Haa, waa caadi inaad dareento ka sii daraysa ka hor intaadan dareemin fiicnaan marka maskaxdu ay ku soo noqoto dareen buuxa, oo ay dib isu beddesho. Soo kabashadu badanaa ma aha hab toosan. Ka bixitaanku wuxuu noqon karaa mid murugo leh. Hoos u dhac ku yimaada rabitaanka galmada iyo dareenka "guska aan nolosha lahayn" ("flatline") sidoo kale ma aha wax aan caadi ahayn marka hore. Eeg CAAWIMO!!! Waan joojiyay galmada, laakiin awooddayda iyo rabitaanka galmada ayaa hoos u dhacaya.
“Maanta waxay xusaysaa maalinteydii 7-aad oo aan lebbis lahayn, iyo maalintii shanaad oo aan siigaysasho ama xamaasad la'aan. laakiin waligay maan dareemin xumaan tan ka hor. Ma lihi libido, alwaax subax ah ma lihi, ma doonayo inaan wax sameeyo. Way ka sii liidataa sidii hore. Waan baqayaa. Tani caadi ma tahay?
Dhanka kale, ragga qaar ayaa dareema fiicnaan inta lagu jiro usbuuca ugu horreeya ama wax la mid ah, laakiin mararka qaarkood waxay dareemaan inay ka sii daraan muddo ka dib dib-u-bilaabista. Maskaxda ku hay in ragga qaar ay si xun u balwadsan yihiin, halka kuwa kalena ay isku dayayaan inay dib-u-bilaabaan sababo aan ahayn balwadda galmada. Ka takhalusidda is-xakamaynta waa arrin kale oo lagu helo faa'iidooyin degdeg ah. Khadka tooska ah ayaa wali laga yaabaa inuu madaxiisa fool xun soo jiito.
(Maalmaha # 5, 6): Waxaan dhihi lahaa, kuwani waxay ahaayeen maalmihii ugu adkaa ilaa iyo hadda. Qaar ka mid ah baaqyada dhexdhexaadka ah. Qaybta ugu adkayd runti ma ahayn rabitaan ah in la raadsado lebbis cusub, laakiin dareen ah wax aad u qanciya ayaa maqan, dareen murugo iyo dareen, in aan naftayda ka xayuubiyo waayo-aragnimo aad u wanaagsan. Intaas waxaa sii dheer, niyadeyda guud iyo hadalkeygu waxay umuuqdaan xoogaa isku dheelitirnaan ah (dhihi maayo isku dheelitirnaan, laakiin waan gariirayaa).
Ninkani wuxuu sameeyay muuqaal YouTube ah oo ku saabsan tamar yar bilowgii dib-u-bilaabista. (Ogow in ragga qaar ay dhibaatada ka bixitaanka ugu yeeraan "khad siman." Xaqiiqdii, ereyga asal ahaan wuxuu ahaa oo keliya luminta ku-meel-gaarka ah ee rabitaanka galmada ee ka dambeysa joojinta.
Soo kabashadu MAAHA mid toosan. Safarkani aad buu u buuq badnaa. Waxaan dareemay cajiib usbuucii ugu horreeyay. 2-3 toddobaad ee xigay waxay ahayd mid aad u xun oo aan lahayn fiilo . Waxaan dareemay xumaan sidii aan sannado badan u qabay. Niyad jab, nolol la'aan, walwal, xanaaq, daal, iwm. Waxay dhab ahaantii u muuqatay sidii hoos u dhac ka yimid kookayn ama adderall; hubaal dhammaan dopamine-ka ayaa la xiriira. Furaha ayaa ah inaan laga walwalin ama laga niyad jabin khadadkan fiilo la'aanta ah.
Qalinkii ugu dambeeyay ee xayawaankii ugu dambeeyay wuxuu yimid maalintii 70 markii aan moodayay in aan dhaafayo. Nope. Warka fiicani waa in ka dib markii kasta oo isku xiran yahay aan gaarey heer cusub oo horumar ah. Marwalba waan ka soo baxay. Kaliya ka fikir in uu niyad-jebiyo niyadda sida calaamad muujinaysa in isbedel dhab ah uu ka dhacayo gudaha maskaxdaada.
Dareenka iyo astaamaha ka bixitaanka ayaa ku baahsanaa goobta oo dhan. Sabti (maalinta 6) Waxaan isku arkay aniga qaar ka mid ah welwelka ugu xun. Waxaan haystay taariikh kale oo aan la safay gabadh habeenkaa, markaa waan hubaa inay taasi wax ku lahayd. Laakiin nin waxaan dareemay cabsi!
