Qayta tiklanishim uchun qancha vaqt kerak bo'ladi, bu pornografiya bilan bog'liq EDdan aziyat chekadigan bolalardan olishimiz kerak bo'lgan birinchi savol. Ammo, sizning erektil sog'lig'ingiz qaytib kelishi uchun qancha vaqt ketishini taxmin qila olmaymiz. Unga sodiq qolganlar orasida rivojlanish hayratlanarli darajada o'xshashdir - agar bolalar pornografiya, pornografik fantaziya va onanizmni butunlay to'xtatsalar. Belgilari va mulohazalari shuni ko'rsatadiki, onanizmni yo'q qilish yoki uni keskin qisqartirish chuqurroq tortib olish va qayta yuklash muddatini qisqartiradi. Mana bitta yigitning hisobi, u tiklana boshladi:
Men 90 kunga juda yaqinman va shunchaki o'z fikrlarimni baham ko'rmoqchiman. Qisqacha aytganda, tunnel oxirida yorug'lik bor, lekin yaxshi oy bo'lishi mumkin yassi chiziq u erga borishdan oldin [libido yo'q]. Men o'qiganimga qaraganda, tekis chiziq odamlarni ishdan bo'shatadiganga o'xshaydi. Ular 7 kunga borishadi va o'zlarini superman kabi his qilishadi. Keyin shunchaki o'lganga o'xshaydi. Qisqa muddatli qayta yuklash qisqa muddatli foyda keltiradi deb ishonaman. (ya'ni 7 kunlik testosteron boshoqchasi, bu kelajakdagi narsalarning ta'mi).
Faqat bir necha oydan so'ng men endi uzoq muddatli imtiyozlarni his qila boshladim. Taxminan 70 kundan so'ng, men o'zimni f ** shoh paytida juda yaxshi his qildim! Mening tashvishim yo'qoldi; mening tushkunligim tugadi; Men sog'lom, sog'lom va endi boshqa jinsning quli emasman. Men endi ayollarni ma'buda deb bilmayman, chunki ularni boshlashni xohlamayman.
Qayta tiklash jarayoni chiziqli bo'lmasa ham (yaxshi kunlardan keyin yomon kunlar keladi va aksincha), nima bo'lishi mumkin:
- Chikish simptomlari va intilishlari odatda darhol paydo bo'ladi. Biroq, ba'zi yigitlar bir-ikki hafta davomida libidoning tez qaytishini va o'ziga ishonganini payqaydilar… keyin bir necha hafta davom etadigan yassi chiziq. Quyidagi 3-raqamga qarang.
- Libido va erektsiya yo'qligi, bo'shliqning ko'payishi ("jinsiy olatni qisqarishi yoki jonsizligi"): Ko'pincha haftaning oxirigacha boshlanadi, lekin juda o'zgaruvchan bo'lishi mumkin. Bir yoshga to'lganligi va pornografiyadan foydalanishning og'irligiga qarab, 2-8 hafta davom etadi. Biroq, ba'zi bolalar ko'proq vaqt talab qilishadi va chiqib ketishadi, keyin tekis chiziqli davrni qayta boshlashadi,
- Boshqa paytlarda ertalab erektsiya, libido va vaqti-vaqti bilan o'z-o'zidan erektsiya bosqichma-bosqich qaytishi (hali ham "tekis" kunlar oralig'ida). Barcha erkaklar o'z-o'zidan paydo bo'ladigan erektsiyalarni qaytara olmaydi.
- Ichakni bo'shatish paytida "sperma oqishi" va hokazo.
- Yaxshi erektsiyalarni qaytarish, haqiqiy sheriklar uchun shahvoniy istak, juda yoqimli jinsiy aloqa haqida xabarlar, qanoatlanadigan prezervativlardan foydalanish muammosi bo'lsa ham.
- Erektsiya sifati, libido va jinsiy lazzatning sifatli erektsiyalarni qaytarishdan keyingi oylarda yaxshilanishlarini davom ettirishi mumkin.
