Maaari bang ibunyag ng mga receptor ng dopamine ang mga pahiwatig tungkol sa binging?
Ang Romeo Guinea Pig ay nagdulot ng Baby Boom
Isang guinea pig na tinawag na Sooty ang nasiyahan sa isang gabi ng pag-iibigan kasama ang dalawampu't apat na mga babae pagkatapos lokohin ang kanyang daan papunta sa kanilang kulungan sa timog Wales. Inanyayahan ni Sooty ang ginang ng mga guinea pig, isa isa, at ngayon ay naging mapagmataas na ama ng apatnapu't dalawang sanggol na guinea pig. . . . "Talagang nasira siya. Ibinalik namin siya sa kanyang hawla at natulog siya ng dalawang araw. "
Ang Coolidge Effect ay ang matapang na determinasyon ng biyolohiya na walang bagong kapareha na hindi mapertili anuman ang maging kapalit. Karaniwan ito sa mga mammal, nakita rin sa mga babae, at maaaring masubaybayan pabalik sa ating malalayong kamag-anak : ang mga daga. Bagama't tayong mga tao ay mga pair bonding , ang ating programa sa pagbubuklod ay nakikipagkumpitensya pa rin sa mas lumang salpok na ito na "may-pagkakataon-kayang-makuha-ito ".
Ang lahat ng pag-uugali ng mga hayop, kabilang ang Coolidge Effect, ay batay sa pagtaas at pagbaba ng mga neurochemical at mga pagbabago sa mga receptor. Ipinapahiwatig ng mga kamakailang pananaliksik na ang ilan sa mga mekanismo sa likod ng kabayanihan ni Sooty ay maaaring nakatago sa striatum—isang masalimuot na grupo ng mga istruktura na gumaganap bilang sentral na sentro ng reward circuitry ng utak. Ang striatum ay nauugnay sa gantimpala at pag-ayaw, at malakas na nakakaimpluwensya sa ating mga desisyon. Ang seks, pag-ibig, at pagbubuklod ay tumatakbo sa mga istrukturang ito. Kung hindi sila magliliwanag, "hindi ito nangyayari."
Halimbawa, ang mga recreational drug ay kadalasang bumabaha ng dopamine sa utak. Ang mga pangunahing neuron sa striatum ay tumutugon sa pamamagitan ng pagsasara ng maraming D2 (dopamine) receptor, na nagtatapos sa high. Pinapatahimik nito ang mga damdamin ng gantimpala at motibasyon hanggang sa makabawi ang utak. Ang mas kaunting D2 receptor ay tila nangangahulugang, "Kailangan ko ng mas maraming dopamine para maging maayos ang pakiramdam." Ang reward circuit ay humihingi ng stimulation at tanging ang mga talagang kapana-panabik na bagay lamang ang sapat. Seks, droga at rock 'n' roll…o baka Häagen Dazs. Sa katunayan, ang mga gumagamit ng droga na may ubos na dopamine receptor ay may posibilidad na mawalan ng interes sa seks at bonding; kailangan nila ng mas malakas na sipa. Ang mga D2 receptor ay nakakatulong din na pigilan ang labis na pagkonsumo. Ang mas kaunting D2 receptor ay nagpapahirap na labanan ang mga pagnanasa.
Sa pananaliksik na nabanggit sa itaas, ang mga siyentipikong naghahangad na matuto nang higit pa tungkol sa binge eating sa mga tao ay nag-ulat ng ilang kawili-wiling natuklasan sa dopamine-receptor. Ang pagpapakain sa mga daga ng super-stimulating na pagkain (matatabang cheesecake at sausage) ay mabilis na nagpapababa ng bilang ng mga D2 receptor. Saan? Sa striatum. Matapos kainin ng mga daga ang kanilang huling piraso ng napakasarap na pagkain, nanatiling mababa ang receptor density nang hindi bababa sa dalawang linggo (ang tagal ng eksperimento).
