Para sa simula nais ko lamang humingi ng paumanhin para sa ilang mga pagkakamali sa gramatika dahil hindi ako gumagamit ng Ingles nang madalas at nais kong sabihin sa iyo na ito ay magiging isang napakahabang kwento, marahil ang isa sa pinakamahabang nabasa ko kaya kung hindi mo ayaw basahin ito, walang pumipilit sa iyo. Sinasaklaw ng kuwentong ito ang lahat ng mahalaga tungkol sa aking mga problema na sanhi ng porn sa huling limang taon ng aking buhay.
Ako ay 24 taong gulang sa ngayon. Kaya, marahil ito ay pinakamahusay na magsimula sa simula. Sabihin nating ang simula na ito ay noong pitong taong gulang ako. Nagsimula akong mag-aral sa primarya at diretso ako ang BOSS dahil ako ang pinakamalakas na bata sa aking klase at iginagalang ako ng lahat ng LOL. Hindi ako isang mahiyain na bata at maganda ang aking itsura kaya nagustuhan ako ng lahat ng mga batang babae. Ako ay napaka madaldal at tao sa lipunan, palaging masaya bata.
Noong ako ay walong taong gulang, tinuruan ako ng aking mga matatandang pinsan kung paano magsalsal, nakakatuwa para sa kanila sapagkat sila ay labing-apat na taong gulang at ako ay walong, ngunit hindi kailanman, ito ang simula. Napakagandang pakiramdam, hindi ko nagamit ang aking imahinasyon dahil hindi ko alam kung ano ang ginagawa ko ngunit alam ko lang na sa huli ay magiging masaya ang pakiramdam ko, kaya ginawa ko ito araw-araw, minsan higit sa isang beses sa isa araw
Sa susunod na taon nang ako'y siyam ay natagpuan ko ang itago ng tatay ng mga playboy magazine. Boy oh boy kung gaano ako kasaya. Mas mahusay kaysa sa Disneyland para sa akin. Binabasa ko ito araw-araw ng ilang beses bawat araw, kamangha-mangha ang mga batang babae, ngunit pagkatapos ng ilang tagal ng panahon kailangan ko ng mas malakas na sipa, at oo nahanap ko ito, ito ay ilang magazine sa pornograpiya ng mga taong nakikipagtalik dito. Sa gayon ang tae na ito ay isang mas mataas na antas para sa akin at pinalitan ko ang buong itago ng playboy para sa isang porn magazine na ito. Nag-masturbate ako ng maraming beses sa isang araw gamit ang magazine na ito, ngunit ang aking buhay ay ok sa oras na iyon. Ako ay napaka-palabas pa rin na tao, napaka-sosyal, gumawa ako ng maraming isport, napaka-malibog tulad ng ibang mga bata, makakamit ko ang isang boner kahit kailan ko ito gusto.
Sa susunod na dalawang-tatlong taon na nakolekta ko ang maraming iba pang mga magazine sa pornograpiya ngunit nagsimula akong makaramdam ng pagkabagot bilang impiyerno. Hindi nila ganoon kalaki ang ginawa sa aking utak at katawan tulad ng dati sa simula. Susunod na hakbang ay mga pornograpikong pelikula noong ako ay labindalawang taong gulang. Tulad ng palagi nakakita ako ng isang channel sa TV na may porn pagkatapos ng 11 ng gabi at sa tuwing nasa bahay ako nang mag-isa pinapanood ko sila at sila ay halos isang milyong oras na mas mahusay kaysa sa mga magasin, kaya't ang aking mga magasin ay napunta sa basura.
Susunod na dalawang taon, hulaan kung ano, maraming beses sa isang araw na masturbesyon gamit ang mga porn film sa DVD. Ang nag-iisa lamang na problema ay nasanay ako sa lahat ng mga eksena pagkatapos ko itong napanood nang isang beses, ngunit ok lang sa halos dalawang taon nang ipakita sa akin ng aking mga kaibigan ang paraan kung paano manuod ng pornograpiya sa internet at kung paano tanggalin ang kasaysayan pagkatapos ng panonood kaya't ang aking mga magulang ay hindi malaman. Kahit na natuklasan ko na mayroon akong ilang mga fetish, na hindi ko nais na pag-usapan dito dahil hindi ko nais na ma-trigger ka.
Gamit ang internet porn araw-araw, normal pa rin akong bata, nang walang anumang problema, wala talaga akong nakitang epekto sa aking buhay. Nasisiyahan akong makasama ang mga batang babae at palaging magiging kahanga-hanga sa kanila, lalo na kapag naghahalikan, nagte-text ... Habang nalulungkot ako, napakagwapo ko (at ako pa rin hahaha) kaya wala akong problema sa paghahanap ng mga batang babae, ngunit palagi akong ganoon masaya kapag uuwi ako dahil alam ko na ang unang bagay ay ang pag-on ng aking computer at pagkatapos ay nanonood ng porn. Ito ang aking pang-araw-araw na gawain.
