Vibratörler ve Diğer Zevkler: Denetleme Başarısız Olduğunda (2011)

Seks Oyuncaklarını Seviyorum tişört[Ayrıca bakınız Vibratörler ve "Ölü Vajina Sendromu" (araştırma ve ana akım basın)]

Seks oyuncaklarını veya İnternet erotikliğini ölçülü olarak kullanabilir misiniz? Cevap beyninizde yatıyor - herhangi bir dış tavsiye, bilgelik veya dogmada değil. Ödül devrenizin durumuna, beyninizin eski iştah mekanizmasına bağlıdır.

Tabi, beynin Mayıs ayı genetik yapı veya geçmiş travma nedeniyle yoğun uyarılmaya karşı özellikle savunmasız olabilir. Yine de beyninize ne tür bir uyarımla vurduğunuz da önemlidir. Bu kadının deneyimini düşünün:

Vibratör kullanımı bir kadını kesinlikle duyarsızlaştırabilir. Modern, cinsel olarak güçlendirilmiş bir kadın olduğumu düşünerek üniversitede bir tane kullanmaya başladım ve işi ne kadar etkili bir şekilde yaptığına inanamadım. ÇOK iyi çalıştı. Bir ay içinde artık erkek arkadaşımla orgazm olamıyordum ve ondan birkaç ay sonra artık kendi elimle bile yapamıyordum. Vibratör çöpe gitti ve birkaç hafta sonra duyarlılığım geri geldi. Şimdi bile, on yıl sonra, hala yoğun uyarımı özlüyorum. Bununla birlikte, bir kayanın cinsel duyarlılığını kesinlikle özlemiyorum.

İnternet pornosundan da aynı sebepten uzak durdum. Çok uyarıcı ve çabucak bağımlı olacağımı biliyorum. Bir kez ona mastürbasyon yapmayı denedim. Kelimenin tam anlamıyla bir dakikadan daha kısa bir sürede geldim (gerçek hayattaki gibi değil!) Çünkü uyarılma çok yoğundu. Gerçek hayattaki seks bunu asla ölçemeyecek. Belki istisnayım ama kendimi iyi biliyorum. İnternet pornosunu düzenli olarak kullanmaya başlarsam, artık onsuz açılamayan insanlardan biri olurdum. Hayır teşekkürler. Seks hayatımı organik tutacağım.

Doğal yöntemler kullanarak orgazm (parmakları ve hayalgücünü düşün) problem yaratmaz. Aynı zamanda beyninizin başa çıkmak için geliştiği aklınıza gelir. tek kanat. Ne de zaman zaman hoşgörü, cinsel duyarlılığınızı azaltması muhtemel bir aşırı uyarıcı bir şeye benzemez.

Öte yandan, çok fazla süper normal stimülasyon kolayca sorun olabilir - en azından bazılarımızda. Aslında beyin duyarlılığını ve dolayısıyla memnuniyeti azaltabilir.

Hayatında vibratörünü kullanmaya başladığı bir süre olduğunu söyleyen bir kız arkadaşım vardı. Fakat kendisini tamamen duyarsızlaştığı için ortaklarıyla orgazm olamayacağını buldu. Titreşimi bıraktı ve sanırım normale dönmesi 6 ay kadar sürdü.

Katılımcıların yaklaşık yarısı bir çalışma vibratörün olağanüstü uyarısına bağımlı hale gelmekle ilgilendiklerini belirtti.

"Süper normal", beynin ödül devresine aşırı miktarda nörokimyasal salgılayan bir uyarıcı anlamına gelir. Bu, beynimiz bir şeyin atalarımızın genel olarak karşılaştığından daha çekici olduğuna karar verdiğinde ortaya çıkar. Bu ekstra nörokimyasal duvar patlaması, anormal uyaranımızı Son Derece Değerli olarak kaydetmemiz için bizi kandırır. İşte o zaman daha kolay bağlanabiliriz. (Daha fazlası için bkz. Toksikleyici Davranışlar.)

Süper uyaranların ne kadar zorlayıcı olabileceğini anlamak için şunu göz önünde bulundurun: Bilim adamları, abartılı ipuçlarıyla (yani erkeklerin eş arzusunu değerlendirmek için kullandıkları sinyaller) sentetik kelebek "eşleri" oluşturduklarında,

Erkek gümüşi yıkanmış bir fritillary kelebek, kelebek büyüklüğünde, yatay kahverengi çizgili, dönen bir silindir tarafından ... kendi türündeki gerçek, canlı bir dişiden daha cinsel olarak uyandırıldı.

Abartılı uyaranlarla kandırılanlar sadece erkekler değil. Dişi kuşlar büyük, parlak benekli yerlerde oturmayı tercih ettiler. sahte yumurtaları ve kendi görmezden geldi. Süpernormal Uyaranlar yazar Deirdre Barrett Bu tür uyaranları "ilkel içgüdülere hitap eden ve tuhaf bir şekilde gerçek şeylerden daha güçlü bir çekim uygulayan taklitler" olarak tanımlar.

Şimdi, bugün beynimizi aydınlatan sentetik heyecanları düşünün: yaşamdan daha büyük video oyunları, ışıltılı kumarhaneler, abur cuburlara cazip yemek, uyuşturucu, herhangi bir penise çıkan seks oyuncakları, cam2cam sohbet.

İnternetin kendisi hiperstimülasyon gibi hissettiriyor… birçok sekme açık / çoklu görev ile gezinmek, internetten ilginç şeyler kapmak. Sanki beynim her zaman bir şeyle eğlenmek istiyor gibi. Artık kitap okumak benim için yeterince iyi değil.

Bunlar, atalarınızın elinizden gelen kolaylıkla şımartamayacağı cazibelerdir. Tersine çevirmesi zor, rahatsız edici beyin değişikliklerine yol açabilirler. Örneğin, İnternet bağımlılığı ile ilişkilendirilmiştir gri maddenin azaltılması ergenlerin beyinlerinde. Patolojik kumar ve overeating beyin işlevini de değiştirdiği gösterilmiştir.

Beynimizi birçok yönden aşırı uyarabiliriz, ancak yemek ve seks özellikle çekicidir. İlaçların aksine, her ikisi de zaten varoluş için Gerekli (en önemli öncelikler) olarak beynimizin ödül döngüsüne kodlanmıştır. Bu nedenle, birçok kullanıcı, diğer cazibelerle hiçbir sorunları olmasa bile, yiyecek ve seksin süper uyarıcı versiyonlarına bağlanabilir ve bağlanabilir. Yüzde yetmiş dokuz Amerikalıların artık fazla kilolu ve yarı obez. Tarafından bazı hesaplarABD’li bakanların yarısı Kendi 2001 kadar erken porno kullanımı.

Mesele şu ki, yoğun "doğal" bir zevk riskli bir hoşgörüye dönüşebilir. (veya sevdiğin kişiyi)-Hayatın daha önceki bir noktasında oldukça zararsız görünse veya arkadaşlarınız için hala sorun yaratıyor gibi görünmese bile. Bu değişim, cazibeye doymuş bir ortamda oldukça masum bir şekilde gerçekleşir. Eskimolar gün boyu bir gülümsemeyle fok yağı yerler, ancak çoğu Amerikalı çocuk heyecan verici bir MacDonald's Happy Meal'in heyecanını yaşamazlarsa ağlar.

