Vibrators at Other Pleasures: Kapag Nabigo ang Moderation (2011)

Gustung-gusto ko ang Mga Laruan ng tee-shirt[Tingnan din Vibrators at "Dead Vagina Syndrome" (pananaliksik at pangunahing pindutin)]

Maaari mo bang gamitin ang mga laruan sa sex o Internet erotica sa katamtaman? Ang sagot ay nakasalalay sa iyong utak-hindi sa anumang panlabas na payo, karunungan o dogma. Depende ito sa estado ng iyong gantimpala ng gantimpala, ang sinaunang mekanismo ng gana sa utak.

Sure, ang iyong utak maaari partikular na mahina laban sa matinding pagpapasigla dahil sa genetiko na make-up o nakaraang trauma. Gayunpaman mahalaga din kung anong uri ng pagpapasigla ang martilyo mo sa iyong utak. Isaalang-alang ang karanasan ng babaeng ito:

Ang paggamit ng vibrator ay maaaring ganap na makapagpahina ng pakiramdam sa isang babae. Sinimulan kong gumamit ng isa sa kolehiyo, iniisip na ako ay isang moderno, may lakas na sekswal na babae, at hindi makapaniwala kung gaano kahusay na natapos nito ang trabaho. Gumana ito ng sobra. Sa loob ng isang buwan, hindi na ako nakapag-orgasm sa aking kasintahan, at ilang buwan pagkatapos nito, hindi ko na ito nagawa sa aking sariling kamay. Ang vibrator ay pumasok sa basurahan at ang aking pagtugon ay bumalik sa ilang linggo. Kahit ngayon, makalipas ang isang dekada, nakakaligtaan ko pa rin minsan ang matinding pagpapasigla. Gayunpaman, tiyak na hindi ko palalampasin ang pagkakaroon ng kakayahang tumugon sa sekswal na bato.

Malayo ako sa pornograpiya sa Internet para sa parehong dahilan. Napakaganyak nito, at alam kong mabilis akong mai-hook. Sinubukan ko ang pagsalsal dito minsan. Totoong dumating ako nang mas mababa sa isang minuto (hindi talaga tulad ng totoong buhay!) Dahil ang pagpapasigla ay napakatindi. Ang sex sa totoong buhay ay hindi magagawang sukatin ito. Marahil ay ako ang pagbubukod, ngunit kilala ko ang aking sarili. Kung nagsimula akong regular na gumagamit ng pornograpiya sa Internet, magtatapos ako bilang isa sa mga taong hindi na mai-on nang wala ito. Salamat nalang. Panatilihin kong organikong buhay sa sex.

Ang Orgasm gamit ang mga natural na pamamaraan (isipin ang mga daliri at imahinasyon) ay hindi malamang na maging isang problema. Ito rin ang dahilan kung bakit ang iyong utak ay umunlad upang mahawakan ang kakaibang binge. Hindi rin ay paminsan-minsang indulgence sa isang bagay superstimulating malamang na bawasan ang iyong sekswal na kakayahang tumugon.

Sa kabilang banda, masyadong marami supernormal stimulation ay madaling maging problema-kahit sa ilan sa atin. Maaari itong mabawasan ang sensitivity ng utak, at sa gayon ay kasiyahan.

Mayroon akong kasintahan na nagsabi na nagkaroon ng panahon sa kanyang buhay kung saan nakuha niya talaga ang paggamit ng kanyang vibrator. Ngunit natagpuan niya ang kanyang sarili ganap na hindi orgasm sa mga kasosyo dahil siya ay naging kaya desensitized. Umalis siya sa vibrator, at sa palagay ko sinabi niyang kinuha niya ito tungkol sa mga buwan ng 6 upang makabalik sa normal.

Halos kalahati ng mga kalahok sa isang pag-aaral nakasaad na nababahala sila sa pagiging umaasa sa supernormal stimulation ng vibrator.

Ang 'Supernormal' ay tumutukoy sa isang pampasigla na naglalabas ng labis na dami ng mga neurochemicals sa reward circuitry ng utak. Nangyayari ito kapag nagpasya ang aming utak na ang isang bagay ay mas nakakaakit kaysa sa anumang bagay na pangkalahatang nakatagpo ng ating mga ninuno. Ang sobrang neurochemical wallop na ito ay dinaya tayo sa pagrehistro ng aming abnormal na pampasigla bilang Labis na Napakahalaga. Iyon ay kapag madali tayong magkabit. (Para sa higit pa, kita n'yo Intoxicxicating Behaviors.)

Upang maunawaan kung paano maaaring maging mapilit ang mga superstimuli, isaalang-alang ito: Kapag ang mga siyentista ay nagtayo ng mga "ka-asawa" ng gawa ng tao na paruparo na may pinalalaking mga pahiwatig (ibig sabihin, ang mga senyas na ginagamit ng mga lalaki upang masuri ang pagnanais ng asawa),

Ang isang lalaking pilak na hugasan ng paruparo na paruparo ay higit na sekswal na pinukaw ng isang butterfly na laki na umiikot na silindro na may pahalang na kayumanggi guhitan kaysa sa ... ng isang tunay, live na babae ng sarili nitong uri.

Hindi lamang ang mga lalaki ang niloloko ng pinalalaking stimuli. Mas gusto ng mga ibong babae na umupo sa malaki, maliwanag na namataan, pekeng itlog, at binabalewala ang kanilang sarili. Supernormal Stimuli may-akda Deirdre Barrett tinutukoy ang mga naturang stimuli bilang "mga imitasyon na umaakit sa mga primitive instincts at, kakatwa, mas malakas ang akit kaysa sa mga totoong bagay."

Ngayon, isipin ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na sintetiko na nagpapagaan sa aming mga talino ngayon: mas malaki kaysa sa buhay na mga video game, kumikinang na casino, nakakaakit na pagkain ng junk, droga, mga laruan sa sex na gumanap ng anumang titi, cam2cam chat.

Ang Internet mismo nararamdaman tulad ng hyperstimulation ... surfing na may maraming mga tab na bukas / multitasking, snagging kagiliw-giliw na mga bagay mula sa net. Ito ay tulad ng aking utak na laging nais na naaaliw ng isang bagay ngayon. Ang pagbabasa ng mga libro ay hindi na sapat para sa akin.

Ito ang mga nakakaakit na hindi maaring magpakasawa ng iyong mga ninuno sa kadali mong makakaya. Maaari silang humantong sa nakakaabala na mga pagbabago sa utak na matigas na baligtarin. Halimbawa, ang pagkagumon sa Internet ay naiugnay pagbawas ng grey bagay sa talino ng mga kabataan. Patolohikal na pagsusugal at overeating ay ipinapakita upang baguhin ang pag-andar ng utak, masyadong.

Maaari nating labis na mapag-isipan ang aming mga utak sa maraming paraan, ngunit ang pagkain at kasarian ay partikular na nakakaakit. Hindi tulad ng mga gamot, pareho na naka-code sa circuit ng gantimpala ng ating utak bilang Kinakailangan Para sa Pag-iral (pangunahing mga priyoridad). Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga gumagamit ang maaaring, at gawin, na-hook sa superstimulate na mga bersyon ng pagkain at kasarian kahit na wala silang mga problema sa iba pang mga nakakaakit. Pitumpu't siyam na porsiyento ng mga Amerikano ngayon ay sobra sa timbang, at kalahating napakataba. Sa pamamagitan ng ilang mga account, kalahati ng mga ministro ng Amerika ang nag-ulat ng mga problema kanilang sariling gamitin ang porno nang maaga bilang 2001.

Ang punto ay ang isang matinding "natural" na kasiyahan ay maaaring maging morp sa isang mapanganib na pagpapakasawa para sa iyo (o ang iyong mahal sa isa)-kahit na ito ay tila hindi nakapipinsala sa ilang mas maagang punto ng buhay, o hindi pa rin lumilitaw na maging sanhi ng kaguluhan para sa iyong mga kaibigan. Ang paglilipat na ito ay nangyayari nang walang sala sa isang kapaligiran na puspos ng panghihimok. Kumakain si Eskimo ng seal ng blubber buong araw na may ngiti, ngunit ang karamihan sa mga batang Amerikano ay umiiyak kung hindi nila nasasabik ang isang nakagaganyak na Happy Meal ng MacDonald.

