Hisobot noyob bo'lmasa, biz endi ushbu sahifaga qo'shilmaymiz. Ular pora olishdan foydalanuvchilarga javoblarni topish uchun qazishni boshlashga sabab bo'lgan alomatlar to'g'risida eslatmalar. Batafsil, batafsil hikoyalar uchun qarang hisoblarni qayta ishga tushirish. Bundan tashqari, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarda bachadon bo'yi va pastki bel og'rig'i yosh internet foydalanuvchilari.
Nuh cherkovnikini tomosha qiling informatsion video haddan ortiq yoki haddan ortiq kuchli mastitning alomatlari haqida.
———————————————————————————————————————
(20 yosh) Yoshim o'tgan sayin ushbu qaramlikning yon ta'siri yanada aniqroq namoyon bo'ladi: haqiqiy jinsiy aloqaga qiziqish kamayadi, izolyatsiya, kuchsiz erektsiya, yoqimli orgazm…
Mening vaziyatimda bu past motivatsiya (menga farqi yo'q), har doim charchagan, miyani tuman, diqqatni jamlashda qiyinchilik, ijtimoiy xavotir, ruhiy tushkunlik va h.k. edi ... Menda biron bir narsa to'g'ri kelmasligini bilardim (va yaqin do'stlarim va oilam ham bilar edi) ), lekin men barmog'imni bunga qo'ya olmadim (yoki odatlanib qolgan nuqtai nazardan istamadim).
Men yillar davomida kolbasamni shu qadar chinakam bo'g'ib qo'ydim, u qum soati shakliga keldi, (hali ham tuzalmagan). LINK
Bugun men qattiq qirraga kirdim va bu tuyg'uni davom ettirmaslikka astoydil harakat qildim. Keyin xonamga kimdir kelganini eshitganim sababli, men ajralib chiqdim va u boshlanishidan oldin, men tepadan ushladim va bo'shashganlikni ushlab qolish uchun shu qadar qattiq siqdimki, o'zimni qonga aylantirdim. Men qattiq og'riqni tezda sezdim va hojatxonaga kirdim, ichimdan qon va jumdan boshqa narsani ko'rmadim. Bu haqiqatan ham sodir bo'lganidan g'azablandim.
21 yoshiga etganimda PMO ning salbiy oqibatlarini ko'rdim:
* ED - men shoxli emasligimni tez orada angladim; bu piksellar yoki "oshqozonimdagi kapalaklar" miyani jinsiy olatni bilan bog'lashga turtki berib, erektsiyani majbur qildi. Erektsiya o'zi aytmoqchi edi, lekin agar men aqlimni pornodan olib tashlasam yoki "ishga kirsam", mening olatim deflatsion balonga aylanadi (so'zma-so'z). Ba'zan, uni agressiv ravishda qo'l bilan olishim kerak, lekin bu ham istamaydi! Men to'xtashga harakat qilaman, lekin xuddi miyam menga davom etishni aytayotganga o'xshaydi, pmo "o'zingizni yaxshi his qiladi, men sizga va'da beraman".
* Moyak og'rig'i - menimcha, bu kunlik PMO natijasidir. Jinsiy jihatdan charchadim, shekilli. Bu buralish og'rig'i emas, balki epididimis (yon tomonlari).
* Bosh og'rig'i, sinus bosimi - Garchi bu menga 2011 yildan beri ta'sir qilsa ham (men HS ni tugatgandan bir necha yil o'tgach), baribir bundan qanday qutulishimni bilmayman. Bu har kuni PMO qilsam, har kuni bir marta aytilganidan farqli o'laroq sodir bo'ladi. Menimcha, bu miyamdagi asabiy tez otish, ximiya turlarining paydo bo'lishi yoki ekranda juda qattiq diqqatni jamlash.
* Odamlarning yonidan o'tish qiyin - Ko'z tegmasin, bosh erga qaraydi yoki boshim yon tomonga «tebranadi». Men bu tashvish deb o'ylayman, lekin vahima qo'zg'amayman. Men, asosan, o'zingizni sharpa yoki kimdir o'zingizni yashayotganingizni anglamay, o'zingizni chetga siljitayotgan kabi his qilaman! Odamlar sizning atrofingizda!
* Odamlar bilan gaplashish qiyin - men o'zimni yaxshi bilaman va "keling, odam, gapiring, qo'rqmang!" Shunday qilib, bu mening yuragim tezlashgandan beri har xil ijtimoiy tashvish.
Vaqt o'tishi bilan ayollar va jinsiy hayot haqidagi hayotiy tasavvurim butunlay yo'q bo'lib ketdi. Endi bu masalada bitta ixcham nuqtai nazarga ega bo'lish mumkin emas edi ... mening boshimdagi barcha qarama-qarshi fikrlar tufayli! “Ayollar yumshoq jinsiy aloqani yaxshi ko'radilar ... kutish kerak emas, ayollar shunchaki qattiq qattiq jinsiy aloqa qilishni xohlashadi…. Yo'q, ayollar majburiyat va umuman jinsiy aloqada bo'lishni xohlamaydilar ... nonono ayollar nafaqat o'zlarining ko'ngilsizliklarini bizni shahvoniy kiyinish orqali, lekin dunyodagi barcha jinsiy aloqa bilan shug'ullanish imkoniyati mavjud bo'lmay turib ko'rishni istashadi ... ayollar jinsiy olatni talab qiladigan jinsiy a'zolar, ular ishlashda buyurtma ... Men yotoqda porno yulduz bo'lsam kerak. Men muvaffaqiyatsizman! ” Shunga o'xshash narsa. Oxir oqibat, bu qarashlarni birlashtirishning iloji bo'lmadi, ularning ba'zilari bir-biriga mutlaqo zid edi. Bu meni chalg'itdi va tushkunlikka tushirdi
Men 2012 yilda munosabatlardan chiqib, hayotimni yo'qotishni boshladim. Men 4 yilda 2012 ta qiz bilan jinsiy aloqada bo'lganman, ammo 2013 va 2014 yillarda hech biri yo'q edi. 2013 yilga kelib men eng yomon la'natni oldim… ha so'z. PROSTATITIS. Bunga ikki narsa sabab bo'ldi ... siydik infektsiyasi va ortiqcha onanizm. Men kuniga 4 marta fapping qiladigan nuqtaga keldim va men ojiz edim. Men 3 xil shifokorga, bitta umumiy amaliyot shifokoriga va ikkita urologga murojaat qildim. Infektsiya tezda antibiotiklar kursida hal qilindi, ammo alomatlar bir yildan ko'proq davom etdi. Shifokorlar menga endi oddiy hayot kechira olmasligimni aytishdi. Menda "hayotiy holat" bo'lganligi va sog'lom ovqatlanishim, spirtli ichimliklarni tashlab, dori-darmonlarni abadiy iste'mol qilishim kerakligini aytdi.
O'zimni aql bilan davolashga qaror qilgandan keyingina o'zimni yaxshi his qila boshladim. Men qilganim faqatgina hozirgi haqiqatni emas, balki o'zimni his qilishni xohlagan uslubimga qaratildi. Men sog'lig'im bo'lganida, o'tmishga e'tibor berar edim. Dik va to'plarim kasallikdan oldin nimani his qilganiga e'tibor berar edim. Bu meni hayotimdagi narsalarni o'zgartirishga majbur qildi. Men fapping giyohvandligimni yarmiga qisqartirish va keyinchalik kuniga 1 fapgacha qisqartirish orqali ko'proq nazoratni qo'lga kiritdim. TO'RT AYDAN KEYIN PROSTATITISDAN JAMI QAROR QILDIM. (Hech qachon hujjatlashtirilmagan narsa). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/
Men epididimitni bir muncha vaqt oldim. O'ylaymanki, bu juda qisqa vaqt ichida haddan ziyod ko'ngil ovlashga sabab bo'lishi mumkin, ammo yomon ish qilish kerak.
Men kabi yomon biron bir hikoyani o'qimaganman va bu menga bu yo'lda qancha yurganimni anglab etishimga sabab bo'ldi. Mening bir qismim hali ham buni yozmasligim kerak deb o'ylaydi, lekin yana bir qismi, men yana qanday qilib bo'shashmasdan zarar etkazishim kerakligini aytmoqdaman, bu menga yordam berishimga yordam beradi va ba'zi odamlarni fapping xavfiga duchor qiladi. Bu o'z tanasiga o'z qo'li bilan zarar etkazgan bolaning posti. Achinarli emasmi? Ammo bu haqiqat. Hozir menga prostatit kasalligi tashxisi qo'yildi, unga tibbiy shakar kerak, mening shifokorim jinsiy olatimdagi qonni ushlab turadigan kameralar ham ta'sir qildi, tashxisni tushunish yana bir muammo. Haqiqat shundaki, men har safar shifokorlarning yozuvlari bilan tanishganimda yurgan murda kabi bo'laman. Men o'zimga va umuman hayotga shunday munosabatda bo'laman. Men bularning barchasidan juda qo'rqaman, mening olatim avvalgiday bo'lishi mumkinmi yoki yo'qligini bilmayman, hattoki operatsiya uchun pulim ham yo'q. Bu erda men bor bo'lgan yagona oila - bu mening amakim va u shuncha vaqtdan keyin kerakli miqdordagi mablag'ning to'rtdan birini ololmadi. Bu adolatsiz, men uni bir necha bor shu ahvolga solib qo'ydim, u men haqimda nima deb o'ylaydi, agar u meni tashlab ketsa, hayron bo'lmayman.
Men bir oydan ko'proq vaqtdan beri o'zimni juda yaxshi his qilyapman. Ba'zan kechayu-kunduz uyquga yotqizilganimda, qanchalik charchaganimni va qanchalik og'riganimni eslayman. Endi yuzimga shunday katta tabassum keltiradi, men og'riqsiz yotishim mumkin. Buni hech qachon boshidan kechirgan odamlar uchun juda achinarli ko'rinishi kerak.
Moyak torsiyasi haqida faqat bir necha kishi biladi, men 2014 yil may oyigacha ulardan biri bo'lmaganman. Men tushkunlikka tushib, onanizm bilan bog'liq muammolardan qochib yurgan edim. Ammo bir kuni, men taxmin qilgan chiziqdan o'tib, kuniga 9-10 marta fapped. O'sha kundan keyin men chap moyagimda juda katta og'riq bilan uyg'ondim. Men bu yo'qoladi deb o'yladim. Yo'q. Men urdim, to'plarim 4 baravar kattalashdi va 12 soatdan keyin kasalxonaga bordim. Ular biroz sinov o'tkazdilar va men buni "moyak burmasi" ekanligini bilib oldim va gangrena tufayli moyakni yo'qotishim mumkin edi.
Moyak torsiyasi spermatik shnurni burishganda, moyakning qon ta'minotini kesishda paydo bo'ladi. Shifokorlar moyakni jarrohlik yo'li bilan saqlab qolishlari mumkin, ammo kech bo'lsa, imkoniyat yo'q. Agar moyak allaqachon o'lik bo'lsa, ular hech narsa qila olmaydi. Hali o'lim uchun davo yo'q. Men kasalxonaga borganimda moyagim o'lik. Men operatsiya qildim va ular mening o'lik chap moyimni olib tashlashdi.
Va g'alati ravishda men fappingni davom ettirdim. O'tgan haftagacha. O'tgan hafta, men 2 kun davomida ozgina og'riq sezdim, kasalxonaga yotdim, ular bu moyak torsiyasi emasligini aytishdi (men buni allaqachon bilgan edim. Moyak torsiyasi juda katta og'riq keltiradi), ammo ular mening moyagimda nima bo'lganini tushunolmayapman. Va men ularga aytmadim, lekin sababini aniqladim. O'sha hafta men juda ko'p fapped. Men zudlik bilan fappingni to'xtatdim va 1 hafta davomida fapped emasman. Og'riq yo'qoldi. Umuman o'zimni yaxshi his qilyapman, oxirgi moyagimni saqlab qolganimni his qilyapman. Men onanizmning zarari haqida ilgari bilsam edi, lekin bu allaqachon sodir bo'lgan. Ammo moyakni saqlashingiz mumkin. Va agar siz nofap qilsangiz, bu motivatsiya. Fap qilmang va moyakni saqlang. Yaxshi turtki deb o'ylaymanmi?
Men 10-yilni tugatgan edim va yozgi ta'til boshlandi. Siz bu nimani anglatishini bilasiz - ko'p fapping va pornografiya. Men tom ma'noda hech narsa qilmadim, lekin bu. Ha, ha, men o'sha paytda ham mashq qila boshladim, lekin fapping juda ko'p kuchimni sarf qildi, men zalda zo'rg'a o'ynay oldim. Bundan tashqari, barcha pornografiya mening miyamga ta'sir qildi. Men deyarli JAMO hissiz bo'lib qoldim. Men jiddiyman. Bu jahannamga borishni xohlamaysiz. Kimdir menga zo'ravonlik bilan zo'rlangan bolani hikoyasini aytib berishi mumkin edi va men hech narsani his qilmayman. Bir kuni yerga tikilib o'tirganim esimda. Bu xotira nega meni qattiq urishini bilmayman, lekin men shunchaki o'zimni o'ylardim: "Qani endi men zulmatga tushib, hamma narsadan uzoqlashsam edi". Men hissiyotlarni his qilish qobiliyatini yo'qotgan edim. Men bu shunchaki o'sib-ulg'ayganim deb o'yladim, lekin men noto'g'ri edim - bu porno. Porno parazitdir. Endi maktab boshlandi. Men boshqa odamlardan qo'rqardim. Men boshqa odamlardan qo'rqardim. Hozir men osongina itarishim mumkin bo'lgan bolalar (men emas ...) dahshatli edilar. Ular aslida men bilan do'stlashishga harakat qilishdi (va endi biz hammamiz yaxshi do'stmiz) va men ulardan nafratlandim. Nima uchun ekanligini bilmayman, lekin ular o'lishini xohlar edim - har doim kulib, aslida hayot. Negadir men to'plarimni umuman yo'qotib qo'ygandim. Yup, porno shu sabab edi. Nafaqat u, balki mening miyam nihoyatda xira bo'lib qoldi. Men o'tgan yilgi aqlli bola sifatida obro'ga ega edim. Kichik maktab bo'lib, barcha o'qituvchilar kimligini bilishadi, shuning uchun 11-yilga borganimda, barcha katta o'qituvchilar menga saboq berishlarini intizorlik bilan kutishgan (ular menga bu lmao haqida gapirishgan). Ular umidsizlikka tushishdi - mening miyam shu qadar tumanki, men umuman o'ylay olmadim. Esimda, matematika darsida men asosiy algebrani unutgan edim va o'qituvchi "sen aqlli bo'lishing kerak edi!" Men edimmi? Bir hafta ichida hech narsani eslay olmadim va bir kun oldin o'rganganlarimizni saqlab qolish uchun miyamda kuch yo'q edi.
Men hali 13 yoshda emasman va pornografiya bilan shug'ullanganman. Men har doim pornoga nisbatan juda sezgir bo'laman va bu meni juda xafa qiladi.
17 yosh - Men 6 oylik PMO dan keyin kundan-kunga hech qanday sababsiz o'zimni yomon his qilardim. Ba'zi alomatlar quyidagilar edi: dangasalik, sustlik, kuch yo'q, titroq, qattiq tashvish, yomon xotira, tiriklik yo'q, past ovoz. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/
(Erkak) Men bir guruh qizlar bilan ichkilikka chiqdim, biz juda ochiqmiz va ko'pincha shaxsiy narsalar va jinsiy aloqa kabi narsalarni muhokama qilamiz. Qizlarning kamida to'rttasi, jinsiy aloqada bo'lganlarning ko'pchiligida orgazm qila olmaydigan, erektsiya qila olmaydigan va umuman yotoqxonada juda xudbin va qiziqmaydigan yigitlarni o'z ichiga olganligini tan olishdi. Ushbu qizlarning aksariyati pornografiya bilan yaxshi munosabatda bo'lishadi va agar ular SO ularni tomosha qilsalar, ular ochiq fikrli ekanliklariga qarshi emaslar. Biroq, ular juda bag'rikeng deb o'ylayman. Sizni ajrashish yoki sherigingizga baqirish kerak, demoqchi emasman, lekin siz xafa bo'lishga va masalani muhokama qilishga haqlisiz. Ushbu qizlarning aksariyati o'zlarining SO-lariga juda ko'p imkoniyat berishdi va yigitlar o'z odatlari haqida yolg'on gapirishadi. Yigitlar yoki qizlar yoqilganligi Ushbu subreddit (NoFap) muammo borligini tan olasiz va o'zingizni yaxshi deb hisoblamasligingizni bildiradi. 5-10 yil ichida men odamlar pornografiya iste'mol qilsa, biz katta aloqaga ega bo'lamiz, qolib ketadigan vaqt yo'q bo'lib ketadi va jinsiy ziddiyat yuzaga keladi.
Men 10 yildan ortiq vaqtdan beri pornografiyaga qaram bo'lganman. Faqatgina bu mening shahvoniy istagim va ishlashimga katta ta'sir ko'rsatganini angladim. Men hozir 31 yoshdaman. Men deyarli har kuni kechqurun pornografiyaga bir soatdan ko'proq vaqt sarfladim. Orqaga qaraganimda, o'sha paytda bu odatiy narsa, deb o'ylardim va ichimdagi istakni o'ldirishim kerak, shunda jinsiy aloqa haqida o'ylashni to'xtatish va men uchun muhimroq bo'lgan boshqa narsalarni qilishim mumkin. Ammo men endi juda yanglishganimni angladim. Kimdir menga olib kelishi mumkin bo'lgan zarar haqida aytib bersa edi. Qanchalik ko'p vaqt sarflasangiz, shunchalik qaram bo'lib qolasiz va miyangiz sezgir bo'lib qoladi.
Shunda men giyohvand moddalarni iste'mol qilish bilan bog'liq bo'lgan yanada zararli narsalarni topar edim, bu menga 7 soat davomida doimiy ravishda pornografiyani tomosha qilish va o'chirib qo'yishga imkon berdi. Ushbu haddan tashqari narsalardan keyin men o'zimni nafaqat giyohvandlik kabi his qilardim, balki fapping qilardim, vaqtni behuda o'tkazaman va buning ustiga mening dikim balon kabi shishib ketar edi va men o'zimga jiddiy shikast etkazmaganimni bilmas edim. Men buni qilganim uchun o'zimdan nafratlanar edim, atrofdagilarni hech qanday sababsiz yomon ko'rardim va keyin yana shunday qilardim, bundan ham ko'proq zarar qo'shib, hayotimni foydasizlikka to'ldirardim.
Mana shuning uchun sizda mastit va noodatiylik sababli kerakli oqibatlarning qisqasi ro'yxati: - energiya etishmasligi
- boshqalardan ajralib qolish - boshqa odamlar bilan muloqot qilish istagi yo'qligi
- ozroq va kam ovqatlanish tufayli kam vazn
- erektsiya muammolari
- sezgirlik
- jinsiy aloqa paytida lazzatlanishni kamaytirish
- qiz do'sti, oilasi va do'stlari bilan munosabatlarni saqlash muammolari
- ijtimoiylashish qobiliyatining etishmasligi
- boshqa ishlarni bajarish uchun kam vaqt
- kontsentratsiya muammolari
- hayotga qiziqishning etishmasligi
Pornografiyani tomosha qilish menga juda yomon ta'sir ko'rsatdi: bu juda katta terlashimga olib keldi - bu meni ikki oyoqdagi limbik tizimga aylantirdi, palapartishlik qo'ltig'imdan otilib chiqdi. Jismoniy va ruhiy jihatdan qanchalik og'riqli bo'lganini tushuntirish qiyin. Men pornografiyani tomosha qilishni to'xtatganimda, bu muammo uch yil davomida barqaror yaxshilanishlar bilan yo'qoldi. Sizga yozayapman, chunki men o'zimning terlash muammosidan qanday o'tib ketganim to'g'risida boshqalarga maslahat beradigan qisqa insho yozganman, chunki pornografiyani tomosha qilishni to'xtatish men uchun terlash to'xtashining asosiy sababi bo'lgan va agar bu juda yaxshi bo'lsa YBOP-ga havola orqali ushbu inshoni topishda odamlarga yordam berishingiz mumkin. EBookga havola
Ijtimoiy doiram, giyohvandligim sababli kaltaklandi. Pornografiyaning ta'siri chindan ham dahshatli - miyadan tashqarida. Bu shuningdek odamlarni ajratib turadi!
Men 7 sinfidagi internet pornografiyasidan foydalanishni boshlaganimda, konsentratsiyani keskin kamayib ketganini his qildim, basketbol uchun motivatsiya ham katta zarba oldi, shuningdek narsalarni eslash qobiliyatimga ham ega bo'ldi. 17 va katta jismoniy shaklda bo'lganimda, mening refrakter davrim nima bo'lishi kerakligini anglamagan edim. Orqaga qarab, men 17 / 18 yoshida porno pushtning indikatori (erektsiyani olish qiyin, kechikib ketganidan so'ng zaryadga uchragan) belgisi bor edi. Men 22 yoshida juda og'ir foydalanishni boshlaganimda, u to'la-to'kilgan EDni rivojlantirish uchun bir necha oy vaqtni oldi.
Men 21 yoshdaman va o'zimning fikrimcha, bu so'nggi bir necha asosan samarasiz bo'lgan yillarning barchasini qoplash uchun ko'p narsalarim bor. Agar PMO bilan shug'ullanadigan bo'lsam, men bepusht bo'lib qolaman degani, bu juda kam gap. Men shunchaki inson uchun ayanchli bahonaga aylanaman. Juda hissiy, ishonch yo'q, aniqlik yo'q, to'g'ri o'ylay olmaydi. Va men jiddiy ravishda YILLARNI shunday yashadim. Endi men boshqariladigan, barqaror, diqqatli, o'ta ishonchli va juda o'tkir fikrga egaman. Va bu atigi 22 kun. O'zingizning kuchingizni tejashingiz bilan, o'tmishdagi ulkan devorlar bo'lgan tizzadan baland devorlarga aylanib o'tishingiz kerak bo'lgan engib bo'lmas irodaga ega bo'lasiz.
Men 20 yoshdagi yigitman va men pornografiyaga qaramligimni angladim. Buning natijasida ko'plab munosabatlarni e'tiborsiz qoldirdim; Men osonlikcha g'azablandim, haddan tashqari tanqidiy, uyatchang va o'ziga ishonchsiz - bu ro'yxat davom etmoqda. O'tgan yozda men aslida pornografiya / onanizmdan voz kechdim, aslida qo'llarimda muammo borligini bildim (jazolash uchun mo'ljallangan), lekin MAN farqni sezdim! Men ko'proq xabardor, baxtli, ijtimoiy, optimistik va barqaror bo'lib qoldim. Mening tajribam, men faqat kuchli erkaklik va ichki xotirjamlik deb ta'riflay oladigan narsalarni qayta ko'rib chiqdim; hayot qanday bo'lishi kerak edi. Men ilgari nihoyatda zukko, tezkor, giperaktiv va ijodkor edim. Bugun (ishdan ketishdan oldin) men o'zimga nisbatan ishonchsiz, uyatchan, rozilik izlayman va hech qaerda hissiy jihatdan mustaqil emasman.
Ko'rayotgan narsamning intensivligi darajasini pasaytirganimda (suzish kostyumlari modellariga), mening erektsiyalarim juda katta kuchni yo'qotdi va men uni tez-tez "o'limga mahkamlashim" kerak edi. Shunda menda muammo borligini angladim. Men buni hech qachon payqamaganman zarur mening tanamni xursand qilish uchun yuqori zichlikdagi narsalar.
Men M hardcorega tushib qoldim va shu bilan jinsiy a'zolarimga zarar etkazdim. Men qandaydir qonli M. bilan ovora bo'ldim, shu sababli men juda ko'p qon yo'qotdim, kasalxonada yotishimga sal qoldi. Bu yaqin qo'ng'iroq edi. Shundan so'ng men "normal" M. bilan shug'ullanmoqdaman. Ammo endi men nofap topganim uchun juda minnatdorman, chunki bu meni bu jahannamdan chiqarib yuborishini bilaman.
Men 10 yil davomida pornografiyani tomosha qildim (men 22 yoshdaman) va bu menga ED berdi. Men har safar sevgilim bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlaganimda, buni uddalay olmadim ... Men har kuni, ba'zida hatto 2 marta masturbatsiya qildim. Bu juda oson edi, o'zimni yaxshi his qildim va hech bo'lmaganda bir necha daqiqa ko'ngil ochdim, deb o'yladim.
Bu men edi:
- Do'stlarim cho'kib ketishdi. Men o'z xonamga kirib, o'zimni quvonch bilan tinglashni to'xtatdim
- Mening oilam meni mutlaqo sevardi, lekin mening kompaniyamdan zavqlanmadi.
- Mening ishimga va universitetdagi darslarimga e'tibor qaratishim qiyin bo'ldi.
- Mening qiz do'stim yo'q edi.
- Umuman, insonning o'zaro aloqasi bilan juda katta tashvish kuzatdim.
- Men g'azab bilan harakat qilardim, lekin hech qachon hech narsaga ega emas edim.
- Har kim menga aytdi, men aql bilan tekshirildim. Men hatto videotasmada menga bir qarashni ham tushirib qo'ygan edim va ko'zlarimdagi bo'sh ko'zlaringizni ko'rgan bo'lardingiz. Uyda hech kim yo'q edi. Er kadetining ta'rifi.
- Hech qanaqa ENERGY, uxlamagan bo'lsam, yo'q. QAYD. UMUMAN. Har doim charchagan. Ko'zlarimdagi xushbo'y narsalar, ohangdor, pichan va suvsiz.
- Men juda qo'rqib ketdim.
- Menda PMO giyohvandligi bor edi.
- Menda PMO indamadi.
- Men tashvishga tushdim, tashvishlanardim, yo'qotib qoldim.
- Men hayot emas edim, lekin men ham o'lik emas edim. Men zombi edim.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-nxious-lethargic-lack-focus-zombie
Oxirgi 10 yillik PMO ning hayotimga qanday ta'sir qilgani aql bovar qilmaydi. Bu, albatta, aql bovar qilmas. Depressiya, ijtimoiy tashvish, 0 do'stlarim ishlab chiqardim, nihoyat 4 yil davomida maktabda ishlayotgan ajoyib qiz do'stim yo'qoldi, hamma narsa bo'ldi va hali ham pastga tushdi.
O'tgan yili ED muammolari bo'lganman. Bundan tashqari, men Internet-porno foydalanishni keskin ravishda oshiryapman. Men butun kunimga ega bo'lgan nuqtaga, va hatto mast qilib o'tirmayman. Men hozir uni tomosha qilaman. Men deyarli butunlay jinsiy ogohlantirishlarga nisbatan sezgir bo'lib qoldim va bu ayollarning haqiqat bilan ishlashiga ta'sir qilmoqda.
Porno bizning jamiyatimizga shunchalik qabul qilinganki, g'alati bo'lib qoldi yo'q porno tomosha qilish. Bu balog'at yoshiga etgan har bir erkak endi pornografiyani tomosha qilganligi sababli, bu erkalik va yoshga etish bilan bog'liq. Men o'zimning fikrimcha, bu juda ko'p pornografiyani tomosha qilganim libidoning ko'payishi bilan bog'liq. Endi men xato qilganimni bilaman. Menda giyohvandlik bor edi. Mening ijtimoiy hayotim halokat edi. Men zo'rg'a chiqdim va, albatta, biron bir ayol bilan aloqa qilmaganman.
Agar siz ulardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, eski hisobot qog'ozlariga qarashingiz kerak. Bilamanki, bu kulgili, biroq keyingi kun men ota-onamning past darajasidagi eski qutilarini tekshirishga qaror qildim. Xronik tarzda mashq qilishni boshlaganimdan va keyin keyin turli hisobot kartalari va o'qituvchi evals topdim. Mening ikkala ishlashimda ham sezilarli farq bor edi (o'qimaganlar uchun) va o'qituvchilarim meni baholadi. Mening akademiklarim kuniga bir necha marta chop qilishni boshlaganimdan oldin kuchli edi. Ha, bu tasodif bo'lishi mumkin, lekin qisqa vaqt ichida qancha vaqt ajratganimdan qanchalik samarali va e'tiborli ekanimni payqamaganimdan xolisona o'ylayman.
(18 yosh) Bir necha hafta oldin, men ushbu qayta tiklash jarayonini eng yaqin do'stlarim bilan muhokama qilish uchun qulay edim. Men ularga birinchi marta X kun davomida qattiq pornolarni tomosha qilmaganimni aytganimda, ularning jag'lari tom ma'noda tushib ketdi. Men ularga imtiyozlar, pullarni qaytarib olish va h.k.lar haqida gapirib berdim. Keyin bilsam, ularning to'rttasi (ularning barchasi mening yoshim) PMOga qaram bo'lgan. Ularning barchasi pornografiyasiz bir necha kun ham chidab bo'lmasligini tan olishdi. Men chindan ham hayratda qoldim, chunki men do'stlarim shu yillar davomida men ko'rgan axlat bilan shug'ullanishini hech qachon taxmin qilmagan bo'lar edim. Menga o'xshab, ular yoshligidan boshlangan va haftada bir necha marta pornografiya tomosha qilgan. Ular pornografiyani ularga nima qilishini umuman bilishmagan. Men ularga: "Jin ursin, ajablanarli joyi yo'q, biz o'rta maktab yillarida turmush qurmaganmiz". Aytishim kerakki, biz uchun mavjud bo'lgan ushbu cheksiz miqdordagi pornografiya haqiqatan ham bizning avlod erkaklarimiz uchun kasallikdir.
Pornografiyadan foydalanish mening uzoq muddatli turmushimni deyarli buzdi va agar xotinim u qadar kuchli bo'lmasa, bu bo'lar edi. Men boshqa 4 erkak bilan pornografiya haqida suhbatlashdim va HAMMA to'rt kishi menga pornografiyadan foydalanganliklarini va ED dorilaridan foydalanishni tan olishganini tan oldilar.
(Yosh 19) Men bokira emasman. O'tgan yili men hayotimda birinchi qizni o'pdim, men u bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qildim, lekin ED tufayli muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Bu men juda xijolatli va boshimga tushdi, ayniqsa men uchun - men kuzatgan pornografiya miqdori tufayli ularning jinsiy aloqasi juda yuqori ekanligini o'ylaydigan kishi. Men kuniga kamida ikki marta porno bilan mashg'ul bo'ldim. Bu, eng kamida, ko'p marta. Men o'limni ushlab turishim va eng tez sur'at bilan foydalanardim, men ham yumshoq penis bilan ejakulyatsiya qilardim. Ko'pincha men kundan-kunga orgazm qilgan kunlar oxirigacha hech narsa chiqmasligini juda xohlayman. O'sha qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni istamaslik meni porox spiralga yuborganida, meni uyg'otib, o'ynatmoqchi bo'lar edim va mast qilib olaman, kun bo'yi masturbatsiya qilaman, keyin kechasi mastitatsiya qilaman va uyquga ketaman. Bir kunda bir yoki bir necha marta 6 marta, hech qanday hazil. Xavfsiz hayotimni PMOx 10 ning barcha yomon oqibatlari deb aytish xavfsiz. Men porno va mastürbasyonun menga ta'sir qilganini bilar edim, lekin men inkor qilingan edim, mastitisim siz uchun yaxshi emasmi? Siz pornografiyaga qaram bo'lolmaysiz.
Men bilan uchrashgan qizim bilan tunni o'tkazishdan ko'ra, pornografiyani tomosha qilishdan ko'proq xursand bo'lish epizodlari bo'lganiga qaramay, men hech bo'lmaganda haqiqiy jinsiy vaziyatlarda ED bilan bog'liq muammolarga duch kelmaganim uchun minnatdorman. O'ylaymanki, bu qisman tezkor Internet pornografiyasiga ulanishdan oldin ko'p marta jinsiy aloqada bo'lishim bilan bog'liq. Men balog'at yoshidan boshlab bu ishni boshlagan yosh yigitlarga juda hamdardman. Bu sizning birinchi pivoingizni ichishdan oldin geroinni otib tashlashga o'xshaydi.
Endi "Miss Universe" ning tanlov ishtirokchilariga qarayman va gormonal reaktsiya yo'q. Barcha mayo qismini tomosha qila olardim va erektsiyani olmadim. Estetik jihatdan, bu ayollarning go'zalligini bilaman, lekin bu alohida tajriba. 17 yoshli erkak bo'lib, bu meni mutlaq qashshoqni qo'rqitadi.
Erkaklar kabi bizning eng katta muammoimiz: men onanizm qilishni xohlayman, lekin kerakli sahnani topa olmayapman http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/
4-5 marta kuniga eng yuqori darajada mast qilib qo'yishim mumkin. [Lekin] men xabar bergan barcha yomon ta'sirlarni his qilardim: boshqa faoliyatga qiziqishning yo'qligi, charchash, miya tusini, shikastlangan edi. Hatto o'zlarining laboratoriyalarida uxlayotganingizda sizni uyg'otadigan joyda uyqudan o'rganishgan. Qon sinovlari tonnasi va shifokorlar bu ta'sirga nima sabab bo'lganini bilishmagan.
YBOP veb-saytini kashf etganimdan va u mening pozitsiyamni qanday tavsiflayotganini tushunib etgach, 17 yoshga to'lgan yoshga to'lgan bolalarga xavf tug'diradigan narsalar to'g'risida gaplashishga jur'at etdim. U men aytgan hamma narsani kemaga olib ketganday tuyuldi. Meni hayratga solgan narsa, uning turmush o'rtoqlariga ko'rsatgan ta'siri edi. Jinsiy aloqa va pornografiya haqida o'zaro suhbatlarida u bir vaqtlar u bir necha yil oldin ho'l tush ko'rganini aytgan edi - ularning barchasi bu g'alati deb kulishdi! U menga aytganidek, bu do'stlar muntazam ravishda pornografiyani tomosha qilishadi va hech qachon ho'l tush ko'rmaganlar, garchi ular o'sha paytda o'n olti yoshdan oshgan bo'lsa ham, bu shunchaki pornografiya sizning tabiiy jinsiy rivojlanishingiz bilan qanday aralashishini ko'rsatib beradi. Jinsiy aloqada bo'lgan turmush o'rtog'idan biri, aslida pornografiyani taqqoslaganda afzal ko'rganligini aytdi. Boshqalar ta'kidlaganidek, mendan oldin bu narsa hamma yoshdagi erkaklar orasida vayronagarchilikni keltirib chiqarmoqda va juda katta ta'sirga muhtoj. Birlashgan Qirollik hukumati bolalarning pornografiyaga kirish huquqini qisqartirish to'g'risida gaplashmoqda - agar ular bu erda va boshqa joylarda qayd etilgan nojo'ya ta'sirlarni ta'kidlashsa, ular juda kuchli ishlarga ega bo'lishlari kerak edi.