Nang ako ay 15 na high school na nagsimula at hindi na ako BOSS sapagkat maraming mas malakas, mas malalaking tao at bago ako, walang kilala kahit papaano ngunit sa paanuman nagtagumpay ako na magsimulang makipag-date sa pinakamagandang mukhang babae sa paaralan. Mabilis, ang unang kasarian ay hindi napakahusay, ang aking maliit na kaibigan ay hindi gising (ngayon alam ko na ito ay dahil sa porn at ang aking mga inaasahan dahil sa pornograpiya ngunit hindi bale) sa susunod na araw sinubukan namin ito muli at may isang bagay tulad ng sex nangyari. Mula sa araw na iyon wala pa akong naging problema sa aking munting kaibigan hanggang 5 taon na ang nakakaraan. Sa pagitan ng edad 15 at 19 ito ay oras ng high school at ako ay napaka-normal na tao, panlipunan, palabas ... Palaging malibog bilang impiyerno, at ang nagbago lamang ay ang aking panlasa sa pornograpiya. Ito ay naging pinakamasama, nanonood ako ng mga bagay na hindi ko talaga gusto sa totoong buhay, ngunit sa pornograpiya ang mga bagay na ito ay naging malaking pag-on (novelty = dopamine). Minsan pinapanood ko ang mga bagay na wala sa aking oryentasyong sekswal ngunit ok.
Noong ako ay 19 taong gulang nagsimula ang aking kolehiyo. Naging maayos ako, maayos ang mga tao, ang problema lamang ay ang kawalan ng mga batang babae ngunit hindi kailanman alalahanin. Panahon na kung saan ang mga unang smartphone ay nasa merkado ngunit hindi ako naging pambihira tungkol dito, nagkaroon ako ng matandang NOKIA hahaha. Kailangan ko ng sarili kong personal na computer para sa kolehiyo kaya binili ako ng aking mga magulang. Hindi nagtagal nakuha ko ang aking unang Smartphone. Napakahalagang bagay ay nakipaghiwalay ako sa aking kasintahan, sinabi niya sa akin na hindi ako aktibo at mainip. Crush ako, masama talaga ang pakiramdam dahil mahal na mahal ko siya. Sobrang na-miss ko siya, ngunit nakakuha ako ng matulin na internet, ang sarili kong computer sa AKING silid at isang Smartphone.
Hulaan kung ano ang nangyari, araw-araw na mga sesyon ng PMO para sa oras. Ang aking kolehiyo ay napakahirap at ito ay nangangailangan ng maraming oras sa harap ng computer, kaya nakuha ko na ginamit sa PMO bawat oras o dalawa. Ako minsan ay lumalaki sa napaka-fucked up genre ng porn. Sa sandaling ako ay freshman, ako at ang aking pinakamatalik na kaibigan ay nasa isang paglalakbay sa Hungary city Budapest at nagpunta kami sa night club, nakakainis at nakilala ang ilang mga batang babae, sila ay mainit at sa paanuman ako at isa sa kanila ay natapos sa kuwarto ng hotel. Marahil alam mo kung ano ang nangyari, ang aking maliit na lalaki ay patay na hangga't kaya niya. Humingi ako ng paumanhin sa kanya, sinisi ko ang alak para doon at nagpatuloy sa aking buhay. Nakalimutan ko na banggitin na ito ay nangyari sa sandaling na, eksakto na lamang ng ibang babae.
Sa unang pagkakataon ay hindi ako nag-aalala ngunit mayroon akong maraming alak sa aking dugo kaya… Sa pangalawang pagkakataon ulit ngunit napagtanto kong nawala ang apoy sa aking katawan, hindi alam ang eksakto kung ano ngunit pakiramdam ko ang mga totoong batang babae ay nakakatamad, at ako nagsimulang magsalsal ng higit pa sa mas hardcore porn at pag-iwas sa totoong mga batang babae hangga't makakaya ko. Ang pinakamalaking problema ay nadama ko sa ilang estado ng pagkalumbay ng isipan, ayaw lumabas, ayaw makipag-usap sa kahit kanino. Napalaki ng mabuti sa aking kolehiyo. Ang Porn ang nag-iisa lamang na nagpapasaya sa aking buhay noon.
Ang pinakamalaking pagkakamali ay dumating ngayon. Nais kong isang bagay na mas makatotohanang kaya nagsimula akong magsalsal sa cam sa mga cam site ng internet. Para sa akin ito ay higit pa sa totoong kasarian, hindi kailanman nagkaroon ng problema sa pagtayo o pagkawala nito, mahirap makahanap ng mga batang babae kaya't minsan nagsimula akong magsalsal sa ilang mga dudes. Oo dudes ... Alam kong masama ito ngunit totoo ito.
Patuloy kong ginagawa ito araw-araw sa loob ng maraming oras, at makalipas ang ilang buwan, napagtanto kong mayroon akong napakalaking problema. Hindi ako nakakuha ng paninigas sa mga batang babae sa screen, lamang sa napaka-hardcore na porn, ngunit sa mga taong walang problema ... kung nalilito ako bilang magkantot kaya't tumigil ako sa paggawa nito, napakasama at kakaiba sa pakiramdam. Nagpatuloy ako sa PMO sa hardcore porn ngunit nakakasawa at ang aking munting kaibigan ay hindi mahirap tulad ng dapat. Ang aking totoong buhay ay isang sakuna, isang gabi ay sumasayaw ako sa isang club kasama ang isang magandang batang babae at siya ay nanginginig kasama ang kanyang asno sa paligid ng aking maliit na kaibigan ngunit siya ay patay at ito ang unang pagkakataon nang talagang natakot ako.