Bir nechta noyob do'stlar bir necha hafta ichida tezda tezda tiklanadi. Ularning giyohvandlik bilan bog'liq miya o'zgarishlari rivojlanishi ehtimoldan yiroq emas. Bir necha yigitlar 4-6 hafta ichida sog'ayib ketishadi. Internet bilan o'smagan katta yoshdagi yigitlarning aksariyati ko'pincha 8-12 xafta davomida pornografiya, onanizm va orgazmsiz tiklanadi. Biroq, ularning erektsiyalari qaytib kelgandan keyin ular yaxshilanishlarni davom ettirishadi.
Ko'pdan ko'pi 3-6 oyni oladi, yoki undan ko'p erektsiya sog'lig'ini tiklash va tiklash. So'nggi qayta yuklangan hisoblar buni ko'rsatadi yuqori tezlikda internet-pornografiyani boshlagan yoshlar erta yoshda 9 oy yoki undan ko'p vaqt talab qilishi mumkin va sog'lom erektsiyalarni qaytarishidan keyin bir necha oy davomida yaxshilanishlarni boshdan kechiradi.
Qayta tiklanish vaqtiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillar ro'yxati:
- Qanday izchil, hech qanday pornografiya yo'q (va, ehtimol, hech qanday masturbatsiya yoki orgazm)
- Yoshi panko'rlash orqali ixtiyoriy ravishda boshlandi. Yosh, pornografiya uchun kuchli miya bog'lanishni va haqiqiy shartnoma uchun kuchsizroq kabelni bildiradi. Agar mast qilish Internet-porno foydalanishdan boshlangan bo'lsa, yo'llar juda chuqur bo'lishi mumkin. Agar siz erta o'spirinlik davrida onanizm va Internet pornografiyasini boshlagan bo'lsangiz (yoki onanizmdan oldin pornografiya ishlatilgan bo'lsa), bu 3-6 oy davom etishi mumkin, or uzoq sog'ayib ketishingiz uchun. Iltimos, sabr qiling va qarang:
- 1) Barkamol miya yuqori tezlikdagi Internet-plyus (2013) bilan uchrashdi
- 2) Internet pornolardan boshlanganim va qayta boshlanganim (ED) juda uzoq davom etmoqda;
- 3) Yosh porno foydalanuvchilar o'z mojosini tiklash uchun ko'proq vaqt talab qilishadi;
- 4) Gary va Gabe porno bilan bog'liq ED dan shikoyat qilishni muhokama qilmoqda (#9 ko'rsatish)
- Haqiqiy sheriklar bilan aloqaning kamligi yoki umuman yo'qligi odatda ko'proq vaqtni anglatadi. Pornografiyani erta boshlagan va ozgina jinsiy yaqinlikni boshdan kechirgan yigitlar o'zlarining jinsiy aloqalarini haqiqiy sheriklarga qaytarishlari kerak.
- Agar hamkorlaringiz bo'lsa, u jarayonni tezlashtirishi mumkin. Haqiqiy insonga jinsiy munosabatingizni qaytarishga yordam beradi.
- Porno foydalanishning uzunligi. Uzoqroq muddat tiklanishi mumkin.
- Pornografiya uchun qanchalik tez-tez ishlatilgan. Har doim yoki vaqti-vaqti bilan.
- PMO sessiyalarining chastotasi (haftada, kuniga)
- Pornolardan voz kechish davrlari. Oxirgi qadamlarning uzayishi tezroq tiklanishni anglatadi.
- Hozirgi kunda masturbatsiya uchun ishlatiladigan pornografiya turi. Foydalanuvchiga nisbatan shok qiluvchi yoki bezovta qiladigan narsa qanchalik miyani uyg'unlashtirgan bo'lsa.
- Agar siz pornografiya bilan bog'liq bo'lgan fetishlarni rivojlantirgan bo'lsangiz, "vanilya" jinsiy aloqada bo'lish uchun ko'proq vaqt talab qilinishi mumkin.
- Miyaning bevosita giyohvandlikka bo'lgan ta'sirchanligi (genetika, bolalik jarohati).
- Amaldagi onanizm turi. "O'limni ushlab turish", juda tez harakatlanishmi yoki moyil holat ish bilan band?
- Bezirishsiz qirqish qayta ishga tushirilganda. Albatta yomon fikr.
