Halos nakumpleto ko ang 4 na buwan ng NoFap at dapat sabihin na ako ay namangha sa kung gaano ito kahusay para sa akin.
Ang mga unang ilang linggo ay mahirap ngunit pagkatapos ito ay nakakakuha ng mas madali. Nagsimula ako dahil nais kong huminto sa masturbesyon para sa kabutihan. Madalas kong tiningnan ang porn ngunit hindi ito itinanggi tungkol sa pagiging isang problema para sa akin. Napakaganda nitong huwag mag-masturbate at hindi tumitingin sa Porn.
Nais kong huminto sa pagsalsal mula pa nang magsimula ako (na mga 20 taon na ang nakakaraan). Sinubukan kong umalis ng maraming beses sa mga nakaraang taon ngunit hindi kailanman nagtagumpay. Sa palagay ko ito ay higit sa lahat dahil hindi ako naniniwala na posible ito. Ngayon alam ko na posible ito at alam ko din na mas mabuti na huwag magsalsal.
Isang bagay na pinaghirapan ko at isara sa loob ng 10 taon ay masyadong mabilis na bulalas kapag nakikipagtalik. At hindi ako nagtagal ng napakatagal. Sa ilang yugto sa panahon ng aking unang 90 araw ng NoFap ito ay naging mas malala at bubuga ako kaagad sa aking "pagpasok" o ilang sandali. Nabasa ko ang napakaraming kalokohan tungkol sa kung paano ipalagay ang pagsasalsal upang matulungan kang magtagal ngunit hindi ito gumana para sa akin. Napagtanto ko ngayon na ang pagsalsal ay ang pangunahing dahilan na madalas kong bumulalas nang masyadong mabilis (nabuo ko ang isang ugali ng mabilis na bulalas sa panahon ng pagsalsal). Sa huling ilang linggo na masyadong mabilis ang bulalas ay tuluyan nang nawala at tumatagal ako nang mas matagal kaysa dati. Palagi akong nasisiyahan sa sex ngunit mas mahusay ito ngayon. Iyon lang ang sapat na dahilan para hindi na ako muling magsalsal.
Ang susunod na hakbang para sa akin ay upang gawin ang NoFap na pamantayan sa aking buhay. Gusto kong mabuhay ng walang buhay na masturbesyon ..
Pa rin ito ay medyo isang mahabang post ngunit sana ay makakatulong ito sa isang tao doon. Walang halaga ang NoFap! Kung ikaw ay nasa mga unang yugto ay patuloy lang!
thread: NoFap naka-out ng isang mas mahusay kaysa sa inaasahan ko ..
ni n0tn@nt