Nagkaroon ng mas maraming mga pagtatangka sa ilang mga batang babae ngunit walang swerte sa bawat oras. Akala ko ito ay dahil sa nag-aalala ako at hindi ako makapagpahinga, ito ang nabasa ko sa internet dahil sa aking problema. Ang pinakamalaking problema ay kung ano ang susunod kong natuklasan, at oo ang tae na ito ay tinatawag na TRANSEXUAL porn, shemale porn, ladyboy, tranny, pangalanan ito kung nais mo ito. Humihingi ako ng paumanhin, hindi ko nais na mapahamak ang sinuman, ngunit para sa akin ang lahat ng ito ay malaking tae dahil napinsala nito ang aking buhay na napakasama. Ang pagkagumon na ito ay napakasama, sa tuwing pinapanood ko ito, ang aking maliit na tao ay matigas na parang bato, naramdaman kong may apoy sa loob ko habang pinapanood ito, at pagkatapos ay naiinis pagkatapos ng orgasm. Hindi alam ang nangyayari at wala akong pakialam. Ngunit ito ay ilang loop, ang pagkagumon ay malakas at ako ay gumon sa mahabang panahon, nanonood lamang ng ganoong uri ng porn. Kaya't isang bagay tungkol sa aking totoong buhay, zero akit sa mga batang babae, walang pagganyak para sa anumang bagay, tumigil sa anumang uri ng isport matagal na ang nakalipas, nagkaroon ng isa pang hindi matagumpay na sex sa napakahusay na batang babae, talagang kalawangin, mataba ...
Sooooo tag-init 3 taon na ang nakakaraan, ako at ang aking mga kaibigan ay nagbakasyon, nakilala ko ang isang napaka napakahusay na batang babae, siya ay matalino, matalino, maganda ang hitsura ng magkantot, oh siya ay 10/10. Pinagkakatiwalaan ako ng mga lalaki, hindi ako natulog kasama ang isang ito, ngunit nagkaroon kami ng mahabang panahon, at sa kabutihang-palad nakatira siya sa malapit sa akin sa aking sariling lungsod, kaya't nanatili kaming makipag-ugnay. Hindi ko alam kung paano ko magagawang magkaroon ng normal na pakikipag-usap sa kanya, sapagkat tiningnan ko ang mga batang babae na parang laman at buto lamang sila, ngunit alam mo kung bakit, sa oras na iyon noong una ko siyang nakita, 10 araw na ako na nagbabakasyon at ay hindi nakakita ng anumang pornograpiya kaya't medyo napabuti ang utak ko. Sa aking bayan, napakasaya ko nang siya ay nag-text sa akin, ngunit ang napagtanto ko na mayroon akong ZERO na kapangyarihan na makipagtalik sa kanya, at napaka-kakaiba sa akin. Palaging napaka-malibog at ngayon wala. Nakaramdam ako ng pagkalito, ngunit naisip kong magiging maayos kung kailan at kung magtapos kami sa isang kama. Oo nangyari ito, medyo nagdate kami at isang gabi napunta kami sa isang kama. Mga minamahal kong kaibigan na binabasa ito ... alam mo ba kung ano ang nararamdaman ... sumipsip ito ng masama, muli ang aking maliit na tao ay hindi mahirap, sa totoo lang siya ay patay na patay.
Sinabi ko sa kanya na wala itong kinalaman sa kanya, na pagod na pagod ako at isang toneladang tae. Ikaw na nagbabasa nito at ako, alam namin kung bakit ito nangyari. Ngunit hindi ito natapos ... umuwi ako at binuksan ko ang aking computer, nagpunta sa internet, nag-type ng TRANSEXUAL porn, at boooom instant na paninigas, matigas na bato…. Salamat sa internet, sa susunod na segundo ay nakabuo ako ng matinding HOCD. Batang lalaki Natakot ako hanggang sa mamatay na ako ay bakla ...
Ang mga unang araw ay nabubuhay sa impiyerno, ang mga mayroon nito, alam mo kung ano ang sinasabi ko, at sa paglaon ay masasabi ko pa sa iyo ang tungkol dito. Kaya't pinetsahan ko ang batang babae na ito sa susunod na buwan o dalawa, ngunit sa tuwing lumalabas kami ay dahil gusto niya, at sinabi kong ok. Hindi ako makausap ng normal sa kanya. Nasa takot ako 24/7 at walang kaakit-akit sa kanya kaya naghiwalay kami. Masayang-masaya ako nang naghiwalay kami dahil mas madaling maging miserable at mag-isa nang wala siya. Kaya hindi ka makakasama sa batang babae na tulad niya kung ikaw ay malungkot, magpatiwakal at nalulumbay. Karapat-dapat siya sa isang mahusay na tao.
Kaya kung ano ang aking ginawa sa susunod, sinimulan ko googling ang aking mga problema at natuklasan NoFap, YBOP, Reboot Nation, natuklasan na mayroon akong HOCD, talaga natuklasan ko na nililipol ko ang aking sarili sa loob ng isang dekada. Logically ako tumigil sa panonood ng porn bilang sinasabi nila sa NoFap, YBOP at Reboot Nation, 80 hardmode araw na napasa napakabilis at pagkatapos ay muli akong relapsed sa Tranny porn, at pagkatapos na ako ay binging ilang higit pang mga araw. Ang aking HOCD ay medyo mas mahusay, ngunit malayo sa mabuti. Ang libido, erections at kahoy ng umaga ay hindi pa rin umiiral.
