Ang librong ito ni Robert Glover ay madalas na inirerekomenda ng pag-recover ng mga kalalakihan sa bawat isa. Narito ang pagsusuri ng isang tao:
Ngayon, bumili ako ng librong inirekomenda ng isang miyembro ng forum na nagtatrabaho rito, ang pamagat ay No More Mr. Nice Guy. Tungkol ito sa tinatawag na "Nice Guy" syndrome.
Alam ko na ang pangunahing konsepto bago. Makikita mo itong pop up sa iba't ibang mga thread sa net tungkol sa mga kababaihan para sa "jerks" sa halip na "nice guys," at sinabi "nice guys" ay tatawagan ang mga kababaihan bilang isang kabuuan para dito. Ngunit ang pangunahing teorya na dapat matutunan ay na, kung minsan ang mga tao ay palaging kumilos gandang bilang kanilang modus operandi, ngunit ang tunay na "kahangalan" ay sa halip manipulative sa kalikasan at maaaring ipinahayag sa isang hindi nakaaakit na paraan, at may kaugnayan sa pag-iisip at pag-uugali mga pattern na hindi malusog.
Ang may-akda ay nagsasaad ng mga pangunahing "Hindi mabisa Nice Guy Paradigm" bilang na ito:
- KUNG puwede ko bang itago ang mga bahid ko at maging kung ano ang iniisip ng iba na gusto ko
- NATIN ako ay mahalin, matugunan ang aking mga pangangailangan, at magkaroon ng problema sa libreng buhay.
Ang pangunahing tularan ay sa ugat ng karamihan sa lahat ng mga pahayag ng may-akda tungkol sa natitirang bahagi ng aklat.
Sa pagbabasa ng unang animnapung pahina ng aklat, habang hindi ko nauugnay sa lahat ng ito, nakita ko ang ilang mga halimbawa ng mga pattern ng pag-uugali na aking ipinakita. Ako ay gobsmacked at bumagsak upang mapagtanto Gusto ko ay tulad ng isang bulag na lugar!
Sa palagay ko ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay may kaugnayan sa pagkagumon ng porno para sa aking sarili, at medyo posible para sa marami pang iba. Isa sa mga pangunahing katangian ng "Nice Guy Syndrome" ang mga listahan ng may-akda ay isang pagkahilig upang subukang itago ang kanilang sariling mga pangangailangan at alagaan ang mga ito nang walang tulong ng sinuman. Kung iyon ang reseta na ginawa ng iyong subconscious, madali mong makita kung paano ang sintetiko, pag-aayos ng push-button ng PMO ay maaaring reinforced bilang isang pag-uugali.
Inirekomenda ni Glover ang tinatawag niyang "malusog" na pagsasalsal, na nangangahulugang pagsasalsal habang hindi lamang hindi tumitingin sa porn- ngunit hindi rin nakikipagsapalaran Sa madaling salita, hindi iniiwan ang katotohanan ng sitwasyon (tinatamasa mo ang iyong sekswalidad na mag-isa) at hindi gumagamit ng pantasya upang makaabala ang iyong sarili. Pagmasdan kung ano ang iyong nararamdaman at iniisip, at kung napansin mo ang mga pakiramdam ng takot at kahihiyan huwag tumakbo mula sa kanila o makagambala sa iyong sarili sa pantasya na umupo lamang sa kanila, hayaan silang pumasa. Hindi ko pa ito nasubukan. (Nasa araw na 19 ako ng isang pag-reboot, at mukhang hindi pa oras.)
Sinabi ng ibang miyembro ng forum:
Dalawang beses ko na itong nabasa at binabasa ko ulit ito. Napakalaki ko ng unang pagkakataon sa pagbabasa nito, tulad ng nakikita ko ang aking sarili sa halos bawat pahina. Kung ikaw ay katulad ko ay sigurado akong makakonekta ka sa libro sa higit sa isang paraan. Kung hindi ka sigurado kung makakonekta o hindi, kumuha lamang ng isang kopya. Hindi ito sasaktan
Ang mga komento ng ibang tao pagkatapos ng ibang lalaki ay nagtanong:
"Paano ito ang mataas na kalsada upang hindi tumuloy? Sex-wisdom? "
Ito ay isang matigas na tawag dahil sa isang banda, lahat ako para sa pantay at malusog na palitan sa isang tao sa parehong pahina. Sa kabilang banda, nakikita ko ito bilang isang posibleng kaguluhan ng isip kung may gusto pa siya.
