"Sa pamamagitan ng Jove, ito ay ang circuitry gantimpala!"
Isang nakatuong miyembro ng "sa bawat isa sa kanyang sariling panlasa" club, lahat ako para sa kalayaan sa pagsasalita. Gayunpaman, nangyari ang aking website upang talakayin ang highs and lows of sexual satiety sa mga tuntunin ng mataas at mababang antas ng karaniwang siklo ng pagkagumon. Nagulat ako (at ang kanila, sigurado ako), ang mga kalalakihan mula sa buong mundo ay nagpakita my forum ng site na nagrereklamo ng pagkagumon sa porn / masturbesyon.
Sa una ay masakit ang pagbabasa ng kanilang mga kwento. Ang mga guys ay patuloy na overheated-dahil sa maraming mga virtual na mates na ang kanilang mga limbic talino perceived bilang genetic pagkakataon. Isang click lamang ang layo, isa pang nobela na "mate" sumakit upang ma-serbisyuhan-at ang walang kamalayan ng aking mga bisita, primitive na programa sa pagsasama ay tinukoy na iwanan ang hindi isang hindi nababuklod. Sa katunayan, nang sinubukan nilang tumigil, naharap nila ang mga linggo ng matindi, pabagu-bago ng mga sintomas ng pag-atras:
Unang tao: Ang buong araw na ako ay nanginginig na may mga kalokohan na katulad ng kung ano ang naramdaman ko kapag tumigil ako sa paninigarilyo.
Ikalawang lalaki: Ang aking mga sintomas sa pag-atras? Malubhang laban ng galit na humahantong sa mga personal na paghihirap, agresibong kilos, madaling ma-stress (wala akong karanasan sa pagharap sa mundo nang wala ang sopas na pagkatapos ng orgasmic na pagpapatahimik), suot na ideation, matinding pagkalumbay, marahas na pangarap (talagang nasiyahan ako sa mga ito, ngunit ang iba ay maaaring isaalang-alang ang mga ito bangungot), hindi pagkakatulog, guni-guni (tumalon mula sa kama na sumisigaw dahil naramdaman ko ang isang "presensya"), "mga insekto" na gumagapang sa aking buong kama sa kama, nanginginig, kahibangan (lakas na labis sa aking kakayahang gamitin ito nang nakabubuo), at kawalan ng kakayahang pag-isiping mabuti.
Ikatlong tao: Nainis Pagsasalsal Galit? Pagsasalsal Malungkot? Pagsasalsal Stress? Pagsasalsal Nagpunta ako mula sa pagiging una sa aking klase hanggang sa pinakailalim, hanggang sa huminto ako para sa kabutihan. Nakahanap ako ng isang trabaho sa Web, kumita ng mahusay sa aking porn isang pag-click ang layo. Ito ang aking buhay, at hindi ko nakilala na mayroon akong pagkagumon hanggang sa ako ay nag-opera at magsalsal ay hindi isang pagpipilian sa loob ng labinlimang araw. Sa ikatlong araw, literal na nanginginig ako, at sinimulan kong ikonekta ang mga tuldok. Iba pang mga sintomas: pagkamayamutin, kawalan ng kakayahang tumuon ("nakatingin sa mga pader sindrom"), pagbabago ng mood, pananakit ng ulo (minsan medyo malakas), pakiramdam ng presyon sa aking mga maselang bahagi ng katawan, mga pag-flashback, paranoya, pag-iisip na nalulugi sa sarili, pagkalungkot, kawalan ng pag-asa, at takot na Hindi ako makikipagtalik dahil wala akong natutunan na mga kasanayang panlipunan mula nang sumisid sa pornograpiya walong taon na ang nakakaraan bilang isang tinedyer.