Nagagalit ako sa sarili ko, dahil gusto kong maging BOSS katulad ko noon at hindi na lumalakad na patay. Itinakda ko ang aking counter sa zero; Sa tingin ko na oras na ito ko 30 araw hardmode, muli natapos na may pagbabalik sa dati sa tranny porn. Sa pagkakataong ito ay pinindot ko ang aking sarili sa aking kamao sa ulo kung gaano ako nagagalit. Muli binging ilang mga araw at muli hardmode pagkatapos ay pagbabalik sa dati at ito ay nangyari maraming beses sa huling 3 taon. Ang aking personal na pinakamahusay ay 160 araw, sa panahon na maaaring magkaroon ako ng normal na hard boners kung minsan at 4 / 7 araw umaga kahoy ngunit pa rin walang libog.
Maniwala ka sa akin, hindi tungkol sa kung ilang araw na ang lumipas, lahat ay tungkol sa kung ano ang ginagawa mo sa mga araw na ito, at ano ang gagawin mo sa tagal ng panahon na nagsisimula sa sandaling ito na tumatagal hanggang sa mamatay ka. Sana maintindihan mo ang sinusubukan kong sabihin. Matapos mong basahin ito, lumabas, saanman, alam ng diyos kung saan, kung maaari mo, iwanan ang iyong telepono sa bahay, pumunta sa paglalakad sa isang kahoy, sumakay sa iyong bisikleta, makisama kasama ang iyong mga kaibigan, pumunta sa gym, bisitahin ang iyong mga lolo't lola , tulungan ang iyong mga magulang sa isang bagay, gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang, hindi nito mababago ang mundo o ang iyong buhay, ngunit ang paggawa nito araw-araw, ito ay magiging iyong gawain kaya nangangahulugan ito na magiging mas mabuting tao ka. Kalimutan ang tungkol sa iyong titi at PIED at ilang mga kuwento tungkol sa fapstronauts, kalimutan ang tungkol sa pag-aalala tungkol sa mayroon kang kahoy na umaga kaninang umaga o hindi, huwag isipin kung ano ang mangyayari kung mahahanap mo ang mahusay na batang babae at hindi mo siya nahihirapan at kung gaano karami araw wala ka bang PMO at bla bla bla.
Mayroon akong isang masamang balita para sa ilan sa inyo ... Ang pinakamahalagang bagay para sa akin at para sa inyong lahat ay pagre-rewire. Makinig sa akin, DAPAT kang maging mapilit sa paghahanap ng iyong kaluluwa. Ang pagpunta sa maraming araw nang walang PMO ay napakaganda at kapaki-pakinabang ngunit ito ay isang rurok lamang ng malaking malaking iceberg. Ang pagpunta sa NoFap at hindi nagbabago ng anupaman sa iyong buhay ay magbabago ng wala. Maraming mga tao sa maraming mga site na nagreklamo tungkol sa pagiging 1,2,3 o 4 na taon na ganap na libre ng PMO at wala pa rin silang nakamit. Bakit? Sapagkat ang kanilang layunin lamang ay upang pahirapan ang kanilang maliit na anak na lalaki upang mai-fuck nila ang bawat batang babae na naglalakad malapit. Ito ay ganap na mali, maniwala ka sa akin. Hindi dapat ito ang iyong hangarin, sapagkat kung ito ang iyong hangarin, kung gayon ginagawa mo ang lahat ng mali, at alam mo kung bakit ?? KASI NASAAN AKO.
Mga batang babae ay magagandang tao, nakakatawa sila, sensitibo sila, kailangan nila ng maraming pansin. Araw-araw ay isang bagong labanan kung paano upang manalo sa kanyang puso. Kasarian ay isang bagay lamang na maganda na kadalasan ay may kasamang relasyon. Dapat kang maging nakakatawa at mabuti sa kanya kung gusto mong panatilihin siya. Mayroong kanyang buhay, mayroon siyang mga problema, bawat buwan siya ay ilang araw sa kanyang panahon at mayroon kang upang suportahan ang kanyang, siya ay dapat na ang iyong pinakamahusay na buddy. Ihinto ang pagpapagamot sa kanila habang sila ay mga sex dolls, karapat-dapat silang maging mas higit na tao kaysa sa iyo sa sandaling ito.
Nagbabasa ako ng mga nakakakuha ng kwento, at mga kwento ng mga taong may mga problema sa mahabang panahon at maraming tao ang nagsasalita tungkol sa mga superpower. Ano ang mga supermans o ano? Fuck na, hindi ka magkakaroon ng mga superpower, magiging normal na tao ka lang. Magiging isang tao ka tulad ng dapat mong maging kung hindi ka masyadong nanonood ng pornograpiya. Nasaan na ako ngayon? Napagtanto ko ang bagay na ito tungkol sa mga layunin sa buhay matagal na ang nakaraan, at binago ko nang buong buo ang aking istilo ng buhay. Pinag-aaralan ko ang mechanical engineering, sa aking bansa ito ang pinakamahirap na kolehiyo, at natapos ko na ang pinakamahirap na pagsusulit dahil lubos kong nakatuon ang aking sarili, anim na buwan pa at ako ay isang inhinyero ... Maaari mo ba itong paniwalaan?