Shu sababli men ishdan ketmoqdaman: men tom ma'noda yuvinish xonasiga yugurdim (forplay o'rtasi) iPodimni tortib oldim va tezkor pornografik videoni tomosha qildim, biroz jerkib tashladim, shimimni olib, sherigimga qaytib keldim, chunki bu meni olib ketadi porno holda erektsiya olish uchun juda uzoq vaqt.
13 da PIED ega bo'lishdan kelib chiqadigan yomon his-tuyg'ulardan qochib qutulish uchun pornodan foydalanardim va naychalash muammosi yomon kasallanish odatlariga olib keladigan pelvic zaminning kuchlanishiga bog'liq qinning hududida og'riqlar bilan birgalikda olib boriladi.
(22 yosh) O'zimning hissiyotlarim: Pornografiya yordamida juda ko'p onanizm tanamga jismoniy va ruhiy zarar etkazdi. Bu mening 16 yoshimda ko'zlarimning qorong'u doiralari paydo bo'ldi. Ko'z ostida aniq qorong'u doira bo'lganida, odamlar "rakunning ko'zlari" deb ataydigan narsalar haqida gapiryapman. Ikkala ko'zim ham ta'sir qiladi. Bundan tashqari, 16 yoshimda kuchim haqiqatan ham yomon tomonga o'zgarganini payqadim. Bu har doim yuqori energiya edi, endi esa to'satdan kam energiya. Mening xayolim tumanga aylandi, demak, men turli xil narsalarni unutaman. Har doim cho'ntagimda qalam bilan kichkina qog'oz yostig'ini olib yuradigan menga etakchilik. Bugun ham ko'zim ostida qorong'u doiralar bor, shuningdek: - Charchashdan charchoq.– Energiya umuman past. - Tumanli bosh nima qilishni unutganimni his qildi. - Faqatgina pornografiya yoki undan kelib chiqadigan fikrlarni ko'rishdan erektsiya qilish imkoniyatiga ega. - Jinsiy aloqada bo'lganingizda erektsiya qilmaslik. Bokiralikni yo'qotganimdan to hozirgi kungacha. –Orgazmdan faqat tunda uxlashga yordam beradigan "dori" sifatida foydalanish. Agar men buni qilmasam, uxlab uxlay olmayman. - Men onanizm bilan shug'ullanganimda, boshimda kuchli bosh og'rig'i paydo bo'lishini orgazm bosh og'rig'i deb atayman. Bu mening orgazmimdan kun bo'yi bosh og'rig'iga olib keladi. - Orgazmdan tugunlar. Men orgazmni boshdan kechirganimda, oshqozonim siqilib, og'riqdan ovqat eyishni istamasligimni his qilaman.
Faqatgina pornografiya o'zim haqimda o'ylaydigan giyohvandlik ekanligini tushunganimda va "odam, PMO mening har kuni yotoqdan turishimning sababi". Shunga o'xshash narsadan voz kechish oson emas. Bu deyarli kulgili, ammo siz odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni qayta o'rganishingiz kerak. Men buni o'rganayotganda o'zimni odam bo'lmaganimdek his qildim, chunki o'zaro munosabatlar inson 101. Kichik bolalar buni qanday qilishni ham bilishadi. Men o'zimni sun'iy aqlga ega robot kabi his qildim. Umuman olganda, mening tajribamga ko'ra, chekkalarni tashlab qo'yish pornografikaga qaramlik bilan solishtirganda hech narsa emas edi, sigaretalar o'ziga qaramlik his qilmadi. Bu men qilgan narsa edi. ED ertami-kechmi to'xtaydi. Menda bir nechta relapslar bo'lgan bo'lsa-da (garchi hech qanday sabab bo'lmasa ham), mening qayta yuklashim butun yilni oldi. Yaqinda aytishim mumkinki, men ED bilan haqiqiy taraqqiyotni ko'rmoqdaman va pornografiyadan farqli o'laroq haqiqiy ayollarga bo'lgan istagim bor.
(25 yosh) Mening pornografiyadagi lazzatim odatdagi yumshoq lezbiyen narsalardan og'ir qullik, elektr toki urishi va hatto zo'rlashga o'tdi. Bundan tashqari, o'zim uchun shunchaki fapping qilyapman. Zerikkanimda, uyg'onganimda, uxlamasdan oldin, hojatxonada bo'lganimda - va telefonimda doimiy ravishda pornografiyaga kirishim yordam bermadi.
Agar men pornografiyadan uzilib qolgan bo'lsam, men ofisdagi boshqa odamlar bilan suhbatlashish, hazillashish, xo'jayin bilan suhbatlashish oson (va mening ba'zi hamjihat ayol ishchilarim). Agar men yaqinda fapped bo'lsam, stolim ostiga yashirinib, ko'z tegmasligim kerak. Men bu o'zimni yana bir bor platsebo effekti ekanligiga ishontirishga qayta-qayta urinib ko'rdim, ammo natijalar bilan bahslashish qiyin.
Boshlashdan oldin men o'zimni 24/7 axlat kabi his qildim. Menda nol energiya va nol motivatsiya bor edi. Men har kunning har bir soati uchun letargik edim. Men to'g'ri ovqatlanmadim. Men sport bilan shug'ullanmadim. Men o'qimaganman. Men shaxsiy gigiena haqida qayg'urmadim. Va men parvo qilolmadim. Men bo'lgan davlatda, samarali ish bilan shug'ullanish u yoqda tursin, 3 daqiqadan ko'proq turish juda qiyin edi.
[7-hafta] Men doimo onanizm bilan shug'ullanganimda, menda teginish istagi yo'q edi. So'nggi paytlarda men tegishni va yaqinlikni orzu qilaman. Bunga bo'lgan intilish hech qachon bunchalik kuchli bo'lmagan va aslida meni tushkunlikka tushirish va jirkanch qilishga undayotganim yo'q. Tin olishdan oldin, men buni doim zaiflik belgisi deb o'ylardim. Men o'yladim: "Men o'zim chiqib ketaman. Menga hech kim kerak emas ”.
Men 15 yoshimdan onanizm bilan shug'ullanganman, endi 20 yoshdaman. Qachon tushkunlikka tushmaganimni eslay olmayman. Ammo ilgari bunday emas edi. Ijtimoiylashib, ochiqchasiga va biroz qizg'in edim. Ammo keyin men bu ishlarning hammasini qila boshladim. Bugun men o'zimga ishonmaydigan, g'azablangan, tushkunlikka tushgan emasman. g'amgin. Endi do'stim va oilam bilan normal gaplasha olmayman. Avvaliga men buni yaxshi deb o'ylardim, chunki Rossiyada ko'p odamlar tashqi tomondan himoyalangan, shuning uchun men hammaga o'xshardim. Ammo bir necha oydan so'ng barchasi o'zgardi. Menda oddiy qiz do'stim yo'q edi, chunki qo'rqardim, shunchaki gaplashishdan qo'rqardim. Men haqiqatan ham uyatchan bo'ldim.
Men juda ko'p turli xil alomatlarni his qildim, xavotir va ijtimoiy xavotirdan, ishonchsizlikdan, umuman befarqlikdan, depressiya emas, balki hissiy hissiyotlarni ko'proq tasvirlab berolmayman, chunki bu juda yaxshi. hech narsaga o'xshamaydi. O'rta maktabda men tuni bilan soatlab tinim bilmas edim, bu esa uyqusizlikka olib keladi. Bu mening maktabdagi va sportdagi konsentratsiyamga va kuchimga salbiy ta'sir ko'rsatdi. Endi o'ylab, har kuni qilishni orzu qilgan yagona narsa PMOing edi. Men har kuni qilgan ishimga ahamiyat bermadim va potentsialimning noto'g'riligini kompyuterda uzoq muddatli, yolg'iz tunlarda qisqa muddatli qoniqish uchun tomosha qildim. 19 yoshga kelib, men erektil disfunktsiyani boshdan kechirdim va bir qiz meni jinsiy aloqaga taklif qilganida, uni ko'tarolmadim. Yaqinda bu paranoya bo'lib qoldi; do'stlarim bilan bo'lganimda, har bir kulish meni masxara qilayotganday tuyuladi, ular mening orqamdan yomon gapirishadi, meni aqldan ozishdi deb o'ylashadi va hokazo.
(Boshqa) mast holatdan voz kechishning kutilmagan foyda: O'limni tugatishdan dikimdagi qorong'u bosh barmog'i pasayib ketdi.
Men bolaligimda juda g'ayratli va ochiqchasiga bo'lganimni eslayman. Taxminan 14 yoshimda hammasi o'zgardi. Endi o'ylab ko'rsam, Internetga pornografik qo'shilishni boshlaganim bilan bir vaqtda. Mening xonamda o'zimning shaxsiy kompyuterim bor edi. Men butun hafta oxiri va kechqurun pornografiyani tomosha qilaman, ko'pincha hatto uyquni qoldiraman. Bu mening kattalar hayotimda davom etdi va men hozir 25 yoshdaman. Men yomon ijtimoiy tashvishlarga duchor bo'ldim va hech qanday motivatsiya yo'q edi. Men bu narsalarni hech qachon birlashtirmaganman. Bundan tashqari, tashlamoqchi bo'lgunimcha, o'zimni qanchalik yomon tutganimni hech qachon bilmas edim. Men faqat pornografiyani qo'zg'ashim mumkinligini angladim.
Men 20 yoshdagi yigitman. So'nggi 2-3 yil davomida pornografiyani tomosha qilaman. Men ishdan ketishni juda xohlayman. Men to'g'ri. Ammo men haddan tashqari intilib qoldim. Bu meni ayollarga bo'lgan qiziqishni yo'qotishga olib keldi. Hatto to'dalar sahnalari ham zerikarli bo'lib qoldi (erektsiya yo'q). Keyin bir kuni men do'stim (yigit) bilan bo'ldim. Qizlar endi meni burishmayapti, degan fikrga keldim, men GAYNI aylantirganmidim ??? !!! Gey odamlarga qarshi hech narsa yo'q, yodda tuting. O'shandan beri men bir lahza ham dam olmadim. Men to'g'ri ....... Men hayotimda juda ko'p qizlarni ezib tashlaganman. 2 qiz do'stim bor edi. Ammo bu g'alati va bezovta qiluvchi ... o'z joniga qasd qilish hissi.
Mening giyohvandligim o'n besh yoshimda boshlangan (men hozir yigirma ikki yoshdaman) va yillar davomida og'irlikda o'zgarib turardi. So'nggi bir necha yil ichida men haftasiga 4-5 marta odat tusiga kirganman. Men PMO giyohvandligining barcha umumiy alomatlari uchun darslik namunasiman. Haddan tashqari ijtimoiy tashvish, ruhiy tushkunlik, diqqat yoki motivatsiyaga o'xshash narsalarning etishmasligi, hissiy karaxtlik va umuman hayotdan chekinish.
Qanday qilib onanizm qilganimning fizik mexanikasi vaqt o'tishi bilan buzilib ketdi. Men juda qattiq ushladim va qo'llagan zarbalarim juda kuchli edi. Dastlab bunday bo'lmagan, shuning uchun nima uchun 10 yillik onanizmdan keyin shunday tugadi? Ehtimol, pornografiyadan foydalanish sababli. Mening nazariyam shuki, siz foydalanadigan pornografiyaning ekstremalligi va g'alatiligi oshgani sayin, asta-sekin yoqish qiyinlashmoqda. Buning o'rnini qoplash uchun asta-sekin vaqt o'tishi bilan siz biroz ko'proq va qattiqroq borasiz. Ushbu tutqichni kuchaytirish va kuchliroq bo'lish.
Yon ta'sirlar ko'tarila boshladi ... Belning og'rig'i, mushaklarning spazmlari, mushak massasining yo'qolishi, charchash, asabiylashish, asab tizimining charchaganligi (charchagan), aql-idrok eta olmaslik, to'g'ri yodlay olmaslik, o'qish. (Men stomatologiya maktabida.)
Fapping haqiqatan ham kuchimni sarflaydi, shunchaki kundalik hayot charchaydi. Bir necha hafta NoFap-da va men LIFE bilan to'la, ertalab soat 6 da ko'tarilib, maktabga ketaman va kun bo'yi samarali ishlayman.
(Qayta tiklangan foydalanuvchi hikoyasi) Bir necha oy oldin kompaniya hali mavjud bo'lmagan xodimlarga Navigatsiya uchun yangi aqlli telefonlarni tarqatdi. Ilgari kompyuterda savodsiz bo'lgan hamkasbim pornoning sehrli dunyosini kashf etishidan bir oz vaqt oldin edi. Boshqa kuni u xizmat mashinasida yo'lda ketayotgan va mashinada boshqa hamkasbi BILAN katta yo'lda onanizm qilayotgan edi. Shunda sizda muammolar borligini bilasiz. Pornografiya hayoti allaqachon uning rafiqasi bilan munosabatlarini buzmoqda. U ish joyida u bilan telefonda qichqirgan o'yinda, uni uylaridan haydab chiqarish haqida gaplashayotgan edi. Bitta hamkasbim "uyingizga boring, uni tuzating va uni dumasiga tiqing" dedi (grafik so'zlar uchun uzr.) Hamkasbim bunga javoban ... "Men hatto istamayman. Men undan zerikdim. Men uyga boraman va pornodan voz kechaman ». U bu gapni aytganda 100% jiddiy edi, buni yuzida ko'rishingiz mumkin edi.
Men odatdagidek / yaxshi ko'rinishga ega bo'lgan yigitman, va hokazo, lekin so'nggi bir necha yil ichida motivatsiya juda kam bo'lgan va men doim charchagan, uyqusiga muhtoj bo'lgan va hokazolar kabi ko'rinardim, yolg'iz qolganimdan zavqlanardim, umuman olganda biroz pastroq edim , yaxshi ko'rinishga ega qizlar uchun harakat qilmadi. Mening pornodan foydalanishim oshdi. Men har doim ko'tarilishni xohlardim, lekin haqiqiy qizlarda bu zarlarning rulosi edi. Bizning hayotimizga yashashning bir usuli emas.
5 ortiqcha yillar davomida pornografiyaga qattiq qaram bo'lib qoldim. ZERO jinsiy aloqa, men dumning uchi xom asana qadar har kuni kun bo'yi chekib ketaveraman. Ushbu 5 yil mobaynida PMO binges qizlar bilan to'shakka tushish uchun bir nechta imkoniyatim bor edi ... Men u erda hech qanaqa harakat qilmagan edim. Uzrli sababdan uzr so'radi, men tayyor emasman, charchaganman, ertalabgacha kutishimiz mumkin. Bu BUTAL edi qayta tiklash.)
Men har kuni 3 yoki 4 soatni "o'sha mukammal qizni topishga urinib" sarfladim va deyarli har kuni bir marta yong'og'imni busting. Men har doim charchay boshladim, yuzim oqarib ketar, ko'zlarim ostidagi qorong'u doiralar doimo shakllanib turar, kuniga 10 soat uxlar edim va hanuzgacha charchagan holda uyg'onar edim va sochlarimdan sochlar to'planib chiqara boshladim dush. Esimda, men ilgari ilib qo'ygan keksa qizlarim barda yoki boshqa narsada meni kutib olishgan va ular har doim yuzlarida shunday hayratlanarli ko'rinishga ega bo'lishgan. "OMG bu o'zi ????" Boshqa do'stlarim va oila a'zolarim ham meni qanday qilib oriqlashganim va "ko'proq ovqatlanishim kerak" degan fikrlarini bildirishdi ... kulgili tomoni shundaki, men bodibilding bilan shug'ullanganman, 220 dan 180 gacha bo'lganman, hech qanday boqim yo'q, hatto sport bilan shug'ullanganim va juda ko'p organik ovqat iste'mol qilganim ham yo'q oziq-ovqat va ortiqcha kaloriya. Men hech narsaga ko'zim tushmasdi. Men odamlarning atrofidagi bu g'alati mantiqsiz qo'rquvlarni boshladim. O'zimni titroq va zaif his qildim. Agar bu mantiqiy bo'lsa, mening ovozim ko'proq bo'sh. Men o'zimni yo'qotib qo'ydim. Men doimo tushkunlikka tushib qoldim. Men uyimdan chiqishni to'xtatdim .. do'stlarim sekin xira bo'lib qolishdi. Shunday qilib, men endi o'zimning kampusimning Podshohi bo'lgan jozibali va oriq ijtimoiy noqulay xira g'alati odamman ... lol! Ishonchim komilki, inkor etib bo'lmaydigan tajriba orqali bu dahshatli bok juda g'ayritabiiy va odamning Ruhini quritadi. Men pornografiyaga odatlanib qolish va tez-tez fapping qilishdan tashqari, HAYOTIMDAGI BOShQA o'zgaruvchan narsalarni o'zgartirmadim. Bo'ldi shu. Hali ham ijobiy fikrlar, barlarga chiqish, sog'lom ovqatlanish, sport bilan shug'ullanish va shu kabi barcha jazlar. YANGI o'sgan narsa - bu pikselli ekrandagi soxta qizlarga bo'lgan muhabbatim. Jiddiy holatdan keyin o'zimni jamlay olmayman yoki tushuna olmayapman kabi his qilyapman, ba'zi kunlarda tom ma'noda ko'rpa-to'shakka o'tiraman, chunki ko'zlarim juda yomon….
Pornolarga bo'lgan moyilligim uyqu etishmovchiligi, ishda og'irlik, juda ko'p pul sarflash, xotinim bilan jinsiy aloqa qilishda uyalishning etishmasligi va "men dunyoga to'g'ri kelmaydigan" tuyg'uni keltirib chiqardi. Ko'p marta yolg'iz his qilardim, chunki odamlar bilan hayotimning katta qismiga aylangan narsalar haqida gaplashmadim.
Buning eng yomoni, siz "pornografiya" paytida qizni olishga harakat qilishdir. Bir tomondan, men har doim shoxli yoki ayollarga faqat eshaklari, ko'kraklari va boshqalar uchun qarab turgandek tuyulganman, boshqa tomondan, men ayollardan pornodagi kabi harakat qilishlarini kutardim (agar siz bu aktyorlikni chaqira olsangiz!), Shunday qilib, ular bu qadar qiziquvchanlikni namoyish etmaganlarida, men shunchaki spektakl yaratmadim. Eng yomoni shundaki, men pornografiyani tomosha qilgandan keyin jinsiy zaiflikdan va ijro etilmaslikdan qo'rqaman. Shunchaki ko'p imkoniyatlarni to'xtatdi.
Mening eng past ko'rsatkichim shu edi, men dorixona diplomidan mahrum bo'lganimda va o'sha kuni porno va kechikish tufayli sevgilimdan ayrildim. Men to'g'ridan-to'g'ri gey pornoga aylandim, lekin bir kuni men o'zimni karavotda yotganimni, yigitni yigit so'raganini va uni o'rnidan turmaganini ko'rdim. Va siz eng yomon narsa nima ekanligini bilasizmi? Men uning telefonida pornografiyani tomosha qilardim va bir vaqtning o'zida so'rilib qoldim, va uni turolmadim. Men u erda yigitlarni va "geyizmimni" tashlab qo'ydim va keyin orqaga qaramadim.
Mening muntazamligim shit tuyg'usini chekish, yuqori va fap olish edi. Men hech narsaga olib kelmasa, dog'imdagi terim xom va chakalak bo'lar edi. Men ham jamoat joylaridan nafratlandim. Men hech qachon odamlar bilan ko'z bilan aloqa qilmas edim, doimo erga tikilib turardim va shu qadar g'amgin edim. Ko'chani kesib o'tish meni asabiylashtirishi mumkin, chunki men barcha haydovchilar meni kuzatib turishgan va o'zimni noqulay deb o'ylashgan. Asl post
Men o'zimni shunchaki har kimdan ajratib turgandek his qilardim, natijada o'ziga ishonganroq bo'lish umidida haddan tashqari ichkilik ichardim ... LOL ishlamadi. Nimadir, men ilgari shunchalik ishonchli va mashhur edim. Menda EDni, ishonchsizlik va ijtimoiy tashvish va boshqalarni hal qilish bo'yicha maslahatim bor edi ... lekin hech qachon pornodan foydalanish haqida savol berilmagan. Agar u so'ralgan bo'lsa, men buni biroz oldin tartibga solishim mumkin edi. Garchi orqaga qarab qarasak, buning sababi porno foydalanish edi. Ammo, agar mutaxassis sizning hunchingizni qo'llab-quvvatlamasa va bizning avlodimiz P va M ni normal va zarur deb hisoblasa, men qanday bilardim? Doh!
PMO odatlarimning eng yuqori nuqtasida, orgazm endi o'zingizni yaxshi his qilmay qo'ydi. Bu o'z-o'zidan davolash usulidir.
Men doimo salbiy orzularga egaman, ba'zida juda kuchli, ba'zan esa faqat salbiy, ammo har doim salbiy, hayotimning har bir kuni. Nofap'ga bir necha kun tushundim, orzularim 100% sof pozitivlik va men baxtli va g'ayratli energiya bilan uyg'onaman. Men uchun bu NOFAP ishlaydigan ochiq indikator, chunki mening bilinishim bilan yaxshiroq o'zgarishlar yuz beradi. Tldr; Hech qanday kobus yo'q, faqat NoFap'dan beri baxtli orzular.
Men 11-12 yoshda pornografiyani ko'rishni boshladim va 22 yoshda qizligimni yo'qotib qo'ydim. Qiz mening kelishim uchun meni majburan majbur qildi. Jinsiy olatim qinni butunlay qotib qoldi. Oldindan tanishish paytida qattiq qiynalardim, lekin yumshoqlik qilmasdan bir necha daqiqadan ko'proq jinsiy aloqa qila olmadim.
Bugun mening sevikli qiz do'stim bor va biz juda ko'p jinsiy aloqada bo'ldik. Ammo men hali ham komming bilan bog'liq muammolarga duch kelaman. Men xohlaganimda jum qilmayman. Ko'p anal qildim va bu yordam berdi, chunki bu men masturbatsiya qilgan katta fetishlardan biri edi. Ammo men qin bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamadim; u juda ham qoniqarli his qildi.
Ushbu odatni boshlaganimdan beri yomonroq va yomonroq ishlarni qilaman. Sog'ligim yomonlashdi. Men deyarli har doim kasal bo'lib qolaman. Men doimo charchaganman. Ilgari men eng yaxshi ko'rgan narsalar endi meni qiziqtirmaydi. Men endi hech narsaga jon kuydira olmayman. Menda raqobat hissi yo'q. Mening tanam mo'rt va zaif. Mening terim abadiy davolanadi. Porno / onanizm mening hayotimni buzdi va men buni eng katta dushmanimga tilamayman. Men sevgilimni yo'qotishni istamayman, lekin u unga ruhan yoki jismonan mamnun bo'la olmaydigan ehtiros etishmayotgan yigitga loyiq emas.
Meni yillar davomida shu qadar hissiy hissiyot his qiladiki, o'zimni yo'qotib qo'ygandek his qilyapman. Men narsalar haqida nimani his qilishimni bilmayman, hech narsa meni xursand qilmaydi / xafa qilmaydi. Ba'zan gaplashayotganimda, so'zlar qaerdan kelganini bilmayman ham, xuddi og'zimdan shunchaki jarangdor mantiqiy ma'lumotlar oqayotganga o'xshaydi, men u bilan umuman rezonanslashmayapman. Men o'zimni faqat asrlar davomida hayotdan kechirayotganimni his qildim. Men boshqalar "buni qabul qilgandek" his qilyapman va men endigina o'rganishni boshlayapman [endi tashlandim.] Ko'p odamlar pornografiyaning og'irligi va uning hayotni qanday qilib tortib olishlari mumkinligini tushunmaydilar. siz.
Miya tumanlari, charchoq, izolyatsiyani talab qilish va ijtimoiy tashvishlanish - faqatgina alomatlarim.
PMO menga berdi:
- Jinsiy quvvatsizlik - tekshirish
- Akne - tekshiring
- Cho'kib ketgan ko'zlar - tekshiring
- Xotirani yo'qotish - tekshiring
- Libidoning etishmasligi - tekshiring
- Anormal ishtaha - tekshiring
- Bosh og'rig'i - tekshiring
- Bundan ortig'i ..
Ko'chaga chiqqanimda, men ilgari qilmagan ayollar bilan jinsiy aloqada bo'lishni istayman. Men bir qizni ko'rar edim va unga qiziqib qolganimni bilardim, lekin u bilan jinsiy aloqada bo'lishni istamayman. Mening miyam, bu qiz jozibali bo'lsa ham, pornografiya bilan yanada yaxshi va rag'batlantiruvchi narsani topishi mumkin deb o'ylaganday edi. Endi men o'zimni faol ravishda harakat qilyapman va muvaffaqiyatga erishmoqdaman, ziyofatlarda qizlar bilan bog'lanaman. Bu har doimgidan ko'ra ancha tabiiy va qiziqarli his qiladi.
Uzoq vaqt davomida o'zimni tiyganimda, tez-tez siyishga hojat yo'qligini tushunaman. Giyohvandlik paytida bu juda yomonlashdi, men hojatxonadan juda ko'p foydalanardim! Bundan tashqari, men do'stlarim orqamdan men haqimda ko'p gapirishadi, deb xavotirlanardim, shu paytgacha men yaqin do'stimga duch keldim va boshqa do'stlarimiz men haqimda hech qachon yomon gap aytmadimi, deb so'radim. ular meni munosib yigit deb o'ylashlarini aytishdan tashqari, shuning uchun ham PMO haddan tashqari ko'p bo'lganimda odamlar aytadigan / o'ylaydigan narsalar haqidagi tasavvurim buziladi.
["Shaxssizlashtirish" forumida e'lon qilingan] Menda DP 1.5 yildan beri bo'lgan, ammo mening DP shundan beri taxminan 3 oy oldin ancha yaxshilandi. Men normal holatga qaytganimdan taxminan 65%, DPni rivojlantirganimda, pornografiyadan foydalanishim biroz oshganini payqadim. Men har kuni yoki har kuni pornografiyani tomosha qilishni boshlagan edim va juda o'ta narsalarni tomosha qilardim, bu miya-tuman holatida men o'z hayotimdagi hech narsani bilmas edim. Hamma narsa tush kabi tuyuldi, shuning uchun men bu naqshni sezmadim. Haddan tashqari pornografiyadan foydalanish ijtimoiy tashvish va depressiya bilan bog'liqligi haqida bir narsa o'qidim. Men to'xtaganim yaxshi fikr bo'lishi mumkin degan qarorga keldim. Dastlab men bor-yo'g'i 3 hafta davom etdim va keyin ikkalasiga ham qattiq qaytib kirib, yutqazdim (yo'qolgan vaqtni qoplashim kerak edi: P). Ammo men o'sha 3 hafta davomida nimanidir payqadim. Garchi men hali ham odamlar bilan aloqa o'rnatishda qiynalgan bo'lsam-da, ijtimoiy tashvishim DRAMATIKA pasaygan. Men odamlar bilan hech qanday muammosiz suhbatlashishim mumkin edi va umuman hayot haqida ko'proq hayajonlandim. Esimda, akam menga bir necha yillar davomida kulib turadigan bir narsani aytgan edi va buni DP orasida chindan ham his qilish juda ajoyib tuyuldi. Agar DP olganingizdan beri ko'proq pornografiya tomosha qilayotganingizni payqagan bo'lsangiz, tushunaman. Men buni tomosha qildim, chunki bu hanuzgacha shu ruhiy holatda men uchun mavjud bo'lgan zavqlanishning bir nechta shakllaridan biri edi. Pornografiya sizni muntazam ravishda ishlatsangiz, sizni yanada qiziqroq va tashvishga soladigan usulga ega. DP bilan bu dahshatli tush, endi men pornografisiz onanizm qilaman. Men o'zimni juda yaxshi his qilyapman va ko'p tashvishlarim meni tark etmoqda. Sinab ko'ring, pornografiyasiz 2 hafta o'ting va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring. Agar bu sizni yaxshi his qilmasa, u holda chayqab tashlang.
Men ijtimoiy jihatdan juda xavotirli edim. Men buni pornografiya bilan bog'liqligini bilaman, chunki bir necha yil oldin men hozirgidan ko'ra ko'proq ijtimoiy edim va juda baxtli va kulgili edim. Bu men pornodan umuman foydalanmaganimda edi.
Men o'n yildan ortiq vaqtdan beri pornografiyadan foydalanaman, ammo g'alati alomatlar paydo bo'lganligi sababli (bir yildan ko'proq vaqt oldin) men tug'ilish nazorati bo'yicha qo'shimchalari bo'lmagan va ehtimol ota-bobolarim haqida o'ylab, tanani har kuni bo'shatish uchun mo'ljallanganmi deb so'rayapman. deyarli tez-tez bo'shatilmadi. Men hozir 25 yoshdaman, lekin men bir oz yoshroq bo'lganimda do'stlarim va men bu kabi narsalar haqida ochiqchasiga gaplashishim mumkin edi va hammamiz har kuni onanizm bilan shug'ullanardik. Men shaxsan kuniga 2-4 marta, o'n ikki yoshdan yigirma ikki yoshgacha bo'lgan Internet pornografiyasi bilan onanizm qildim. Shundan so'ng, men kuniga taxminan bir marta joylashdim, albatta internet pornografiyasi bilan. Qanday bo'lmasin, bir yildan ko'proq vaqt oldin namoyon bo'la boshlagan alomatlar quyidagilardir: g'alati bosh og'rig'i, juda sayoz va deyarli qattiq ovoz, men ko'zlarim ichidagi quruqlikni his qildim va umuman yuzimda quruqlikni his qildim. Ertalab butun vujudimda g'alati noxush tuyg'u sezilib turardi. Vujudimda xuddi shunday g'alati tuyg'u paydo bo'lishidan oldin, men 40 daqiqadan ko'proq vaqt davomida o'qishimga e'tibor berolmadim, bu meni divanda yotishga va bir soat uxlashga majbur qildi. Men telba edim. Men diabet (qondagi qand miqdori past), yomon ko'rish qobiliyatiga ega deb o'yladim (ko'rish qobiliyatini mukammal darajada sinab ko'rdim), hatto menda ADD yoki DEHB bor deb o'ylardim, chunki vaqti-vaqti bilan juda impulsiv bo'lishim mumkin edi. Bunga qo'shimcha ravishda, men o'zimni ijtimoiy uchrashuvlarda juda xavfli his qilardim va umuman odamlar atrofida o'zimni xavfsiz va qulay his qilmadim. O'zimni gohida go'dak kabi his qilardim. Dürtüsel, bezovtalik va boshqalar. Hatto mening jinsiy murojaatim nolga tushib qolganini ham sezardim. Ammo men bu haqda hech narsa qila olmadim! Meditatsiya, yoga, kofeinni dietamdan chiqarib tashlash, ko'p mashq qilish va hokazo kabi bir nechta narsalarni sinab ko'rdim. Hech narsa yordam bermadi. Men bu alomatlarning hammasi miyamdagi kimyoviy muvozanatdan kelib chiqqanligi sababli pornografiyaga kunlik onanizm bilan bog'liqligini bilmasdim. Ammo tergovdan so'ng men pornografiya iste'molini va onanizmni qisqartirishni boshladim, siljib oldinga siljiy boshladim, yana sirg'aldim, ko'nglim to'ldi va siqildim, yanada oldinga o'tdim va bundan xursand bo'ldim, yana sirg'aldim va yomon his qildim va hokazo. Va nihoyat, taxminan ikki hafta davomida pornografiya yoki onanizmsiz yurganimdan so'ng, men juda yaxshi narsalarni his qildim. Yuqorida sanab o'tilgan barcha alomatlar yo'q bo'lib ketdi va men o'zimni juda xotirjam va qulay his qildim. Men qat'iy, barqaror va xotirjam gaplashdim. Men kuldim va butun yuzim bilan tabassum qildim. Men maftunkor bo'ldim va noz qilishim mumkin edi. Jinsiy aloqada bo'lmaslik hissi yo'q bo'lib ketdi va men hatto atrofdagilarning yaxshi javoblari va reaktsiyalarini payqadim. Do'stlarim, oilam, hamkasblarim va albatta qizlar bilan yaxshi aloqalar o'rnatdim. Men nihoyatda muvozanatli miyaga ega bo'lish hissiyotlarini bildim.
Men 21 yoshdaman, 11 yoshidan beri pornografiya bilan onanizm bilan shug'ullanaman. Hayotimning so'nggi bir necha yilida men o'zimni doimiy ruhiy xiralashgan holatida yashagandek his qildim. diqqatni jamlay olmaslik. Menda ayollar bilan yaqin munosabatda bo'lishni istaganim yo'q va o'zimning jinsiy aloqamdagi pornografiyani asta-sekin tortib oladigan pornografiyadagi ta'mimni topdim <- bu mening tabiiy istaklarimga mos kelmasligini bilaman.
