෙයක්. පෙර රාත්රියේ මම ස්වයංවින්දනය නොකළේ නම් මට සාමාන්යයෙන් දැනෙන්නේ කෙසේද? වැඩට යන්න. කියු කාංසාව. අතිශය සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි. වැඩ. එදින රාත්රියේ එකම හැඟීම්, බේරිය නොහැකි තනිකම, අර්ධ වශයෙන් මිතුරන් සමඟ රැඳී සිටීමට නොහැකි වීම. සීතල දහඩිය නැවත පෙර මෙන් නරක නැත.
- 6 දිනය. අද. මෙම ජරාව කෙතරම් භයානකද යන්න පිළිබඳ මගේ අවසාන අවබෝධය. පසුගිය 5 දිනවල මා අත්විඳින ලද උඩු යටිකුරු සහ හැඟීම් ගණන සාමාන්යයෙන් වසරක් තුළ මට දැනෙන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිය, මම සැමවිටම නොසන්සුන් ය. පසුකාලීනව ගැහැණු ළමයෙකු හමුවීමට සැලසුම් කර තිබියදීත්, ස්වයං වෛරය, වරදකාරිත්වය, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සහ තනිකම යන සංකලනයන්ගෙන් මම පීඩා විඳින්නෙමි.
ඉදිරි සති කිහිපය තුළ තවත් කුමක් සිදුවේදැයි මට විශ්වාස නැත, නමුත් මට අවශ්ය වන්නේ එය අවසන් වීමටයි. මෙම ජරාව ඔබේ ශරීරයට ශාරීරික බලපෑමක් ඇති කරන බව ඔබ සැවොම දැන ගැනීමට මට අවශ්‍යය, වෙනත් කිසිදු drug ෂධයකට වඩා වෙනස් නොවේ.
“නමුත් ස්වයංවින්දනය ස්වාභාවිකයි! කාමුක දර්ශන යනු තිරයක් පමණි, රසායනික ද්රව්ය කිසිවක් එයට ඇතුළත් නොවේ! ”
කණගාටුයි, නමුත් නැත. ස්වයංවින්දනය ස්වාභාවික නොවේ. එය තනිකමේ සරල හා සරල අතුරු ආබාධයකි. ඒ තිරය? නිරූපණය ඔබේ මනසට ඇති කරන බලපෑම්? ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන සත්‍ය රසායනික ප්රතික්රියා මත? අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් අවිනිශ්චිතයි. සැක සහිත මූලාශ්‍රවලින් අධ්‍යයනය කළහොත් එය සැමවිටම ධෛර්යමත් කරයි.
ඔබගෙන් කිසිවෙකු මෙය දකිනවා නම් මට අවශ්ය වන්නේ දිරිගැන්වීමයි. මෙය ඉතා යථාර්ථවාදී බවත් ඔබේ ජීවිතයට සහ මානසික යහපැවැත්මට සැබෑ ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බවත් ඔබ දැන ගැනීමට මට අවශ්‍යය. මට ගණන් කළ හැකි ප්‍රමාණයට වඩා 3 දින සලකුණේදී මම අසමත් වී ඇති අතර, මේ වතාවේ මට එය කළ හැකි යැයි සිතමි.
මම 26 වසරක් සහ හිටපු හෙරොයින් ඇබ්බැහි වීමක්. (පෝස්ටයට ලින්ක්)
මම වයස අවුරුදු 15 දී හෙරොයින් භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් අතර, මට වයස අවුරුදු 19 දී එම පාෂාණ පතුලේ පහර දී පුනරුත්ථාපනයට ගියේය. මාස 4 ක කාල සීමාවකට පසු, මා පිරිසිදු යැයි සලකනු ලැබූ අතර, මම ඉඳහිට ආශා කළද, මම කිසි විටෙකත් ආපසු නොගියෙමි.
පරස්පරතාව: මගේ පළමු අන්තර්ජාල කාමුක දර්ශන මා දුටුවේ වයස අවුරුදු 11 දී, එකම වයසේදීම ප්‍රබන්ධ වීමට පටන් ගත් අතර අදටත් ඇබ්බැහි වී ඇත - මම දැන් මගේ සිහින වල කාන්තාව සමඟ විවාහ වී සිටියත්! අසභ්ය සහ ෆැප් මගේ විවාහයට විශාල පීඩනයක් ගෙන දී ඇත… භාර්යාව සහ මම ලිංගිකව හැසිරෙන විට මට කිසි විටෙකත් අවසන් කිරීමට නොහැකි විය.