3 taon na ang nakalilipas ay wala akong tao, tao na walang anumang layunin ... ngayon ay tumama ako sa gym 3 beses sa isang linggo, maganda ang hitsura ko, nagsimula sa boksing taon na ang nakakalipas at napaka kapaki-pakinabang para sa buhay maniwala ka sa akin, dahil ang buhay ay isang malaking kalaban, at kung ikaw mahina, crush ka nito. Marami akong naglalakbay tuwing makakaya ko, may pera o wala. Maraming nakikisalamuha, nakikipag-usap ako sa maraming tao, kung minsan ay nakaka-hitchhiking ako.
Ang aking kasintahan ay umalis sa akin 5 taon na ang nakakaraan, at ngayon kami ay magkasama muli, at maging matapat kung ako ay nasa kanyang lugar 5 taon na ang nakaraan, gagawin ko ang parehong bagay na ginawa niya mas maaga dahil ako ay bobo tao. Ngayon, masaya ako sa kanya, siya ay napakaganda, gustung-gusto ko siya at naggugol kami ng maraming oras na magkasama.
At ngayon isang bagay tungkol sa sex ano ang hulaan ko na nais malaman ng lahat. Pagkagumon sa pornograpiya ... Hindi ko talaga masabi sa iyo kung kailan ang huling oras na nag-PMO ako, ngunit talaga, hulaan ko higit sa isang taon at kalahati ang lumipas. Mayroon ba tayong normal na sex? Oo mayroon kami, sa tuwing nakikita ko siyang hubad ang aking tao ay bato ang bato at nagsasanay kami ng karezza sex dahil sa palagay ko hindi masyadong matalino ang makipagtalik sa orgasm at bulalas sa simula at ipinaparamdam sa iyo na gusto mo ang iyong kasosyo nang higit pa at higit pa at kapaki-pakinabang sa mga pangmatagalang relasyon upang mapanatili ang sunog sa pagitan ng parehong mga kasosyo at sa palagay ko na kung nakikipagtalik ka sa orgasm at bulalas sa madalas na maaari kang bumalik sa iyo ng kaunti.
Ang problema lamang ay ang aking libido ay hindi ganap na nakuhang muli kaya't hindi ako naglalakad na may bato sa aking pantalon ngunit kung kailangan niyang gumawa ng isang aksyon, HANDA SIYA. Huling oras na nakita ko ang TRANNY porn ay higit sa 2 taon na ang nakakaraan, at maniwala ka sa akin hindi ko rin ito nai-type hanggang ngayon hahaha.
Ang tanong ay palaging ikaw ay gumon sa trannsexual porn o anumang iba pang genre. HINDI!! Matapos ang higit sa 2 taon, talagang nakalimutan ko ang tungkol sa kahit na pinapanood ko ito, ngunit mayroon kang upang labanan laban dito. Hindi ito magiging madaling trabaho.
Tulad ng sinabi ko dati, nakuha ko ang ilang mga fetishes dahil sa pagkonsumo ng pornograpiya, at pagkatapos ng mahabang panahon na naninirahan sa napaka-aktibong buhay, sila ay talagang lumubog. Kapag huminto ka sa panonood ng pornograpiya, ang iyong utak ay humingi ng dopamine sa anumang posibleng paraan, iminumungkahi ko sa iyo na sabihin ang fuck off sa iyong utak sa bawat oras, at pagkatapos mong manalo ng maraming mga laban laban sa iyong utak, siya ay pipigil sa pag-atake sa iyo, at magiging iyong kaibigan. Dapat mong i-install ang ilang porn blocker, at ang pinakamahusay na posibleng solusyon kung ano ang ginawa ko, ay upang bigyan ang aking kasintahan ang aking account ng aking porn blocker upang makita niya ang lahat ng bagay na hinahanap ko sa internet. Subukan ngayon na manood ng porno o anumang bagay na may kaugnayan kung mayroon kang mga bola. Upang gawing maikli, anumang artipisyal ay hindi mabuti para sa iyo.
Ngayon ay sasabihin ko sa iyo sa maikling form kung ano ang dapat at hindi dapat gawin:
1) Agad na ihinto ang panonood ng porn, at huminto sa pagsalsal. (ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang pagsalsal ay mabuti, ngunit talagang posible para sa iyo na isang adik sa porn na magsalsal nang walang imahinasyon? Sa palagay ko hindi, at ang pag-masturbesyon ay aalisin ang iyong lakas, at ang lakas na iyon ang kailangan mong gawin PRODUKTIBA bagay.)
2) Huminto ka sa panonood ng porno, binabati kita at ngayon ay tumigil sa panonood ng mga maririkit na mga video ng youtube at mga larawan ng bikini o mga larawan ng facebook, twitter, instagram at iba pang milyong mga site tulad nito. Manatiling malayo mula sa mga PIXELS. Nag-iisip ka lamang ng sarili mo.
3) I-install ang ilang mga magandang porn blocker at ibigay ang iyong account sa iyong kasintahan / kasintahan / kaibigan / ina / ama / kapatid na babae / kapatid na lalaki o sinuman.
4) Simulan ang paggawa ng isang bagay na produktibo ngayon, ngunit unang lumabas mula sa iyong bahay, magandang simula. Gumawa ng isang bagay kung ano ang gusto mong gawin para sa isang mahabang panahon.