Narinig ko rin: "Hindi mahalaga kung gaano ako karaming orgasms, hindi ako nasiyahan; Natapos lang ako sa wakas sa sobrang pagod, at nagsimulang muli sa susunod na araw. " "Upang bumaba, kailangan ko ng matinding materyal na ako hindi kailanman titingnan sana noon. " "Mas nababahala ako o nalulumbay, at may matindi akong pagnanasang iwasan ang ibang tao." "Kapag sinubukan kong makipagtalik sa isang kapareha, ako hindi makakakuha ng patayo. "
Maraming walang relihiyosong background, at unti-unting napagtanto ko na ang mga debate tungkol sa pagkakasala, moralidad, panunupil sa sekswal, pagsasamantala, at kalayaan sa pagsasalita ay higit sa lahat. Medyo simple, ang mga taong ito ay itinapon ang kanilang kimika sa utak sa labas ng paghampas. Maaaring nangyari ito sa sinuman — at marahil ay mangyayari sa akin kung ako ay lalaki. Bukod, ang mga kababaihan ay mahina limbic brain, Masyadong.
Ang mga aktibidad ng kalalakihan ay tiyak na naiintindihan, ngunit ang mga pagbabago sa kanilang circuitry ng gantimpala ng kanilang utak ay gayunpaman na-hijack ang kanilang malayang kalooban. Nakabitin sila.
Tulad ng ipinaliwanag sa Burnham at Phelan Mean Genes: From Sex to Money to Food, Taming Our Primal Instincts, ang ating kapaligiran ay nagbago, naiwan ang ating primitive, subconscious reward circuitry na mahina. Inihahatid nito ang aming mga gen sa harap natin, kaya't kapag nakita nito ang mga "nobyo" sa paligid, maaari itong himukin sa amin na huwag pansinin ang ating kagalingan ... at patuloy na magpataba. Totoo ito lalo na kung hindi tayo nakikipag-ugnayan sa sapat na higit na nakakapagpahinga na mga gantimpala sa buhay: palakaibigang pakikipag-ugnay at mapagmahal na ugnayan.
Ang sobrang pagpapasigla ng circuitry ng gantimpala ay mapanganib. Ang panganib ay hindi mabuhok na mga palad o magbubulag-bulagan. Nagtatapos ito sa isang high-speed treadmill, sinusubukan na manatili sa unahan ng mga sintomas sa pag-atras. Mga normal na kasiyahan — ang mga simpleng bagay na pinagtutuunan ng utak ng ating utak - ay unti-unting nawawalan ng kakayahang magalak. Biologist Robert Sapolsky remarked:
Ang di-likas na malakas na pagsabog ng gawaing gawa sa sintetiko at pandamdam at kasiyahan ay nagbubunga ng di-likas na matinding grado ng habituation. Ito ay may dalawang kahihinatnan. Tulad ng una, sa lalong madaling panahon ay hindi na namin napansin ang mga panandaliang whispers ng kasiyahan na dulot ng mga dahon sa taglagas, o sa pamamagitan ng matagal na sulyap ng tamang tao, o sa pamamagitan ng pangako ng gantimpala na darating pagkatapos ng isang mahaba, mahirap, at karapat-dapat na gawain. Ang iba pang mga resulta ay na, pagkatapos ng sandali, kami kahit na habituate sa mga artipisyal na deluges ng intensity. . . . Ang aming trahedya ay na kami ay nagiging hungrier lamang. Higit at mas mabilis at mas malakas.
Kahit na ang ebolusyon ay naghubog sa amin ng mga bihirang mga mamal na nagbubuklod upang makahanap ng gantimpala ng mga relasyon, ang kanilang subtler, mas malusog na gantimpala ay hindi nakabuo ng supranormal na pagpapasigla ng mga oras ng matingkad na erotikong koleksyon ng imahe-lalo na't hindi namin pinapansin ang ating pandama sa sobrang dami nito. Maaaring kailanganin natin ang panimbang na balanse upang hindi gaanong masidhi ang buhay, ngunit higit pa tuparin ang mga kasiyahan upang magrehistro bilang kasiya-siya.
