24.10.2011 – D(ay) 1
Ang mga problema: ED w / girls, premature ejaculation, nabawasan libido, nabawasan ang pagtuon. Sinimulan kong isulat ang lahat ng ito sa araw na 54. Bilang isang tala sa panig: Hindi ko karaniwang tatalakayin ang bagay na ito sa publiko ngunit para sa kapakinabangan ng mga nagdududa at ang mga bago dito ipinakita ko ang patotoo at inaasahan kong makakatulong ito, tulad ng mga patotoo ng ibang mga tao ang tumulong sa akin.
Nagpunta sa ganap na malamig na pabo. Mula nang sinimulan ko ang aking pag-reboot, hindi na ako tumitig sa mga ad na nagpapakita ng mga batang babae sa bikinis. Madalang akong manuod ng mga pelikula, ngunit kapag nakikita ko kahit ang kaunting bahagi ng mga kagiliw-giliw na lugar ng babaeng katawan, ipinikit ko ang aking mata o iniiwas ang aking ulo. Bahagyang hinihimok ngunit kailangan lamang makontrol ng isa ang buhay (mas madaling sabihin kaysa gawin para sa ilan, gayunpaman sa aking kaso gumagana ito). Ano ang nagbigay sa akin ng isang salpok para sa pagbabago? Karaniwan - kahihiyan matapos na hindi makapasok sa isang batang babae (minsan sa panahon ng bakasyon ... malamig talaga, kaya't nagkaroon ako ng palusot. Wala akong hard-on, bata ang batang babae at medyo mainit, 8.5 / 10. Pagkatapos ay nangyari ito ulit kamakailan).
Ang iba pang mga kadahilanan ay maaaring isaalang-alang ng:
- isang talagang mahusay na diyeta, halos lahat ng organikong pagkain, karamihan ay mula sa mga lokal na magsasaka. Isang pangkalahatang panuntunan: kung ang lolo sa tuhod ng isang tao ay hindi alam ang isang tiyak na uri ng pagkain, huwag itong kainin. Katamtamang pag-inom ng alak, pulang alak sa mga hapunan, paminsan-minsang wiski at bodka sa mga pagdiriwang. Walang droga.
- Nakakuha ako ng isang masusing pagsusuri sa aking kalusugan ng ilang buwan na ang nakakaraan at lahat ng mga tagapagpahiwatig ay perpekto, sans testosterone na nasa tungkol sa 130% na higit sa itaas na limitasyon at libreng testosterone (110%) Guys - kumuha ng libreng testosterone na tsek, dahil ito ang isa ang mahalaga. Maaaring magkaroon ng isang mataas na pangkalahatang ngunit mababa ang libre at ang huli ay ang isa na gumagawa ng lahat ng gawain.
-
Palakasan: Lumalakad ako nang marami - mga 3-6 milya araw-araw. Malakas na squats halos araw-araw at ilang pag-angat ng timbang, ngunit walang pinag-uusapan, tungkol sa 20 minuto isang beses bawat 3 araw. Katamtamang paglalakbay sa bundok isang beses bawat 3 buwan. Ang pagbibisikleta at paglangoy sa panahon ng tag-init, ilang pag-ski sa panahon ng taglamig. Kamakailan ay kinuha ang chi-kung, 20 minuto araw-araw.
-
BMI: 22.5
W (eek) 2
Napansin ko ang isang malaking pagtaas sa pangkalahatang kalagayan.
Hindi masyadong isang flatline, ngunit isang tiyak na pagbaba ng libido at pagtayo. O marahil ito ay isang pagpapakita lamang ng mahinang libido at mga pagtayo na dati ay hindi napapansin ngunit kamakailan lamang. Hindi ko naranasan ang paglipat ng mga mood - sa halip isang pagtaas at isang pare-parehong talampas. Gayunpaman, ang ilang mga araw ay napakahusay.
