Ang isang orgasm sa isang araw ba talagang panatilihin ang mga doktor ang layo?
Ilang taon na ang nakalilipas, nagsimulang magpakita ang mga kalalakihan sa forum ng aking website na nagpupumilit na wakasan ang mapilit na paggamit ng pornograpiya. Unti-unti, nagtrabaho sila na ang isang panahon ng pag-iingat ay madalas na tumutulong sa pag-reboot ng kanilang talino. (Sa una, ang kanilang sekswal na pagpukaw ay napakahigpit na naka-wire sa mga imahe ng pornograpiya at mga flashback na naunang nakakuha ng orgasm para sa isang oras ay maaaring mapabilis ang muling pagkakabit at maiwasang binges.)
Ang mga talakayan ay natural na lumalabas kung ang madalas na bulalas ay kinakailangan para sa mga kadahilanang pangkalusugan. Nakakagulat, walang pinagkasunduan sa sagot. Gayunman, may malawak na agwat sa pagitan ng mga popular na tradisyon at ang mga pananaw ng karamihan sa mga eksperto sa kalusugan ng reproduktibo.
Kapansin-pansin, ang mga lalaki na nagbalik-loob ay madalas na nagsasabi tungkol sa mga pagbabago: mas maraming enerhiya, mas mahusay na konsentrasyon, nakikipag-ugnayan sa mga potensyal na kapareha sa mas madali, mas mataas na mga nadagdag mula sa ehersisyo, mas malakas na erections, malusog na mga pagbabago sa pagkain, bumalik sa mas maagang pang-sekswal na kagustuhan, mas positibo, nakakakita ng mga kababaihan nang iba-kahit mas malalim na tinig. Tulad ng iba pang mga aspeto ng buhay, tila ang paghahanap ng isang gitnang lupa ay nagbabayad. Ngunit pagdating sa bulalas, ilang tao ang nagsasalita tungkol sa kung ano ang maaaring maging malusog na gitnang lupa.
Sa kanyang aklat sa American campus life, Ako si Am Charlotte Simmons, Sinabi ni Tom Wolfe na, "Maraming mga lalaki ang bukas na nagsalita tungkol sa kung paano sila nag-masturbate kahit isang beses araw-araw, na parang ito ay isang uri ng maingat na pagpapanatili ng psychosexual system." Kamakailan lamang, ang mga awtoridad ng Britain ay nangangampanya upang hikayatin ang mga bata na magsalsal araw-araw: "Isang Orgasm Isang Araw ang Patuloy na Patayin ang Doctor. " Hindi sila nag-alok ng katibayan na ang pang-araw-araw na pagsasalsal ay kapaki-pakinabang bukod sa isang paghahabol na nagpapabuti sa kalusugan ng cardiovascular. (Gayundin ang paglalakad sa hagdan.)
Ang kawalan ng isang maaasahang pinagkasunduan ay maaaring maging isang problema. Ang pagkakaroon ng narinig na ang madalas na bulalas ay mahalaga sa mabuting kalusugan, maraming mga tao ngayon natatakot upang i-cut-kahit na para sa isang oras, kahit na kapag mayroon silang mahusay na mga dahilan. Maaari silang magsagawa ng mapanganib na mga gamot sa pagpapahusay ng sekswal o mas matinding sekswal na stimuli upang madagdagan / mapanatili ang dalas ng bulalas. Ang ilan naman ay nagkakamali ng withdrawal discomfort (kapag nagre-reboot) bilang katibayan na ang pag-iwas sa bulalas ay nakakapinsala, sa halip na makilala pagkawala ng kakayahang mag-withdraw bilang isang hindi maiiwasan na bahagi sa pagbabalik sa balanse.
