Intoxicxicating Behaviors: 300 Vaginas = A Lot of Dopamine (2010)

Nakakuha ba ang industriya ng porno?

update:

Artikulo

Halos buwanang, pinatutunayan ng bagong pananaliksik na ang pagkagumon sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa utak na gayahin ang mga natagpuan sa pagkagumon sa droga. Ang pagkain at kasarian ay kilala bilang "natural na pampalakas." Iyon ay, hindi sila mga droga, ngunit ang ilaw ng ating utak ay para sa kanila kaya't naaabot natin ang higit pa nang hindi iniisip.

Gayunpaman, ang konsepto na "ang pagkain ay maaaring maging sanhi ng labis na timbang dahil ito ay tulad ng isang gamot" ay nakalilito. Pagkatapos ng lahat, ang aming mga ninuno na ninuno ay kumain ng maraming, at maliwanag na masigasig sa sex. Gayunpaman ang pagiging mapanganib na baluktot ay tila hindi isang panganib. Hindi Russia at ilang bansa sa Asya. ang utak ay nagniningning para sa pagkain at kasarian? Oo naman. Ang pagkakaiba ay hindi sila napapaligiran superstimulating, synthetic versions of food and sex. Kami ay, at ito ay isang kamakailang panganib.

Pag-isipan mo. Gaano karami sa iyong mga ninuno ang may madaling pag-access sa masasarap na munchies na handa nang kumain, magagamit nang mura sa walang katapusang pagkakaiba-iba, at maingat na pinagsama sa taba, asukal at asin upang panatilihing muli ang mga ito para sa higit pa? Gaano karaming mga computer kung saan maaari silang mag-click sa isang walang hanggang stream ng hyper-stimulating erotika video, na nagtatampok ng mga tunay, nobelang ka-mag-asawa, writhing sa pagnanais (perceived sa pamamagitan ng isang primitive na bahagi ng utak bilang mga genetic na pagkakataon) -at, kapag ang ganang kumain ay na-flag, isang cornucopia of ever kinkier videos?

Pornograpiya? Ito ay isang bagong synaptic pathway. Nagising ka sa umaga, magbukas ng isang pahina ng thumbnail, at hahantong ito sa isang kahon ng mga visual ng Pandora. Marahil ay may mga araw na nakita ko ang 300 mga puki bago ako bumangon sa kama.-Si John Mayer, musikero

Ang matinding pagpapasigla ng mga nakakaakit ngayon ay maaaring mag-hijack ng ating talino. Walang paraan upang tingnan ni John Mayer ang pareho puki 300 bago lumaki kung, sabihin, mayroon lamang siyang isang magazine na porn, o kahit isang babae. Ang patuloy na novelty-plus-erotica ay nakaka-rivet. Ang kanyang utak ay naglalabas ng higit na dopamine sa bawat bagong imahe, kahit na ito ay naglalabas ng mga key receptor ng cell nerve (upang himukin siya sa binge). Siya ay tricked sa valuing kanyang puki panorama kahit sa itaas 3-D stimuli.

PLAYBOY: Mas gugustuhin mong makipagtalik sa isang dating kasintahan kaysa makilala ang bago? MAYER: Yeah…. Talagang binago ng pornograpiya sa Internet ang mga inaasahan ng aking henerasyon. Paano mo patuloy na pagbubuo ng isang orgasm batay sa dose-dosenang mga pag-shot? Hinahanap mo ang isa… mula sa 100 nanunumpa ka ay ang makatapos mo, at hindi mo pa rin natatapos. Dalawampung segundo ang nakaraan naisip mo na ang larawan na iyon ang pinakamainit na bagay na nakita mo, ngunit itinapon mo ito at nagpatuloy sa iyong pamamaril sa shot at patuloy na ginagawa ang iyong sarili sa huli para sa trabaho. Paano ito hindi nakakaapekto sa sikolohiya ng pagkakaroon ng isang relasyon sa isang tao? Ito ay nakuha.

Ito ay kung paano ang pagkain at kasarian, na sa buong ebolusyon ay may pangkalahatan nag-ambag sa aming kagalingan at natural na humantong sa maiinit na damdamin ng pagkabusog, morph sa mala-droga at nakakahumaling na superstimuli na hindi. Kapag sumulusok tayo, nahuhulog tayo sa mga nakakaakit na hindi gaanong mahalaga, at kung minsan ay mapanganib. Hindi lamang nila nakawin ang ating pansin nakakaaliw na koneksyon sa mga totoong tao (at nutritional food), maaari nilang talaga hook kami.

Sino ang nanganganib para sa pagkagumon sa mga natural na pampalakas?

