Ako ay buhay na patunay na ang nofap ay maaaring unang hakbang patungo sa ganap na pagbabago ng iyong buhay. 90 mga araw na ang nakakaraan ako ay nagpakamatay, nag-iisa at walang kaibigan. Walang sinuman ang may respeto sa akin at ako ay nabubuhay ng isang nakalulungkot na buhay. Palagi akong napapagod kahit na matapos ang pagtulog ng 8-9 na oras ng pagtulog. Ngayon ay nagmumuni-muni ako tuwing gabi bago matulog sa 11 at gumising sa 6: 15 at nakakaramdam ng pakiramdam.
Ang mga paghihimok na mag-fap ay karaniwang nawala pagkatapos ng 30 araw at sa puntong iyon ay sinusubukan lamang na panatilihing abala ang aking sarili upang hindi ako matukso na mag-fap o tumingin sa porn dahil sa inip.
Nagsimula ako ng isang improv comedy class isang buwan na ang nakakaraan at nagsimula ako sa mga klase ng mma 2 mga linggo na ang nakakaraan. Napuno ako ng enerhiya at nakakaramdam ako ng higit na tiwala.
Ang paggawa ng nofap lamang ay hindi gumawa ng mga pagbabagong ito, ngunit nagbigay ito sa akin ng mas maraming lakas at disiplina upang makagawa ng iba pang mga pagbabago sa aking buhay.
Dati naninigarilyo ako buong araw araw-araw at gumagawa ng mas mahirap na gamot paminsan-minsan. Ginawa ko ito karamihan dahil hindi ako komportable sa pagiging matino, hindi ako tiwala sa kung sino ako.
Nararamdaman ko na sa wakas ay may mahusay na pag-unawa sa aking buhay muli at sa totoo lang hindi ko na nais na mag-fap muli. Hindi ko na nakikita ang punto, ang aking buhay ay naging mas mahusay mula pa nang tumigil ako sa pakikipagtalik sa aking sarili.
LINK – 90 araw na ulat
ni sauced03