Kadınların yüzde elli ikisi zaten bir 2009 çalışmada. Yüzde otuz bir genç kadınların porno kullanıyor. Bir genç adam kim uzun bir savaştı Porno kullanımından kurtarmak ve beyninin ne kadar derinden değiştiğini fark etmek, dedi:

Benim yaşımdaki her 1 kadından 3'i pornografi izliyor. Tatlı bir kızın porno izlemesi çok havalı diye düşündüğümü hatırlıyorum. Ama cidden, bu gerçekten çok kötü - iyi değil - benim için ve genel olarak insanlar için. Kesinlikle gelecekteki karımın beyninin porno tarafından duyarsızlaştırılmasını istemiyorum, bu yüzden hayatı ve sevişme becerilerim sıkıcı ve mülayim görünüyor. Tanrım, bu çok kötü. İnternet pornosu sayesinde teknolojinin beynimizi ne kadar kötü etkilediğini görmek üzücü.

Yukarıda bahsedilen 2011 çalışmasında, daha fazla kadın, vibratör kullanımının ilişkilerinin samimiyetini olumsuz etkilediğine dair endişelerini, ilişkilerini güçlendirdiğini düşündüklerini bildirdi. Sizin ve partnerinizin tatmin edici bir seks için zaten üç-som'a katılmanız mı gerekiyor (yani, ikiniz artı en sevdiğiniz oyuncaklarınız ve en sevdiğiniz pornoların bulunduğu iki bilgisayar ekranı)? Sıradan cinsel uyarılma bunu sizin için yapmıyorsa, beyniniz muhtemelen uyum sağlamıştır. Öyleyse, soru şu, kalabalıktan kurtulmak ve birbirinizle seksin tadını çıkarmak için kendinizi "yeniden başlatmak" mı istiyorsunuz?

"Sadece kesemez miyim?"

Emin. Diyelim ki onu buldun yapamaz geri çekilme semptomları yaşamadan kısmak mı? Bunlar şunları içerebilir: bir orgazm için yoğun "ihtiyaç" (yeni bir orgazma sahip olsanız bile, "kovalayan etkisi"), Seks sırasında sürekli olarak daha az tepkisel hissetme, yeni partnerlere güçlü bir ilgi duyma, aşırı uyarılma hakkında hayal kurma, daha sert veya daha acı verici seks için istek duyma, başkalarına hiçbir şeyden rahatsızlık duyma veya alışılmadık bir şekilde yoksun, endişeli, tatminsiz veya haksız muamele görme (" muhtaç ”).

Bunlar bazen işyerinde bir bağımlılık sürecinin işaretleri olabilir. Unutmayın, beynin ilkel bir kısmı beyinde çok sayıda uyarıcı dopamin salgılayan maddeleri ve faaliyetleri Son Derece Değerli olarak algılar. Kendini onları aramak için yönlendirir. Birine yaklaştığınızda, beyninizin ödül devresi çılgın bir Jack Russell teriyeri gibi yukarı ve aşağı atlar. Bu olarak bilinir sensitizasyon. Hassaslaştırılmış bir yolu harekete geçirdiğinizde, normalden daha büyük bir dopamin patlaması salıyor, zorlu istekleri ateşliyor.

Ancak, var büyüyen kanıt Bu duyarlılık aslında neden olur duyarsızlaştırma- ve zevke karşı uyuşmuş bir tepki. Sonuç, tatmin arayışında aşırıya kaçma ihtiyacı ve cinsel duyarlılığın azalması olabilir. Örneğin, "vanilyaya" takılıp kalmış yaşlı erkekler, hareketsiz porno görüntüler, daha aşırı porno kullanan diğer, genellikle çok daha genç erkeklerin yaptığı erektil disfonksiyon problemlerini geliştirmiyor gibi görünüyor. Süper uyarıcıların beyinleri nasıl ele geçirebileceği hakkında daha fazla bilgi için bunu izleyin video dizileri.

Paradoksal olarak, daha kolay olabilir tamamen bir üst düzeyden vazgeçmek ılımlı bir şekilde kullanmaya çalışmaktansa. (İlk başta, genellikle çok rahatsızAncak,) Moderasyonun başarısız olduğu yerde bir yoksunluk döneminin başarılı olması, ekstra dopamin sarsıntısının koşullu ipuçlarına cevap olarak hassaslaşmış bir beynin salgılanmasında yatmaktadır. Değişen ve normale dönmeyen bir beyinde ılımlılaştırılmış yolak aquiver'ı memnuniyet yerine reverbe edici isteklerle ayarlar.

Kısacası, "Her şey ölçülü" sadece bazı insanlar için, bazı uyaranlarla ilgili olarak, bazen de işe yarar. Ne mutlu ki, uzun bir süre duyarlı olduğunuz bir uyarandan kaçınırsanız, gürültülü beyin yolları yavaş yavaş zayıflar ve iştahınız normal hassasiyete geri döner. Tutarlılık kazandırır. Dr. Mark Hyman, başka bir süper uyaran için duyulan istek konusunda bu noktaya değiniyor. şeker:

Şekeri ve yapay tatlandırıcıları ortadan kaldırırsanız iştahınız gider: Soğuk hindiye gidin. … Beynin sıfırlanması için durmalısın. Rafine şekerler, gazlı içecekler, meyve suları ve yapay tatlandırıcıları diyetinizden çıkarın. Bunların hepsi istek uyandıracak ilaçlar.

Aynısı seks oyuncağı ve erotik kullanım için de geçerlidir. Gerekli geri çekilme rahatsızlığından geçmek daha kolay olabilir ve beynini yeniden başlat ılımlı kullanımı korumak için tekrar tekrar yoğun istila güreş.

"Bir delikten çıkmak istediğinizde ..."

Erotik veya vibratörünüzü aşırı kullanabileceğinizi düşünüyorsanız, bir veya iki ay boyunca tamamen durmayı deneyin. Kendinizi normal hassasiyete (veya artan hassasiyete) geri döndüğünü hissedebiliyor musunuz? Flört gecesi, vibratörünüzle geçirdiğiniz bir geceden daha tatmin edici mi? Erken yaşta tekrarlarsanız, daha sonra aşırı istek duyuyor musunuz? Kendi denemenizi yaptığınızda, istediğiniz sonuçları yönlendirmek daha kolay büyür.

Beyniniz dengeye geldiğinde beklenmedik faydaları bile fark edebilirsiniz. Bir kadın, sihirli asasını bıraktığında (hasar görmüş bir yumurtalık ile acil servise gittikten sonra ve doktorun dikkatini çeken bir ipucu), hem sigarayı bırakabildiğini hem de diyetini, her ikisinin de göreceli olarak kolaylaştığını bildirdi. .

Bir zamanlar zararsız bir zevkin riskli bir hoşgörü haline geldiğini kabul etmek hepimiz için zor. Yine de, zevk değişip değişmediğini (örneğin, romantik romanlar yerine İnternet pornosu), beyinlerimiz değişebilir ve sıklıkla değişebilir. Belli bir ayartmanın "kötü" veya "iyi", "ahlaki" veya "ahlaksız" olup olmadığını tartışmak konu dışında. Etkileri senin üzerinde sorun değil ve kilometreniz beyninizin hassasiyetine, değişip değişmediğine, zevklerinizin ne kadar arttığına, vb. bağlı olarak değişecektir.