Karamihan sa pagsasaliksik sa pagkagumon ay nakatuon sa pag-abuso sa sangkap, hindi pagkagumon sa mga natural na pampalakas. Isiniwalat na ang isang minorya lamang sa atin (“mga naghahanap ng mga bagong bagay"At"impulsives") Ay madaling kapitan sa pag-abuso sa sangkap, dahil sa mababang mga receptor ng dopamine sa iba't ibang mga rehiyon ng gantimpala ng gantimpala ng utak. (Ang Dopamine ay ang "Gotta get it!" Neurochemical, at ang circuitry na gantimpala ay ang pathway ng utak na nag-mamaneho ng lahat ng mga gana at pagganyak.)

Kaya, ligtas ba tayo sa natitirang pagkagumon? Pagdating sa pag-abuso sa sangkap, marahil oo. Gayunpaman pagdating sa walang limitasyong pag-access sa superstimulate natural na mga pampalakas, ang sagot ay maaaring hindi, kahit na tiyak na hindi lahat ay nai-hook. Ang dahilan kung bakit ang mga nakaka-hyper na stimulate na bersyon ng pagkain at kasarian ay maaaring mai-hook sa atin — kahit na hindi tayo madaling kapitan ng pagkagumon — ay ang ating reward circuitry nagbago upang dalhin tayo patungo sa pagkain at kasarian, hindi gamot.

Kumain ng pagkain. Kung nagpapakalabis ka sa mga sobra-sobrang pagkain (sinasabi, puro taba at pinong asukal) maaari itong maging sanhi ng mga pagbabago na katulad ng mga pagbabago sa utak na nakita sa mga abusers. Ito ay nangyayari sa mga daga, masyadong, at hindi lamang sa paghahanap ng mga bagong bagay, mapusok na minorya. Halos lahat ang mga hayop na inalok ng walang limitasyong pag-access sa mga goodies tulad ng bacon, sausage, cheesecake, pound cake, Ding Dongs at frosting ay hindi maaaring tumigil sa binging at naging napakataba.

Halos kaagad, ang dopamine receptors ay bumaba sa kanilang mga talino, na nagdulot ng mga daga sa binge, at natiyak na sa ibang pagkakataon ay makaranas sila ng mas kaunting pagpapasigla mula sa normal chow. Iba pang mga pagbabago, tulad ng isang numbed tugon kasiyahan, lumala sa paglipas ng panahon. Dalawang linggo pagkatapos ibalik sila ng mga syentista sa rat chow, ang utak ng mga daga ay hindi pa nakakakuha. Sa katunayan, nang humarap sa diyeta ng normal na chow, pinili nila na magutom ng ilang oras kaysa kainin ito. (Buong pag-aaral)

Makakatawa para sa mga mammal na magkaroon ng built-in na mekanismo na maaari napapansin ang mga damdamin ng pagkabusog. Dapat nilang "makuha ito habang ang pagkuha ay mabuti": pag-iimbak ng mga caloriya kung ang prutas ay hinog na, gorging bago ang pagtulog sa taglamig, paglunok ng isang pumatay bago magpakita ang kumpetisyon, at iba pa.

"Hindi natagpuan sa kalikasan"

Ang hindi pangkaraniwang kababalaghan na kababalaghan, gayunpaman, ay hindi magpapakita maliban kung ang mga mammal, kasama na ang mga tao, ay lumipat sa mga diyeta na walang likas na likas: walang limitasyong mga starches at asukal.

Bagaman ang labis na timbang ay tumataas sa lahat ng mga Amerikano sa mga nagdaang dekada, ito ay tumaas sa mga pagpapareserba ng India mula pa noong 1960. Ang [starchy] kalakal at fast food diet ay kabaligtaran ng kinakain ng mga Indian hanggang sa mga nagdaang henerasyon:… [Sa kaibahan,] mataas na protina at puspos na taba na pagkain [bison, elk, antelope, usa, na may ilang mga berry, mani at ugat] tila upang mapaglingkuran nang mabuti ang tribo.

Gayunpaman, hindi lamang ang mga Katutubong Amerikano ang umbok. Halos dalawang-katlo ng karamihan Ang mga Westerners ay sobra sa timbang, at 30 + porsyento ng mga napakataba ng Amerikano. Ito ay lalo na sinasabi dahil, hindi tulad ng daga, pinapahalagahan namin ang tungkol sa aming waistlines, na pinapanatili ang ilan sa amin sa check kahit na sa harap ng matinding tukso.

Ang mga rehiyon ng utak na nagbago bilang tugon sa superstimulate na pagkain ay namamahala din sa sekswal na gana. Kaya, ang mga sekswal na superstimuli ngayon, tulad ng junk food ngayon, na nagiging sanhi ng mga pagbabago na tulad ng gamot sa circuitry ng gantimpala ng utak? Tiyak na bumubuo sila ng isang diyeta sa sekswal na hindi matatagpuan sa likas na katangian.

