Ako ay 38 na tumitingin sa litrato sa internet mula pa noong 1999. Mula noong 2005 napunta ako sa mga chatroom, mas matindi ito para sa akin…. Mas matagal akong gumagastos sa computer. Napansin ko sa oras na ito ang isang bahagyang pagbawas sa tigas, hindi masyadong iniisip.
Gayunpaman ang aking libido ay dahan-dahang umiwas. Naaalala ko noong 2008 kung ang kasintahan ko ay nasa damit na panloob ay hahabulin ko siya sa paligid ng aking apartment - sa pamamagitan ng 2009, ang aming relasyon ay may mga problema at nanonood ako ng hardcore porn, kung lumapit siya sa akin ay mukhang hindi siya nakakaakit. Natapos ko ang relasyon ..... Isang magandang batang babae na nais magpakasal, at nais kong mag-isa. Sinayang ko tuloy ang buong katapusan ng linggo sa pagtingin sa pornograpiya o pakikipag-chat sa mga nakikipag-date na mga website sa mga batang babae ng Russia (!) …….
Mula noong ako ay tinedyer din ako ay isang prone mastabator, hindi ko alam na masama ito.
Kaya't mula noong 2010 nakilala ko ang tatlong magagandang batang babae… .at nagkaroon ng ED sa kanilang lahat… Mula noon ay lumayo ako sa mga relasyon, ngunit ako ay 38 at parang gusto kong tumira, ngunit ang problemang ito - mas malubha ito kaysa sa akin naisip Ngayon hindi ako makakakuha ng isang paninigas kung nais ko. Gayunpaman wala rin akong interes na tumingin sa porn o mastabation ... kaya't hulaan ko na ako ay flatlining…
Positibong balita, sa tingin ko ay mas alerto, mas masayahin, mas produktibo ako, at parang mas 'sarili ko' ako, mas palabas ... Down side, 14 araw na, bago kung hindi ako nag-mastabate sa loob ng dalawang araw na ako Kailangan lamang na pagkatapos, ngayon ang aking katawan ay nararamdamang pagod, walang laman at nararamdaman ko sa ilang paranoyd na paraan na binigyan ko ang aking sarili ng malubhang pinsala. Nagtataka ako kung napinsala ko ang aking sarili sa pinsala sa nerbiyo mula sa madaling kapitan ng sakit sa mastabation o may hinipan lang ako sa aking utak mula sa panonood ng mas mahirap at mas mahirap na porn.
Ginawa ko dahil sa pag-usisa makita ang isang escort .... Nakakuha ako ng 70% mahirap ... ngunit nang iminungkahi niya na makipagtalik kami ay tuluyan akong iniwan ng pagtayo at walang paraan (at maramdaman ko ito) na makakakuha ako ng isang pagtayo Mayroong isang bagay na na-click sa aking utak na nais ko lamang gawin ito ngayon ... sa tabi nito ay uminom ako ng labis at binibigyan ng timbang ... kaya't pinutol ko rin ang pag-inom sa aking pag-reboot ....
Habang sinusulat ko ito, ang lahat ay parang isang gulo .... at walang hulaan ito sa akin, ako ang pinaka responsable, masipag na tao, isang may-ari ng negosyo at isang tao na pinupuntahan, upang humingi ng payo. Ito ay tulad ng porn ay isang paraan lamang ng paglipat at pag-iwas sa aking mga responsibilidad. Pangwakas na pag-iisip na ako ay tinukso na humingi ng paumanhin sa batang babae na pinaghiwalay ko noong 2009, alam kong ito ang porn na naging sanhi ng labis kong interes sa kanya .. ..
Ang aking target, upang maiwasan ang ganap na porn, wala akong interes dito ngayon, may isang bagay na na-click sa aking isipan. Nais ko ring iwasan ang mastabation sa natitirang bahagi ng buwang ito at makita kung ano ang nararamdaman ko. Ito ay isang napakahalagang isyu, nakikita ko ang isang psychologist ngunit sa palagay ko hindi ko masabi sa kanya ang tungkol dito, kaya't narito ako.
Good luck sa iyo lahat.
ni hotspur
Link upang mag-post - Kinuha ang isang taon sa kabuuan ngunit nakarating doon…
Mayo 14, 2013
Sinimulan ko ang aking journal noong Abril 2012... matapos ang maraming pagtatangka na labanan ang aking adiksyon sa pornograpiya na pawang nabigo, nagsagawa ako ng ilang pananaliksik sa internet at natagpuan ko ang site na ito. Malaking ginhawa ito. Nang makapagtala ako ng journal, nagawa kong ipagpatuloy ito, may mga pagtaas at pagbaba... ngunit ang mahalagang pinagdaanan ko ay binubuo ng:
38 taong gulang, ang huling relasyon ay noong ako ay 35, natapos ang relasyon sa kalakhan dahil sa pagkawala ng lahat ng aking libog pagkatapos ng matinding (oras at oras) na paggamit ng porno.
Mula noon ay nagkaroon ng malaking nostalgia at kalungkutan para sa nawalang relasyon - labis na pag-inom. Nagkaroon ng iba't ibang mga relasyon na tumagal ng isang napakaikling panahon, ako ay naanod palayo dahil hindi ko nakita ang totoong kasarian isang partikular na erotikong karanasan.