ඉතින් මෙන්න පෝස්ට් එකේ මස්. මම දැන් මාස 6 ක් පමණ NoFap වෙත උත්සාහ කර ඇති අතර එය 6 වන දිනය පසු කර නැත. දින 2 කට පෙර භයානක දෙයක් සිදුවිය. මගේ පරිගණකයේ ජිස් සහ අසභ්ය සෙල්ලම් වලින් වැසී ඇති බව දැන ගැනීමට මම “බ්ලැක් අවුට්” එකකින් එළියට ආවෙමි. කාමුක දර්ශන සෙවීම ගැනවත්, ෆැප් සැසිය සහ රශ්මිය ගැනවත් මට මතකයක් නැත.
මම හෙරොයින් සමඟ රොක් පතුලට පහර දීමට පෙර මේ ආකාරයේ දෙයක් සිදු විය. මට භාවිතය නැවැත්වීමට අවශ්ය වූ නමුත් මගේ මොළය effectively ලදායී ලෙස වසා දමා මා භාවිතා කළ පසු නැවත “අවදි” වනු ඇත.
මම දැන් ගොඩක් බයයි. විශාල ප්‍රකාශ කිරීමට මම අකමැතියි, නමුත් මම කිසි විටෙකත් හෙරොයින් වලින් පිටත මෙවැනි දෙයක් අත්විඳ නැත, දැන් NoFap. මොළයේ රසායන විද්‍යාවට ඇබ්බැහි වීම හෙරොයින් මට්ටමට සමාන විය හැකිද?
ගොඩක්!
කිසිසේත් නින්ද නොයෑමේ 4 වන රාත්‍රියෙන් පසු මම සම්පූර්ණයෙන්ම ජලයෙන් යටවී සිටිමි. මට නළය ඇති බව මට දැනේ, මට නිරන්තරයෙන් හිසරදයක් ඇති අතර මට මහන්සියි නිසා මට කිසිවක් කළ නොහැක. රෝග ලක්ෂණ ඇත්ත වශයෙන්ම භෞතිකයි, මම කවදාවත් මේ වගේ දෙයක් අත්විඳ නැහැ !!! මම මරිජුවානා වලින් ඉවත් වූ විට මට නිදාගැනීම හා තෘෂ්ණාව ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර විය. දුම්පානය සඳහා එය මට ඇති වූ තෘෂ්ණාව හා නුරුස්නා බව පමණි. නමුත් පෝර්න් !! මෙම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මට කිසි විටෙකත් සිතාගත නොහැකි දෙයක් විය, එය සුවය ලැබීමට මම ඇබ්බැහි වූවෙකු සේ හැඟේ. මෙය මට වඩාත් සුදුසු බව මම දනිමි, නමුත් මගේ ශරීරය මට පවසන පරිදි දැනෙන්නේ මම ඒ සඳහා නරක දෙයක් කරන බවයි !!!
ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ මගේ රැකියාවද අවුල් කරනු ඇතැයි මම බිය වෙමි. පසුගිය සතියේ මම දැනටමත් ගනුදෙනුකරුවන් සමඟ ඉවසීමක් නොතිබූ බවත් ඔවුන් කෙරෙහි පිස්සු වැටී ඇති බවත් මම දුටුවෙමි. මගේ දැඩි කෝපාවිෂ්ටකම පාලනය කරන්නේ කෙසේද? කරුණාකර උදව් කරන්න, මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ මේක අමාරුයි කියලා !!!
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=16043.0
බරපතල ලෙස ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ, උදව්…
හිතවත් ප්රජාව, සමහර බරපතල ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ දක්නට තිබෙනවා.
මගේ නෝෆේ ගමනේ පළමු දින කිහිපය ටිකක් සිසිල් සහ චිත්තවේගීයයි. එයාලා ආදරෙන් වගේ. නමුත් දැන්, මම අතිශය කනස්සල්ලෙන් හා මානසික අවපීඩනයකට මුහුණ දෙනවා. PMO පාරේ නැවත වැටී නැවත කිසිදාක මා පොරොන්දු වී නැති නිසා මම මගේ සියලු ආයාචනා සමඟ සටන් කරනවා.
නැවත කිසි දිනෙක තත්වය යහපත් අතට හැරෙන්නේ නැත යන හැඟීම මට ඇත. අතීත වැරදි මා පසුපස හඹා යන අතර මා කනස්සල්ලට පත්වන දේවල් කිසි විටෙකත් සිදු නොවන බව මා දැන සිටියත් මම ඒවා නැවත පණ ගන්වමි.