Kadib maalin maalmaha ka mid ah waxaan bilaabay in aan siigaysto waxoogaa gurigeyga ah iyo qashin quduus ah, waxaan si daacadnimo ah u dareemi karaa dopamine-ka inuu ku sii fidayo jirkayga. Waxaan kaliya rabay inaan tijaabiyo wax yar si aan u arko sida ay wax u socdaan, laakiin ninkaan aad ayaan u deg degay. Waxaan dareemay sida heroin junky ugu dambeynti hagaajinta la helayo. Jidhkayga oo dhami wuu fiicnaaday; malaha astaamo qabow oo dambe; dhuun xanuun ayaa ka baxay; Waan ku neefsan karayay sankayga sifiican; Waxaan ahaa mid firfircoon, faraxsan; iyo walwalka aan loo adkaysan karin ayaa gebi ahaanba meesha ka baxay!
Waan waashay… Waan ogaa inaan haasaawe leeyahay habeenkaa, marka ma aanan dooneyn inaan orgaan sameeyo oo aan wax ka qabto dareenka hoose iyo damaca ka dib. Nasiib wanaag waxaan ka helay qoraal iyada ka yimid, taas oo dareenkeyga leexisay oo aan awooday inaan joojiyo… Taariikhda si fiican ayey u dhacday.
Maalmaha 7 iyo 8 waxaan ugu dambeyntii bilaabay inaan dareemo xoogaa dheellitiran. Codkaygu runtii wuu qoto dheer yahay waana adag yahay xitaa, haddii taasi macno samaynayso. Kaliya waxaan dhihi karaa wax aan dadaal badan lahayn hadda. Ku soo noqo maalmihii lulataaye codkaygu wuu yaraa oo lama saadaalin karo. Mararka qaarkood markaan si dhakhso leh u idhaahdo wax codkaygu aad buu u jilicsanaa, ama xitaa wuu kala dillaaci lahaa sidii aan ku jiray qaangaadhnimada (Waxaan ahay 31, lol.) Hadalku wuxuu u baahnaa dadaal aad u badan waana inaan marwalba kormeero codka codkayga , taas oo shaki la'aan kudaartay welwelka bulshada…
Wax yar ayaan masturbate noqday maanta 8, waa sida caadada dabiiciga ah ama wax. Xaqiiqdii waan soo laabanayaa xasaasiga, maxaa yeelay waxaan si dhakhso leh u yeeshay kacsigii ugu adkaa abid… aniga oo aan lahayn porn ama xitaa khiyaali ah. Mar labaad way adkeyd in la joojiyo, laakiin waxaan qaatay qubeys qabow oo dareenkeyga ayaan u weeciyay. Waxaan ogaaday in diirada la saarayo himilo kale ama waxqabad kale ay si weyn u caawiso. Nooc u eg beddelaad geerka maskaxdayda si aan ugu mashquulo hawl ama hawl kale.
Tallaabadaydii ugu horreysay waxay ahayd inaan garto in astaamaha ka bixitaankeyga ay dhab ahaantii sababtay balwadayda oo aysan ahayn jidhkayga iyo maskaxdayda inay ii sheegaan in PMO ay caafimaad qabto. Kahor intaanan ogaanin sayniska ka dambeeya qabatinka sigaar-cabista, waxaan isku dayi lahaa inaan joojiyo - waxaan dareemayaa cabsi badan ka dibna waxaan u maleynayaa in lebbigu u fiicnaado aniga maxaa yeelay waxaan dareemay xumaan markii aan jaray. Marka kaliya garashadaas ayaa aniga igu weyneyd.
Maxay yihiin astaamaha ka bixitaanka ee aad dareemeyso? Waqtigan xaadirka ah 10 maalmood waxaan ku leeyahay gunti joogto ah caloosha sida haddii aan u socdo imtixaan ama wareysi. Sidoo kale ma fiirsan karo shit.
In muddo ah ayaan murugaysnaa. Waqtigan xaadirka ah waxaan marayaa xoogaa kacsanaan xoog leh. Waxaan helaa daqiiqado yar markii aan fiicnaado, ka dibna dhabarkiisa si aan u iftiimiyo, walaac, ka dibna niyad jab… Asal ahaan waxaan ku dhagay madaxayga. Guntinta calooshaadu waa walaac waxayna aad ugu badan tahay nooc kasta oo walax ama ka noqosho mukhaadaraad ah, marka waxaad ku dareemi kartaa badbaado iyadoo aad ogtahay inay tahay wax caadi ah. Waxay caddaynaysaa in ka-tagidda porn-ka ay ahayd xulashada saxda ah ee adiga kugu habboon.