Porno haqida tasavvurga ega bo'lish haqida nima deyish mumkin? Yomon fikr, u kuchayadi sezgir giyohvandlik yo'llari. Lekin haqiqiy shartnoma haqida tasavvur qilish, ayniqsa, kichik jinsiy tajribaga ega bo'lgan bolalar uchun yaxshi bo'lishi mumkin.
Qayta ishga tushirishga urinayotganda jinsiy aloqada bo'lish haqida nima deyish mumkin? Ehtimol yaxshi narsa. Agar siz aldangan bo'lsangiz yoki jinsiy aloqada bo'lsangiz va orgazmdan qasddan qochsangiz, bu yaxshi, hatto foydali bo'lishi mumkin. Agar bu juda tez bo'lsa, sherigingiz bilan orgazm sizni orqaga qaytarishi yoki relapsga duchor qilishi mumkin (pastga qarang). Pornografiya bilan bog'liq bo'lgan ED sizning miyangiz bu etarli bo'lganligini aytadi. Agar sizda ED bo'lsa, erektsiyani pornografik fantaziya yoki boshqa usullar bilan majburlashga urinish sizning tiklanishingiz uchun samarasiz ko'rinadi.
Boshqa tomondan, agar siz muvozanatni tiklagan bo'lsangiz, lekin juda ko'p o'z-o'zidan paydo bo'ladigan erektsiyani boshdan kechirmasangiz, sherik bilan jinsiy aloqada bo'lish sizga ko'rsatib beradi bo'ladi, aslida normal holatga qaytish. Masalan, mana bitta yigit aytdi:
O'z-o'zidan erektsiya belgisi bo'lishi mumkin, ammo ular haqiqiy belgi ekanligiga amin emasman. Hamma narsa yaxshi bo'lishini his qilish uchun suyanchiq bilan yurish shart emas. Masalan, o'tgan hafta men sevgilimni uch kun ko'rmagan edim. Shu vaqt ichida menda o'z-o'zidan erektsiya bo'lmagan. Eski muammolarimni hisobga olgan holda, hatto bir oz tashvishlandim ... Qayta yo'qotayapmanmi? Ammo men uni ko'rganimda hammasi yaxshi edi. Uning teginishi va hidi meni butunlay o'zgartirdi va jinsiy olatni ishladi. Shunday qilib, sizning miyangiz muvozanatlashganida, ishlar doimo rivojlanib boradi (doimiy erektsiya).
Va nihoyat, pornografiyaga jinsiy munosabatini o'rgatgan yosh yigitlar haqiqiy sheriklarga murojaat qilishlari kerak bo'lgan vaqt keladi. Agar jinsiy aloqada bo'lmasa, ijtimoiy jihatdan. Siz boshqalar bilan bog'lanishingiz kerak. Sizni hayolga solishingiz yoki o'zingizni rag'batlantirishni boshlashingiz kerak bo'lishi mumkin. Qarang - Internet pornolardan boshlanganim va qayta boshlanganim (ED) juda uzoq davom etmoqda. Afsuski, biz sizni jinsiy ogohlantirishlarni qaysi nuqtaga kiritishingiz kerakligini aytolmaymiz.
Ushbu ipdan - Bugun faqat boshlandi. To'liq funktsiyaga qaytish uchun o'rtacha qancha davom etadi?
Boshqalar aytganidek, bu juda o'zgaruvchan. Men quyidagi narsalarni tezlashtirganini topdim:
1. Har qanday rag'batlantiruvchi rasmlarni, hattoki Facebook va OkCupid kabi nozik narsalarni olib tashlash. Men hozir ular bilan yaxshiman, lekin bu miyam narsalarni tartibga solib turganda boshlashga yordam berdi
2. Ayol bilan qayta chikish. Mumkin bo'lgan tez-tez tezda qochishga yordam beradigan odamni toping. Bu sizga juda tezlashadi.