Kendinizi dikkatlice gözlemlemeniz gerekir, böylece zevk tepkinizi istemeden bugünün sentetik süper uyarıcılarıyla uyuşturmazsınız. İşte kadınlardan ve erkeklerden bazı ilk elden bilgiler:

Porno sadece erkeklerle ilgili bir sorun değil. Kendim için, mastürbasyon yaptığımda tüm doğal akışkan sıvılarımı kaybettim… bu yüzden O buna HAZIR OLDUĞUNDA, BEN DEĞİLDİR! LUBE üzerinde deli gibi köpürmesi gerekiyor ve daha fazla kayganlaştırıcı uygulamak için durmam gerekiyor ve benden hüsrana uğruyor. Dışarıdaki tüm kayganlaştırıcılarla bile, rahatsız edici ve daha az zevkli hale geliyor çünkü kuru ve seks yapmaktansa pornoya bakmayı tercih edeceğime dair düşüncelerim var ... ya da aksıyordu, porno yüzünden. Ne zaman mastürbasyon yaptığımı da biliyordu çünkü kuruyacaktım.

İnternet pornosuna ölçülü olarak inebilecek biriyseniz, hey, harika. Size daha fazla güç. Ama değilseniz - ve olmadığınızı biliyorsanız - o zaman tamamen durmanız gerekir. "Haftada bir" sözünü denedim; asla tutmadı. Tamamen durmalıydım.

Bir süreliğine pornodan vazgeçtikten sonra, seksi kızları (kıyafetlerle) izlemenin hardcore pornonun derinliklerinde olduğum zamandan çok daha heyecan verici olduğunu fark ediyorum. Bence bu beynimin yeniden başlatıldığının bir işareti - görsel uyaranlara karşı normal duyarlılığa kavuştuğunun işareti.

Özetlemek gerekirse, "Bir çukurdan çıkmak istediğinizde, önce kazmayı bırakın." Tamamen. Beyninize dengeye dönmesi için zaman verin. Sonunda, daha ince zevkler bir kez daha lezzetli olarak kaydedilecek. Beyniniz çok değiştiyse bu süreç aylar alabilir ve rahatsız olun. Ama buna değer



NOT: YBOP bu mastürbasyonun senin için kötü olduğunu söylemiyor. Sadece sözde sağlık yararlarının birçoğuna dikkat çekmek iddia orgazm veya mastürbasyonla ilişkilendirilmek aslında orgazm / mastürbasyon değil, başka bir insanla yakın temasla ilişkilidir. Daha spesifik olarak, birkaç izole edilmiş sağlık göstergesi ile orgazm arasında iddia edilen korelasyonlar (doğruysa) muhtemelen sadece doğal olarak daha fazla seks ve mastürbasyon yapan sağlıklı popülasyonlardan kaynaklanan korelasyonlardır. Nedensel değiller. İlgili çalışmalar:

Farklı Cinsel Etkinliklerde Göreceli Sağlık Faydaları (2010) Cinsel ilişkinin, mastürbasyon olmamakla birlikte, olumlu etkilerle ilişkili olduğunu buldum. Bazı durumlarda, mastürbasyon, sağlık yararları ile negatif olarak ilişkiliydi; bu, daha fazla mastürbasyonun, daha düşük sağlık göstergeleri ile ilişkili olduğu anlamına geliyordu. İncelemenin sonucu:

“Çok çeşitli yöntemlere, örneklere ve önlemlere dayanan araştırma bulguları, bir cinsel aktivitenin (Penil-Vajinal İlişki ve buna orgazm cevabının) ilişkili olduğu ve bazı durumlarda ilişkili işlemlere neden olduğunu göstermede oldukça tutarlıdır. daha iyi psikolojik ve fiziksel işleyiş ile. ”

“Diğer cinsel davranışlar (Penis-Vajinal İlişkinin bozulduğu durumlarda, prezervatiflerle veya penis-vajinal hislerden uzak bir şekilde dağıtılması dahil) ilişkisiz olduğu veya bazı durumlarda (mastürbasyon ve anal ilişki gibi) daha iyi psikolojik ve fiziksel işleyiş ile ters orantılı olduğu .”

“Cinsel tıp, seks eğitimi, seks terapisi ve seks araştırması, özellikle Penile-Vajinal İlişkinin sağlık yararlarının ayrıntılarını yaymalı ve ayrıca kendi değerlendirme ve müdahale uygulamalarında çok daha spesifik hale gelmelidir.”

Ayrıca mastürbasyon ve sağlık endekslerinin bu kısa derlemesine bakınız: Mastürbasyon Psikopatoloji ve Prostat Disfonksiyonu İle İlgili: Quinsey (2012) Üzerine Yorum

Mastürbasyonun her iki cinsiyette de daha fazla mastürbasyon sıklığının daha fazla depresif belirtilerle (Cyranowski ve diğerleri, 2004; Frohlich ve Meston, 2002; Husted ve Edwards, 1976) daha az mutlulukla (Das) ilişkili olduğu bulgusuyla duygudurumu iyileştirdiği görüşünü uzlaştırmak zordur. , 2007) ve kaygılı bağlanma (Costa & Brody, 2011), olgunlaşmamış psikolojik savunma mekanizmaları, strese karşı daha yüksek kan basıncı tepkisi ve genel olarak kişinin ruh sağlığı ve yaşamından memnuniyetsizliği içeren daha kötü fiziksel ve zihinsel sağlığın diğer birkaç göstergesi ( bir inceleme için bkz. Brody, 2010). Mastürbasyon sıklığının erkeklerde cinsel işlev bozukluğuyla sıklıkla ilişkilendirildiği zaman, mastürbasyonun cinsel ilgileri nasıl geliştirdiğini görmek de aynı derecede zordur (Brody ve Costa, 2009; Das, Parish ve Laumann, 2009; Gerressu, Mercer, Graham, Wellings ve Johnson, 2008; Lau, Wang, Cheng ve Yang, 2005; Nutter & Condron, 1985) ve kadınlar (Brody ve Costa, 2009; Das ve diğerleri, 2009; Gerressu ve diğerleri, 2008; Lau, Cheng, Wang ve Yang, 2006; Shaeer, Shaeer ve Shaeer, 2012; Weiss ve Brody, 2009). Daha fazla mastürbasyon sıklığı, ilişkilerden daha fazla memnuniyetsizlik ve partnerlere daha az sevgi ile de ilişkilidir (Brody, 2010; Brody ve Costa, 2009). Bunun aksine, PVI tutarlı bir şekilde daha iyi sağlıkla (Brody, 2010; Brody ve Costa, 2009; Brody ve Weiss, 2011; Costa ve Brody, 2011, 2012), daha iyi cinsel işlevle (Brody ve Costa, 2009; Brody ve Weiss, 2011; Nutter ve Condron, 1983, 1985; Weiss ve Brody, 2009) ve daha iyi yakın ilişki kalitesi (Brody, 2010; Brody ve Costa, 2009; Brody ve Weiss, 2011).