So'nggi 6 yil davomida pornografiyani tomosha qildim va onanizm bilan shug'ullanmoqdaman va bu taxminan uch yil oldin giyohvandlikka aylandi. O'tgan yili aspiranturada boshladim ... meni butunlay siqib chiqardi. Oddiy "kattalar" vazifalari bilan kurashishdan tashqari, mening akademik hayotim tartibsiz edi. Men hatto biron narsani tushunishni boshlash uchun qayta-qayta o'qishim kerak edi. Men hamkasblarim bilan suhbatni davom ettirishda dahshatli vaqt o'tkazdim. Umuman suhbat qiyin va g'ayritabiiy tuyulardi. Men magistrantlarga ko'rsatma berishda muntazam ravishda to'g'ri o'ylay olmayman. Men hech qachon o'tkir bo'lmaganman va hech qachon "o'zimni" his qilmaganman. Va ayollar bilan munosabatlarni unuting. Men bularning barchasini hayratda qoldirgan deb topdim. Miya shishi bormi? Bu kurashlar akademik martaba boshlang'ich bosqichida yoki o'zingizga bog'liq bo'lishni o'rganishda sodir bo'ladimi? Gapirdagigan gapim yo'q. Men bunga yordam berish uchun hamma narsani sinab ko'rdim - jismoniy mashqlar, dietani o'zgartirish va qo'shimchalar. Ularning ba'zilari yordam berdi, ammo muammo hali ham mavjud edi. Keyin, taxminan bir oy oldin, men ushbu saytga duch keldim. Bularning barchasi mantiqiy edi. Ma'lumotlar va guvohliklarni o'qib chiqqach, men hayotimda bir marta tekshirishni o'ylamagan narsa - kuniga bir necha marta pornografiya bilan shug'ullanish - bularning barchasi sabab bo'lgan degan xulosaga keldim. Hayajonlanib, men 9 kun PMO-dan ozod bo'ldim. Ajoyib his qildim. Dunyo yana rangga ega bo'ldi. Men aniq o'ylardim. Mening xotiram yaxshilandi. Mening yozuvlarim yaxshilandi (!). Yillar davomida birinchi marta boshqalar bilan bo'lishishni, boshqalar bilan muloqot qilishni xohlardim. Men qiz bolani bag'riga bosishni (va faqat quchoqlashni) juda xohlardim - bu istakni men o'rta maktabdan beri to'liq his etmaganman. Keyin, men xo'roz bo'lib qoldim, axlatga qaradim (bu menga ta'sir qilmaydi deb o'ylardim) va bu ishni qildim (ajablanib, ajablanib). Keyingi hafta davomida PMO-ga vaqti-vaqti bilan taslim bo'lgandan so'ng, bu narsani kaltaklash hayotning jiddiy o'zgarishlarini talab qilishi aniq bo'ldi.
Agar qiz do'stimning yalang'och rasmini ko'rsam, unga yalang'och odamni ko'rsata olaman.
Men 23 yoshdaman. Oilam menga ko'p marta 18 yoshimga nisbatan o'zimning qobig'im bo'lganimni aytgan edi (mehr ila. Axir buni eshitishim kerak edi.) Va do'stlarimga kelsak, ular shunday bo'lishgan " Men bilan to'g'ridan-to'g'ri, lekin aniq edi. Men o'sha odamga yaqin bo'lmaganman. 2008 yildan beri menda zaiflashadigan ijtimoiy tashvish, ruhiy tushkunlik, kam harakat qilish, jismoniy charchoq, aqliy charchoq paydo bo'ldi, ish topolmadim, hatto odamlarning o'limidan qo'rqmasdan universitet zali bo'ylab yurolmadim, ayollarning atrofida qo'rqinchli his qildim. yoshdan qarigacha va hokazo. Xususiyatlari: - qattiqlashish uchun yaxshi yarim soatlik masofani bosib o'tishim kerak edi va agar men 5 soniyadan ko'proq vaqt davomida kompyuter ekranidan uzoqlashib qo'ysam, mening erektsiya qochib ketadi. gangbang, katta dik, qo'pol, ba'zan hatto haqoratli. (lekin xayriyatki, hech qachon bola, keksa, gey) - Mening eng katta fetishim jum edi. Men buni afsuslanarli darajada kulgili deb bilaman, chunki men boshqalarni ko'rishni boshlaganim aniq, bu men qila olmaydigan narsa edi, shuning uchun uni tomosha qilishni juda yaxshi ko'rardim, bu esa o'zimning jismonan bunga qodir bo'lish imkoniyatimni pasaytirdi. M mening narsam xom va jonsiz bo'lguncha M'ingga shunchalik usta bo'ladiki, mening xo'ppozim o'ralgan bo'lsa ham, men jumlay olaman (o'ziga xos xususiyatlarni kechir)
Men o'zimni bu xiralashgan chog'imda, pornografiyaning ta'siri haqida kamlik qildim. Mening hayotimning faqat 20% deb aytishim mumkin deb o'yladim. Lekin yaqin orada men 99% ga yaqin ekanligini tushunib etdim. Bu qo'rqinchli ahmoqdir.
(37 yosh) Men nafaqat 20 yoshimda Internet pornografiyasini / kabel televidenie pornografiyasini tomosha qilayotganimda fappingni boshdan kechirganman, balki men ko'proq talab qilish va keyingi bosqichga ko'tarish bilan dopamin bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirdim. Internet pornografiyasi tufayli men hech qachon xotinim bilan ajralib chiqmaganman. Umid qilamanki, bu bir kun o'zgaradi. Internet pornografiyasini tomosha qilayotganimda juda ko'p fap holatimga asoslanib, bu yillar davomida jismoniy muammolarning ro'yxati: bu pornografiyasiz ED, siyish og'rig'i, ikki marta oqim siyish, bel og'rig'i , bosh barmog'idagi og'riq, qon ketayotgan gemorroy, muvozanatsiz mushak tonusi, yomon ahvol, jinsiy olatni / chaffing / quritilgan teri va tomosha qilmaslik uchun uyqusizlik. Aqliy muammolar: HOCD (shemales bilan boshlangan), giyohvandlik, ruhiy tushkunlik, umidsizlik, aybdorlik, muloqot qilmaslik, er-xotin hayot, tasvirlarga oshiq bo'lish, hayotdagi xayollarni ijro etish (men qilgan eng yomon narsa). Huquqiy muammolar: Bu erga kirib bo'lmaydi, lekin aktyorlik paytida u xavf ostida edi.
Yuqori tezlikdagi Internet bilan men doimo "to'g'ri klipni" qidirib topdim: transeksuallar, germafroditlar, havaskor svingerlar, hattoki gey. Men miyamga nima qilayotganimni sezmadim. Men o'z xohish-istaklarimni haddan tashqari siqib, o'lim changalidan foydalanayotganimni sezmadim.
Men birovni sevib qolish g'oyasini juda yaxshi ko'rardim, lekin uni jinsiy aloqa bilan bog'lay olmadim ... jinsiy aloqa bu televizor ekranlarida… video va 30 soniyali kliplarda siz bir-biriga bog'lab qo'yilgan narsalar edi. Miyamda jinsiy aloqa va sevgi alohida edi ... Men buni hech qachon bilmaganman. Porno menga buni o'rgatdi. Pornografiya deyarli etti yil davomida kuniga bir-uch marta video tomosha qilish orqali kuchaytirildi. Yuzlab ayollar ... ba'zilarini men hech qachon jozibali ko'rmaganman, ammo ularning ozgina farqlari etarlicha yangilik edi. Hamma porno yulduzlarning ismlari ... uchalasi ... to'rttasi va eng qizg'in qismlariga o'tish. Albatta men jinsiy aloqani tushunmasdim ... pornografiyani tushunardim. Jinsiy aloqa endi muhim emas edi ... u bir martalik bo'lib qoldi ... birinchi bosqichda tashlab yuborish mumkin bo'lgan narsa. Jinsiy aloqa g'oyasi hatto zavqlanish emas edi ... bu tushish va porno tomosha qilish edi. Men o'zimni deyarli his qilyapman (boshimda) men romantikani va jinsiy aloqani uzib qo'ydim. Menda romantikaga va pornografiyaga bo'lgan qiziqish bor edi. Romantik jinsiy tortishish imkonsiz bo'lib qoldi ... ikkalasi miyamda shu qadar uzilib qolganki, men hech qachon ikkalasini mavjudot sifatida bog'lay olmadim.
Mening ortiqcha tahlillarim / depressiyam tez-tez onanizmni boshlaganimda boshlandi. Yaqinda, men bir necha kun masturbatinsiz bo'lganimda, o'zimning maqsadlarimni juda ko'p tahlil qilish o'rniga ularni bajarishga intilayotganimni kuzatdim. Boshqa tomondan, relapsdan keyingi 2-3 kun ichida men tahlil-falaj va tushkunlikka tushaman.
Btw, men 1 yil oldin hayotim qanchalik boshqacha bo'lganini endi angladim ... Men pornografiyaga shunchalik berilib ketgan edimki, bu menga yangi yil bayramlarini ham, kechalarni ham bekor qilishga majbur qildi. O'tgan yil va Yangi yil bazmida bir yil oldin, soat 24:00 ga etganida men onanizm bilan shug'ullanardim va pornografiya tomosha qilardim.
Oxir-oqibat shu darajaga yetdiki, men har kuni kamida 4-5 soat mukammal video yoki rasm topishga harakat qilaman. Men bu haqda o'ylaganimda juda achinarli! Ba'zida hatto kasallarni chaqirib, ishlashga chaqirar edim va butun tunni kompyuterda o'tkazardim. Quyosh chiqayotganini ko'rmagunimcha qancha vaqt o'tganini tushunolmasdim. Menda jiddiy muammo borligini bilardim. Bundan tashqari, men 13 yoshimdan beri pornografiyani muntazam ravishda ishlatishni boshlaganimdan beri tashvish va depressiya bilan kurashdim.
Chekishni istashimga sabab bo'lgan sabablar - ruhiy tushkunlikdan keyin kayfiyatim pasayib ketadi; Men odamlardan osongina bezovtalanaman - bu meni bitta ruhiy holatga keltiradi, faqat pornografiya haqida o'ylashim mumkin - uxlashimni buzadi, yotganimda boshimda pornografiyaning kaleydoskopi bor - o'zimni qilayotganimni ko'rish bezovta qiladi bir xil narsa qayta-qayta.
Men har doim yangi saytni yoki subgenrni topdim, yoki texnologiya yoki etkazib berish mexanizmini topish uchun foydalanar edim. "Xo'sh, men hali tugamoqchiman, bu yangi narsalar hayratlanarli". Men ko'p marta sodir bo'lgan saytni kashf qilishdan oldin. Men o'zimni to'xtatishim kerakligini aytmoqchi edim, lekin derazadan chiqadi, negaki, biror narsaning mavjudligini kashf etar edim va butun jarayonni miyamda qisqartirishim kerak edi.
Kunning aksariyat qismida pornografiyani tomosha qiling, kunning aksariyat qismida o'zingizni his qilasiz, kunning aksariyat qismida yolg'izlikda bo'ling. Hayotingizning ko'p qismida turmush o'rtog'ingiz bo'lmasin ... Bu cho'loq. Bu qiziqarli sahna edi, lekin men uchun bu tugadi (hech bo'lmaganda umid qilaman). Hozir shunchaki bolalarcha. Men nihoyat uni nima ekanligini ko'rishni boshladim.
Men 40 yoshdan oshganman va birinchi kompyuterimni 30 yoshimda qo'lga kiritganman. O'sha paytgacha men onanizmga qaram bo'lganman, ehtimol bu o'rtacha erkaklarnikidan ko'p emas edi, lekin men bu narsadan voz kecha olmasligimni bilar edim. bu meni ongli qildi. Kompyuter olganimda, men o'zimni tobora ko'proq pornografiyani ko'rayotganimni sezdim, biroq shu bilan birga uni yomon ko'rardim va ochig'ini aytganda, bu juda zerikarli edi. Ammo bu dopamin bo'lishi kerak, chunki men biron bir tarzda xafa bo'lganimda tez-tez pornografiyaga murojaat qildim. Va ko'proq sirli, g'azablangan va umuman baxtsiz bo'lib qoldi. Men pornografiya mening hayotimdagi eng halokatli element bo'lib, har tomonlama, jumladan, turmush qurishim va martabamga aylandi, deb chin dildan ayta olaman. Men buni tugatishni juda xohlayman.
O'ylaymanki, kollejdagi erkaklarning 81 foizi pornografiyani va AYOLNI, ularning 31 foizi tomosha qiladi. Men buni erkaklarning 81 foizidan ko'ra ko'proq tashvishga solgan deb bildim, chunki men bir nechta manbalar orqali ayollarni ingl. O'ylaymanki, bu da'vo derazadan chiqib ketdi, chunki 1 ayoldan 3 nafari pornografiyani tomosha qiladi. (Vau, bu hali ham juda ko'p narsa bo'lib tuyuladi.) Jiddiy, bu biz uchun juda yomon, yomon emas. Men, albatta, kelajakdagi xotinimning miyasini pornografiya bilan sezgir bo'lishini istamayman, shuning uchun uning hayoti juda zerikarli va muloyim ko'rinadi. Esimda, ilgari yoqimtoy qiz porno tomosha qilsa, bu juda ajoyib deb o'ylardim. Jeez bu dahshatli. Internet pornolari tufayli bizning miyamizga qanday yomon texnologiya tushganini ko'rish juda achinarli.
[Yosh 67] Mening butun hayotim o'zimni uyg'unlashtiradigan yoki internetda topilgan g'aroyib pornografik stsenariylarning yaratuvchan orgazmlarining izolyatsiya qilingan, yolg'ondakam fantaziya mavjudligiga aylandi. Men ko'p vaqtni xijolat qildim va uyatdaman. [Endi] Menga ayollarga qarashni xohlayman, g'alati, ikkiyuzlamachi va yolg'onchi kabi emas. Men aniq boshli bo'lishni va o'zimni oqilona his qilishni yoqtiraman. Men o'zimni yaxshi his qilaman. Men pornografiya atrofimdagi har bir kishiga qanday munosabatda bo'lishimni keskin ravishda tushirib qo'yganini va o'zimga nisbatan o'zimni qanday his qilganimga chuqur ta'sir ko'rsatayotganini bilib oldim.
Mening Nofap tajribam va uning og'ir atletika ustidagi ta'siri
Xo'sh, bu mening og'ir atletikamda fapping va pornografiya qanday ta'sir qilgani haqidagi shaxsiy tajribam. Ehtimol, boshqa odamlar turli xil tajribalarni boshdan kechirgan bo'lishi mumkin, shuning uchun bu hammaga qanday ta'sir qiladi demoqchi emasman. Men 19 yoshdaman va sakkizinchi sinfdan boshlab sport bilan shug'ullanadigan sport zalida shug'ullanaman. Men har doim pornografiya va onanizmdan nafratlanardim, ammo uning salbiy ta'sir ko'rsatgan deb o'ylamagan edim. TED videolarini kashf etganimdan va pornografiya va onanizmning zararli ekanligini isbotlaganimdan so'ng, men pornografik qaramligim qancha narsalarga ta'sir qilayotganini bilishni boshladim. Menda qizlar bilan gaplashishda muammo yo'q, men ijtimoiy jihatdan noqulay emasman va ilgari bir nechta qiz do'stlarim bo'lgan. O'rta maktabda ikkinchi kursni boshlaganimdan so'ng, men turli xil futbol jamoalarida ish boshladim. Qanday pornografiya ta'sir qilganini ko'rib chiqishni davom ettirganimda, bu mening sport ko'rsatkichimga ta'sir qilganini angladim. O'rta maktabimning yarmida men pornografiya va onanizmga chindan ham bog'lanib qolgan edim va men o'yinlarda g'alaba qozonganimda kam energiya, kam e'tibor va kam yutuq hissi borligini eslayman. PMO ning xuddi shu ta'siri meni ushbu mavsumda og'irlik xonasiga kuzatdi. Misol tariqasida, mening kuchim bir necha hafta davomida 230 funtga teng edi va men nima qilayotganimni tushunolmadim. O'n ettinchi kunlik seriyada o'zimni shu qadar g'ayratli, diqqatli va ishonchli his qildimki, maksimal 15 funt sterlingdan kuchliroq kuchga ega bo'ldim. Men har doim ko'proq taraqqiyotni ko'raman va bir necha hafta ichida fapping qilmaganimda o'zimni yanada kuchli his qilaman. Afsuski, yaqinda yomon odatlarga tushib qoldim, ammo agar men eng kuchli bo'lishni istasam, pornografiya va onanizmni tashlashim kerakligini bilaman.
So'nggi paytlarda dopamin usulsüzlüklerinin OKB va fikr bozukluklarının sababi sifatida araştırdım. Men shu qadar azob chekardimki, yoshligimdan ortiqcha bezovtalana boshladim va OKB bilan pornolarga bog'langanim sababli intensivlashdi.
Men pornografiyani pornodan nafratlanadigan sabablar ro'yxati bilan yozaman va shuning uchun nima uchun uni engib o'tishga qaror qildim.
- Bu meni zombiga aylantiradi, u boshqa hech narsaga ahamiyat bermaydi. Men iPad-da yolg'iz qolish va odat tusini olish uchun narsalarni unutaman, narsalardan qochaman, kechiktiraman, xotinim va bolalarimdan uzilib qolaman.
- Mening eng chiroyli xotinim bor, u fapping paytida, men o'zim ham bilmagan, unchalik yoqimsiz "ayollar" ga e'tibor bermayman.
- Bu mening uyquni bezovta qiladi va ishimning sifati va e'tiborga ega bo'lish qobiliyatini sezilarli darajada pasaytiradi.
- bu vaqtni yo'qotadi. Mening vaqtim, xotinimning vaqti, bolalarimning vaqti. Fapping orqali men o'z hayotimni behuda sarflayman va ularning sifatini pasaytiraman.
- Bu meni atrofimdagi o'sib-ulg'ayish, rivojlanish, erishish, boshqalarga yordam berish uchun chinakam imkoniyatlar bilan to'la bo'lgan jonli so'zni tinglaydi, ro'yxat davom etmoqda ...
Men eng yomon pornografiyalarga aylanib ketayotgan edim, hatto o'sha paytda, hatto kuniga bir necha soat sarflaganimga qaramay, men juda yengil edim. Endi mening miyam sezgirroq (bir necha hafta pornografiyasiz), menga bunday kuchli porno kerak emas, lekin agar men yana boshlasam, xuddi shu holatda bo'lishim vaqt masalasi bo'lar edi. Va keyin nima? Men atigi 24-25 yoshdaman.
Iyun oyida YBOPni kashf etganimdan va birinchi marta qayta ishga tushirishni boshlaganimdan so'ng, men o'zimni superman kabi his qildim va o'zimga bo'lgan ishonchim oshdi va ijtimoiy tashvishim tarqaldi. Men ayollar bilan gaplasha boshladim va o'zimni yanada ochiqroq bo'lishga chorlay boshladim. Odamlar men haqimda nima deb o'ylashlarini va hatto ko'plab do'stlarimga pornografiya bilan bog'liq muammolar va uning menga qanday salbiy ta'sir ko'rsatishi haqida gapirib berishlarini bilmas edim. Men ularning ba'zilariga yordam berganim kabi his qilyapman, chunki pornografiya mening avlodim uchun juda muhimdir. (Men 23 yoshdaman.) Deyarli barcha erkak do'stlarim muntazam ravishda porno tomosha qiladilar va ko'p yillar davomida.
Ko'pchiligimiz uchun (o'zim ham qo'shilganman), ED bizni silkitadigan va bizning shahvoniyligimiz haqida biron bir narsa to'g'ri emasligini anglashga majbur qiladigan birinchi aniq / hayratlanarli belgi edi. Ha, pornografiya yoki munosabatlar haqida fikrlar bo'lishi mumkin edi, ammo bu mening "mening jinsiy a'zolarimga" ta'sir qilganda, bu masala bizning hayotimizda mutlaqo muqarrar, "old va markaz" bo'lib qoladi.
Men boshlaganimda kim bo'ldim:
- Men butunlay boshqacha odamman, xuddi pathetic shaharga, aholi: men aka fagotga xush kelibsiz.
- Meni ayb va sharmandalik hal qildi. Odamlar bilan ko'z tutishim mumkin emas edi. Men asosiy o'zaro munosabatlarda qo'rquv bilan engib chiqardim.
- Odatda erga yutmoqchi bo'lar edim.
- Hayotimga qaerdan ketayotganimni bilmaysan.
- O'lik ko'zlar, yomon teri, zaif ovoz, NO ENERGY.
- Dahshatli xotiralar va suhbatlashish qobiliyatlari.
- Haqiqiy do'stlarsiz ijtimoiy suzish
- Har bir qizni obro'sizlantirish, men ularga dahshatli g'alayon bo'lardim
- Umuman olganda, o'zimning hayotim bo'ylab osilgan ba'zi qorong'i tuman tuyg'ulari kabi his qildim
- O'zingizni yomon his qiling -> Pornografiyani tomosha qilish -> O'zingizni yomon his qilishda -> Ko'proq pornografiya ko'rishda -> DURRR Y DO I FEL FAD FEL
Hozir kim bo'ldim:
- Hayot haqida quvonchli, jonli odam
- Energiya va motivatsiyaga to'la
- Chuqur ovoz, yaxshi teriga, jonli ko'zlar, qalin kok
- Tong yog'ochlari 😀
- Ko'proq narsalarni ko'rish mumkin, bu sayohatdan juda ko'p narsalarni o'rgandim
- Ijtimoiy vaziyatga ishonch va begona va yaqinlar bilan suhbatlashish
- Orzularim va sevimli mashg'ulotlariga diqqat qilaman
- Ommabop, do'stlarni osonlik bilan o'zlashtira olaman
- Aslida qizg'in qizlar meni sog'inishadi - nima deysan?
- Tuman ko'tarildi va keyinchalik hayotning qanchalik yaxshi ekanligini tasvirlash qiyin bo'ldi.
BU HAQ HAYoT.
Men 16-17 yoshimda juda baquvvat edim (o'ylaymanki, gormonlarim jahannamni ochib yuborgan). Ammo 18-ning yarmida bir joyda men sovigan yigitga aylana boshladim. Men endi pishdim deb o'yladim. Bu mening porno davrim boshlanganda va men manyak kabi kofeindan foydalanishni boshladim. Men hech qanday kuchli his-tuyg'ularni sezmadim. Men his-tuyg'ular asta-sekin qaytishni boshlashiga ishonaman. Men haftadan haftaga yaxshiroq o'sayotganimni payqab qolaman!
Shu yillar davomida jinsiy aloqa qilishni istamaganim va hech qanday erektsiya qilmaganim va onanizm va pornografiya orqali ayollarga bo'lgan munosabatimni xiralashtirganim uchun menda biron bir narsa noto'g'ri bo'lganligi sababli, bu xafagarchilikdan qutulolmayapman. Buning natijasida tugagan munosabatlarni, shuningdek, videotasvirlarni tomosha qilish va erotik materiallar va xayollarni o'qish bilan bino ichida sarf qilgan vaqt va yoshlikni qayg'uraman.
Endi men qancha zararni tiklashim kerakligini ko'rib turibman. Men endigina 33 yoshga to'ldim va ko'p jihatdan 20 yoshga to'lganimda qolgan joyimni yig'ib olganday bo'laman. Masih, men deyarli nimadan boshlashni bilaman. O'sha paytlarda hammasini tushunib etganim kabi emas. Men shunchaki pornografiya, onanizm va jinnilikda o'zimni yo'qotish orqali har qanday narsaga qarshi kurashishni kechiktirdim. Endi men 13 yildan keyin uyg'onaman va hanuzgacha shafqatsiz va qo'rqqanligimni tushunaman, faqat endi hojatxonaga tushishimdan qochishim kerak bo'lgan o'n yil yo'q. Bu erda men asosan shaxsiy munosabatlar haqida gapiryapman. Bilasizmi, ayollar. Jinsiy aloqa. Sevgi. Xurmolarga borish. Men farzand ko'rishni va oila qurishni istasam, menga ozgina vaqt qolganini his qilyapman, lekin ... bir marta jinsiy aloqa qilish uchun etarlicha uzoq tura olishimga ishonchim komil bo'lmaganida, qanday qilib bu fikrni qanday ko'tara olaman? muvaffaqiyatli nasl qoldirish uchun etarli vaqt.
Men shaxsan o'zimning eng yaxshi do'stlarim bilan bir vaqtning o'zida 3 marta suhbatlashdim va ularning uchalasida ham bir xil PMO muammosi bo'lgan va ularning barchasi menga bu borada umidsiz ekanliklarini aytishgan. Do'stlarimdan biri ishdan ketishni juda xohlagan edi va biz aslida o'sha kuni boshladik, lekin u menga bir necha kundan keyin u buzilib ketganini aytdi. Shundan so'ng u endi hamma narsa haqida gapirishni istamadi, chunki u ishdan ketolmasligidan umidvor bo'lib qoldi.
O'tgan yillar davomida men o'zimni (va men bilan birga bo'lgan bir nechta qizlarni) tabiat chinakam niyat qilgan hissiy aloqalarni yaratish imkoniyatidan mahrum qildim. O'ylaymanki, pornografiyaga bo'lgan qaramligim, kelajakda boshqa istiqbolga ega bo'lishi mumkin bo'lgan ushbu munosabatlarning muvaffaqiyatsiz bo'lishiga yordam berdi.
Men 30 yoshga kirganman, o'spirinligimdan beri pornografiyani juda ko'p ishlatganman va uzoq vaqt davomida erektil disfunktsiya muammosiga duch kelganman - hech bo'lmaganda 20 yoshimdan beri, deyarli yaqinda u deyarli kopulyativ EDga aylangan bo'lsa-da. Men buni sheriklarda aybladim ("Men shunchaki sizni o'ziga jalb qilmayapman" / "Sizga ko'proq sezgir bo'lishingizni istardim"), sheriklarning yangiligi ("Men tanamga miyamga etish uchun vaqt berishim kerak") , fitness darajasi, ovqatlanish darajasi, yoshi, stress, ishlash xavotiri ... Va, aslida, bularning barchasi, men "men siz bilan emasman" faktoridan tashqari, ehtimol o'ynashi kerak. Ammo men endi pornografiyasiz orgazmni onanizm qila olmasligimni tushunganimda - bir narsa bosildi. Aslida, bu juda ko'p porno va DEHB o'rtasida bog'liqlik yoki korrelyatsiya bormi (bu mening psixologimni ko'rgan narsalardan biri edi). Men DEHB odamlari impulsiv va o'ziga qaram bo'lgan xatti-harakatlarga moyilligini bilaman va doimiy stimulga intilaman.
Men juda ko'p (masalan, bir soat +) porlashdan charchadim. Va bir-ikki marta urug'larimda qon bor edi. Bu shunchaki o'sha paytdagi chastota tufayli edi (men kuniga 3 marta pornografiya tomosha qilganman deb o'ylayman) va men unga etkazgan darajam. Hech qachon mashg'ulotni o'tkazasizmi, u erda siz temirdan yasalgan vidolashtirish va kegellar va boshqa har qanday ishni bajarishdan bosh tortasiz. Ha ... Men aralashgan bir nechta qon tomirlarini tashladim. Xayriyat, hammasi shu edi.
Sizning saytingizdan chiqib ketishimning sababi siz aytib o'tgan barcha alomatlar: sherik bilan jinsiy aloqada bo'lgan, flagmani libido, depressiyani takrorlash, maqsadlar etishmovchiligi va boshqalar.
(16 yosh) [Men shunchaki noqonuniy pornografiya bilan onanizm qildim va] men bundan azob chekdim. Men pornografiya va ensest hikoyalarini ot qilish uchun qilganimda xuddi shunday edim. Nega men hech bo'lmaganda oddiy pornodan chiqib ketolmayman ??? Baribir ... Men maslahatga muhtojman. Buni qanday qilib boshimdan olib tashlashim mumkin? Qanday qilib men bu haqda unutib, davom etaman. Hozir shu sababli ichimda shunday og'ir tashvish bor.
Odatda, men hech qanday moy ishlatmasdan onanizm bilan shug'ullanaman, shuning uchun ho'l qin yoki og'iz hissi jinsiy olatim uchun har doim g'alati, yoqimsiz hissiyot bo'lib kelgan. Menga bu hech qachon yoqmasdi, shuning uchun ham bu jinsiy aloqada o'tmishda erektsiyani saqlab qololmasligimning sababi edi. Mening jinsiy olatim quruq, o'ta kuchli qo'l va haqiqiy bo'lmagan pornografiya xayollari bilan rag'batlantirilganda qattiqlashishga odatlangan edi. Jinsiy aloqada har doim muammolarga duch kelganim ajablanarli emas - mening jinsiy olatim boshidan kechirgan stimulyatsiyalarning 99% haqiqiy ayol bilan bo'lgan jinsiy aloqadan butunlay farq qiladi. Bu safar (30-kun) men o'z qo'lim va moyimni his qilishdan boshqa hech narsa topolmayotganimdan xursand bo'ldim. Men ilgari hech qachon tushunmaganman, lekin men qizlarni rad qilishim juda ko'p bo'lgan, chunki men nafaqat asabiylashganim yoki jinsiy aloqada ekanligim uchun, balki kuniga 2-5 marta pornografiya va onanizm bilan shug'ullanganim, men chiqish va chiqish istagimni bajarmagan edi. u erda va menga tabiiy ravishda kelishi kerak bo'lgan narsani qiling - tashqariga chiqib, qizlar va ular bilan jinsiy tajribalarni qidirib toping, xoh tasodifiy jinsiy aloqa bo'lsin, xoh romantik harakatlar.
Men pornografiyani juda ko'p ishlatganimda, pornografiya bilan bog'liq bo'lmagan har qanday yangilik shunchaki bunga loyiq emas. Hatto yangi televizion ko'rsatuvni tomosha qilish yoki yangi o'yin o'ynash katta ishdek tuyuladi.
Pornografiyani tashlashdan oldin mening so'nggi bosqichimda menga juda kerak edi. Oxir oqibat, meni orgazm qiziqtirmadi.
Yoshligimda men xonaga kirib yurar edim va odamlar meni payqashar, meni o'ziga jalb qilishar va men bilan suhbatlashishni istashardi. Ko'chada yurganimda o'zimga bo'lgan ishonch va kuchni his qildim, qizlar buni sezib, meni tan olishadi. Yillar o'tishi bilan PMO o'sdi va bu energiya asta-sekin ketdi. Mening ijtimoiy hayotim azob chekdi. Men buni har doim qarish bilan bog'laganman, lekin men yanglishganman. Aybdorni aniqlaganimdan juda yengil tortdim. Men bu energiyaning hozir qaytib kelayotganini his qilyapman.
Kundalik onanizm, ba'zan 5 martagacha, bir nechta yorliqlar, mening dikim yo'qolib qolguncha va miyam aqldan ozganday yonib ketguncha soatlab qirralar. Men turmush qurmagan edimmi? Yo'q! Qiz do'stim har doim jinsiy aloqa qilishni so'ragan, lekin men u yo'q bo'lganda pornografiya bilan "shoshilinch" bo'lish uchun soxta orgazmlarni qilardim. Bir safar men u bilan orgazmni boshdan kechirdim, to'liq qoniqdim, lekin u uydan bir soat o'tgach chiqib ketgandan keyin pornoga qarshi tura olmadim. Keyin shunday bo'ldi: qiz do'stim g'oyib bo'lganday edi. To'shakda u tumanga o'xshar edi. Miyam boshqa tasvirlarga to'la edi. Men porno tasvirlar haqida, xuddi qizim mendan o'n chaqirim uzoqlikda bo'lganidek, tumanli, uyqusiz, yo'q kabi his qilayotgandek o'ylar edim, tabiiyki, ED urdi. Rad etish, mening boshqa sevgi hikoyamni to'xtatishni istamadi, bu mening eng uzoq ishim! Shunday qilib, men uni qiyinlashtirmoqchi bo'lganimda hayolimni davom ettirdim va mening sevimli qizim onanizmning boshqa vositasi bo'ldi. Men xafa bo'ldim, tushkunlikka tushdim, g'azablandim va o'zimni qandaydir qabariqda yashayotganimni his qildim. ED yomonlashdi, hatto xayol ham etarli emas edi.
Men, albatta, bu ta'sirni ko'p marta boshdan kechirganman: umuman qiyin bo'lmasam ham, orgazmni boshdan kechirganday bo'laman.
Men yigirma yoshning o'rtasidaman va bu yangi fangled 21st Century keng polosali boshqariladigan ED buzilishidan aziyat chekaman. Haqiqiy tana va qon ayollari bilan qizligimni yo'qotishim uchun uchta imkoniyat bor edi va men har safar muvaffaqiyatsizlikka uchragan edim (masalan, bu ayollar mening to'shagimda edilar va kiyinishga tayyor edilar, lekin men buni qilolmadim. Mening yotog'imda boshqa imkoniyatlar bor edi, hatto boshqa qizlar ham uxlayotgan edilar, lekin men bunga qodir emasligimni bilganim uchun harakat qilmadim ... hatto 18 yoshdan 22 yoshgacha). Tafsilotlarga to'xtalmayman, lekin har safar nihoyatda uyatli, tushkun va jirkanch his qilar edi. Men zarracha gey emasman (aslida men g'azablangan heteroseksualman), ammo men bu ayollar bilan jinsiy aloqada bo'la olmadim. Agar men ular bilan jinsiy aloqada bo'lishga harakat qilayotganimda nimani his qilganini tasvirlash uchun bitta so'zni tanlasam, "begona" so'zini ishlatgan bo'lardim. Bu menga sun'iy va begona bo'lib tuyuldi. Xuddi shu yillar davomida men ekran oldida o'tirib, uni o'lim changalidan tortib olish uchun shunday shart qo'yganmanki, mening fikrimcha, haqiqiy haqiqiy jinsiy aloqa o'rniga oddiy jinsiy aloqa. Men pornografiya uchun qiyinlasha olaman, hech qanday muammo yo'q, lekin hayotim uchun emas, balki haqiqiy ayol uchun qiyinlasha olaman.
Pornografiya hayotdagi ayollarga nisbatan mening fikrimni buzdi. Men bir ayoldan ikkinchisiga o'taman, chunki ular pornografiyani yoqtirmaydilar va jinsiy cheklovlar meni xafa qilishadi.
Tabiiyki, mening ko'zlarimdagi qorong'u doiralardan aziyat chekadigan kishi sifatida, men fap qilsam, ular shunchalik yomonlashadi. teri qizarib, qo'pol va qorayadi va ko'zlarim juda charchaganga o'xshaydi. Rojdestvoga 14 kunlik seriya bilan kelganimda, ota-onam yuzim juda yaxshi va yaxshi ko'rinishga ega ekanligimni va ko'zlarim yaxshi ko'rinishini aytishdi, bu boshqa chiziqlarda bir necha bor sodir bo'lgan edi…. Ko'zlarim yaxshilanadi, terim tiniqlashadi va ko'zlarim shunchalik ko'p yarqiraydi va men ham buni juda ko'p payqayman.
