Sinabi ng isang miyembro ng forum:
Sinimulan kong basahin ang The Porn Trap nina Wendy at Larry Maltz at halos tungkol ito sa pagdaig sa adiksyon sa pornograpiya. Nakaka-motivate na mabasa ang mga kwento ng iba na lumalaban sa adiksyon na mas malala pa kaysa sa akin, na dumaan sa mas madilim na landas, at nasaksihan ang kanilang mga buhay na nagkawatak-watak, at natagpuan ang determinasyon na bumalik sa isang normal na pamumuhay. Kung kaya ito ng mga taong ito, kaya ko rin. Nag-alok din ang libro ng ilang mga alituntunin at ehersisyo na magagawa ko, lalo na't mas marami akong oras.
Sinabi ng awtor na si Wendy Maltz:
Ginugugol namin ang kalahati ng libro sa paggaling at mayroon kaming detalyadong seksyon ng mga mapagkukunan. Ang aking website ay mayroon ding mga libreng artikulo at nada-download na poster upang makatulong sa paggaling mula sa pornograpiya: www.healthysex.com . [Bisitahin ang kanilang pahina ng website sa The Porn Trap .]
Inirerekomenda ng mga may-akda ang anim na mga pangunahing hakbang sa pagkilos na umalis sa porn:
- Sabihin sa ibang tao ang tungkol sa iyong problema sa porn
- Kumuha ng kasangkot sa isang programa ng paggamot
- Gumawa ng isang libreng kapaligiran sa pornograpiya
- Magtatag ng dalawampu't apat na oras na suporta at pananagutan
- Alagaan ang iyong pisikal at emosyonal na kalusugan
- Simulan ang paglunas ng iyong sekswalidad
Ang mga tanong na ito ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang tao upang sabihin:
- Sino ang malamang na tanggapin ako sa kabila ng aking problema sa porno?
- Sino ang maaari kong pinagkakatiwalaan na huwag ipahiya o hahatulan ako?
- Sino ang nakapagtiwala sa dati, na may positibong resulta?
- Sino ang hindi namimiss tungkol sa iba?
- Sino ang respetado sa pagiging kompidensyal noon?
- Sino ang may habag at sensitivity tungkol sa mga personal na problema?
- Sino ang pag-unawa at kaalaman tungkol sa pagkalulong at pagbawi?