Ayrıca, daha az prostat kanseri riski daha fazla sayıda boşalma ile ilişkilendirilse de (cinsel davranış belirtilmeden) (Giles et al., 2003) [Ancak çelişkili kanıtlara dikkat edin: "Prostat kanseri seks hormonları ile bağlantılı olabilir: 20'lerinde ve 30'lerinde cinsel açıdan daha aktif olan erkekler, prostat kanseri riski daha yüksek olabilir, araştırmalar".], özellikle azalmış riskle ilişkilendirilen PVI frekansıdır, oysa mastürbasyon sıklığı daha çok artan riskle ilişkilidir (konu hakkında bir inceleme için bkz. Brody, 2010). Bu bağlamda, mastürbasyonun prostatın diğer problemleriyle (daha yüksek prostat spesifik antijen seviyeleri ve şişmiş veya hassas prostat) ilişkili olduğunu ve PVI'den elde edilen ejakülata kıyasla, mastürbasyondan elde edilen ejakülatın daha zayıf prostatik fonksiyon ve atık ürünlerin daha az ortadan kaldırılması (Brody, 2010). Sürekli olarak daha iyi psikolojik ve fiziksel sağlıkla ilgili tek cinsel davranış PVI'dır. Aksine, mastürbasyon sıklıkla daha kötü sağlık göstergeleriyle ilişkilendirilir (Brody, 2010; Brody ve Costa, 2009; Brody ve Weiss, 2011; Costa ve Brody, 2011, 2012). PVI'yı arama motivasyonunun ve elde etme ve eğlenme kapasitesinin nedeni ve / veya etkisi olarak sağlık süreçlerini tercih eden doğal seçilimin olası bir sonucu olan birkaç olası psikolojik ve fizyolojik mekanizma vardır. Bunun tersine, mastürbasyon motivasyonunu ödüllendiren psikobiyolojik mekanizmaların seçimi, kişiyi iyilik hali ile ilgisiz hale getirerek PVI'den caydırırsa ortaya çıkacak ciddi zindelik maliyetlerinden dolayı olası değildir (Brody, 2010). Daha makul bir şekilde, mastürbasyon, ne kadar yaygın olursa olsun, cinsel dürtü ve yakın ilişki mekanizmalarında bazı başarısızlıkları temsil eder ve nadir olmasa bile PVI'ye erişimle bir arada bulunur. Bu bağlamda, daha fazla mastürbasyon sıklığının, PVI sıklığından bağımsız olarak yaşamın çeşitli yönleriyle ilgili memnuniyetsizlikle ilişkili olduğu (Brody ve Costa, 2009) ve PVI'nin bazı faydalarını azalttığı (Brody, 2010) dikkate değerdir.

Sonunda bu PDF'ye bakın - Genç Yetişkinler Arasında Son Mastürbasyon Modellerinde Sosyal, Duygusal ve İlişkisel Farklılıklar (2014)

Öyleyse, son zamanlarda mastürbasyon yapan katılımcılar, mastürbasyon yapmayanlara kıyasla ne kadar mutlu? Şekil 5, bugünlerde hayatlarından “çok mutsuz” olduğunu söyleyenler arasında kadınların yüzde 68'inin ve erkeklerin yüzde 84'ünün geçen hafta mastürbasyon yaptığını söylediği görülmektedir. Mutsuzlukla mütevazı ilişki erkekler arasında doğrusal görünür, ancak kadınlar için değil. Amacımız mastürbasyonun insanları mutsuz ettiğini öne sürmek değil. Olabilir, ancak verilerin kesitsel niteliği bunu değerlendirmemize izin vermiyor. Bununla birlikte, mutlu olduklarını iddia eden erkeklerin son zamanlarda mastürbasyon yaptıklarını bildirmeye mutsuz erkeklerden daha az eğilimli olduğunu söylemek ampirik olarak doğrudur. "

“Mastürbasyon, ilişkilerdeki yetersizlik veya korku duygularını ve kişilerarası ilişkileri başarılı bir şekilde yönetmedeki zorlukları bildirmekle de ilişkilidir. Geçmiş gün ve geçen hafta mastürbatörler, geçen gün veya geçen hafta mastürbasyon bildirmeyen katılımcılara göre önemli ölçüde daha yüksek ilişki kaygısı ölçeği puanları sergilemektedir. Geçmiş gün ve geçen hafta mastürbantlar, geçen gün veya geçen hafta mastürbasyon bildirmeyen katılımcılara göre önemli ölçüde daha yüksek ilişki kaygısı ölçeği puanları sergiliyor. "

15 hakkında düşünceler “Vibratörler ve Diğer Zevkler: Denetleme Başarısız Olduğunda (2011)başlıklı bir kılavuz yayınladı

  1. Bu parçanın "Psychology Today" versiyonuna gönderilen yorum
    Bir kadın yazdı (makalemizin "kadınları cinselliklerinden korkutmaya çalıştığını" söyleyen birine yanıt olarak):

    Tüm seks-pozitif konuşmalarda beni rahatsız eden şey, çok fazla titreşimin vücut üzerinde zararlı etkileri olabileceğini reddetmek istemesi. Ellerimizin yaralanmasının neden olduğunu kabul edebiliyoruz, ah bilmiyorum, bir çekiç diyorum, ama bunun klitoriste olabileceğini yankılanarak inkar etmek istiyoruz? Söylemeliyim ki, sıcak lanet titreşim iyi hissettiriyor, ama bende ağrılı bir uyuşukluk bıraktı, bu da zamanla daha yumuşak dokunuştan zevk almayı neredeyse imkansız hale getirdi - bu da hissi geri almak için ondan tamamen vazgeçmem gerektiği anlamına geliyordu.

    Benimki gibi itiraflar ve bunun gibi makaleler, tehdidin bulunduğu yerde değil. Cinsel yönümüzü keşfetmekten utanmamızı isteyen, bilgiyi sansürleyen ve sohbeti sınırlayan bireylerin elindedir. Seks konusunda ne kadar açık olursak o kadar iyi durumda oluruz.

  2. Bunu Yahoo’ya bir kadın gönderdi

    Ben bir kadınım ve çok fazla porno izleyerek kendimi erkeklere ve gerçek seks arzusuna duyarsızlaştırdığıma oldukça eminim. Bunun sadece erkekleri etkileyen bir fenomen olduğunu düşünmüyorum; Açıkçası erektil disfonksiyondan muzdarip olmasak da, muhtemelen kabul edeceklerinden daha fazla kadın bundan etkileniyor. Kişisel olarak gerçek bir libido kaybım var ve bunun çoğunu çok fazla porno izlemeye bağlıyorum. Bir erkeğin cinsel organını gerçek hayatta görmek heyecan verici olmadı çünkü onları her zaman pornoda görüyorum. Karşı cinsi çıplak görmenin hiçbir uyarımı yoktur. Şu anda gece haberlerini seyretmekle aynı şey benim için.

  3. Bugün Psikolojiye Bir Kadın Yayınlandı
    porno kaynaklı cinsel işlev bozukluğu hakkında bir makale altında:

    Penisim olmaması dışında tam olarak bu problemim var.