Ang pakikipagtalik ay mabuti para sa atin, ngunit ang paniniwala na ang mga benepisyo ay nagmumula sa bulalas ay maaari ding mabago ang pokus ng ilang buhay na kasarian ng kalalakihan na malayo sa mga tunay na kasosyo. Pagkatapos ng lahat, ang laging-nobela na pampasigla sa sekswal na panahon ay maaaring tiyak na makagawa ng mas matindi at madalas, at marahil higit na draining, bulalas kaysa sa karamihan sa kasosyo sa kasosyo (dahil ang mga kasosyo ay hindi palaging matulungin). Halimbawa, nalaman ng mga siyentista na ang pagsasalsal sa isang nobelang porn star nagpapataas ng ejaculate volume at motile sperm. Gayundin, ang oras na kinakailangan upang magbulalas makabuluhang bumababa. Sa maikli, ang sekswal na kagayang-galang (maraming mga gumagamit ng porno na patuloy na naghahangad ng nobelang erotika) ay nagsasalin sa paggasta ng mas matabang tabod at mas mabilis na bulalas. Nagpapakita rin ang pananaliksik ng mas mataas na aktibidad sa circuit ng gantimpala sa utak kapag nalantad sa isang nobelang sekswal na kasosyo, nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng pagkagumon.
Ang mga stimuli ngayon din ay naglalaan ng mga gumagamit ng abala sa mastering interpersonal na kasanayan. Maaaring hindi ito isang magandang bagay. Ang mga primata ay isang nakakatawang bungkos. Kahit na ang mga seksing bonobos at ang kanilang mga pinsan ang mga mqueque na unggoy madalas na hindi bulalas kapag nakikipagtalik sila sa sekswal na aktibidad. Tila ang mga primata ay nangangailangan ng sex para sa mga social bond na nagpapagaling sa kanilang talino-sa halip na bulalas lamang. Sa katunayan, ang nakakaaliw na pakikipag-ugnay ay maaaring maging mas mahalaga para sa pares-bonding brains tulad ng atin. Sa anumang kaso, ang labis na sekswal na pagbibigay-sigla ay maaari talagang umalis sa mga tao mas nasisiyahan.
Ang isang bagay ay tiyak: Kailangan ng maraming pagsisikap upang matuklasan ang layunin ng impormasyon tungkol sa bulalas at kalusugan. Sinabi ng isang kabataang lalaki,
Sa mga site ng kalalakihan na madalas kong gawin, ang bilang na pangangatuwiran para sa pagsasalsal ay mabuti para sa prosteyt. Ang kailangan mo lang gawin ay sabihin sa isang lalaki na ang pag-jerking ay mabuti para sa kanyang kalusugan at siya ay isang lifer. Pinipigilan ba talaga ng madalas na masturbesyon ang kanser sa prostate?
Nagtataka, nagsimula kaming humukay sa paligid para sa sagot. Ang mga resulta ay, hindi nakakagulat, hindi pantay-pantay. Tulad ng mga mananaliksik ng ang pag-aaral madalas na binanggit bilang suporta sa pahayag ng site ng kalalakihan ay nagsabi, "Siyam na pag-aaral ang sinusunod ang isang istatistikal na makabuluhan o walang katuturan na positibong samahan; 3 pag-aaral ang iniulat na walang samahan; Ang 7 na pag-aaral ay natagpuan ang isang istatistikal na makabuluhan o walang katuturan na kabaligtaran na relasyon; at 1 pag-aaral ang natagpuan ang isang U-hugis na relasyon. "
Sa isang pag-aaral, ang madalas na pagsasalsal lamang ay isang marker para sa mas mataas na peligro ng kanser sa prostate noong 20s, 30s at 40s nang sa huli ay naisip ng mga mananaliksik. makilala ang masturbasyon aktibidad mula sa penile-vaginal sex (PVI). Pinatunayan na ang PVI pangharang ng prosteyt health sa matatandang lalaki at neutral na may epekto sa mga nakababatang lalaki. A mas kamakailan-lamang na pag-aaral natagpuan ang 19% ng mas di-nakamamatay na kanser sa prostate sa mas madalas na mga ejaculator (mga nakamamatay na rate ay hindi naapektuhan). Gayunpaman, maraming mga katanungan ang nananatiling hindi sinasagot, tulad ng kung ano pa ang kinokontrol ng mga mananaliksik. Halimbawa, ang sakit na maaaring dalhin ay maaaring a mas malamang na salarin sa prostate-cancer kaysa sa dalas ng bulalas. 
