Ang paunang epekto ng paglalakbay na ito ay kamangha-manghang, tonelada ng enerhiya, tonelada ng tiwala, mahusay na mga sesyon sa gym, at hindi kapani-paniwalang kalinawan sa kaisipan.
Nag-flatlining ako para sa huling 4 na buwan o higit pa at nais kong sisihin na sa kawalan ng trabaho at pakikitungo sa isang talagang masalimuot na taglamig ng Polar Vortex, ang aking buhay panlipunan ay napaka-stagnant, lahat ng iyon ay gagawing hindi mapalagay at balisa ang sinuman .
Maraming mga post sa NoFap ay paulit-ulit, at naalala ko ang aking paunang kaguluhan; ito ay literal na tulad ng pag-inom ko ng isang magic pill. Lahat ng nabasa ko dito ay totoo, binabago ka nito nang mas mabuti. Kapag sinabi ko sa aking mga kaibigan tinitingnan nila ako na parang nawala sa aking isip; ngunit natagpuan ko talaga ang aking isipan. Mas may interes ako sa buhay. Lalo na ang Space at ang Uniberso, ang tae na iyon ay ligaw na ligaw ... Paano ako nagtagal sa buhay upang hindi tumingin sa Buwan at isipin, "wtf is that thing ?!"
Ang Reddit ay isa sa pinakadakilang bagay na natuklasan ko. Araw-araw ay nagiging mas matalino ako, natututo ako ng napakaraming kahanga-hangang at kagiliw-giliw na mga bagay dito Madalas kong makita ang aking sarili na pinag-uusapan ang ilang mga paksa nang napakatagal na binibigyan ako ng mga tao ng "sumpain, alam mo ang tae mo"
Tulad ng sa ngayon, marahil ay panatilihin ko ang sunod-sunod na pagpunta sa, dahil hindi ko talagang pakiramdam tulad ng fapping. Ang mga pag-urong sa labanan ay talagang hindi na isyu. Ang katotohanan na ako ay walang trabaho sa loob ng 4 na buwan na may masamang panahon at hindi pinalo ang aking unggoy ay nagpaparamdam sa akin na tulad ng isang pambihirang Buddha. Tinuturo sa iyo ng NoFap ang disiplina sa sarili, at nais kong gawin ang kasanayang iyon sa iba pa. Mayroong palaging silid para sa pagpapabuti at masasabi kong ang paglalakbay na ito ay naging isa sa mga pinaka masamang bagay na nagawa ko.
Kung mayroon kang anumang mga katanungan, sunog!
LINK – Aba, aba, aba…isang taon na, sa wakas nagkita na tayo!
ni gilly8885
UPDATE – Halos 700 araw na - Masarap na pakiramdam ulit.
Ang unang taon o kaya naramdaman ko ang mga kamangha-manghang benepisyo ngunit nawala ang ilan sa mga benepisyo na iyon. Alam kong kailangan kong gumawa ng iba pa upang mapagbuti ang aking sarili.
Ako ay / tiwala ngunit nais kong gumawa ng ibang bagay sa aking sarili. Ang napakalawak at paunang mga benepisyo ng hindi pag-fapping ay sobrang kamangha-manghang alam kong sasabayan ko ito. Ako ay walang trabaho nang medyo sandali at bigo sa buhay at nagsimulang muling malungkot, nang natural.
May trabaho ako ngayon at nasa social mix ako. Isang malaking umbok na kailangan ko upang makakuha ng higit.
Napagpasyahan ko ang susunod na bagay na nais kong ipatupad sa aking disiplina sa sarili ay ang tumigil sa pag-inom ng ilang oras. Ininom ko ang 2 na buwan mula sa pag-inom (ako ay isang gabi-gabi na nakainom). Naistorbo nito sa akin kung paano ko ito madalas gawin at mas handa nang magpahinga. Umirap ako ng maaga, tulad ng Nofap. Ito ay talagang matigas, ngunit alam na magiging halaga ito.
