101 Things to Do Instead of Fapping to Porn

LINK SA THREAD – 101 Bagay na Dapat Gawin sa Imbes na Manood ng Pornograpiya

ni Afeni02 70 araw

  1. Magbasa ng libro.
  2. Hugasan ang kotse.
  3. Paliguan ang aso.
  4. Maglakad-lakad.
  5. Magsuot ng bandana.
  6. Gumawa ng palaisipan na krosword.
  7. Magtapon ka.
  8. Tumawag ng kaibigan.
  9. Ipaalam ang iyong guts out sa / NoFap
  10. Maglaro kasama ang alagang hayop ng pamilya.
  11. Lumiko ang banyo sa isang sauna
  12. Makinig sa iyong paboritong musika.
  13. Pumunta sa tindahan.
  14. Bigyan mo ang iyong sarili ng isang manikyur (lol lagi kong ginagawa ito at nakukuha ko ito sa ganito.)
  15. Subukan ang isang bagong buhok-gawin
  16. CHEW ILANG CLOVES!
  17. Punta ka sa sinehan.
  18. Kunin ang mga kababaihan sa mall.
  19. malutas ang puzzle
  20. Huminga ng malalim!
  21. Swig down na ang ilang mga yelo tubig.
  22. Tumalon sa isang gilingang pinepedalan / Pumunta sa gym.
  23. Bigyan ng isang taong mahal mo ang isang malaking yakap.
  24. Magtanim ng ilang mga bulaklak.
  25. Gumawa ng ehersisyo - paglangoy, aerobics, yoga, atbp. Mahusay para sa paglabas ng mga endorphins (pakiramdam ng mabuting kadahilanan) at paginhawahin ang pagkapagod (pisikal at mental).
  26. Tulungan ang Fellow-Fapstronauts kung napagdaanan mo ang pinagdaanan nila!
  27. Kumuha ng isang bagong libangan / interes - i-channel ang iyong mga saloobin sa isang bagay na nakabubuo at kawili-wili.
  28. Magtrabaho sa hardin.
  29. Mga retail therapy na may cash na na-save mo mula sa hindi pagbili pr0n.
  30. Pagsuso sa isang piraso ng TART kendi.
  31. Ilagay ang cologne sa para lamang sa fuck ng ito
  32. Kumain ng popscicle.
  33. Floss at magsipilyo ng iyong mga ngipin.
  34. Gumawa-out sa iyong espesyal na tao!
  35. Ngumuya ka ng gum.
  36. Ngumunguya ng isang palito (makintab na ngipin).
  37. Gumugol ng oras sa isang bata.
  38. Bigyan ang iyong sarili ng isang tratuhin araw-araw ng iyong fap-abstinence.
  39. Panloob na paglangoy ngayong taglamig.
  40. Maglaro ng maraming laro ng Internet Scrabble, at sana ay manalo ng isa!
  41. Maglakad sa isang lumang sementeryo kasama ang isa na gusto mo.
  42. Pakainin ang aso.
  43. linisin ang iyong closet
  44. magsuot ng mga damit na hindi mo alam na mayroon ka sa sinabi closet.
  45. Gawin ang mudding, taping at sanding sa closet na iyon.
  46. Kulayan ang closet.
  47. Idagdag ang mga pinto sa kubeta.
  48. kumain mula sa isang tsokolate fountain.
  49. Kumain ng isang karamelo mansanas.
  50. Kumanta nang malakas.
  51. Practice smiling sa mirror (release endorphins)!
  52. Gumawa ng mga listahan ng mga kalamangan at kahinaan ng pag-fapping.
  53. Maghanap ng mga nakakatakot na kwento ng PMO sa / NoFap.
  54. Maglaro ng Silly masilya.
  55. Sumipol "Huwag Mag-alala - Maging Masaya ni Bob Marley"
  56. Kumuha ng camera, at kumuha ng ilang mga larawan.
  57. Sumulat ng isang liham (alam mo… sa papel).
  58. bumuo ng isang bahay ng aso.
  59. buksan ang lakas ng tunog at kumanta sa tuktok ng iyong mga baga
  60. buksan ang lakas ng tunog at sumayaw tulad ng walang nanonood.
  61. Gumawa ng palaisipan.
  62. Ayusin ang iyong mga kahon ng mga larawan.
  63. I-alpabeto ang iyong CD rack.
  64. Halika at basahin at mag-post.
  65. MAGLARO.
  66. Kumuha ng gupit.
  67. Maligo ka.
  68. Maligo ka.
  69. Linisin ang isang magulo na drawer.
  70. Kumuha ng isang araw na biyahe.
  71. Subukan ang paggawa ng mga kandila o sabon sa bahay.
  72. Patakbuhin sa lugar.
  73. Gumawa ng ilang mga jumping jacks.
  74. Magsimula ng pondo ng gantimpala - itabi ang halagang Gugugol mo sa pr0n at gamitin ito upang gamutin ang iyong sarili nang sandali.
  75. Sumulat ng isang tula.
  76. Pumunta shopping para sa isang bagay na interes sa iyo.
  77. isipin ang isang bagay na positibo para sa bawat negatibong pag-iisip.
  78. Gumugol ng oras ng kalidad sa pamilya.
  79. magluto ng isang bagay.
  80. Tawagan ang iyong Lola!
  81. Kulayan ang isang silid.
  82. Kumain ng mainit na karne ng baboy.
  83. Pumunta maglaro ng mini-golf.
  84. Linisin ang basement o garahe.
  85. Wax ang kotse.
  86. Gumawa ng pag-ibig sa iyong iba pang makabuluhang.
  87. Scrub sa sahig.
  88. Tratuhin ang iyong sarili sa isang masahe.
  89. Tanggalin ang ilang mga veggies para sa isang pagpapakulo - panatilihing abala ang iyong mga kamay (hindi gaanong abala)!
  90. Linisin ang litter box.
  91. Suriin ang presyon ng gulong ng iyong sasakyan.
  92. Tumawag ng isang palabas sa radyo at humiling ng isang kanta.
  93. Sumakay ka ng ilang roller coasters.
  94. Lumakad sa kalikasan.
  95. Panoorin ang sun set.
  96. Sumulat ng isang paalam na sulat sa pr0n
  97. Mag-donate ng dugo (hindi tabod)
  98. Kulayan ang iyong buhok.
  99. Gumawa ng greeting card.
  100. Sumulat ng isang listahan ng mga bagay na pinasasalamatan mo.
  101. GET NUMBER NIYA!