11.11.2011 – D(ay) 19
Hindi matalim na pakikipagtalik w / babae, wala sa isang kama (maaaring sabihin ng isang dalawang night stand. Ang isang malaking pagganyak sa orgasm, ngunit ang pagtayo na hindi kasing dakila ng inaasahan ng isang tao. Maaaring bulalas, ngunit sinasadya na pumili na magtatapos nang walang pagtagos at O. Nagtapos siya sa pamamagitan ng manu-manong pagbibigay-sigla. Maraming pagkakayakap pagkatapos at pagkahulog ng tulog ay niyakap nang magkasama. Hindi sinabi sa kanya ang tungkol sa anumang bagay, nais ko lang sa ganoong paraan. Sa pangkalahatan hindi ako isang lalaki na magpapaliwanag sa aking pag-uugali
12.11.2011 – D 20
Maraming yakap sa w / na batang babae (isang talagang kaibig-ibig na nilalang sa kama). Wala nang sex (natutulog kami sa isang silid sa kama-6). Ang pagtayo ay hindi mahusay sa lahat.
27.11.2011 – D 35
Sinabi sa aking dating kaibigan na may mga benepisyo tungkol sa oxytocin at mga benepisyo ng pagkakayakap. Sabay kaming natutulog na niyakap (hindi siya gaanong isang hugger, kailangan kong gawin ang lahat ng yakap. Walang kasarian.
Ginawa namin ito sa pangalawang pagkakataon pagkatapos, ngunit hindi ko naalala ang eksaktong petsa. Naaalala ko na ako ay natakot nang bahagya at nagalit, tulad ng WTF na hindi ito gumana o napakatakot ako? Siyempre na nabasa ko ang lahat ng mga patotoo alam ko na maaaring ganito at magtagal. Gayunpaman, nang walang malay ay nagnanasa lamang ako ng isang mas mabilis na pagbabago at ilang nakikitang mga resulta. Ito ay tunay na hindi linearidad ng pag-reboot.
12.12.2011 – D 50
Sa wakas may isang bagay na nangyari doon at nagkaroon ng libido at mas pinabuting pagtayo. Hindi makatulog hanggang 4am. Pagkatapos ay na-overslept ang isang alarm clock, nagising 11.45am
16.12.2011 – D 54
Para sa huling 4 na araw - pinabuting libido, sasabihin ko hanggang sa 60% ng kung ano ang aasahan pagkatapos ng pag-reboot. Wala pa ring kahoy na umaga. Hindi sigurado tungkol sa pagtayo sa gabi. Ang ilang mga "kusang" pagtayo kapag iniisip ang tungkol sa mga batang babae na nakilala ko kamakailan lamang at kanino mayroon akong pag-asam ng sex. Sa kauna-unahang pagkakataon mula pa noong una, ang mga pagtayo ay talagang matatag, rock-solid, kahit na mabilis silang mawala.
Ang plano: Ang 8 linggo na minimum bago ang sex (na nagbibigay sa susunod na Lunes ng unang petsa na magagamit. Walang PM hanggang sa katapusan ng mundo will Magkakaroon ako ng aking testosterone at libreng testosterone na nasuri din sa lalong madaling panahon.
Bahagyang pagkakaiba ang napansin ko. Hindi ako nagiging monogamous. Sa kabaligtaran - mas nararamdaman ko ang paggising ng aking libido, mas gusto kong akitin ang lahat ng mga seksing babae. Gayunpaman mayroong isang mahusay na pagtaas sa aking pagpayag na yakapin, at talagang nararamdaman ko ang kamangha-mangha ngayon, habang ang mga pagnanasa para sa ilang totoong pagkilos ay hindi pa humupa.
17.12.2011 – D 55
Isa na namang oxytocin session kasama ang dating FWB ko. Kailangan ko na lang itigil ito dahil nagkakaroon ako ng blue balls matapos matulog sa iisang kama kasama ang isang babae at hindi makipagtalik. Ang maganda pa rito – matigas ang erections at kinailangan ko itong itago 🙂 Malaking pagkakaiba kumpara noong huli akong nakipagtalik mga 2 linggo na ang nakalipas.
