Kaya't pupunta ako sa 4 na linggo ng porn / fap libre. Dalawang gabi na ang nakalilipas ang aking asawa at ako ay nagsimulang magpaloko sa kama sa kauna-unahang pagkakataon mula nang magsimula ako sa NoFap (at sa kauna-unahang pagkakataon sa maraming linggo bago iyon) at kailangan kong ibahagi ang tungkol sa karanasan sa pamayanan na ito. Una, hindi ko matandaan ang isang oras sa aking 7 1/2 taong kasal nang ang aking asawa at ako ay naging matalik kung saan hindi ako nagdadala ng mga saloobin tungkol sa pornograpiya o ibang mga kababaihan sa kama kasama ko.
Nakaramdam ako ng kahila-hilakbot tungkol dito, ngunit mahalaga sa akin na maabot ang rurok, kapwa upang panatilihing kumbinsido ang aking asawa na walang mali sa kanya, at dahil din sa sinusubukan naming magkaroon ng mga anak at ang pagbubuntis ay hindi mangyayari nang walang lalaking nagtatanim ng binhi, kung kaya't magsalita.
Gayunpaman, dalawang gabi na ang nakakalipas nang mag-asawa kami ng aking asawa, ginawa ko ang aking una, totoo, tunay na pagsisikap na mag-focus lamang sa KANYA at hindi payagan ang anumang iba pang mga kababaihan / imahe na pumasok sa aking isipan. Tinitiyak ko rin na mapanatili ang pakikipag-ugnay sa kanya sa buong oras (dati ay palaging nakapikit ako mula noon - at ito ay tunay na baluktot na alam ko - ang nakikita ang aking asawa ay isang nakakaabala mula sa pagsubok na i-playback ang mga pantasya ng pornograpiya sa aking isipan habang nakikipagtalik) .
Ang resulta ng talagang pagtingin sa mga mata ng aking asawa sa buong oras at paggawa ng isang tunay na pagsisikap na makipag-ugnay sa damdamin sa kanya ay isa sa mga kamangha-manghang karanasan sa sekswal na naranasan namin! Sa kauna-unahang pagkakataon sa aking BUHAY nararamdaman kong konektado sa damdamin sa kanya habang nakikipagtalik (sa unang pagkakataon naramdaman ko ito sa ANUMANG babae habang ako ay malapit). Sa mga sandaling iyon, parang talagang nakatingin ako sa kanya sa parehong paraan ng aking pagbabalik noong una kaming nagsimulang mag-date - tulad ng isang taong maganda at ibang mundo at transendente at out-of-my-liga na pinapayagan akong pumasok sa kanyang sariling pribadong espasyo, nilikha para sa ating dalawa lang.
Sa tuktok ng ito, ito talaga na PISIKAL na pakiramdam ay naiiba kaysa sa anumang iba pang karanasan na mayroon ako sa nakaraan (mag-isa man o kasama ang isang kapareha). Hindi ko alam kung magkano ang pang-amoy dahil sa aking hindi pag-fap ng halos 4 na linggo o marahil ito ay isang fluke o anumang bagay, ngunit ang aktwal na pakiramdam ay mas matindi at mainit - tulad ng, mainit na temperatura sa pisikal.
Hulaan ko kakailanganin nating subukan ito muli upang malaman kung ang pang-amoy na ito ay isang kapintasan o hindi, ngunit kinukuha natin ang mga bagay na mabagal dahil ang aking paggaling ay ang mahalagang bagay at sa sandaling ang mga bagay ay maayos na na-reset mayroon kaming lahat ng oras sa ang mundo upang makabawi para sa pagkawala ng matalik na pagkakaibigan mula sa mas maaga sa aming pag-aasawa.
Ang lahat ng sasabihin, ang mga pakinabang ng NoFap ay TUNAY at kung minsan ay nakakaramdam ng mahiwagang (simboliko at literal). At kung mayroong anumang iba pang mga nakakakuha na mag-asawa doon, nais kong malaman kung mayroon kang anumang mga katulad na karanasan sa aking sarili.
LINK – Nakakagulat at mahiwagang karanasan kasama ang aking asawa
ni dcprime
Kuwento ng ORGINAL
Bago sa pangkat ng NoFap: Ang aking kwento.