Menimcha, PMOga qaramlik bilan bog'liq bo'lgan shaxsan men biladigan odamlarning nisbati haqida kam ma'lumot berilgan, chunki ular A) Ular bu muammo ekanligini bilishmaydi yoki B) Menga yoki boshqa odamlarga aytishdan uyalishadi yoki C) Ular bu borada hech narsa qila oladigan narsa yo'q yoki etarli miqdordagi qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud deb o'ylamaydilar. Uch do'stim muammoga duch kelishganini angladilar, ammo ularning ikkitasi tashlab ketishga urinishganini aytdi va ular tom ma'noda hech narsa qila olmayman deb o'ylashadi. Ular umr bo'yi bechora ekanliklarini qabul qilishadi. Mukofot sxemasi haqidagi bilim qismi juda katta omil, chunki tiyilish mantiqdan foydalanish va miyani kuchaytirishga bog'liq. Aks holda, nima uchun to'xtayotganingizni bilmayapsiz.
Men 22 yoki 23 atrofida bo'lganimda tez-tez porno foydalanish oqibatlarini ko'rib qoldim. Men haqiqiy hayotda qizlarga qiziqishni yo'qotishga kirishdim. Haqiqiy qiz bilan birga erektil disfunktsiyani ham, kechikib ketgan zaryadga ham ega bo'ldim. Bu meni jinsiy aloqa qilishdan va ko'proq masturbatsiya qilmasdan olib keldi.
O'tmishda bo'lgan bir nechta ajoyib munosabatlar PMO tufayli ko'p jihatdan muvaffaqiyatsizlikka uchraganligi endi men uchun tobora ravshanlashmoqda. Men o'zimni 36 yoshimda yolg'iz deb bilaman, bu dunyodagi eng yomon narsa emas, lekin men tugataman deb o'ylagan joyda emasman. Men ba'zida o'zimga achinishni boshlayman va PMO hayotimda yuzaga kelgan muammolarga afsuslanaman, lekin keyin yorqin tomonga qarayman - hech bo'lmaganda nihoyat buni tushunib etdim. Hamma narsani o'zgartirishga doim vaqt bor.
Ba'zi bir kechalar bor edi, agar men uy vazifasini bajarishni juda xohlamasam, 3-4 marta orgazm qilaman. Bu borada tajribaga ega bo'lmaganlar uchun (umid qilamanki, ko'pchiligingiz), endi yaxshi emas; orgazm hatto zarar etkazishi mumkin.
Taxminan 3 yildan beri mening asosiy muammoim (20 yoshli erkak) surunkali charchoq va miyaga tuman bo'ldi. So'nggi 3 yil ichida rostini aytsam, men uxlay oladigan darajada charchamaganman. Darhaqiqat, men o'sha vaqt ichida biron bir vaqtda uxlashim mumkin edi, deb o'ylayman, faqat uyqudan uyg'onganimdan keyin taxminan 2 soat o'tgach. Hayotimdagi eng yuqori nuqta, men o'rta maktabni tugatganimda edi. Men baland bo'yli, yaxshi sport formasida edim, sinfimni yuqori qismida tugatdim, mahalliy universitetga to'liq sayohat qilaman, u erda men xohlagan narsam bo'lishi mumkin edi, mehribon do'stlarim va oilamni qo'llab-quvvatlashi va h.k. Ishlar juda yaxshi edi. Ammo keyinchalik, deyarli la'nat singari, universitetni boshlashim bilanoq, muammolar paydo bo'la boshladi. Men qanchalik onanizm bilan shug'ullanganimni bilmayman, lekin bu juda ko'p edi va bu menga yeta boshladi.
O'tmishdagi ko'pgina tegirmonlarda, men yolg'iz qolishni istaganimdan keyin, juda g'azabdek, energiyadan ajralib, sharmandalik va pushaymonlik bilan to'lgan edi. Ruhiy tuman bilan bir qatorda noma'lum vaziyatlarni bartaraf qilish bilan birga, suhbatning quvonchlariga va odamlar atrofida nafosatlanish bilan birga, men ijtimoiy sohada juda asabiy va noqulay edim.
Men ilgari doimiy ravishda orgazmsiz, ba'zilari bir oygacha davom etgan. Biroq, men o'sha davrlarda juda ko'p onanizm qildim (ehtimol odatdagidan ham ko'proq). Men o'zimni qanday his qilganimdan farq borligini topmadim, shuning uchun qaytdim. "O'zimni qanday his qildim" deganda, men ruhiy holatimni nazarda tutyapman. Menda o'ta kuchli tumanlar bor va ko'p vaqtni jamlay olmayman yoki o'ylay olmayman. Men ham bezovta qiluvchi surunkali charchoqdan aziyat chekaman. Ba'zi bir kichik EDlar bor, lekin halol bo'lish kerakki, bu mening fikrimni to'g'ri yo'lga qaytarish uchun ikkinchi darajali. Men yoshman (20) va hali ham universitetda. Men ilgari qamchi singari aqlli edim va asosan tasavvur qiladigan barcha martaba yo'llari men uchun ochiq edi. Ushbu PMO giyohvandligi mening xotiramni va miyamni ishdan bo'shatdi, men maktabda o'rtacha ko'rsatkichni bajarishga qiynalaman (bu mening his-tuyg'ularimni hisobga olgan holda juda ajoyib).
Hozir o'ylab ko'rsam, pornografiyaga qandaydir tarzda ulanmaganimda (12 yoshdan boshlab) o'sib-ulg'ayishni o'ylamayman. Universitetni boshlaganimda, men tezda hayratlanarli bir qizga qiziqib qoldim va u bilan taxminan 18 oy turdim. Afsuski, men o'sha kunlardan unumli foydalanmadim va Internetdagi yolg'iz tunlar foydasiga ijtimoiy vaziyatlardan qochdim ... Mening pornografik odatlarim vaqt o'tgan sayin tobora qoniqarsiz bo'lib kelmoqda va yaqinda bu meni (hozir 23) yangi vaziyat. Yaqinda men minglab porno videolarni yig'ishni boshladim. Hatto ularning hammasini tomosha qilmayman. Men shunchaki obsesif ravishda to'playman. Haqiqatan ham g'alati. Bu qandaydir kubokga o'xshaydi. Men pornografiyani juda yaxshi ko'rardim, lekin onanizmni bir necha kun davomida uzaytirishga harakat qilardim. Oxir-oqibat (taxminan 4 kun oldin) tugatganimda, bu nafaqat to'liq qoniqtirmadi, balki men og'riqli edim va endi to'liq erektsiyani qo'lga kirita olmayapman. Aytishingiz ajablanarli emas. Ammo men o'z-o'zidan erektsiyani qo'lga kiritishda hech qachon muammoga duch kelmaganman, ba'zi bir o'tish tugmasi aniq o'chib ketgan. Menimcha, bu men qilgan eng past ko'rsatkich, ammo ruhiy jihatdan qo'zg'alish hali ham mavjud. Umid qilamanki, men o'zimga jiddiy jismoniy zarar etkazmaganman va bu mening miyamga va tanamga yillar davomida nima qilganim haqida haqiqiy uyg'onish. Hozir mening asosiy xavotirim shuki, men undan voz kechaman deb o'ylagan bo'lsam ham, tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazganimdan juda qo'rqaman, sinovlarni o'tkazishga urinib ko'rmoqdaman. Dastlabki kunlarni bilaman, lekin men endi ishlamasligim mumkin, deb o'ylashim meni tom ma'noda dahshatga soladi, ayniqsa, kelajakka intilib, joylashib, oilaviy hayot haqida ko'proq o'ylayotganimda.
Pornografiyani tomosha qilishdan uyqum yo'q edi. Uyga borguncha va onanizmni boshlashga qadar qolgan soatlarni hisoblayman. Uyda qolish uchun telefon qo'ng'iroqlari va tadbirlardan qochardim. Men diqqat qilishim kerak bo'lgan juda muhim ishlarni e'tiborsiz qoldirdim. Men o'zimni jiddiy ravishda giyohvand kabi his qilyapman. Menda o‘zimni tutish qobiliyati yo‘q.
Ajoyib, samarali hayotim uchun menga etarlicha ko'proq narsa berildi. Ammo bir necha yillardan beri men depressiv holatlarga moyil bo'lib, doimo kuchsiz qolaman. Meni quritayotgan narsa haqida tasavvurga ega edim va buni tan olmaslikka astoydil harakat qildim. Bu yil men muammolarni bartaraf etishni boshladim. Men kuch sarf qilmasdan begona o'tlardan va sigaretlardan ancha kuch sarfladim. Men buni rejalashtirmaganman yoki sezmaganman, lekin kofeinni ham to'xtatdim. Men to'xtashning tezkor ta'sirini sezmadim, ammo sekinroq o'zgarishlar yuz berdi. Men aqliy tiniqlikni yo'qotdim, charchaganimni his qildim va har qanday narsaga intilishni yo'qotdim. Bir necha haftadan beri do'stlarim bilan suhbatlashmayapman va telefonga javob berishga qiynalaman. Men umr bo'yi musiqachi bo'lganman, lekin asboblarimga tegmaganman. So'nggi paytlarda men miyadagi noldan zavqlanaman. Yaxshiyamki, men bir necha kundan beri onanizmsiz qoldim. Bugun men haqiqatan ham meni bezovta qiladigan bir narsani kuzatdim. Men pornografiyani ochdim va miyamning javobiga qaramay, tanamning qolgan qismidan javob yo'q edi. Nafas olishda o'zgarish yo'q, yurak urishi, jinsiy olatni qoni yo'q. Men tanamga e'tibor berishni davom etardim va agar qo'lda stimulyatsiya qilishni boshlamasam, hech narsa bo'lmaydi. Bu bir muncha vaqtdan beri shunday edi. Vujudim tanaffus qilishni iltimos qildi.
Bilasizmi, vagonda qolishim uchun menga qo'shimcha turtki beradigan narsa nima? QORQISH. Qo'rquv = “Muqaddas bok! Yaqinda 26 yoshga kiraman. 26 yoshga to'lgan pornografiya bilan bog'liq ED. Men o'zim boshimdan kechirgan 10 yillik zavq-shavqdan g'azablandim. Buning o'rniga men kompyuter ekrani bilan o'tirish bilan band edim. Agar men buni kurtakka singdirmasam, men 30 yoshda bo'laman va endi erektsiya qilish qobiliyatiga ega emasman. Men birdan sterilizatsiya qilingan 30 yoshdan qo'rqaman. Bu dahshatli!
6-sinfdan beri kuniga kamida bir marta talaffuz qila boshlaganimdan beri, PMO qanday qilib menga ta'sir qilganini tushunmadim. Bu men PMO'ingni boshlagan va hayotimning boshqa yo'lini topgan yil edi va men asli pornolarga aylana boshladim va oxir-oqibat, aslida juda g'alati pornolarga aylandim. Orqaga qarab, o'sha o'quv yilida mening yozuvlarim vasat bo'ldi, chunki men ishni to'xtatdim va ishni qilish kabi his qilmadim. Men juda oz do'stlarim bor edi, chunki men bezovta edim va ijtimoiy tashvishga tushdim. Ushbu mentalitet HS bo'ylab davom etdi va kollejlarga murojaat qilganimda meni shikastlantirdi. Kollejda mening kurslarim yaxshiroq bo'ldi, chunki men tashqariga chiqishni xohlamadim ... va men juda ko'p bayram qilardim. Albatta, men 3.0 ni oldim, lekin u juda yaxshi bo'lishi mumkin edi. Engil daraja bilan tugatdim, chunki men qattiq ishlashni xohlamadim. O'rta maktab, o'rta maktab va kollej bo'ylab hech qachon qiz do'stim bo'lmagan va kollejdagi bir necha qiz bilan spirtli ichimliklar tufayli bir necha bor tunashardi. Kollejda miya tusini, odamsizlanishni boshladim, har doim ham baxtsiz va charchagan edim, qizlar ham qizlar bilan qiziqmasdim. Depressiya yoki lyme kasalligi deb o'yladim va ko'plab ko'ngilxushlik uchun dori-darmonlarni qabul qildim. 6 oy oldin voqea sodir bo'lgan joyga qoqildim va bu mening muammolarimning manbai ekanligiga ishonch hosil qildim. Bu, albatta, bo'ldi. Menga juda ko'p yordam beradigan kunlarni kuzatib borish uchun iPhone'dagi zanjirlar ilovasi mavjud. 2nd balog'atga etib borganimdek his qilaman, chunki bu kunlardan foyda ko'radi.
Hatto haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish istagi meni yoqtirmasligi ham emas. Pornografiya ham, haqiqiy jinsiy aloqa tushunchasi ham hayajonli (ehtimol jinsiy aloqa tushunchasi KAMCHA hayajonli). Shunchaki, aktyorlik paytida men uni ko'tarish uchun nima qilishimni yoki o'ylashimni bilmay qolgandek bo'laman. Go'yo mening miyam haqiqiy narsaga emas, balki pornografiyaga javoban erektsiya qilishni boshlashga o'rgatilganga o'xshaydi.
Men har doim biron bir ishni qilishdan oldin uni silamoqchi bo'lgan yigitman. Uyg'onganimda fap. Ishdan oldin dush idishni. Yotishdan oldin Fab, odatda ikki marta. Umuman olganda, kuniga kamida 3 marta. Har bir. Kun. Men 20 yoshdaman va 11 yoshimda onanizmni topdim. Shunday qilib siz matematikani bajarasiz. … Chiqib ketish uchun chindan ham bechora pornografiyani ko'rib chiqish, chunki odatdagi narsalar endi buni qilolmaydilar, juda nopok fikrlarga ega va h.k. Bu bir necha yillardan beri davom etib kelmoqda, faqat sonlarimning pastki orqa miyasida engil og'riq paydo bo'ldi va har doim fapping bilan kuchaygan edi. Men 2 va 2 ni yig'dim va izlanishlarimni olib bordim, ammo bularning barchasi menga 100% haddan tashqari uyg'onish sababli bo'lganligini aytdi ([tashlaganingizdan beri] u butunlay yo'q bo'lib ketgan, hech qanday alomat ham bo'lmagan). Shunday qilib, safar boshlanadi. Kun 3-da!
Maqolangiz uchun rahmat, Porn Roulette yo'qotish. Deyarli so'zma-so'z, men sizning maqolangizdagi yigit bilan bir xil narsani boshdan kechirdim. Sizning so'zlaringizni o'qish mening yuzimdan boshqa birovning yuzidagi niqobni ko'tarishga o'xshardi. Men Internetdan juda erta boshladim, hech qachon o'zligimni shakllantirishga imkonim bo'lmagan edi: aksincha, menga dopamin pastga yo'naltirilgan spiral tomonidan cheklanmagan Internetga ulanish bilan biriktirilgan. Bilaman, men u odam emasman va sizning maqolangizdagi yigitlar kabi alomatlar bilan chalkashib ketganman; Aslida shu tufayli ishqiy munosabatlar o'rnatishdan o'zimni tiyganman.
Men har kuni fapping qilganimda (kuniga bir necha marta), agar kimdir meni tashqariga chiqishga chaqirsa, men uni darhol rad etardim. Men ayollarni nihoyatda jozibali deb o'ylagan bo'lsam ham, men ular bilan har qanday narsani sinab ko'rishni istamayman, chunki men har doim jinsiy jihatdan "qoniqish" bilan yashardim. O'smirlik davrida men kuniga o'n marta fapping qilgan davrni boshdan kechirdim (va bu mubolag'a emas, ba'zida bundan ham ko'proq bo'lar edi), men o'sib ulg'ayganimdan keyin kuniga uch-to'rt marta barqarorlashdim kun. Menda bir muncha vaqt vahima qo'zg'atdi, keyin xavotirga uchradi, so'ngra DEHBning haddan tashqari alomatlari paydo bo'ldi (bu erda men hech narsaga e'tibor berolmadim, boshlaganimning hammasini tark etdim). Men yordam berolmaydigan sharmandalik tuyg'usini his qildim. Endi, pornografiya / onanizmsiz 90 kundan so'ng, men tashvishlanmayman deb aytmoqchi emasman. Ammo u avvalgidan 80% ga kamaydi. Yaqinda bu tempda tashvishlanmayman. Shunday qilib, buni ko'zda osonlashtirish uchun kichik ro'yxat tuzishga ijozat bering.
- Juda oz tashvish
- Boner har doim
- ishonch
- Odamlar bilan uchrashishni va tashqariga chiqishni istayman (men sizning ba'zilaringiz kabi SAP emas edim, lekin agar siz juda SAP bo'lsangiz va uch oy uni kesmasa, o'sha erda turing)
- 100% sezuvchanlik oshdi
- Ayollarni aniqlash radarlari (o'ttiz yard radiusi ichida har bir qiz darhol seziladi)
- Fokusda 100% oshib ketdi (endi ADHDga o'xshash belgilar yo'q, endi men boshlagan ishlarni tugataman)
Men ilgari pornografiya o'zimni xafa qilishdan yoki o'zimni o'ldirishdan qutqargan bo'lishi mumkin deb o'ylardim. Ammo bunga haqiqiy e'tibor berayotganda, men PMO-dan foydalanish mening tashvishimni va o'z-o'zini yo'q qiladigan fikrlarimni va xatti-harakatlarimni kuchaytirib, hayotdagi hamma narsani ayanchli holga keltirganini aniq angladim. Shunday qilib, uzoq vaqt davomida hayotingizni oqizayotganingizni ko'rish uchun, bir muncha vaqt "yengillik" qilishning foydasi yo'q.
[Yosh 20-yosh] Men bir kunda bir necha marta onanizm bilan shug'ullangan edim va o'zimdan «Nega buni qilyapman? Endi u o'zini yaxshi his qilmaydi ». va nofapni sinab ko'rishga qaror qildim. Oxirgi marta qizga tegganimdan beri bu taxminan 2 yil o'tdi. Onanizm mening yagona jinsiy aloqa vositam edi.
Hozir men o'zimni shunchalik jirkanch qilganliging sababli o'zingni xuddi axmoq kabi his etadigan ruhiy holatdaman. Bu sizning jinsiy libosingiz nafaqat maydalangan, aralashtirilgan, suyultirilgan va sho'rva qilingan (keyin u egan, parchalanib ketgan va hojatxonada biz uchun noma'lum kanalizatsiya maydonchalarida yuvilib tashlangan) emas, balki xuddi shu narsa mumkin sizning motivatsiyangiz uchun aytilgan. Hamma narsa biroz karaxt va uzoq tuyuladi, bundan tashqari siz dangasalik, g'ayratga berilmasangiz va sizni bezovta qilishi mumkin bo'lgan yagona narsa - bu Internetdagi tengdoshlaringizga bularning barchasi naqadar beparvoligini his qilish. Men hozir ish topishga harakat qilmoqchi edim, lekin uni kechiktirdim - shunchaki vakolatli savollar bilan shug'ullanishdan bezovta bo'lolmayman.
Men hayotimda pornografiya ayollarga nima qilishini payqadim. Bu deyarli har qanday ayolni va har qanday ko'rgan ayolni pornografik narsaga aylantiradi. Bu nazoratdan chiqib ketmoqda. Avvalgi kunlarda tomosha qilgan pornografik sahnalarni namoyish etishni xohlaydi. Mening ko'zim porno yulduzchani men ko'rib turgan haqiqiy ayollarga almashtiradi. Bu mening asabimga tegmoqda, chunki bu juda noo'rin paytlarda paydo bo'ladi va shunchaki mening fikrim oldida o'tirganday tuyuladi.
Men ertalab soat 8 larda uyg'onganimdan keyin va kunduzi soat 2-3 da davom etishni davom etadigan, hatto ovqatlanish, ichish va hojatxonaga borishni oldindan unutgan paytdan boshlab davom etadigan PMO bingilariga borardim. Bir kuni shu mashg'ulotlardan birida o'zimni oynada ko'rganimni eslayman va men haqiqatan ham zombiyaga o'xshar edim, ko'zlarim xiralashgan, qonli va umuman jonsiz ko'rinardi. Bu mendan qo'rqib ketdi. Ammo bu hali ham meni to'xtata olmadi. Ushbu mashg'ulotlar paytida orgazm bo'lganimda, o'zimni o'sha kun uchun tugatdim deb aytardim, ammo hay, 15 daqiqadan so'ng men o'zimni bu aqldan ozgan lustbol kabi his qildim va kompyuterga qaytib kelib, umr bo'yi bitta odam ko'rishi kerak bo'lganidan ko'proq qinlarni ko'rdim. Hozirgacha qaramligimning ba'zi oqibatlari
- past ishonch
- ijtimoiy hayot
- shafqatsizlik, jirkanish va har kuni inson sifatida mening potentsialimni ro'yobga chiqara olmasligimni bilaman
- qizlar atrofida noqulay
- taxminan 2920 soat PMOga (8 yil x 1 soatlik PMO) halok bo'ldi, bu 122 (24 soat kun), PMOga yo'qolgan
- har ikkala ish va universitetda PMO kabi xavfli xatti-harakatlar
- birinchi marta qiz bilan jinsiy aloqada bo'lganimda erektsiyani ololmaslik. Garchi o'sha paytdan beri men bir nechta turli xil qizlar bilan bo'lganman. O'ylaymanki, umuman olganda, men juda yaxshi natijalarga erishaman, lekin ko'pincha men butun kuchimni tiklay olmayman (kuchli masturbatsiya-mashg'ulot tufayli) va boshimdagi porno sahnalarni o'ylamasdan qiz bilan orgazmga erishish uchun kurashaman.
Menda HAMMA "alomatlar" bor edi. Men pornografiyani tomosha qilishdan qattiq "rok" olishim mumkin edi, ammo haqiqiy jinsiy aloqada bo'lish istagi yo'q edi. Ehtimol, bu taxminan bir yil oldin boshlangan. Shu bilan birga, mening pornografik "odatlarim" tomdan oshib ketdi. Men ko'proq va ko'proq ekstremal filmlar to'plamimni to'plab, kuniga soatlardan foydalanishim mumkin edi.
Og'ir pornodan foydalanish - bu jamiyatning e'tiborsiz qoldiradigan narsasidir va menimcha, bu katta miqdordagi zarar etkazmoqda. Nafaqat qaram odamlarga, balki ularning ahamiyatli boshqalariga va hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan oila a'zolariga. Men ilgari odamlarni qattiq tanqid qilganimni bilaman, chunki men hali ham kundalik tuzatishlarim bo'lmagan. O'shanda sabab shu bo'lganini anglamagan edim, lekin endi buni tushunaman va juda achinaman. Menda chiroyli qiz "menga nima bo'ldi?" o'zi uchun nima uchun men unga erektsiya ololmadim deb hayron bo'ldim. Qanday dahshatli narsa, men uni jiddiy muammoga duch kelganimda, unda biron bir narsa bor deb o'ylashga majbur qildim.
Mening a'zam 4-dan so'ng 5 hafta davomida ajoyib ko'rinishga keldi. Buning ma'nosi shuki, sirt zerikarli emas, balki juda yumshoq va hatto yarqirab ko'rinardi. Fapsiz terining yumshatilishiga va qayta to'ldirishga imkoni bor. Bu, albatta, sezilarli edi.
Nofap'ga oldin mening mo'jizalarim
- D dan nolinchi signali. Chiroyli yangi qiz do'stim yotoqda men bilan birga yotgan edi va men 0% erektsiyasida edim. Men o'zimga qasam ichib aytamanki, men yana o'shandan ko'ra o'lishni xohlayman. Motivatsiya haqida gapiring!
- Yuqori tashvishga tushganim sababli, yuzimni uyquda, ko'zga ko'rinadigan belgilar qoldiradigan nuqtaga chizib qo'yaman. Odamlar mushuk bilan jangni yo'qotganimni so'rashadi.
- Men fapping holda uyquga ketolmadim. Men u erda yotib, quyosh ostidagi hamma narsani tashvishga solardim.
- Shuningdek, uxlab yotganimda ham tishlarini g'ijimlatardim. Men mollarimni kiyib yurdim va uxlash uchun tungi ofitserni kiyib yurdim. Mening tish shifokori agar bu davom etsa, men katta tish ishlariga muhtojman deb aytdi.
- Mening chap elkama pichog'im doimiy og'riqda bo'ladi, shuning uchun tez-tez takrorlanadigan soatlarning barcha takrorlanadigan stresslari.
- Dik allaqanday zo'ravonlikdan tushkunlikka tushib qoldi.
- Har doim tashvishlantiriladi.
- Lazy, samarasiz. Men loyihani boshlaganimdan keyin qiziqishni yo'qotmoqchiman.
- Achinarlisi, qo'pol, antisocial harakati. Menga to'g'ridan-to'g'ri gapirganda, mening fikrimcha yo'ldan toyadi.
- Do'stona hamkasblarim yoki o'z oilam bilan ham, ijtimoiy vaziyatlardan qochish. Oilam yoki do'stlarim bilan vaqt o'tkazmaslik uchun, men ahmoqona onlayn o'yinlarni yoqtirish uchun bahona qilardim. Men haqiqiy hayotdan chiqib ketardim.
- Yotoqda yotishdan asta. 8 soatlik uyqudan keyin ham boshqa 8 uchun qaytib boradigan kabi his qildim.
- Kichkina energiya / sevimli mashg'ulotlarni davom ettirish yoki ishlash.
- Men o'zimni kam qadrlashimga to'g'ri keldi, bu menga ayollarga muhtoj edi. Men hayotimda bir ayolmi yoki yo'qmi, degan baxtni aniqladim. Men qiz do'stim bilan buzilib ketganidan xavotir uyg'otadigan dahshatlarga duch kelardim, bu tashvish mening uyg'ongan hayotimga to'kib yuborildi, albatta, bu ular bilan haqiqiy hayotda men bilan parchalanishiga olib keladi. Yoshi 35 - ED davolandi, hayot qayta belgilandi. Bundan tashqari maslahatlar, o'qish materiallari va kuzatishlar
Taxminan 20 yoshimdan to hozirgi kungacha men PMOning mahbusi bo'lganman, uni do'stlarim, oilam, ishim va ijtimoiy tadbirlarimdan ko'ra ko'proq tanlab olaman, ammo u bilan befarqroq bo'laman, lekin bundan ham g'alati. 2011 yil orqali men pornografiyani tomosha qilish uchun pul to'lab (men hech qachon bunday qilmasligimga qasam ichgan edim) men uchun pastga tushdim va jonli kamer qizlarni ko'rishni boshladim, chunki chuqurroqda men yanada haqiqiyroq narsani xohlardim. Porno, albatta, bu dunyoda jiddiyroq qabul qilinishi kerak bo'lgan narsa, chunki uning buzilishi oilalari va oddiygina huquqi buzadigan odamlar hayoti.
Jinsiy aloqani pornografiya ko'rsatadigan mexanik yo'llar bilan ko'radigan ayollar soni tobora ko'payib bormoqda: kiyimlaringizni echib oling, siking, kiyimingizni kiying. Jinsiy aloqa isbotlanadigan narsaga o'xshaydi. Yigitlar bu haqda ushbu mexanik so'zlar bilan gapirishadi, chunki ularga ekranda ko'rgan narsalari ta'sir qiladi, va ayollar aynan o'sha yigitlarga yoqishi uchun (jinsiy odatlari haqida umuman tasavvurga ega emaslar) uchun ayollar buni o'zlaridan qabul qilishgan. Bu juda achinarli voqea. Yigitlar o'zlari yaratgan ayollarning umidlari garoviga aylandilar.
(22 yosh) Esimda bor ekan, men kuniga 3 marotaba onanizm bilan shug'ullanganman - hatto bo'shashganda hech narsa chiqmasa ham !! Menda bir qiz bor edi va erektsiyaimni yo'qotdi. Bu haqiqatan ham so'nggi somon edi. Meni ruhan qiynaldi. O'tgan oy dahshatli bo'ldi - shifokor menga Sertralinni buyurgangacha. Yon ta'siri shundaki, u EDga olib kelishi mumkin! Hozir menga kerak bo'lgan narsa emas ...
O'ylaymanki, pornografiya ayolning tashqi qiyofasi haqidagi tasavvurimni yomonlashtirdi. Men odatdagidek go'zallikdan umidvor emasligimni nazarda tutmayman, chunki pornografik ayollar har doim bo'yanish, plastik jarrohlik va hokazolarni amalga oshiradilar. Men shuni nazarda tutmoqchimanki, ayollarni 2 o'lchamli formatda va ekrandagi narsalar kabi ko'rish real hayotda ko'rilgan narsa, mening miyam ayolning 3D o'lchovli qiyofasini va uning siluetini real hayotda qanday qabul qilishini o'zgartirdi. Hatto haqiqiy hayotda jozibali figurali ayol ham mendan unchalik katta e'tibor ololmaydi, chunki mening idrok etishim tashlangan deb o'ylayman. Shu tarzda o'ylab ko'ring ... agar siz faqat biron bir 3D narsaning rasmlarini ko'rsangiz, unda aslida uning tomonlari yo'q, yoki kubi yo'q, lekin faqat bitta tomonini ko'rgan bo'lsangiz, keyin kimdir sizga futbol to'pini tashlagan bo'lsa yoki sizga bir juft zar qanday ko'rinishini ko'rsatdi ... siz ularni avtomatik ravishda tanish yoki odatdagidek qabul qilmas edingiz yoki ular 2 o'lchovli tasvirlar kabi javob qaytarolmas edingiz.
Men yumshoq yadro porno (o'ylayman Playboy) mening butun hayotim uchun onanizm qilish. (Men 37 yoshdaman.) Mening avvalgi barcha munosabatlarimda jinsiy aloqa odatda unchalik yaxshi bo'lmagan (kamdan-kam hollarda u yaxshi bo'lgan) va bu men uchun doimo tashvish uyg'otib kelgan, bu esa jinsiy aloqa / munosabatlar izlashga xalaqit bergan. Men yumshoq yadrodan foydalansam ham, video pornografiya menga noqulaylik tug'diradi. Ammo men hali ham ayol tanasi uchun juda ko'p umidlarni kutmoqdaman, bu mening kundalik hayotda uchrashadigan ayollarni jalb qilishimga xalaqit beradi. Mening yangi sherigim jozibali. Men buni intellektual jihatdan ko'ra olaman, lekin mening xayoliy hayotim va u haqidagi fikrlarim aslida kesishmaydi.
Men har doim onanizm bilan faqat hayolim yoki "wank bank" yordamida shug'ullanardim. Ammo bir yarim yil oldin men pornografiya bilan tanishdim va uni jiddiy ravishda ko'rishni boshladim. Kuniga 2-3 soat tomosha qilganim sababli, hayotim pastga siljiy boshladi, tobora charchadim va hech narsa qilishni xohlamadim. Onam meni shifokorga olib borguncha va ahvolimni tushuntirgunimcha, mening erektsiyaim tobora zaiflashdi, aqlim tumanga aylandi. Menga katta depressiya, tashvish va jinsiy qaramlik tashxisi qo'yildi. Men dori ichishni boshladim (Effexor XR), va so'nggi ikki oy ichida butun kuchimni yig'dim, tashqariga chiqishni va faol bo'lishni boshladim va ko'rsatkichlarim yaxshilandi. Oxir-oqibat o'zimning imkoniyatlarimni oqlayotganimni his qildim. Dastlab men pornografiya haqida suhbatlashgan odamlar porno muammo emasligini aytishdi. Shuning uchun uni tezroq davolay olmadim. Jamiyatda pornografiya o'g'il bolalar uchun jinsiy ko'ngilsizliklaridan xalos bo'lish tabiiy va sog'lom degan noto'g'ri tushuncha mavjud. Odamlar buning ko'pligi sizni zombiyaga aylantirayotganini bilishmaydi.
Men uyg'onganimdan keyin PMO qilgan kunlarni eslayman va kunning qolgan qismida juda charchagan edim. Menda bir oz kuch bo'lganida yana PMO qilardim ... ba'zan kuniga 4 marta. Bu charchoq endi hayotimning bir qismi bo'lmagani uchun juda xursandman.
Mening turmush tarzimni qabul qilgan go'zal qiz do'stim (keyinchalik xotinim) bor edi [oyoq poyafzal porno sayt egasi] va shuningdek, mening har qanday fantaziyalarimni amalga oshirishdan mamnun edi. Buning o'rniga men har kuni menikidan va boshqa saytlardan topilgan tarkibga har kuni masturbatsiya qilardim. Nima uchun? Men odatlanib qolgan edim. Men xotinim bilan jinsiy aloqada bo'lgan bo'lardim va keyin yana masturbatsiya qilardim. Men ertalab uyg'ongan edim va birinchi narsa masturbatsiya deb o'yladim. Men otishma uchun modellashtiraman, keyin esa xuddi shu otishma uchun, lekin videoda. Bu meni baxtsiz, tushkun holga keltiradi, hayotiy energiyadan mahrum bo'lib, asabiylashadi. Bundan tashqari, masturbatsiya odatlanib qolish bo'lib, u sizni hech qachon mamnun qilmaydi va sizni ko'proq va ko'proq masturbatsiya qilishga undaydi. Mening miyam ishlamadi, to'g'ri o'ylay olmasdim, xotiram yomon edi. Doimiy mastürbasyon, mening erektsiyamga, to'shakda ishlashimga ta'sir qildi, bu meni paranoid qildi, ayol va umuman odamlar bilan bo'lgan munosabatlarimga ta'sir qildi. OAV meni bu hatto yaxshi va sog'lom deb o'ylashga majbur qildi. Agar shunday bo'lsa, nega men hanuzgacha o'zimni yomon his qildim? Hozir men 30 yoshdaman va onanizm bilan shug'ullanaman. Bir yilga yaqin masturbatsiya qilmadim.
Yuqori tezlikda internet men uchun chegaralar mavjud bo'lmaganida, narsalar chindan ham kuchayib bordi. Mening M kuniga 3 yoki 4 marta oshdi. Men endi 24 va men bu muammo hayotimga ta'sir qiladigan va men erisha oladigan narsalarga chek qo'yayotganini tushunaman. Bu meni letargik, tashvishga soladigan, semiz, tashvishli, hayotga bo'lgan nuqtai nazarim umidsizlikka to'la bo'lgan sabab bo'ldi.
Qayta boshlaganimda, ijtimoiy muhitdagi narsalar noqulay bo'ladi. Bu kulguli. Qayta tiklanishdan so'ng darhol suhbatlashayotganimda, miyamda: «Nega men hatto bu odam bilan gaplashayapman? Nega ular men bilan gaplashishni xohlashadi? Bu suhbatdan mening pulim yoki shahvoniy yutug'im nima? " Go'yoki, men relapsni boshlaganimda, ikkala tomonning foydalari haqida kelishilgan holda, sovuq sabab bo'lishi kerak, biz bir-birimiz bilan gaplashishdan oldin. LOL Men PMO paytida menga nima qiladi. Bu bok.