3. Orgazmga bormaslik. 98 kun ichida orgazmsiz ketganimda, qaytadan ishga tushirganimda eng ko'p muvaffaqiyatga erishdim. 100% erektsiyani olganimdan so'ng orgazmlar qo'shdim
4. Jinsiy aloqaga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring. Siz "Men ayolni o'zim kabi yoqtirolmayman" deysiz, lekin bu mutlaqo yolg'on. Siz ayollarni og'zingiz va qo'llaringiz bilan xursand qilish uchun ko'p ish qilishingiz mumkin, odatda jinsiy olatni bilan ishlashdan ko'ra ko'proq.Bu erda juda ko'p yigitlar "sinab ko'rilgan jinsiy aloqa, muvaffaqiyatsizlikka uchradi, vaaaaa" xabarini yuborishadi, bu nuqsonli fikrni anglatadi. Siz jinsiy aloqa qilishingiz, erkalashingiz va hokazolarni amalga oshirishingiz mumkin. Agar siz buni bir muncha vaqt qilsangiz, sizning ED yo'qolishi kerak.
Bu erda og'ir holatlar, odatda, qayta ishlashni juda yaxshi qilmaydi.
U bilan yopishib oling. Jinsiy aloqaga qaytadan kirish juda zo'r his qiladi, bunga arziydi. Siz uchun ham qaytib keladi 🙂
Ushbu muvaffaqiyatli rebooterning aytishicha, yosh yigitlar uchun haqiqiy shaxslarga jinsiy munosabatini qayta tiklash juda muhimdir. Qayta ishga tushirish mening qayta ishga tushirildi!
Hammaga salom! Shunday qilib, men 100+ kun ichida PMO yo'qman va men ajoyib qiz bilan bir oz vaqt o'tkazdim.
Men deyarli bir marotaba qayta ishga tushirdim - men ertalab o'rmonim asta-sekin qiyinlashib, tez-tez ko'payib borar ekanman, men hali ham juda oz libido va nol o'z-o'zidan erektsiya qildim.
Taxminan 7 kun oldin, men biron bir narsani uyg'otganday tuyulgan qiz bilan qulay va xotirjam bir kecha o'tkazdim! Biz o'pdik, quchoqlashdik va kiyim bilan hammaga teginish qildik. Bu hayratlanarli tuyg'u edi - men bundan buyon ayollarga nisbatan libido va sog'lom jinsiy nuqtai nazarni ko'paytirmoqdaman!
Men hali ham tiklanmaganman - mening erektsiyaim hali ham qiyin emas va men muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'la olmasligimga aminman, lekin shunchaki yozmoqchi edim, chunki Albatta, albatta, albatta o'pish, o'rgatish va orgazm holda samimiy bo'lish sizning regeneratsiyani leagues orqali tezlashtirishi mumkin deb o'ylang
"Chaser Effect"
Erkaklar birinchi navbatda ularning ED pornografik foydalanishdan kelib chiqqanligini bilishganda, ular barcha pornografiya, onanizm va orgazmni to'xtatish haqida g'ayratli bo'lishadi. Ba'zilar muvaffaqiyatga erishadilar, ammo ko'plari bir necha marta qaytalanadilar yoki vaqti-vaqti bilan onanizm yoki sherik bilan jinsiy aloqada bo'lishadi. Qayta yuklanishdan oldin relapsning qiyin tomoni shundaki, u "Chaser ta'siri”Keyingi ikki kun ichida. Bu haqda bilish sizni kuchli g'ayratlar sizni "yo'q joydan" urib yuborganda, sizni xavotirdan qutqarishi mumkin.
Nima qilsangiz ham, sizning erektil muammolaringizni keltirib chiqargan porno ekanligini tushunib eting. Pornografiyadan uzoqroq turish sizning ustuvor vazifangizdir. Shunday qilib, agar sizda bo'shashishni onanizm qilishni boshqarib bo'lmaydigan istagi bo'lsa, buni porno holda bajaring. Agar siz pornografiya bilan onanizm qila olmasangiz, demak bu haqiqiy shahvoniy istak emas. Buning o'rniga, sizning istagingiz "faqat" giyohvandlik belgisi bo'lib, u fikr yoki ingl.