Sinabi ng isang tao,
Maraming mga magkasalungat na paniniwala hinggil sa pagsalsal (orgasm) doon. Tulad ng, 'Ang pagsasalsal ay lumilikha ng mas maraming testosterone;' 'Kung magsalsal ka, hindi ka kikilos nang desperado (Isang bagay Tungkol kay Maria): 'at' Kung hindi ka magsalsal ay bubuo ka ng labis na testosterone, at mawawala ang iyong buhok. '
Gayundin ng interes ay isang Hulyo, 2017 pahayag sa pamamagitan ng Richard Wassersug PhD, eksperto sa kanser sa prostate at Faculty of Medicine Propesor, Faculty of Medicine sa Kagawaran ng Urologic Sciences sa University of British Columbia:
"Walang tunay na tunay na layunin na data na alam ko ng pagpapakita ng isang causal link (positibo o negatibo) sa pagitan ng bulalas ng daloy at prosteyt na panganib ng kanser. Kamakailan lamang ay nasuri namin ang data para sa MtF, na may pagkawala ng androgen at sila, siyempre, ay may napakababang saklaw ng kanser sa prostate at siguro ay nalulumbay dalas ng orgasm. "
Sa pagsisiyasat, nalaman namin na ang ejaculation ay hindi, sa katunayan, isang mahalagang impluwensya sa mga antas ng testosterone (bagaman ang normal na antas ng testosterone ay sumusuporta sa pagganap ng sekswal). Ang testosterone ay bahagyang mas mataas kapag abstaining mula sa orgasm. At ito ay lumalaki nang bahagya sa panahon ng sekswal na aktibidad-bago bumababa pabalik sa normal. (Orgasmic frequency at plasma testosterone levels sa normal na lalaki) Din ito spikes at pagkatapos ay i-drop pabalik sa paligid araw 7 pagkatapos ng bulalas, na nagpapahiwatig na ang orgasm ay nagpapalit ng isang banayad na hormonal cycle na tumatagal nang hindi bababa sa isang linggo.
Na sinabi, ang mga tao ay madalas na mapapansin ang tunay na mga pagbabago sa libido at lakas sa mga araw at linggo pagkatapos ng bulalas. Ang mga paglilipat na ito ay marahil ay may higit na gagawin sa mga pagbabago sa mga pangunahing neurochemicals at nerve cell receptors sa gantimpala ng utak kaysa sa mga antas ng serum testosterone.
Ano ang nangyayari sa tamud na hindi bulalas?
Ayon sa Ang forum ng "NakedS Scientist" ng Cambridge University,
Ang tamud na nakarating sa kanilang mga nagbebenta ay nabagsak sa parehong paraan na, sabihin natin, ang mga selula ng dugo ay nalaglag. At talaga ang alinman sa mga nutrients at goodies sa tamud makukuha lamang ang recycled back sa loob ng katawan.
Ano ang perpektong dalas ng bulalas?
Isang miyembro ng forum ang nagtanong kamakailan sa kanyang urologist. Sinabi ng doktor na, sa kawalan ng "pangangati ng madalas na pagsasalsal," ang wet interval ng panaginip ng isang lalaki ay magiging isang mahusay na gabay. Pinayuhan niya ang kanyang pasyente na maghintay hanggang sa magkaroon siya ng dalawang basang mga pangarap, nang hindi ginulo ang ikot ng rurok. Ang nagresultang agwat ay iminungkahi bilang isang mahusay na gabay para sa kapakanan ng reproductive health, anuman ang edad ng isang tao.
Ipinaliwanag ng doktor na ang mga glandula ay hindi kalamnan, at hindi nangangailangan ng ehersisyo. Ang mga glandula ay nagtatago ng mga likido sa kanilang sarili (hal., Basang mga pangarap), at manu-manong interbensyon ay hindi kinakailangan. Samakatuwid, kung ang isang tao ay nagmamalasakit na kumuha ng time-out, makakasiguro siya na matutugunan ng kanyang katawan ang kanyang mga pangangailangan sa bulalas nang wala ang kanyang interbensyon. Idinagdag ng miyembro ng forum:
Dahil wala akong basang panaginip sa isang dekada o higit pa (laging sinalsal) tinanong ko ang doktor, "Paano kung wala akong basang panaginip?" Ang kanyang tugon ay, "Kung gayon, hindi mo na kailangang magbulalas."