Men bokira emasman - qisman din / madaniyat va ehtimol faqat kerakli qizni kutmoqdaman. LOL Shunday qilib, men ayollar bilan yaqin munosabatlarga izoh berolmayman, lekin EDga izoh berishim mumkin. PMOni to'xtatishdan oldin, men eskirganimda onanizm bilan shug'ullanganimni eslayman. Ishonamanki, agar men davom etsam, juda ko'p EDga duch kelgan bo'lardim. Bu yo'l yaxshilanmoqda. Hozir ertalab erektsiya olaman.
[Xafa bo'lgan ayolga] Men psixologiya fakultetining talabasiman va bundan tashqari [pornografiya muammo bo'lishi mumkinligini] bilmaganman. Mening shaxsiy tajribamga ko'ra, fapping butun munosabatlarni buzishi mumkin va men bundan ham yaxshiroq narsani bilmas edim. Agar siz munosabatlaringizda bo'lganingizda va hali ham pornografiyani yaxshi ko'rsangiz, bu sizning miyangizni chalkashtirib yuboradi, chunki siz kim bilan bo'lganingizni yaxshi ko'rsangiz ham, sizning miyangiz sizni boshqa barcha qizg'in qizlarni filmlarga jalb qilishingizni tushunadi va bu normal holat, shuning uchun siz shunchaki borib boshqa qizlarga xabar yuborasiz. Bu xuddi avtomatik kabi, hatto bu haqda o'ylamaydi. Men uni buzganim uchun 3 yillik munosabatlarda edim. O'ylaymanki, agar men bu haqda bilsam, bo'lmaydi. Biz ikkalamiz ham munosabatlarni aldash bilan tugadik va hatto uni ishlab chiqishga urinib ko'rgan bo'lsak ham, mening miyam sodir bo'layotgan barcha narsalarga aralashib ketgan va juda ko'p ichkilik ham bor edi. Siz doimo pornografiyani sevsangiz, sizning barcha fikrlaringiz noaniq va aniq o'ylash qiyin. Uni portlatish juda oson. Oxir oqibat men unga shunchaki bemalol tiqildim va to'g'ri o'ylay olmadim va endi nafaqat 3 yillik munosabatlarni, balki eng yaqin do'stimni ham yo'qotdim. Ehtimol, ishlar yaxshi tomonga ketishi mumkin, chunki hech bo'lmaganda men uchun, men uchun juda muhim bo'lgan ushbu do'stlikni yo'qotganimda, hayotim haqida ko'p narsalarni o'zgartirishim kerakligini bilar edim va pornografiyani tark etish ulardan biri edi. Shuningdek, sog'lom ovqatlanish, jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish va endi faqat maxsus kunlarda spirtli ichimliklar ichaman. O'ylaymanki, bu juda ko'p vaqtdan beri bo'lmaganimga qaramay, bularning barchasi ishdan ketish juda foydali bo'ldi. Ammo fappingni to'xtatish qiyin emasga o'xshaydi. Bu sigaretga o'xshamaydi. Shunchaki siz buni qilishga qaror qilganingizda, buni qilasiz va bu sodir bo'lganda, boshqa barcha yomon qaramliklarni tashlab yuborish ancha osonlashadi. Men bilganim shuki, endi o'zimni avvalgidan ham yaxshi his qilyapman, shuning uchun men taklif qilmoqchiman: [eringizga] r / nofap haqida qandaydir tarzda aytib bering va u buni ko'rganligiga ishonch hosil qiling. TED nutqi. Va unga bitta imkoniyat bering. Haqiqatan ham, munosabatlarimda bo'lganimda, bu haqda bilganimda, men bu qadar ko'ngilchanlik qilmagan bo'lar edim. Bundan tashqari, ichkilikni nazorat qilib, sog'lom ovqatlanishim va hech bo'lmaganda do'stligimni saqlab qolishim mumkin edi. Agar xohlasangiz, u mening sharhimni o'qib chiqsin. Agar u hali ham sizning yoningizda bo'lsa, ehtimol u o'zgarishga harakat qilishni xohlaydi. Ehtimol, u to'g'ri ma'lumotga ega emas. Agar siz o'zgarishni xohlasangiz, bu boshlashning eng yaxshi usuli. Agar siz unga kerakli barcha ma'lumotlarni berib qo'ysangiz va u hali ham kimligini tanlashni xohlasangiz, u holda davom etish vaqti kelgan bo'lishi mumkin.
Xavotirlik, jinsiy tüketim, pornografiya bilan bog'liq ED, charchoq, tez-tez siyish, porno tufayli vayron bo'lgan sobiq qiz do'sti munosabatlar, xotirjamlik hissiyotlari, men bilan aloqa qilishda yumshoq, poraxo'r pul. Yetarli.
Men endi xayol va qo'lim bilan onanizm qila olmadim, lekin faqat yuqori tezlikdagi Internet ta'minlaydigan qattiq, hayratlanarli va tez o'zgaruvchan tasvirlar kerak edi. Mening testosteron darajalari tekshirilgan natijalar yaxshi qaytib keldi. Pornografiya uchun qattiq erektsiya bo'lishi mumkin edi, lekin men bir necha soniya ichida ekrandan qarashim bilanoq uni yo'qotib qo'yaman. Bundan tashqari, men tomosha qilgan pornografiya vaqt o'tishi bilan men ko'rishni xohlamagan narsalarga o'zgarib ketdi, lekin uyg'otish uchun kerak edi Bundan tashqari, men odatdagi kundalik foydali narsalarni qilish motivatsiyasini yo'qotdim yoki endi ularni foydali deb topmadim. Xuddi shu paytni o'zida, biror narsa mening erishgan didim bilan bog'liq bo'lgan narsa, pornografiyani xohlashimga yoki uni haqiqiy hayotda namoyish etishga undaydi. Men motivatsiya etishmasligidan boshqa sababsiz kollejni tark etish kabi yomon tanlovlarni qildim va "bu oxirgi marta" deb aytganimga qaramay, pornografiyadan foydalanishni davom ettirdim. Men pornografiya haqida o'ylashim bilan o'zimni zombi kabi his qildim. Mening xotiram dahshatli edi, ijtimoiy xavotir kuchaydi, mening pmo kunlarimda miyaga qattiq tuman tushdi. Bularning barchasi pmo-dan voz kechgandan beri juda yaxshilandi.
Men juda ko'p yosh yigitlar ushbu alomatlar bilan azob chekayotganini bilmas edim. Ko'rinib turibdiki, bizning jamiyatimizda biron bir narsa tez o'zgarmasa, mening qizlarim "sezgir bo'lmagan" turmush o'rtoqlar bilan katta darajada muomala qilishadi - men buni ko'rmayapman.
Qayta tiklanish boshlangandan so'ng, men o'zim yoqtirgan barcha saytlarni tekshirib, yangiliklarni qidirishni tugataman va charchamaguncha tun bo'yi boraman va keyin yana boraman. Binobarin, ertasi kuni juda charchaganimni his qildim, bu aql bovar qilmasdi. Hatto tanam og'rig'i, ozgina tomoq og'rig'i, ko'zlarim qizarishi va h.k.lar bilan jismonan kasal bo'lib qoldim ... Ishga e'tiborni qaratish juda qiyin edi. Men kompyuter ekraniga tikilib, nima qilayotganimni unutib qo'yardim. Qaytadan keyin ijtimoiy tashvish odatdagidek yuqori bo'ldi. Men hech kimning yonida bo'lishni xohlamas edim va juda tez asabiylashardim. Ishdan keyin uyga qaytib, uxlamoqchi bo'lganimni eslayman, lekin qilolmadim. Mening tanam 1-kuni nihoyatda charchagan edi, lekin uxlab qolish qiyin edi, chunki aqlim tashvish bilan ishlagan edi. Men pornografiya ichkilikbozligining oqibatlari nimani his qilayotganini juda yaxshi bilaman ... Deyarli men u erda faqat yarim odamman, shunchaki men odamning qobig'i bo'laman. Ovozim yanada balandroq va biroz zaif eshitiladi. O'sha kunlarda ko'zguga qarash menga yoqmaydi. Hozir men bilan yurishni istagan bir nechta qiz bor, lekin ular bilan yurishni o'ylaganimda dahshatli stressga duch kelaman. Mening eng so'nggi onanizm marafonimdagi libido hali ham nolga teng va men haqiqiy ayollarning atrofida bo'lishni xohlamayman. Men faqat tashvish his qilyapman. Men ham o'zimni kompyuterda ko'rdim, to'rda bemaqsad qilaman. Mening miyam unga tiqilib qolishda davom etmoqda ... Deyarli umuman Internetni rag'batlantirishga odatlanib qolganim kabi.
Men, ehtimol, 15 yoshimdan porno tomosha qilishni boshlaganman, buni zararli narsa deb bilaman, chunki barcha erkak do'stlarim buni qilishgan, mening tomosha qilishim yanada kuchaygan. So'nggi to'rt yil ichida pornografiya bilan shug'ullanish kunlik ish bo'ldi. Yaqin vaqtgacha hech qanday muammo ko'rmadim. Men hozir 21 yoshdaman. Mening pornografik tomosha qilishim 7 oy oldin dahshatli og'ishgan. Final uchun o'qish paytida men kuniga 3-4 marta onanizm bilan shug'ullanardim. O'qish stressini engishning eng oson usuli. 12 soatni stol ortida o'tkazayotganda, porno har kuni asosiy e'tiborni jalb qiladi. Ammo men o'zimni geylarning pornografiyasini qidirib topayotganimni ko'rganimda jiddiylashdi. Yangi rasmlarni ko'rib, birdan juda hayajonlandim. Men gangib qoldim. Keyinchalik katta xatti-harakatlar bo'lgan. Men kuniga 5-6 martagacha bora olardim va orgazm uchun juda qisqa vaqt kerak edi. Har bir orgazmdan keyin bu ulkan to'xtab qolish bo'ldi. Men nima qilardim? Men xavotirga tushgandim, lekin o'zimni tutishni davom ettirdim, boshqa "yangi ishlab chiqilgan orgazm" ga bo'lgan ishtiyoqim to'xtamadi. Har qanday qayt qilish mening so'nggi voqeam edi. Bu juda xafa bo'lgan haftalar edi. Qisqa vaqt ichida nima uchun ushbu material to'satdan shunchalik jozibali bo'ldi? Avval mendan jirkanadigan materiallarga onanizm bilan shug'ullanardim va orgazmdan keyin ham jirkanishim mumkin edi.
[23 yosh] Qayta ishga tushirishdan oldin mening jinsiy olatni sezgirligim yo'q edi va erektsiyani 10 soniyadan ko'proq vaqt davomida ushlab turardim. Agar "hattoki", agar buni hatto bir necha daqiqa davom etadigan deb atasangiz ham, men hech narsa sezolmayapman.
So'nggi bir necha kun ichida 4-6 soat davomida pornografiya juda ko'p edi. Bugun pornografiyani tomosha qilish uchun uyga shoshildim. Bu ishimga va uxlash tartibimga xalaqit beradi. Bundan tashqari, pornografiyani ko'rish uchun tanishishni istagan yaxshi qiz bilan uchrashuvda sotildim. Transseksual pornografiya mening jinsiy hayotim bilan bog'liq emasligi yanada aniqroq bo'ldi. O'tgan 30 kun davomida pornografiyani tomosha qilish uchun 5+ soat sarflaganingizdan so'ng, transeksual porno zerikarli bo'lib qoldi! Boshqa jirkanch va hayratga soladigan narsalarni qidirishni boshladim.
Ko'p pornodan foydalanganda, men ayollarga nisbatan ko'proq umidvor bo'laman va jinsiy aloqaga ko'proq umid qilaman. Men bu tuyg'uni yomon ko'raman. Bu nafaqat men aloqada bo'lgan qizlarga putur etkazadi va ular bilan vaqtimni yaroqsiz qiladi, balki bu o'zimga nisbatan hurmatsizlikdir. Umidsizlik men bo'lishni istagan odamning fazilati emas. Avvalgi xatti-harakatlarga nazar tashlasak, bu juda achinarli. Men tabiiy ravishda u odam emasligimni bilaman (porno holda, men umuman jinsiy aloqada bo'lishni xohlamayman).
O'ylaymanki, men so'nggi 2 yil ichida pornografiyaga juda qaram bo'lib qoldim, shu vaqt ichida men asosan turmush qurmaganman. Hech qanday tasavvurga ega emas edim, bu videodan so'ng tobora yangi videofilmlarni tomosha qilish uchun kuniga bir necha soat kompyuter oldida o'tirishni hisobga olsak, kulgili. Agar mening internetim sekin ishlayotgan bo'lsa va men tomosha qila olmasam, men g'azablanib, uyg'unlashib ketardim. Men boshqa hech narsa qila olmas edim, o'tirib, Internet trafigi tinchlanguncha kutishdan boshqa narsa qilolmasdim. Qancha vaqtni behuda o'tkazganimni o'ylab titrab ketaman, lekin endi yo'q!
Men ayollar bilan nima uchun kambag'al ekanligimni tushunishga harakat qilardim. Men shakardan voz kechish, ko'p jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish, o'zimdan faxrlanadigan ishga joylashish, qizlarni meni salqin deb o'ylashi mumkin bo'lgan sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishga intilish, jang san'atlarini o'rganish, mashq qilish, ijobiy fikrlar haqida o'ylash, mumkin bo'lgan sabablar. Hech biri, albatta, umuman ignani siljitmagan. PMOni 5 kunga to'xtatgandan so'ng, men boshqacha odamga o'xshadim - kuchli jinsiy aloqa va motivatsiya, deyarli umidsiz. Keyin uzoq vaqt davomida qayta sezgirlik davri bo'lib, u hali ham davom etmoqda, ammo, albatta, ignani harakatga keltiradi.
O'tgan haftada yana bir bor poraxo'rlik qildim. butun kunim pornografiya tomosha qilish uchun o'tkazildi, shuning uchun men penisning chap tomonida bir shish hosil qildim. Mening butun mallam aslida yaramasdan yaralandilar, va bir kundan so'ng, doktrinaga va kiyim-kechakka juda sezgir bo'lib, butunlay orqaga tortilgandek yaqin edi.
Men katta porno foydalanuvchilar emasman, lekin men onanizm bilan bog'liq muammo men tushunganimdan ancha jiddiyroq deb aytmoqchiman. Mening qo'llarim bilan terini yon tomonga burab qo'yganim sababli, mendamda ko'kargan izlar bor. Men tik turib tashqariga chiqolmayman va onanizm qilolmayman. Bundan tashqari, lazzatlanishni oshirish uchun onanizm paytida tos suyagimni oldinga suraman, bu normal bo'lmasligi mumkin. Ko'pincha bo'shashganimdan keyin endi terimning uchi qizarib, yaralana boshlaydi. Bir muncha vaqt men qo'lim va jinsiy olatim o'rtasida ko'ylak bilan silkitib yurar edim, g'alati moylash vositasi deb o'ylayman ... Muammo shundaki, men teriga bevosita tegib ketganda o'zimni odatdagi onanizm bilan zararlayotgandek his qilaman. Go'yo mening jinsiy olatni endi juda mo'rt bo'lib qoldi. Men har doim ertalab o'tin olib turardim, endi bu juda tartibsiz bo'ladi. Men deyarli hech qachon toshdan qattiq suyakka ega emasman, holbuki men uni o'z-o'zidan, hatto noo'rin paytlarda ham olganman. Ba'zida ishqalanishim kerak bo'lganda ham qiynalmayman va ko'pincha yarim qattiq jinsiy olatni bilan ajralib chiqishga qodirman. To'plarim bilan o'ynash hatto ozgina azob beradi. Eng yomoni shundaki, hatto bir hafta ushlab tursam ham, ko'pgina muammolar (masalan, ko'karishlar) saqlanib qoladi va uzoq vaqt tiyilgandan keyin bo'shashganimda, xuddi jahannamga o'xshab og'ritadi, go'yo o'zini tutib turgandek sperma ulkan yuk.
Men qo'rqaman, chunki men onanizm yoki porno meni iste'mol qilishini xohlamayman. Men qo'rqaman, chunki mening onanizm odatlarim va pornografiyadan foydalanish shu darajaga ko'tariladiki, bu xatti-harakatlar jirkanch va men buni to'xtatmoqchiman. O'zimni umuman his qilmayman. 24 yoshda. Men bokira emasman, menda juda ko'p narsa bor edi. Men faqat onanizm qildim. Kunduzi soat 3:6. Men o'zimni to'liq axlat kabi his qilyapman. Ayb emas, yoki shunga o'xshash narsa - men o'zimni butunlay g'ayratsiz his qilyapman. Hayot mendan quruq qolganini his qilyapman. Onanizmdan keyin har safar o'zimni shunday his qilaman. Men o'zimni axloqsizlik kabi his qilyapman. Onanizm mening hayotimni egallab oldi. Men ishga boraman, uyga kelaman, kechki ovqatni qilaman va keyin yotish vaqtigacha onanizm qilaman, odatda yarim tunda. Bu kuniga 10 soat masturbatsiya. Dam olish kunlari men kuniga XNUMX soatga yaqin onanizm bilan shug'ullanaman. Men ham haqiqiy ayollar bilan jinsiy aloqada bo'laman, lekin men kibereksga bog'lanib qoldim.
Men 28 yoshdaman va pornografiya mening hayotimda 12 yildan beri mavjud. Bir necha yil oldin men o'zimni tobora ko'proq tortib borayotganimni, ijtimoiylashishni istamasligimni va haqiqatan ham hayotga nisbatan sustligini sezdim. O'tgan yili bu juda yomonlashdi. Do'stligim azob chekdi va ba'zida o'zimni yolg'iz his qilaman. Mening so'nggi munosabatlarim 5 yil oldin bo'lgan edi, endi men orqaga qarayman va uning aniq PMO muvaffaqiyatsiz bo'lishida og'ir omil bo'lgan (ayniqsa, ED muammolari). Endi menga yoqadigan ayollarga yaqinlashib qattiq tashvishga tushaman.
Pornografiya menga eng ko'p ta'sir qilgani kabi ta'sir qildi, lekin bu erda aytadiganim kabi eng yaxshi ro'yxat, bu men buni davom ettirishim mumkin.
- Tong yog'ochini yo'qotish
- Porno qilmasdan mashq qilish paytida muammoga duchor bo'lish yoki erektsiya qilish
- 100% jinsiy aloqada emas, penetratsiz erektsiyani darhol yo'qotadi
- Pornografiya ssenariylarini va jinsiy aloqada harakat qilishni xohlash istagi kuchli
- To'liq libido yo'q
- Ayollarni qanday jinsiy jihatdan qondirish haqida noto'g'ri fikr
- Men bilan birga o'zimning pornstar kabi harakat qilishini kutmoqdaman
- Aybdorlik, depressiya, charchoq hissi sababli motivatsiya etishmasligi
- Tinchlik va charchoq, ko'pincha pornodan keyin va kunduzgi bezovtalikdan keyin
- O'zim bilan o'ynashning doimo davom ettirilishi kerak (aslida mushakbozlik qilayotganda)
- Ijtimoiy tashvish va tashvish
- Noqulay va hatto rohat orgazm
- Ehtiyojning salmoqli darajada kamayishi, chinakam kulish yoki qiyinchiliklarni boshdan kechirish yoki juda xafa bo'lish va boshqalar.
- Ishonchsizlikni kamaytirish, ovozimning aniq hajmini pasaytirish, haydovchi yo'q
- jamlamoq uchun Ishonchsizlik
- Charchoq natijasida qisqa tutashuv
- Hech qanday energiya, hayot, spontanlik, uchqun, uni chaqirishni xohlamasangiz
Men o'zimni bir yarim yil oldin eslayman, Internet pornografiyasi yosh erkakning libidosini qanday yo'q qilgani va kulganligi to'g'risida bir nechta maqolalarni o'qiganman. Ha, men kuldim. O'sha paytda men har doim juda qattiq pornografiyani tomosha qilardim va pornografiya mening yagona qiziqishimga aylandi, ammo menda muammo borligini tushunolmadim. Bir necha oydan so'ng, men hayotimdagi birinchi qiz do'stimni topdim va ED borligimni anglab etgach, hayron bo'ldim: qanday qilib EDga ega bo'lishim mumkin ??? Menga nima balo bo'ldi? Nega oldimda yalang'och qiz bilan hayajonlanmayapman? Hech qachon, hech qachon mening pornografiyamdan foydalanish muammo bo'lishi mumkinligi haqida hech qachon xayolimga kelmagan. Yourbrainonporn-ni topgandan keyin ham, buni jiddiy qabul qilishdan oldin bir necha oy davom etdi. Bir necha oy davomida qizlar bilan tanishish o'rniga, Internet pornografiyasida onanizm bilan shug'ullanganim naqadar noto'g'ri ekanligini anglab etishim kerak edi. Asosan, muammo shundaki, pornografik qaram bo'lmaganlar (hozircha) pornografiya har qanday zarar etkazishi mumkinligiga ishonish qiyin, chunki ular buni o'zlari boshdan kechirmagan; va pornografik giyohvandlar, ular EDga ega ekanligini anglamaguncha, o'zlarining holatlarini tan olmaydilar. Ammo ED, biz bilganimizdek, asta-sekin pasayishning yakuniy bosqichi.
[Oysiz porno bo'lmagan oylar o'tib ketdi. Avvaliga hech qanday alomat yo'q.] Sekin-asta, ammo tashvishim ortib bordi. Mening stressim, energiya pastligi, past darajadagi ishonch. Men odatdagidek shov-shuvdan qochib ketadigan eng yorqin, eng jozibali izohlar yoki ko'rinishlar bilan bezovta bo'ldim. Men biron bir rasmni ko'rganimda, hatto savdo-sotiqda ham, jinsiy aloqa bilan ham aloqadim, yuragim poyga boshlaydi .. sun'iy dopamin shovqin. Hatto jinsiy aloqada bo'lishga mutlaqo EHTIYoTGAN TOMOShKORLAR, men unga qandaydir uyg'un narsani topishga muvaffaq bo'ldim.
Bir necha yillar davomida kayfiyatning o'zgarishi, diqqatni jamlash va "miya tumanlari" bilan azoblandim. Go'yo yillar davomida men jim bo'lib qoldim. Men har doim yoshligimda kenevirni suiiste'mol qilish yillari bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb o'ylar edim, lekin endi avvalgi abstinatsiya holatidan keyin men haddan tashqari onanizm sabab bo'lganligini bilaman. Eng zerikarli tomoni shundaki, qizlar meni jozibador deb bilishadi (agar bu katta boshli bo'lsa, uzr so'rayman), men qizlar bilan muntazam ravishda uchrashib turaman, shunchaki uni olib borishdan qo'rqaman va ijro eta olmayman. Men kamdan-kam hollarda "haqiqiy dunyo" erektsiyalarini olaman. Bu juda g'alati, chunki men qiz bilan suhbatlashishim va erektsiya qilmasligim mumkin edi, lekin men u bilan Internetdagi fotosuratini ko'rib, darhol o'tinni olishim mumkin edi.
Qayta ishga tushirishdan oldin, men sizlarga aytmoqchimanki, men uchun haqiqiy hayot qizining hayolidan erektsiya olish imkonsiz edi. Bu xuddi pornografiya meni shunchalik qattiq siqib qo'ydiki, hatto hayotda jozibali qizlar bilan jinsiy aloqada bo'lishimni tasavvur qilishdan qo'rqmasdim.
PIED davolandi: bu to'g'ri. U erda turing va siz va xo'roz yana xursand bo'lasiz. Biroz vaqt talab qilishi mumkin. Siz sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Menda prostatit juda ko'p jerkib ketganligi sababli kasal bo'lgan. Kuniga 5 marta chayqashni to'xtatganimda ham shu narsa ketdi. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable
Ushbu pornolarni olib tashlashning ko'plab belgilari pornolarni yo'qotishdan azob chekayotganim haqida hech qanday tasavvurga ega bo'lmagan davrda sodir bo'lgan. Men yangi qiz bilan suhbatlashishdan bosh tortganimda odatdagidek odatdagidek pornodan voz kechdim. Ehtimol, bundan oldin hech qachon giyohvandlikning bunday darajasiga etmaganman. Ushbu alomatlarning 90% i hayotimda hech qachon ko'rmagan narsalar ekanligimni yodda tuting. Shuni ham yodda tutingki, bu belgilarning barchasi yoki butunlay engillashtirilgan yoki sezilarli ravishda yaxshilangan, bu nuqta (13 kunida porno yo'q / masturbatsiya / orgazm):
- Anksiyete - ko'krak qafasidagi siqilish, vahima hujumlari, yuqori yurak urishi va qon bosimi ·
- Yaqinlashib kelayotgan qiyomatning his-tuyg'ulari, Depressiya o'z joniga qasd qilish fikriga qadar ·
- Surunkali charchash belgilari ·
- Biron bir narsadan zavqlana olmaslik - ovqatlanish, o'qish, film tomosha qilish, musiqa ijro etish yoki san'at asarlarini yaratish (men musiqachi va rassomman) ·
- Jismoniy og'riqdan g'alati lazzatlanish
- Kuchli uyqusizlik - uch hafta davomida jami 18 soat uxlash ·
- Bir kunda 10 marta masturbatsiya qilishni talab qilish
- Jinsiy charchoq - libidoning yo'qolishi, hayotga qiziqishning yo'qolishi, moyak va naychadagi og'riqlar, ammo hali ham onanizmga intilish kuchaygan (buni aniqlang) ·
- ADD · Incoherent nutqi ·
- Oshqozon muammolari · Bosh og'rig'i
Mening jinsiy a'zolarimga jismoniy zarar yetdim. Mening skrotum tomirlarni rivojlantira boshladi. Men PMO boshlaganimdan so'ng, bir yillik tekshiruvga bordim va shifokorda varikoz tomirlari borligini va mastitdan kelib chiqqanligini aytdi.
Aslida aqldan ozganim qanchalik fapping meni baxtsizlikka duchor qiladi.
Men kasal bo'lib qoldim va charchadim - bu qayt qilishdan, o'zgarishni xohlashdan, yotoqda yotishdan keyin o'zini yomon his qilganday his qilish, do'stlarimning haqiqiy, yaqin munosabatlarini ko'rish, boshqalarning bir kecha ilgagini tomosha qilishdan. Mening afsuski pornografiya bilan bog'liq ED tufayli hali ham bokira bo'lib qolish, juda ko'p orzularimdagi qizni ta'qib qilishdan qo'rqish, chunki men uni olsam ham, uni yo'qotganim kabi yo'qotaman mening sobiqim, hammasi P va Mni sikish va O.
Menda juda ko'p fobiya bor. Boshpana bo'lmaydigan hayot kechirish ularga imkon beradi, men (odatlanib qolganman) ari, asalarilar, ari yoki ari kabi keladigan har qanday narsa, o'rgimchaklar, buglar, tushish, og'riq, qizlar va eng yomoni, oshqozondan ko'tarilgan narsalar og'izga (emetofobiya). Ammo 15/16-kundan boshlab ular haddan tashqari kamayib ketishdi. Asalarilar, hattoki qoqilmanglar, to'siq uchun yugurish ham u yoqda tursin. Mening emetofobim eng yaxshilandi, vahima qo'zg'amadi va doimiy tashvishlanmaydi, hatto bunday narsalar meni bunchalik bezovta qilmagan.
Men 16 yoshimdan (hozir 25 yoshdaman) onanizmga qaram bo'lganman. Giyohvandlik ta'riflashni boshlamaydi nima bor edi. Tibbiy materiallardan boshlangan va har xil pornolarni tugatdi. Har kuni 3-4 marta haftasiga 8-9 marta (mening to'plamlarim ertasi kuni juda shikastlanmoqda)
Mening pmo / edim shu qadar yomon ediki, men bir necha yil davomida jinssizman deb o'ylardim. Men hech qachon ayollarni hayotda o'ziga jalb qilmas edim, chunki men o'zimni kamsitishni istagan barcha issiq narsalarim bor edi. Haqiqiy ayollarga qiziqmaganim uchun, men qandaydir poklanishda edim, bu erda men asexaul bo'lganim mantiqiy narsa edi. Keyin bir narsa yuz berdi va men bir kuni uyg'onib, YO'Q, bu o'zgarishi kerak, hayotimga sherik KERAK, men ayolni sevishini va sevishini istayman, men kimgadir, men uchun u shunday alohida odam bo'lishini xohlardim. O'shandan beri men o'zimning SO bilan uchrashdim va har qachongidan ham baxtiyorman.
Bingling mendan juda ko'p narsani talab qiladi, har safar bitta orqali o'tsam, ruhan sog'ayishimni bilmayman. Men o'zimni yo'qotganday his qilyapman, aqlimni yo'qotgandek haq olaman. To'xtashim kerakligini aytib, soatlab binglingdan ketaman va 30 soniyadan so'ng men darhol qaytdim. Men o'zimni deyarli tumanda his qilyapman, hatto pornografiya bilan shug'ullanish tajribasida ham. Va atrofimdagi butun dunyo yo'q bo'lib ketadi. Men tunnelni ko'rishni shu darajaga etkazamanki, hatto hech narsa o'zini haqiqiy his qilmaydi. Men o'zimni haqiqiy his qilmayman; suhbatlar haqiqiy emas; tovushlar uzoq ko'rinadi. menga ishtiyoq tushganda, aslida nima bo'lganini, qanday qilib shuncha vaqt yo'qotganimni eslay olmayman. Bir necha kun davomida quyosh va toza havoni ko'rmaganimdan yoki bir necha hafta davomida yaxshi ovqatlanmaganimdan keyin o'zimni qanday xafa qildim. Men bezovta qiluvchi pornolarga borishdan qanchalik xijolat bo'lar edim, uzoqdan jozibali deb topmagan narsalar odatiy holga aylandi.
Bu tsiklga o'xshaydi, har safar qattiq masturbatsiya qilganimda, ayniqsa pornografiyada, keyingi ikki kun ichida o'zimni juda muhtoj va o'zimga nisbatan ishonchsiz his qilyapman ... .Men bu borada eng so'nggi 2 hafta bo'lganman. Men odamni qayta tikladim, y ko'p marta. PMO-ga qaytmasligimning sababi shundaki, men o'zimga ishongan o'zimni juda sog'inaman. Bu jozibali o'ziga ishongan yigit odatda 7 = D kun atrofida paydo bo'ladi ... Ammo PMO vasvasasiga qarshi turish juda qiyin.
Ko'p yillar davomida men shoxli ekanligim sababli fapped deb o'ylar edim. Men ilgari qizni men bilan jinsiy aloqada bo'lishiga imkon bersam, fap qilishim shart emas deb o'ylardim. Shunday qilib, men sevgilim / jinsiy aloqa do'stim / xotinimni olganimda fappingni to'xtataman degan fikr bilan fappingni oqlayman. Ammo men yaqinda o'zim ishlagan ayol bilan jinsiy aloqada bo'lishdan voz kechganimni angladim ikki marotaba! Va keyin men uyga borib, u bilan jinsiy aloqada bo'lish haqida tasavvurga ega bo'lishgan! Bu borada eng chalkash narsa shundaki, men buni kecha qadar qanday qilib bechora bo'lganligini tushunmadim. Agar men jinsiy aloqada bo'lishni xohlaganim uchun haqiqatan ham fapping qilsam, men u bilan shunchaki boshdan kechirgan bo'lardim, to'g'rimi? Men haqiqatan ham fapping qilayotganimni angladim, chunki men bor ga. Men odatlanib qoldim va to'xtatishim kerak.
Men burnumni har doim, har kuni va har burningda burunni yulgandim. Biroz vaqtdan beri pornografiya / masturbatsiyadan voz kechganimdan keyin tasodifan burun qonash to'xtaganini payqadim. Men har doim relsga tushganimda, burun qon ketishim bor edi.
Men sakkiz yil oldin munosabatlarga kirgan edim, va bu birinchi 5 yil ichida sodir bo'lgan - muammolar shundan keyin boshlangan. Biz uning ishi tufayli uzoq masofada edik va izolyatsiya va yaqinlikning yo'qligi meni katta vaqt ichida PMO ga qaytarishga majbur qildi. Bundan tashqari, men interaktiv video chat juda yuqori ekanligini aniqladim. Shunday qilib, bu bir yil yoki shunga yaqin davom etdi. Shundan so'ng, yana o'sha joyga qaytganimizda, men miyamni chuqur burab qo'yganimni angladim. Men o'zimga bo'lgan ishonchni yo'qotib qo'ydim va shaxsiy qiziqishim keskin pasayib ketdi. Men buni his qila oldim, chunki men ilgari juda ishonchli va ijtimoiy odam edim va barchasi yo'q bo'lib keta boshladi. Aytish kerakki, bu bizning munosabatlarimizga ta'sir qildi. Endi meni hech narsa qo'zg'atmadi. Katta vaqtni so'ragan narsa.
Ichkilikbozlik paytida o'zimni juda chumoli va shunchaki dahshatli his qilaman. Bu yutadi. Uyda ham hech kimni bezovta qilmaslik. Suhbatdan qochish. “Siz xohlagan narsani qiling. O'zingizdan zavqlaning. Men uxlagani ketdim; Men juda charchaganman."
PMO ning menga ta'siri quyidagicha edi: iroda kuchini keskin yo'qotdi, tushkunlikka tushdi, ko'ngli qoldi, ko'ngli qoldi, odamlar bilan gaplashishni istamadi, chunki men o'zimni juda achinarli va uyatchan his qildim. Xuddi ular mening ahvolim haqida bilganliklari va shu tariqa o'zlarini paranoyalik his qilishganiga shubha qilgandek edim. Men odatda ko'p chiqmayman, lekin PMO kunlarida deyarli kun bo'yi yotoqxonamda eshik yopiq bo'lib, ba'zida ovqatni o'tkazib yubordim. Men biron bir kichik ish bilan shug'ullanishni istamas edim, hayotimda ayolga ehtiyoj sezdim, lekin tashqariga chiqib, qizni yo'ldan ozdirish menga juda qiyin. O'sha davrda men deyarli faqat musiqa tinglar edim (men metallman) va ovqatlanardim. Men zo'rg'a mashq qildim va tushkunlikka tushganimda juda ko'p yoki juda oz ovqatlandim. Men dahshatli kechiktiruvchiman. So'nggi bir oyda, pornografiya bilan shug'ullanish paytida, men juda yoqqan bo'ldim va bo'shashganimda juda oz zavqlandim. Menda ED yo'q deb o'ylamayman, lekin pornografiya meni chalg'itdi. So'nggi paytlarda sodir bo'lgan bo'lsa kerak, chunki men juda charchagan, uyqusiragan va juda ko'p motivatsiz edim, shuning uchun men asosan PMOga murojaat qildim, chunki menda bundan ham yaxshi ish yo'q edi.
