Ito ang aking ika-90 na araw, naisip kong huwag magsulat ng anuman, ngunit kailangan ko ito para sa pagsasara at dahil napakarami sa iyong 90-araw na mga ulat ang nagpapalayo sa akin sa P halos gabi-gabi.
Ang aking pang-araw-araw na gawain 2 taon na ang nakakaraan:
Umuwi pagkatapos ng trabaho, manigarilyo, pmo at manood ng tv/maglaro ng mga video game…. ulitin ito bawat oras o dalawa (mga 5-6x a day pmo habit). Nagkaroon ako ng napakalaking ED, kahit sinong babae na inuwi ko ay isang dissapointment, hindi nakatulong ang mga tabletas at kalaunan ay nasira ang kumpiyansa ko na hindi ko na sinubukan pa.
Ano ang nagbago:
Oktubre 6, 2011 Ibinato ako sa aking sopa, nagfap gaya ng dati at narinig ko ang 'your brain on porn' na binanggit sa TV sa background. Ang ideya na maaari akong magkaroon ng normal na pakikipagtalik muli ay tila isang kaloob ng diyos, napag-isipan ko ang aking sarili na ako ay labis na nasisira.
Ang 2 taong paggiling:
Ito ay isang hindi kapani-paniwalang matigas na adiksyon upang maalis, lalo na kapag ikaw ay nagsisimula. Pagkatapos ng 120 araw (na may ilang mga relapses sa pagitan) nagawa kong magkaroon ng matagumpay na pakikipagtalik muli. Tuwang-tuwa ako at nagsimulang ayusin ang aking buhay, kumain ng mas malusog, huminto sa droga at kumuha ng ilang libangan na talagang minahal ko. Mas mahaba at mas mahaba ang mga streak ko na may mas maikli at mas maiikling binges sa loob ng 2 taon na ito ngunit iniiwasan pa rin ako ng kumpletong pag-iwas.
Pangako:
Noong unang bahagi ng september 2013, napagpasyahan kong ihinto ang panggugulo. May mga layunin sa buhay na nais kong makamit at ako ay may sakit ng caving sa PMO bawat ilang buwan. Ibinasura ko ang aking gf, lumipat sa isang bagong bayan at sinabi sa aking sarili na hindi ako dapat mag-fap sa bagong buhay na ito. Nagkaroon ako ng isang huling pagbabalik at labis na naiinis sa aking sarili na hindi ko nais na maramdaman iyon muli sa aking buhay. Ako ay may ganap na galit sa fapping, porn, o alinman sa mga kalokohang iyon. Ako ay tungkol sa pagtupad sa aking mga layunin, pagkuha ng mga babae na gusto ko, at pagiging ang lalaking gusto kong maging palagi.
Ang buhay ko ngayon:
-Aalagaan ko sarili ko, MAHAL ko sarili ko. Malinis na bahay, malinis na damit, sariwang masarap na pagkain at 8 oras na tulog.
-Mayroon akong mga cool na kaibigan at isang mahusay na buhay, nakikipagkarera ako sa mga motorbike, skydive at tumutugtog ng gitara.
-Gumugugol ako ng mga oras sa isang araw sa pagbuo ng kahanga-hangang kumpanya na lagi kong pinangarap na itayo.
-Tinitingnan ko ang mga tao sa mata at tiwala ako at nakakatawa sa mga sitwasyong panlipunan.
-anumang pmo thoughts ay malinaw na nakikita para sa mura, crappy high na sila.
-BEST SA LAHAT...Lagi akong nahihiya sa mga babae, ngayon hindi ako makapaniwala kung gaano ako naging balsy! Tititigan ko ang isang batang babae na may malilibog na mga mata na walang anumang kahinaan at hindi makaramdam ng kahit kaunting hindi komportable. Nakakatuwang panoorin ang isang batang babae na natutunaw sa iyong pagmamahal, hindi ko na mabilang kung gaano karaming mga pagkakataon ang napalampas ko sa aking madilim na mga taon ng fapping.
Anong susunod:
"Ang sikreto ng pagbabago ay ituon ang lahat ng iyong lakas, hindi sa pakikipaglaban sa luma, ngunit sa pagbuo ng bago." -socrates
Una, nag-a-unsubscribe ako sa sub na ito. Ito ay ang pinakamalaking tulong sa pagkuha sa akin dito ngunit ako ay lumago sa kabila nito ngayon. Hindi ko na ma-relate o makiramay sa mga post ng mga nakagawiang relapser, at nakakatakot at nakakalungkot sa akin na maalala ang dati kong adik.... Kailangan kong iwan ang sub na ito. Ako ay sa halip ay sa r/seduction pagbuo ng ilang mga bagong kasanayan. Babalik ako para magbigay ng anim na buwan o taon na mga update. Maliban doon ay bubuuin ko ang aking buhay nang eksakto tulad ng pinangarap ko, walang ibang distraksyon sa aking buhay na tutuparin ko gaya ng pagtupad sa aking mga pangarap.
Konklusyon:
Hindi ako makapaniwala sa pagbabagong ginagawa ng nofapping. Ibinabalik nito sa iyo ang iyong mga bolang tanso. Narito ang ilang mga link at aral na higit na nakatulong sa akin.
Sa paghahanap ng iyong layunin
Kailangan mong makahanap ng mas mahusay kaysa sa PMO, kung hindi, palagi mong iniisip ang tungkol sa PMO. May isang bagay sa iyo na talagang gusto mong gawin. Hindi kinakailangang yumaman, maglaro sa NFL o anumang bagay, marahil kasing simple nito ang pagnanais na maging isang kahanga-hangang manlalaro ng gitara sa dive bar o pagmamay-ari ng gusali ng condo. Sa una ay tulad ng mga pinggan, hindi mo nais na gawin ito, ngunit ang pangalawang simulan mo ito ay nakakahumaling. Narito ang ilang mga link na nakita kong kapaki-pakinabang:
Isa itong magandang artikulong nagbibigay ng inspirasyon (tandaan, ang kape ay para sa mga closer): http://www.cracked.com/blog/6-harsh-truths-that-will-make-you-better-person/
Ito ay isang magandang post kung paano talunin ang PMO sa pamamagitan ng paghahanap ng isang layunin (monghe mode) http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
Ito ay isang magandang aklat tungkol sa "kung paano maging isang lalaki" at tinatalakay ang paghahanap ng iyong layunin: http://smilyanov.net/download/pdfs/The%20Way%20of%20the%20Superior%20Man.pdf
Ito ang hinahanap ko mula ngayon mula sa pakikipagtalik: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1tj67a/i_thought_id_share_from_a_professor/
Sa mga superpower
Kung ang 'tatay' ni superman ay hindi na-stuck sa ilalim ng kotseng iyon ay hindi na siguro malalaman ni superman na mayroon siyang super powers. Kung hindi ka aalis sa iyong nakagawian, hindi mo rin sila mapapansin. I didn't think I had them untill day 75, nag-solo akong lumabas sa mga club. I was scared as hell and awkward pero hindi ako makapaniwala sa sosyal na BEAST na nasa loob ko. Gawin ang mga bagay na nakakatakot sa iyo, maniwala ka sa akin, mayroon ka na ngayong kapangyarihan upang harapin ang hamon!
Salamat sa lahat ng suporta guys, it been a great journey. Sana makilala ko kayo sa totoong mundo. Makikilala kita sa pamamagitan ng iyong mga hangarin sa buhay at kakayahang panatilihing malibog at maakit ang iyong mga babae 🙂
LINK – 90 Araw. Kaya lang at salamat sa lahat ng mga faps!