Limampu't dalawang porsiyento ng mga kababaihan ay gumagamit na ng mga vibrator ayon sa isang 2009 pag-aaral. Tatlumpu't isang porsiyento ng mga kabataang babae ay gumagamit ng porn. Isang kabataang lalaki na nakipaglaban sa isang matagal na labanan upang mabawi mula sa paggamit ng porno, at natanto kung gaano ang kaibahan ng kanyang utak ay nagbago, ay nagsabi:

1 sa 3 kababaihan na kasing edad ko ang nanonood ng pornograpiya. Naalala ko naisip ko dati na sobrang cool kung ang isang cute na batang babae ay nanonood ng pornograpiya. Ngunit seryoso, ito talaga, talagang masama — hindi mabuti — para sa akin at para sa mga tao sa pangkalahatan. Tiyak na hindi ko nais ang utak ng aking magiging asawa na maging desensitibo ng porn, kaya't ang kanyang buhay at ang aking mga kasanayan sa pag-ibig ay tila nakakainip at malabo. Jeez ito ay kakila-kilabot. Nakalulungkot na makita kung gaano kalubha ang teknolohiya ay na-screw sa aming talino salamat sa pornograpiya sa Internet.

Sa pag-aaral na 2011 na nabanggit sa itaas higit pang mga kababaihan ang nag-ulat ng mga alalahanin na ang paggamit ng vibrator ay nagkakaroon ng isang negatibong epekto sa lapit ng kanilang relasyon kaysa sa nadama nitong pinahusay ang kanilang relasyon. Kailangan mo ba at ng iyong kasosyo na sumali sa three-somes upang magkaroon ng kasiya-siyang kasarian (iyon ay, kayong dalawa kasama ang iyong mga paboritong laruan at dalawang mga screen ng computer sa iyong paboritong porn)? Kung ang ordinaryong pampasigla ng sekswal ay hindi ginagawa ito para sa iyo, malamang na umangkop ang iyong utak. Kaya, ang tanong ay, nais mo bang mapupuksa ang karamihan ng tao at "reboot" ang iyong sarili upang masiyahan ka sa sex sa bawat isa?

"Hindi ba pwedeng bawasan ko lang?"

Oo naman. Ngunit ipagpalagay mo na ikaw hindi maaari gupitin nang hindi nakakaranas ng mga sintomas ng pag-atras? Maaaring kasama dito ang: matinding "pangangailangan" para sa isang orgasm (kahit na mayroon ka lamang, ang "chaser effect"), Palaging pakiramdam ng hindi gaanong tumutugon habang nakikipagtalik, makapangyarihang akit sa mga kasosyo sa nobela, pinapantasyahan ang tungkol sa matinding pagpapasigla, pagnanasa para sa mas masahol o mas masakit na kasarian, inis na pag-snap sa iba sa wala, o pakiramdam ng kawalan ng katangian, pagkabahala, hindi nasisiyahan o hindi patas na tratuhin ").

Minsan ito ay maaaring mga palatandaan ng isang proseso ng pagkagumon sa trabaho. Tandaan, ang isang primitive na bahagi ng utak ay nakikita ang mga sangkap at aktibidad na naglalabas ng maraming stimulate na dopamine sa utak bilang Extremely Valuable. Wires nito mismo upang maging bantayan para sa kanila. Sa tuwing makakalapit ka sa isa, ang circuitry ng gantimpala ng iyong utak ay tumatalon pataas at pababa tulad ng isang baliw na tereyer na si Jack Russell. Ito ay kilala bilang sensitization. Kapag na-activate mo ang sensitized pathway, ito ay naglalabas ng mas malaking pagsabog ng dopamine kaysa sa dati, na nagpapalabas ng mga hinihingi.

Gayunpaman, mayroon lumalaki na katibayan na ang sensitization talaga ay tumaas sa desensitization—At isang numbed na tugon sa kasiyahan. Ang resulta ay maaaring isang pangangailangan na magsisi sa paghahanap ng kasiyahan, at nabawasan ang kakayahang tumugon sa sekswal. Halimbawa, ang mga matatandang kalalakihan na natigil sa "banilya," ang mga imahe ng porn pa rin ay tila hindi nabuo ang mga problema sa erectile-Dysfunction na iba, madalas na mas bata, mga kalalakihan na gumagamit ng mas matinding porn. Para sa higit pa sa kung paano maaaring ma-hijack ng mga superstimuli ang mga utak na panonoorin ito serye ng video.

Paradoxically, maaari itong maging mas madali sa bigyan ng superstimulus lahat kaysa subukan na gamitin ito sa moderation. (Sa una, madalas napaka hindi komportable, gayunpaman.) Ang dahilan kung bakit ang isang pagtigil ng panahon ay maaaring magtagumpay kung saan ang pagbagsak ng pag-moderate ay namamalagi sa sobrang pagkahulog ng dopamine na sensitized sa utak ng paglabas bilang tugon sa nakakondisyon na mga pahiwatig. Sa isang utak na nagbago at hindi bumalik sa normal, ang pag-moderate ay nagtatakda ng sensitized pathway aquiver na may mga reverberating cravings sa halip na kasiyahan.

Sa madaling salita, ang "Lahat nang may katamtaman" ay gumagana lamang para sa ilang mga tao, na patungkol sa ilang mga pampasigla, ang ilan sa oras. Sa kabutihang palad, kung maiiwasan mo ang isang pampasigla na sensitibo ka sa isang mahabang panahon, ang maingay na mga landas ng utak ay unti-unting humina, at ang iyong gana sa pagkain ay bumalik sa normal na pagkasensitibo. Nagbabayad ang pare-pareho. Ginawa ni Mark Hyman, MD ang puntong ito patungkol sa mga pagnanasa para sa isa pang superstimulus, asukal:

Tanggalin ang asukal at artipisyal na mga pampatamis at ang iyong mga pagnanasa ay mawawala: Pumunta sa malamig na pabo. … Kailangan mong ihinto para ma-reset ang utak mo. Tanggalin ang pinong mga asukal, soda, fruit juice, at artipisyal na pangpatamis mula sa iyong diyeta. Ito ang lahat ng mga gamot na magpapasigla ng mga pagnanasa.

Ang parehong ay totoo ng sex toy at erotica gamitin. Ito ay maaaring maging mas madali upang pumunta sa pamamagitan ng mga kinakailangang withdrawal discomfort at reboot ang iyong utak kaysa sa pakikipagbuno labis na cravings paulit-ulit upang mapanatili ang katamtaman na paggamit.

"Kapag nais mong umakyat mula sa isang butas ..."

Kung sa tingin mo ay maaaring mag-overusing erotica o iyong pang-vibrator, mag-eksperimento sa ganap na pagtigil sa loob ng isang buwan o dalawa. Maaari mong pakiramdam ang iyong sarili pabalik sa normal na sensitivity (o patungo sa mas mataas na sensitivity)? Ay isang gabi ng pang-aakit mas kasiya-siya kaysa sa isang gabi sa iyong vibrator? Kung umaga ka nang maaga, napapansin mo ba ang mga labis na cravings pagkatapos? Habang ginagawa mo ang iyong sariling mga eksperimento, lalong madali itong patnubayan para sa mga resulta na gusto mo.

Maaari mo ring mapansin ang mga hindi inaasahang benepisyo habang ang iyong utak ay bumalik sa balanse. Ang isang babae ay nag-ulat na noong binigay niya ang kanyang magic wand (pagkatapos ng isang paglalakbay sa emergency room na may nasira na obaryo, at isang maingat na tip mula sa dumadating na manggagamot), siya rin ay nakahinto sa paninigarilyo at nagpapabuti ng kanyang diyeta, kapwa may kamag-anak kadalian .

Mahirap para sa sinuman sa atin na tanggapin na ang isang kasiya-siyang kasiyahan ay naging isang mapanganib na kaligayahan. Gayunman kung nagbago man o hindi ang kasiyahan (hal., Internet porn bilang kapalit ng mga romantikong nobela), Ang aming talino ay maaari, at kadalasan, ang pagbabago. Ang pagtatalo tungkol sa kung ang isang partikular na panghihimok ay "masama" o "mabuti," "moral" o "imoral," ay nasa tabi nito. Ang mga epekto nito sa iyo ang mahalaga, at ang iyong agwat ng mga milya ay mag-iiba depende sa pagiging sensitibo ng iyong utak, nagbago man ito, kung gaano kalaki ang iyong mga panlasa, at iba pa.

