Hey all, nais lamang bumaba at mag-iwan ng tala upang markahan ang aking isang taon ng Nofap. Ito ay isang mahabang paglalakbay, ang hayop ay hindi kailanman ganap na umalis, ngunit sa puntong ito ang muling pag-relo ay magiging mahirap para sa akin.
Bakit ko nagawa ito? Ako ay isang 38 taong gulang na gumalaw at gumamit ng pmo upang itago mula sa pagkalumbay at iba pang mga isyu sa aking buhay. Hindi ako nag-date dahil sa ED issues. Nag-nofap ako upang magsikap ng ilang pagpipigil sa sarili at posibleng pagalingin ang aking ED, magsimulang makipag-date at ibalik ang aking buhay.
Paano ko ito nagawa? Sinusubukan ko ang nofap sa aking sarili mula noong Hunyo 2010 na may magkahalong mga resulta; 30 araw ng ilang beses, na may pinakamataas na 45. Pagkatapos ay natuklasan ko ang pamayanan na ito at ang nofap ay isang bagay at sumisid. Para sa akin kung ano ang gumana ay hindi nakakaantig sa aking sarili, walang pagba-browse ng anumang malay na nakaka-aghat, at walang gilid.
Kaya pagkatapos ng isang taon, nararamdaman ko ang isang milyong beses na mas mahusay tungkol sa buhay. Nakilala ko ang isang kahanga-hangang batang babae at nagpakasal (tandaan na 2+ taon na kaming magkasama ngayon). Sa ngayon malaya ako sa aking pag-aasawa at balak kong panatilihin ito sa ganoong paraan. Mayroon pa akong mga isyu sa ED at gumagamit ng mga tabletas para sa pakikipagtalik. Sa puntong ito hindi ko alam kung ang aking mga isyu sa ED ay may kaugnayan sa pmo o iba pa. Ngunit pinamamahalaan namin ito ng aking asawa.
Hindi ko nakita ang sobrang lakas na pinag-uusapan ng marami, ngunit hindi ko hinahanap ang mga ito habang ginagawa ko ang nofap nang mag-isa. Para sa akin ang nofap ay tungkol sa pagharap sa mga emosyonal na isyu na itinago ko sa loob ng maraming taon; galit, pagkakasala, inip, pagkamuhi ng sarili. Ito ay isang patuloy na proseso. Wala nang nais kong higit sa pumunta kuskusin ang isa ngunit ang bigat ng mga araw at buwan (at ngayon isang taon) ay pinipigilan ang aking mga kamay sa aking basura. Sa ngayon kahit papaano.
Gayunpaman mayroong ilang data para sa iyong lahat na isama. Good luck guys at gals, masasabi kong napadali, ngunit ang pagnanasa ay hindi pa tuluyang nawala sa akin. Para sa akin hindi ito naging lunas sa lahat ngunit isang tiyak na pagpapabuti. Plano kong panatilihin ito hangga't makakaya ko. Cheers!
LINK – Isang taon na bukas woot woot!
ni ma_duece