Hoy guys Ako ay 38 at may asawa at nawala mula sa pang-araw-araw na pag-fapping hanggang sa walang pag-fap ng halos 3 linggo ngayon. Matapos ang aking asawa at ako ay nagkaroon ng maraming mahirap na pag-uusap tungkol sa isyung ito, nagsimula kaming makakita ng isang tagapayo sa kasarian na nagbigay sa amin ng wastong impormasyon at sa huli ay humantong sa akin na kumonekta sa pangkat na ito.
Tumagal ng 7 taon ng pag-aasawa na may patuloy na mga problema sa sex (maliit na interes sa aktwal na kasarian sa aking bahagi, mga isyu sa ED, paghihirap na mabuntis, atbp.) Bago namin napagtanto kung gaano kaseryosong nakakaapekto ang pornograpiya sa malusog na relasyon. Mga nag-iisang lalaki: ang porn ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kakayahang makakuha ng kasintahan, ngunit seryoso itong iikot (pun inilaan) sa iyong kakayahang magkaroon ng tunay na matalik na pagkakaibigan sa iyong asawa (o seryosong kasintahan).
Ngayon ang aking kamangha-manghang asawa at ako ay kumukuha sa isyung ito bilang isang koponan, at sa kabila ng kung gaano kahirap ito para sa kanya, naging napakahusay na suporta niya sa akin. Lumayo kami mula sa paggastos ng aming mga gabi na "ginagawa ang aming sariling bagay" nang magkahiwalay hanggang sa paggastos ng 1-2 oras bawat gabi sa pakikipag-usap lamang - kung minsan tungkol sa isyung ito, kung minsan tungkol sa buhay sa pangkalahatan. Ngunit nakita ko ang emosyonal na intimacy na lumago sa loob lamang ng ilang linggo ng paggaling.
Alam kong ito ay isang mahabang kalsada sa hinaharap, ngunit ang mga gantimpala ng pagkakaroon ng isang mahusay na kasal at ng pagkonekta nang mas malalim sa aking 3-taong-gulang na anak na lalaki ay napakahalaga. Masaya ako na nabubuo ko ang mga kasanayan ngayon upang matulungan ang aking anak na lalaki kapag nagsimula siyang harapin ang isyu ng online porn sa paglaon sa buhay. Gaano kahanga-hanga ang sasabihin sa kanya na "Nakipaglaban ako dati dito, ngunit nadaig ko ito, at mayroon kaming mahusay na pag-aasawa ng iyong ina dahil nalampasan namin ito."
I-UPDATE
Muling umatras pagkalipas ng 31 araw - Natutuhan ang Aralin
Well guys, ginawa ko ito eksaktong isang buwan (pinakamahabang NoFap sa maraming mga taon) at pagkatapos ay umatras kahapon ng gabi. Naramdaman ko ang pagbuo nito nang ilang sandali, at nang nahanap ko ang aking sarili na nag-iisa nang maraming oras kagabi, natapos ko ang pag-browse sa pamamagitan ng isang malaking lalagyan ng mga online na softcore na bagay hanggang sa tuluyan na akong nag-orgasm. Narito ang aking mga saloobin at damdamin sa buong karanasan habang sariwa pa rin ito:
Mga palatandaan ng pagdulas: Talagang nadama ko ang aking sarili na dumulas sa loob ng maraming araw, marahil kahit isang linggo bago ang aktuwal na pag-urong. Ang aking pagbabantay sa pagsunod sa aking mga saloobin sa track ay naging lax.
- Nagpapalabas ako ng matagal na sulyap sa magazine na sumasakop sa mga tindahan ng groseri, at naghanap sa madla para mapansin ng mga kaakit-akit na kababaihan (kahit na ang pagtingin sa kanila ay hindi natutupad).
- Pinapayagan ko ang aking isip na "subukan" ako - Natagpuan ko ang aking sarili na iniisip na "Hoy, matagal ka nang walang pagtayo ... marahil ay dapat mo lang i-play ang ilang mga sitwasyon sa iyong ulo at tingnan kung ang aparato ay gumagana pa rin…" Dahil dito, naramdaman ko ang aking sarili na nagsisimula ng mga lumang gawi ng pagpapakilala sa mga pantasya na hindi kapaki-pakinabang para sa aking NoFapping.
- Sinimulan kong maghanap ng materyal sa online na hindi porno, ngunit hindi pa rin magandang ideya para sa isang taong sumusubok sa NoFap. Napanood ko ang ilang mga video sa YouTube na may mga magagandang batang babae na pinag-uusapan ang mga relasyon. Nahanap ko ang aking sarili na naghahanap para sa mga hindi pornograpiyang materyal na gayunpaman ay may kaakit-akit na kababaihan sa kaya ko Pakiramdam tulad ng hindi ako gulo, habang pinipilit pa rin ang bahagi ng aking utak na nagnanais ng online arousal.