Nagbabayad ito upang maingat na pagmasdan ang iyong sarili upang hindi mo sinasadyang manhid ng iyong tugon sa kasiyahan sa mga synthetic superstimuli ngayon. Narito ang ilang higit pang mga pananaw mula sa mga kababaihan at kalalakihan:

Hindi lamang problema sa pornograpiya ang mga lalaki. Nahanap ko, para sa aking sarili, kapag nagsalsal ako nawala ang lahat ng aking natural na dumadaloy na mga juice ... kaya't HANDA NA SIYA na magkaroon nito, HINDI AKO! Kailangan niyang mag-lather sa LUBE tulad ng baliw at kailangan kong itigil ang pag-apply ng higit pang pampadulas at siya ay nabigo sa akin. Kahit na sa lahat ng pampadulas sa labas, nagiging hindi komportable at kahit hindi gaanong kasiya-siya dahil may mga iniisip akong mas gugustuhin kong tumingin sa porn kaysa maging matuyo at nakikipagtalik ... Palagi kong nalalaman na kapag ang kanyang **** ay medyo matigas o siya ay malata, na ito ay dahil sa pornograpiya. At palaging alam niya kung kailan ako nagsasalsal dahil ako ay matuyo.

Kung ikaw ay isang tao na maaaring makakuha ng sa pornograpiya sa Internet sa katamtaman, hey, mahusay. Mas maraming kapangyarihan sa iyo. Ngunit kung hindi ka — at alam mo kung hindi ka — sa gayon kailangan mong ihinto nang buo. Sinubukan ko ang pangako na "isang beses sa isang linggo"; hindi ito gaganapin. Kailangan kong tumigil ng tuluyan.

Matapos ang pagbibigay ng pornograpiya sa isang oras, napapansin ko na ang panonood lamang ng mga seksing batang babae (na may damit) ay higit na lumalabas kaysa noong malalim ako sa hardcore porn. Sa palagay ko iyon ang isang palatandaan na ang aking utak ay muling pag-reboot - na nakakuha ito ng normal na pagkasensitibo para sa mga visual stimuli.

Sa kabuuan, "Kung nais mong umakyat mula sa isang butas, ihinto muna ang paghuhukay." Ganap na. Bigyan ang iyong utak ng oras upang bumalik sa balanse. Sa paglaon, ang mga subtler na kasiyahan ay magparehistro muli bilang masarap. Kung ang utak mo ay nagbago ng malaki, ang prosesong ito maaaring tumagal ng buwan at maging hindi komportable. Ngunit ito ay nagkakahalaga

TANDAAN: Hindi sinasabi ng YBOP na masama ang masturbasyon para sa iyo. Paggawa lamang ng punto na marami sa mga tinatawag na mga benepisyong pangkalusugan inaangkin Ang nauugnay sa orgasm o masturbation ay sa katunayan ay nauugnay sa malapit na pakikipag-ugnayan sa ibang tao, hindi orgasm / masturbesyon. Higit na partikular, inaangkin ang mga ugnayan sa pagitan ng ilang nakahiwalay na tagapagpahiwatig ng kalusugan at orgasm (kung totoo) ay marahil lamang mga ugnayan na nagmumula sa malusog na mga populasyon na natural na nakikipag-ugnayan sa higit pang sex at masturbesyon. Hindi ito dahilan. Mga nauugnay na pag-aaral:

Mga Kamag-anak na Mga Benepisyong Pangkalusugan ng Iba't Iba Pang Aktibidad ng Sekswal (2010) natagpuan na ang pakikipagtalik ay may kaugnayan sa positibong epekto, habang ang masturbasyon ay hindi. Sa ilang mga kaso ang masturbesyon ay negatibong nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan - ibig sabihin na ang higit na masturbasyon ay may kaugnayan sa mga mahihirap na tagapagpahiwatig ng kalusugan. Ang pagtatapos ng pagsusuri:

"Batay sa isang malawak na hanay ng mga pamamaraan, mga halimbawa, at mga panukala, ang mga natuklasang pananaliksik ay palaging tumpak sa pagpapakita na ang isang sekswal na aktibidad (Penile-Vaginal Intercourse at ang orgasmic na tugon dito) ay nauugnay sa, at sa ilang mga kaso, nagiging sanhi ng mga kaugnay na proseso na may mas mahusay na sikolohikal at pisikal na paggana. "

"Iba pang mga sekswal na pag-uugali (kabilang ang kapag ang Penile-Vaginal Intercourse ay may kapansanan, tulad ng condom o disturbo ang layo mula sa penile-vaginal sensations) ay hindi nauugnay, o sa ilang mga kaso (tulad ng masturbesyon at anal pakikipagtalik) inversely na nauugnay sa mas mahusay na sikolohikal at pisikal na paggana . "

"Ang sekswal na medisina, edukasyon sa sex, sex therapy, at sex research ay dapat magpalaganap ng mga detalye ng mga benepisyong pangkalusugan ng partikular na Penile-Vaginal Intercourse, at maging mas tiyak sa kani-kanilang mga kasanayan sa pagtatasa at interbensyon."

Tingnan din ang maikling pagsusuri ng mga indeks ng masturbasyon at kalusugan: Ang Masturbation ay May Kaugnayan sa Psychopathology at Prostate Dysfunction: Magkomento sa Quinsey (2012)

Mahirap na pagsamahin ang pananaw na ang pag-masturbesyon ay nagpapabuti ng kalooban sa mga natuklasan sa parehong kasarian na ang higit na dalas ng masturbesyon ay nauugnay sa mas maraming mga sintomas ng pagkalumbay (Cyranowski et al., 2004; Frohlich & Meston, 2002; Husted & Edwards, 1976), mas kaunting kaligayahan (Das , 2007), at maraming iba pang mga tagapagpahiwatig ng mas mahihirap na kalusugan sa kalusugan ng katawan at pag-iisip, na kinabibilangan ng pagkabalisa na pagkakabit (Costa & Brody, 2011), mga wala pa sa gulang na mekanismo ng pagtatanggol ng sikolohikal, mas malaking reaktibiti ng presyon ng dugo sa stress, at hindi nasiyahan sa kalusugan ng isip at buhay ng isang tao sa pangkalahatan ( para sa isang pagsusuri, tingnan ang Brody, 2010). Ito ay pantay mahirap makita kung paano nagkakaroon ng sekswal na interes ang pagsasalsal, kung ang madalas na dalas ng pagsasalsal ay madalas na nauugnay sa kapansanan sa sekswal na pag-andar sa kalalakihan (Brody & Costa, 2009; Das, Parish, & Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings, & Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng, & Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) at mga kababaihan (Brody & Costa, 2009; Das et al., 2009; Gerressu et al., 2008; Lau, Cheng, Wang, & Yang, 2006; Shaeer, Shaeer, & Shaeer, 2012; Weiss & Brody, 2009). Ang mas malaking dalas ng masturbesyon ay nauugnay din sa higit na hindi kasiyahan sa mga relasyon at hindi gaanong pagmamahal sa mga kasosyo (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009). Sa kaibahan, ang PVI ay patuloy na nauugnay sa mas mahusay na kalusugan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012), mas mahusay na pagpapaandar sa sekswal (Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Nutter & Condron, 1983, 1985; Weiss & Brody, 2009), at mas mahusay na kalidad ng malapit na relasyon (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011).