Mayroon bang ganoong bagay na masyadong madalas na bulalas? Ang klasikong pagtingin sa mga sexologist ay ang rurok ay kumokontrol sa sarili: Walang sinuman ang maaaring magpalabas ng sobra, sapagkat titigil lamang siya kapag may sapat na ang kanyang katawan.
Sa kasamaang palad, mukhang hindi lahat ng mga lalaki ay awtomatikong humihinto sa puntong iyon; nagiging mapilit ang bulalas. (Tulad ng isang katlo ng mga Amerikano ay hindi awtomatikong tumitigil sa pagkain, at maging napakataba.) Halimbawa, ang online Onania Ang pangkat ng suporta ay pangunahing binubuo ng mga kalalakihan na naglalarawan sa kanilang pagsasalsal bilang mapilit, at kinikilala ang mga negatibong epekto nito. Ginawa pa ng pangkat ang salitang "kawalan ng kakayahan sa pagkontrol" para sa kanilang nagresultang kawalan ng kakayahang magbulalas sa totoong mga kasosyo. Malinaw na ginawa ng kanilang mga katawan hindi self-regulate na may kaugnayan sa bulalas. Ang mabuting balita ay ang hindi pangkaraniwang bagay na ito malamang na baligtarin.
Tulad ng aming pagsisiyasat, natuklasan namin ang pananaliksik na ipinapakita na ang labis na bulalas ay maaaring maging sanhi ng matagal na mga pagbabago sa pisyolohikal. Kapag ang mga kalalakihan ay nakikibahagi sa isang "sampung-araw na karanasan sa pag-ubos," na nagpapalabas ng average na 2.4 beses bawat araw, ang kanilang output ng tamud ay nanatili sa ibaba ng mga antas ng pre-depletion para sa higit sa limang buwan. Posibleng posible na may iba pang mga epekto na nagaganap sa utak, na hindi pa natuklasan. Ang pananaliksik hindi pa tapos.
Ang kawalan ng komprehensibong impormasyon ay maaaring magdulot ng hindi kinakailangang pagdurusa. Halimbawa, ang daan-daan ng mga lalaki ngayon ay nagre-record ng mga malubhang sintomas pagkatapos ng bulalas sa Post-orgasmic Syndrome ng Sakit sa sakit. Hindi matagal na ang nakalipas, isang psychiatrist na nabanggit na ang mga pagbabago sa neurochemical pagkatapos ng orgasm ay minsan nauugnay sa depression at pagkabalisa kung hindi man malusog na emosyonal na mga pasyente. Maaari bang bigyang diin ngayon sa madalas na bulalas ay maging mga utak na nagkakaiba?
Saan makakahanap ang mga lalaki ng tamang payo? Ano ang magiging hitsura ng malusog na gitnang lupa?
- Upang tuklasin ang magagamit na agham, inayos sa madaling nababasa na mga seksyon, tingnan Mga panganib na panganib sa prosteyt by Cancer Research UK.
- Pag-uusap muli ng mga kababalaghan ng Adult Masturbation - Pag-aralan muli ang limang tanyag na alamat tungkol sa solo sex
- Lumalagong pang-agham na katibayan ng isang matagal na cycle ng post-orgasm (pag-aaral)
- Mga pag-aaral tungkol sa pagsasapawan sa pagitan ng sex at mga gamot sa utak
TALA SA ARTIKULO: Hindi sinasabi ng YBOP na masama ang masturbasyon para sa iyo.