Umiinom na naman ako ngayon, pero hindi na kasing dami ng dati. Naging maayos na ang pakiramdam ko. Parang ang gaan-gaan talaga pagkatapos ng ilang linggo. Marami akong nalakad, nauwi sa maiikling takbo, at tumakbo nang 8:00 minuto kada milya. Nabawasan ako ng 25 libra at maraming papuri ang natatanggap ko. Maganda naman ang itsura ko.
Ang disiplina sa sarili na nalaman ko mula kay Nofap nang walang pag-aalinlangan ay nakatulong sa akin upang makamit ang pag-inom ng pag-inom. Sa huling ilang linggo ay naramdaman kong walang talo. Mukha akong maganda, pakiramdam ng mabuti, at ang aking kumpiyansa ay sky rocketing. Ang aking saloobin ay nagbago nang maraming at tumigil ako sa pagbibigay ng isang fuck sa maraming bagay. Mayroon akong ilang mga batang babae na nagpapakita ako ng interes sa akin at alam kong gusto nila ako dahil sa aking saloobin.
Kapag pinag-uusapan ng mga batang babae ang tungkol sa ibang mga lalaki, talagang hindi ako nagbibigay ng isang kalat. Ito ay kakaiba, palagi akong naging isang lalaki na naiinggit at madaling sumuko kapag nawalan ng interes ang mga batang babae. Napansin nila akong hindi nagbibigay ng isang magkantot ay panatilihin silang interesado.
Napansin ko ang aking pag-uugali sa isang tiyak na batang babae na gusto ako sa ngayon. Mayroon siyang ibang lalaki na mayroon siyang nakaka-taping na relasyon. Kadalasan sinasabi ko sa sarili ko na “oh, mayroon siyang kasintahan, mas mabuti na layuan mo iyan” Hindi kinakailangan ang ugali ko ngayon. Tinitingnan ko ito ngayon bilang "hindi siya ang pinag-aalala ko, ito ang dapat mag-alala sa akin".
Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga masasamang gawi nagsisimula kang tumuon sa iyong sarili sa mga paraan na hindi mo inilaan.
Hangga't napupunta ito sa aking kasalukuyang gawi sa pag-inom. Uminom ako ng mas kaunti. Napansin ko ang halatang mga pakinabang ng hindi pag-inom at inaasahan ang magandang pagtulog. Hindi ko na inisip ang pag-inom ng beer bago matulog. Mahal ang hangover. Itinuro ko sa aking sarili na ang pag-inom ay isang paggamot at kuntento ako.
Para sa iyo mga kalalakihan na nasa isang tilab at nahihirapan, panatilihin ito. Bilang isang tao na may isang malaking guhitan ay tiyak akong nahulog sa mga tambakan.
Dahil mayroon kang isang Nofap streak na pagpunta ay hindi nangangahulugang ikaw ay may karapatan sa tae. Kailangan mong magtapon ng ilang mga stimulate na bagay sa halo.
Naniniwala ako na binibigyan ni Nofap ang iyong katawan ng isang kahanga-hangang spark sa iyong mga hormone. Gumamit ng jumpstart na iyon upang maging isang badass.
Panatilihin itong mga tao, ikaw ang tae ... sabihin sa iyong sarili na tuwing nakakakuha ng umaga kapag gisingin mo!
PANGUNAHING POST
Hindi ko na madalas ang sub na ito, ngunit naging ganap na kamangha-manghang pagbabago sa buhay at mahal ko ang lahat ng nangyari sa akin mula sa aking paglalakbay. Bilang isang nakatatanda, nakakalimutan mo ang tungkol sa pag-fap at talagang hindi na ito isyu sa akin.
Nariyan pa rin ang mga benepisyo ko pero hindi na kasinglaki ng noong una (dahil kadalasan ay ako na ngayon ang mga benepisyo). Naghahanap ako ng bago. Patuloy akong naghahangad ng pagpapabuti sa sarili at naghahangad pa ako ng higit pa. Walang duda, ito ang pinakamagandang lugar para sa pagpapabuti sa sarili sa reddit.