Sa mga araw na ito, ang balanse ay matigas na panatilihin. Gusto ito o hindi, ang matinding sekswal na pagpapasigla ngayon tulad ng walang kinalaman sa aming mga hunter-gatherer forebears sa milyun-milyong taon ng pag-unlad ng utak. Oo naman, mayroong ang kakaibang harem, at ang mga batang babae ng yungib ay walang alinlangan na maganda. Ngunit ang kanilang mga erotically writhing na imahe ay hindi airbrush sa pagiging perpekto, inaasahang sa bawat screen, at walang tigil na daing para sa mga donasyon ng tamud.
Ayon kay Howard Shaffer, Harvard psychologist, "maraming pagkagumon ang bunga ng karanasan. . . paulit-ulit, mataas na damdamin, mataas na dalas ng karanasan. " At bilang matagal nang mananaliksik na Princeton Sinabi ni Bart Hoebel,
Ang mga mahuhusay na pampasigla sa sekswal [at lubos na nalulugod na pagkain] ay ang tanging stimuli na may kakayahang i-aktibo ang [utak] na sistema ng dopamine na may kahit saan malapit sa lakas ng mga nakakahumaling na gamot.
In Ang Utak na Binabago Niya ang Sarili, sinabi ng psychiatrist na si Norman Doidge na,
Ang pagiging nakakaadik ng pornograpiya sa Internet ay hindi isang talinghaga. Ang lahat ng pagkagumon ay nagsasangkot ng pangmatagalang, minsan habambuhay, neuroplastic na pagbabago sa utak. … Ang parehong paggulong ng dopamine na nagpapakilig sa amin ay pinagsama din ang mga koneksyon na neuronal na responsable para sa mga pag-uugali na humantong sa amin upang makamit ang aming layunin. (pp. 106-8)
Ang mabuting balita sa kuwentong ito ay nagbibigay ng karagdagang katibayan na ang labis na pagkarga ng circuitry ng gantimpala ay hamon ng mga to. Habang nakikinig ako ng may pakiramdaman, pakiramdam ko walang magawa, ang ilan sa kanila sa huli ay nagtrabaho kung paano ibalik ang kanilang talino sa balanse. Dahan-dahan, nag-rebound sila. 
Ang mga bagay na dating naka-on ang mga ito, pinalitan sila muli nang walang mga sekswal na mga gamot sa pagpapahusay. Nawala ang kanilang panlasa para sa matinding materyal. Ang kanilang pagkabalisa at depresyon ay nabawasan. Ang mga diwa ng pagkawala ng pag-asa at pagsisisi ay umuuga. Ang katatawanan at optimismo ay namumulaklak. Nagsimula silang mag-flirt. Ang kanilang mganapabuti ang elf-esteem. Sa katunayan, sila ay nagsimulang masiyahan sa panlipunang pakikipag-ugnayan sa pangkalahatan-kahit na sila ay umalis sa porn bilang mahihilig tinedyer.
Ang kanilang landas ay hindi madali, at ang ilan ay nakikipaglaban pa rin. (Basahin ang tungkol sa kanilang mga karanasan sa Ang Road to Excess.) Ang mga nakaligtas ay tila nangangailangan ng isang moratorium sa animnapung araw sa orgasm at lahat ng sekswal na pagpapasigla upang i-reboot ang kanilang circuitry ng gantimpala. Nakatulong ang suporta sa panlipunan, dahil natutuklasan ng utak na ito na nakapapawi at nakasisiya. Sinabi ng isang (na ngayon ay may isang sweetheart):
Ang pag-atras, tulad ng lumalabas, ay mas mahirap kaysa sa cocaine, mga narkotiko, booze, o nikotina. Gumugol ako ng isang matatag na linggong umiiyak tuwing gabi pagkatapos magturo sa unibersidad. Hindi ako makatulog, at halos wala akong ganang kumain. Ang pag-iisip ng kailanman na pakikipag-date ay nagnanais na gumulong ako sa isang bola.
Ngunit narito ako. pakiramdam ko libre.
;
