Nanonood ng porn mula pa noong 14. Mataas na bilis P kahit 8-10 taon - mula noong kolehiyo. PIED, Ang mga symtoms ay nasa at off na ginagawang mahirap hatulan ngunit sasabihin ko tungkol sa isang taon o higit pa. Ano ang nag-alala sa akin tungkol sa isang pares ng magkakasunod na pagkabigo at doon nagsimula akong magsaliksik at nalaman ang tungkol sa YBOP at NoFap at pinatigil ang lahat.
Sa una ay kinuha ko ang Ginseng at mga bagay-bagay sa pagkaunawa ko sa makatuwirang malusog ngunit pagkatapos ng halos 40 araw, natapos ko na ang bote at hindi talaga ito natuloy. Kumbinsido ako sa mabagal ngunit matatag na proseso ng pagpapagaling pagkalipas ng halos 3 linggo o higit pa ... Kung mayroon kang isyung ito, ang pagdikit sa NoFap ay tiyak na isang mahusay na pusta ngunit maging matiyaga at bigyan ito ng kaunting oras.
Nais lamang na maglaan ng oras upang sabihin salamat sa sub-reddit na ito. Ang ilang mga post dito ay nakatulong sa akin na sagutin ang maraming mga katanungan at pagbabasa sa pamamagitan ng mga pattern ng pagpapagaling ng iba't ibang mga tao sa lahat ng iba't ibang mga lakad ng tulad ay naging mahusay. Ang PIED na maaaring ako ay nagsimula na gumaling sa buong araw ng 20 at sa araw 60, medyo nawala na.
Ang aking sobrang kapangyarihan ay dumating at nagpunta - ito ay isang bagong normal na nakasanayan ko at ikaw ay totoong natapos mo na ito kapag tumigil ka sa pagbibilang ng bawat solong araw at may mga araw na hindi mo iniisip ang tungkol sa M. Sex -buhay ay kamangha-mangha. Huminto ako sa paninigarilyo sa paligid ng Araw 8 at tapos na din sa iyon. Hindi ko sinasayang ang isang oras o higit pa sa isang araw sa PM at sa halip ay nakatuon sa mga kasosyo. Namimiss ko nga ang M minsan at ok lang iyon. Walang malaking deal dahil nasayang ang oras - walang pag-aalinlangan tungkol doon. Parehas sa mga usok. Mas malusog ngayon.
Good luck sa lahat dito - panatilihin lamang ito, lubos na sulit.
LINK – Isa pang maikling 90-araw na ulat
ni sxa841
Ang kanyang ulat sa araw na 30
Ok oras na para magawa ko ang aking kontribusyon. Hanggang sa oras na nahanap ko ang tungkol sa YBOP at ang sub-reddit na ito - nakuha ko ang aking sarili sa kaunting butas, isang medyo nakalulungkot kung gagawin mo dahil sa PMO. Mayroon akong isang kaibig-ibig na babae at sa isang nakatuon na pangmatagalang relasyon (5+ taon) ngunit ang PMO ay nagsimulang magdulot ng kaguluhan at dahil tulad ng marami sa atin, hindi ko namalayan ang pinsala na dulot nito, nagpatuloy ako. Pagkatapos ng isang grupo ng mga isyu sa PIED ay nagsimulang mangyari sa akin at nagsimula akong maghanap ng mga sagot. Dito ako natapos dito at sa YBOP. Lumikha ito ng higit na kinakailangang pag-asa at ako ay pumunta.