Tulad ng paggamit ng recreational drug, ang striatum ay tumugon sa labis na pagpapasigla, ngunit ibang-iba ang naging reaksyon nito sa paraan ng pagtugon nito sa, halimbawa, cocaine. Sa kaso ng cocaine, ang densidad ng receptor ng D2 ay bumabalik sa loob ng dalawang araw (bagaman maaaring magpatuloy ang iba pang mga pagbabago). Ngunit sa pagkain—isang natural na pampalakas (buzz)—ang pagkaubos ng D2 ay nagpapatuloy nang mas matagal. Nakakapagtaka na ang pagkaubos ay tumatagal nang mas matagal pagkatapos kumain, kung isasaalang-alang na ang cocaine ay nagdudulot ng mas malaking pagsabog ng dopamine. Mayroon bang genetic program na nagsisimula?
May mas nakakatakot na nangyayari rin. Tulad ng patuloy na paggamit ng droga, ang utak ng mga daga ay nagtala ng mas kaunting pag-activate ng kasiyahan . At lumitaw ito sa kanilang pag-uugali pagkatapos ng binge: ang karaniwang pagkain ng daga ay nawalan ng lahat ng kagustuhan. Ang pagkonsumo ay nanatiling mas mababa kaysa sa normal sa loob ng ilang linggo. "Cheesecake o wala," tila iniisip ng mga daga. (Kapansin-pansin, ang mga opioid na nalilikha ng pagkonsumo ng asukal ay nagsisilbing isa pang mekanismo ng anti-kasiyahan sa pamamagitan ng paggambala sa produksyon ng oxytocin.)
Malinaw na ang isang "binge trigger" (sa pamamagitan ng anumang mekanismo) ay isang kalamangan sa ebolusyon sa mga sitwasyon kung saan ang kaligtasan ay mas pinalalakas sa pamamagitan ng pagsali sa isang pag-uugali na lampas sa normal na kabusugan . Isipin ang oso na kumakain ng mataas sa taba na salmon bago matulog sa taglamig. O mga lobo, na kailangang mag-imbak ng hanggang dalawampung libra ng isang beses na pagpatay. O ang ating mga ninuno, na kailangang mag-imbak ng mataas na kalidad na calorie bilang ilang dagdag na libra para sa madaling transportasyon upang makaligtas sa mga mahirap na panahon. O ang iyong sarili kapag puno ka ng pabo at mashed potatoes at dumating ang iyong paboritong Thanksgiving pie.
Kapag nakikita ng ating sinaunang utak ang isang bagay na talagang mahalaga , gusto nitong samantalahin natin ang ginintuang pagkakataon...nang lubusan. Hindi nito magagawa iyon nang may mainit at malabong damdamin ng kasiyahan. Hindi. Kailangan nitong lumikha ng mga damdamin ng kakulangan o kawalang-kasiyahan (mga pagnanasa) upang malampasan natin ang ating normal na mga limitasyon.
Ang mga pangunahing pagbabago sa mga receptor ay nagpaparamdam sa atin na parang may isang bagay na...hindi tama. Gusto nating maging maayos muli ang pakiramdam, anuman ang kailangan. Hindi rin lahat ng bagay ay makakagawa nito para sa atin. Hindi tayo makukuntento sa normal , dahil gusto lang ng ating utak na mag-focus tayo sa mga super-goodies...lamang. Hindi sapat ang normal na antas ng dopamine. Nagiging demanding tayo. Gusto natin ng isang bagay na hyperstimulating, isang bagay na nagrerehistro bilang "high value" (mahalaga man o hindi), isang bagay na magti-trigger ng paglabas ng dopamine (at tugon sa kasiyahan) na hinahanap-hanap ngayon ng ating utak. Ang dopamine ay inilalabas kapag ang isang bagay ay mas mahusay kaysa sa inaasahan, at ang isang pagtaas ng dopamine ay magpapasigla sa ilang natitirang receptor sa striatum upang bigyan tayo ng isa pang lasa ng magagandang damdamin...bago tayo muling makaramdam ng hindi kasiyahan.
Isaisip na ang trabaho ng gantimpala circuitry ay upang manatili bahagyang nasiyahan kahit sa ilalim ng pinakamahusay na mga pangyayari. Sa ganitong paraan, primed kami upang sakupin ang mga maaakmang pagkakataon, o masigasig na inaabangan ang ipinagpaliban na kasiyahan ng nakamit, matagumpay na panliligaw o pag-save upang madagdagan ang mga pagpipilian sa hinaharap.