Kapag naisip ko ang isang babae na nais kong makipagtalik, gusto kong maging ganap sa kanya, hindi lamang uri o para lang sa gabi. Minsan gusto kong yakapin ang buong tao, na nangangahulugang kailangan kong mapunta sa kanila. Gayundin, at hindi ako sigurado kung ano ang ibig sabihin nito, ngunit habang nakikipag-date, napansin ko na may mga kababaihan na mas higit akong kinikilala kaysa sa iba. Ito ang mga kababaihan na naaakit ako at nais makipagtalik. May mga kababaihan na lalabas ako na sa palagay ko ay "Gusto kong makipagtalik, ngunit talagang tungkol doon".
Ayokong mapunta sa isang sitwasyon kung saan gumagamit ako ng isang tao. Ginawa ko iyon hindi pa matagal na ang nakaraan sa isang batang babae na nakilala ko sa online at tila nakompromiso ang aking panloob na laro nang makipagdate ako sa isang tao na talagang interesado ako sa susunod na araw. (Maaaring ang lugar na pinili niya upang magkaroon ng kape ay hindi napapansin ang apartment na naroon ako sa gabi dati kasama ang batang babae.)
Ang isang mahalagang aral mula sa pagbawi ng pornograpiya ay ang mga hangarin at estado ng pag-iisip na mahalaga sa paligid ng orgasm. Sa batang babae na ito, hindi ako ganap na sigurado kung ano ang aking mga hangarin o estado ng pag-iisip ay nakapalibot dito, ngunit alam kong sigurado na hindi ko nais ang isang bagay na pangmatagalan sa kanya.
Alam ko rin na mayroon ako ng mga ito o wala ang mga hilig kung saan sa isang banda Masakit ang pagtulog sa isang hindi nararapat na tao, pagkatapos ay sa kabilang banda, nakakakuha ng napaka hunger sa isang pangmatagalang potensyal na may isang taong hindi angkop para sa iba't ibang mga dahilan, ngunit bigyang-katwiran ang sex bilang isang bagay na Lahat ay tama, sa lahat ng mga habang pagsira sa aking pag-ibig sa sarili bilang nawala ko ang aking sarili sa isang relasyon.
Ang parehong mga matinding tendencies na gusto kong patayin. Na maaaring o hindi maaaring magsama ng malusog na kasarian sa isang tao. Gusto kong magkaroon ng malusog na kasarian sa isang babae at hindi ito isang malaking pakikitungo, ngunit may ilang mga isyu na makakakuha sa paraan ng na ngayon.
Sa katunayan, kahit na ang pagsubok na makipagdate sa maraming kababaihan ay isang malaking hakbang para sa akin ngayon sa direksyon na ito sapagkat ito ay nakaharap sa one-itus at pinapayagan akong makita ang mga kamay ang mga epekto ng masamang hangarin at masamang relasyon. Palagi akong naging uri upang makaakit ng isa pang latcher at pareho kaming dumidikit para sa pag-ulos sa lupa. Sinisikap kong basagin ang pattern na ito at malaman na makipag-date sa isang malusog na paraan.
Iminungkahi ni Dr Robert Glover na huwag makipagtalik sa loob ng ilang buwan o isang buwan o kung ano man. Papayagan ka nitong magtakda ng mga hangganan at "susunod" sa mga kababaihan kung hindi sila tama. Nabanggit din niya na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng malusog na kasarian at masamang sex.
Ang masamang sex ay pinapanatili kami sa aming mga pattern na nagwawaksi sa sarili at hindi ito sulit sa pangmatagalan. Ang mga “gandang tao” ay nakikipag-ayos sa masamang pagtatalik sa lahat ng oras sapagkat sa palagay nila iyon lang ang makakakuha nila. (Hindi kasaganaan sa pag-iisip!) Ang buong proseso ay nagsasangkot ng maraming kalinawan, isang bagay na nakukuha ko sa pamamagitan ng pagiging bahagi ng proseso ng pakikipag-date.