Paggawa lamang ng punto na marami sa mga tinatawag na mga benepisyong pangkalusugan inaangkin Ang nauugnay sa orgasm o masturbation ay sa katunayan ay nauugnay sa malapit na pakikipag-ugnayan sa ibang tao, hindi orgasm / masturbesyon. Higit na partikular, inaangkin ang mga ugnayan sa pagitan ng ilang nakahiwalay na tagapagpahiwatig ng kalusugan at orgasm (kung totoo) ay marahil lamang mga ugnayan na nagmumula sa malusog na mga populasyon na natural na nakikipag-ugnayan sa higit pang sex at masturbesyon. Hindi ito dahilan. Mga nauugnay na pag-aaral:
Ang mga Kamag-anak na Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Iba't Iba Pang Aktibidad ng Sekswal (2010) natagpuan na ang pakikipagtalik ay may kaugnayan sa positibong epekto, habang ang masturbasyon ay hindi. Sa ilang mga kaso ang masturbesyon ay negatibong nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan - ibig sabihin na ang higit na masturbasyon ay may kaugnayan sa mga mahihirap na tagapagpahiwatig ng kalusugan. Ang pagtatapos ng pagsusuri:
"Batay sa isang malawak na hanay ng mga pamamaraan, mga halimbawa, at mga panukala, ang mga natuklasang pananaliksik ay palaging tumpak sa pagpapakita na ang isang sekswal na aktibidad (Penile-Vaginal Intercourse at ang orgasmic na tugon dito) ay nauugnay sa, at sa ilang mga kaso, nagiging sanhi ng mga kaugnay na proseso na may mas mahusay na sikolohikal at pisikal na paggana. "
"Iba pang mga sekswal na pag-uugali (kabilang ang kapag ang Penile-Vaginal Intercourse ay may kapansanan, tulad ng condom o disturbo ang layo mula sa penile-vaginal sensations) ay hindi nauugnay, o sa ilang mga kaso (tulad ng masturbesyon at anal pakikipagtalik) inversely na nauugnay sa mas mahusay na sikolohikal at pisikal na paggana . "
"Ang sekswal na medisina, edukasyon sa sex, sex therapy, at sex research ay dapat magpalaganap ng mga detalye ng mga benepisyong pangkalusugan ng partikular na Penile-Vaginal Intercourse, at maging mas tiyak sa kani-kanilang mga kasanayan sa pagtatasa at interbensyon."
Tingnan din ang maikling pagsusuri ng mga indeks ng masturbasyon at kalusugan: Ang Masturbation ay May Kaugnayan sa Psychopathology at Prostate Dysfunction: Magkomento sa Quinsey (2012)
Mahirap na pagsamahin ang pananaw na ang pag-masturbesyon ay nagpapabuti ng kalooban sa mga natuklasan sa parehong kasarian na ang higit na dalas ng masturbesyon ay nauugnay sa mas maraming mga sintomas ng pagkalumbay (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), mas kaunting kaligayahan (Das , 2007), at maraming iba pang mga tagapagpahiwatig ng mas mahihirap na kalusugan sa kalusugan ng katawan at pag-iisip, na kinabibilangan ng pagkabalisa na pagkakabit (Costa & Brody, 2011), mga wala pa sa gulang na mekanismo ng pagtatanggol ng sikolohikal, mas malaking reaktibiti ng presyon ng dugo sa stress, at hindi nasiyahan sa kalusugan ng isip at buhay ng isang tao sa pangkalahatan ( para sa isang pagsusuri, tingnan ang Brody, 2010). Ito ay pantay mahirap makita kung paano nagkakaroon ng sekswal na interes ang pagsasalsal, kung ang madalas na dalas ng pagsasalsal ay madalas na nauugnay sa kapansanan sa sekswal na pag-andar sa kalalakihan (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) at mga kababaihan (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Ang mas malaking dalas ng masturbesyon ay nauugnay din sa higit na hindi kasiyahan sa mga relasyon at hindi gaanong pagmamahal sa mga kasosyo (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Sa kaibahan, ang PVI ay patuloy na nauugnay sa mas mahusay na kalusugan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), mas mahusay na pagpapaandar sa sekswal (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), at mas mahusay na kalidad ng malapit na relasyon (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).
