Sinabi ng isang miyembro ng forum:
Nagsimula ang pagbabasa Ang Porn Trap nina Wendy at Larry Maltz at halos tungkol sa pag-overtake sa pagkagumon sa pornograpiya. Napakahihimok na basahin ang mga kwento ng iba na nakikipaglaban sa mga pagkagumon na mas masahol kaysa sa akin, na lumusong sa mas madidilim na mga landas, at nakita ang kanilang buhay na napunit, hanapin ang resolusyon na bumalik sa isang normal na pamumuhay. Kung magagawa ito ng mga taong ito, kaya ko rin. Nag-aalok din ang libro ng ilang mga alituntunin at pagsasanay na magagawa ko, lalo na sa maraming oras sa aking mga kamay.
Sinabi ng awtor na si Wendy Maltz:
Ginugugol namin ang kalahati ng libro sa pagbawi at may detalyadong seksyon ng mga mapagkukunan. Ang aking website ay may libreng mga artikulo at mai-download na mga poster upang makatulong sa pagbawi ng porno, masyadong: www.healthysex.com. [Bisitahin ang pahina ng kanilang website sa Ang Porn Trap.]
Inirerekomenda ng mga may-akda ang anim na mga pangunahing hakbang sa pagkilos na umalis sa porn:
- Sabihin sa ibang tao ang tungkol sa iyong problema sa porn
- Kumuha ng kasangkot sa isang programa ng paggamot
- Gumawa ng isang libreng kapaligiran sa pornograpiya
- Magtatag ng dalawampu't apat na oras na suporta at pananagutan
- Alagaan ang iyong pisikal at emosyonal na kalusugan
- Simulan ang paglunas ng iyong sekswalidad
Ang mga tanong na ito ay makakatulong sa iyo na makahanap ng isang tao upang sabihin:
- Sino ang malamang na tanggapin ako sa kabila ng aking problema sa porno?
- Sino ang maaari kong pinagkakatiwalaan na huwag ipahiya o hahatulan ako?
- Sino ang nakapagtiwala sa dati, na may positibong resulta?
- Sino ang hindi namimiss tungkol sa iba?
- Sino ang respetado sa pagiging kompidensyal noon?
- Sino ang may habag at sensitivity tungkol sa mga personal na problema?
- Sino ang pag-unawa at kaalaman tungkol sa pagkalulong at pagbawi?
;