    Bunu okuduğumda, yaşadığım şeyin bu olduğunu anlamamı sağladı. Porno'nun benim sorunum olduğunu bilmiyordum. Pornoya bakıyorum ve çok, çok gençliğimden beri ona bağımlıyım. Ben sadece 24 yaşındayım ve aşk hayatım en iyi ihtimalle bir mücadele. Kocam biraz anlıyor ama ona bağımlılığımdan bahsetmediğim için ona ne olduğunu asla söyleyemedim. Benimki normal başladı, pornoya bakmaya başladığımdan beri dokunma duyarlılığım katlanarak azaldı. Ayrıca gazetenin dediği gibi, izlediğim porno "sertlik" açısından da arttı. Eskiden çıplaklığa kapılırdım ve şimdi zihinsel sağlığım için endişelendiğim bir aşamada.

    Klitoral stimülasyon olmadan bir tür orgazm elde etmek için zor bir zaman geçiriyorum ve benim açımdan bazı sert düşünce süreçleri var. Seks yapmayı özlüyorum ve fazla çaba harcamadan iyi hissediyorum.

    Uzun zamandır pornoya bakmadım ve yeniden başladım ve uzakta geçirdiğim zaman libidomu artırmadı ama neden libidom olmadığını açıklayabilir. Eskiden çok aşırı bir libidom vardı ve onu zar zor kontrol edebiliyordum, şimdi dokunulmaktan bile hoşlanmıyorum.

    Benim durumumda, porno ve görsel yardımlardan vazgeçmenin zor ve uzun bir yolculuk olacağını düşünüyorum. Duyarlılığımın geri gelmesinden yıllar önce olabileceğini hissediyorum, eğer öyleyse. İşte umudun için! Bunu yazdığın için teşekkür ederim ve bunu sadece dikkatime değil, birçoğuna da ekle!

    Umarım yazarlar, erkeklerle birlikte kadınların da mastürbasyon yapmak için porno kullandığını anlar. Gizli olarak bahse girerim kadınlar, erkeklerin kullandığı miktara ve ciddiyete oldukça yakındır ve belki de bu yüzden birçok kadının bir şeyi başarmak için bir tür uyarıma ihtiyacı vardır. Vibratörler şeytandır ve benimkinden kurtulacağım, bu kesin.

  4. Duyarsızlaşma yaşayan başka bir kadın
    Bir forum üyesi tarafından katkıda bulundu:

    Orgazmları fena hale gelen bir kadın arkadaşım var. Yıllardır ot içiyor ve ot içmedikçe ve kullanılmayı hayal etmedikçe iyi bir orgazm olamayacağını söylüyor. Aynı zamanda aşırı pornodan hoşlanıyor ve bundan vazgeçmek istemiyor.

  5. Reddit'te bir kız

    Görünüşe göre seks yapmak yok, ama porno izliyor ve sık sık mastürbasyon yapıyorlar. Bunu değiştirmenin bir yolu var mı? 19yo bakire ve ilk yazı, hepsi için çok güzel.

    16 yaşımdan beri seks yapacak (heh) pozisyonlarda bulundum, ancak her seferinde 11. saatte korktum. Yaşadığım üç ilişki inanılmaz derecede kısa sürdü (birkaç ay, en fazla) çünkü seks için baskı alır almaz serbest kaldım.

    Her şey çok utanç vericiydi, ancak kuru kamburluktan (hiçbir zaman tamamen içine girmediğimden) handjobs ya da öteye geçtiği an çıldırdım ve hemen adamdan etkilenmedim.

    Bu arada, son birkaç yıldır hatırlayabildiğimden (belki her gün bir kez) ve porno (haftada yaklaşık üç kez) izlediğimden beri mastürbasyon yapıyorum. Neden aslında bir adam tarafından tahrik edilmiyorum Orada ve beni mutlu etmek için istekli?

    Başkalarının pornodan zevk aldıkları ve seksten çok daha fazla mastürbasyon yaptıkları konusunda benzer bir deneyimi oldu mu?

  6. Reddit'te bir kadın
    yazdı:

    Önceki SO ile uzun mesafeli bir ilişkim vardı ve o zaman mastürbasyon ve pornoya girmeye başladım. Bazen bir kaç ay birbirimizi görmezdik, bu yüzden 3 yıl boyunca neredeyse her gün mastürbasyon yaptım ve porno izledim. İlişkimizin ilk yılında, yaşadığımız seksin sıkıcı olduğunu ve sadece seksten hiç kurtulamadığımı fark ettim. Bu yüzden, işini bitirir bitirmez, gerçekten aşırı porno izleyerek bitirmek için gizlice kaçtım. Yıllar geçtikçe porno daha da aşırı hale geldi ve benim SO'mla yaşadığım cinsel ilişki daha da kötüleşti.

    Yeni bir SO'm var, bir yıldan fazladır görüşüyoruz. İlişkimizin başlangıcında, bana seks yaptığımızda aklımın başka bir yerdeymiş gibi göründüğünden ve onunla hiç bağlantı kurmadığımdan bahsetti. Bazen seksin ortasında, HIM yerine son zamanlarda gördüğüm veya okuduğum bir şeyi düşünürdüm. Bu meydan okumaya karar verdikten ve r / kareeza hakkında biraz okumaya karar verdikten sonra .. aramızdaki işler çok daha iyi. Güçlendirici bir bağlantı hissediyorum ve aklım hiç sürüklenmiyor. Seks daha iyi hissettiriyor, benim SO'umla olmak daha iyi ve artık sadece seksle orgazm olmak çok daha kolay. Artı, orgazmlar PVO'dan daha iyidir.

     

  7. Psikolojiden Bugün

    Kim şu konuda yorum yaptı: "Porno Nedeniyle Cinsel İşlev Bozukluğu Büyüyen Bir Sorundur"

    Konu: Bu sadece erkekler için geçerli değil!

    Kadınların mastürbasyon ihtiyacını anlamadıklarını iddia etmek çok saçma. Son zamanlarda yapılan çok sayıda araştırma, kadınların çok yüksek bir yüzdesinin sık sık mastürbasyon yaptığını gösteriyor! Kimse almazsa kadın seks oyuncakları neden var olsun?

    Bu yazıya gelince, ben de bu sorunla mücadele ediyorum ve uzun süreli bir ilişki içinde bir kadınım. Genellikle birkaç günde bir mastürbasyon yapıyorum ve porno kullanmaya başladım çünkü orgazma ulaşmayı daha kolay ve daha hızlı hale getirdi. Bununla birlikte, her seferinde doruğa çıkmak gittikçe zorlaşıyor ve yıllar geçtikçe izlediğim porno aynı miktarda heyecan elde etmek için daha aşırı / sıra dışı hale geldi. Erkek arkadaşımla da orgazm olamıyorum. Pornonun sizi duyarsızlaştırdığı çok doğru, ancak onsuz zorlukla orgazm olamadığınızda, pes etmek zor.

     

  8. Reddit kadını
    bunu gönderdi:

    Sadece sapıkça pornoya mastürbasyon yaparken gelebiliyorum (çoğunlukla toplu tecavüz). Benim SO'm kesinlikle buna dahil değil ve normal seksin beni asla gelmeme neden olacak kadar tahrik etmeyeceğinden endişeleniyorum. Endişelenmeli miyim? Kendimi bundan nasıl kurtarabilirim?