Bukod dito, kahit na mas mababa ang panganib ng kanser sa prostate ay nauugnay sa mas maraming bilang ng mga ejaculations (walang detalye ng sekswal na pag-uugali) (Giles et al, 2003) [Tandaan ang magkakasalungat na katibayan, gayunpaman: “Ang kanser sa prostate ay maaaring maiugnay sa mga sex hormones: Ang mga lalaki na mas sexually active sa kanilang 20s at 30s ay maaaring magpatakbo ng mas mataas na panganib ng kanser sa prostate, ang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig. "], ito ay dalas ng PVI na partikular na nauugnay sa pinababang panganib, samantalang ang dalas ng masturbesyon ay mas madalas na nauugnay sa mas mataas na peligro (para sa isang pagsusuri sa paksa, tingnan ang Brody, 2010). Kaugnay nito, kagiliw-giliw na tandaan na ang pagsasalsal ay nauugnay din sa iba pang mga problema ng prosteyt (mas mataas na antas ng tiyak na antigen na antas at namamaga o malambot na prosteyt) at, kumpara sa ejaculate na nakuha mula sa PVI, ang ejaculate na nakuha mula sa masturbesyon ay may mga marker ng mas mahirap na pagpapaandar ng prostatic at mas kaunting pag-aalis ng mga produktong basura (Brody, 2010). Ang nag-iisa lamang na pag-uugaling sekswal na patuloy na nauugnay sa mas mahusay na kalusugan sa sikolohikal at pisikal ay ang PVI. Sa kaibahan, ang masturbesyon ay madalas na nauugnay sa mga indeks ng mas mahirap na kalusugan (Brody, 2010; Brody & Costa, 2009; Brody & Weiss, 2011; Costa & Brody, 2011, 2012). Mayroong maraming mga posibleng mekanismo ng sikolohikal at pisyolohikal, na kung saan ay isang kahihinatnan ng likas na seleksyon na pinapaboran ang mga proseso sa kalusugan bilang sanhi at / o epekto ng pagganyak upang maghanap, at may kakayahang makakuha at masiyahan, PVI. Sa kaibahan, ang pagpili ng mga mekanismo ng psychobiological na nagbibigay ng gantimpala sa pagganyak upang magsalsal ay malamang na hindi dahil sa matinding mga gastos sa fitness na magaganap kung pipigilan nito ang isa mula sa PVI sa pamamagitan ng paggawa nito na walang katuturan para sa kagalingan (Brody, 2010). Mas makatuwiran, ang pagsasalamin ay kumakatawan sa ilang pagkabigo ng mga mekanismo ng sekswal na paghimok at malapit na pagkakaugnay, gayunpaman karaniwan ito, at kahit na hindi bihira ay magkakasamang may access sa PVI. Kaugnay nito, kapansin-pansin na ang higit na dalas ng masturbesyon ay nauugnay sa kawalang kasiyahan sa maraming aspeto ng buhay nang nakapag-iisa sa dalas ng PVI (Brody & Costa, 2009) at tila binawasan ang ilang mga pakinabang ng PVI (Brody, 2010).

Sa wakas makita ang PDF na ito - Social, Emotional, and Relational Distinctions sa Pattern ng Recent Masturbation Among Young Adults (2014)

"Kaya, gaano kasaya ang mga respondente na nagsalsal kamakailan kung ihahambing sa mga hindi? Inihayag ng Larawan 5 na kabilang sa mga respondente na nag-ulat na "labis na hindi nasisiyahan" sa kanilang buhay sa mga araw na ito, 68 porsyento ng mga kababaihan at 84 porsyento ng mga kalalakihan ang nagsabing nagsalsal sila sa loob ng nakaraang linggo. Ang katamtaman na pagkakaugnay sa kalungkutan ay lilitaw na linear sa mga kalalakihan, ngunit hindi sa mga kababaihan. Ang aming punto ay hindi upang magmungkahi na ang masturbesyon ay hindi nasisiyahan sa mga tao. Maaari, ngunit ang cross-sectional na likas na katangian ng data ay hindi pinapayagan kaming suriin ito. Gayunpaman, ito ay empirically tumpak na sabihin na ang mga kalalakihan na nag-aangking masaya sila ay medyo hindi gaanong mag-ulat ng pagsasalsal kamakailan kaysa sa mga hindi masayang lalaki. "

"Ang pagsasalsal ay nauugnay din sa pag-uulat ng mga damdamin ng kakulangan o takot sa mga relasyon at mga paghihirap sa pag-navigate ng matagumpay na relasyon sa bawat tao. Ang nakaraang-araw at nakaraang-linggo na mga masturbator ay nagpapakita ng makabuluhang mas mataas na mga marka ng antas ng pagkabalisa sa ugnayan kaysa sa mga respondente na hindi nag-ulat ng pagsasalsal sa nakaraang araw o sa nakaraang linggo. Ang nakaraang-araw at nakaraang-linggo na mga masturbator ay nagpapakita ng mas mataas na mga marka ng antas ng pagkabalisa sa ugnayan kaysa sa mga respondente na hindi nag-ulat ng pagsasalsal sa nakaraang araw o sa nakaraang linggo. "

15 mga saloobin sa "Vibrators at Other Pleasures: Kapag Nabigo ang Moderation (2011)"

  1. Ang puna na nai-post sa bersyon ng "Psychology Ngayon" ng piraso na ito
    Sumulat ang isang babae (bilang tugon sa isang tao na nagsabing ang aming artikulo ay nagsisikap na "takutin ang mga kababaihan sa kanilang sekswalidad"):

    Ang nakakaabala sa akin sa lahat ng pag-uusap na positibo sa sex ay nais nitong tanggihan na ang labis na panginginig ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa katawan. Bakit natin matatanggap na ang pinsala sa mga kamay ay maaaring sanhi ng, oh I dunno, say a jack martilyo, ngunit nais naming matindi tanggihan na maaaring mangyari ito sa klitoris? Sasabihin, ang mainit na sumpain na panginginig ng boses ay maganda ang pakiramdam, ngunit iniwan ako ng isang nangangati na pamamanhid na naging imposible upang tamasahin ang mas malambot na ugnayan sa paglipas ng panahon-na nangangahulugang kailangan kong talikuran nang buo upang maibalik ang pang-amoy.

    Ang mga admission tulad ng akin at mga artikulong tulad nito ay hindi kung saan nakasalalay ang banta. Nasa kamay ito ng mga indibidwal na nais na iparamdam sa amin na nahihiya para sa paggalugad ng aming sekswal na panig, na nagbabastusan ng impormasyon at naglilimita sa pag-uusap. Kung mas bukas tayo tungkol sa sex mas mabuti tayo.

  2. Isang babae ang nag-post dito sa Yahoo

    Ako ay isang babae at sigurado akong naiintindi ko ang aking sarili sa mga kalalakihan at ang pagnanais para sa aktwal na sex sa pamamagitan ng panonood ng sobrang porn. Sa palagay ko hindi ito simpleng isang phenomena na nakakaapekto sa kalalakihan; mas maraming mga kababaihan ang apektado ng ito kaysa sa marahil ay nais nilang aminin din, kahit na malinaw na hindi tayo maaaring magdusa mula sa maaaring tumayo na erectile. Ako mismo ay may isang makabuluhang pagkawala sa libido para sa totoong bagay, at naiugnay ko ang maraming iyon sa panonood ng labis na porn. Ang nakikita ang ari ng lalaki sa totoong buhay ay hindi naging kapana-panabik dahil nakikita ko sila sa lahat ng oras sa pornograpiya. Walang pagpapasigla sa simpleng pagtingin sa kabaligtaran na kasarian na hubad. Ito ay halos pareho sa akin ngayon tulad ng panonood ng mga gabi-gabing balita.

  3. Isang babae ang nag-post dito sa Psychology Today
    sa ilalim ng isang artikulo tungkol sa porn dysfunction na sapilitan sa pornograpiya:

    Mayroon akong eksaktong problema na ito maliban kung wala akong titi.

    Nang mabasa ko ito ay napagtanto kong ito ang aking pinagdurusa. Hindi ko alam na Porn ang problema ko. Tumingin ako sa porn, at gumon dito mula noong ako ay napakabata. Ako ay 24 lamang at ang aking buhay pag-ibig ay isang pakikibaka pinakamahusay. Medyo naiintindihan ng aking asawa ngunit hindi ko talaga nasabi sa kanya kung saan ito nanggaling, dahil hindi ko sinabi sa kanya ang tungkol sa aking pagkagumon. Ang akin ay nagsimula nang normal, kung saan ang aking pagiging sensitibo na hawakan ay nabawasan nang mabilis, mula nang magsimula akong tumingin sa pornograpiya. Gayundin sa sinabi ng papel, ang pornograpiya na tiningnan ko ay tumaas din sa "tigas". Dati nakabukas ako sa kahubaran at ngayon sa isang yugto kung saan nag-aalala ako tungkol sa aking katinuan sa pag-iisip.

