Ngayon ko lang napagtanto na 5 buwan na ang nakalilipas simula nang magsimula ako sa NoFap at talagang binago nito ang aking buhay kaya't pakiramdam ko ay dapat na akong bumalik. Kaya narito ang aking kwento: Nagsimula akong mag-fapping noong ako ay 8 o 9 at huminto sa taong ito - sa edad na 26.
Iyon ay hindi bababa sa 17 taon ng fapping, medyo doble sa oras na ginugol ko sa hindi pag-fap bago ako magsimula bilang bata. Hindi ko ito naisip bilang isang pagkagumon kahit na ginawa ko ito halos araw-araw - ito ay itinuturing na isang "normal" na bagay na dapat gawin sa ngayon, hindi ba?
Nasa isang pangmatagalang relasyon ako (masyadong maraming taon) kasama ang isang batang babae na ganap na tumigil sa pagmamalasakit sa aming buhay sa sex sa oras na nagpasya akong simulan ang NoFap. Nag-sex kami minsan sa isang buwan at doon lamang niya nais. Ang aming relasyon ay tumagal ng mahabang panahon na pinapayagan ko siyang makita ang isang pagbabago sa akin - sa oras na ako ay nahulog sa pag-ibig sa kanya, ako ay medyo isang 'masamang batang lalaki', tanyag sa paligid ng mga babae ngunit may 0 mga layunin sa aking buhay.
Sa paglipas ng mga taon sinubukan ng buhay na crush ako ng ilang beses at palagi akong pumupunta sa kanya, na iniisip na dapat siya ang aking "suporta". Binago ko ang aking sarili sa isang responsableng mabait na tao ... at gumawa ng pinakamalaking pagkakamali sa aking buhay, pinayagan ang aking sarili na:
- ilagay mo muna siya sa unahan ko
- ipakita ang aking damdamin at sumigaw ng malakas tulad ng isang maliit na asong babae sa harap niya ("totoong kalalakihan ipakita ang kanilang emosyon" - oo nga, salamat sa peminismo)
- binili niya ang tae na umaasang makipagtalik
- ay shit sa / para sa kanyang inaasahan na sex bilang kapalit
- lokohin ang aking sarili na ang pag-fapping ay mas mahusay kaysa sa sex habang hindi nakakakuha ng sex kapag gusto ko
- at iba pa
Basahin ang No More Mr. Nice Guy ni Robert Glover at mauunawaan mo ang punto ( lalo na kung mayroon kang hindi maganda / hindi umiiral na relasyon sa iyong ama bagaman dapat basahin ng lahat ng lalaki ang aklat na ito kahit na hindi sila tugma sa pattern dahil ang makakita ng mga lalaking gumagawa nito ay magiging kapana-panabik, lalo na kapag may matutulungan kang tao). Sana may nagkuwento sa akin tungkol sa aklat na ito noon pa, marahil ay hindi sana naging ganito kasama ang mga bagay-bagay sa simula pa lang.
Samantala, araw-araw akong nagfa-fap (habang nasa relasyon) sa halip na harapin ang mga bagay na parang lalaki at pagkatapos ay sinimulan ang NoFap; Hindi ko alam na tinatawag itong NoFap, huminto na lang ako sa porn nang tuluyan pagkatapos kong mapanood ang The Great Porn Experiment TED talk; tinanggal ko ang lahat ng porn sa aking computer, hinarangan ang lahat ng website sa hosts file at sinabi sa aking sarili "ok hindi ko na gagawin iyon". Pagkatapos ay tiningnan ko ang sub na ito, nag-sign up para sa 'challenge' at narito na ako.
- ~ Day 1 Nais kong mag-fap, gusto kong mag-fap, gusto kong ma-fap. Ako ay isang tulala, huminto ako sa paggawa ng ganyan!
- ~ Day 2 Kailangan kong panatilihin ang aking sarili na nagagambala mula sa pag-fapping, gumawa ako ng random na tae, nais kong mag-fap, nais kong mag-fap, hindi ako magawang mag-fap, tumigil ako sa paggawa nito! atbp.
- ~ 7 araw Ang aking tinig ay lalalim, kinakausap ko ang mga tao nang mas bukas, maliit na mga bagay na hindi ko kahit na magpapasaya sa akin ay nagsisimula akong mapasaya muli. Feeling tulad ng isang bata muli, magkaroon ng maraming oras upang gawin shit Palagi akong ipinagpaliban, ang buhay ay kawili-wiling muli.
- ~ 15 araw sa Nakipagtalik sa kasintahan (ngayon ay ex). Tunay na pilay na pagganap, tumagal ako ng 2 minuto o anumang bagay, hindi nagbigay ng isang magkantot tungkol sa kung ano ang nararamdaman niya pagkatapos para sa unang pagkakataon sa aking buhay. Nakaramdam ng kamangha-mangha.
- ~ 30 araw sa Pagpunta sa Berlin nang 2 linggo upang bisitahin ang isang kaibigan at ang kasintahan, napagtanto na hindi ako naghahanap ng isang relasyon (pinagmamasdan lamang ang 2 sa kanila). Dumadaan pa rin sa isang yugto na "Nawala pa rin ako".
- ~ 60 araw sa aking napagtanto na niloko ko ang aking sarili sa paniniwala na ang fapping ay isang kapalit para sa sex. Gawin ang aking pangmatagalang relasyon. Felt shitty. Felt tulad ng isang boss pagkatapos. May pakiramdam pa rin bilang isang boss.
- ~ 90 days Talagang naging boss sa aking trabaho. Ang tiwala sa sarili ko ay 100% bumalik, naramdaman kong muli ang aking sarili. Lahat pagkatapos nito ay isang panalo at pa rin.
- Araw 152 Hindi ko naramdaman na buhay ito sa aking buhay. Nag-save ako ng higit pa sa naisip kong posible at nagbibilang pa rin. Patuloy kong pinapabuti ang aking sarili sa lahat ng posibleng paraan - nagbasa ako marami ng di-kathang-isip, wala pa rin akong kasintahan at hindi ko balak - Pinapanatili ko ang ilang mga mainit na batang babae ng DTF, nag-eehersisyo ako, nabubuhay ako nang mag-isa, ginagawa ko ang nais kong gawin sa aking oras.
Habang dumadaan ako sa yugto ng pagnanasa, wala akong masyadong alam tungkol sa malamig na pagligo o anumang iba pang paraan ng 'pagpapalabas' ng pagnanasa. Ang malamig na pagligo ay isa sa mga pinakamagandang bagay na sinimulan kong gawin sa buhay ko. Ito ay sa sandaling malapit mo nang isaboy ang iyong sarili ng nagyeyelong tubig, ipaalala mo sa iyong sarili na labanan ang lahat.
Patuloy mong ipaalala ito sa iyong sarili at ikaw na ang magiging lalaki sa loob ng ilang buwan. O isa o dalawang taon. Hindi mahalaga kung gaano katagal. Buhay mo 'yan. Ikaw ang pipili kung mabubuhay ka o mamamatay. Ilagay mo ang iyong sarili sa unang lugar at manatili doon. At maging magaling ka.
LINK – 152 araw – Ang gulo naman.
ni elatusa