  9. Vibratörlerle iyi bir deneyimim olmadığına sevindim
    Ben 40 yaşında bir kadınım ve mastürbasyon söz konusu olduğunda çok fazla geçmişim var. Bu makaleyi okurken, seks oyuncaklarıyla ilgili deneyimimin olumsuz olmasına sevindim. Yaklaşık üç yıl önce, bir vibratör satın aldım (çünkü klitorisimin dijital uyarımı, yastık kamburluğu, vs. artık beni tatmin etmiyordu), ancak bu plastik penis vajinam için çok büyük çıktı ve bu yüzden olmazdı. t gir - ve bu titreşimli cihazı başka türlü nasıl kullanacağımı gerçekten bilmiyordum. Bir süre sonra vicdan azabım da beni yakaladı ve mahvettim. Daha sonra, daha küçük bir cihaz olduğunu duydum ve onu almak istedim, ama neyse ki almadım! Her neyse, sadece makalede söylenenlerin altını çizebilirim:

    "Beynimizi pek çok şekilde aşırı uyarabiliriz, ancak yemek ve seks özellikle çekici."

    Aslında, genellikle geçmişte takıldığım iki bağımlılıktan biri olmuştur. Ne zaman yemek benim sorunum değilse, kesinlikle mastürbasyondu (hatta bazen ikisi de) - tabii ki fanteziler ve beni harekete geçirecek uygunsuz okuma materyalleri (bazen yumuşak porno) dahil. Ve kesinlikle kendimi birçok yönden aşırı uyarmışımdır. Ne yazık ki, hala bekarım ve son cinsel ilişkim yıllar önce. Ama ben bir Hristiyanım ve evlilik öncesi sekse inanmıyorum, bu yüzden beklemekten başka bir şey yapamam!

  10. Kadının porno bağımlılığı
    ExistenceTheorem7 gün 21 2 saat önce işaret ediyorOh, inan bana, bazı kadınların boşluğa ihtiyacı yok.

    Tanıdığım çoğu erkekten daha fazla porno izlerdim. Bir dürtü alırdım, sonra beş dakikadan bir saate kadar her yerde mükemmel videoyu arayarak geçirirdim çünkü kendimi aynı eski şeylerden sıkılmış buldum. Gençliğimde yumuşak şeylerle başladım ve bulabildiğim en tabu şeylere dönüştü. Bilgisayarımda GB aralığında bir klasörüm vardı. Bilgisayarıma yakın olamadığım zamanlarda kolay erişim için telefonuma ve mp3 / video oynatıcıma dosya koyuyorum. Bir porno sitesinde deneme hesabım var çünkü beni o kadar çok açan bir gif gördüm ki kızın kim olduğunu bilmek zorunda kaldım.

    Bir sonraki bölüm biraz daha grafik ve tüm bunların seks hakkındaki görüşlerimi nasıl değiştirdiğini (değiştirdiğini) ayrıntılarıyla anlatıyor, bu yüzden devam edeceğim ve güvenli olmak için NSFW Bu porno bağımlılığı hayatımı birçok yönden değiştirdi. Yavaş yavaş sevişme fikri bana ilgisiz geldi. Sadece bir erkekle PIV seks yaptım ve emdi çünkü PMO nedeniyle ED'si var ve düzeltmeye çalışıyor. Ancak, diğer erkeklerle başka şeyler yaptım. Her zaman onları patlatmak istedim ve bunun beni onlardan almaktan daha fazla tahrik ettiğini gördüm. Aslında, kimsenin bana inmesini istemedim, ona indikten sonra teklif eden bir kız bile. Erkekler beni yeterince sert parmaklayamadı; benim için her şey daha sert olmalıydı. Kaltak ve fahişe olarak anılmak istedim. Tokatlanmayı istedim ve çoğu erkek yapamadı. Seks temelde her şeydi ama benim için sevgi; seks hayatımda eksik olan tek şey bir kamera ve maaş çekiydi. Kendimi biseksüel olarak görüyordum, ama kendimi asla bir kadınla ilişki içinde göremedim. Temelde kadınlarla yapmak istediğim tek şey onları dışarıda yemek ve bir kayışla becermek. Yani sadece kendimi nesneleştirmiyor, onları da nesneleştiriyordum. Başkalarıyla cinsel ilişkiye girmek iyi geldi ama benim için hiçbir zaman pek bir şey yapmadı. Ne kadar iyi hissettirdiği konusunda yalan söyler ve bitmesi için orgazm numarası yapardım. Yanlış hissettim, kirliydi ve yalnız kalmak istedim. Porno ile mi? En yoğun orgazmlara sahip olurdum ve bunu günde bir ila beş kez her yerde yaparım.

    Kimse bilmiyordu çünkü orada oldukça sıkı biriyim ve PMO sorunlarım bu açıdan bazı erkekler ve ED ile olduğu gibi asla göstermedi. Bununla birlikte, cinsiyet, benlik saygısı ve ilişkiler açısından bana psikolojik olarak verdiği zarar oldukça açık. Ayrıca erkeklerle çok daha az flört etme isteği uyandırdı. Neden o sevimli adamla konuşmam gerekiyor? Kendi kendime hissedebildiğim kadar cinsel olarak beni asla iyi hissettirmeyecek. " İnternette bir erkekle sohbet ediyor olurdum ve sadece kalkıp mastürbasyon yapmak için bilgisayardan uzaklaşırdım. Sınıfa ya da işe geç kalacaktım çünkü o hızlı PMO seansına girmem gerekiyordu. Acınacak haldeydim ve değiştirmek istedim. Yakın zamana kadar bundan değiştirdiğim tüm yolları kabullenmemiştim. Yedi gündür PMO'dan kurtuldum ve orada karıncalanma yaşıyorum, bazen porno klipler aklıma geliyor ve samimi olmak gerekirse, bazen sadece evimin önünden geçen ilk adamı kapmak istediğimi hissediyorum ve sadece beynini boşver.

    Evet, bayanlar kesinlikle bundan etkilenecek.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/17xrb8/i_want_to_hear_from_the_women_on_this_site/c89v2u6

  11. Başka bir siteden
    Genç bir kadın rapor eder:

    bu okumak çok rahatlatıcı. 20 yaşında bir kızım ve güzelim bu benim sorunum. Yine de bu sorunu yaşadığını bildiren başka bir kadın bulamadım. Görünüşe göre pornoya bakmıyorlar, heh. Bir yıldır kimseyle birlikte olmadığım ve kimseye olabileceğim kadar çekici geldiğimi bildiğim yeni erkek arkadaşım için uyandırılamadığım zaman mega kafam karışmıştı. Bunun sadece öz bilinç olduğunu düşündüm (aslında herhangi bir endişem olmasa da) ya da sadece hormonlarım çarptı.

    Yine de bir araya gelmiyordu, daha cinsel olarak aktif akranlarım arasında parlayan bir sağlık işareti gibiyim. Atletizmim testosteronumu yükseltiyor ve bana avantaj sağlıyor olmalı.

    Bugün, porno ile kendimi zar zor kurtarabileceğimi ve Os'mın son birkaç kez aynı olmadığını fark ettim. Erkek arkadaşımın bunu başardığına bile şaşırdım. her neyse, bunu bugün öğrendim. Bulduğum tüm bilgiler erkeklerle ilgili olsa da birçok paralellik var. P olmadan çıkamaz ya da uyandırılamaz, aslında M'den önce uyandırılamaz, gerçek hayattaki fetişlerimle uyumlu olmayan şeylerden oluşan daha aşırı P'yi izler, vs. eşcinsel porno bile beni iğrenç hale getirmeyi bıraktı.