Bukod dito, kahit na mas mababa ang panganib ng kanser sa prostate ay nauugnay sa mas maraming bilang ng mga ejaculations (walang detalye ng sekswal na pag-uugali) (Giles et al, 2003) [Tandaan ang magkakasalungat na katibayan, gayunpaman: “Ang kanser sa prostate ay maaaring maiugnay sa mga sex hormones: Ang mga lalaki na mas sexually active sa kanilang 20s at 30s ay maaaring magpatakbo ng mas mataas na panganib ng kanser sa prostate, ang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig. "], ito ay dalas ng PVI na partikular na nauugnay sa pinababang panganib, samantalang ang dalas ng masturbesyon ay mas madalas na nauugnay sa mas mataas na peligro (para sa isang pagsusuri sa paksa, tingnan ang Brody, 2010). Kaugnay nito, kagiliw-giliw na tandaan na ang pagsasalsal ay nauugnay din sa iba pang mga problema ng prosteyt (mas mataas na antas ng tiyak na antigen na antas at namamaga o malambot na prosteyt) at, kumpara sa ejaculate na nakuha mula sa PVI, ang ejaculate na nakuha mula sa masturbesyon ay may mga marker ng mas mahirap na pagpapaandar ng prostatic at mas kaunting pag-aalis ng mga produktong basura (Brody, 2010). Ang nag-iisa lamang na pag-uugaling sekswal na patuloy na nauugnay sa mas mahusay na kalusugan sa sikolohikal at pisikal ay ang PVI. Sa kaibahan, ang masturbesyon ay madalas na nauugnay sa mga indeks ng mas mahirap na kalusugan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Mayroong maraming mga posibleng mekanismo ng sikolohikal at pisyolohikal, na kung saan ay isang kahihinatnan ng likas na seleksyon na pinapaboran ang mga proseso sa kalusugan bilang sanhi at / o epekto ng pagganyak upang maghanap, at may kakayahang makakuha at masiyahan, PVI. Sa kaibahan, ang pagpili ng mga mekanismo ng psychobiological na nagbibigay ng gantimpala sa pagganyak upang magsalsal ay malamang na hindi dahil sa matinding mga gastos sa fitness na magaganap kung pipigilan nito ang isa mula sa PVI sa pamamagitan ng paggawa nito na walang katuturan para sa kagalingan (Brody, 2010). Mas makatuwiran, ang pagsasalamin ay kumakatawan sa ilang pagkabigo ng mga mekanismo ng sekswal na paghimok at malapit na pagkakaugnay, gayunpaman karaniwan ito, at kahit na hindi bihira ay magkakasamang may access sa PVI. Kaugnay nito, kapansin-pansin na ang higit na dalas ng masturbesyon ay nauugnay sa kawalang kasiyahan sa maraming aspeto ng buhay nang nakapag-iisa sa dalas ng PVI (Brody & Costa, 2009) at tila binawasan ang ilang mga pakinabang ng PVI (Brody, 2010).