I-update: dahil isinulat ang artikulong ito, Mga Pag-scan ng Brain Studies sa Mga Gumagamit ng Porn, ay natagpuan ang katibayan ng desensitization, pagtaas ng paggamit, at hindi gaanong pagpukaw sa normal na sekswal na stimuli, kasama ang sensitization at mga pagbabago sa frontal cortex. Tulad ng ipinaliwanag namin, ang mga sintomas na mabigat sa mga gumagamit ng porn na nagreklamo ay maaaring lohikal na maipaliwanag ng parehong mga pagbabago sa utak na sinusunod sa mga daga na may hindi pinigilang pag-access sa mga super-goodies. (Hindi sinasadya, ang mga daga at tao ay malayong kamag-anak, at nagbabahagi ng parehong mga primitive na mekanismo ng utak para sa gana at pagkagumon.)

Tulad ng mga daga na nagpapalaki sa kapana-panabik na pagkain, ang mga gumagamit ng porno ay madalas na nagpaparamdam sa porn. Maraming mga gumagamit ang nag-ulat na hindi nila magagawang itigil o kontrolin ang kanilang pagtingin, hindi iba Sooty ang guinea pig, na "nakuha ito habang ang pagkuha ay mabuti" nang sumira siya sa isang hawla na puno ng mga babae.

Ang mga gumagamit ay madalas na napapansin ang numbed sensitivity sa kasiyahan (marahil mula sa mas mababang dopamine receptors), na nagpapakita ng pagtaas ng libido, iyon ay, isang pangangailangan para sa mas madalas na pagbibigay-sigla (mas dopamine) upang mag-alaga sa sarili ng pagkabalisa o pag-aalala. Kadalasan nangangailangan sila ng mas matinding materyal upang makamit ang kasukdulan, bumuo Erectile Dysfunction, o matuklasan na ang pakikipagtalik sa isang nais na kasosyo ay hindi nasiyahan ang mga ito (na humahantong pabalik sa pandagdag, o marahil eksklusibong) paggamit ng pornograpiya.

Ang mga mabigat na gumagamit ay minsan ring nag-uulat ng napakahirap-mapilit na pag-uugali, depresyon, malubhang stress sa pag-iisip ng pakikisalamuha, at mga problema sa konsentrasyon. At mga gumagamit na nagsisikap na pigilan ang pagtingin sa ulat ng porn malayong mga sintomas ng withdrawal, tulad ng pag-alog, hindi pagkakatulog, pag-indayog ng damdamin, paghiwa ng pananakit ng ulo, pagkabalisa, pagkalumbay, pag-asa, pag-iisip ng malabo, pananakit ng tiyan, nakakagambala na mga panaginip, mga sintomas na tulad ng trangkaso, at isang malakas na pagnanais na kumalas sa isang tao. Ang mga sintomas na ito ay nagmumungkahi na ang kanilang talino ay talagang nahihirapan sa mga pagbabago sa utak karaniwan sa addiction. Ang mga site ng pagbawi ng porno ay bumubulusok sa buong Web.

Narito ang pangunahing punto: Karamihan sa mga tao ay hindi nag-aabuso ng mga sangkap dahil hindi nila ito sinubukan, hindi nakakakuha ng isang buzz, o hindi nasasaktan ang mga epekto. Pero sino ang hindi mahilig sa matamis o pagpukaw sa sekswal? At sino ang hindi nagkagusto sa isang lalo na kaakit-akit na paggamot o sobrang nakaka-akit na visual — lalo na kung ang tugon sa kasiyahan ng kanyang utak ay manhid mula sa sobrang pagpapasigla? Ang aming talino ay mas mahina kaysa sa kasalukuyang paniniwala.

Kailan ang isang pampasigla ay naglalagay sa amin sa panganib para sa pagdulas sa labis?

Ang peligro ay may lurks kapag may isang bagay:

  • nagrerehistro bilang isang lalo na "mahalagang" bersyon ng isang bagay na ang aming mga ninuno (at kami) ay umunlad upang makita na hindi mapaglabanan,
  • ay magagamit nang maginhawa sa walang hangganang supply (hindi matatagpuan sa kalikasan),
  • dumating sa maraming mga varieties (bagong bagay o karanasan), at
  • nagpapalaki kami nang hindi napagtatanto na nagpapalitaw ito ng mga pagbabago sa utak.