Ang pagdulas ng madulas na slope na ito sa pagbabalik sa dati ay nagsemento ng konsepto sa aking ulo na hindi mo mabubuksan ang pintuan sa pagpukaw sa online kahit na isang lamat - kailangan mong panatilihing dalisay ang iyong mga mata at utak at tandaan na ito ay tungkol sa pagbuo ng totoong mga relasyon (at tunay na pagpukaw) kasama ang totoong tao.
Mga Insight sa Pag-post ng Muling Pag-crash: 1. Ang porn ay mababaw at guwang. Ako ay isang may-asawa na lalaki (ang aking asawa ay patuloy na tumutulong sa akin sa proseso ng paggaling) at nang sinabi ko sa asawa ko na nagkagulo ako, nasaktan siya. Ang nakikita siyang ganoon ay brutal. Nakita ko sa matindi ang kaibahan kung gaano kalalim at mayaman at maganda ang aking relasyon sa kanya ay inihambing sa kababawan ng online porn. Bakit ko naisip na ang panonood ng mga bagay sa online ay maaaring ihambing sa totoong lapit?
- Hindi kasiya-siya ang pornograpiya. Para sa pinaka-bahagi, ang mga taong nakikita mo sa mga pornograpikong pelikula ay tumingin at kumikilos na pekeng. Napakadali na makita ito kung maihahambing mo ito sa isang tunay, malapit na relasyon. Napagtanto ko na kahit na naghahanap ng porn, sinusubukan kong makahanap ng mga halimbawa ng mga taong mukhang mahal talaga ang bawat isa, at maliwanag na halata (kapag ang iyong mga mata ay talagang bukas) na hindi ito ang inilalagay sa screen.
- Minsan ang dating lifestyle ng porn ay tila "ginintuang" at "maganda" sa pag-iisip (kapag natutukso kang magbalik muli). Hindi. Pagkatapos ng relapsing, makikita mo ito kung ano talaga ito: Bata at manipulahin at pekeng at mabigat sa bigat ng kaibahan nito sa totoong pag-ibig. Parang pagkaalipin at pagkaalipin. Nararamdaman mo na kumakain ka ng disyerto sa oras na iyon, ngunit ang lasa ay hindi naging kung ano ang talagang hinahangad mo, at pagkatapos ay umupo ito sa iyong tiyan at nagpapasakit sa iyo. Hawak-hawak ko ang memorya ng karanasang ito upang makatulong na maiwasan ang mga pag-uulit muli kapag ang aking isip ay nagsimulang magsinungaling ulit sa akin.
- Sinisira ng pornograpiya ang natitirang araw mo. Ginagawang isang kamangha-manghang araw ang isang bagay na mabigat sa pagkabigo, pagkabigo, at pagkalungkot. Ang aking asawa ay nasa isang napakagandang kalagayan hanggang sa magtapat ako sa kanya at bumagsak ang kanyang mukha. Biglang ang kamangha-manghang gabi na maibabahagi ko sa kanya ay naging isang gabi ng kahihiyan at kalungkutan. Hindi ko na gugustuhin na magkaroon muli ng ibang gabi na tulad nito. Ayokong maramdaman na kailangan kong magtago sa sarili ko dahil sa sobrang hiya kong mabuhay sa sarili kong ulo.
- Ang mga lumang imahe at paraan ng pag-iisip ay bumabalik sa pansin. Bigla, habang sinusubukan kong makatulog kahapon ng gabi, nagsimulang tumalon muli sa aking utak ang mga random na imahe ng porn - tila wala sa kahit saan. Ito ay isang karanasan na hindi nangyari mula nang simulan ang NoFap isang buwan na ang nakakaraan, at natakot ako. Biglang may mga bagay na namang nasa isip ko ang mga kababaihan sa halip na mga tao. Ayokong bumalik sa ganoong paraan ng pag-iisip. Kailangan kong makita ang mga tao bilang mga tao, at kailangan kong manatili sa landas na iyon ng paggaling.
Kaya narito ko na-reset ang aking badge at inaasahan ang pag-asa na ang aking mga karanasan sa pagbabalik sa likuran. Manatiling matatag, mga kapatid, at umaasa ako na ang aking mga karanasan ay makakatulong sa iyo na subaybayan din.