Sinubukan ang aking sarili sa pamamagitan ng pagkuha ng isang escort ... wala ... naiwan akong malamig. Sa lahat ng mga karanasang ito nagkaroon ako ng ED, at DE sa iba't ibang oras ... pagkatapos ng ED ayokong lumapit muli sa isang batang babae. Nadama na nalulumbay, at may kaunti o walang konsentrasyon, ang mga lumang libangan tulad ng pagbabasa ng mga nobela ay hindi na mabubuhay. Nadama ang labis na pagkalumbay tungkol sa aking hinaharap - at nalulumbay na hindi ko mapigilan ang panonood ng porn sa pamamagitan ng paghahangad na mag-isa
Mga benepisyo ng pag-reboot
- naramdaman kong mayroon akong mas maraming oras, ang pakiramdam ay mas malinaw, nagsimulang mag-ehersisyo halos araw-araw
- napabuti ang kutis, nahanap na mas madaling tingnan ang mga mata ng tao, lahat ay nagsimulang magkomento sa katotohanang ako ay "maayos ang hitsura"
- Ito ay maaaring nasa aking ulo! Naramdaman kong nagsimula akong makakuha ng mga ngiti mula sa mga batang babae na hindi ko alam sa mga tindahan ng kape at iba pa, naramdaman kong mas kaakit-akit (kakaiba ang isang ito ngunit totoong nangyari ito)
- nabawi ang kahoy sa umaga
Kaya nasaan ako ngayon?
Mayroon akong magandang kasintahan, at lumipat siya sa akin ngayon, masaya talaga kami - ngunit lahat ng mga account na siya ay 'wala sa aking liga' ngunit nararamdaman kong mayroon akong superpower na ito na nagmamarka sa akin mula sa 90% ng mga kalalakihan, Hindi ako tumingin sa porn!
Mas maganda ang hitsura ko ... Mas mabunga ako
Ngunit …… totoo ito lahat, ngunit dapat nating tandaan na ang buhay ay mababaw, mahirap at sa sandaling maalis natin ito sa ating buhay ang gawain ay nasa atin upang makagawa ng isang bagong buhay para sa ating sarili. Ito ay tumatagal ng pagsusumikap at pagsisikap, ngunit hindi bababa sa maaari naming matugunan ang ulo ng buhay sa pagiging pinakamahusay na bersyon ng ating sarili. Ang porn para sa akin ay isang gamot upang makapagbigay ng paglaya mula sa stress, depression at pagkabalisa ... Nakikita ko ngayon na talagang pinalalala nito ang lahat ng mga problemang iyon.
Nabawi ko ang pisikal na pag-andar, at sa ilang mga kadahilanan ay nag-break mula sa pagkagumon sa pornograpiya - NGUNIT nahaharap ko pa rin ang hamon na ang aking kaisipan ay lubos na sensitibo sa pantasya, at kung sumilip ako sa pornograpiya, susubukan ko ... Inaasahan kong dahan-dahang mailabas ang lason na ito ng akin Isinulat ko lang iyon upang maunawaan ng mga tao na ang pagkagumon ay naroon pa rin, ikaw lamang ay wala sa thrall nito.
Naisip ko na maaaring maging kapaki-pakinabang para sa akin na mag-iwan ng isang listahan ng tseke kung ano ang nagtrabaho para sa akin
- Ginawa ko ang google chrome lamang ang aking browser at na-download na mga extension upang harangan ang porn, oo makakakuha ako ng pag-ikot sa kanila ngunit sila ay isang dagdag na hadlang
- Sinimulan kong iwanan ang aking laptop sa trabaho at tumigil sa paggamit ng internet bilang aking libangan - kapag nasa bahay ako na nag-surf sa net ay sa kalaunan ay magsawa ako at pumunta muna sa isang site sa pakikipag-date, at pagkatapos ay isang porn site.
- Natagpuan ko ang nabawasan na stress at marami akong oras upang pumunta sa gym, magbasa at makisalamuha sa gabi
- Sinimulan kong gumawa ng magaan na ehersisyo 5 beses sa isang linggo, kung minsan ay 20-25mins lamang ngunit nawalan ako ng timbang - pinakamahusay na maglangoy ... madalas pagkatapos lumangoy kinaumagahan nagsimula akong gisingin sa mga pagtayo
- (Maaari ko ring sabihin ang lahat), nagsimula akong gumamit ng isang cream ng kamay sa aking titi, (hindi murang bagay!), Natagpuan ko ang pinabuting sensitivity nito
- Nagsimula akong uminom ng pomegrante juice (puro) mahal ngunit talagang gumana
- Ang isang paglalakbay sa isang urologist (nakikita mo naisip ko na maaaring ito ang aking prostate noong una kong magkaroon ng ED) ay nangangahulugang sinabi nila sa akin na maayos ako at kailangan kong talagang bawasan ang caffeine at uminom ng maraming tubig
- kumain ng mas maraming prutas at gulay .. walang duda na ito ay may pakinabang sa akin sa mga tuntunin ng pagbaba ng timbang at mas malakas na mga erection
- Kumuha ako ng iba't ibang mga suplemento ng bitamina tulad ng langis ng atay ng bakal at iba pa, ang isang mahusay ay isang langis ng kalabasa ng kalabasa
Ang pangunahing bagay ay patuloy mong sinusubukan na talunin ito at patuloy na magbigay ay upang alisin ang pag-access sa internet mula sa bahay ... at sinira nito ang aking pagtitiwala sa paggastos ng oras sa internet upang pumatay ng oras. Gawin ito, panatilihin ang isang journal, at kung maaari mong mapupuksa ang stress sa pamamagitan ng banayad na ehersisyo sa palagay ko maaari mo itong talunin ... lahat ng pinakamahusay, Hotspur