Tulad ng nakita natin, umaangkop sa junk food ang modelong ito. Ganun din libreng internet porn. Ngunit ang porn ay nagdudulot ng natatanging mga peligro. Nagtatakda ang pagkain ng mga limitasyon sa pagkonsumo: kakayahan sa tiyan at natural na pag-ayaw na sumisipa kapag hindi namin nahaharap ang isa pang kagat ng isang bagay. Ngunit may mga hindi pisikal na mga limitasyon sa pagkonsumo ng pornograpiya sa Internet, maliban sa pangangailangan para sa pagtulog at pag-break ng banyo. Ang isa ay maaaring "gilid" sa pornograpiya nang maraming oras nang walang kasukdulan at walang kabusugan o pag-ayaw sa pagsipa sa ... oras ng supranormal na neurochemical stimulate ng mga mekanismo ng gana sa utak. Ang bawat pag-click sa isang nobelang video na "lumalabag sa aming mga inaasahan”Na may bago at kapanapanabik, naglalabas ng maraming at higit pang dopamine sa utak.

Ang matinding pagpukaw ay gumagawa ng isang mas kapanapanabik na buzz ng neurochemicals kaysa sa cheesecake-isa na samakatuwid ay mas nakapagpapatibay. Iyon ay, ang utak ay mas lubusang nag-wire nang lahat ng mga nauugnay na pahiwatig, na ginagawang mas awtomatiko ang pag-uulit ng karanasan sa hinaharap. Bukod dito, ang mabibigat na paggamit ng porn kung minsan ay pinanghihinaan ng loob ang gumagamit pagtugis ng friendly na pakikipag-ugnayan sa iba, na makakatulong na makontrol ang utak nang natural. Wala rin ang mga salik na dating nagpoprotekta sa ating mga ninuno laban sa sobrang pagpapasigla. Walang mga kainggit na naiinggit, matalino na matatanda, o mga bawal sa lipunan, at madalas ay walang kasosyo sa sekswal na may kanilang sariling mga ideya. Ang paggamit ng porno ay tila walang panganib dahil pribado at virtual ito.

Naku, hindi lamang ang karamihan sa atin ay walang kamalayan na ang mga hyper-stimulate na sekswal na pampaganda ngayon ay maaaring ilagay sa peligro ang ating talino para sa mga pagbabago na nauugnay sa pagkagumon, laban din tayo sa isang malakas na meme sa kultura ngayon. Ipinahayag nito na, "Ang anumang uri ng pag-uugali na nagtataguyod ng orgasm ay likas na malusog na dapat nating masiglang tanggihan ang lumalaking katibayan ng mga peligro na likas sa walang limitasyong pag-access sa mga sekswal na superstimuli."

Ito ba ay nag-iisip ng mabuti? Kung ang ating talino ay nagbago upang maihatid tayo patungo sa pagkain at kasarian, hindi ba dapat tayo maging mas maingat tungkol sa pagpapalaki ng ating sarili ng mga hyper-stimulate na bersyon ng mga ito? Na, "halos 17% ng mga indibidwal na tumitingin sa pornograpiya sa Internet ang nakakatugon sa mga pamantayan para sa pagpipilit sa sekswal. Iyon ay isinasalin sa maraming tao, na binigyan na halos 12% ng lahat ng trapiko sa Internet ay porn at halos 90% ng populasyon ng mga batang lalaki (halos 30% ng populasyon ng mga batang babae) ay nakikita ang pornograpiya, "sabi ni Propesor Steven C. Hayes.

Ang Sumasabog na Utak ay Nakakatugon sa Highspeed Porno sa Internet (2013) (kalahating oras na pagtatanghal sa sekswal na conditioning at ang utak ng nagbibinata)

Mga nauugnay na komento mula sa mga forum

Gupitin ang porno, ngunit ngayon ay patuloy na naghahanap ng mga larawan ng OKcupid at Facebook

Lahat ng ito ay SFW, ngunit napagtanto ko na gumaganap ako ng parehong mga pattern. Magkakaroon ako ng 30 tab na bukas ng mga OKcupid profile. Gayunpaman, hindi ako napukaw, ni hinihimas ko ito. Adik lang ako sa bagong bagay, ang habol. Ito ay mas mahirap kaysa sa naisip ko.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/12fteg/pornography_and_libido/

Sa totoo lang ay hindi ako magagawa ng sobra at maaaring makapunta sa ilang linggo nang hindi ko talaga iniisip. Hindi ako mahirap sa mga kababaihan, o may mga problema sa pagkabalisa, ngunit ang bagay na talagang sinaktan ako ay ang potensyal na epekto sa aking libido at peligro ng ED. Ako ay tiyak na desensitado sa "porn" ... hanggang sa punto na mayroon akong mga problema sa pagtukoy nito. ano ang porn Alam ko ang video nito ngunit nabibilang pa ba ang mga larawan? walang katawan ang napaloob sa mga larawan mula nang 1993. Nag-scroll ako sa pamamagitan ng mga nudes, artistikong o kung hindi man, sa reddit at tumblr tulad ng sobrang email.

kaya ako hulaan ang aking tanong ay ang simpleng desensitization sa paningin ng nudes / sex gawi pumatay ang iyong libog? o ang paggamit ng mga bagay na ito sa pang-araw-araw na paraan bilang isang paraan upang ibuhos ang iyong mga pagganyak ay ginagawang nawalan ka ng interes sa tunay na bagay? alinman sa paraan naisip ko na kukuha ako ng pagbaril sa walang buwan na buwan at tingnan kung paano ito nangyayari ..