Ang isa pang miyembro ng forum:
F ** k sa akin kung ang aklat na iyon ay hindi nakuha ako sa isang T. Totoong totoo ito sa halos bawat lugar. Mayroong marami doon na ang pagtingin sa likod ay nagbago ako para sa mas mahusay, ngunit lumipas sa mga lumang masamang gawi na posible dahil hindi ko alam ang mga pangunahing sanhi ng mga bagay. Mga bagay tulad ng smothering at
ang pag-aayos ng ibang tao ay nakababa na ako. Nagbibigay din ito sa akin ng ilang pag-asa dahil masisilayan ko ang mga pagbabagong nagawa ko ilang taon at naalala ko ang napakalaking positibong epekto sa aking relasyon sa kasintahan noon. Ang mga pagbabago ay hindi nananatili.
Ang mga bagay tulad ng paggawa ng mga bagay para sa aking sarili ay isang bagay na sinubukan kong magtrabaho sa nakaraan, ngunit nahihirapan akong gawin nang walang pakiramdam na nagkasala ako. Ang pagpapaalam sa mga tao na itulak ang aking mga hangganan ay isang malaking lugar para sa akin at may mga oras sa nakaraan kung saan naramdaman ko ang tunay na kahihiyan tungkol sa kung paano ko hinayaan ang isang tao na lumakad sa akin kung isang dickhead sa isang bar o isa sa aking mga asawa na kumukuha ng umihi Maaaring ito ay isang sitwasyon ng manok / itlog - Naging mas ganito ka ba dahil nag-aalala ka / nalulumbay o nag-aalala / nalulumbay ka dahil sa kumilos ka nito? Alinmang paraan sa palagay ko maraming mga isyu na nakabalangkas dito na kailangan kong tugunan kung tunay kong pagbutihin bilang isang tao.
Dalawang iba pa
Unang lalaki: Lubos na sumasang-ayon si No More Mr Nice Guy sa itinuturo ng mga site na ito, na dapat mong iwasan ang pornograpiya at pantasya ngunit dapat isama ang malusog na masturbesyon (masturbasyon na nakatuon lamang sa mga sensasyon at walang orgasm bilang layunin). Nakakatulong ito sa iyong utak na muling maunawaan kung ano talaga ang sex: ang kasalukuyang sandali at mga sensasyon.
Pangalawang lalaki: Mayroon akong mga isyu sa pag-abandona noong bata pa ako na kinakaharap ko nitong mga nakaraang buwan. Nakakita rin ako ng isang libro na nagkaroon ng napakahalagang epekto sa aking buhay, ang *No More Mr. Nice Guy* ni Robert Glover. Kung nahihirapan kang ipahayag ang iyong mga pangangailangan at hangarin at nararamdaman mong kailangan mong pasayahin ang mga tao at hulaan kung ano ang maaaring gusto nila, inirerekomenda kong basahin ang libreng preview ng libro: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Kung hindi ikaw ang target audience, kaunting oras lang ang nasayang mo para mabasa ang preview (at maaaring irekomenda mo ito sa isang taong kilala mo mula rito). Kung kabilang ka sa target audience, maaaring isa ito sa pinakamahalagang libro sa iyong buhay. Alam kong para sa akin ito. Sa madaling salita: ang pag-aalaga sa mga pangangailangan ng ibang tao nang may pag-asang aalagaan din nila ang sa iyo ay hindi epektibo at pupuno ka lamang ng pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan at sama ng loob.
Mga komento ng ibang tao:
Nabasa ko na yung libro. Oo, ako ay isang Magaling na Tao.
Ang libro ay napupunta sa lalim tungkol sa kung bakit ka isang Nice Guy at pagkatapos ay nagbibigay ito ng mga pagsasanay upang Break Free of the Nice Guy Syndrome. Talaga, ang lahat ng mga problemang ito na mayroon ang mga Nice Guys (pagbibigay upang makakuha, paghanap ng pagpapatunay, pagiging mahina, pagbiktima sa kanilang sarili atbp), babasagin ng libro ang mga pag-uugaling iyon nang paisa-isa - sa tuwing ginagawa mo talaga ang mga ehersisyo.
Kapag nabasa mo na ang libro, magulat ka tungkol sa kung gaano karaming mga bagay ang iyong ginagawa upang humingi ng pag-apruba at maiwasan ang pagtanggi o hindi pag-apruba. Mga maliliit na bagay tulad ng pagtawa sa biro ng isang tao (kung halatang hindi ito nakakatawa sa iyo), nakangiting lumitaw na "palakaibigan" sa lahat ng oras, hindi nagagalit atbp.