5) HUWAG PO SA BED AT MAGSIMULA NA GAWIN ANG IYONG SARILI MAY KASILINGAN SA MABILANG GIRL, SAD AY HINDI !!! Napaka-counterproductive, Hindi ito masama sa panonood ng pornograpiya, ngunit maniwala ka sa akin masama ito.
6) Dapat kang maghanap para sa isang kapareha. Ang isang tao na maaari mong ibahagi ang mga lihim at isang tao na maaari mong sabihin kung ano ang nangyayari. Napakahalaga nito. Ang Rewiring ANG PINAKA PINAKA MAHALAGANG bagay. Basahin mo ulit !!!!!! Kung wala ito, mabagal ang mga bagay hangga't makakaya nila. Dapat mong sabihin sa iyong kapareha kung ano ang nangyayari dahil gagawing mas madali ang mga bagay at ilalayo nito ang iyong presyon. Kung hindi niya nais na maging isang suporta sa iyong buhay kapag nagpapagaling ka, kaysa hindi ka niya karapat-dapat sa PERIOD.
7) Kung bibilangin mo ang mga araw, HUWAG magalit kung hindi mo nakikita ang anumang mga pagpapabuti pagkatapos ng bobo na bilang na 90 araw. Maniwala ka sa akin, ang ilang mga tao ay maaaring gumaling pagkatapos ng 90 araw, ngunit kung ikaw ay hardcore na gumon sa pornograpiya na tulad ko, kaysa sa 90 araw ay warming-up lamang. Pagkatapos ng 90 araw dapat kang malaya mula sa mga paghihimok na manuod ng pornograpiya at iyon ang lahat. Iyon ay sandali kung kailan mo dapat gamitin ang iyong libreng oras upang gumawa ng isang bagay na mabuti para sa iyong sarili.
8) FLATLINE. Stupid motherfucker ... kakila-kilabot na tagal ng panahon. Huwag tanungin ako o sinuman kung gaano ito tatagal dahil walang nakakaalam, marahil sa isang buwan, at marahil sa isang taon, kung sasabihin sa iyo ng isang tao na tatagal ito ng 34 araw, 9 na oras at 14 minuto, marahil ay puno siya ng tae. Panahon na na ang iyong utak ay kailangang maging normal kaya hayaan siyang gawin ang lahat ng oras na kailangan niya. Ito ay talagang napakahusay sapagkat ilalabas nito ang iyong utak mula sa mga pagnanasa sa pornograpiya.
9) KAHAPONG MORNING ... mabuti kung iisipin mo ito araw-araw, posible na wala ka nito. Huwag ilagay ang presyon sa anumang bagay. Ito ay isang magandang tanda na nagpapabuti ka, ngunit maaari kang magising nang wala ito para sa milyong mga kadahilanan tulad ng pagkabalisa, stress o ALARM. Kung gisingin mo araw-araw gamit ang alarma, normal na laktawan mo ang tagal ng oras na ito sa umaga kung kailan dapat mayroon kang kahoy na umaga. Kaya't huwag magalala tungkol dito, sa unang pagkakataon makalipas ang sampung taon ay naramdaman ko ang kahoy na umaga pagkatapos ng 4 na buwan sa NoFap. Ang ilang mga tao ay nakaranas nito pagkatapos ng 6 o 8 buwan o higit pa, kaya huwag magalala.
10) Huwag magtiwala sa iyong utak, susubukan niyang linlangin ka nang maraming beses, ngayon siya ay iyong ENEMY. Huwag mahulog para dito.
11) Makihalubilo sa mga tao, napakahalaga.
Sa tingin ko na tinakpan ko ang lahat ng mahalaga, ngayon AKO AY makakatulong sa aking mga kaibigan na may HOCD (hinimok o hindi).
Tulad ng nabanggit ko kanina sa teksto, dahil sa kakulangan ng dopamine sa utak ko sa paglipas ng panahon nagsimula akong manuod ng gay porn at transexual porn. Ang normal na porn na nauugnay sa aking oryentasyong sekswal ay naging napakasawa. Kailangan ko ng mas malakas na sipa sa ulo, at ang mga genre na ito ay medyo malakas kaya't ok ako rito, alam ko na ito ay porn lamang. Ang aking mga problema ay nagsimula matapos kong mapagtanto na hindi ko makakamit ang pagtayo sa normal na porn o sa mga totoong babae. Kinilabutan ako na baka bakla ako, at 5 minuto mamaya HOCD.
Tulad ng nabanggit ko, unang ilang linggo ang pinakapangit na linggo sa aking buhay. Takot na takot ako, hindi ako makapaniwala na nangyayari ito sa akin, palagi kong nagustuhan ang mga batang babae, na-in love sa kanila, naisip ang mga ito at lahat ng iba pang magagandang bagay. Wala akong laban sa mga bakla ngunit hindi ko sila maintindihan. Kaya kung ano ang ginawa ko, nagsimula akong mag-google tungkol sa HOCD araw-araw at gabi, ito ay naging aking kinahuhumalingan. Minsan ay naramdaman ko ang ilang kaluwagan pagkatapos mabasa ang tungkol dito sa internet, at kung minsan ay nababasa ko ang isang bagay na isinulat ng isang tao na hindi alam kung ano ang HOCD at pakiramdam ko ay nasalanta ako. Kinuha ang aking buong lakas, hindi ako gumana nang maayos, hindi ako makakasama sa aking mga kaibigan dahil naisip ko na maaari kong maging bakla. Kung ang isang lalaki ay malapit sa akin, magiging sakit ako. Pinapanood ko ang bawat kalalakihan at kababaihan sa kalye at sinusubukang unawain kung ano ang gusto ko. Kapag nakakita ako ng isang babae, wala akong maramdaman (dahil sa aking nawasak na utak sa pornograpiya), at kung titingnan ko ang random na lalaki ay naramdaman ko ang nakakatakot na tugon sa singit. Napakasamang pakiramdam.