Kaya't bumalik ako sa inyo, mga taong nabigyan ko ng payo, para sa payo; ano pa ang meron?
Nagkakaproblema ako sa paghahanap ng full-time na trabaho at ang aking pagkabalisa ay gumagapang pabalik sa aking buhay (una na binawasan ito ng nofap tungkol sa 70%). Ngunit narito ako, sumusubok na makahanap ng bago. Mayroon bang alinman sa inyo na nakahanap ng anumang mga paglalakbay o kaganapan na nagbabago ng buhay tulad ng NoFap?
Kamakailan ko lang sinubaybayan ang /r/stopdrinking at inaabangan ko na marahil iyon ang susunod kong paglalakbay, pero para sa akin mas mahirap iyon dahil ito ang nagbibigay-kahulugan sa buhay panlipunan ko. Ano pa ang mayroon kayo para sa pagpapabuti ng sarili?
Gayundin, hindi ako madalas mag-post at handa akong sagutin ang anumang mga katanungan upang matulungan kayo para sa inyong payo sa NoFap.
THREAD – wow, umabot na ng 500 araw, pero naghahanap ako ng payo ng iba…
UPDATE – Ako ay 4 na taon, 3 buwan at 24 na araw na sa aking paglalakbay…AMA
Masaya ako sa lahat ng oras- Napansin ko ito nang mas maaga dahil ang mga pagbabago ay napaka-drastic sa loob ng isang linggo. Napatigil ako dahil talagang naghiwa-hiwalay ang aking miyembro at kailangan! Tiyak kong gawin ito, naramdaman kong humupa at nabalisa ang pagkabalisa, nabasa ko ang sub na ito at natanto na mayroong isang bagay dito.
Ang dahilan kung bakit napagpasyahan kong lumapit dito para sa AMA na ito dahil napansin ko na sobrang pakiramdam ko ay napaka-matalas at kumpiyansa, ipinapaalala nito sa akin noong mga unang araw.
Napansin ko ang pagkakaiba 7 araw. Ang aking pakikipag-ugnay sa mga batang babae ay napaka-smoothe, ang mga tao ay halos naramdaman na kinakabahan sa paligid ko. Ito ay napaka kakaiba, alam ko ang sub na ito ay umiiral sa oras ngunit nagpasyang suriin ang mga karanasan ng ibang mga tao. Bago pa ako balisa at pagod. Matapos kong naramdaman na ang aking utak ay suportado sa lahat ng oras, nararamdaman ko pa rin ito.
Napansin ko rin ang isang mas malalim na boses din. Mabagal ang pagsasalita ko at may pakay. Nakakatawang sabihin ito sa past tense, dahil nagsasalita pa rin ako ng ganoong paraan.
Nagkaroon ako ng gf ng halos isang taon. Sa palagay ko mayroong isang mantsa ng pagkakaroon ng mga dry spell na hindi ko sinang-ayunan. Nagpunta ako ng mahabang oras bago makilala siya at naisip ko na sa susunod na makipagtalik ako ay magiging isang mabaliw na karanasan. Ito ay mahusay, ngunit ito ay higit pa sa "hmm na masaya, matutulog na ako"
Ang panonood ng sobrang porn ay hindi naging isang pangunahing isyu para sa akin, ngunit pinanood ko rin ito. Hindi kailanman nagkaroon ng isang pangunahing disfunction.
Mayroon akong higit na empatiya at nasisiyahan sa isang mahusay na pakikipag-usap sa isang random na tao sa paliparan. Ang aking pananaw patungo sa buhay ay hindi nabuong kaguluhan, napakaraming pagkakataon para sa lahat doon at pinangiti ako kung paano posible ang pamumuhay ng iyong mga pangarap.
[Pinakamagandang pakinabang?] Ang pagkabalisa ay nawala, ito ay tulad ng isang magic pill