Bu porno pornografiyaga qattiq pornoga o'tdi. Men kuniga 3 soatdan ko'proq pornografiya va onanizm bilan shug'ullanardim. Kunduzi hamma narsa haqida o'ylashim mumkin edi. Men buni xom va qonga aylanadigan darajada qildim. Bu meni to'xtata olmadi. Men deyarli har kuni buni 5 yil davomida qildim. Ehtimol, vaqti-vaqti bilan qaramasdan, bir necha kun ketar edim. Keyin men har doim o'zimga o'zimni tashlab ketaman deb aytardim va bu to'g'ri emas edi, lekin ertasi kuni kechqurun men buni doimo oqlab, yana takrorlayman.
Menda tashvishlanish muammosi bor edi, va depressiya asta-sekin bu muammo bo'lgan bosqichga o'tib bordi va men umidsizlikni his qila boshladim. Men, shuningdek, yaqinlik bilan juda qiynaldim, shu qadar boshqa odam menga tegishini his qilmadim. Buning sababini bilmayman. Men haqiqatan ham ko'z bilan aloqa qilish bilan kurashdim va o'zim bilan uyat tuyg'usini olib yurdim, chunki bu saytni topguncha PMO bilan aloqada bo'lmaganman. Endi, mening kayfiyatim haqiqatan ham izchil, aytmoqchi bo'lgan 6 ga to'g'ri keladi. Ko'z bilan aloqa qilish shunchalik osonroq, ish juda yaxshi va men hatto kelayotgan aktsiyaga navbatdaman deb o'ylayman.
Taxminan uch kun oldin men onanizm bilan shug'ullanishni boshladim va cho'qqiga ko'tarilishimning yarmigacha men o'zim boshimdan kechirgan eng og'riqli bosh og'rig'ini boshladim. Men nima jinni deb o'ylayman, kutaman va keyinroq qilaman. Muammo shundaki, men xuddi shu muammoga duch keldim. Men o'zimni bunga majbur qildim va bosh og'rig'i taxminan 15 soat davom etdi. Ertasi kuni yana urinib ko'rdim, xuddi o'sha og'riq paydo bo'ldi. Endi bilaman, og'riq oxir-oqibat yo'q bo'lib ketishi mumkin, ammo agar men og'riqdan xalos bo'lish uchun qancha vaqt ketmoqchi bo'lsam, nega odatimni to'xtatishga urinmasligim kerak? Men kuniga o'rtacha ikki martaga yaqinlashmoqdaman va bu nazoratdan chiqib ketayapti. Boshlash
Internet mavjud ekan, men pornografiyani tomosha qilaman. Men hozir 22 yoshdaman. Bu mening professional yutuqlarimga ta'sir qilmadi - men o'sha maydonda haqiqatan ham muvaffaqiyatli ishtirok etyapman, ammo qolgan hayotim yumshoq. Ayni paytda hech qanday ayol va hech kim ko'rinmaydi. Aslida yashashga arziydigan narsalar xiralashgan. Rostini aytsam, pornografiyaga onanizm qilmasdan o'tganim eng uzoq vaqt 1.5 hafta bo'ldi. Men ko'p marta to'xtashga urinib ko'rdim, ammo muvaffaqiyatsiz tugadi. Biron kunni qondirish haqida o'ylamagan kunim yo'q - pornografiya, giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar, video o'yinlar va hokazo ...
Men 12 yildan beri jinsiy aloqada bo'laman. Taxminan 15 marta fapping bilan shug'ullanganman. Men hech qachon qo'l bilan yordamisiz (va hattoki u holda siz o'ylagandek tez-tez ham) ayol bilan uchrashmaganman. Bu jo'jaga qanchalik aql bovar qilmasligini tasavvur qiling ... U sizni olib tashlash uchun etarli emas. Tasavvur qiling-a, men uchun qanchalar aqlga sig'adigan narsa, bu jo'ja jo'ja meni o'chira olmaydi ... wtf, men uni bir soat davomida temir bilan ushlayman, to'g'rimi? Eff. Men hammasini bir marta ayol bilan bitta marta yong'oqni bostirishga qodir bo'lganim uchun qaytarib beraman. Bir marta, va men baxtli o'lardim. Qisqasi, men uni tashlay olmay, ayol bilan birga bo'lishim mumkinligi sababli tashladim. Yoki tugata olmayapman. Yoki jinsiy aloqada bo'lgan har qanday turtki / qoniqish / zavqni yig'ib olmaslik.
Ko'plab odamlarning jinsiy olatni kattalashidan tashvishlanayotgani yoki qizlarning pornografiyada ko'rganlari sababli xayoliy jinsiy aloqa qiladigan juda katta talablari borligini ko'rasiz.
Menda bir yil davomida Yaqin Sharq va Janubiy Amerikani aylanib o'tgan bir do'stim bor edi, u bilan bu mavzuda suhbatlashdim va u menga g'alati qarash qildi, xuddi mening gaplarimni aniq bilar edi, lekin hech kim buni aslida aytganini eshitmagan edi. . Bu do'stim pornografiyani butun vaqt davomida ko'rmaganligini aytdi, chunki u ko'p vaqt davomida koshsurf bilan shug'ullangan / do'stlari bilan birga bo'lgan va imkoniyati bo'lmagan. U qaytib kelganidan keyin u yana pornografiyani ko'rishni boshladi va bir muncha vaqt o'tgach o'zini juda qattiq his qildi va natijada uning ijtimoiy o'yini pasayib ketdi.
(90 kunlik hisobot) Jinsiy aloqa to'g'risida o'ylab, xayol qilsam, bu haqiqiy jinsiy aloqalar va haqiqiy ayollar haqida. Va jamoat joylariga borganimda, men ayollarning go'zalligiga ko'proq e'tibor beraman. Va menda qo'zg'alish, jinsiy aloqaga undaydigan porno-vahima bilan bir xil emas, aksincha, kompyuterim ekranining orqasida shimimni oyoq Bilagi panada o'tirishga intilish.
(40 yosh) Men ko'rgan nofapning boshqa afzalliklari; kayfiyatim yaxshilandi, doimgidek tushkunlikka tushmayman, ijtimoiy jihatdan unchalik noqulay emasman. Jismoniy jihatdan o'zimni million marta yaxshi his qilyapman; Har hafta soatlab kompyuter oldida qattiq qotib o'tirgan holda o'tirish mening orqa va bo'g'imlarni buzdi, shuning uchun faqatgina men ancha yaxshi edim. Bundan tashqari, ishlash, men yana kollej vazniga qaytdim. Va menda uzoq muddatli munosabatlarga ega bo'lgan SO bor, bu mening birinchi va ajoyib!
Men endi yashashni xohlamagan joyga borgan paytlar bor edi, bilasiz. Barcha bosh og'riqlar, titragan qo'llar, konsentratsiyani yo'qotish va boshqa bir qancha zararli zararli ta'sirlar hayotimni shunchalik baxtsiz qilardi.
Menda bo'g'ish / sochni tarash / odamni tutish / haqiqatan ham yomon dom / BDSM va hokazo bo'lish istagi paydo bo'ldi, lekin haqiqiy hayotda mening tanamda o'rtacha suyak yo'q va juda xavotirli / ijtimoiy jihatdan noqulay / orqaga tashlanganman. / zo'ravonliksiz / tajovuzkor bo'lmagan. Bu narsalar meni g'azablantirardi. Endi men buni yaxshi ko'raman va ayollarga o'xshash narsalarni qilishni xohlayman. Hatto yangi gf bilan jinsiy aloqada bo'lsam ham, uni biroz bo'g'ib qo'yishni xohlayman. (Ex menga baxtiga sevdi). Bular ketadimi? Men ularni xohlayman, ular meni qoniqtirishga jiddiy tarzda to'sqinlik qilganday tuyuladi, chunki men o'zimni O qila olmasligim kabi his qilyapman yoki agar iloji bo'lmasa etarli darajada hayajonlanaman.
Tasavvur qiling, geroinga qaram bo'lib, keyin bu odamga cheksiz ta'minotni bepul taqdim eting. Aytish kerakki, yuqori tezlikni olganimdan so'ng, u tezda pastga tushdi. Men tentak, dahshatli yolg'iz bo'lib qoldim va odamlar bilan aloqa qilishdan qo'rqdim. Uyda har qanday vaziyat yomonlashsa, men o'zimning eng sevimli porno yulduzlarim bilan yaratgan g'alati munosabatlarimga qaytaman. POV sahnalari bilan deyarli siz u erda bo'lganingiz kabi. Dopamin xiralashganligi sababli, siz ko'proq (oxir-oqibat yomonroq) pornografiyani qidirishingiz kerak. Men boshlaganimda, televizorda kesilgan oddiy porno men uchun buni amalga oshirdi. Ishdan chiqishimdan oldin, qattiqlashishdan oldin, tez va g'azablangan nafratni ko'rish kerak edi. Shuncha vaqtni o'tkazib yuborganimdan so'ng, men o'zimni dadil his qila boshladim va bu o'zimni yanada kichikroq hurmat qilishga olib keladi. 13-dudlar tomonidan qizning to'dasini ko'rganingizni bilganingizdan keyin qanday qilib chiroyli qizning ko'ziga (yoki kimgadir) qarash mumkin? Qanday qilib oilaviy bayramlarda yoki tug'ilgan kunlarda baxtli tabassum bilan porno videolarni tomosha qilishdan juda kech qolishdan charchaganingizni bilishingiz mumkin?
Birinchi 7 yil mobaynida mening katta muammom yo'q edi, lekin halol bo'lish uchun tanam o'zini ozgina zaiflashtira boshladi. Orqaga olingandan so'ng, men bu bel og'rig'i bilan og'rigan edim. Va bir qiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni boshlaganimda, orqa og'rig'i meni olib ketadi yoki mening penisim sekinlashadi. Mening umumiy nusxa ko'chiruvim ED pornografiyani aniqlaganimda boshlandi. Men odatdagidek, barcha turdagi pornolarga tezkorlik bilan yondashdim. Men kitobni o'qishni boshlagach, uyqusizlik hissi bilan maktabga e'tibor berolmayman. Do'stlarim va qizlarim bilan juda bezovta va tajovuzkor bo'ldim.
Men akam bilan 80-yillarning filmlarida (80-yillarda) qanday qilib tortishishni istagan yigitlar uchun qanday qilib ishlatilganligi haqida gaplashgandim. Endi tushish uchun sizga eng yomon shiit kerak, chunki hamma narsa qoniqarli emas. Va bu 12 yoshga to'lgan bolalarda keng tarqalgan. Mayli!
[30-yillarning o'rtalari] So'nggi 3-4 yil ichida men har kuni internet pornografik saytlaridan juda ko'p foydalanmoqdaman, ba'zan kuniga 3 marta onanizm bilan shug'ullanardim. Mening alomatlarim: 1) uyqusiz jinsiy olat (bir necha oy oldin qiz menga tushdi va men hech narsani sezolmadim) 2) men deyarli hech narsa chiqarmayman 3) haqiqiy ayollarga qaraganda o'z xayolim ko'proq yoqadi 4) kuchsiz erektsiya 5) faqat o'z qo'llarimdan foydalanganda ajralishi mumkin - agar qiz buni menga bajarmoqchi bo'lsa, men hech narsani sezmayman.
O'tgan yili bu juda keskin bo'ldi, men buni deyarli har kuni 5-6 soat, ba'zan esa ko'proq vaqt davomida bajarardim. Qiz do'stim bilan jinsiy aloqa qilish imkoniyati bo'lganida ham pornografiyani afzal ko'rardim. Esimda, qachon men har kuni 2 marta erektsiya qilardim va yaqinda men bir martadan ko'proq qila olmadim, lekin ko'pincha jinsiy aloqada bo'lishni xohlamagan edim. Bu men yordamga muhtoj ekanimni tushunganimda edi.
Ilgari men go'zallikni sezardim, lekin hech qachon qiz bilan bo'lishni xohlamayman. Men uchun porno - bu men o'zimning barcha jinsiy aloqamni boshqarganman. Menga aloqador jinsiy aloqada bo'lgan barcha narsalar porno edi. Men, bu yigit, hech qachon haqiqiy qiz bilan haqiqiy jinsiy aloqada bo'lganim haqida hech qachon o'ylay olmasdim. Bu jarayonda bir necha kun o'tgach, men buni eng tabiiy narsa deb his qildim. Jahannam ha, jinsiy aloqa qilishim mumkin. Jahannam ha, u erda men bilan birga bo'lishni xohlaydigan ko'plab qizlar bor. To'satdan, o'z-o'zini mag'lubiyatga uchragan fikrlar shunchalik ahmoq bo'lib ko'rinadi va vaqtni behuda sarflaydilar. Ilgari men uchrashgan erkaklarning ko'pchiligini hech qachon tushuna olmaganman va ular bilan aloqada bo'la olmaganman ... Men har doim o'zlarini aldayotganlar kabi his qilardim va ayolga "yaxshi" munosabatda bo'lishni bilmas edim. Endi, men nihoyat ular his qilgan narsalarning bir qismini his qildim. Va bu ajoyib.
Ba'zan kuniga 5 yoki 8 yoki 9 ta 10 ta bo'shashishni amalga oshirardim! O'sha paytda men 13 yoshda edim, hatto 14, 15, 16 yoshda bo'lganimda va hatto bundan ancha oldin. Mening tanam jinsiy aloqada umuman kayfiyatda emas edi, lekin men shunchaki qattiq pornografiyani yoqdim, so'ngra o'sha kuni bir necha marta kuniga 2-3 marta majbur qildim. Hali ham og'riqli og'riq bor, uni "og'riq chizig'i" deb atayman, bu erda dumba teshigidan perineumgacha skrotum orqali va jinsiy olatim uchidan chiqib ketishim mumkin. Meni urganida o'tkir og'riq. Oh ha, men umuman jinsiy aloqada emasman va shifokorning fikriga ko'ra 100% sog'lomman. Mening shaxsiy hissiyotim shuki, mening siydik chiqarish kanalim haddan tashqari bo'shashishdan yallig'langan. O'zimga shu qadar zarar qildim. Bundan tashqari, mening prostata shishganini va qandaydir tarzda mening og'rig'imga ta'sir qilayotganini his qilyapman. Mening oyoqlarimning o'rtasiga o't qo'ygan yuzlab majburiy bo'shashishlardan o'zimni hech qachon tiklay olmaydigan teshikni kuydirdimmi?
(forumda javob berish) Men juda katta bo'lganimda hech qachon ho'l tushlar ko'rmaganman, birinchi marta tush ko'rganimda, xuddi ilgari qanday bo'lganini aniq unutaman. Men juda ko'p onanizm qildim, tanklar bo'sh edi. Men sizning dardingizni aniq bilaman, onanizm bilan shug'ullanish uchun vaqt ajrating deb o'ylang. Men shifokor emasman, lekin bu erda mening fikrlarim. Sperma kislotali, shuning uchun quvurlaringizni bezovta qilishi mumkin. Men vrachni xuddi stakanni ishqalanayotgandek his qildim, ammo menga qarsak chalishim mumkinligini aytishdi. Men onanizmni to'xtatganimda o'z-o'zidan tozalandi va siydik infektsiyasini yuqtiradigan erkaklar kamdan-kam hollarda. Men biron bir joyni o'qidim, orgazmdan oldin yoki keyin 30 minut oldin terimaslikka harakat qiling. Bu mening tirnash xususiyatiimni kamaytirdi, ammo naychalarni tozalagandan so'ng, men uni kamaytirdim. Ko'p suv ichish va kofeinli ichimliklarni kamaytirish, shu jumladan koks va h.k. Bundan tashqari, onanizm bilan shug'ullanish sizning dikingizga zarar etkazishi va uni og'riqli qilishi mumkin, ayniqsa sizning tutishingiz menikiga o'xshash bo'lsa. Yaxshi ichishdan keyin prostata atrofidagi orgazm mushaklari charchaydi va og'riydi deb o'ylayman. Mening o'tmishim bor edi. Shunga qaramay, tanaffus uni hal qildi.
Fap-dan keyin gapirganda, ular gapirishganda yoki duduqlanishlarini boshqalari payqadimi? Taxminan 3-4 hafta NoFapdan keyin yaxshi gapira olmayman. O'sha vaqtga qadar men odatda odamlar bilan gaplashmoqchi bo'lganimda so'zlarimni xiralashtiraman yoki so'zlarimni chalg'itaman.
So'nggi 23 yil davomida sog'ligim yomonlashdi, shamollash, gripp, viruslar, deyarli doimiy shishgan bezlar. Bu bilan og'riyotgan bo'g'inlar va mushaklar, charchoq, ijtimoiy xavotir, miyada tuman, yomon xotira va tushkunlik. Men uchun borgan bir narsa mening irodamning kuchi edi, men har doim o'zimdan yaxshiroq odam bo'lishim, ko'proq ish qilishim, ko'proq narsalar yaratishim, ko'proq odamlarga ilhom berishim mumkinligini bilar edim. Men dalil parchalarini ko'rganman, lekin har doim sog'ligim menga to'sqinlik qilardi. Hech qanday fapga duch kelmasimdan oldin, men ko'p narsalarni sinab ko'rdim, hayotimning aksariyat qismi men onanizmsiz u yoqda tursin, pornografiyasiz yashashim mumkinligini inkor etdim va shu bilan birga o'zimni bu 2 narsadan xalos qilishim menda bor narsadan tashqari sog'liqqa yordam berdi Mening hayotimdan oldin tajribam bor edi va o'zimdan guvohlik berish paytida o'zimni chimchilashimga majbur qilgan ishonch / ijtimoiy ko'nikmalar. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2 judge1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/
Men do'stim bilan suhbatlashdim, men HS-da va boshqa yaqin do'stim bilan pornografiyani baham ko'rardim. Ularning barchasi bir xil tajribaga ega. O'ylaymanki, agar bu ko'p odamlar pornografiya bilan bog'liq bo'lgan EDga ega bo'lsa ... biz YBOPda haqiqatan ham giyohvandlikni davolashning birinchi namunalari. Oxir oqibat juda hujjatlashtirilgan va tobora ko'payib borayotgan elektron linzalarimiz orqali shahvoniylikni ko'rishimizga to'sqinlik qiladigan narsa.
Men tez-tez ikki yoki uch hafta pornografiyani tomosha qilmayman, lekin keyinchalik odatdagi sharoitlarda deyarli har doim zararsiz bo'lgan kichik bir rasm miyamda biron bir narsani keltirib chiqaradi. Keyin men bu tasvirdan eskirishning yo'lini topaman. Keyin o'sha rasmdan. Nihoyat, men shunchaki voz kechaman va sho'ng'iyman va birinchi jinsiy rasmdan keyin ikki-uch kun ichida men avvalgiday chuqurman, ishdan keyin to'g'ridan-to'g'ri, yotishdan oldin, kechgacha. Va har safar tugatganimda boshimni ko'mishni xohlayman va faqat pornodan nafratlanishimni o'ylayman, va uni abadiy qasam ichaman, faqat bir kun ichida yiqilib tushaman. Men kompyuterimni ota-onamnikiga tashlab qo'yganman, lekin ba'zida yonimda bo'lishi kerak va yana yiqilishim uchun bir necha kun kerak bo'ladi. Men bir marta to'qqiz oy davomida pornografiya va onanizmdan voz kechdim, hayotimdagi har qanday lazzatlanishni olib tashladim. Bu nihoyatda qiyin edi va o'sha vaqtdan buyon men hech narsaga erishmadim. Men endi sizni abadiy tark eta olmasligingizni his qilyapman va bu istaklardan aziyat chekish, lekin o'zingizni yaxshi his qilish yoki o'zingizni yomon ko'rishdan aziyat chekish va o'zingizni yomon ko'rishingiz bilan tanlov, lekin hech bo'lmaganda endi unga qarshi kurashmaslik. Men pornografiyani ishtiyoq bilan yomon ko'raman. Bilaman, men uni tomosha qilayotganimda o'zini tutib qolaman va nihoyatda g'azablanaman. Mening kompyuterimni ikkiga bo'lib sindirib tashlamoqchiman va atrofdagilarga (shu jumladan ota-onamga ham) Internetga ulanishlarini blokirovka qilishni ayting. Tez orada smartfon olayapman va qo'limda shayton mening ismimni chaqirishidan qo'rqaman. Ilgari men giyohvandlik bilan shug'ullanganman, lekin shuni aytishim kerakki, bu meni o'ldirishi mumkin bo'lsa ham, men hech qachon pornografiyadan nafratlanganim kabi o'zim va giyohvandlikdan nafratlanmaganman. Giyohvandlik va spirtli ichimliklarni tashlaganimda, to'rt oy davomida yarim oylik uyda davolanishga uch oy davomida bordim. Agar uni reabilitatsiyaga kelgan bir soat ichida uyiga jo'natganingizda va uyda u cheksiz miqdordagi kokain bilan to'ldirilgan portfeliga ega bo'lsa va u har kuni boshqa maqsadlar uchun ushbu portfelni ochib turadigan bo'lsa, siz giyohvand odamning toza bo'lishini kutasizmi?
O'tgan dam olish kunlari qadar men 13 yillik pornografik giyohvandligimdan ongsiz ravishda xabardor emas edim ... .Bu yillar davomida men mutlaqo jinsiy manyak bo'lganman. Men har kuni hiqichoqsiz jinsiy aloqa qilishim mumkin edi ... So'nggi 8 yil eng yomon yil bo'ldi; Men tushkunlikka tushdim, xavotirlandim va g'azablandim, gangib qoldim va nima bo'lganimni bilmay qoldim…. So'nggi bir yilda men erektsiya haqiqatan ham kuchsizligini payqadim. va Menda erta ajralish bor.
Men ikkinchi marta epididimit tashxisi qo'yilganligi sababli pornografiyani o'zim tashladim. Epididimit - bu "moyakning orqa qismidagi naychaning yallig'lanishi" va u spermani saqlaydi va olib yuradi. O'ylaymanki, men epididimit bilan kasallandim, chunki men tez-tez tez-tez urib turardim. Shuni aytsam, shundan keyin to'pni og'ritishi sababli shifokorga murojaat qilish va undan keyin jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar tekshiruvidan o'tishdan sharmandali narsa yo'q. Shifokoringiz "oxirgi marta qachon jinsiy aloqada bo'lgansiz" deb so'raydi va siz "hech qachon men bokira emasman" deb javob berasiz.
Onanizmdan keyin g'alati tushkunlik alomatlarini oling. Menga ta'rif berish juda qiyin, chunki haqiqatan ham nimani his qilayotganimni tasvirlaydigan so'zlar yo'q. Bu befarqlik, haddan tashqari tirnash xususiyati, sabrsizlik, DEHB, miyani tuman va onanizmga majburlashni o'z ichiga olgan g'alati butun tanaga yopishqoq shirin tuyg'u. Hatto mening "shoxlar" ismim ham bor. Horny aslida to'g'ri so'z emas, chunki men haqiqatan ham tug'yonga ketganimda, men ijtimoiy jihatdan ochiq va baxtliman. Shoxlar MOga nisbatan o'ta majburlovga o'xshaydi va boshqa hech narsa qilmaydi. Men yosh bo'lganimda, men doimo shunday hissiyotlarga duch kelganimda, husnbuzar bilan og'rigan bo'lardim. Men onanizm ongni keltirib chiqarmaydi, deyishlariga ahamiyat bermayman, mening holimda sizga buni 100% aniq aytishim mumkin va hanuzgacha mumkin. (Men deyarli 40 yoshdaman.)
O'tmishda, ayniqsa, men bir kunning ikkinchi (yoki uchinchi) vaqtini masturbatsiya qilsam, bachadon pelviyasi va prostata bezgagi og'rigan bo'lardim.
Men shaxsan 27 yoshga to'lgan erkakman. Men 13 yoshimda cheksiz Internet bilan tanishishdan oldin juda yuqori natijalarga erishgan akademik va sportchi edim. Mening hayotim o'zgardi; mening baholarim pasayib ketdi, men kitob o'qishni, sport bilan shug'ullanishni, muloqot qilishni to'xtatdim. O'shandan beri mening hayotim videoo'yinlar, internet pornografiyasi va yangiliklar veb-saytlari bilan bog'liq. Men hozirgina jarayonni asta-sekin teskari yo'naltirmoqdaman.
(Yosh ayol) Bilasizmi, har ikki soatda pornografik tanaffuslar qilmasangiz, qog'ozlar va finallar qanchalik osonroq?
Oxirgi shov-shuvli va toksik munosabatlarimdan so'ng, men deyarli har kuni kuniga bir-ikki marta ishqalanar edim. Men o'sha erda o'zimni his qilishni yo'qotib qo'ydim, orgazm uchun o'limga olib kelgan qon tomirim bor edi va bu hatto yaxshi his qilmadi. Men bundan bir necha yil oldin juda ko'p begona o'tlarni chekardim va balandlikni ko'tarish uning etarli ekanligini his qilishning yagona usuli edi. Menimcha, bu sizning dopamin retseptorlarini yanada ko'proq qovuradi, chunki siz ularni kuchliroq qilish uchun dorilarni zaxiralashda. 30 kunlik hisobot - to'liq foyda + foydali deb topgan manbalar
Bugun men o'yladim va bu muammo juda uzoq vaqt davomida qanchalik keng tarqalganligini angladim. Men 21 yoshdaman va pornografiyaga onanizm bilan shug'ullanganimdan beri deyarli har kuni yolg'iz o'tkazganman, ko'pincha kuniga bir necha soat. Bu ishdagi va maktabdagi do'stlik, munosabatlar va imkoniyatlarni buzadi.
Men shuncha vaqtdan beri xayollarga qo'l urdim, aslida ayol bilan bo'lganimda odatdagidek javob berishim qiyin. Erektsiyani saqlab qolish yoki oxir-oqibat bo'shashib qolish uchun men u bilan bo'lganimda ham, xayollarimdan birini boshimga qo'yishim kerak. Men boshqacha ham qila olmayman.
Men ishonadigan narsa shundaki, ko'pincha odamlar o'yinchoqlarni / pornografiyani munosabatlardan yoki xaltadagi qadimgi rulonni afzal ko'rishadi, chunki ularning miyasi sustlashadi. Ammo ular o'zaro aloqada bo'lmaguncha buni anglamaydilar. Muammoni aniq ko'rsatadigan aniq to'qnashuv yo'q. Agar bu qisman to'g'ri bo'lsa, unda u erda soyada yashiringan katta muammo bo'lishi mumkin. Hali ham o'zlarini kasal qilmagan virusni yuqtirgan millionlab odamlar singari? Ilmiy-fantastikga o'xshaydi.
Og'ir pornografiyani ishlatish kunlarida hayotimdagi eng past nuqtaga etib bordim. Men butunlay vayron qilingan edim (yig'layotgan, o'z joniga qasd qilgan fikrlar, deyarli kollejdan chiqib ketgan). Nega men butun hayotim davomida pornografik bo'lishimni bilaman?
Xotinim ikki hafta davomida Meksikaga borganida chindan ham hayajonda, u faqat sayohatlarga tashrif buyurdi va faqat plyajni urdi va eri ikki hafta davomida qorong'u va tomosha qilingan pornografiyada xonada qoldi.
Taxminan besh yil oldin men pornografiyani muntazam ravishda ko'rishni boshladim. Avvaliga go'zal ayollar, keyin HC pornografiyasi, keyin g'alati qo'shimchalar, keyin transvestitlar, keyin kriterlar, keyin germafroditlar, keyin o'spirin pornolari, keyin yosh modellar va hozir qamoqxona (yaqin orada). Yillar o'tishi bilan men onanizmga tobora kamroq va "yangilik" izlashga qiziqib qoldim. Oxiriga qadar, kompyuterda qidirmasdan o'tirolmadim. Men, ehtimol, har ikki oyda bir marta (dushda) onanizm bilan shug'ullanganman, lekin har kuni pornolarni ko'rganman. Orqaga qarab, men qanday qilib o'zimning muammoga duch kelganimni bilmaslik uchun qanday qilib johil bo'lganimni bilmayman.
Ushbu kunlarda, bo'shashgandan so'ng, men odatda kam energiya, sayoz nafas, zaif oyoqlarni his qilaman (uzoq masofada yurish uchun oyoqlarda kuch yo'q), DEPRESSIYA, past ishonch, xavotir, FRUSTRASIYA, boshqalarga ulanish hissi yo'q (bo'lishni afzal bilaman) yolg'iz), zaif ovoz, katta tuyadi.
Men juda yumshoq, juda oz tajovuzkor shaxs bo'lib o'sganman. Ishonchim komilki, agar ko'nglim qolgan bo'lsa, jinsiy kuchimni har doim bo'shatib bera olishimdan kelib chiqadi. Agar men tanishmoqchi bo'lgan jozibali qizni ko'rsam, u bilan suhbatlashish o'rniga, eng yaqin hammomni topishim kerak edi. Uyga borib porno video yuklashim mumkin edi. Endi men jozibali qiz bilan gaplashmasam yoki qizga nisbatan yomon qaror chiqarmasam, o'zimni tinchlantirish uchun noutbukga yoki hammomga qochib ketolmayman. Bilaman, bu qo'pol eshitiladi, lekin bu mening hayotim yaqinda edi. Agar ishda yoki kutubxonada bir qizni ko'rsam, unga yaqinlashishni xayolimga ham keltirmas edim. Men shunchaki pornografiyaga yugurardim. Bu achinarli edi. Men hali ham bitta yigit kabi kerakli darajada yaqinlashmayapman, lekin hech bo'lmaganda qochish o'rniga harakat qilmaslik azobini his qilyapman. O'zingizni noqulay his qilganingizda jinsiy quvvatingizni behuda sarflamaslik sizni yanada hayotiy va kuchga to'lgan his qiladi.
Bir necha daqiqa oldin ko'chada ketayotib, o'zimni doim qanday qilib quriganimni his qilardim. Qanchalik uxlaganim va ozgina ishlaganimning ahamiyati yo'q edi, men doimo charchaganimni his qilardim. Endi (27 kun) hech qachon charchamayman, hatto uxlashdan oldin ham. Men nafaqat kuchimdan, balki jismoniy kuchimdan ham charchagan edim ... xayolga kelding.
Jahannam, alomatlar o'sha erda edi. Men uni faqat yalang'och bo'lganida tura olardim, og'zaki jinsiy aloqa endi meni rag'batlantirmaydi (men o'zimni tortib olganimdagina orgazm qila olaman) va mening hayotimdagi yagona ayollar men uchun barcha ishlarni qilganlar edi. Endi men yaxshi ko'rinadigan yigitman, shuning uchun menda shunday ayollar bor edi, lekin ularni jinsiy yo'l bilan ta'qib qilish masalasida har doim o'zimni g'alati his qilardim (apatiya). Esimda, qizlar menga eshaklarini urishardi, lekin bu menga yoqmadi yoki ayollar menga ko'z tegishini qilishdi va men qo'rqib ketdim.
So'nggi paytlarda men yana har kuni pornografiyani tomosha qilyapman va kuchim kam, dangasa va menga jasorat alomatlari etishmayapti. Kecha men do'stlarim bilan birga edim. Ikkita qoramag'iz. Juda baland (shunday baland bo'yli ediki, klubdagi bir necha erkak ulardan balandroq edi, men ulardan biri edim). Haqiqatan ham issiq. Ular kulishadi, kulishadi, hatto bir-birlarining lablaridan o'pishadi. Biz ularga yaqin turibmiz va men ulardan birining ko'ziga qattiq tegib turaman (yoki ikkalasi ham - ularni ajrata olmadim: P). Yaqinlashmadim, chunki men bu kuchli etishmovchilikni his qildim. Men bir necha hafta davomida pornografiyani tashlaganimdan keyin his qilgan kuch va erkalikni his qilmadim.
Men har doim yoqadigan va ishlatadigan odatdagidek pr0n darajasiga yetdim, u allaqachon qiziq edi, erektsiya uchun etarli emas edi ... menga kerak bo'lgan narsalar hech qanday jinsiy aloqa bilan bog'liq emas.
So'nggi 3-4 kun ichida men hech narsa qilolmadim…. Men kuniga 8 soatgacha pornografiyani tomosha qildim va endi bunga qodir emasman! Men pornografiyani bir muddat to'xtatib qo'yishga tayyorman deb o'ylayman.
Shunday qilib, men so'nggi bir necha yil davomida doimiy ravishda miya tumanining shovqinini boshdan kechirdim. Mening o'rta maktabimning so'nggi yiliga qadar shu paytgacha (avvalgi 9 yil davomida doimiy ravishda) siljiy boshladi. Ba'zida men bu miyani tumanmi yoki men aslida o'zimmanmi, menmi, deb o'ylardim. So'nggi bir necha yil ichida tasodifiy paydo bo'lgan holatlarda miya tumani tugagandan so'ng, u juda yaxshi his qildi. Men o'zimni yana "haqiqiy men" kabi his qildim, hamma narsani qilishga va hamma narsaga qodirman. Bu atigi bir kunga cho'zilishi mumkin edi, men aql bovar qilmaydigan kuchga ega bo'lar edim, hamma bilan yaxshi aloqada bo'lib, o'zimni tirik his qilardim. Shunda miyadagi tuman yana esga tushib, zombi rejimi boshlanadi. Haqiqiy odamning dangasa, uchuvchisiz, g'ayratli "qobig'i" ga qaytib, bulutlar ichida yana bir marta tanaffusga kelgunimcha qaytardim. Shunday qilib, men har doim mening idrok etish qobiliyatimda biron bir "noto'g'ri" narsa borligini bilardim va buni men faqatgina boshqa tarafi panjara; miya tumani qachon ochiladi. Yaqinda (11 kun), men fapping qilishni va pornografiyani ko'rishni to'xtatdim (men kuniga 1-2 kishi edim) va miya tumanining ketgan. Xira emas, shunchaki ingichka emas, KETDI. Men nafas olaman va his qilaman. Men odamlarni ko'raman va ularning ko'zlariga qarayman. Men qaerda ekanligimni, nima bilan shug'ullanayotganimni, soat nechada ekanligini va keyingi soatlarda, kunlarda, haftalarda nima qilishim kerakligini bilaman. Men ko'proq vaqt davomida diqqatni jamlay olaman va bir vaqtning o'zida tonna ishlarni bajarishga intilaman. Mening qadamimda atlamoq bor va haqiqatan ham atrofga nazar tashlayman va butunlay boshqa dunyoni ko'raman.