    Sorunumun kökenini bulmak için çok mutluyum. Asla gerçekten * bağımlı olmadım (sadece sıkıldım) ve bir yıldır veya diğerleri kadar sık ​​sık söz konusu duyarsızlaştırma davranışlarına katılmadığım için yeniden başlatma hızlı ve kolay olmalı. Sonuçlarınız beni umutlandırıyor. şerefe! ^ _ ^ =

  12. Vibratörlerle iyi bir deneyimim olmadığına sevindim
    YBOP tarihinde gönderildi

    Ben 40 yaşında bir kadınım ve mastürbasyon söz konusu olduğunda çok fazla geçmişim var. Bu makaleyi okurken, seks oyuncaklarıyla ilgili deneyimimin olumsuz olmasına sevindim. Yaklaşık üç yıl önce, bir vibratör satın aldım (çünkü klitorisimin dijital uyarımı, yastık kamburluğu, vs. artık beni tatmin etmiyordu), ancak bu plastik penis vajinam için çok büyük çıktı ve bu yüzden olmazdı. t gir - ve bu titreşimli cihazı başka türlü nasıl kullanacağımı gerçekten bilmiyordum. Bir süre sonra vicdan azabım da beni yakaladı ve mahvettim. Daha sonra, daha küçük bir cihaz olduğunu duydum ve onu almak istedim, ama neyse ki almadım! Her neyse, sadece makalede söylenenlerin altını çizebilirim:

    "Beynimizi pek çok şekilde aşırı uyarabiliriz, ancak yemek ve seks özellikle çekici."

    Aslında, genellikle geçmişte takıldığım iki bağımlılıktan biri olmuştur. Ne zaman yemek benim sorunum değilse, kesinlikle mastürbasyondu (hatta bazen ikisi de) - tabii ki fanteziler ve beni harekete geçirecek uygunsuz okuma materyalleri (bazen yumuşak porno) dahil. Ve kesinlikle kendimi birçok yönden aşırı uyarmışımdır. Ne yazık ki, hala bekarım ve son cinsel ilişkim yıllar önce. Ama ben bir Hristiyanım ve evlilik öncesi sekse inanmıyorum, bu yüzden beklemekten başka bir şey yapamam!

  13. Vibratörümden klitorisimdeki hassasiyeti önemli ölçüde kaybettim
    Vibratörümden klitorisimdeki hassasiyeti önemli ölçüde kaybettim

    Merhaba NoFap, Bir süredir gizleniyordum ve bir NoFap rejimine başlamam gerekip gerekmediğini tartışıyordum. Biraz hentai okuyorum ve neredeyse her gün mastürbasyon yapıyorum. Bırakmam gerektiğini anlıyorum: Vibratörümden klitoris hassasiyetimi fark edilir şekilde kaybettim, kendimi zihinsel olarak erkek arkadaşlarımı nesneleştirirken buluyorum ve iş projelerine harcamam gereken çok değerli zamanımı kaybediyorum.

    Bununla birlikte, korkarım ki eğer bırakırsam, pek çok Fapstronaut'un deneyimlediğine ve / veya erkek arkadaşlarıma fiziksel olarak daha fazla ilgi duyabileceğine güvenebilirim. Uzun mesafeli bir ilişkim olan bir partnerim var ve yanlışlıkla flört etmek veya ilgilendiğime dair işaretler vermek istemiyorum. Açıklığa kavuşturmak gerekirse, sözlü davranışımda harika mutlu bir ilişki içinde olduğum ve başka kimseyle ilgilenmediğim konusunda çok netim, ancak aksini söyleyen sözlü olmayan herhangi bir davranış geliştirmek istemiyorum.

  14. Bir ay porno, mastürbasyon veya vibratör yok
    Bir ay porno, mastürbasyon veya vibratör yok

    Ben 26 yaşında bir kadınım. Kalemi almak için pornoyu kullanabildiğim oldukça uzun vadeli bir ilişki içindeydim. İlişki bittikten sonra her gün porno kullanımımı kesinlikle arttırdım. Şimdi nişanlımla tanıştım ve düzenli olarak seks yapıyoruz. Ancak birkaç aydır işsiz kaldığımda, günde birkaç kez mastürbasyon yapıyordum. Eve geldiğinde, hiç seks yapmak istemedim ya da seks o kadar da iyi hissetmiyordu.

    İşe geri döndüm ama yine de mastürbasyon yapıyor ve günde en az 2-3x porno izliyordum. Beni nadiren sözlü olarak çıkarabildiğini fark ettim (her zaman alışmış!) Ve asla elleriyle yapamıyordu.

    Dört hafta hiçbir mastürbasyon, porno veya vibratör olmadı ve değişmiş bir kadın gibi hissediyorum !!! Birlikte seksimiz çok daha verimli ve bağlantılı hale geldi. Kafamda porno resimlerim yok. Şimdi hem sözlü hem de elleriyle beni çok kolay çıkarabiliyor ve çok daha tatmin olmuş gibi hissediyorum. Pornoyu arzulamaya karşı onu arzuluyorum. Hala dürtüler alıyorum ama kendimi daha fazla kontrol edebiliyorum ve daha istekliyim.

  15. Kadın - erkeklerle orgazm olamıyor, sadece tek başına: başarı hikayesi

    Merhaba!

    Şimdiye kadarki ilerlememi paylaşmak için uğradım.

    Kesin olmak için 247 gün önce Ocak ayında sıfıra başladım. Nedeni, kendimi istediğim kadar çıkarabildim ama bir partnerle (herhangi bir partnerle) orgazm olamadım, ne yaparlarsa yapsınlar veya ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar.

    19 yaşımdayken hayatımda daha önce hiç mastürbasyon yapmamıştım ve sadece üst üste PIV seksinden orgazm yapıyordum (ki çoğu kadının klitoral uyarılmaya ihtiyacı olduğu için oldukça nadir olduğunu fark ettim, ama ben yapmadım). 20 yaşıma geldiğimde orgazmlara karşı oldukça zevkliydim ve bekar kendime yaygın bir tavşan edindiğinde - büyük bir hata, PIV O bir daha hiç görülmedi ya da başka herhangi bir O'nun kimseyle. Önümüzdeki 14 yıl boyunca, fanteziler kurarken (veya porno izlerken) sadece tavşandan O yapabilirdim. 6 yıl önce tavşanı fırlattım ve sonunda elimi nasıl kullanacağımı öğrendim, ama yine de hayal etmek ya da O'ya porno izlemek zorunda kaldım. Sadece bir partnerle orgazm olabilirdim, eğer seks sırasında kendime kesin bir şekilde MO olursam ve hayal etti, bu yüzden orada değildim. Ayrıca artık partnerimle fiziksel olarak uyanamıyordum. Bunun neredeyse on yıldır birlikte olduğumuzdan ve kıvılcımın gitmesinden kaynaklandığını düşündüm - ama aslında bunun nedeni zihnimin yalnızca kendi elimi ve gerçekçi olmayan fantezileri orgazmik bir zevk kaynağı olarak tanımasıydı.