Karaniwan, ang aspetong ito ng ating pagkatao ang nagbibigay sa atin ng sigla para sa buhay at tagumpay. Ngunit kapag labis nating pinasisigla at pinababayaan ang ating mga reward circuitry, ang mga normal na kasiyahan at ambisyosong plano para sa hinaharap ay hindi nag-aalok ng karaniwang sigla. Mas malala pa, maaaring hindi natin pinahahalagahan ang pagsasama at mainit na pagmamahal na kailangan nating mga tribal, pair-bonding primates para sa isang pakiramdam ng kagalingan. Sa halip, malamang na makaramdam tayo ng labis na kawalang-kasiyahan—kahit na sa ating mga mahal sa buhay—at lubos na natitiyak na ang anumang kasalanan ay nasa kanila dahil sa hindi pagtugon sa ating labis na pangangailangan. Gusto natin ng agarang kasiyahan, kahit na isinasapanganib natin ang ating mga layunin sa hinaharap. Matagumpay na naagaw ng ating mga gene ang ating atensyon para sa kanilang mga layunin.
Maaaring mas mahusay na pag-unawa sa kung paano ang mga sobrang pagpapasigla ay nagbabago ang densidad ng receptor na makakatulong sa mga tao na malaman ang katotohanan na ang 65% ng mga Amerikano ay sobra sa timbang at mga lalaki na may mga computer sa lahat ng dako ay nakakuha ng riveting ng Internet porn? Kami ba ay itinutulak sa pamamagitan ng mababang D2 receptors at iba pang kaugnay na mga pagbabago sa utak na sanhi ng, ano ang naging para sa aming mga ninuno, tunay na pambihirang pagbibigay-sigla?
Isipin si Sooty na sinasamantala ang pagkakataong ligawan ang kanyang harem. O ang pag-amin ng musikero na si John Mayer na mas gusto na niya ngayon ang maraming oras ng pornograpiya kaysa sa pakikipagrelasyon sa mga totoong babae. (At oo, ang mga babae ay nagpapakasasa rin sa "cheesecake". Tingnan ang (mang-aawit) na 'Katy Perry skips work to watch porn! ')
Ang signal ng utak ng gadfly ay nagiging isang mapanganib na pananagutan kung saan ang mga napakahalagang pagkain o mga kakaibang nakaka-engganyong kapareha ay makukuha sa walang sawang suplay . Kapag ang binge trigger ay nananatiling aktibo, ang kasiyahan ay naiiwasan natin gaano man karaming stimulation ang ating kinokonsumo o nararanasan. Ironiko na kapag ang isang tao ay nahahanap ang kanyang sarili na naghahanap ng mas mainit at mas mainit na stimuli, hindi ito dahil nakakakuha siya ng mas maraming kasiyahan, kundi dahil mas kaunti ang kanyang nakukuha . Ang isang hininga ay maluwalhati sa isang babaeng nalulunod dahil mababa ang kanyang oxygen. Gayundin, ang isang manhid na utak ay naghahanap ng kung ano ang wala ito—kaaya-ayang stimulation—dahil ang normal nitong sensitivity ay nabawasan. Ang isang matinding pagnanais na maghanap ng kasiyahan ay madaling mapagkamalang kasiyahan, kahit na ito ay teknikal na mailap na pangako ng kasiyahan.
Ang mga daga sa pag-aaral ay mabilis na napakataba kapag inalok ng walang limitasyong halaga ng labis na labis. Hindi tulad ng normal na mga daga, hindi nila itinabi ang mga goodies kahit na nanganganib sila ng electric shocks. Kumain sila sa hindi malusog na labis; hindi sila nasiyahan. Isipin ang mga adik sa droga.
Nahihirapan ba ang mga gumagamit ng pornograpiya na labanan ang parehong binge trigger na ito sa striatum kapag hindi sila nagsasawa sa mga bagong "kapareha" na nakakaengganyo sa bawat pag-click? Nakakuha si Sooty ng kinakailangang pahinga matapos makipagtalik sa hawla na puno ng mga babae, ngunit ang trabaho ng isang gumagamit ng pornograpiya ay hindi kailanman natatapos. Palaging may isa pang virtual na "kapareha" na humihingi ng atensyon. Hinihimok tayo ng ating utak na manatili sa gawain kapag maraming magagandang bagay. Tila may kakaiba sa tugon ng ating utak sa nakakaakit na pagkain at sekswal na estimulasyon.