Barcha xabarlarga ko'ra, erektsiya sog'lig'ini tiklaydigan erkaklar onanizm va orgazmdan butunlay voz kechishadi. Siz qanchalik tez-tez onanizm qilsangiz, shuncha vaqt talab etiladi. Ya'ni, sizning barcha harakatlaringiz bir muncha kumulyativdir. Mana bir yigit tiklanish uchun qilgan harakatlari haqida nima dedi:
Men 6 xafta yurdim va ozgina relapslarga duch keldim [erektsiya uchun yumshoq yadroni ko'rish - tavsiya etilmaydi] har 4 kunda bir marta. Nihoyat, turmush qurmaslik uchun qaytib kelganimda, men noldan boshlamadim, xuddi uchinchi haftadan boshladim. Men buni bilaman, chunki birinchi marta boshlaganimda, men onanizmdan qattiq qiynalmas edim. Ammo relapsdan keyin men o'sha boshlang'ich holatga qaytmadim.
Orqaga qaytib
Jinsiy aloqada bo'lganingizda, unga jinsiy hayotga e'tibor bermasdan, yangi fikr bilan murojaat qilganingiz ma'qul. O'tmishdagi muvaffaqiyatsizliklar tufayli qo'rqish odatiy holdir va xavotirni engishga bir necha urinish kerak bo'lishi mumkin ED, qayta yuklangan va keyin jinsiy aloqada bo'lgan boshqa erkaklarning ba'zi maslahatlari.
- Qayta boshlashni boshlaganimdan beri xotinim bilan "bog'lash va bog'lash" davrida 3 marta aloqada bo'lish umidlari bo'lmagan. Biz shunchaki aldab, bir-birimizning tanamizdan zavqlanib, erkalab o'pishimizdan va keyingisidan siz ... WHAM !!! Hammasi juda xotirjam edi.
- Men o'spirin yoshimda muammoga duch kelganimni bilardim. Oxir-oqibat, 20 yoshimda muvaffaqiyatli jinsiy aloqada bo'ldim, ammo o'zimni davolangan deb hisoblamadim, shuning uchun ishlash xavotiri bor edi va 9 martadan 10 marta amalga oshirolmadim. Shunday qilib, mening fikrimcha, agar 4 kun ketma-ket jinsiy aloqa meni libidom yaxshi ekanligiga ishontirmasa, unda nima bo'ladi? O'tmishda juda ko'p narsani kutgan bo'lardim. Qanday stressga duch kelgan bo'lsam ham, bir soniya ichida turishga tayyor turishim kerak deb o'ylardim. Va men har doim go'zal ayolga qaraganimda, afsuslanishni kutardim. Endi mening umidim, agar menga yoqadigan ayol (ya'ni xotinim) huzurida bo'shashsam, tiklanadi. Demak, bu aqlning taxminlari va taxminlarning ozgina o'zgarishi. Aytamanki, agar bu sayt bo'lmaganida, men 90 kun davomida onanizmdan voz kechishni orzu qilmagan bo'lardim. Shuningdek, ushbu sayt meni bog'lash jihati juda muhimligiga ishontirdi.
- Ishlash xavotiri - bu engish uchun juda qiyin narsa. Siz har doim ayol bilan yotoqda bo'lsangiz va o'zingizni kuzatishni boshlasangiz, ehtimol erektsiya bo'lmaydi. Yaxshi ishlashni bilishdan xavotirlanib jinsiy aloqaga kirishish qiziq emasligini yaxshi bilaman. Eng muhimi, unga erektsiya haqida zarracha tashvishlanmasdan kirishdir. Buni amalga oshirishdan ko'ra osonroq deyish mumkin, ammo bu ko'plab erkaklar oldida turgan muammo. Men bunga duch keldim va bu narsadan o'tganimdan hayronman.
Boshqacha qilib aytganda, pornografik jinsiy aloqani unuting va shunchaki o'ynoqi bo'ling. Gevşeme aslida erektsiya qilmoqda. Aslida oksitotsin ("quchoqlashish gormoni") erektsiya uchun juda muhimdir va siz mehribon va saxovatli teginish paytida oksitotsin ishlab chiqarasiz. Raqamga o'ting!
Bundan tashqari, qutqaruv hisoblarini ko'ring Bu yerga va Bu yergava Qanday qilib normal holatga qaytganimni bilsam bo'ladi?
;