Tungkol sa PUA; Ang mga Magaling na Lalaki ay humingi ng pagpapatunay mula sa mga kababaihan, panahon. Sa isang mabait na tao, ang sex ang panghuli pagpapatunay. Maaari kang makakuha, ngunit hindi mapapanatili ang isang babae habang naghahanap ka ng pagpapatunay mula sa kanila. Nawalan siya ng interes at nagsawa. Sigurado akong alam mo na ito.
Ipinaaalam sa iyo ng libro ang lahat ng maliliit na bagay na iyong ginagawa upang makakuha ng pagpapatunay mula sa mga tao. Kapag may kamalayan ka, sasabihin nito sa iyo na ihinto ang paggawa ng bagay na iyon sa isang linggo at tingnan kung ano ang nangyayari. Mararamdaman mo ang pagkakaiba.
Halimbawa, natatawa ako sa lahat, hindi dahil sa nakakatawa ako (iyon ang sinabi ko sa aking sarili sa lahat ng mga taon), ngunit para sa pagpapatunay. Hindi na ako tumawa o nagkukwento nang buo. Napagtanto ko ang ilang mga bagay:
Nagkaroon ako ng magandang pag-uusap sa mga tao
Hindi ko naramdaman na "pekeng"
Ang aking mukha ay tumigil sa pagyurak mula sa lahat ng nakangiti at tumatawa
Ang mga taong pinananatiling tumatawa sa akin ay mga taong nais kong pagpapatunay mula sa karamihan (ang aking kasintahan at ang aking tatay)
Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng pagtawa sapagkat nakakatawa itong nakakatawa, at tumatawa dahil nais mong may magkagusto sa iyoIto ay isang mahusay na libro. Kung nakuha mo ito, tandaan lamang na hindi ka magbabago sa gabi. Aabutin ng maraming buwan at mas mabagal kang gumagaling
Kaugnay na website na may aktibong forum: http://nomoremrniceguy.com/
Ang isa pang miyembro ng forum ay nagbahagi ng mga tip na ito:
Lubhang inirerekumenda ko ang dalawang blog na ito:
http://rationalmale.wordpress.com/
Nagbibigay sila ng malinaw na pag-aaral ng maraming mahahalagang aspeto ng pagiging isang tao, pagiging isang tao ngayon at ng pakikipag-ugnayan ng kasarian.
Sa mas maraming mga kamay sa paraan maaari kang magtrabaho sa pamamagitan ng pag-angat ng mga timbang. Sa paglipas ng panahon ang iyong mga antas ng testosterone ay napupunta nang maraming at ito ay katumbas ng mas maraming enerhiya na panlalaki. Ang paggawa ng martial arts ay mahusay din para sa pagtatrabaho sa iyong pagkalalaki. Lalo na para sa mga kalalakihan sa ating kultura na sa palagay ko ay sinanay mula sa kapanganakan upang maging mahina, duwag at may mababang pagpapahintulot sa sakit. Maraming magagandang martial arts ang pipiliin. Napakaganda ng Krav Maga sa lahat ng antas, ang mahusay na boksing ng Thai, MMA at marami pang iba ay mahusay din. Ang panloob na martial arts tulad ng tai chi at BAGUA ay mahusay sa at sa maraming mga paraan na gumagana nang mas malalim. Itinuturo din nila sa iyo ang higit pa tungkol sa interplay sa pagitan ng mga lalaki at babae na energies sa iyong sarili at kung paano gamitin ang parehong upang labanan ang isang kalaban. Mayroong mahahalagang bawasan sa.
Inirerekomenda ko rin ang nakatayong pagninilay. Itinayo nito ang tinatawag kong aspeto ng yin ng eh alpha male. Ibig sabihin nito ay ang kumpiyansa, nakakarelaks, mabagsik na aspeto kumpara sa aspektong na kung saan ay higit pa tungkol sa assertive, agresibong aspeto na may kaugnayan sa testosterone. Hangga't pinapanatili mo ito sa paglipas ng oras ng sampung minuto ay sapat na upang makuha ang pangunahing mga benepisyo para sa hangaring ito.