Sinabi ng isang batang lalaki sa isang forum:
Napakataas ng aking pagkabalisa. Nasobrahan ko ang mga bagay, at napahawak ako sa aking ulo, samantala, ang buhay ay medyo dumadaan lang sa akin. Napakahirap para sa akin na maging sa sandaling ito. Kapag sinubukan kong maging sa sandaling ito, sinisimulan ko itong pag-aralan. Ito ay isang walang katapusang ikot. Sinimulan kong gumawa ng yoga at pagmumuni-muni, at pagkatapos, normal lang ang pakiramdam ko. Nararamdaman ko pa rin ang aking sarili sa sobrang pag-sobra sa mga bagay kung minsan at nararamdaman ko pa rin ang pagkabalisa, (kahit na nararamdaman ng lahat) ngunit nasa likuran. Maaari pa rin akong mag-andar. Karaniwan nitong ginagawang matitiis ang pagkabalisa, samantalang dati, ito ay ganap na nakakadikit. Pinapayagan ako ng pagmumuni-muni at yoga na manatili sa sandaling ito, maging kusang-loob at kumuha ng mga panganib. Dati, para lang akong robot.
Ang pagkakaiba ay wala ako sa aking ulo. Para sa isang tulad ko, iyon ay isang mundo ng pagkakaiba.
Palagi kong naisip na ang aking pagkabalisa ay mawawala pagkatapos ng pagtigil sa porn, at tiyak na bumaba ito, ngunit sa palagay ko mayroon lamang akong isang uri ng pagkabalisa sa pagkabalisa na hindi nauugnay sa porn. Sa kabutihang palad, tila nakakita ako ng isang paraan upang harapin ito. Matapos ang ikatlong araw ng yoga, naramdaman kong nasa gamot ako, o nagkaroon ng kaunting inumin. Maaari akong makipag-usap at magbiro sa paligid ng mga hindi kilalang tao at maaari akong manatili sa sandaling ito at hindi makarating sa isang walang katapusang loop ng higit na pagtatasa. Mula noong araw na iyon, napagpasyahan kong gawin ang yoga o pagmumuni-muni araw-araw nang hindi bababa sa 30 minuto.
Nabanggit ko sa tag-araw na kinuha ko ang kursong pakikipag-date na ito, na makakatulong, at papalapit sa mga batang babae. Huminto ako ng ilang sandali dahil sa aking pag-aalala at labis na pagsusuri, naramdaman kong wala na akong pag-asa. Hindi ko alam kung paano ako makakawala sa aking ulo. Sinubukan kong tanggapin ito at maging, at nakakatulong iyon nang kaunti, ngunit hindi ako naging masaya doon. Naramdaman ko lang na sobrang limitado. Ngayon, pakiramdam ko ay maliwanag na ang hinaharap. Ang paglapit sa mga batang babae ay biglang nararamdaman na maaari itong makagawa ng isang benepisyo dahil sa palagay ko ay tiwala ako na maaari akong makipag-ugnay sa mga batang babae at makilala nila ako.
Tandaan na ang yoga na ginagawa ko ay higit pa sa pag-iisip at hindi nakababahalang ehersisyo. Nabasa ko ang librong "Hindi ka ang iyong Utak", at maaaring makatulong iyon, ngunit ang karamihan sa aking pag-unlad ay nagmula sa yoga / pagmumuni-muni. Binawasan ko din ang alkohol. Mas ako ay isang inuming panlipunan sa panahong ito.