Bakit mas malala ang pagkagumon sa pornograpiya sa internet kaysa sa pagkagumon sa droga o alkohol - yourbrainrebalanced.com

Ang kasong ito ay ginawa dati sa mga pagdinig sa senado at mga forum ng Kristiyano at kadalasang nai-poo bilang sobrang alarma. Ang pangunahing argumento na narinig ko kung bakit ang pornograpiya sa internet ay mas masahol kaysa sa droga at alkohol ay hindi katulad ng mga sangkap na maaaring malinis mula sa iyong katawan, ang mga imahe ng porn ay hindi maiiwan sa iyong isip. Gayunpaman, naniniwala ako na ang pornograpiya sa internet ay mas masahol pa para sa mas mahusay na mga kadahilanan kaysa sa "nagbibigay ito sa iyo ng hindi magagandang alaala". Kaya't nang walang karagdagang pag-ado narito ang aking mga dahilan kung bakit sa tingin ko mas malala ang pornograpiya sa internet kaysa sa droga o alkohol.

1. TOTAL ANONYMITY. Kapag ang isang gumon sa bawal na gamot ay na-hit sa isang hindi mapigilang pagnanasa mayroong maraming mga bagay na dapat niyang gawin upang maayos niya na hindi dapat gawin ang adik sa pornograpiya. Dapat talagang umalis ang adik sa droga sa kanyang tirahan at bumili ng kanyang mga gamot o alkohol mula sa isang nagbebenta. Nangangahulugan ito na upang maiayos ang isang tao ay kailangang makita siyang pupunta para dito sa publiko.
Mayroong isang peligro ng pagkakalantad sa publiko na nahaharap sa alak at alkoholiko na hindi nakikita ng adik sa pornograpiya. Pansinin sinabi kong adik sa pornograpiya sa internet. Ang porn sa VHS o DVD o sa mga magazine ay hindi pareho sa pornograpiya ngayon dahil kailangan mo pang lumabas sa publiko at bilhin ito. Kapag ang adik ay handa na upang sipain ang kanyang ugali, ang nakakahiyang martsa sa dealer, ang peligro ng pagkakalantad sa publiko ay magiging isang proteksyon. Kahit na ang pagbili ng porn gamit ang isang credit card ay may peligro ng pagkakalantad sa publiko na wala ang todays internet porn.

2. PERA. Pinag-uusapan ang pagbili, ang iyong ugali ay masama lamang bilang ang iyong kita ay mabuti pagdating sa droga o alkohol. Sa matinding mga kaso, ang mga adik sa droga ay kilala na nagbebenta ng kanilang sariling mga pamilya sa pagka-alipin upang makuha lamang ang susunod na hit. Gayunpaman, ang pornograpiya sa Internet ay 100% libre. Sigurado na may ilang mga bayad na site doon, ngunit sa lahat ng mga site ng tubo at torrents isang idiot lamang ang magbabayad ng pera upang manuod ng pornograpiya sa mga araw na ito. Ang ilan sa atin ay maaaring makaramdam na mayroon tayong higit na pagpipigil sa sarili ng ating mga nakagawian kaysa sa isang nalulong sa droga sapagkat hindi tayo gumagawa ng mga krimen upang maayos natin. Ngunit, isipin kung ginawang ilegal ng gobyerno ang pornograpiya, at naalis ang lahat ng pornograpiya mula sa internet. Ilan sa atin ang magbebenta ng mga kasangkapan sa bahay ng ating mga ina upang makita ang isa pang eksena kapag sinabi na hindi mo inaasahan ang labis na pananabik sa iyo?

