Hi lahat,
Nagawa ko ito, ang mahiwagang 90 araw! Sinimulan ko ang karanasan sa NoFap matapos makita ang TED Talk mula kay Gary Wilson, at nakilala ang maraming mga sintomas. Ito ay isang agarang paggising. Ako ay isang 28 taong gulang na lalaki, nagsimula sa porn sa edad na 15 sa mga LAN na partido, at di nagtagal ay gumamit ng broadband internet upang maghanap sa mga newsgroup. Kaya't hulaan ko, nandoon ako nang medyo maaga. Noong Marso sa taong ito, tumigil ako sa panonood ng porn, at pagkatapos ng ilang mga fallback na may gilid at pagsalsal nang walang porn, ganap kong umalis sa PMO noong Hunyo. Ang mga resulta? Ang aking listahan ng mga katotohanan at kathang-isip:
Katotohanan:
- Hindi ako nangangarap ng maraming taon. Ngayon, nangangarap ulit ako sa pagtulog ko. Isang himala!
- Ang pagtulog ko sa pangkalahatan ay napabuti ang isang pulutong. Marami akong gaanong problema sa pagtulog.
- Ang huling ilang taon na nagsimula akong namula habang sa mga pag-uusap, isang bagay na hindi ko naranasan dati. Ngayon, sa loob ng ilang buwan, nawala ang pamumula.
- Mayroon akong higit na motibasyon na gawin ang mga bagay; nawala ang mga nalulumbay kong isipan. Walang 'break' na huminto sa akin na maghanap ng pakikipagsapalaran, matuto ng mga bagong bagay o matugunan ang mga bagong tao.
- Mas nakakaramdam ako ng pakikipag-ugnay sa mga batang babae. Ang 'takot' ay dahan-dahang humina.
- Mas lalo akong naramdaman tulad ng aking dating sarili (sabihin, noong ako ay 16-17).
- Matapos ang isang basang panaginip (nangyari ang 4 beses hanggang ngayon), sa araw pagkatapos ng pakiramdam na medyo nalulumbay ako, at ang dalawang-tatlong araw pagkatapos ng araw na iyon ay naramdaman kong talagang malaki.
Fiction:
- Hindi ako parang 'superman'. Ang buhay ay naging mas 'totoong', at nangangahulugan iyon ng magagandang araw at masamang araw.
- Ang buhay ay hindi kamangha-manghang bigla
- Hindi ako biglang nakakaramdam ng isang 'sisiw na pang-akit', at hindi pa ako nakikipagtalik at nakikipagtalik tulad ng mga kamangha-manghang mga kwentong nabasa ko dito. Sa palagay ko ito ay isang pag-unlad na kailangan kong gawin.
Inaasahan kong makakatulong sa iyo ang listahan upang makilala ang mga benepisyo para sa inyong sarili. Magpatuloy ako sa NoFap hanggang 123 araw, at pagkatapos nito ay dahan-dahan akong babalik sa ilang M nang walang P at makita kung ano ang ginagawa nito. Manatiling cool, at tandaan: hindi ito tungkol sa mga araw na nasa NoFap ka, ngunit tungkol sa pagbabagong nagawa mo sa iyong buhay ... good luck sa inyong lahat!
LINK – 90 Araw na Ulat ~ Mga Katotohanan at Kathang-isip
by Motivatrix