ฉันอยากทำ nofap มานานแล้ว ฉันเกลียดการไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ และฉันก็ทำให้ชีวิตฉันพัง ฉันต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองในเชิงบวก แต่ฉันมี 0 แรงจูงใจและดูเหมือนจะไม่สามารถทำอะไรได้สำเร็จ เห็นประโยชน์ทั้งหมดที่ผู้ที่เริ่ม nofap มีและตัดสินใจ […]
อ่านเพิ่มเติม… จากอายุ 20 ปี - ลดน้ำหนักเชื่อมโยงกับเพื่อนเก่ามีความสุขมากขึ้นเบื่อน้อยลง