Tungkol sa mga asul na bola - maraming beses ko itong nakuha at hinintay ko lang ito sa paggawa ng wala sa partikular.
Nanaginip ako ng basa – sa ngayon – wala. Pero kagabi, nanaginip ako ng erotikong panaginip na parang ako lang (palaging ganito ang panaginip ko , ngayon lang talaga) nang walang konklusyon.
22.12.2012 – D 60
WTF, ito ba ang pangalawang flatline? Wala akong balak na suriin ito nang manu-mano, ngunit ang mga bahagyang pagpapabuti sa kusang pagtayo ay ganap na nawala. Determinado akong sundin ang pag-reboot at wala pa sa isang pagkakataon na magkaroon ng totoong kasarian at masuri ang inaasahan na kasalukuyang pag-unlad. Ngunit ang nakalulungkot ay ang aking libido ay hindi nagrerehistro ng mga batang babae. Na nangangahulugang nakikita ko ang halatang kagandahan at hindi ito tumutugon. Tulad ng reaksyon ko sa isang Greek na rebulto ng isang diyosa - maganda ngunit hindi mapilit. Nagkaroon ako ng isang seryosong pagnanasa na sumali sa isang monasteryo sa loob ng maraming araw, kung hindi lamang ako masyadong malamig. Walang biro, mga kababayan. Ang pag-iisa at pag-agaw ng karamihan sa mga stimuli ng modernong mundo, kasama ang ilang mga seryosong pagninilay, ay maaaring ang salpok na kinakailangan upang mabago ang aking panloob na sarili (o upang makamit ang kaliwanagan, alinman ang mauna).
At ngayon ang masayang bahagi. Isinulat ko ang nasa itaas sa gabi. Hatinggabi na ako ay nanonood ng sine at may lumitaw na eksena kasama ang dalawang kabataan na nagsisimula nang makaligtaan, walang kahubaran o anumang uri ng pag-aalipusta. Ang eksena ay tumagal ng tungkol sa 15 segundo. Sa sobrang tuwa ko, nagsimula akong makaramdam ng isang bahagyang tingling sa mga pribadong bahagi. Nagbibigay ito sa akin ng ilang indikasyon na dapat mangyari ang tunay na pakikitungo sa isang batang babae na maaaring hindi ito ang pangalawang flatline at ang mga bagay ay magiging mahusay.
Hindi pa rin kahoy na umaga. Walang mga asul na bola sa huling ilang araw.
25.12.2012 – D 63, Katatapos lang ng Ika-9 na Linggo
Sinubukan ko kagabi upang makakuha ng pagtayo sa pamamagitan lamang ng pagpindot, walang mga pantasya at kahit na hindi sa 2 segundo tulad ng inilarawan ng ilan - tumayo ako at ang pagtayo ay matatag. Siguro hindi 100% firm, ngunit hindi bababa sa 90% Sa kabilang banda, mabilis itong nawala. Sa pangatlong kamay - ang katotohanan na nakakakuha ako ng isang pagtayo sa pamamagitan lamang ng pagpindot ay nakakatiyak at nakakaaliw. Ito ang kauna-unahang pagkakataon mula pa noong una.
Sa ika-apat na kamay - parang gusto ko nang mabilis, at ito ay maaaring mangahulugan na ang PE ay hindi pa humupa, ngunit isaalang-alang na ito ay isang pakiramdam lamang at hindi nasubukan sa isang totoong sitwasyon. Tulad ng pagsulat ng maraming mga tao dito, ang unang pagkakataon ay maaaring maging mas mabilis, at ito ay normalize pagkatapos ng maraming magkakasunod na karanasan ng pakikipagtalik. Ang grap mula sa pangunahing pahina na may mga daga at minuto hanggang sa bulalas na may kaugnayan sa bilang ng pagtatanghal ng babae ay muling nagpapasigla at sa ikalimang pagpapahayag ng mga bagay ay dapat na mapabuti nang malaki.