Khibradeyda hadda jirta, waa wax yar oo adag in la go'aamiyo haddii dareenadayda ay sabab u yihiin ka-noqoshada galmada ama walwalka / niyad-jabka aan horay ugu jiray. Waxaan dhihi karaa inkasta oo aan dareemay kalsooni kalsooni leh oo aan ku raaxeystay inaan xor u ahaado usbuucii ugu horreeyay ama sidaas, maalmihii ugu dambeeyay waxaan u malaynayaa inaan ugu dambayntii dareemay xoogaa damac ah.
Waxaan joogaa 28 imika, laakiin maalmaha 14-21 waa maalmo la soo dhaafay. Walaac wayn ayaa ahaa kan ugu weyn. Iskusoo wada duubay mar kasta oo ay ahayd mid cabsi leh, xitaa xitaa ma cabi kari waayey barkadeyda oo aan dareemeynin sida qof walba i daawaday waa arrin aad u qosol badan, markii aan madaxayga geliyo cabitaankeyga oo dhan waa la wada socon lahaa ku saabsan weerarka walaaca waxay ahayd mid aad u dhib badan. Waxay u muuqdaan inay hadda ka soo kabteen.
Waxaan joogaa maalinta 42. Socodka ugu dheer ee aan lahayn O, iyo kan ugu dheer ee aan lahayn MO ama PMO. Waxaan sameyn doonaa rikoodhka PMO maalmo yar gudahood. Waa tan waxa jira: Waxba kuma dareemayo wanaag, waxaan uga xumahay bulsho ahaan sidii aan waligay ahaa. Ma doonayo inaan bulshada dhexgalo. Marka ay tahay inaan bulshada dhexgalo, waxaan badanaa dareemaa inaan ahay doqon dhammaystiran. Waa wax laga xishoodo. Waa ilaah nacalad xun in la isku dayo in nolol caadi ah lagu noolaado marka laga baxayo bixitaanka. Waxaan la yaabanahay waxa ay tahay inay dadku ka fekeraan xishoodkeyga, xishoodka, dabeecad xumida toddobaadyadan ugu dambeeyay. Uma dhaqmayo si dabiici ah oo kaliya maahan madadaalo hadda. Niyadaydu waxay isku bedeshaa dhibcaha koofiyada – badanaa caadifad ahaan waxaan dareemaa xanaaq, shucuur aan weligey dhibaato iiga ahayn.
Dhibaato ayaan qabaa.
Anigu waxaan soo kicin jiray ilaah aad u da 'yar, oo aan xasillooneyn oo aan awoodin in aan joojiyo laadahayga lugaha oo aan ku dhufto.
Waxaana dareemayaa in madaxeygu kujiro daruur madow, mugdi ah.
Ma fiirsan karo. Waan wareersanahay. buugna si fudud ugama socon karo. Markaan guriga imaado oo aan jiifo, anigoo daalan, waxaan dareemayaa in gacan weyn oo culays i saaraysa, jidh ahaan iga ilaalinayso inaan kaco.
Oh, iyo guska ayaa la caddeeyay inuu dhintay dhowr toddobaad ka dib. Taasi waa waxa ugu yar ee dhibaatooyinkeyga ah…
I aamin, sidoo kale waxaan dareemay sare. Toddobaadyadii ugu horreeyey ee isku daygaygii ugu horreeyey lix bilood ka hor, waxaan ku jiray xaalad joogto ah oo farxad leh. Waan ka faraxsanahay sidaan waligay u dareemay, bulsho badan, kalsooni badan, iwm. Toddobaadyadaas dhexdiisa, waxaan soo jiitay surwaal dhawr gabdhood waxaanan la kulmay saaxiibadayda haatan. Laakiin hadda… Waa hagaag, waxaan dareemayaa inaan ahay wax aan caqli lahayn.
Waxaan rajeynayaa in dadka kale ee qaba xishoodka, astaamaha daba-dheeraada ee dib-u-helku ay xoogaa raaxo ka helaan akhriska tan. Waxay ila tahay aniga ma jiraan qoraallo ku filan oo ku saabsan astaamaha ka bixitaanka muddada-dheer ee xun ee qaarkeen aan la kulanno.
Helitaanka waxyaabo badan oo la qabtay iyo dareemid feejignaan dheeraad ah, laakiin qoryihii subaxdii ayaa tegey. Waxaan ka aqriyay qadka tooska ah, laakiin tani waxay umuuqataa mid fudud. Guskaygu waxyar ayuu ka sarreeyaa celcelis ahaanna had iyo jeer wuu jilicsanaa oo jilicsanaa. Laakiin way yaraatay 3dii maalmood ee la soo dhaafay. IN badan Way soo gaabatay oo cidhiidhi noqotay waxayna isu rogtay midab madow oo wixii casaan ahaan jiray waa guduud. Waxay kaloo dareemeysaa inay dhimatay waxaanan dareemayaa sida haddii aanan isku dayin PMO inay dhiman karto oo dhici karto. Isbedelka midabku wuxuu u muuqdaa wax laga yaqyaqsoodo oo taasi way i dhibaysaa.