3. ACCES. Hindi lamang ang adik sa droga o alkoholiko ay kailangang magkaroon ng isang harapan na harapan upang makuha ang kanilang pag-aayos, mayroon din siyang isang limitadong bilang ng mga tagatustos. Siya ay palaging isang pulis crackdown, o paghahatid ng pagkasira ng trak ang layo mula sa huffing glue, o pag-inom ng bathtub gin. Ang adik sa pornograpiya sa internet gayunpaman ay may isang walang limitasyong supply ng kanyang gamot na pinili dahil sa lahat ng kalikasan na likas na katangian ng internet mismo. Ang pornograpiya sa Internet ay hindi nagbebenta, hindi kailanman nangangailangan ng isang ID (ang pag-check ng oo o hindi kung ikaw ay higit sa 18 ay isang biro), at hindi mo na kailangang iwanan ang bahay upang makuha ito. Hindi tulad ng adik na meth, ang mga adik sa internet porn drug dealer ay naninirahan sa kanyang bahay at mayroong isang walang limitasyong, libreng supply ng kanyang gamot, oh at siya ay hindi nakikita. At nagtataka ka kung bakit ka paulit-ulit na gumagaling.

4. WALANG MASAMIT. Habang ang baho ng hindi nahuhugasan na maselang bahagi ng katawan ay maaaring lumusot sa silid ng isang adik sa pornograpiya sa internet na ang baho ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng paggamit ng pornograpiya. Ang mga alkoholiko, ilang mga gumagamit ng droga, kahit na sangkap ng naninigarilyo ng sigarilyo ay nagbibigay ng isang natatanging amoy na hindi maikakaila mula sa kanilang produkto. Na nangangahulugang upang makuha ang kanilang hit nang hindi napansin ng sinuman na gawin nila ito sa iba pang mga adik sa kanilang likas o umakyat sa ilalim ng tulay o kung ano man. Ang mga adik sa pornograpiya sa Internet ay maaaring mag-abuso sa kanilang gamot sa ginhawa ng kanilang mga tahanan nang hindi nag-aalala tungkol sa pagsasabi nito sa kanila nang may amoy. Maaari mong pakiramdam na dumaan ka sa matinding problema upang maitago ang iyong paggamit ng pornograpiya.
Ngunit, ang pagkakaiba ay kapag tapos ka na hindi mo kailangang mag-pop ng mint, mag-spray ng freshener ng hangin, o hugasan ang baho ng pornograpiya sa iyong mga damit. Walang amoy na nagbibigay ng paggamit ng pornograpiya sa internet na nagpapaalam sa mga tao nang walang anino ng pagdududa na nahulog ka muli sa karwahe. Ilan sa atin ang nagbisikleta sa pamamagitan ng pornograpiya sa internet sa ating mga smartphone habang ang ating mga asawa o kasintahan ay nakahiga sa tabi mismo natin sa kama, hindi mawari sa ating ginagawa. Iyan ay isang karangyaan na hindi magkakaroon ang adik sa droga at alkohol.

5. WALANG TRACES NG PISYSIOLOHIKAL. Ngayon alam ko na ang ilan sa iyo na nagdurusa sa porn induced ED ay maaaring sumisigaw ng "off with his head! ”Sa puntong ito ngunit pakinggan mo ako. Hindi tulad ng mga gamot at alkohol, ang porn ay hindi matatagpuan sa iyong dugo o ihi. Samantalang ang nang-abuso sa droga at alkohol ay may takot na mawala sa kanyang trabaho o kotse dahil sa kanyang ugali, ang gumagamit ng pornograpiya sa internet, maliban kung talagang nahuli niya itong pinapanood sa oras ng trabaho, hindi na dapat magalala tungkol dito. Ang masamang pagmamaneho ay maaaring sanhi ng anumang bilang ng mga kadahilanan.
Ang driver ay maaaring pagod, o kamao na nakikipaglaban sa kanyang pasahero, o sinusubukan na mag-text habang nagmamaneho. Ngunit, kapag hinila siya ng pulisya, subukin siya, at makita na mayroon siyang isang BAC sa ligal na limitasyon na humihinto ang usang lalaki. Maaari kang magdusa mula sa porn induced ED, ngunit sabihin mo sa akin kung anong pagsubok ang maaaring gawin ng iyong doktor kung saan siya babalik at sasabihing "mabuti anak mukhang mayroon kang porn sa iyong katawan". Wala talaga. Isipin kung ano ang magiging buhay mo kung ang porn ay maaaring masubaybayan sa iyong ihi o sa iyong hininga.

6. WALANG KAHULUGAN. Hindi lahat ng mga nag-abuso sa droga at alkohol ay nagmumukhang mga umaabuso sa droga at alkohol. Ngunit kung ang isang payat na 26 taong gulang na may nawawalang ngipin at lumubog ang mga mata ay nagsabi sa iyo na siya ay isang meth addict, malamang na hindi ka mabigla. Ang matagal na paggamit ng mga gamot at alkohol ay alam na binabago ang hitsura ng gumagamit nito. Ilan sa mga prom queens na tumama sa mga skid ang nakita mo na ikinagulat mo ng kung gaano kakila ang hitsura nila kumpara sa kung paano sila magmukhang dating. Ngayon isipin ang tungkol sa kung gaano karaming mga gumagamit ng pornograpiya sa pornograpiya ang may parehong kuwento. Maaari mo ring pumili ng isang gumagamit ng pornograpiya sa maraming tao? Ang pagkakaroon ng iyong kagandahang hitsura ay ninakaw mula sa iyo ay isa pang pag-iingat sa gumagamit ng droga upang matulungan siyang sipain ang kanyang ugali na hindi ginagawa ng pornograpikong gumagamit.