Men hayotimni juda yomon his qilmoqchiman. Men yana bir go'zal ayolning ko'zi bilan qarashga jalb etmoqchiman. Men EDsiz qiz do'stimga muhabbat qo'yishni xohlayman. Men pornodan chiqish va o'zim bo'lishni xohlayman.
Mening miyamda nima sodir bo'ladi, nima uchun pornografiya bilan onanizm qilgandan keyin uxlay olmasligimni tushuntiradi? Umuman uxlamagan kechalarni ko'p o'tkazdim. Xayolimda qizni ishlatib onanizm bilan shug'ullanganimda, hech qanday muammosiz uxlayman. Men juda hayajondaman va shundan keyin charchadim, shoxligim qoniqib, uxlab qolaman. Ammo pornografiya bilan shug'ullanganimda, mening dopamin darajasi hech qachon o'chmaydi va butun tun meni hayajonlantiradi. Bu hayratlanarli va aqlga sig'maydigan narsa, natijada miyaning natijasi shu qadar farq qilishi mumkin. Men mutlaqo hayratlanarli demoqchiman. Men qiz do'stim topishga qaror qildim. Esimda, aslida jinsiy aloqada bo'lganimdan so'ng, bu mening xayolimni onanizm bilan uyqusirash bilan bir xil uyqu natijasi edi, albatta, haqiqiy jinsiy aloqada juda hayratlanarli 😉
Taxminan 7 yil davomida pornografiyani tomosha qildingiz. Chastotasi va istaklari bo'yicha eskirgan. Bilaman, bu mening hayotimga yomon ta'sir qilmoqda. Men qizlar bilan muloqot qilish va yurish kerak bo'lgan yoshdaman, lekin mening xatti-harakatlarim giyohvandlarga o'xshaydi. Men o'zimni befarq, nochor va nazoratdan mahrum his qilyapman. Men shuncha marta to'xtashga harakat qildim, lekin har safar muvaffaqiyatsiz bo'ldim.
Bu avvalgisiga qaraganda yaxshiroq. Internet pornografiyasida onanizm bilan shug'ullanganimda aqldan ozgan boshim og'riydi, buning sababini bilmayman.
Men aslida o'spirinligimda qizlarning yuzlarini eslashda qiynalardim. Men aqldan ozgan odam kabi PMO qilayotganimda edi. Meni sezdirmasdan o'tishi kerak edi, chunki menda endi bunday muammo yo'q.
Porno ortidagi murojaatni tushuntirishga hojat yo'q va men oddiy, sodda va sodda bo'ldim. O'zingizning barcha muammolaringizni unutib, sevimli porno yulduzingiz bilan ozgina 5-ga qo'shilishdan yaxshiroq narsa yo'q. Bu ko'pincha oldi butun kunlar va tunlarva ha, menda penisning uchida kichik qorong'u va qorong'i qism bor ekan.
Sinfga qarab, yaxshi do'stlarimdan biri uxlab yotganini payqadim. U ko'zlarini ochib o'tirishga juda qiynaldi va boshi yuqoriga va pastga qarab turardi. Oxirgi marta buni boshdan kechirganimda, PMOga qaram bo'lganimda, kuniga taxminan 3 marta muntazam ravishda PMO bilan shug'ullanganman. O'ylab ko'rsam, bu do'stim pornografiyani juda ko'p tomosha qilishini aytib o'tgan. Ha, mening tajribamdan kelib chiqqan holda, bugungi kunda yosh erkaklar orasida kam quvvatning asosiy sababi jismoniy mashqlar etishmasligi yoki to'g'ri ovqatlanish emas (garchi ular muhim rol o'ynasa ham), bu pornografiyaga haddan tashqari ta'sir qilish va tez-tez onanizm. Xona bo'ylab qarashim bilan bu masala nima ekanligini bildim.
Men har kuni 2-3 marta mashq qilganimda, oxir-oqibat, to'liq erektsiyani topa olmaganimni, orgazmdan oldingi 2-3 daqiqa davom etayotganimni sezdim, men o'zimni jismoniy va boshqa jihatlar bilan jonlantirdim. faqat erga tushganda yoki orqamga yotqizilganida erektsiya tiklana olmadi.
Ko'p yillar davomida men vaqti-vaqti bilan gemorroylarni qabul qilardim, lekin pornografiyani og'ir ishlatish bilan bog'liqlik bor deb o'ylamas edim. PMO sessiyalari paytida bu ayniqsa yomon his qilmadi, shuning uchun men bu haqda ko'p o'ylamagan edim. Men ular haqida doktorga murojaat qilgan edim (ular juda achinarli, chunki mo''tadil holatdan boshqa biron bir narsaga duch kelgan har kim aytishi mumkin) va xulosa shunchaki "kimdir buni oladi, kimdir buni olmaydi" kabi edi. Mening sabablarim og'ir atletikaning ayrim turlari. Shunday qilib, men ularni uzoq vaqtdan beri, kamida olti oydan beri uchratmaganman. Bundan tashqari, taxminan bir hafta oldin menda relaps bor edi, shu jumladan, er-xotin "ichish seanslari". Ular shovqin-suron bilan qaytib kelishdi. Aloqa borligini aniq ayta olmayman, lekin bu aniq ko'rinadi. Bularning barchasi bir-biriga bog'langan! Qon oqimi, mushaklar, bunga undash va hokazo ... aniq fanni aniqlash qiyin, ammo bu mantiqiy. Internetda tezkor qidiruv olib bordim va hech qanday izlanishlar topmadim, lekin bir nechta latifali hisoblarni topdim. Jinsiy aloqada bo'lish yoki MO yotish hech narsa qilmasa ham, o'tirish paytida (ya'ni kompyuter oldida) MO ko'p yigitlar uchun muammoni yanada kuchaytirganga o'xshaydi. Yigitlar, men siz haqingizda bilmayman, lekin meni gemorroy bilan kasallanishdan ko'ra kurakka belkurak bilan urish afzal, shuning uchun bu erda juda turtki topdim.
Men pornografiyaga bog'lanib qolganimda, men zombi kabi yuradigan odam edim. Hech qachon suhbatlarda qatnashmagan va hech qachon boshqalarning so'zlari haqida qayg'urmagan. Bundan tashqari, mening ijtimoiy ko'nikmalarim 16 yoshli bolakayga o'xshardi. Ular so'rishdi! Mening 10 yillik qaramligim davomida pornografiya ko'proq giyohvandlik turlarini keltirib chiqardi. Men pornografiyadan boshladim, pornografiya va onanizm mashg'ulotlaridan keyin eyish uchun konfet va keraksiz ovqatlarga qo'shildim. Keyinchalik qimorga qaramlik (poker). Pornografik giyohvandlik aslida meni semirishga olib keldi (men ilgari ozg'in edim) va kambag'alroq edim, chunki akulalarni professional ravishda poker o'ynashga imkonim yo'q edi. Yaqinda men oziq-ovqat, kiyim-kechak va hokazolarni to'lashda muammolarga duch keldim, bu mening qaramligim eng yomon narsalardan biri, deb o'ylayman. Men buni jimgina giyohvandlik deb atayman, chunki siz butun hayotingizni odamlar bilan kurashayotganingizni ko'rmasdan o'tishingiz mumkin. Bu miyaga ba'zi jihatlardan kokain va geroin kabi ta'sir ko'rsatadi. Shunga qaramay, u istalgan vaqtda 100% mavjud va bepul. Siz o'zingizning "dori "ingizni kompyuter oldida turgan har qanday vaqtda olishingiz mumkin. U erda sizning uyingizda yolg'iz o'tir. Bu giyohvandlardan juda farq qiladi, chunki ular uni olish uchun noqonuniy ish qilishlari kerak. Siz odamlarni bilishingiz kerak; uni sotib olish uchun chiqish kerak; buning uchun pul kerak. Giyohvandlarning aksariyati, giyohvandlik uchun to'lash imkoniyatiga ega bo'lish uchun noqonuniy faoliyatni ta'qib qilib, noto'g'ri hayot yo'lida yurishadi. Shunday qilib, ular jamiyat va politsiya tomonidan qabul qilinadi va u erdan yordam oladi. Biz pornografik narkomanlar qilmaymiz. Shuning uchun men buni jimgina giyohvandlik deb atayman. Narkomaniya giyohvandlikni giyohvandlikdan ham yomonlashtiradigan narsa shundaki, giyohvand odam bir necha hafta davomida klinikada reabilitatsiyani boshdan kechirishi va shu qisqa vaqt ichida olib tashlanish oqibatida azob chekishi mumkin - biz pornografik narkomanlar bizning xotiramizga porno tasvirlarni qo'shib qo'yishadi.
Qayta yuklashni boshlaganimda, men haqiqatan ham giyohvand ekanligimga amin emas edim, ammo endi aniq. Kecha pornografiyaga qaytmoqchi bo'lganimda, qo'llarim titrardi va menda allaqachon dopamin bor edi. Itlar va qo'ng'iroq bilan psixik tajribani o'ylab ko'ring. Men konditsioner edim va eski yo'llar yorishardi.
Dial-up Internet paydo bo'lganda, men juda mashhur bo'lgan 30 soniyali kliplarni yuklab olaman, ularni takroriy ravishda tomosha qilaman. Men bu giyohvandlik ekanligini tushunmadim. Men erektsiyani yaxshilashga harakat qilmoqchiman, yoki shunday deb o'yladim. Mening brauzerimda pornografik xatcho'plar etarli edi, agar ular birin-ketin yig'ilsa, ular Empire State Building-ga balandligi bo'yicha pul ishlashiga imkon berishadi. Keng polosali aloqa paydo bo'ldi va Tube veb-saytlari paydo bo'ldi, ular mening tushunchamni davom ettirishida, bepul pornografiya, to'liq filmlarni taqdim etadi. Bu bolaga kun bo'yi - har kuni bepul shirinliklardan foydalanish huquqi berilganiga o'xshaydi. Men har yili Internetda, asosan, pornografiya uchun ko'p vaqt sarflaganim sababli, mening hayotim yillari behuda o'tdi. Har kuni, soatlab, pornografiyaning juda ko'p oynalari ochilib, kompyuterim muntazam ravishda qotib qoldi, bu mening jinsiy xafagarchilikimga olib keldi, kompyuterni qayta ishga tushirish va ko'proq bo'sh joylarni qidirish ko'proq vaqtni sarflash va yangi hayajonli sahnalarni topish uchun ko'proq bahona bo'ldi. Albatta, men pornografiyaning har qanday toifasiga kirib, noqonuniy narsalarni taqiqlab qo'ydim. Bundan tashqari, men o'qigan ko'plab yigitlarga hamdard bo'lishni istayman, ular masturbatsiya paytida erektsiya qilmaslik haqida gapiradilar. Men buni juda ko'p boshdan kechirdim va aslida bu juda achinarli va yordamsiz hissiyotdir. Hozir eslasam, nima gap edi? Keyinchalik g'amginlik va kuch-quvvatning etishmasligi meni inson sifatida qamrab oladi.
Men 8 yilni pornografiyada sarfladim. Bokiralikni yo'qotganimdagina, pornografiya va fapping meni qanday aldaganini angladim. O'zimning zavq-shavqqa faqat o'ng qo'lim bilan javob berishga shart qo'yganim haqiqatan ham uni buzdi. Albatta, men abadiy yashadim, lekin men o'zimni juda katta jismoniy zavq bilan his qildimmi? Yoq. Bu to'xtatish uchun mening tushuncham edi.
(32 yosh) Mening 20 yillik foydalanishim davomida, ehtimol, men biron bir pornografiyaga qaramasdan har qanday vaqtda 7 kundan ortiq bo'lmaganman. Men o'tmishda to'xtashga urinish haqida o'ylardim, lekin bunga hojat yo'qligini o'zimga aytib berishim kerak edi: "Barcha bolalar pornografiyaga qarashadi va ularning aksariyati yaxshi, shuning uchun to'xtashning nima keragi bor. Men o'zimga hech qanday zarar etkazmayapman ». Bola men adashdim. Men buni 4 kun oldin pornografiya bilan bog'liq bo'lgan ED mavzusini muhokama qiladigan veb-saytga duch kelganimda to'liq anglamadim. Bu haqda o'qiyotganimda, o'zimdan "Voy xudoyim, bu menman!" Deb o'yladim. Odatda nima bo'ladi, men o'zimga yoqqan qiz bilan uchrashar edim, birinchi ikki oy ichida jinsiy aloqa yaxshi bo'lar edi va vaqt o'tishi bilan jinsiy aloqada erektsiyani saqlab qolish qiyin kechadi, oxir-oqibat men hatto erektsiya ham ololmayman umuman. Men sheriklarim unchalik jozibali bo'lmaganligi sababli, bu bilan gaplashardim, shuning uchun men boshqa qizni sinab ko'rish vaqti kelganida, qiz bilan aloqani uzishim kerak edi. Men ushbu fikrlash jarayoni bilan ko'plab munosabatlarni yo'q qildim, chunki men EDning haqiqiy sababini anglamadim. Haqiqat shundaki, mening sobiq qiz do'stlarim juda jozibali edilar va bu ular emas edi, bu mening muammoim edi.
Yo'qotuvchilardan charchadim. Tushda uyg'onishdan charchadim, kun bo'yi jerkib tashladim, serseri kabi kiyinib, axlatli ovqat yeb qo'ydim. Ayollar menga qiziqish bildirishmadi va men bir ayol bilan uxlab yotganimda bu juda yomon ko'rsatkich bo'lib, u mening qo'ng'iroqlarimni qaytarib berolmasdi. 30% bilan jinsiy aloqada bo'lishga urinib ko'rganingizga amin emasman, lekin bu dahshatli tush - siz juda kichkina, yumshoq va bir soatdan ko'proq umr ko'rasiz. Garchi bir soat davom etishi ba'zi yigitlarga salqin tuyulishi mumkin bo'lsa-da, kichkina yumshoq dikni undan zavqlanmaydigan ayolga bosmoqchi bo'lganingizda juda achinarli. Nihoyat u shunchaki to'xtashimni aytgan joyga etib keldi. Siz tasavvur qilganingizdek, men o'zimni yutqazganday his qildim uyga. Aslida, men o'zimni nafaqat yutqazganday his qilardim, balki yutqazganimni ham bilardim.
Pornografiya (va internetdagi barcha erotik tasvirlar) faqat eng ko'p ikki his qilish, ko'rish va eshitish mumkin. O'ylaymanki, bu, ehtimol, odamlarni (ayniqsa men tasavvur qiladigan odamlarni) o'rgatish va boshqa his-tuyg'ularni bartaraf qilishni xohlaydi. Men doimo jinsiy aloqada bo'lganimda chiroqlar yonib turishini talab qilardim, chunki ayoldan ba'zi bir ingl. Ogohlantirishsiz hatto marginal ravishda uyg'otishim mumkin emas edi.
Men 11 yoshimdan beri, 4 kun davomida ham onanizm qilmaslik nimani his qilishini bilmayman, buni birinchi marta boshdan kechirganimdan beri har kuni 3 yoki 4 marta qildim! Men juda katta hayotiy kuch va energiya bilan qanday bo'lishini his qilishni istayman. Men har kuni onanizm bilan shug'ullanayotganda buni boshdan kechirdim: tanam bo'sh, orqamdagi bo'sh narsa kabi, terim kuyganga o'xshaydi. (Mening butun terim va yuzim) Oyoqlar og'riyapti, suyaklar og'riyapti. Ijod bir muncha vaqt o'chadi. Hech qanday energiya yo'q va faqat uxlashni xohlaysiz. Jinsiy energiya yo'q, shuning uchun mening tanam bunga muhtoj bo'lmagan qiz do'sti yo'q. (Ammo men buni xohlayman) Shuncha energiya va testosteron atrofida suzib yuradigan boshqa barcha bolalarga qaraganda kamroq do'stona. Mening yuzimda nur yo'q.
Men pornografiya bilan kurashish davomida qo'rqinchli bo'lgan narsa - bu hissiyotning etishmasligi va men buni qilmasligim kerakligini bilsam ham (yaxshiroq ifoda etishmasligi), men hali ham hayajonlangan va uyqusiragan holda buni qilaman.
(Qayta tiklanishning 59-kuni) Men qiz do'stimning ketishi uchun hayajonlanardim, shuning uchun pornografiya bilan shug'ullanishim mumkin edi. Bu qanday kasal? Ilgari men jinsiy aloqada hayajonlanmas edim. Menda sezgirlik kam edi va libido yo'q edi, faqat pornografiyani tomosha qilishda haddan tashqari balandliklar. Haqiqiy narsadan ko'ra raqamli raqamni afzal ko'rardim, ehtimol bu menda jinsiy hayajonni his qiladigan yagona vaqt edi. Dam olish kunlari men qiz do'stim bilan juda yaxshi jinsiy aloqada bo'ldim va kecha va bugun nihoyatda tug'yonga ketganman. Odatda, men qo'zg'alganda, pornografiyani tomosha qilishni va jirkanchlikni xohlayman. Buning o'rniga, men hayotimda birinchi marta sevgilim bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohladim. Bu haqiqatan ham tetiklantiruvchi voqea bo'ldi va men "qayta yuklash" ga kelganimdan juda xursandman.
[Va, eski xotinidan] Mening sobiq odam menga pornografiyani o'zi uchun "giyohvandlik" ekanligini bilishini aytdi. U ushbu atamani ishlatgan va u to'xtamoqchi ekanligini va buning iloji yo'qligi sababli - pornografiya uning hayotini buzgan. U shuningdek, menga onanizmdan qon ketguncha chandiqni ko'rsatdi, chunki u to'xtata olmadi. Uning so'zlariga ko'ra, pornografiya uni doimo aldashni xohlagan va uni doimo musofirlar va yosh (o'spirin) qizlar bilan "yoqimsiz" jinsiy aloqa haqida xayol surishga majbur qilgan. U ko'rgan ba'zi saytlardagi qizlar shu qadar yosh ediki, ular hali ko'kragiga ega emas edilar. Pornografiya uni real hayotda o'zi ko'rgan grafik jinsiy aloqani izlashga undadi va u pornografiya bilan birga ketgan reklamalar tufayli eskortlarni qidirib topdi. Shuningdek, u voyaga etmagan qizlarni "kattalar" xizmatlarini Internetda reklama qilishni iltimos qilar edi. U borgan sari ko'rganini qilishni xohlay boshladi va u barcha ayollarga "itoatkor" (porno va eskortalarning reklamalarida katta so'z) kabi muomala qila boshladi, shu jumladan men ham. U mening uyimda bo'lganim uchun u qo'zg'alib, g'azablanib, pornografiyani ko'rishga qodir emas edi, va u g'azablanib, shunchalik g'azablangan va haqoratli bo'lib qoladiki, men o'zim xohlamagan holda unga kerakli narsani berib yuborardim. U menga joylarni tashlab, uyga yugurib, Internetga ulanardi. U muntazam ravishda himoyalanmagan jinsiy aloqada ham bo'lgan - haqiqat yoki abort kabi oqibatlarni o'ylamaslik va jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar.
Fapping sizni tashqi dunyoga butunlay to'sqinlik qiladi. Bu sizni hech bir qiz sizni hech qachon sevmasligiga va fapping sizda mavjud bo'lgan yagona narsaga ishontiradi (aslida buning aksi). Agar qiz siz bilan noz-ne'mat qilsa, siz umuman bexabarsiz va unga ishonishdan bosh tortasiz. Siz o'zingizni befoyda his qilasiz.
Uyqusizlik effektlari juda og'ir bo'lgan. Men o'zimni qattiq silkitishga odatlanib qolgan edim, oxir-oqibat hatto pornografiyani tomosha qilishdan ham erektsiya qilishni to'xtatdim. Ko'pincha men onanizm bilan shug'ullanish paytida qattiq qiynalmadim va bir necha daqiqa davomida bu onanizmning "ritmini" ishlab chiqardim, keyin bir-biriga aloqasi bo'lmagan veb-saytlarni o'qib chiqdim, chunki mening qo'zg'alishim pasayib ketadi, keyin masturbatsiya qilishni davom ettirib, buni orgazmgacha takrorlayman ['chekka'].
Oâ € ™ zaâ € ™ pchoqlari va sochlarini yalang'ochlab, soâ € ~raganlar. Shunga qaramay, ular bir vaqtning o'zida 3 soatgacha bo'lgan ishlarni qilishadi. Ammo shuni bilamanki, biron sababga ko'ra yoki undan kelib chiqadigan bo'lsam, keyinchalik axlat kabi his qilaman (chaffing tufayli emas). Mantiqan va jismoniy jihatdan bir necha soat davomida yaxshi his qilaman. Ammo keyinchalik aqlan zaiflasha boshladim, ba'zan mening IQ yarimligimga o'xshaydi va men to'g'ri fikrlay olmayman. Agar bu kechani kechqurun qilsam, keyingi kunning ta'siri juda ham yomon. Men ertalab ertalab ochiq jinsiy orzular bilan uyg'onganimdan va uxlab qolmaganimdan keyin uyquga salbiy ta'sir ko'rsatayotganini bilaman. Bu, bir vaqtning o'zida pornografiyaga qaramasdan, yoki mening qiz do'stim bilan aloqada bo'lganimdan keyin mast qilib yurganimda hech qachon bo'lmaydi. Qiz do'stimga og'zaki jinsiy aloqa qilsam ham, uning maxsus qismlariga qarashga ko'p vaqt sarf qilsam ham bo'lmaydi. Shubhasiz, bu kabi tuyg'ularni pornografiyaga qarashni to'xtatishim kerak, lekin men keyinchalik yomon his qilmayman. Umuman olganda, kecha uyqudan keyin ichkilikka ko'proq moyil bo'lib qolishdan ko'ra ko'proq xursand bo'laman. Uyqum uyqusim, notanish fikrlar, bosh og'rig'i, jismoniy va aqliy nodonlik yo'q. Bu har doim sodir bo'ladi, shuning uchun uni "pornografik asharakat" deb atayman. Men hech qachon giyohvand moddasini ishlatmadim, shuning uchun uni taqqoslashim mumkin emas, ammo ba'zi do'stlarimning bunday "avangard" Menikiga o'xshash narsa, xuddi shunday bo'lishi mumkin. Afsuski, pornolarga qarashni xohlaymanmi, xuddi mening fikrimni va tanamni zino qiluvchi ayollarning suruvlari atrofida bo'lishi kerak, deb o'ylayman va odamni odatdagidan ko'ra ularni topishga chaqiradi.
Pus tufayli boshqa his-tuyg'ularni kim ko'proq his qiladi?
[Forumdagi munozaralar] Bu nafaqat yaxshi narsalar, balki ba'zida kerak bo'lganda og'riqni ham his qilmaysiz. Men buni bir nechta odam eslaganini ko'rdim, ammo unchalik ko'p emas va men uchun bu eng yomon narsalardan biri. Men shunchaki boshqa odamlarning boshidan kechirganmi yoki bu shunchaki haddan tashqari narsa emasmi, deb hayron edim? ——– Dialup orqali keng polosali ulanish bilan taqqoslaganda juda katta hissiyotlarni his qildim .————————- Bu odatiy holdir. Pornografiya va onanizmning uyg'otadigan ta'siri haqiqiydir va shuning uchun ko'pchilik NoFap-ni qayta yoqish paytida kutilmagan va o'ta hissiy kayfiyatni o'zgartiradi. Siz to'satdan hissiyotlarga dosh berish va qochish uchun fappingni ishlatmaysiz, shuning uchun siz haqiqat bilan yuzma-yuz turishingizga to'g'ri keladi .—————– Inson bo'lib boradigan uzoq yo'l.
Do'stlarim noz-karashma qilishganida va o'rta maktabda qizlar bilan uchrashganida, men uyda bo'lgan odamning terisi yirtilib qon ketguncha PMO'ing uyda edim. Ishoning yoki ishonmang, men bir vaqtlar PMO paytida terini yirtib tashlaganim sababli deyarli yuqtirishim mumkin edi. Bu juda og'riqli edi. Men shifokorlarga borolmadim. Men unga polysporin qo'ydim va bog'lab qo'ydim. Shunga qaramay, men PMO'ingni to'xtata olmadim. Men bint bilan bog'langan odamni PMO qilyapman.
Hamma o'sha yolg'izlik kunlari va nega men birovga ega bo'la olmasligim haqida hayron bo'lib, pornografiyani obsesif ravishda ishlatish bilan bog'liq hamma narsaga ega emas edim. Men buni tomosha qilish uchun soatlab va soatlarni sarf qilardim. 6 soat, 8 soat, butun kun. Agar menda dam olish kuni bo'lsa, men "ertalabki mashg'ulotni" o'tkazar edim - har doim tushlik paytida uyg'onganimda, keyin kunning qolgan qismini tomosha qilgan tushdan keyin mashg'ulotda. Shu vaqt ichida men sevishni va sevishni juda xohlardim. Birovga ega bo'lish. Mening kollejda qiz do'stim yo'q edi. Men yaqinlashmadim. Do'stlarim har doim nega hayron bo'lishdi. Men samimiy, ochiqchasiga va xarizmatikman. Men tashqi ko‘rinishim chiroyli, atrofimda doim qizlar bor edi. Shubhasiz ular menga yoqdi. Ularning bir nechtasi yonimda bo'lish uchun bahona qilganini eslayman. Ularning qarashlari va qarashlari deyarli ro'yxatdan o'tmadi. Men sinfda yonida o'tirgan bir qiz bor edi, u tashqariga chiqishni xohlaganini aytdi. Men javob berolmadim. Va butun vaqt menda biron bir narsa noto'g'ri deb o'ylardim. Men shunchaki ular bilan bog'lana olmasligimni his qildim. Bu mening hayotimni yo'q qildi.
12-da pornografiyani boshlagan. Endi men 22 yoshdaman. Odat tufayli ba'zi ED-larga duch keldingiz. So'nggi bir necha oy ichida men bu odatimning fiziologik ta'sirini qo'llarimni silkitib va butun vujudimdagi mushaklarning titrashi shaklida boshdan kechirdim. To'xtaganimdan 10 kun ichida bu sezilarli darajada kamaydi va o'zimni yaxshi his qilishim yaxshilandi. Yaqinda men bir nechta qizlar bilan gaplashdim, shuning uchun tiklanish yo'lida jinsiy aloqada bo'lishim mumkin edi va men buni qilolmasligim mumkin, ammo mening asosiy maqsadim onanizm qilmaslik yoki pornografiyani tomosha qilishdir.
Ive, shuningdek, pornografiya meni xotinimning tashqi qiyofasi, jinsiy aloqaga kirishi, o'zini qanday tutishi va hokazo narsalar haqida ko'proq tanqid qilganini tushundi. Ilgari, agar xotinim jinsiy aloqa g'oyasidan hayajonlanmasa, men juda g'azablanar edim ... va sharmandalik bilan, men ba'zan (og'irligi haddan tashqari og'ir) xotinimga qarab, o'zimni juda jirkanch va hatto aldagan his qilardim. Mening fikrlarim - "qanday qilib u o'zini shunday qo'yib yuborishi mumkin - men butun umr u bilan faqat jinsiy aloqada bo'lishga bag'ishlanganimni bilganimdan" - bu fikrlar poezdi mening pornografiyam va onanizmimni yanada kuchaytirdi. , Men o'zimni biron bir tarzda oqlagan his qildim. Mening pornografik qaramligim haqiqatan ham xotinimga nisbatan hissiyotimni ifoda etishga imkon bermadi. Ko'pincha pornografiyadan so'ng, men hatto xotinimga tegishni xohlamayman. Ba'zi sabablarga ko'ra - pornografiyani tomosha qilgandan so'ng, men deyarli o'zimni jirkanch moyga botirgandek his qildim va narsalar bilan qoplandim. U deyarli meni u orqali ko'rganday tuyuldi va bu meni yanada isyonkor qilishga majbur qildi. Ko'pincha u bilan hech qanday sababsiz qo'pol munosabatda bo'lishadi va hatto asosiy suhbatga kirishni xohlamaydilar.
Dikimda ishqalanish toshmasi paydo bo'lib, jinsiy aloqada bo'lganimda yoki onanizm bilan og'riganimda og'riq paydo bo'ldi. Men bu haqda ahmoq edim va u erga kirib, mening dikimdan foydalanishdan oldin, u biroz boshqacha tuzalishiga yo'l qo'yib berdim. Men nofapda beixtiyor qatnashyapman, lekin la'nat men baxtliman!
Men 19 14 yoshimdan beri men gomoseksual rasmlarga qiziqishni boshladim va bu men uchun juda og'ir bo'ldi. Men gomoseksual ekanligimga amin edim va shu bilan birga emasligimni bilardim, chunki men har doim xotin va bolalarni xohlagan edim. Keyinchalik, men ko'rgan pornografik tasvirlar tufayli HOCD bo'lganligini bilib oldim. Bir yarim yillik to'liq iztiroblar, aybdorlik va o'ziga nafratdan keyin men gey emasligimni angladim. Ammo men pornografiyani tomosha qilishni davom ettirdim. Menda muammo shundaki, men aslida pornografiyaga qaram emasman, lekin men eskalatsiyaga qaram edim. Menga pornografiyani tashlash ozgina qiyinchilik tug'dirdi, ammo imkonsiz emas. Men faqat bir necha hafta oldin ishdan chiqdim. Ammo bu mening muammom. Men geylarning rasmlarini qo'zg'atishni boshladim. Bu tugadi va keyin men yaxshi edim. Men Anime pornografiyasiga bordim, lekin keyin jinsiy olatni bilan ko'rganimdan keyin shemales rasmlariga o'tdim. Biroz vaqtgacha men faqat shemalallarni yaxshi ko'raman va o'sishni va bitta bilan turmush qurishni yoqtirishim kerak deb o'ylardim. Ammo keyin bu o'tib ketdi va men anal mushtga, keyin siydik chiqarishga va keyin hayvonlarga bordim. Men o'zimni biron bir deviant deb o'ylar edim (bu vaqt davomida men hali ham ayollarga jalb qilinganman), lekin pornografiya shunchaki kuchayib bordi. Internetda bo'lgan qarindoshlar pornosini tomosha qilib, ensest hikoyalarini o'qiyotgan edim va keyin aqlga sig'maydigan chiziqdan o'tdim. Onlaynda, noqonuniy harakatlar bilan videoga duch keldim (ishonishingiz mumkin) va avval nima bo'lganiga amin emas edim. Men taxminan 14 soniyani ko'rdim va keyin brauzerimni yopdim. Men dofamindan qattiq g'azablandim va ko'rgan narsamdan nafratlansam ham, onanizm bilan shug'ullanardim. O'shandan beri mening hayotim yomon ahvolda va menda POCD bor (u xuddi mening HOCD kabi ishlaydi). Ammo endi men o'zimning yo'nalishimni shubha ostiga qo'yadigan darajaga keldim va butunlay depressiya yoqasida turibman. Men xavotir hujumlarini boshdan kechirdim va bu uzoq masofali sevgilim bilan OKB munosabatlarini keltirib chiqardi. Men onanizm bilan shug'ullanadigan yagona vaqt - biz buni Internetda birgalikda qilganimizda va ba'zida men uni faqat u haqida o'ylab, qila olaman, lekin boshqa paytlarda bu xayollarga borishim kerak bo'lsa-da. Shunday qilib, asosan, mening fikrim ... men aslida pornografiyani tomosha qilishni to'xtata olmaydigan odamlardan emasman, lekin men har doim eng porno pornografiyani topishga urinib, eskalatsiya muammosiga duch kelganman. Men pornografiyani tomosha qilishni umuman to'xtatdim, chunki men odatdagi pornografiyani ko'rganimda, avvaliga bu menga xalaqit berishi, keyin esa o'zimni tuta olmaganim kabi yana "ov" qilishni boshlashim kerakligini bildim ... Men qiz do'stimni juda yaxshi ko'raman va bu meni yo'naltirishga shubha qilayotganim uchun meni yirtib tashlaydi. Bir kunlar men bu haqda o'ylayman, ehtimol jami 10 daqiqa, boshqa kunlar keladi va mening shubhalarim / OKB kun bo'yi xayolimda bo'ladi.
Chekish davrida chekish uchun butun tun bo'yi mashg'ulot qilardim. Men endi marixuana chekmasam ham, begona o'tlar va mastitning kombinatsiyasidan zavq olishni istayman. Men bu haqda o'ylaganimdan miyani yoritishni his qila olaman, shuning uchun men faqat harakat qilaman. Men xursandchilik bozuklukları, bo'sh bo'lish hissi va ED kabi yomon bir vaziyatga boshladim (23-da, yarim qattiqlik uchun porno tomosha qilib, har ikkala qo'l bilan ham mastürbasyon qilish kerak edi yaxshi ko'rinish). Buning ortida qolganim umumiy farovonligim uchun juda yaxshi tanlovdir. Men faxrlanaman.
"Bir vaqtning o'zida 10 ta videoni tomosha qilishni xohlayman, bir vaqtning o'zida translyatsiya qilaman ..." Men bu bilan to'liq bog'liqman. Birovning aytishini eshitish hayratlanarli. Xuddi shu haddan tashqari yuklanish, yoki to'plash, yoki o'zingizni yoqtirmaydigan yoqimsiz ovqatlar bilan to'ldirish kabi ... Va keyin o'zingizni yomon his qilasiz.
O'ylaymanki, pornografiya bilan bog'liq ko'plab muammolar, bizda jinsiy aloqada bo'lgan narsalar bilan yaxshi bo'lmasligimizni aytadi. Bu bizga g'alati fetishlarni tezda tarbiyalashga imkon beradi, agar biz hech qachon qoqilmasak, biz unga kira olmaymiz. Agar biron bir joyda chindan ham yoqimtoy bilan uchrashib, uyg'otib qo'ysam, shemalesga tushib qolishim mumkin edi, lekin ehtimol yo'q. Ehtimol, men buni hech qachon o'ylamagan bo'lardim. Bilmadim. Ammo pornografiya bilan, vanil bilan sherik bilan jinsiy aloqa (mening holimda xotinim) deyarli bir kechada etarli bo'lmaydi ...