Maaari rin na kapag ang orgasm ay hindi pa nakapagbibigay ng kumpletong hanay ng mga nakakapagpakalmang pag-uugali ng bonding (tulad ng sa pakikipagtalik nang walang kapareha ), tayo ay lalong mahina sa pakiramdam ng hindi kasiyahan pagkatapos. Tutal, mula sa pananaw ng ating mga gene, ang ating tungkulin sa pertilisasyon ay hindi pa tapos. Kung gayon, ang kaseksihan ba na ito ay tunay na libido—o sintetikong kawalan ng kabusugan na dulot ng mga pagbabago sa utak na nagpapahina sa damdamin ng kasiyahan?
Posible bang kahit isang orgasm minsan ay nagdaragdag ng kasunod na mga pagnanasa? Walang nakakaalam sigurado. Gayunpaman, ang density ng receptor ng daga ng daga ay matindi na bumababa sa kauna-unahang makalangit na pagtulong sa mataba na pagkain. Tila mayroong ilang mga overlap sa binge gatilyo na hinihimok ang parehong pagsasama at pagkain. Ang pag-recover ng mga gumagamit ng porn ay nalaman na ang pag-ubos ng junk food ay nagdaragdag ng mga pagnanasa para sa pornograpiya sa panahon ng pag-withdraw. At marahil ay narinig mo na ang tanyag na biro tungkol sa perpektong kasintahan, na naging isang pizza sa hatinggabi.
Ang neurochemistry ng orgasm at pagkain ay tiyak na hindi maaaring ibatay sa mga pagbabago sa D2-receptor. Gayunpaman, ang mga pagbabago sa receptor ay maaaring maging bahagi ng palaisipan kung bakit ang sekswal na pagnanasa ay minsan tumataas nang hindi nagbibigay ng pangmatagalang kasiyahan. (Kung bago sa iyo ang konsepto ng isang matagal na siklo pagkatapos ng orgasm , maaaring interesado kang malaman na ang pananaliksik ay nagsiwalat na ng isang siklo na hindi bababa sa pitong araw sa mga lalaki.)
Marahil ang pananaliksik ay magbibigay ng isang araw sa isang daan ng mga pagbabago sa utak pagkatapos ng iba't ibang mga sekswal na aktibidad. Kung gayon hindi tayo maiiwan lamang sa awa ng pag-uudyok ng ating utak sa ating paghahanap para sa kasiyahan.
update:
- 2019 - Sa mga daga, ang isang mataas na taba na pagkain ay nagbabawas ng 'preno' na ginagamit upang makontrol ang gana
- 2016 - Napag-unlock ng mga mananaliksik ang mga mekanismo sa utak na naghiwalay sa pagkonsumo ng pagkain mula sa mga cravings
- 2015 - Ang Dopamine Surge ay maaaring Ipaliwanag ang iyong Overeating: Ang Insulin na Ipinakita Upang Isaaktibo ang Mga Ganting Gantimpala Sa Iyong Utak
- 2010 - Mga Istatistika sa Mga Pinakamabilis na Bansa sa Daigdig
Higit pa tungkol sa mga pangunahing pananaliksik :
Paliwanag ng mananaliksik na si Paul Kenny, naglabas ang utak ng dopamine bilang tugon sa mga kasiya-siyang karanasan tulad ng pagkain ng cheesecake, pakikipagtalik o paghilik ng cocaine. Ngunit, ang labis na kasiyahan ay nagdudulot ng mga landas sa gantimpala ng utak sa pamamagitan ng labis na pagpapalagay sa receptor ng D2 at sanhi na ito ay magsara. Para sa mga daga na gumon sa junk food, ang tanging paraan upang mapasigla ang kanilang mga sentro ng kasiyahan ay ang kumain ng mas maraming mataba, mataas na calorie na pagkain. "Hindi sila nakakaranas ng mga gantimpala sa paraang dapat," sabi ni Kenny.
BAGO: Bakit napakahirap magdiyeta (Kinukumpirma ng pananaliksik ni Tufts na "ang mga hayop na sobra sa timbang at kulang sa timbang ay parehong may "parehong kakulangan sa utak—isang malaking kakulangan ng dopamine na inilalabas sa lugar na namamagitan sa gantimpala."