7. TAKOT SA KAMATAYAN NG SOBRANG KONSUMTO. Hindi tulad ng adik sa droga o alkohol, maaari kang mag-binge sa internet porn sa nilalaman ng iyong puso at hindi na mag-alala tungkol sa pagkamatay mula sa labis na dosis. Ibig kong sabihin ang isang taong umiinom ng sobrang tubig ay mas mabilis na mamamatay kaysa sa isang adik sa pornograpiya sa isang buong araw na pagdiriwang. Ang takot sa kamatayan ay isang mahusay na motivator upang sipain ang ugali na mayroon ang gumagamit ng droga at alkohol na hindi kailanman magkakaroon ang gumagamit ng pornograpiya. Tiyak na ang ilan ay nagpatiwakal o ang ilan ay namatay sa mga pag-crash ng kotse mula sa panonood ng pornograpiya habang nagmamaneho, ngunit ang mga iyon ay mas hindi direktang sanhi ng pagkamatay. Walang sasabihin kahit kailan na “hey did you here about Johnny? Namatay siya mula sa panonood ng napakaraming malalaking mga batang babae na may suso sa kanyang computer. Isang kahihiyan ”.

8. HINDI NILALAMAN ANG IYONG HIGH. Sinabi nito na ang dopamine rush na iyong nakukuha mula sa internet porn ay maihahambing sa meth o cocaine use. Ngunit ang meth o coke addict ay may isang yugto ng panahon kung kailan siya ay maliwanag na naguguluhan mula sa paggamit ng kanyang gamot. Na nangangahulugan na ang internet porn user ay maaaring makakuha ng halos o kaya mataas, at pa rin drive ng isang forklift, magturo ng isang klase, o magkaroon ng isang normal na pag-uusap na walang nakakakuha kakaiba hitsura. Siguro maaari kang makakuha ng nalulumbay o sumpungin, ngunit ang mga maaaring maiugnay sa anumang bilang ng mga bagay. Ang isang lasing na tao ay hindi maaaring mag-claim ang kanyang paglalasing ay dahil sa hindi sapat na pagtulog, o dahil siya kahit na tungkol sa isang bagay na malungkot.

Kaya yun lang ang nakuha ko. Ano ang konklusyon ng lahat ng ito? Itigil ang pagiging napakahirap sa iyong sarili. Nakikipag-usap ka sa isang pagkagumon na walang anumang mga pag-iingat upang mapigilan ka mula sa paglipas ng tubig tulad ng ginagawa ng droga o alkohol. Habang makakakuha ka ng paghihikayat mula sa isang dating adik sa droga kung paano talunin ang pagkagumon, tandaan na nakikipag-usap ka nang higit pa kaysa sa dapat niyang gawin. Tulad ng mga adik sa pornograpiya sa internet kailangan nating ipatupad ang mga likas na pag-iingat na ito nang artipisyal. At kahit na hindi ito pareho. Kaya't panatilihin ang pakikipaglaban, panatilihin ang pagsubok, at ihinto ang pag-iisip nang labis sa iyong sarili.

Quote ni John Mayer na napagtanto ko kung bakit wala akong malusog na relasyon. "... sa 100 nanunumpa ka ay ang tatapusin mo, at hindi mo pa rin natatapos." (Buong quote sa loob)

Nang mabasa ko ito naisip ko ... Oh aking diyos, iyon mismo ang ginagawa ko, at malamang na ipinapaliwanag kung bakit ang aking utak ay lubos na naka-jacked na hindi ko makita o mapanatili ang malusog na relasyon. Sa palagay ko ang aking bar ay naitakda nang hindi makatotohanang mataas dahil nasanay ako na makita ang Libu-libong mga hubad (at kadalasang napaka-kaakit-akit) na mga kababaihan bawat linggo! Paano ko mahahanap ang isang TUNAY na babae na may mga damit na maaaring makipagkumpetensya (sa larangan ng kimika ng utak) sa aking pagkagumon sa pornograpiya ?!