මේ සියල්ලම මම තවමත් මගේ දිනපතා කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සමත් විය හැකි අතර මෙම හැඟීම් අවසානයේදී නැති වී යන බව මම ඒත්තු ගැන්විය හැකි නමුත්, මෙය සාමාන්ය දෙයක්දැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, වෙනත් කෙනෙකු එය අත්දකිනවා ද? .
40 වසරක ඩොපැමයින් හිංසනයට ලක්වීම
මම හිතුවා මට ඕනෑම වෙලාවක ඉවත් වෙන්න පුළුවන් කියලා .. ඒක හිතුවේ දවසේ විවේකයක් විතරයි .. අවුරුදු 40 ක් තිස්සේ. මට දින 12 ක් ගතවී ඇති අතර, ඩොපමයින් අපයෝජනයෙන් රසායනිකව ඉවත් වීම සෑම දිනකම අසභ්ය PMO නැරඹීමෙන් සැබෑ වේ. මුලදී මගේ ප්‍රෙෆ්‍රොන්ටල් බාහිකයේ මැද ටිකක් හ zz ක් ඇති විය, පසුව එය මගේ නාසික ඡේද සියල්ලටම පහළ විය. එය ද දකුණට සහ වමට මාරුවී ඇති අතර සමහර විට තෙරපී ඇත .. සියල්ල මගේ මොළයේ ඇත. ඔබට දැන් ඉවත්විය හැකි නම්, ඔබට සියලු පාඩු චිත්තවේගීය හා අත්දැකීම් සහිතව හා මෙම ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වලින් මිදීමට පසුව තෙක් බලා සිටීමට අවශ්ය නැත. ඔහ්, මම අනිවාර්යයෙන්ම මොළයේ මීදුමක සිටින අතර මට ඇත්තටම කළ යුතු දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අපහසුය.
මේ සියල්ලෙන් ඉදිරියට යාම ඇත්තෙන්ම ඉදිරියට යාමට මා පොළඹවයි… මට මෙය නැවත කිරීමට අවශ්ය නැත. 12 වන දිනය සහ හොඳ තැනක ඉදිරියට යන්න.
ද ඩන්කුවර්
මෙහි 20 වන දිනය වන අතර එය සැබවින්ම තදින් පහර දෙයි. මට උනන්දුවක් ඇති අතර, මා ඉවත් කරන දේවල් මෙන් මගේ ඩොපමයින් වැඩි වීමට කිසිවක් නොලැබේ. කාමුක දර්ශන සමඟ, මම චිත්තවේගීය හා අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ අධික අන්තර්ජාල භාවිතය නතර කරමි. මම දැන් මගේ පරිගණකය සක්‍රිය කරන්නේ මට නිශ්චිත යමක් කිරීමට ඇති විට පමණක් වන අතර එය සිදු වූ පසු මම රෙඩිට් පරීක්ෂා කර බලා ඉතිරි දවසේ මගේ පරිගණකය ක්‍රියා විරහිත කරන්නෙමි (මෙය මම දැන් කරන්නේ).
මම මෙතරම් කාලයක් තිස්සේ විඳිමින් සිටි වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම අත්විඳීමට මම ඉඩ දෙමි. කම්මැලිකම, කලකිරීම, කාංසාව, තනිකම, කෝපය, සියල්ල මම සම්පූර්ණයෙන්ම අත්විඳිමි. මම මේවා ගැන බොහෝ දේ මෙනෙහි කරමි. සමස්තයක් ලෙස මම සිතන්නේ මෙම හැඟීම් ආහාර, කාමුක දර්ශන සහ රෙඩිට් හි දවස පුරා වාඩිවී සිටිනවාට වඩා මෙම හැඟීම් දැනීමට සහ ඒවාට මුහුණ දීමට ඉගෙන ගැනීම විශාල වාසියක් වනු ඇති බවයි.
එය සමහර දැඩි මුදල් ආපසු ගැනීමක් මෙන් පෙනේ. මම 6 වන දිනට පැමිණි පසු එය මට නරක අතට හැරේ. නමුත් ප්රධාන වශයෙන් මට දැනෙන්නේ මගේ හිසෙහි ඇති මෙම හිස් සංවේදනයයි, එය ඩොපමයින් වල වැදගත් ප්‍රභවයක් නැති වූවාක් මෙන් ය. එය මානසික අවපීඩනය ද දැනේ. නමුත් එය දිගටම කරගෙන යන්නේ කෙසේදැයි මට විශ්වාස නැත… මක්නිසාද යත් මගේ දීර් est තම ගමන දින 9 කි. අවංකව තව දුරටත් යාමට කරුණාවන්ත විය, නමුත් මම දන්නවා මට අවශ්ය බව
;