    Mayroon akong isang hard oras pagkamit ng anumang uri ng orgasm na walang clitoral pagpapasigla at ilang mga hard-iisip sa pagpoproseso sa aking bahagi. Nawawala ko ang pagkakaroon ng sex at pakiramdam ito nang walang pagsisikap.

    Hindi ako tumingin sa porn sa mahabang panahon, at nagsisimula lamang ulit, at ang oras na malayo ay hindi nadagdagan ang aking libido ngunit maaaring ipaliwanag kung bakit wala akong libido. Dati ay nagkaroon ako ng isang matinding libido at bahagya itong makontrol, ngayon ay hindi ko naman ginusto na hawakan.

    Sa tingin ko sa aking kaso, ang pagbibigay ng porn at visual aid ay magiging mahirap at mahabang paglalakbay. Mayroon akong isang pakiramdam na maaaring maging mga taon bago bumalik ang sensitivity ko, kung iyan. Narito ang para sa pag-asa! Salamat sa pagsulat nito at dalhin ito sa hindi lamang ng aking pansin ngunit marami pang iba!

    Inaasahan kong maunawaan ng mga may-akda na ang mga kababaihan, kasama ang mga kalalakihan, ay gumagamit ng porn upang magsalsal din. Sa lihim na pusta kong ang mga kababaihan ay malapit sa dami at kalubhaan na ginagamit ng mga kalalakihan at marahil iyon ang dahilan kung bakit maraming mga kababaihan ang nangangailangan ng ilang uri ng pagpapasigla upang makamit ang anumang bagay. Ang mga vibrator ay ang diyablo at tatanggalin ko ang akin, sigurado iyon.

  4. Isa pang babae na nakakaranas ng desensitization
    Iniambag ng isang miyembro ng forum:

    Mayroon akong isang kaibigan na babae na ang orgasms ay naging so-so. Siya ay naninigarilyo ng damo sa loob ng maraming taon at sinabing hindi siya maaaring magkaroon ng isang mahusay na orgasm maliban kung siya ay naninigarilyo ng damo at maliban kung pinapantasya niya ang tungkol sa paggamit. Nasa matinding pornograpiya din siya at ayaw niyang isuko iyon.

  5. Isang batang babae sa Reddit

    Tila walang drive ng sex, ngunit panoorin ang porn at mastubate madalas. Anumang paraan upang baguhin ito? 19yo virgin at unang post, kaya medyo bago sa lahat ng ito.

    Nakapuwesto na ako upang makipagtalik (heh) mula noong ako ay 16, ngunit nakikipag-chat ako sa ika-11 oras bawat oras. Ang tatlong pakikipag-ugnay na mayroon ako ay hindi kapani-paniwala na maikli ang buhay (ilang buwan, nangunguna) dahil nagpiyansa ako kaagad kapag napilit ako para sa sex.

    Ang lahat ay medyo walang kasiglahan, ngunit sa lalong madaling ito ay lumipat mula sa dry humping (na kung saan ako ay hindi ganap na sa) sa handjobs o lampas ko natakot at agad ay hindi naaakit sa guy.

    Samantala, nagsasalsal ako mula nang maalala ko (marahil isang beses araw-araw) at panonood ng porn (mga tatlong beses sa isang linggo) sa huling ilang taon. Bakit hindi ako ma-on ng isang lalaki na totoo doon at sabik na pakiusapan ako?

    May kahit sino pa man ay may isang katulad na karanasan kung saan ang mga bisita nila porn at masturbating higit pa sa sex?

  6. Isang babae sa Reddit
    ay nagsulat:

    Ang aking dating SO at nagkaroon ako ng isang malayong relasyon sa malayo, at doon nagsimula akong magsalsal at porn. Minsan hindi kami magkikita ng ilang buwan bawat oras, kaya't nagsalsal ako at nanonood ng porn halos araw-araw sa loob ng 3 taon. Sa loob ng unang taon ng aming relasyon, nalaman kong ang kasarian na mayroon kami ay mapurol at hindi ako makakalabas sa sex lang. Kaya't sa oras na matapos siya, lumabas muna ako upang tapusin ang aking panonood ng talagang matinding porn. Ang pornograpiya ay naging mas matindi habang ang mga taon ay nagpunta, at ang sekswal na relasyon na mayroon ako sa aking SO ay naging mas malala.

    May bago akong SO, mahigit isang taon na kaming nagkikita. Sa simula ng aming relasyon, nabanggit niya sa akin na kapag nagtatalik kami, parang ang aking isip ay nasa ibang lugar at hindi ako nakikipag-ugnay sa kanya. Minsan sa kalagitnaan ng sex, mapupunta ako sa pag-iisip tungkol sa isang bagay na nakita o nabasa ko kamakailan, sa halip na SIYA. Matapos kong magpasya na gawin ang hamon na ito at basahin nang kaunti sa r / kareeza .. ang mga bagay ay mas mahusay sa pagitan namin. Nararamdaman ko ang isang nagbibigay-kapangyarihan na koneksyon, at ang aking isip ay hindi naaanod talaga. Mas mahusay ang pakiramdam ng sex, ang pagiging kasama ng aking SO ay mas mahusay, at maaari kong mas madali ang orgasm ngayon sa pag-iisa lamang sa sex. Dagdag pa, ang orgasms ay mas mahusay kaysa sa PVO.

     

  7. Mula sa Psychology Ngayon

    Nagkomento si Kim tungkol sa: "Ang Sekswal na Kakayahang Sekswal na Pahiwatig ay Isang Lumalagong Suliranin"

    Paksa: Hindi lamang ito nalalapat sa mga kalalakihan!

    Katawa-tawa na angkinin ang mga kababaihan ay hindi nauunawaan ang pangangailangan para sa masturbesyon. Maraming mga kamakailang pag-aaral ay nagpapakita na ang isang napakataas na porsyento ng mga kababaihan na magsalsal, at madalas! Bakit magkakaroon ang mga babaeng laruan ng sex kung walang bumibili sa kanila?

    Tulad ng para sa artikulong ito, nakikipaglaban din ako sa partikular na isyung ito, at ako ay isang babae na nasa pangmatagalang relasyon. Karaniwan akong nagsasalsal bawat ilang araw, at nagsimula akong gumamit ng porn dahil mas madali at mas mabilis itong maabot ang orgasm. Gayunpaman, sa bawat oras na ito ay nagiging mas at mas mahirap na tuktok, at sa paglipas ng mga taon ang pornograpiya na pinapanood ko ay naging mas matindi / hindi pangkaraniwang upang makuha ang parehong halaga ng kaguluhan. Hindi ko rin ma-climax ang boyfriend ko. Tunay na totoo na pinapawalan ka ng porn, ngunit sa sandaling hindi ka halos makapag-orgasm nang wala ito, mahirap na sumuko.

     

  8. Babae sa reddit
    nai-post na ito:

    Nagagawa ko lamang na dumating kapag nag-masturbate sa kinky porn (karamihan sa gangbang). Ang aking SO ay tiyak na hindi kasama iyon, at nag-aalala ako na ang regular na sex ay hindi ako bibigyan ng sapat upang makarating ako. Dapat ba akong mag-alala ?? Paano ko maiiwas ang sarili ko dito?

  9. Natutuwa na wala akong magandang karanasan sa Vibrators
    Ako ay isang 40 taong gulang na babae, at mayroon akong maraming kasaysayan pagdating sa pagsasalsal. Sa pagbabasa ng artikulong ito, natutuwa ako na ang aking karanasan sa mga laruan sa sex ay hindi maganda. Mga tatlong taon na ang nakalilipas, bumili ako ng isang pangpanginig (dahil ang digital na pagpapasigla ng aking klitoris, unan humping, atbp ay hindi na talaga ako nasiyahan), ngunit ang plastik na ari ng lalaki na ito ay naging napakalaki para sa aking puki, at sa gayon ay hindi ' t ipasok - at hindi ko talaga alam kung paano gamitin ang vibrating device na ito kung hindi man. Pagkalipas ng kaunting sandali, nahuli din ako ng aking masamang budhi at itinapon ko ito. Nang maglaon, narinig ko ang tungkol sa isang mas maliit na aparato, at natukso akong makuha ito, ngunit mabuti na lang at hindi! Gayunpaman, maaari ko lamang salungguhitan ang sinabi sa artikulo:

    "Maaari nating labis na mapag-isipan ang aming mga utak sa maraming paraan, ngunit ang pagkain at kasarian ay partikular na nakakaakit."