Mga asul na bola kaninang umaga at sa ilang kakatwang kadahilanan ay nagalit ako ng masaya dito 😉
26.12.2012 – D 64
Ginawa ko ang Male Deer Exercise ngayon pagkagising ko at plano kong gawin ito araw-araw. Ang talagang nakakabahala sa akin ay hindi pa ako nakakaramdam ng morning wood kahit isang beses. Habang ginagawa ko ang ehersisyong ito, nagkaroon ako ng ereksyon, mga 50%. Ang pangalawang bagay na nakakabahala sa akin ay mabilis na humihina ang ereksyon pagkatapos tumigil ang stimulation. Mabilis itong nangyayari sa loob ng 5-15 segundo.
11.01.2012 – D 80
Nagsimula ako ng self-massage gaya ng inilarawan dito . Mabilis akong nagising, mas mabilis pa sa inaasahan ko ilang linggo na ang nakalilipas.
Natapos ko na ang konklusyon na ako ay sa pamamagitan ng dalawang patag na mga linya. Hindi pa rin kahoy na umaga. Walang mga pangarap na basa.
Yamang sinabi ng gamot sa Kanluran na ako ay perpektong malusog, sinimulan kong makita ang isang tradisyunal na practitioner ng Tsino na Medisina at sinabihan na mayroon akong mahina na mga bato, isang palatandaan ng posibleng pag-ubos ng sekswal. Nakakuha ako ng ilang mga halamang gamot sa Intsik, pangkalahatang direksyon tungkol sa diyeta (lahat ng pagkain ay mainit, ang ilang mga tiyak na pampalasa tulad ng basil o oregano, atbp.) At acupuncture. Tandaan na ang TCM ay lubos na isinapersonal at isang masusing pagsusuri ay humahantong sa mga konklusyon na ito, kaya huwag umasa sa "bro-science" sa larangang ito.
Gaya ng nakasulat dito :
Nabanggit na ang napaaga ejaculation (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, o post-orgasmic disease syndrome), at ang mga paglabas ng nocturnal (meng) ay nauugnay hindi kasama ng isang mataas na antas ng sekswal na enerhiya, ngunit may kakulangan, madalas na nagreresulta mula sa kung ano ang tawag sa Classic ng Su Nu, "paggasta nang walang pagpigil."
15.01.2012 – D 84, 12 linggo
17.01.2012 – D 86
Sinalsal ko ang isa gamit ang condom, dalawang beses, tungkol sa 20 minuto bukod. Kailangan ko lang malaman ang pakikitungo sa napaaga ejaculation. Unang beses - ilang segundo. Pangalawa - marahil 3 minuto. Walang pantasya, puro mechanical lamang. Alin ang mabuti, ngunit sa kabilang banda, kung gumanap ko ito sa isang batang babae ay nangangahulugang ako ay sineseryoso, at ang tanging mabubuhay na bagay ay ang bilhin ang aking sarili sa mga asawa ng 4 sa ilang silangang bansa.
20.01.2012 – D 89
Ang "matagumpay" na pakikipagtalik sa isang bagong nakilala na batang babae, hindi maganda ngunit hindi nakakatakot din :). Pagdating sa pagtayo, tungkol sa 80% ng kung ano ang aasahan. Sa halip ay hindi matagumpay pagdating sa napaaga ejaculation - unang pagkakataon, tungkol sa 15 segundo. Pangalawa, mga 4 minuto. Sa umaga handa na nating gawin ito ngunit ang mga panlabas na kalagayan ay hindi kanais-nais.