Sa wakas makita ang PDF na ito - Social, Emotional, and Relational Distinctions sa Pattern ng Recent Masturbation Among Young Adults (2014)
"Kaya, gaano kasaya ang mga respondente na nagsalsal kamakailan kung ihahambing sa mga hindi? Inihayag ng Larawan 5 na kabilang sa mga respondente na nag-ulat na "labis na hindi nasisiyahan" sa kanilang buhay sa mga araw na ito, 68 porsyento ng mga kababaihan at 84 porsyento ng mga kalalakihan ang nagsabing nagsalsal sila sa loob ng nakaraang linggo. Ang katamtaman na pagkakaugnay sa kalungkutan ay lilitaw na linear sa mga kalalakihan, ngunit hindi sa mga kababaihan. Ang aming punto ay hindi upang magmungkahi na ang masturbesyon ay hindi nasisiyahan sa mga tao. Maaari, ngunit ang cross-sectional na likas na katangian ng data ay hindi pinapayagan kaming suriin ito. Gayunpaman, ito ay empirically tumpak na sabihin na ang mga kalalakihan na nag-aangking masaya sila ay medyo hindi gaanong mag-ulat ng pagsasalsal kamakailan kaysa sa mga hindi masayang lalaki. "
"Ang pagsasalsal ay nauugnay din sa pag-uulat ng mga damdamin ng kakulangan o takot sa mga relasyon at mga paghihirap sa pag-navigate ng matagumpay na relasyon sa bawat tao. Ang nakaraang-araw at nakaraang-linggo na mga masturbator ay nagpapakita ng makabuluhang mas mataas na mga marka ng antas ng pagkabalisa sa ugnayan kaysa sa mga respondente na hindi nag-ulat ng pagsasalsal sa nakaraang araw o sa nakaraang linggo. Ang nakaraang-araw at nakaraang-linggo na mga masturbator ay nagpapakita ng mas mataas na mga marka ng antas ng pagkabalisa sa ugnayan kaysa sa mga respondente na hindi nag-ulat ng pagsasalsal sa nakaraang araw o sa nakaraang linggo. "
FORUM COMMENT - Kausapin ang iyong Doktor tungkol sa NoFap ... Ginawa ko!
Bilang bahagi ng aking taunang pisikal na pagsusuri, nakausap ko ang aking pangunahing doktor ngayon tungkol sa mga epekto ng pagsasalsal sa aking kalusugan. Mayroon akong isang mahusay na doktor na sumusubaybay sa kagalingan ng aking katawan sa halos lahat ng aking buhay, kasama na ang aking mga pagkalumbay, kaya't kwalipikado siyang isaalang-alang ang aking kasaysayan ng medikal sa kanyang tugon.
Ang kamao ng lahat, kinumpirma ng aking doktor na walang mga partikular na panganib sa kalusugan na tinutukoy ng kung magsalsal o hindi. Ang pag-downplay sa mga claim na ang ilang mga tao ay gumagawa ng masturbating ay tumutulong na maiwasan ang mga problema sa prostate, sinabi ng aking doktor:
"Nais kong masabi ko, 'Dapat mong palabasin ito nang madalas upang makatulong na maiwasan ang kanser sa prostate,' ngunit hindi ko magawa. Hindi lang totoo iyan. ”
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Bilang karagdagan, sumang-ayon ang aking doktor na ang hindi pag-masturbate ay makakatulong mapabuti ang iba pang mga larangan ng iyong buhay dahil, "maaari mong gamitin ang enerhiya na iyon upang makabuo ng iba pang mga gawi."
Sinusubaybayan ng aking doktor ang aking mga antas ng testosterone na may mga pagsusulit ng dugo tuwing kadalasan dahil ito ay sinubukan nang mababa sa nakaraan. Bagaman ito ay magiging kagiliw-giliw na upang makita kung ang isang pagbabago na may kaugnayan sa akin na ginagawa itong kalahati sa 90-araw na NoFap (woot!), Siya ay malakas sa kanyang opinyon na ang paggamit ng masturbasyon ay walang gaanong epekto sa mga antas ng testosterone.
Sa wakas, nang sabihin ko sa aking doktor na nararamdaman kong pinutol ang porno at ang masturbasyon ay nagpabuti sa aking kalusugan, nodded siya sa kasunduan, na nagsasabi:
"Sinasabi sa akin ng aking mga pasyente na ang [pag-iwas sa porn at pag-masturbate ay tumutulong sa kanila], at naniniwala ako sa kanila."
-Dr. Grayson, DO, 1 / 8 / 13
Nagulat ako at hinimok na malaman na hindi lang ako ang nagsalita sa aking doktor tungkol sa isyung ito, at ang iba na nakakita sa kanya ay nakakaranas ng parehong mga resulta! Palakasin ang loob, mga kaibigan ko; ang matitigas na agham ay maaari pa ring lumabas sa isyu, ngunit ang mga doktor ay nakikinig sa kanilang mga pasyente at umabot sa parehong konklusyon sa amin!
EDIT: Binago ang ilang mga salita sa pagsasalamin na isinama din ng talakayan ang mga epekto ng paggamit ng porn.
;