Ang PIED ay isang karanasan sa pagbubukas ng mata at napagtanto mo ang kahalagahan ng kasarian, pisikal at emosyonal na lapit na kasama nito. Ito ang pinakamalaking sampal sa iyong karanasan sa mukha na kinakaharap mo na pinipilit mong pagsama-samahin ang iyong tae. Ito ay hindi bababa sa kung paano ko ito nakikita. Noon at ngayon. Kaya - pinahinto ko ang PMO nang higit pa, ilang araw sa paglaon ay sinabi sa aking babae ang tungkol dito at siya ay syempre nababagabag ngunit tumabi sa akin. Naging emosyonal ako at kung masasabi kong medyo nalulumbay ako habang nararamdaman mo ang pakiramdam mong ito ay hinayaan mo lang ang asawa mo. Ngunit ang nag-iisang paraan lamang - ang aking pag-asa sa mabuti at pakiramdam ng pag-asa dahil sa forum na ito at tinulungan ako ng YBOP ng isang patas. Ang mga unang araw ng NoFap ay medyo mahirap dahil sa mga paghihimok ngunit ang lakas ng aking kalooban ay naging mas malakas. Huminto ako sa paninigarilyo makalipas ang ilang araw kaya't doble ang atake na inilunsad ko sa aking dating ugali. Walang P, Walang M, Walang cigs, walang paminsan-minsan na damo, atbp. Naaalala ko ang pagkakaroon ng isang pares ng napaka-emosyonal at agresibo na mga araw kung saan galit na galit ako sa kung ano ang nagawa ko sa aking katawan at nais ko lamang palayain ang pananalakay . Tumakbo ako para tumakbo, tumakbo ako nang mas mahaba at mas mabilis kaysa sa dati bago ako umalis sa mga sigarilyo. Nagsimulang magbukas ang aking baga at makahinga ako ng totoong oxygen. Pinapanatili iyon. Ilang araw ang lumipas ay sumali sa isang gym. Pagkatapos ng ilang araw ay nagsimulang lumabas nang kaunti pa. Patuloy kong kausap ang aking asawa na medyo nasasaktan ng damdamin tungkol dito kahit na siya ay sumusuporta. Nakuha ko iyon - nararapat siyang pansin ko at paliwanag. Hindi ako nagagalit sa kanya o sinusubukang harangan. Naging matulungin ako sa kanyang mga emosyonal na pangangailangan at sinubukan ang aking makakaya upang iparamdam sa kanya na espesyal siya. Maaari ba akong magsimulang maging mas tao?
Bandang araw ng 18, sinubukan naming makipagtalik at gumana ito. Maayos itong gumana. Oh aking diyos, na talagang itinaas ang aking kumpiyansa at mayroon akong ibang thread tungkol dito sa forum na ito. Pagkatapos wala kaming O at pinananatili kong isang matibay na resolusyon ng PM. Ang mga kagubatan sa umaga ay nagsimulang bumalik at naglalakbay ako kaya walang O. Sa loob ng oras, nakikipag-ugnay ako sa aking mga asawa na emosyonal na pangangailangan at sa isang proseso ng muling pagbubuo ng mga uri upang maipunta siya muli. Isang O lamang sa araw na 18 ay hindi gagawing tama ang lahat ng mga bagay. Nagpatuloy ang gym at pagpapatakbo, nagsimula akong kumuha ng ilang mga multivitamin at lalayo sa Cigs. Kaya't mga 40 araw ngayon (kahit na sinasabi ng aking badge na 30, nakakuha ng isang badge pagkalipas ng 10 araw).
Nag-sex noong nakaraang 3 araw sa isang hilera. Ang batang babae ay mas masaya kaysa dati at lantaran na nagsasalita ay kawili-wiling nagulat. Upang maging matapat din ako - ito ay kasindak-sindak. 0 PIED. Isang ugnay lamang ang makakakuha nito ng malakas at sa lahat ng tatlong araw. Maaari akong pumunta ng paulit-ulit at ang aking babae ay hindi kailanman naging napakasaya. Napapasaya ako nito at nagpapasalamat ako. Nagkaroon kami ng isa sa mga perpektong sekswal na pang-emosyonal / pisikal tulad ng isang mag-asawa na kamakailan lamang na umibig - palagi kaming nagmamahalan ngunit ito ay isang bagong pagsisimula ng mga uri. At ako ay halos kalahating daan sa pamamagitan ng No Fap. Sa tingin ko gumaling ako at nagpapasalamat ako sa diyos para doon at sa suportang nakuha ko dito at sa YBOP. Ngunit huwag magkamali - Huwag na muling balikan ang PM at ang NoFap nito magpakailanman. Kung pinapantasya ko, nakikipagtalik ako, kung malibog ako nakikipagtalik ako. Walang Fap, walang pekeng bagay ...
Kaya para sa mga bago dito, naiintindihan ko kung gaano ito nakalilito at nakakabigo at makiramay ako. Nais ko lamang sabihin na panatilihin ito - ang bagay na NoFap ... 90 araw na parang walang hanggan ngunit pumunta lamang sa ito, ang flatline, atbp. 90 araw ng pagsasakripisyo ay naayos mo nang mabuti para sa iyong emosyonal at pisikal na pagkatao para sana, ang nalalabing buhay. Ang mga pagkakaiba ay magsisimulang darating sa loob ng ilang linggo ... Good luck !!