    Sa katunayan, karaniwang ito ay isa sa dalawang pagkagumon na na-hook up ako sa nakaraan. Kailan man hindi pagkain ang aking problema, ito ay tiyak na pagsasalsal (minsan kahit pareho) - kasama ang pagpapantasya syempre, pati na rin hindi naaangkop na materyal sa pagbabasa na magpapasara sa akin (kung minsan ay malambot din ang porn). At tiyak na nasobrahan ko ang aking sarili sa maraming paraan. Sa kasamaang palad, single pa rin ako, at ang aking huling pakikipagtagpo sa pakikipagtalik ay maraming taon na ang nakakaraan. Ngunit ako ay isang Kristiyano at hindi ako naniniwala sa premarital sex, kaya wala akong ibang magawa kundi maghintay!

  10. Pagkagumon sa pornograpiya ng babae
    ExistenceTheorem7 araw 21 puntos 2 oras nakaraanOh, naniniwala sa akin, ang ilang mga kababaihan ay hindi nangangailangan ng fap.

    Mas madalas akong manuod ng porn kaysa sa karamihan sa mga lalaking kilala ko. Gusto kong makakuha ng isang pagganyak, pagkatapos ay gumastos ng kahit saan mula sa limang minuto hanggang sa isang oras na paghahanap para sa perpektong video upang makakuha ng sa dahil natagpuan ko ang aking sarili nababato sa parehong lumang bagay. Nagsimula ako sa malambot na bagay sa aking mga kabataan at naging ito sa pinaka-bawal na mga bagay na maaari kong makita. Mayroon akong isang folder sa saklaw ng GB sa aking PC. Naglagay ako ng mga file sa aking telepono at mp3 / video player para sa madaling pag-access nang hindi ako malapit sa isang computer. Nakakuha ako ng isang trial account sa isang porn site dahil nakakita ako ng isang gif na nakabukas sa akin nang labis na kailangan ko lang malaman kung sino ang batang babae.

    Ang susunod na bahagi ay medyo mas graphic at mga detalye kung paano nabago ang lahat ng ito (binago) ang aking mga pananaw sa sex, kaya't sige na ako at NSFW na maging ligtas. Ang pagkagumon sa pornograpiya na ito ay nagbago ng aking buhay sa maraming paraan. Ang ideya ng dahan-dahang pag-ibig ay tila hindi nakakainteres sa akin. Nag-sex lang ako ng PIV sa isang lalaki at sumipsip ito dahil mayroon siyang ED dahil sa PMO at sinusubukan itong ayusin. Gayunpaman, nagawa ko ang iba pang mga bagay sa ibang mga tao. Palagi kong nais na pumutok ang mga ito at nalaman na ito ay higit pa sa nakuha ko sa kanila. Sa katunayan, hindi ko kailanman ginusto na may bumaba sa akin, kahit na isang batang babae na nag-alok matapos akong bumaba sa kanya. Hindi ako maigting ng daliri ng mga lalaki; lahat ay dapat na maging mas masahol para sa akin. Gusto kong tawaging asong babae at kalapating mababa ang lipad. Humiling ako na sampalin at hindi magawa ng karamihan sa mga lalaki. Karaniwan ang kasarian sa lahat ngunit mapagmahal para sa akin; ang nawawala lamang mula sa aking buhay sa sex ay isang camera at isang paycheck. Isinasaalang-alang ko ang aking sarili na bisexual, ngunit hindi ko makita ang aking sarili sa isang relasyon sa isang babae. Talaga ang nais kong gawin sa mga kababaihan ay kainin sila at magkantot sa kanila gamit ang isang strap. Kaya hindi lamang ako tumututol sa aking sarili, tinututulan ko rin sila. Ang mga pakikipagtagpo sa sekswal sa iba ay pakiramdam ng okay, ngunit hindi gaanong nagawa para sa akin. Magsisinungaling ako tungkol sa kung gaano ito kaganda at kukuha ako ng pekeng orgasms para lamang matapos ito. Nakaramdam ito ng mali, marumi, at nais ko lamang na maiwan na mag-isa. Sa porn? Mayroon akong pinaka matinding orgasms at gagawin ko ito kahit saan mula isa hanggang limang beses sa isang araw.

    Walang sinuman ang nakakaalam dahil ako ay medyo sumpain masikip doon at ang aking mga problema sa PMO ay hindi kailanman ipinakita sa aspetong iyon ang paraan sa ginagawa nito sa ilang mga kalalakihan at ED. Gayunpaman, ang pinsalang nagawa nito sa akin ng sikolohikal na patungkol sa kasarian, pagpapahalaga sa sarili, at mga relasyon ay medyo maliwanag. Gayundin, ito ay nagnanais na maglandi sa mga lalaki nang mas kaunti. "Bakit kailangan kong kausapin ang cute na lalaki? Hindi niya ako pinaparamdam sa sekswal na pakiramdam tulad ng nararamdaman ko nang mag-isa. " Makikipag-usap ako sa isang lalaki sa online, at babangon nalang ako at lalakad palayo sa PC upang magsalsal. Malelate ako sa klase o magtrabaho dahil kailangan ko lang makapasok sa isang quickie na session ng PMO. Nakakaawa ako at nais kong baguhin ito. Ngayon lang ako nakapagtapos sa lahat ng mga paraan na nagbago ako mula rito. Pitong araw na ako ay malaya sa PMO at lahat ako ay maliliit doon, ang mga porn clip ay kumikislap sa aking ulo minsan at, upang maging tapat, minsan ay nais kong kunin ang unang lalaki na dumadaan sa aking bahay at bastusin mo lang ang utak niya.

    Kaya nga, ang mga babae ay tiyak na apektado ng lahat ng ito.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Mula sa ibang site
    Isang batang babae ang nag-uulat:

    nakakapaginhawa nitong basahin. ako ay isang 20 taong gulang na babae at ako ay medyo ito ang aking problema. Wala pa akong makitang anumang iba pang mga babaeng nag-uulat na mayroon ng problemang ito. Maliwanag na hindi lang sila tumingin sa porn, heh. naguguluhan ako ng mega nang hindi ako nakasama ng kahit isang taon at hindi man lang nagawang pukawin para sa aking bagong kasintahan na alam kong naaakit ako hangga't maaari na maging sa sinuman. Naisip ko na ang pagkakaroon lamang ng kamalayan sa sarili (kahit na wala talaga akong pagkabalisa) o ang aking mga hormone lamang ang pinapatay.

    Gayunpaman, hindi ito nagdaragdag, tulad ako ng isang nagniningning na ilaw ng kalusugan sa mga mas kapareho kong mas sekswal. Kung anupaman ang aking pagiging matipuno ay dapat na nakakakuha ng aking testosterone at nagbibigay sa akin ng isang gilid.

    Ngayon ay napagtanto kong halos hindi ako makakapag-off sa pornograpiya at ang aking Os ay hindi naging pareho sa huling ilang beses. Nagulat ako na nagawa pa ng boyfriend ko. anyways, nalaman ko tungkol dito ngayon. kahit na ang lahat ng impormasyong natagpuan ko ay patungkol sa mga lalaki maraming mga pagkakapareho. hindi makakaahon o mapukaw nang wala si P, hindi talaga napukaw bago si M, nanonood ng mas matinding P na binubuo ng mga bagay na hindi talaga umaayon sa aking totoong mga fetish sa buhay, atbp kahit ang homosexual porn ay tumigil sa paglabas sa akin.