GUY 2)

Ito ay isang mahusay na quote mula sa Mayer. Tiyak na makakarelate ako doon. Nakakatakot kung gaano kabilis ka nagsawa sa pinakamainit na batang babae na mahahanap mo sa Internet, upang masubukan at makahanap ka pa ng mas mainit. Marahil ay nasayang ko ang mga linggo o buwan ng aking buhay na naghahanap para sa susunod na mainit na batang babae upang matapos na. Na-late ako sa trabaho, na-late para sa mga date, na-late ng pagkuha ng mga tao kapag umaasa sila sa akin ... dahil lang sa nais kong makita ang ilan pang maiinit na batang babae.

GUY 3)

Totoong totoo. Nakakatakot talaga kung paano ako magtakda upang mag-fap at biglang lumipas ang isang oras o dalawa at nakaupo pa rin ako doon na nag-click tulad ng isang baliw.

GUY 4)

Salamat sa quote. Bukas ay isang linggo para sa akin at pakiramdam ko mas mahusay.

GUY 5)

Maaari lamang akong magsalita para sa aking sarili, ngunit may mga 18 lamang na araw sa hamon na ito ang maaari kong sabihin para sa isang katotohanan na maaari at masira ng PMO ang mga relasyon kung hahayaan mo ito. Ako ay masuwerteng may tulad na isang hindi kapani-paniwalang sexy asawa, at kahit na matapos ang higit sa sampung taon ng pag-aasawa at dalawang bata siya ay pinananatiling parehong sexy katawan, personalidad, matalino isip, at buhay na buhay na espiritu na ako unang nahulog sa pag-ibig na may higit sa isang dekada na ang nakakaraan.

Ngunit ang AKING pang-aabuso ng PMO ay nagsisimula upang gawin ME ang problema! Ako ay naging hugis, tamad, kranky, at tapat na higit na kontento sa kadalian ng pribadong nag-iisa na oras sa PMO kaysa sa pagsisikap at ang pansin na siya at ang aking pamilya ay may karapatang nararapat.

Sa kabutihang palad, nakita ko ang mapagkukunan ng AKING problema bago ang labis na pinsala ay nagawa sa ATING relasyon at nagsisimula na akong gumawa ng tamang pag-aayos para dito. Halimbawa sa katapusan ng linggo na ito ay gugugulin na ibinawas sa mga bata kaming dalawa lamang sa isang maikling labas ng bayan na paglalakbay sa isang romantikong B & B na nahanap ko.

TL; DR; Nagsimula ako sa pagkuha ng responsibilidad para sa MY shit at masigasig kong nagsusumikap na ayusin ito!

GUY 6)

Inilarawan mo lang sa akin, kapatid. Ito ang uri ng bagay na hindi dapat marinig ng mga dalubhasang pinagdudusahan: ang mga tunay na lalaki na may pananagutan sa kanilang bahagi sa kanilang mga problema at sapat na tao upang gumawa ng isang bagay tungkol dito. Kahanga-hangang post.

Ang Reward circuit resensitization ay hindi kinakailangan ng sekswal (nofap mabuti para sa iba kaysa sa ED / totoong kasarian / relihiyon)

(aking english! = native)

Nais ko lang i-post ang karanasan na ito. Ako ay naging nofap para sa tulad ng 1/3 ng taon (na hindi ganoon kalaking muli at kung, pagkatapos ay sa pangkalahatan sa banayad na pampasigla). Pagkatapos ay natagpuan ko ang nofap ilang araw na ang nakakaraan mula sa ted (x).

Nais kong idagdag upang debate ang aking pagmamasid: Napansin ko na ang reward circuit (RC) ay marahil din desensitipikado ng fap. Para sa pagpukaw sa sekswal na halata, mas malalim na stimuli = mas mababa ang pagiging sensitibo. Ngunit, nag-iisa ang pagsasalsal (kung ang PMO, pagkatapos ay pinalaki ito) (kung masyadong madalas na pinalakas) na hindi ko mababago kahit papaano ang reward circuit. Tulad siguro ng desensitization. Halimbawa mula sa totoong buhay: mga ordinaryong bagay tulad ng pakikinig ng musika sa piano, pagkain ng mga milokoton o pag-inom ng berdeng tsaa - Palagi ko silang minahal. Ngunit napansin ko, na sa huling ilang buwan ay nakuha kahit papaano mas matindi.

Ngayon nakakuha kami ng mga milokoton mula sa aming hardin at kinakain ang mga ito ay 'like-orgasm' (malinaw naman na hindi ganoon kalakas) ngunit mas matagal at tiyak na ito ay aksyon hindi lamang kanais-nais ngunit nagbibigay ng isang bagay na ginagawa ng orgasm. O katahimikan sa huli na gabi - Palagi kong pinahahalagahan ang mga bagay na iyon, ngunit ngayon nararamdaman ko na maganda ang gawi sa mga ito.

Tl; DR Imho ito ay dahilan bukod sa pagpupulong ng babae / ED / relihiyon para sa nofap na talagang nagbabayad off.