Pagkatapos ng pagpunta sa mga mini-streaks para sa isang taon, sa wakas ay na-hit ko ang isang 90-day reset (hard mode).
Narito ang mga bagay na natutunan ko
- Ginagawa ako ng NoFap na mas sensitibo sa kagandahan sa mundo. Ang Constant Fapping ay gumawa sa akin ng mas kaunting pandama dito. Kaso sa punto: paghahanap ng mga mata ng batang babae upang maging pinakamagandang bagay.
- Ang pag-file ay isang saklay upang makaramdam ng sakit at kalungkutan (kahit na menor de edad) sa aking buhay. Ang pagpapasadya ay isang kaguluhan mula sa kalungkutan, takot, at pagkapagod. Hinikayat ako ng disiplina ng NoFap na kilalanin ang mga damdaming ito, sa halip na umiwas sa kanila.
- Hindi sapat ang NoFap maliban kung nai-channel mo ang disiplina sa pag-iisip kung paano pagbutihin ang iyong buhay, at kumikilos dito. Magnilay, mag-ehersisyo, mamuhunan sa iyong sarili, ilagay ang iyong sarili sa mga hindi komportable na sitwasyon, harapin ang mga takot. Upang maluwag na sumipi Walang Higit Pa G. Nice Guy, walang sinumang inilagay sa mundong ito upang masiyahan ang iyong mga pangangailangan maliban sa iyo.
Sa pangkalahatan, sinimulan ko ang NoFap dahil ako ay walang asawa, isang dalaga, at madalas na nag-iisa. Single pa rin ako - 90 araw ay hindi makakakuha sa iyo ng ibang makabuluhan. Ngunit aalisin nito ang isang saklay upang masimulan mong mag-isip tungkol sa kung paano pagbutihin ang iyong buhay. Ito ang totoong dahilan upang mag-reset.
Natagpuan ko pagkatapos ng 90 araw na kumikilos ako na may mas maraming lakas, mas tumatagal ako ng responsibilidad para sa aking mga pangangailangan, at inilabas ko ang aking sarili doon nang higit pa.
LINK – Ulat sa Loob ng 90 Araw
ni kazwi