Ako ay isang mag-aaral, 21 taong gulang. Unang pagkakataon na nakakita ako ng pornograpiya noong ako ay 11 sa palagay ko. Nasa elementarya ako at kailangan kong magbahagi ng computer sa aking kuya. Marami siyang kalokohan na ito sa computer at palagi kapag nais kong gumamit ng computer kailangan kong isara ang lahat ng pornong binuksan niya.
Pagkatapos ng ilang oras, sinimulan ko rin itong panoorin. Kaya't naadik ako mula noong 13, sa palagay ko. Kailangan ko ng 8 taon para makipaglaban sa kalokohan na ito, na umabot sa 100 araw. Kaya, huwag sumuko. Ok, ito ang pagtatapos ng simula. Hindi ko ilalarawan sa buong buhay ko, sapagkat walang silbi.
Paano ko nagawa ito? Mahaba din ang kwento nito.
Ayokong gawin ito mula pa noong ako ay 14. Nang mapagtanto kong nalulong ako. Mula noong oras na iyon na sinusubukan kong talikuran, mayroon akong isang linggong pahinga, minsan dalawa. Ang record ko ay 30 araw bago ang unibersidad. Sa oras na iyon ay nagkaroon ako ng maliit na tagumpay, dahil hindi ko ito ginagawa araw-araw. Sa unibersidad natagpuan ko ang NoFap at sinimulan kong makipaglaban dito nang mas seryoso. Syempre, napakatalo ko talaga, ngunit hindi ko ito madalas gawin, balang araw umabot ako ng 7x araw. Ngayon, paano ko naabot ang 100 araw na iyon?
- Nagbago ako ng kapaligiran. Nagpunta ako sa ibang bansa ng 70 araw sa ibang bansa para sa isang internship. Ang oras na iyon ay maaalala ko hanggang sa wakas ng aking buhay. Maraming tao ang natutunan ko, maraming bagay ang natutunan at napagsikapan ko nang husto 😀 Ngayon marami na akong mga kaibigan, sana ay makilala ko sila muli sa hinaharap. Ganun ako umabot sa unang 70 araw. Wala lang akong oras na mag-isip tungkol sa fapping o porn.
- Miyembro ako ng samahan, marami tayong dapat gawin. Nakakaranas ako ng karanasan. Minsan kailangan kong makipag-usap sa mga boss ng mga kumpanya. Ito ay isang cool na bagay. At marami rin akong mga kaibigan mula sa organisasyong ito.
- Maraming mga batang babae ang nakilala ko at wala akong mga ka-date. Ang aking matalik na kaibigan ay isang babae, minsan pinag-uusapan namin ang tungkol sa lahat ng mga batang babae at lalaki na nakipag-date (Ngunit kaibigan lang siya, huwag magsulat ng anumang mga hangal na bagay sa mga komento: d). Subukang lumabas, upang makilala ang mga tao 🙂
- Magsikap. Noong Mayo, magagawa ko ang 100 push-up.
- Magkaroon ng mga layunin. Ang taong pang-akademikong ito ay mayroon akong mga layunin sa 36 na mapagtanto. Ngayon ko natanto ang 4th.
- Partido mahirap. Mahilig akong sumayaw. Halos tuwing Sabado, pupunta ako para sa isang salsa disco upang sumayaw salsa at iba pang mga istilo ng latin.
- Huwag isipin ang nakaraan. Noong nakaraan naghanap ako ng maraming profile sa FB ng isang batang babae. Sinikmura ko siya sa aking isip saanman at sa lahat ng paraan. Sa mga 100 araw na ito propably hinanap ko ang kanyang FB nang 2 beses. Tandaan lamang ang mga mahahalagang bagay, magagandang alaala, tagumpay, pagkabigo (upang malaman kung paano makakuha ng tagumpay sa susunod).
- Huwag gumastos ng masyadong maraming oras sa FB at iba pang mga website. Espesyal sa mga website na may memes.
- Magbasa ng marami. Kumain ng kaalaman. Para sa unang libro inirerekumenda ko sa iyo ang isang libro tungkol sa buhay. Ang mga coach ng lot ay nagsusulat ng ganoong uri ng mga libro, kaya madaling hanapin.
- Maaga kang gumising Kung gumugol ako ng labis na oras sa kama sa umaga, kinantot ko ang isang batang babae sa aking isipan.
- Tulong. Sa palagay ko marami akong naitulong sa mga panahong ito .. At nag-donate din ako ng dugo.
Iyon ay kaunting mga payo. Sa palagay ko ito ang aking huling araw sa NoFap. Nandito ako dahil nais kong maabot ang isang layunin ng aking buhay. Ngayon mayroon akong ibang mga bagay na nais kong gawin, kaya't hindi ako gugugol ng oras dito. Salamat nofap para sa lahat, kung wala ka, malamang na mawala ako. At para sa iyo, na nakikipaglaban - huwag sumuko. Marahil ay hindi mo ito maaabot sa susunod na 100 araw. Kailangan ko ng 8 taon, Kakailanganin mo ng mas kaunti, marahil higit pa. At tandaan - hindi ito magtatapos kapag umabot ka sa 90 o 100 araw. Hindi na ito magtatapos, kaya't kailangan nating labanan hanggang sa wakas ng ating buhay. Inaasahan kong balang araw ay bumangon ako at sasabihin sa sarili ko na "oh, kaya ngayon ika-1000 na araw". Oras upang magpaalam, kaya good luck at ...
Ngayon sa palagay ko ito ang aking huling araw sa nofap. Hindi ako sumulat sa maraming mga post sa forum na ito, iilan lamang, kaya't malamang na walang makakakilala sa akin. Ngunit sa palagay ko kailangan kong isulat ang mensaheng ito, upang maipakita lamang sa iyo kung paano ko napagtanto ang isa sa aking mga layunin.
Bye.
LINK – Kaya, naabot na ang susunod na layunin – 100 araw… oras na para magpaalam sa NoFap
ni Aidian_