    Bu yüzden, sadece kendimi tatmin edebilmekten ve orada yıkılmış hissetmekten bıktım, hiçbir şeyi denemeye karar verdim. Pornoyu bıraktım ve bıraktığımdan beri bir kez bakmadım, bu bir sorun değildi çünkü ayda sadece birkaç kez izledim ve asla bağımlı olmadım. Yine de, ayda birkaç kez izlemekten bile duyarsızlaştım. Ayrıca oldukça başarılı olduğum MO'dan çıkmaya çalıştım, uzun seriler yaşadım, ama sonra burada ve orada tekrarlayan tuhaf bir hafta geçirirdim. En önemlisi, gerçekçi olmayan veya pornografik şeyler hakkında hayal kurmayı bırakmaya karar verdim. Bu düşünceler, 14 yıldır benim uyarılma ve orgazmıma eşlik etmişti ve bu düşünceler, psikolojik cinsel işlevimi gerçekten bozuyordu.

    Sıralama gereken 2 sorunları vardı;

    • Fiziksel olarak - Ölüm tutuşunun kadın versiyonu vardı. Klitimi belirli bir baskı, yön ve hız ile ovarsam ancak O yapabilirdim. Bu yüzden, bırakın başka bir kişiden, kendimden gelen herhangi bir dokunuşa karşı tamamen fiziksel olarak duyarsız hale geldim.
    • Psikolojik olarak - her iki PIED'in kadın versiyonlarına sahiptim ve DE. Fantezi dünyasında ya da porno izliyor olsaydım sadece fiziksel olarak uyandırılabilir ya da O'ya ulaşabilirdim. Gerçek hayatta olan hiç kimse ve hiçbir şey benim için fiziksel uyarılmayı tetiklemiyor, hatta azgın olsam ve seks için şaka yaparsam bile. Tabii ki, bir partner ile O mümkün değildi.

    Şimdiye kadar böyle gitti;

    Gün 20 + uyarılma sorunları iyileşmeye başladı
    Gün 40 + seks ve dokunma hissetmeye başla çok daha zevkli
    47. Gün; Oral seksten ilk O'mu - yüz üstü dik oturma pozisyonunda (hala kontrolde olmanın o unsuruna ihtiyaç vardı) - o zamandan beri bunlara sahip olmaya devam etti
    Bir nüksetme döneminde Gün 70 +, ilk kez fantazi olmadan MO klitoral olarak yapabilen tek dokunuşla. Ayrıca yoğun sürtünme hareketinden ziyade masaj yapmaktan ve nazik dokunuştan O yapabilir.
    Gün 200 + başka bir nüksetme döneminde, ilk kez doğrudan klitoris uyarımı olmadan MO'yu vajinal olarak yapabilen, cinsiyeti simüle eder. çok seks sırasında artan yağlama - bazen fışkıran seviyelere
    246. Gün (dün!); Yatarken oral seksten ilk O yaşadım - en önemlisi, bu hayatımda dik / tepede olmadığım ve bu nedenle hareketin kontrolünde olmadığım ilk orgazm. Teknik olarak, hayatımda ilk kez, başka biri beni orgazma götürürken arkamda uzanıp gevşeyebildiğim, kesinlikle kendimden hiçbir bilgi almadan

    Yukarıya 'ilk kez' koyduğum yerde, hayatım boyunca ilk kez demek istiyorum.

    Yani bu noktaya gelmem 8 ayımı aldı. Mastürbasyon yapmaya başlamadan önce eskisi gibi PIV seksten O yapamıyorum, ancak şimdi vajinal olarak MO yapabildiğim için buna devam edersem mümkün olacağına inanıyorum. Fiziksel yetenek oradadır (daha önce değildi, PMO'yu yaparken ve her zaman fantezi MO'ları yaparken fiziksel olarak yapamadım), bu sadece onu gerçek sekse geri aktarmanın zihinsel yanı. çık şimdi.

    Garip bir şekilde MO'ing'im hiçbir zaman cinsel dürtülerimi veya partnerlerime olan ilgimi veya yakınlık kapasitemi azaltmadı. MO bağımlılığım boyunca çok cinsel bir insan olarak kaldım. Artık düzgün çalışmıyordum. Ve çok cinsel bir insan olarak bu benim için çok üzücüydü.

    Ölüm tutuşunun, PIED ve DE'nin bir erkek için çok dikkat çekici olduğunu belirtmekte fayda var, dışarıdaki seks organları ve çok bariz. Ama her şeyin düzenli ve içsel olduğu bir dişi için söyleyemezsiniz. Uzun zamandır bir sorun olduğunu anlamıyorsun çünkü göremiyorsun. Ve bir adam ihtiyaçlar seks yapmak için fiziksel olarak uyarılmak, bir kadın değil. Yağlama hissinden zevk alıyorum, ancak vücudum yanıt vermediği için 14 yılımı ona güvenerek geçirdim. Erkek olsaydım, 14 yıl yerine, parçalarım düzgün çalışmayı bırakır bırakmaz bunu çözecek olsaydım eminim. Şimdi 30'larımdayım ve 20'li yaşlarımın tamamını sadece kendime yanıt vererek bir MO bağımlılığı ile geçirdim. Bu arada sorunun gerçekte ne olduğu konusunda hiçbir fikri yoktu.

    Her neyse, tavsiyem bu. Porno veya mastürbasyon herhangi bir şekilde seks arzunuzu, başka bir kişiye karşı duyarlılığınızı, cinsel işlevinizi veya orgazm yeteneğinizi etkiliyorsa, şimdi harekete geçme zamanı. Uzun zaman alabilir, gerçekten uzun sürebilir, yoksunluk zaman zaman dayanılmaz olur ve bazen nüksedersiniz. Bazen anlamsız olduğunu, işe yaramadığını hissedeceksiniz. Ama o irade çalışıyor. Denerseniz ve düştükten sonra tozunuzu atıp geri dönerseniz, yavaş ama emin bir şekilde zihniniz arka planda yeniden bağlanacak, duyarlılığınız ve duyarlılığınız geri dönmeye başlayacaktır. Benim için yenileme şu ana kadar kesinlikle çok önemliydi, sadece yoksunluk değil. Oynayacağım, sorunlarımın farkında olan ve bana karşı sabırlı olmaya ve her şeyi tekrar öğrenmeme yardım etmeye istekli biri olmasaydı, bunu yapamazdım, cinsel dürtülerim sadece gitmek için çok yüksek seks olmadan. Kendisi de iyileşmekte olan bir PA olan partnerim bana aylarca, haftalık olarak harika bir söz verdi, bundan orgazm olmayacağının farkındaydı, ama yine de yapmaya istekli, sadece benim için iyi hissettirdiği için ve zihnimin yeniden öğrenmesine yardımcı oluyor. Gerekli olan bu tür bir oyun ve anlayış.

    90 gün meselesine fazla takılma. Pornoya hiç bağımlı olmadım ve şu an olduğum yere gelmem bundan çok daha uzun sürdü ve hala olmak istediğim yerde değilim. Bunu devam edecek yeni bir yaşam biçimi olarak düşünün ve sabırlı olun. :)

    Umarım bir noktada PIV orgazmlarımın geri döndüğünü söylemek için geri döneceğim. :Dama ne olursa olsun, devam edeceğim, çünkü arkama yaslanıp zevk alabilmek ve partnerlerimin yüzündeki O en iyisi! :)

    LINK - Kadın - erkeklerle orgazm olamayan, sadece tek başına - şimdiye kadar başarı hikayesi!

Yoruma kapalı.