Kaya ko pa itong isulat nang 10 pahina pa dahil halos dalawang taon ko na itong nilalabanan pero hindi ko na isusulat dahil alam mo naman ang lahat. Kaya medyo nakakainis ang unang taon, gusto kong malaman ang lahat ng sagot kung bakit ako ganito. Alam mo, ito ang problema, ayokong tawagin itong HOCD, dahil tatawagin ko na lang itong OCD dahil iyon talaga ito. Alam mo ba kung ano ang OCD? Obsessive-Compulsive Disorder . Ito ay simpleng ANXIETY lang talaga. Isang tanong para sa iyo at sa utak mo ay may buong araw para iproseso ito. Maniwala ka sa akin, HINDI KA BALAK O BISEXUAL, at alam mo ba kung bakit ako 100000% sigurado? Dahil natatakot kang baka ka. Sabihin mo sa akin, sa tingin mo ba natatakot ang mga bakla na baka sila? Hindi, natatakot sila kung ano ang magiging reaksyon ng lipunan at iyon lang. Ayaw nilang maging heterosexual, masaya sila dahil bakla sila, maniwala ka sa akin, marami na akong nakausap na bakla. Kung tatanungin mo sila, sila ang pinakamasayang tao sa sansinukob kung mayroon silang planetang bakla kung saan walang manood sa kanila na parang may mali. At kapag tinanong kita kung ano ang gusto mong maging bakla o straight, alam ko ang sagot, pero hindi mo kailangang sagutin, dahil magloloko ang utak mo at hindi mo mararamdaman na nagsasabi ka ng totoo.
Marahil ay naiisip mo ang iyong sarili sa bawat lalaking tao sa paligid mo at nararamdaman mong naiinis, natatakot at naubos dahil ang utak mo ay napakabilis gumana at inaalis ang lahat ng iyong lakas. Sa palagay mo ang taong gay ay nakakaramdam ng pagkasuklam sa paligid ng ilang guwapong lalaking lalaki? Hindi naman siguro. Ngunit gagawin mo at iyon ang gumagawa sa iyo ng 10000% na tuwid. Ang pag-atake ng OCD ay palaging isang bagay kung ano talaga ang HINDI !!!!!!! Tandaan mo ito!!!
Araw-araw ay magiging mahirap at tatanungin mo ang iyong sarili ng isang milyong mga katanungan, at iyon ang kung ano ang OCD. Nabasa ko ang ilang mga hangal na pagsubok para sa OCD tungkol sa maaari mong isipin ang iyong sarili na humahalik sa isang lalaki o hindi (gusto mo ba o hindi) at kung sasabihin mong oo pagkatapos ikaw ay gay at kung sasabihin mong hindi ikaw ay tuwid. Ito ay hangal sapagkat sasabihin mong hindi ngunit sasabihin sa iyo ng iyong utak na hindi ito totoo. Kaya huwag gawin ang mga bobo na pagsubok na ito.
Susunod na bagay ay ang mga taong bakla na nakatira sa mga aparador. Mangyaring huwag simulan ang googling nasa loob ba ako ng isang aparador o hindi hahahaha dahil hindi ka at iikot lang nila ang utak mo. Ang mga taong "tuwid" buong buhay nila at may mga anak at sila ay gay ngayon, at pagkatapos ay tatanungin mo ang iyong sarili, paano kung ito ang kaso ko ... hmm hmmm… mabuti hindi dahil palagi silang bakla at palaging nais nilang maging may kaparehong kasarian ngunit hindi magawa dahil sa lipunan at relihiyon. Mayroon akong isang napakahusay na pagsubok para sa iyo na lubos na nakatulong sa akin. Kapag nasa kotse ka, at naghihintay sa ilaw ng trapiko, at ilang napakainit na sisiw ay naglalakad sa harap, mabuti sa unang sandali na ito kung ano ang nararamdaman mo kapag nakita mo ang batang babae na ito kung ano ka. Naiintindihan mo ba? Ang unang segundo na ito kapag nakita mo ang batang babae na iyon bago ang iyong bobo na utak na may OCD ay nakisangkot at sinubukang makipaglaro sa iyo at sinubukang kumbinsihin ka na ikaw ay gay ay kung ano ka. Pagkatapos ng 5 segundo sasabihin sa iyo ng utak mo na humihiram siya at dapat kang tumingin sa isang guwapong lalaki, ngunit hindi ito mahalaga, ang unang segundo nang nakita mo siya ay mahalaga.