    Tuwang-tuwa ako upang hanapin ang ugat ng aking problema. Ang pag-reboot ay dapat na mabilis at madali isinasaalang-alang hindi ako talaga * gumon * (nababato lang) at hindi ako nakikipag-usap sa mga nasabing pag-uugali na hindi desensitibo kahit isang taon o mas madalas sa iba. ang iyong mga resulta ay nagpapaasa sa akin. tagay! ^ _ ^ =

  12. Natutuwa na wala akong magandang karanasan sa Vibrators
    Nai-post sa YBOP

    Ako ay isang 40 taong gulang na babae, at mayroon akong maraming kasaysayan pagdating sa pagsasalsal. Sa pagbabasa ng artikulong ito, natutuwa ako na ang aking karanasan sa mga laruan sa sex ay hindi maganda. Mga tatlong taon na ang nakalilipas, bumili ako ng isang pangpanginig (dahil ang digital na pagpapasigla ng aking klitoris, unan humping, atbp ay hindi na talaga ako nasiyahan), ngunit ang plastik na ari ng lalaki na ito ay naging napakalaki para sa aking puki, at sa gayon ay hindi ' t ipasok - at hindi ko talaga alam kung paano gamitin ang vibrating device na ito kung hindi man. Pagkalipas ng kaunting sandali, nahuli din ako ng aking masamang budhi at itinapon ko ito. Nang maglaon, narinig ko ang tungkol sa isang mas maliit na aparato, at natukso akong makuha ito, ngunit mabuti na lang at hindi! Gayunpaman, maaari ko lamang salungguhitan ang sinabi sa artikulo:

    "Maaari nating labis na mapag-isipan ang aming mga utak sa maraming paraan, ngunit ang pagkain at kasarian ay partikular na nakakaakit."

    Sa katunayan, karaniwang ito ay isa sa dalawang pagkagumon na na-hook up ako sa nakaraan. Kailan man hindi pagkain ang aking problema, ito ay tiyak na pagsasalsal (minsan kahit pareho) - kasama ang pagpapantasya syempre, pati na rin hindi naaangkop na materyal sa pagbabasa na magpapasara sa akin (kung minsan ay malambot din ang porn). At tiyak na nasobrahan ko ang aking sarili sa maraming paraan. Sa kasamaang palad, single pa rin ako, at ang aking huling pakikipagtagpo sa pakikipagtalik ay maraming taon na ang nakakaraan. Ngunit ako ay isang Kristiyano at hindi ako naniniwala sa premarital sex, kaya wala akong ibang magawa kundi maghintay!

  13. Napansin kong nawalan ng pagiging sensitibo sa aking klitoris mula sa aking vibrator
    Napansin kong nawalan ng pagiging sensitibo sa aking klitoris mula sa aking vibrator

    Kumusta NoFap, nagtatagal ako ngayon at nakikipagtalo kung dapat ba akong magsimula sa isang pamumuhay ng NoFap. Nabasa ko nang kaunti ang hentai at nagsasalsal halos araw-araw. Naiintindihan ko na kailangan kong umalis: Napansin kong nawala ang pagiging sensitibo sa aking klitoris mula sa aking pangpanginig, nahahanap ko ang aking sarili na tinutukoy ang aking mga lalaking kaibigan, at nawalan ako ng maraming mahalagang oras na dapat kong gumastos sa mga proyekto sa trabaho.

    Gayunpaman, natatakot ako na kung huminto ako, maaaring magkaroon ako ng kumpiyansa na maraming Fapstronaut ang nakaranas at / o maaaring makaramdam ng higit na pisikal na akit sa aking mga lalaking kaibigan. Mayroon akong isang kasosyo sa isang malayong relasyon, at hindi ko nais na aksidenteng manligaw o magbigay ng mga palatandaan na interesado ako kapag hindi ako. Upang linawin, napakalinaw ko sa aking pag-uugaling pandiwang na ako ay nasa isang kahanga-hangang masayang relasyon at hindi ako interesado sa iba pa, ngunit hindi ko nais na bumuo ng anumang pag-uugali na hindi pang-berbal na iba ang sinasabi.

  14. Isang buwan walang porn, masturbesyon o vibrator
    Isang buwan walang porn, masturbesyon o vibrator

    Ako ay isang taong gulang na babae na 26. Ako ay nasa isang medyo walang kabuluhang pangmatagalan na relasyon kung saan ako ay nakakagamit ng porno upang kunin ang malubay. Matapos ang relasyon natapos, tiyak na nadagdagan ang paggamit ng aking porn sa araw-araw. Nakilala ko ang aking kasintahan ngayon at medyo regular kami ng sex. Gayunpaman, nang wala akong trabaho sa loob ng ilang buwan, maraming beses akong nag-masturbate sa isang araw. Sa oras na siya ay nakarating sa bahay, hindi ko kailanman nararamdaman ang pagkakaroon ng sex o ang sex lang ay hindi pakiramdam na mahusay.

    Nagpunta ako pabalik sa trabaho ngunit pa rin ay masturbating at nanonood ng porn video ng hindi bababa sa 2-3x sa isang araw. Napagtanto ko na bihira niyang maibalik ako sa pamamagitan ng bibig (siya ay ginagamit sa lahat ng oras!) At hindi kailanman makakaya sa pamamagitan ng kanyang mga kamay.

    Ito ay naging apat na linggo ng walang pagsasalsal, porn o mga vibrator at pakiramdam ko ay isang nabago na babae !!! Ang aming kasarian na magkakasama ay naging mas mabunga at konektado. Wala akong mga imahe ng porn na tumatakbo sa aking ulo. Napakadali niya akong nakakaalis ngayon gamit ang parehong oral at kanyang mga kamay at nararamdaman kong mas natupad siya. Ako ay labis na pananabik sa kanya kumpara sa labis na pananabik sa pornograpiya. Nakakuha pa rin ako ng mga paghimok ngunit mas nagagawa ko at handang pigilan ang aking sarili.

  15. Babae - hindi makapag-orgasm sa mga kalalakihan, nag-iisa lamang: kwento ng tagumpay

    Hi!

    Bumababa lamang upang ibahagi ang aking pag-unlad sa ngayon.

    Nagsimula akong nofap noong Enero, 247 araw na ang nakakaraan upang maging tumpak. Dahilan na maaari kong makuha ang aking sarili hangga't gusto ko ngunit hindi maaaring orgasm sa isang kasosyo (anumang kasosyo), anuman ang kanilang ginawa o subalit sinubukan nila.

    Bumalik noong ako ay 19 ay hindi pa nag-masturbate dati sa aking buhay, at dati lamang akong orgasm mula sa akin sa tuktok na sex ng PIV (na napagtanto kong napakabihirang, dahil ang karamihan sa mga kababaihan ay nangangailangan ng pagpapasigla ng clitoral, ngunit hindi ko ginawa). Sa edad na 20 nakakuha ako ng isang panlasa para sa orgasms, at kapag ang solong nakuha ang aking sarili ng isang laganap na kuneho - malaking pagkakamali, ang PIV O ay hindi na nakita muli, o anumang iba pang uri ng O sa sinuman. Sa susunod na 14 na taon ay maaari lamang ako O mula sa kuneho, habang pinapantasya (o nanonood ng pornograpiya). 6 na taon na ang nakakalipas ay chucked ko ang kuneho at sa wakas natutunan kung paano gamitin ang aking kamay, ngunit kailangan ko pa ring mapantasyahan o manuod ng pornograpiya sa O. Maaari lamang akong orgasm sa isang kapareha, kung bibigyan ko ang aking sarili ng isang tiyak na tiyak na paraan sa panahon ng sex at pinagpantasyahan, kaya wala ako. Hindi na rin ako nakapagpukaw ng pisikal sa aking kapareha. Kahit na ito ay dahil nagsasama kami ng halos isang dekada at nawala ang spark - ngunit sa totoo lang ay dahil ang aking pag-iisip ay nakilala ko lamang ang aking sariling kamay at hindi makatotohanang pantasya bilang isang mapagkukunan ng kasiyahan sa orgasmic.