Weli ma kalsoonida marwalba oo ay ka hadlayaan? Waxaan dareemayaa inaan ahay qof niyad jabsan. Wax damac ah kama qabo porno ama wax jinsi ah waxaanan helayaa runtii dareeno murugo leh oo murugo leh oo ku saabsan qofkeygii hore oo aanan waligey dareemin wax xun, xitaa markii aan kala tagnay. Aniguna sidoo kale waxaan kudarsanayay culaysyo badan oo kor uqaadista dhawaanahanna ma awoodin inaan dhammeeyo seddexdeyda seddexaad ee jimicsi kasta. Ma jiraa qof kale oo la kulmay isbeddelka ba'an ee muuqaalka iyo hoos u degga halkaas? Mise itaal darrida? Haddii tani ay tahay khad toosan, waa maxay muddada ugu dheer ee aad shakhsiyan aragtay qof dhex maraya? Tani waxay dareemeysaa wax xun
Ma aragtaa, maskaxdaadu waxay illowday sida loo sameeyo heerarka saxda ah (ama si sax ah uga jawaab celiso) furayaasha neerfaha ee kaa dhigaya inaad dareento farxad iyo xamaasad ku saabsan galmada. Markay maqnaadaan waxaad dareemaysaa wax kasii daran. Calaamadaha la bixitaanka way kala duwanaan karaan maxaa yeelay neerfaha kiimikada, sida dopamine, waxay qabtaan hawlo badan. Dheeraad ah, isku dheelitir la'aanta hal neurokimiko ayaa badalaysa fariimaha kiimikooyinka kale ee maskaxda. Caadi ahaan, neerfaha kiimikada maskaxdaada ku jira waxay u ciyaaraan jimicsi sida orkestra si fiican loo soo baray. Inta lagu guda jiro ka bixitaanka, muusikiiste kasta wuxuu garaacayaa laxankiisa.
Jimicsiga, fekerka iyo isdhexgalka bulshada dhammaantood waxay gacan ka geystaan dheellitirka maskaxda si dabiici ah. Fiiri qalabka kali ah ee farsamooyinka ay raggu u arkeen inay waxtar leeyihiin. Sidoo kale isku day Dib-u-bilaabista Talooyinka & Indha-indheynta iyo Talooyinka Soo-kabashada Balwadda Galmada ee Adeer Bob.
Haddii aad si kalsooni leh u sugto, maskaxdaadu waxay ogaan doontaa inaadan "dawo" ku daweyn doonin galmada (taas oo soo saarta degdeg badan oo ah kiimikooyinka neerfaha ee maqan - laakiin maskaxdaada ka dhigaysa mid aan jawaab celin badan lahayn waqti ka dib). Ugu dambeyntii, maskaxdaadu way mashquultaa oo waxay bilaabataa inay soo saarto (ama ay noqoto mid aad u nugul) kiimikooyinka neerfaha ee muhiimka ah.
Markaas runtii waad bogsan doontaa, halkii aad iskaa u daweyn lahayd. Dulqaad yeelo. Iyada oo ku xidhan da'daada, maskaxdaada, iyo muddada isticmaalka galmada, waxay qaadan kartaa toddobaadyo ama bilo si ay dib ugu soo noqoto "caadi".
Waa kuwan sharraxaadaha ereyada ee noocyada calaamadaha ka-noqoshada murugada leh ee dadku soo sheegaan inta lagu jiro soo kabashada isticmaalka galmada ee culus. Waxay aad ugu ekaan karaan ka-noqoshada daroogada, sida lagu sharaxay boggaas. Sidoo kale fiiri Ma cilladdayda kacsiga (ED) waxay la xiriirtaa isticmaalka galmada?
Waa tan kormeer kale oo xiiso leh oo ku saabsan damacyada isbeddelaya waqtiga:
Markii aan joojiyay orgasga (weligey xiriir lama aanan galin) cuntadeyda iyo jimicsiga jimicsiga ayaa cadaab galay. Waxaan bilaabay inaan balwad u yeesho cuntada, dufanka, sonkorta, iyo internetka (laga jaray porn). Marka, waxaan ahaa "caafimaad" markii aan sifiican wax u aastay. Hada 1-2 sano kadib, iyo laga yaabee 10 biyo bax ka dib (masturbation), waxaan ku jiraa "shahwadeynteyda" ugu dheer abid (bil + xoog leh). Waxaan ogahay inaan ahay LESS u nugul dareemayaasha dibadda sidii aan ahaa kahor intaanan joojin porn.