Paano ko malalampasan ang matinding OCD? Kaya't dahil adik ako sa pornograpiya, hindi ako maaaring gumamit ng ERP (Exposure and Response Prevention) gamit ang gay porn sapagkat ito ang nakuha ko, kaya gumagamit ako ng ERP ng totoong buhay. Madalas akong pumunta sa sauna kung saan maraming mga hubad na lalaki at ang ilan sa kanila ay bakla at tinitingnan ka nila minsan (minsan kinamumuhian ko ang aking sarili para sa pagiging guwapong LOL), ngunit maniwala ka sa akin ito ang pinakamalakas na sandata laban sa OCD.
Huwag tumigil sa pakikisama sa iyong mga kaibigan at huwag tumigil sa paggawa ng mga bagay at pagbisita sa mga lugar kung saan naramdaman mong parang tae, hindi ito nakakatulong, kapag napagtanto mong walang sinuman ang maaaring saktan ka at ito ay isang hangal na pag-iisip pagkatapos ay pupunta ka mas mapabuti ang pakiramdam. Ang mga saloobin ay pagiisip lamang. Maraming beses na mayroon akong ilang mga pangarap sa akin kasama ang ilang mga lalaki na gumagawa ng mga bagay-bagay, at kung ano ang ginawa ko sa unang pagkakataon? Halos pinatay ko ang aking sarili, at ano ang ginawa ko sa pangalawang pagkakataon? Wala, sinabi ko lang sa sarili ko na marami pa akong importanteng dapat gawin kaysa mag-alala tungkol sa WALA. Ang porn ay isang porn lamang, ang mga ito ay isang pixel lamang.
Pumunta ka sa sinehan at nagbabayad ka ng maraming pera upang makapanood ng isang nakakatakot na pelikula kung saan ang isang lalaki na may isang chainaw ay pinuputol ang mga tao, kaya't nangangahulugan ito na sa totoong buhay nais mong panoorin ito? Hindi naman siguro. Napanood mo ang pelikulang ito dahil hindi ito totoo at nakaramdam ka ng kilig. Nakuha mo ba?
Marahil ay iniisip mo kung paano kung napunta ka sa isang kama kasama ang ilang lalaki at nagtayo ka at bigla kang nakikipagtalik ... Kaya't ito ay isang bagay na magagawa ng marami sa atin. Karamihan sa mga artista sa mga gay porn na pelikula ay tuwid. Kung bubuksan mo ang sukat ng Kinsey, makikita mo na hindi gaanong maraming tao ang 100% gay o 100% straight. Nangangahulugan ito na maraming tao ang maaaring makipagtalik sa parehong kasarian na tao, ngunit ang mahalagang bagay ay ang nais mo lamang. At ngayon ikaw ay nalilito at hindi mo naiintindihan kung ano ang gusto mo. Kapag naisip mo ang mga pagiisip na ito, ang bagay lamang na dapat mong gawin ay WALA. Ito lamang ang pagkakaiba sa pagitan mo at ng isang tao na walang OCD. Kung ang isang taong walang OCD ay tanungin ang kanyang sarili ay siya ay bakla, ang sagot ay maikli. HINDI sa isang segundo at iyon ang lahat nang walang pagproseso at mga komplikasyon ngunit hindi ikaw. Hindi mo magagawa ito. Iniisip mo palagi ito.
Hindi ko maisulat dito ang lahat tungkol dito sapagkat talagang nakolekta ko ang halos lahat ng posibleng sagot kahit gaano pa kabobo ang tanong. Sa palagay ko nasa akin ang lahat ng mga sagot na kailangan mo dahil talagang nagkaroon ako ng matinding HOCD at nalampasan ko ito. Kita mo, huwag maghanap tungkol sa HOCD o OCD, kung talagang kailangan, maghanap tungkol sa ANXIETY sapagkat ito ang sumasakit sa iyo, ang HOCD ay susunod na yugto lamang, ang ANXIETY ang ugat ng iyong mga problema at kung nais mong bisitahin ang isang psychiatrist, mahusay na pumili ng matalino sapagkat marami sa kanila na hindi alam kung ano ang iyong pinag-uusapan, at mas masama ang pakiramdam mo kaysa sa dati…
Kaya guys, kung ang isang tao ay may anumang mga katanungan tungkol sa anumang bagay, huwag mag-atubiling magtanong dahil sa tingin ko na ang teksto na ito ay talagang maging malaki hahaha. Mayroon akong milyong mga saloobin sa aking ulo tungkol sa pagkagumon at HOCD na nais kong ibahagi sa iyo guys kaya lamang ang pagpipilian ay upang magsulat ng isang libro hehehe.
Nais kong isulat ito para sa isang mahabang panahon dahil talagang nararamdaman ko ang utang ko sa komunidad.
Gusto kong pasalamatan ang bawat dakilang tao sa site na ito at lahat ng iba pang mga site, na nakatulong sa akin ng maraming sa mga nakakatakot na sandali ng aking buhay, at taimtim na mga kalalakihang malaking SALAMAT sa lahat.
Umaasa ako na ito ay magbigay ng inspirasyon sa isang tao at tulungan ang ilan sa inyo. Kung ang isang tao lamang ay makakakuha ng mas mahusay na pagkatapos ng pagbabasa na ito, at kung ang isang tao lamang gawin kung ano ang aking sinabi, kaysa sa lahat ng pagsisikap na ito para sa pagsulat na ito ay gumawa ako ang happiest tao buhay.
LINK - 5 taon na pakikibaka, matinding HOCD, TRANSEXUAL porn