Ang kakila-kilabot na porn ay nagpahina sa utak ng mga tao. Ang mga taong may porn ay nabigo sa kanilang talino. Ang lahat ay tila hindi kawili-wili maliban sa pornograpiya. Sa sandaling malaya na tayo mula sa pornograpiya, higit na pinahahalagahan ang tungkol sa iba't ibang mga bagay, kahit na ang mga walang kuwentang bagay na nagpapasaya sa atin muli.
Kahapon, naglalakad kami ng gf sa paligid ng mga lampara. Hindi ko normal na nasisiyahan ito coz I hate shopping. Ayoko ng mga kristal na ilaw coz mahirap itong linisin. Mahal na mahal niya ito. Pagkatapos nito, naghapunan kami at nagkwentuhan at masayang masaya. Napagpasyahan naming bilhin ito. nang makuha niya.bahay at inalis ang kristal na lampara na may pag-aalaga. Ginamot niya ito tulad ng isang sanggol. Pakiramdam ko ay nasiyahan ako sa paggawa ng isang bagay upang mapasaya siya. Dati akong matigas ang ulo at pipilitin na hindi bumili. Salamat sa nofap!
LINK – Umabot na ng 90 araw! Mas gumanda na ngayon ang relasyon ko sa aking kasintahan.
ni quitocd
UPDATE
Sa paglipas ng Ulat ng 100 Days.
Naramdaman kong dapat kong isulat ang ulat na ito, subalit hindi kita hinihikayat o bibigyan ka ng mga kapaki-pakinabang na tip sa iyong paglalakbay. Ngunit ito ay ilang pananaw at pananaw ng minahan kung tutuusin.
Nagsimula akong mag-masturbate noong ako ay 11 o 12. 20 na ako ngayon, na gumagawa ng 9 na taon ng pagsasalsal. Para sa karamihan ng oras araw-araw - minsan o dalawang beses sa isang araw. Minsan kahit na higit pa. Sa una ito ay medyo kakaiba. Sinimulan ko ang pagsalsal bilang isang eksperimento (maaari nating gawin ang mga kagiliw-giliw na bagay sa aming mga katawan, hindi ba?), Pagkatapos ay nakuha ko ang hook. Natatawa ako dati sa mga taong hindi mapigilan ang kanilang sarili. Pagkatapos ng lahat ay nag-masturbate lamang ako ng 3 beses sa isang araw kapag napukaw at nasa bahay lamang, tama? Sana hindi ako naadik sa pornograpiya. Noong una wala akong computer, sa gayon ang pag-access ko sa porn ay malinaw na pinaghihigpitan. Nang makuha ko ang aking computer ay nahihirapan akong maghanap ng porn na natutuwa akong magsalsal sa. Mapili ako, alam mo ... Sa huli hindi ako nag-abala na hanapin ito, napunta lamang ako sa aking malinaw na imahinasyon. Naniniwala ako na maaari kong ma-hook sa porn sa oras. Ako ay nanonood ng porn medyo bihira, ngunit ang aking panlasa ay nakakakuha ng ... kinky. Kakaiba. Gayunpaman, iniwan ko ito nang buo sa pagsasalsal at hindi ko ito pinalalampas.
Sa isang punto ng aking buhay, may natuklasan akong kakaibang bagay (malinaw na lohikal naman). Noong ilang panahon akong umiiwas sa masturbasyon (sabihin na nating – 5 hanggang 7 araw), mas kaaya-aya ang pag-jerk off. Pero ang pag-iwas nang "ganoon katagal" sa fapping ay hindi madali. At hindi iyon tama, pero hindi ako masyadong nag-alala. Napansin ko ang katotohanan at bumalik sa aking ginagawa, ibig sabihin, ang masturbasyon. Kalaunan, nagkaroon ako ng ideya – "Titigil na ako sa masturbasyon at magsisimula na akong makipagtalik!". Para sa inyong kaalaman, labis akong hindi nagtagumpay sa mga babae, medyo anti-social (o socially awkward, depende sa mood) at nabigo dahil doon. Ang maikling panahon ng pag-iwas na ito ay hindi nakatulong sa problemang iyon, ngunit napansin ko ang isa pang interesanteng bagay – mayroon akong aktwal na pagnanais na makipag-usap sa mga babae, sa mga kasamahan, na gumawa ng isang bagay na higit pa sa karaniwan. Sa boner ay may kapangyarihan! Nakalimutan ko rin ito, ngunit sa paglipas ng panahon ay nagsawa na ako sa masturbasyon. Ito ay nakakabagot, nakakabagot, tila walang saysay (at sa palagay ko ay). Nagsimula akong tiisin ang mas matagal na mga panahon nang wala ito. Tila tama lang. Di-nagtagal, natuklasan ko ang /r/NoFap , nabasa ko ang tungkol sa mga kakaibang tao na umiwas sa masturbesyon (proud ako sa pagiging wanker, sa kabila ng mga disbentaha na naranasan ko) at nagpasya akong subukan ito nang seryoso. Ngayon ay narito na ako, 10 buwan ang lumipas, na may mahigit 100 araw ng NoFap at maganda ang pakiramdam ko doon.