Ang aking titi ay talagang naging sobrang sensitibo. Naaalala ang karanasan sa masturbesyon mula sa 3 na araw na ang nakakaraan, binigyan ko siya ng isang orgasm nang manu-mano at pasalita bago ipasok, parehong beses, at nasiyahan siya kahit na nagulat ako sa napakabilis kong pagdating. Sinabi ko lang sa kanya na hindi ko pa ito nagawa sa mga nakaraang buwan ng 2. Habang ito ay isang malaking pagpapabuti sa departamento ng ED, ang PE ang susunod na target, lalo na tulad ng naaalala ko ang aking pagganap sa edad ng 19. Nakatakda ang layunin at maaabot ito 🙂
Tatalakayin ko muli ang bagay na ito sa aking TCM practitioner.
Ang isang bagay na naiiba sa iba pang mga patotoo ay hindi ko nakikita ang mga pakinabang ng monogamy. Mayroon akong isang pangkat ng mga babaeng kaibigan na nakasama ko ang mga pakikipagtagpo, at ang hinaharap ay sa halip ay may kaugaliang pakikipag-ugnay sa maraming sekswal. Habang hindi nila kinakailangang malaman ang tungkol sa bawat isa, sa halip ay mga kaibigan na may mga benepisyo sa isang mas malaking sukat na aking hangarin kaysa sa isang seryoso at nakatuon na relasyon.
Ang isa pang bagay na nagkakahalaga ng pagpuna ay ang katunayan na nakikita ko ang pagkakaiba sa mga babaeng ginugugol ko sa gabi (kasarian o natutulog lamang na naka-cuddled) - na may ilan na hindi ako makatulog, at sa ilang natutulog lang ako at gising na talagang sariwa . Lahat sila inaangkin ang isang perpektong pagtulog at mukhang napahinga nang maayos. At hangga't ako ay isang taong wala sa lupa ay sumagi sa aking isipan na ang lahat ng mga bagong bagay ay maaaring tama sa mga tuntunin ng masiglang pagpapares, maging "tunay" na enerhiya, pheromones o ibang bagay na hindi ko alam. Walang ibang paliwanag na maaaring mabuhay.
10.03.2012 – D 139
Mula noong huling pag-update ng maraming mga bagay ay nagbago.
Namely sa panahon ng huling linggo lamang wanked ako ng tatlong beses na may kaunting pantasya at kalidad ng paninigas ay mas mahusay. Hindi pa rin 100%, ngunit tiyak na katanggap-tanggap. Regular na pakikipagtalik sa isang babae - parehong bagay.
Ang hamon ay hindi upang bumangon, ngunit upang hindi magtapos nang napakabilis. Ibig kong sabihin, naaalala ko ang mga araw na marahil 5-10 taon na ang nakakalipas kung kailan ako makakapunta sa mga edad nang walang Cumming. Ngayon ay talagang ilang segundo, marahil isang minuto o dalawa.
Kahapon ay nagkaroon ako ng unang panaginip na nanonood ako ng porn, na tumpak - dumating ang panaginip at agad na nag-pop up ng ilang mga imahe ng pornograpiya o pelikula, nakita ko ang computer at ang screen na may ilang mga pelikula dito. Ang panaginip ay natapos nang medyo walang konklusyon. Gayunpaman - isang kakaibang karanasan. Sana sa pamamagitan ng hindi panonood ng porn sa loob ng 139 araw ay binabago ng utak ang sarili nito.
10.04.2012 – D 170
Isang kapansin-pansing pagbabago ang naganap at kung anong pagbabago 🙂 Habang nakikipagtalik maaari kong muling kontrolin nang ganap kapag natapos ako. Huling oras - halos isang oras ng mabibigat na kabog at bagaman nangangailangan ito ng isang tiyak na dosis ng konsentrasyon, sa kauna-unahang pagkakataon ako mula nang mapigilan ng husto ang aking sarili nang walang condom. Kalidad ng pagtayo - Sasabihin ko na 90% ng aking mga kabataan, na medyo kahanga-hanga para sa isang marapon. At ang pagbabago ay medyo biglang, isang araw natapos ko sa segundo, ang pangalawang lahat ay bumalik sa isang pinakahihintay na normal.
ni neptune