    Kaya't, sawang sa kasiyahan ko lamang ang aking sarili at pakiramdam nasira doon, nagpasya akong subukan ang nofap. Huminto ako sa pornograpiya at hindi pa ito tiningnan nang isang beses mula nang tumigil, na hindi isang problema habang pinapanood ko lamang ito ng ilang beses sa isang buwan at hindi kailanman ako gumon dito. Ako ay desensitised mula dito, kahit na mula sa panonood lamang nito ng ilang beses sa isang buwan. Sinubukan ko ring umalis sa MO, na kung saan ay naging matagumpay ako, pagkakaroon ng mahabang guhit, ngunit magkakaroon ako ng kakaibang linggo ng pag-relaps dito at doon. Pinakamahalaga ay nagpasya akong ihinto ang pagpapantasya tungkol sa mga hindi makatotohanang o pornograpikong bagay. Ang mga kaisipang ito ay sinamahan ang aking pagpukaw at orgasm sa loob ng 14 na taon, at ang mga kaisipang ito na talagang ginulo ang aking sikolohikal na pagpapaandar sa sekswal.

    Mayroong mga isyu sa 2 na nangangailangan ng pag-uuri;

    • Pisikal - Nagkaroon ako ng babaeng bersyon ng pagkakahawak ng kamatayan. Maaari ko lamang O kung kuskusin ko ang aking clit ng isang tiyak na presyon, direksyon at bilis. Kaya't ako ay naging ganap na pisikal na desensitised sa anumang iba pang uri ng ugnayan mula sa aking sarili, pabayaan mag-isa mula sa ibang tao.
    • Psychologically - Nagkaroon ako ng mga babaeng bersyon ng parehong PIED at DE. Maaari lamang ako maging pisikal na napukaw o maabot O kung ako ay nasa lupa na pantasiya o nanonood ng porno. Walang sinuman at wala ang nangyari sa tunay na buhay na nag-trigger ng pisikal na pagpukaw para sa akin, kahit na ako ay malibog at gagging para sa sex. Kaya siyempre, O sa isang kasosyo ay hindi posible.

    Ito ay kung paano ito nawala sa ngayon;

    Nagsimula ang pagpapabuti ng mga isyu sa Araw 20 + arousal
    Araw 40 + sex at touch magsimula sa pakiramdam magkano mas kasiya-siya
    Araw 47; ay nagkaroon ng aking kauna-unahang O mula sa oral sex - sa tuwid na posisyon na nakaupo-sa-mukha (kailangan pa rin ng elementong iyon na kontrolado) - ay patuloy na mayroon ng mga ito mula pa noon
    Araw 70 + sa panahon ng isang bahagi ng pagbabalik-loob, magagawang MO clitorally nang walang fantasizing para sa unang pagkakataon, mula sa touch mag-isa. At makakaya sa O mula sa masahe at banayad na pagpindot sa halip na matinding paghuhugas ng paggalaw.
    Araw 200 + sa panahon ng isa pang bahagi ng pagbabalik, maaari MO nang walang vaginally nang walang diretsong clit steam sa unang pagkakataon, gayahin ang sex. Malayo nadagdagan ang pagpapadulas habang nakikipagtalik - kung minsan hanggang sa maselan na antas
    Araw 246 (kahapon!); Nagkaroon ako ng aking unang O mula sa oral sex habang nakahiga - Mahalaga, ito ang unang orgasm na mayroon ako sa aking buhay kung saan hindi ako patayo / sa itaas, at samakatuwid ay hindi kontrolado ang paggalaw. Kaya't ayon sa teknikal, ito ang unang pagkakataon sa aking buhay na nakapaghiga at nakakapagpahinga habang may ibang nagdadala sa akin sa orgasm, na walang ganap na pag-input mula sa aking sarili

    Kung saan ko inilagay ang 'unang pagkakataon' sa itaas, ang ibig kong sabihin ay unang pagkakataon kailanman, sa aking buong buhay.

    Kaya't inabot ako ng 8 buwan upang makarating sa puntong ito. Hindi pa rin ako nakagawa ng O mula sa PIV sex tulad ng dati ko bago ako nagsimulang mag-masturbate, ngunit naniniwala akong posible na kung magpapatuloy ako sa ganito, dahil nakakaya kong mag-vaginally ngayon. Ang kakayahang pisikal ay naroon (kung saan hindi ito dati, hindi ko pisikal na nagawa noong PMO'ing ako at pantasiya na MO'ing sa lahat ng oras), ito lamang ang panig sa pag-iisip ng paglilipat nito pabalik sa aktwal na kasarian upang malaman labas na

    Kakaibang ang aking MO'ing ay hindi kailanman binawasan ang aking sex drive o ang aking pagkahumaling sa mga kasosyo, o ang aking kakayahan para sa intimacy. Nanatili akong isang sekswal na tao sa buong pagkagumon sa MO. Hindi na lang ako gumana nang maayos pa. At bilang isang napaka-sekswal na tao, ito ay napaka-nakakainis para sa akin.

    Mahalaga na banggitin na ang pagkakahawak ng kamatayan, PIED at DE ay kapansin-pansin para sa isang lalaki, na may mga organ sa kasarian sa labas at halata. Ngunit para sa isang babae, kung saan ang lahat ay maayos at panloob, hindi mo masasabi. Hindi mo namamalayan na may problema sa mahabang panahon, dahil hindi mo ito nakikita. At samantalang isang lalaki pangangailangan upang mapukaw sa pisikal na sex, ang isang babae ay hindi. Nasisiyahan ako sa pang-amoy ng pampadulas, ngunit gumugol ako ng 14 na taon na umaasa dito dahil hindi tumutugon ang aking katawan. Kung ako ay isang tao, sigurado ako na aayos ko ito sa lalong madaling tumigil sa paggana nang maayos ang aking mga piraso, sa halip na 14 na taon sa linya. Ako ay nasa 30 na, at ginugol ang buong 20's sa isang pagkagumon sa MO na tumutugon lamang sa aking sarili. Ang lahat ng mga habang ganap na clueless sa kung ano ang tunay na problema ay.

    Gayunpaman, ang payo ko ay ito. Kung ang pornograpiya o masturbesyon ay sa anumang paraan na nakakaapekto sa iyong pagnanais para sa sex, ang iyong kakayahang tumugon sa ibang tao, iyong sekswal na pagpapaandar o iyong kakayahang orgasm, ngayon ang oras upang magsimulang gumawa ng aksyon. Maaaring tumagal ng mahabang panahon, maaaring tumagal ng talagang mahabang panahon, ang hindi pag-iingat ay hindi mabata sa mga oras, at babagsak ka minsan. Nararamdaman mo minsan na parang walang saysay ito, na hindi ito gumagana. Ngunit ito habilin nagtatrabaho ka Kung susubukan mo, at i-dust mo ang iyong sarili at bumalik dito pagkatapos mong mahulog, dahan-dahan ngunit tiyak, ang iyong isip ay muling magkakabit sa background, ang iyong pagiging sensitibo at kakayahang tumugon ay magsisimulang bumalik. Para sa akin, ang reconditioning ay naging ganap na mahalaga hanggang ngayon, hindi lamang ang pag-iingat. Kung wala akong isang makikipaglaro, na may kamalayan sa aking mga isyu at handang maging mapagpasensya sa akin at tulungan akong malaman itong lahat muli, hindi ko magagawa ito, ang aking sex drive ay masyadong mataas upang pumunta lamang walang sex Ang aking kapareha, na isang muling nakakakuha ng PA mismo, ay nagbigay sa akin ng kahanga-hangang oral sa loob ng maraming buwan, sa isang lingguhang batayan, na may kamalayan na malamang na walang orgasm mula rito, ngunit handang gawin ito pa rin, pulos dahil maganda sa akin ito at tumutulong sa aking isip na muling matuto. Ang ganitong uri ng pag-play at pag-unawa ang kinakailangan.

    Huwag masyadong mabitin sa bagay na 90 araw. Kahit kailan hindi ako gumon sa porn at mas matagal akong dinala kaysa doon upang makarating sa kinaroroonan ko ngayon, at wala pa rin ako sa nais kong maging. Isipin ito bilang isang bagong paraan ng pamumuhay na magpapatuloy, at maging matiyaga lamang dito :)

    Sana ay babalik ako sa isang punto upang sabihin na ang aking PIV orgasms ay bumalik :Dngunit anuman, magpapatuloy ako, dahil ang makapaghiga at makatanggap ng kasiyahan at ang O sa mukha ng aking mga kasosyo ay ang pinakamaganda! :)

    LINK - Babae - hindi makapag-orgasm sa mga kalalakihan, nag-iisa lamang - kwento ng tagumpay sa ngayon!

Mga komento ay sarado.