Ano nga ba ang nagbago? Napansin ko ang ilan sa mga benepisyo nito noong una, pero medyo nawala na ang mga ito, at hindi ko rin sigurado kung alin ang resulta ng NoFap at alin ang nangyari lang sa aking paglalakbay, dahil sa aking mga kilos, pagbabago ng kapaligiran, at iba pa. Nakakagulat ang mga natututunan ko tungkol sa aking sarili at sa ibang tao. Nakakapagbukas ng mata ang NoFap. Mas malinaw ang aking pag-iisip. Marami akong naharap na ilusyon tungkol sa aking sarili o sa labas ng mundo at patuloy pa rin akong nakakatuklas ng mga bago. Kadalasan, mahirap tanggapin iyon. Mas naging palakaibigan ba ako? Hindi. Medyo. Mas magaling ako sa maliliit na usapan at hindi ako takot sa mga tao. Tumira ako sa dormitoryo ng mga estudyante sa loob ng isang taon, kaya paano ako hindi magiging mas palakaibigan kahit kaunti? Pero pakiramdam ko mas introvert ako habang nagsusumikap ako. Gusto ko ang mga tao sa pangkalahatan, pero minsan ay hindi ko talaga sila matiis. Mas gusto ko ang kasama ng mga hayop at halaman. Masaya ako tungkol dito. Hindi ako gaanong mas magaling sa mga babae. Patuloy akong natututo, pero lalo na ang teorya, wala akong nakikitang tagumpay sa larangang ito. Sobrang hirap na hirap ako. Alam ko ang gagawin, maayos naman ang ginagawa ko pero minsan sumusuko na rin ako nang walang maliwanag na dahilan. Pero sumuko na rin ako ngayong tag-init. Pagod na akong isipin ang mga posibleng gawin ko. Magbabakasyon ako sa bayan ko, nakakainis talaga at wala na akong ibang gagawin kundi magbasa, mag-ehersisyo, at manood ng pelikula. Tapos! Nagsimula ako ng ilang bagong gawi ngayong taon – pagtakbo, pagmumuni-muni, at kahit hindi ako masyadong consistent, hindi ko pa rin ito isinusuko. Sinusubukan ko ring mag-ehersisyo, pero mahirap para sa akin na gawin ito nang regular. Isa pa, wala akong access sa gym ngayon, kaya kailangan kong maging malikhain. Pero maganda ang pagtakbo. Binabago nito ang mood ko. Base sa karanasan ko, alam kong nagrereklamo ako kapag hindi ako tumatakbo paminsan-minsan. Isa pa rin akong procrastinator. Sinusubukan ko itong labanan, pero mahirap ang procrastination. Hindi mahiwagang maaayos ng NoFap ang mga bagay-bagay sa buhay ko. Maaari akong maging mas motivated nang kaunti pero hindi iyon sapat. Medyo mas masaya na ako sa pangkalahatan. Bukod pa riyan, hindi na ako ganoon ka-moody gaya ng dati. Halimbawa, mas madali ko nang natitiis ang pagtanggi kaysa dati. Kapag iniisip ko ito, napagtanto kong dapat akong magsama ng mas maraming aktibidad noong nasa yugto pa ako ng mataas na motibasyon. Mas madali sana itong ipagpatuloy. Ang pagsisimula ng kahit ano ngayon ay magiging kasinghirap ng dati para sa akin. Pero ayos lang iyon... Natutuwa ako na sinimulan ko ang paglalakbay na ito. Hindi ko kailangan ng masturbesyon para sa kahit ano at ito ay isang magandang eksperimento, na ipagpapatuloy ko, ngayon bilang bahagi ng aking buhay.
120 days maraming salamat sa malaking tulong at suporta dito !!
Malapit na ang 120 araw! Ang aking balat ay nagiging mas mahusay at lumambot. Kahapon, nag-ayos ako ng ilang mga personal na larawan sa aking telepono. Kinumpara ko ang ilang mga larawan ko bago at pagkatapos ng nofap. Bago ang nofap, mukhang mahina ako at walang lakas. Ang aking mukha ay tuyo at mapurol. Mukha akong mabait (hindi ako nagpapalaki) Pagkatapos ng nofap, tawa ako ng tawa sa larawan. Lumambot at kuminang ang aking balat. Kahit ang ngiti ko ay.iba. Bago ang nofap, ang aking ngiti ay medyo "marumi", ngumiti nang higit pa tulad ng isang pervert. (Hindi napansin ito hanggang kahapon) Pagkatapos ng nofap, ang aking ngiti ay nagiging mas mahusay at dalisay. Mas mabilis ding tumubo ang aking tinapay. Maraming salamat sa mahusay na suporta at.help mula sa iyo.guys!