Kaya't nagpapasalamat ako na natagpuan ang pamayanan na ito, at natagpuan muli ang aking sentro pagkatapos ng mga taon ng libog at hindi mabilang na oras na nasayang. Ang paglalakbay na ito sa mga araw ng 90 ay nagkakahalaga nito at nais kong makita kung ano ang pakiramdam ng 120, 180, 360. Ginawa ko ito para sa pagkalungkot at mababang pagpapahalaga sa sarili, at gumagana ito. Pakiramdam ko ay nasira na ako sa dopamine cycle. Binawi ko na ang aking pagmamalaki.
Hindi ako nahihiya sa aking kasaysayan ng browser, nag-eehersisyo araw-araw (at talagang hindi ko ito mairerekomenda – tumalon sa isang hagdanan kung kailangan mo), mas mahusay na matulog, mas mababa ang moody, hindi gaanong ulap ngayon, at mas madaling lapitan at kaaya-aya na nasa paligid. Nakaka-chat ako sa mga linya ng pag-checkout nang maraming beses sa isang linggo, na kakaiba lang sa akin!
Higit sa lahat, nagawa kong ilabas ang pagkakasala, at suriin ang mga masakit na bahagi ng aking buhay na kinukulit ko sa PMO. Ito ay naging isang kakaibang paglalakbay, at magaspang sa mga spot. Ako ay nasa purong patag na linya sa loob ng 7 solidong linggo, ngunit naisip ito bilang aking kaibigan dahil binigyan ako nito ng puwang na kailangan ko upang pagalingin ang aking sarili. Natutuwa akong napanood ko ito sa ganoong paraan at magagamit ito, na ginagawang lemonade kung gugustuhin mo.
Tumingin ako sa likod at nalulungkot at nagagalit sa kung ilang taon itong kinuha (at kinuha mula sa akin), at lahat ng mga bagay na nagawa kong gawin sa aking sariling pamamaraan. Malayo pa rin ako mula sa pagiging perpekto ngunit nagpapasalamat ako na nagawa kong hilahin ang aking sarili (kalagitnaan ng 40 na lalaki, may asawa) mula sa kakila-kilabot na pag-ikot ng labis na pagkasuklam sa sarili at labis na labis na dopamine bago huli na.
Inaasahan ko kung binabasa mo ito at ang iba pang mga post sa sub na ito na maaari mong mahanap ang paghihikayat na magpatuloy sa iyong sariling paglalakbay, dahil nararapat ka. Karapat-dapat kang maging malaya at buo at iling ang kakila-kilabot na pasanin sa iyong likuran.
Nag-iingat pa rin ako, kakailanganin kong maging, ngunit mas mahusay ang pakiramdam ko sa aking sarili, na masasabi na "Ako ay isang may sapat na gulang at hindi na ako pumalo sa online porn." Hindi ko nagustuhan ang sarili ko nang medyo matagal, at ang PMO ay parehong sanhi at sintomas. Natutuwa akong iulat na nabago iyon, at para sa ikabubuti. Salamat noFap at pinakamahusay na kapalaran sa lahat !! Kaya mo yan! Narito ang isang mahusay na 2014!
LINK – Ika-90 Araw – Gusto ko na ulit ang sarili ko!
ni cmdmdl