Men hozir 21 yoshdaman. Maktabda juda yaxshi o'qidi, o'rta maktabda yulduzli sportchi, bir necha tonna ishonch .. keyin u oxir-oqibat shunchaki so'nib qoldi. Endi men endi universitetga bormayman (2 yildan keyin bir yilni "vaziyatni aniqlashga" qaror qildim), ishsizman va asosan kun bo'yi bir xil ish bilan shug'ullanaman. Men ilmoqqa tushib qoldim. Men ham tushkunlikka tushganimga aminman. Men bu axmoqlik bilan etarli vaqtni behuda o'tkazdim.
3 yil mobaynida uzoq muddatli aloqalarim bilan gf [qizcham] bilan aloqa qilolmadim. U meni juda yaxshi ko'raman, chunki u umuman ishlamayapti va bizning jinsiy hayotimiz yaxshi, ammo bu katta nuqson bilan. 2 hafta oldin ushbu 3 oylik sinovni boshlashga qaror qildim. 1st haftasi to'liq bir kabus edi: yomon tushlar, chekish, urg'u berish, umidsizlik, g'azab ... har kecha o'zim bilan jang qilish. 2nd haftasi Men buni ba'zi maslahatlar bilan nazorat qila oldim: mashqlar, mashq qilish, o'zimni band qilish va hokazo. Bugungi kunda 12 kun mening gf bilan jinsiy aloqada bo'lib, mukammal ishlashga muvaffaq bo'ldim. O'shanda men yig'lay boshladim, nihoyat bu ishlayotganini isbotlashdi. Men har qachongidan ko'ra kuchliroq his qilaman va umuman olganda fap olishga qodir emasman. Men bilaman, yana bir kun kelib, bu safar yana bir marta paydo bo'lishini bilaman, lekin bu safar bilmayman.
Eski yakshanba shunday o'tardi. Kechqurun uyg'onib ketar edim, u erda qizlar bilan gaplashishga ishonchim komil emas edi va uyga nafaqat mast bo'lib, balki umuman hayotga nisbatan xafa bo'lib ketardim, uyg'onganimdan biroz vaqt o'tib, onanizm bilan shug'ullanardim. Shunda men miyani katta tumanga duchor qilardim, uni charchoq deb bildim va keyin yana uxlayman. Ertalab kech bo'ladi. Men taxminan 12 da yana bir soatdan keyin yoki uyg'ongan uyg'ongan uyg'onganidan keyin yana uyg'onar edim, bu miya tumanidan xalos bo'lmadi. Keyin yana onanizm qilishim, yana uxlab qolishim va keyin soat 2:2 da uyg'onishim, pastga tushishim, tushlik qilishim, xonamga qaytishim, kompyuterni yoqishim, pornografiyaga 3-16 marta onanizm qilishim mumkin, shu paytgacha men istamayman. Hatto bundan zavqlanmayapman va men tasavvur qiladigan eng dahshatli miya tumanini / yopilish / koma / charchoqni boshdan kechirgan bo'lar edim, keyin yana uxlab, o'rnimdan turar edim va nihoyat soat 30:XNUMX atrofida sport zaliga borardim. , keyin nima uchun mening mashg'ulotim dahshatli bo'lganiga va o'zimni axloqsiz his qilayotganimga hayron bo'ldim. Shunda men kunning qolgan qismida tartibsiz, tartibsiz bo'lib, ozgina tuman ichida yurib, shunchaki doimiy ravishda jinsiy aloqa haqida o'ylar edim, so'ngra bu haqda xafa bo'laman, chunki men bunga qodir emasdim.
Xo'sh, men 21 yoshdaman. va hali ham talaba. Uyda ko'pincha, o'qish uchun. Ammo PMO meni tushkunlikka solmoqda va har safar pulni olib tashlash meni xavotirga solmoqda, shuning uchun men o'tgan ikki imtihondan chiqib qoldim. Hayotimni davom ettirishdan oldin men PMO-dan ozod bo'lishim kerak. Bu ustuvor ahamiyatga ega. Men giyohvandlikka juda moyil ekanligimni bilaman va uch oydan beri ichkilikbozlikni engib chiqdim (woohoo!). Ammo yaxshi, PMO meni muammoga duchor qiladi. Kecha 3 kunlik PMOdan keyin qayta tiklandi. Hozir miyadagi tuman va soqovni boshdan kechirmoqdamiz. PMO bo'lmagan davrimning dastlabki 9 kunida men qattiq yig'lay boshlaganimga qadar qattiq tashvishga tushdim.
Pornografiya rejimida, men ayolni ko'rganimda, ongsiz ravishda u men uchun pornografiyaning bir qismi edi. Ong osti darajasida mening fikrim «agar u meni ko'rmasdan, uning oldida onanizm qilishning biron bir usulini topsam edi. balki u ham menga yarashishi mumkin ». Bu bilinçaltında yashirish xatti-harakatlarini keltirib chiqardi. Oddiy ko'rinishda yashirinish. Bundan tashqari, u meni ongsiz ravishda yashirganimdan va ongsiz ravishda uning oldida onanizm qilishni xohlaganidan tutib olishidan qo'rqishlariga olib keldi. Bu qo'rquv meni o'zimni noloyiq va uyatli his qildim va ko'z bilan aloqa qilishdan, suhbatdan qochardim, chindan ham men undan butunlay qochardim. Yashirish zarurati meni tomosha qilganim uchun uni ayblashga majbur qildi. Men qo'rquv, uyat va o'zini past tutish tuyg'ularida ayollarni aybladim; Men ularni onanizm bilan shug'ullanishimga yo'l qo'ymaganliklari uchun aybladim va bu menga ayollarni umuman yoqtirmasligimga olib keldi. Lotin tortishish yoki tortishish ma'nosidan kelib chiqadigan jozibadorlikning aksi. Men ko'proq jirkanish rejimida edim. Qo'rqinchli ayollar tomonidan jirkanishim bilan bir vaqtda, men ruhiy fotosuratlarni suratga olib, ularni alamli Catch-22da pornografiya qildim.
Men jiddiy tarzda (16-17 yil oldin, bir necha yillar oldin boshlanganiga qaramay) boshlaganimda, sochni yo'qotib, ko'zlarimga qora tus oldi.
Men 17 yoshidan ko'p yillar davomida baxtli turmush qurgan beva ayoliman. Erim va men ajoyib hayot kechirdik va jasur jangdan so'ng uni saraton kasalligidan qutqardim. Men hech qachon pornografiya mavjudligini bilmaganman ... Men uning pleymi borligini bilaman, ammo biz buni hech qachon muhokama qilmaganmiz. 2 yil o'tib men onlayn pornolarni topdim. Mening yangi bf hech qachon ko'rmaganimga ishonmasdi (shuningdek, hech qachon video o'yinni o'ynagan, televizorni tomosha qilmagan va uni ko'rmagan), menga ko'rsatdi - men darhol keldim - mening bf bezovta qiladigan nuqtaga (kim "Men juda ko'p narsalarni o'rgandim", men hech narsa eshitmaganman, mening erimning yuzlari haqida eshitdim va men vaniladan boshqa narsalarni qildim, masalan, men bilmasdim bu dunyo mavjud edi, endi esa to'xtamasligim mumkin. 1,000% 50 yo`qimasligi uchun men sizlarga bu xabar bilan tanishgan ayollar haqida gapirayapman. yoshi 50 va endi haqiqiy muammo bor. Men (4 o'lchami) va 15 yil yoshroq (genlar) ga qarayman, lekin endi men bu qadar uzoq vaqtdan beri himoyalanishim mumkin bo'lgan narsalardan qo'rqaman ... "Men terapiyani to'xtatish uchun harakat qilaman, bu mening hayotimni yashirmasligim kerak, chunki mening fikrimcha, men juda ko'p narsalarni yoqtiraman - ha, ha, menimcha, bu xavfli va odat qilguvchi, deb o'ylayman, chunki men bilaman, hech kim bilmasa, hech ishonmaydi. "- deb gapini davom ettirdi. - Menimcha, bu bilan birga ko'tarilishni tasavvur ham qila olmayman.
Xotinim bilan jinsiy aloqada bo'laman, keyin esa mastit. Men ertalab uyg'ongan bo'lardim va o'ylashimcha, birinchi narsa masturbatsiya edi. Men o'qqa tutishni rejalashtirardim, keyin bir xil otishni o'rganish bilan mashg'ul bo'ldim, lekin videoda. Bu meni baxtsiz, ruhiy tushkunlikka tushiradigan, hayotiy energiyadan voz kechadigan va g'azablantiradigan bo'lardi. Oâ € ™ zining miyasini ishlamasdan, soâ € ~zni to'g'ri deb hisoblamagan edim, xotiram yomon edi. Ruxsat etilgan masturbatsiya mening erektsiya, yotoqda mening ishlash ta'sir ko'rsatdi, meni paranoid qildi, ayollar va odamlar bilan bo'lgan aloqalarimga ta'sir qildi. Ko'proq o'qing
Men 26 yoshli erkakman, o'n yoshimdan boshlab onanizm bilan shug'ullanishni boshladim va bu mening ko'plab o'spirin hayotimni buzdi, chunki ko'plab sog'liq muammolari. Irrealizatsiya qilingan onanizm men uchun juda zararli bo'lsa, men uni tashlashga bir necha bor urinib ko'rdim, ammo hech qanday muvaffaqiyatga erishmadim. Ammo, men bu yoqimli qiz bilan bir oy davomida uchrashgan edim va har safar u bilan uchrashganimda, mening lil bolamdan juda ko'p prezumlar eshitilib turardi va bundan ham yomoni, mening bolam to'g'ri tiklana olmasligini angladim. Bu, albatta, meni g'azablantirdi, ayniqsa qiz mendan jinsiy aloqa qilishni so'raganda. Bu mening hayotimda birinchi marta bir qiz mendan jinsiy aloqa qilishni so'radi va men bundan oldin hech qachon jinsiy aloqada bo'lmaganman. Undan bosh tortishim uchun sabab topishga majbur bo'ldim, bu o'zimni juda xafa qilib, o'zimni g'azablantirdi. Men buni qilishim kerak. Men o'zimni to'liq axlat kabi his qilyapman. Men endi bunga qodir emasman. Men buni fap qilishdan oldin ham his qilaman. Vujudim uning yomonligini allaqachon biladi, ammo baribir buni qilaman. Internetdagi pornografiya miqdori odatlanib qolgan biz uchun oltin koni kabidir. Bu dahshatli. Men buni dahshatli deb bilaman, pornografik prodyuserlar buni dahshatli deb bilishadi. Ular giyohvandlarni ov qiladilar va pornografiya sohasida ishtirok etadigan erkaklar va ayollarni ov qiladilar. Men hech qachon aloqada bo'lmaganman va umid qilamanki, xudoga ishonaman, bir kun kelib menda shunday bo'ladi. Pornografiya tanamni, ongimni va qalbimni buzdi. Hozir o'zgartirishim kerak. Men geroinni 15 yoshimda ishlatishni boshlagan edim va 19 yoshimda ushbu toshbaqa nuqtasiga urilib, reabilitatsiyaga bordim. 4 oylik ishdan so'ng, men toza deb hisoblandim va vaqti-vaqti bilan orzu qilgan bo'lsam ham, men hech qachon qaytib kelmadim. Qarama-qarshilik: Internet pornografiyamning birinchi qismini 11 yoshimda ko'rganman, o'sha yoshda fapping qila boshlaganman va shu kungacha giyohvandlik bilan shug'ullanmoqdaman - garchi endi men orzu qilgan ayolga uylangan bo'lsam ham! Pornografiya va Fap mening turmushimga katta ziyon keltirdi ... Xotinim va men jinsiy aloqada bo'lganimizda, men hech qachon tugata olmaganman. Mana, postning go'shti. Men 6 oydan beri NoFap-ga harakat qilmoqdaman va hech qachon 6-kunni o'tkazmaganman, ammo 2 kun oldin dahshatli narsa yuz berdi. Kompyuterimda jizzalar va pornografiya o'ynab o'tirganimni ko'rish uchun "qorayish" dan chiqdim. Menda pornografiyani izlash, fap-sessiya va orgazm haqida hech qanday esim yo'q. Bunday narsa men tosh ostiga geroin tushirishidan oldin sodir bo'lgan. Men foydalanishni to'xtatmoqchi edim, lekin miyam samarali ravishda yopilib, keyin ishlatilganimdan keyin yana "uyg'onadi". Men hozir juda qo'rqaman. Men keng qamrovli bayonotlar berishni yomon ko'raman, lekin men hech qachon geroindan tashqari bunday narsalarni boshdan kechirganman, endi esa NoFap. Nahotki giyohvandligim geroin bilan bir xil darajada bo'lsa ?!
Pornografiya sizdan katta miqdordagi energiyani oladi - 25 kundan keyin [porno yo'q] va bir kunlik pornodan keyin mening energiya darajamni taqqoslash mumkin emas. Faqat oddiy energiya yo'qolmaydi. Sizning hayotingizni kengaytiradigan aynan shu "boradigan energiya". Endi men "miya tumanlari" haqida gaplashganda turli xil plakatlar nimani anglatishini tushunaman. Men o'zimdan: "Voy, shuncha yil davomida shunday bo'lganmi?" - deb o'ylardim. Men shunchaki g'ayratingiz etishmayotganini his qilaman, kam g'amxo'rlik qila olmayman.
Bu faqat haddan tashqari fapping / PMO haqida nima bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantirish yoki mening ortiqcha fapping sababi deb o'ylayman.
Men 33 yoshdaman. Men 11 yoshimdan beri pleyboy kanalida ko'krak rasmlarini chayqash uchun fapping qilaman. 90-yillarning o'rtalarida, bu yalang'och pikselli tasvirlarni silkitishga o'tdi. Oxir oqibat mening odatim yiliga har kuni 3-4 marta (bir necha kundan 6 kungacha) bo'ldi .... Ko'p yillar davomida. Men o'smirligimda juda tushkun edim va har doim fapping shu sababli bo'ladimi deb o'ylardim. Baribir; hayot davom etdi va mening 20 yoshimda, Men hali ham yomon fap odatim paytida, men dahshatli xavotirga tushdim. Bu men haddan tashqari fapping o'rtasidagi bog'liqlikni izlay boshladim va bu sabablar mening xavotirga tushishim uchun nolinchi sababim bor edi, lekin men bir necha marta o'z joniga qasd qilish haqida o'ylaganimga qadar boshqarib bo'lmaydigan edi. Men hali ham to'xtamadim. Men hayotimdagi narsalarni engish uchun fappingdan foydalanardim. Men bir necha bor ishlashga kechikdim, chunki men fapping bilan band edim. Men g'alati fetishlarni rivojlantirdim, hech qachon meni yoqaman deb o'ylamagan bo'lardim. Ishonchim komilki, siz bolalar bularning barchasini allaqachon eshitgansiz. Biroq, bir necha yil oldin men ushbu g'alati ko'krak og'rig'ini rivojlantirdim. Bu qattiq va engil nafas qisilishi edi. Ko'plab shifokorlar va mutaxassislarning sinovlaridan so'ng sinovlar o'tkazdim, hammasi "yaxshi" edi. Bu yillar davom etdi (hali ham davom etmoqda) va hayotimni do'zaxga aylantirdi. Bu har qanday yo'l bilan vahima hujumi emas. Bu kun bo'yi davom etadigan va intensivligi bilan farq qiladigan ko'krak qisilishi. Men o'tkazgan ko'plab testlardan biri bu oshqozonning harakatlanish testi edi, chunki ular mening oshqozonim ishlayaptimi yoki yo'qmi degan tasavvurga ega emas edilar. Bu sizning oshqozoningiz oziq-ovqat mahsulotini qanchalik tez bosib o'tishini tekshiradigan sinovdir. Xo'sh, men g'alati bo'lgan testdan zo'rg'a o'tdim. Men nima uchun sekin bo'lishining sabablarini qidirib topdim va oshqozon harakatini avtonom asab tizimi ta'sir qiladi dedi. Agar simpatik asab tizimi hukmronlik qilsa, oshqozon harakatiga ta'sir qilishi mumkin. Qizig'i shundaki, men narsalarni bog'lamaganman.
Endi yillar o'tadi va men hali ham axloqsizlikni his qilyapman. Yaqinda, bir necha hafta oldin, men yotganimdan keyin turganimda, yurak urish tezligi taxminan 95-100 gacha sakrashini sezdim. Aniqlanishicha, bu POTSning diagnostik alomati: postural ortostatik taxikardiya. Men nima ekanligini o'qiyman va asosan simpatik asab tizimi yuqori ohangga ega bo'lganda, parasempatik asab tizimi (yurak urish tezligi, ovqat hazm qilish va hokazolarni pasaytirish uchun javobgardir) yaxshi ishlamaydi, chunki simpatik odam hukmronlik qiladi. Asetilkolin etishmovchiligi uni keltirib chiqarishi mumkin degan nazariya ham bor ... yaxshi, albatta, asetilxolin ortiqcha fap paytida miyangizdan tushadigan narsalardan biridir. Bularning barchasi juda ko'p tasodif.Mening haddan tashqari fappingim bunga sabab bo'lganmi? Ishonchim komil emas, lekin men, albatta, POTS bemorining odatiy profiliga to'g'ri kelmaydi. 80% ayollardir va ular odatda virus yoki kasallik bilan kasallanishadi. Bu doimiymi? Men albatta, albatta umid qilmayman. Biroq, men 2 hafta oldin nihoyat sovuq kurkaga borishga va fappingni to'xtatishga va pornografiyani to'xtatishga qaror qildim. Bu yordam berishini bilmayman, lekin shuncha vaqt davomida miyamni va tanamni quritganman, deb o'ylardim, shuning uchun u zarar etkaza olmaydi. Tabiiyki, nörotransmitter ishlab chiqarishni boshlashga urinish uchun B vitaminlari, magniy va boshqalar bilan qo'shilib oldim.
Men haddan tashqari fapping bilan tanamga zarar etkazganimdan qo'rqaman, lekin biron bir qat'iyat va mehnat bilan uni qaytarib olishimga umid qilaman. Shunday qilib, donolarga so'z: hamma narsa me'yorida. Ortiqcha narsa sizga u yoki bu tarzda zarar etkazishi mumkin va zarar etkazishi mumkin. Favqulodda ogohlantirish so'zidir
Salom, men bu axmoqliklarni bilaman, lekin im 12 va myfriendswould har doim ham tll meni kuzatib P bilan ular men qildim va men MB itwas increasngly qo'shadi va non stop Mb bir kun yoki P kechalari itried, lekin men faqat cant va i deb o'ylayman, chunki P ning ko'p qismini mening tomirimda va qo'rqib ketgan va imga urganimda shikast yetkazishimga sabab bo'lishim mumkin, lekin men faqat yordam berolmayman.
Qayta tiklanishni oldini olish bo'yicha mening eng samarali qurilmam muvaffaqiyatsiz bo'ldi. Men har safar o'zimni o'zimdan so'rab, o'zimdan so'radim, "Agar siz hozirda onanizm bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lsa, lekin porno holda va xayol qilmasangiz ham, buni qilarmidingiz?" Deyarli har safar "Yo'q" degan javob qaytganida, men shuni bilardimki, bu mening odatim bo'lib turibdi. Menga onanizm yoki orgazmning jismoniy tuyg'usi qiziqmasdi, men eng zo'r sahnani yoki mukammal qizni (hayajonli giyohvandlik) ov qilishni orzu qilardim. Bu mening odatim va haqiqiy shox emasligimni anglaganimdan keyin, men g'azablanaman va qarorim ikki baravar ko'payadi.
Men hayotimning aksariyat qismida surunkali masturbator edim. Hozir 27 yoshdaman, va mening tanam og'riq bilan to'lgan. Bo'yin va oyoqlarda asosan. Men pornografiya odatidan voz kechdim, ammo endi mening harakatlanish doiram, bu alomatlarni keltirib chiqarmaydi, yurish va orqamda yotish bilan cheklangan. Bir necha tonna shifokorlarni ko'rgansiz va yana ko'p narsalarni ko'rasiz. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/
Kulgili-achinarli endi kimdir qaytadan tiklanishiga qaramasdan: Men 19 yoshga qadar qizlar bilan hech qachon boshdan kechirmaganman, men anoreksik, ijtimoiy bo'lmagan va odamlar bilan gaplashishga yoki o'zim haqimda g'amxo'rlik qilishga kuchim yo'q edi. Shu vaqt ichida men pornografiyani ko'rib chiqardim va o'zimni rag'batlantirardim. Agar men hatto to'g'ri eslay olsam, pornografiyaning so'nggi yili, hatto ba'zi erektsiyalarim pornografiyaga qarashda juda qiyin emas edi. O'ylaymanki, men doimiy stimulga odatlanganman. Mening ertalabki yog'ochim hozir 70% atrofida. O'tgan hafta men faqat jinsiy olatni kameramga qarab tiklandim. G'alati, shunga o'xshash qad rostlash uchun deyarli o'zimni ko'rishim kerak ... film kabi. Theres, shuningdek, qiz do'stimning karavotining yonidagi ko'zgu, men unga qarab, qanday qilib birga ekanligimizni ko'raman va men biroz ko'proq yoqilganman.
Pornografiya hech qachon mening ish samaradorligimga (o'quv, kompyuter ishi va h.k.) yoki aniq o'ylash qobiliyatiga ta'sir qilmagan. Ko'pincha mening kayfiyatimga, jasoratga, ijodiy fikrlashga, ijtimoiy tashvishga, mushak tonnasiga, hayotga bo'lgan muhabbatga, shu kabi narsalarga ta'sir qildi.
Mening orqamdagi eshak o'zimga genital gerpesni berdi. Men buni qanday qilganimni bilmoqchimisiz? Men le clubga chiqdim. Ammo oldin mening lablarimni barcha yuqumli kasalliklardan tozalashga ishonchim komil edi. Men le clubda umuman yomon munosabatda bo'ldim va uyga qaytdim. Men hech qanday ayolni uchratmadim, chunki men to'g'ridan-to'g'ri yutqazaman, shuning uchun kompyuterni krank qilishga va onlayn pornografiyani ko'rishga qaror qildim. Bundan tashqari, qo'limdan oldin og'zimga bir oz chaynash tamakini tashlash yaxshi fikr deb o'ylardim. Aytish kerakki, men o'zimning xursandligimdan oldin qo'llarimni yuvishni o'ylamagan edim. Ertasi kuni dickda yonish hissi paydo bo'ldi va shu kecha unga qaradim. Hech narsa yo'q, ertasi kuni men yana bir marta qarasam ham, men beshta kichkina zits bor, u erda men barmog'imni urganimda ko'rsatkich barmog'imni olatni ustiga qo'yaman. Yaxshi narsa, men suvga cho'mish uchun labimni tortib olish uchun ko'rsatkich barmog'imdan foydalandim. Endi men shunchaki yutqazganman. Baldlash, gerpes bilan va bitta do'stsiz. Men haqiqatan ham orolman. Men hatto herpesni kimdan olganimni ham bilaman ... o'zim. Men faqat o'lishni xohlayman.
(ayol) Men chiqishni istamoqdaman, va men bir necha marta takrorlanganidan so'ng, kun 2da bo'ldim. Internetda qutqaruv maslahatlarini tadqiq qilayotib, pornografik giyohvandlik judayam noto'g'ri tushunilgan va sovutgich ostida cho'kib ketganligini payqadim ... Hatto onamga (psixolog kim bo'lgan), pornografiya narkomanligi to'g'risida hatto eshitmagan. U bunday buyuk ish emas deb o'ylamagan. Men har kuni o'rtacha 3 soatlik porn ko'rsatib yurdim va menga o'xshash millionlar bor. Men hozirda jiddiy olib tashlashning alomatlaridan o'tyapman: depressiya, kulgili bir tashvish, bosh og'rig'i, noto'g'ri libido .... Men u erda boshqa jinsiy aloqa bilan shug'ullanuvchilar borligini bilishni istayman. Bu axlat inson tabiati emas. Internetda jirkanch bok bilan to'ldirilgan.
Pornografiyaga qaram bo'lmagan ba'zi do'stlarim nega men atrofdagi har bir qizni sikish uchun bunday aqldan ozish chaqirganimni bilishadi. Xuddi miyani tug'yonga ketgan parazit omma oldida egallab olgani kabi va bu narsa ayollarga kirib borishdan boshqa narsa haqida o'ylay olmay qoldim. Endi diqqatni jamlay olmadim yoki odatdagidek harakat qila olmadim.
Men MOni o'smirligimda boshlaganimdan beri (12-13 yosh, hozir 26) men doimo kompyuter mushaklari bilan PMOga moyil edim Doimo qisqargan va deyarli O ga yetadigan darajaga tushib qolgan edim, keyin men o'zimning rag'batlanishimni to'xtatguncha to'xtagan bo'lardim va tugaguncha shu uslubda davom etaman (asosan har doim chekka). Men doimiy ravishda rag'batlantirilmasam, shu bilan birga tos muskullarimni kuchaytirsam, erektsiyani saqlab qolish qiyin. O'zimni rag'batlantirishni to'xtatishim yoki kompyuter mushaklarimni bo'shashtirishi bilan, men erektsiyani yo'qotishni boshlayman. So'nggi bir necha yil ichida men seminal oqish va PEga moyilligimni sezdim.
Men 22 yoshda erkakman, kecha kasalxonaga yo'g'on ichakka jiddiy zarar etkazgani uchun olib kelindi. Men juda qo'rqinchli va umidsiz edim, chunki ozod qilinishni xohladim. Bunga tushdim va pornografiyani tomosha qilayotganda ko'proq stimulga ehtiyoj sezdim. Ehtimol, tajriba o'tkazish vaqti kelgan bo'lishi mumkin, men o'zimni juda yaxshi his qilyapman deb o'ylardim-da, anusimga biroz uzoqroq tiqib qo'ygandim, lekin deyarli darhol o'zimning olatimning orqasida yonayotgan ulkan og'riq, bosimni his qildim. Kasalxonaga sayohat va mushukni skanerdan o'tkazish, keyinchalik menga jiddiy zarar etkazmaslik uchun juda baxtli ekanimni aytdi, lekin men bir necha hafta davomida juda azob chekaman. Men o'rtacha va deyarli jiddiy kolit tashxislari bilan omadim keldi. Mening fikrimcha, pornografiyani tomosha qilishda meni qoniqtiradigan ko'proq va ko'proq narsani xohlash hissi, meni jiddiy jarohat olishim mumkin bo'lgan nuqtaga olib keldi. Bu haydovchiga yoki boshqa narsalarga bo'lgan ochlikka berilishga yo'l qo'ymang, bu sizga zarar keltiradi! Buni ijobiy tomonga yo'naltiring va ko'proq narsalarga intilish sizga maxsus odam bilan uchrashishda yordam beradi, bu sizga ekrandagi piksellardan to'liq qoniqish baxsh etmaydi.
Pornolarga qarashim sababli tajriba qilish menga kasalxonaga safar qildi.
Ushbu 3 belgilari bir hafta yoki undan ko'proq vaqt davomida to'xtaganimda yaxshilanadi:
- Birinchidan, juda bezovta va bezovta qiluvchi juda ko'p tasodifiy mushaklarning tremorini his qila boshladim. Ular qoshimning har bir yuqorisida mening peshonamdan boshladilar va keyin mening tanamning boshqa qismlariga qo'llarim va sonlarim kabi kirib oldilar. Bu mushaklar spazmlari kundan-kunga kam sodir bo'ladi.
- Ichakni bo'shatish muammosi bo'lib qoldi, chunki men odatda o'zimning tanamdagi chiqindilarni yo'q qilish tizimi muvozanatsiz bo'lganini his qilardim, shuning uchun men o'zimni tualetga borishga majbur qilishim kerak, chunki bu tabiiy ravishda xohlamayman yoki men o'zimni shishiradigan va noqulay his qila boshlayman. . Hatto o'zimni majburlab qo'yganimda ham, birinchi urinishda nimani nazarda tutgan bo'lsam, uning 1/3 qismini deyarli o'tkazmayman. Men buni kunlik fapping seanslari tufayli prostata shishishi tufayli his qildim.
- Dam olish va bo'shashish holatida tanamning turli qismlarida pulsimni his qila boshladim. xuddi yuragim urishini his qilgandek. Bu odatiy emas edi, chunki yaqinda men buni hech qachon sezmaganman. Menda qon bosimi ko'tarilgandek yoki boshqa biron narsa bor edi. Ammo uxlashga urinish har doim juda noqulay bo'lgan va men o'zimning tanamning g'alati joylarida pulsimni his qilganman. Men buni googleddan bilib oldim va u boshqa odamlarga ta'sir qiladi. Bu ularning fapping odatlari bilan bog'liqligiga amin emasman.
O'tilganlik sanasi: Nima uchun Virjiniya qaytadan boshlanadi?
Menda saqlanadigan alomatlar ro'yxati bor. Bu to'liq emas, lekin men erektsiya bilan bog'liq har qanday qiyinchiliklarga duch kelmayapman, shuning uchun alomatlar pornografiyadan foydalanishning jinsiy bo'lmagan ta'sirini ko'rsatadi. Men EDning jinsiy aloqada bo'lmagan simptomlari yig'indisidan sezilarli darajada kam ahamiyatga ega ekanligiga ishonaman:
-O'rta yo'naltirilgan fokus;
Ko'pchilik hollarda pornografik retseptsiyani boshdan kechirgach, fikrlarimga e'tiborni qaratishga yoki ularni to'xtatishga chek qo'yaman va musiqaga yoki boshqa ko'ngilochar o'yinlarga to'liq e'tibor berishga imkoniyatimni kamaytiraman. Buning ta'siri quyidagilarni o'z ichiga oladi: ishni yakunlash qobiliyatini yo'qotish, musiqadan bahramand bo'lish uchun salohiyatni pasaytirish, o'qish va o'yinlarni bajarish va bajarilish va aralashmaslik hissi.-Hisobot:
Mening xavotirligim ko'pincha poraxo'rliksiz uzoq vaqt davomida davom etmoqda, ammo qaytib kelgan kunlarda tashvish darajasida sezilarli noqulayliklar sezilarli.- Katta qo'rquvga qarshi javob:
Umuman qorong'u qo'rqinchli javobim (surunkali tashvishlar bundan mustasno) juda yumshoq bo'lsa-da, pornografiya ishlatilganidan keyingi kunlarda katta bo'ladi va qayta boshlash vaqtida ancha vaqtgacha davom etayotgan ko'rinadi.- Kamaytirilgan intellektual salohiyat:
Reboot va qayta chaqirilgandan keyin turli topshiriq va testlarni o'tkazdim va mening fikriy qobiliyatlarim relapse so'ng plyonkadan foydalanmasdan sezilarli darajada ko'payib boraveradi.Yo'qolmaslik:
Men narsalarni noto'g'ri talqin qilishimga qattiq moyilligim bor va buning porno ashaddiylikning natijasi ekanligiga ishonaman. Men bundan buyon pornolardan aqliy shifo topib bo'lgandan keyin muammo bo'lmaydi, deb o'ylayman.Ijtimoiy suzishni kamaytirish:
Men pornografiyani ishlatishda kamroq ijtimoiy muhitda ishlayapman.Mahsuldorlik:
Ushbu o'zgaruvchining ta'rifi yo'q. Men pornografiya yoki masturbatingni qo'llamasdan ko'plab joylarda juda samarali bo'laman.
Nihoyat, buni qildim. Dikim qon ketguncha men fapped. Onlaynda o'qiganimdan so'ng, men juda ko'p fapping qilayotgan kemani yorib yubordim. Yoki butun kunni shikastlanguniga qadar, so'ngra ba'zilari. Mening urug'imga qon tushishi juda qo'rqinchli. Boshqa takrorlanmayapti. Buni yana ko'rishga arzigulik narsa yo'q. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/
Men Ayseksual bo'lishim mumkin deb o'ylashimga to'g'ri keldi
Ammo kecha, NoFap tufayli men do'stimga juda xohlardim. U juda yoqimli, ammo sodda qiz. Shunga qaramay, jinsiy aloqada bo'lgan tandemdagi hissiy tarkibiy qism meni hayotimda birinchi marta - bitta xonada kimnidir istashimga majbur qildi. Men shox uchun shunchaki shoxli emas edim, uning tanasini bilishni va undan zavq olishni xohlardim. Pornografiya menga jinsiy aloqaning vizual jihatiga qiziqishni o'rgatgan edi, ammo endi men teginish va yaqinlikka intilish nimani his qilishini bilaman. Men bu tuyg'u davom etishini juda istayman, shuning uchun fap qilmasligim kerak. Kim men bilan ?!
Men 28 yoshdaman. Giyohvand bo'lganimdan beri kuniga kamida bir marta onanizm qildim. Men buni har doim uyqudan oldin, zavq olish uchun emas, balki uxlab qolish uchun kerak bo'lgandek tuyulardi. Bir necha quchoqlashni hisobga olmaganda, men ayol bilan deyarli jismoniy aloqada bo'lmaganman. Aytish kerakki, men hali ham bokira qizman. Va men aybdor bo'lgan yagona narsa - bu o'zim. Men batafsil ma'lumotga bormoqchi emasman (ehtimol keyinroq aytaman), lekin mening qaramligim o'spirinligimdan boshlangan va mana 15 yildan keyin. So'nggi 6 yil ichida men MMORPGlarga qaram bo'lib qoldim. Men ko'rgan ba'zi muammolar:
- Ijtimoiy tashvish - hatto supermarketga borishdan ham tortinaman. O'zga odam bilan, ayniqsa ayol bilan bo'lish qiyin. Tashqarida bo'lganimda odamlar bilan to'qnashishdan qochaman.
- Kamlik - Men doim o'zimga o'zim aytganman: “Nega sinab ko'rish kerak? Siz boshqalar kabi yaxshi emassiz ”.
- Yomon xotira / miya tumani - Ayniqsa, raqamlar haqida gap ketganda. Ishlayotganimda, xaridor uchun to'g'ri mahsulotni tanlaganligimni uch marta tekshirishim kerak. Men ko'pincha boshqalar aytadigan narsalarga e'tibor berishga qiynalaman.
- Xavf yo'q - mutlaqo yo'q. Men har doim xavfsiz bo'lgan joyda qoldim.
- Motivatsiya yo'q - men hech narsaga erishishni istamaganman.
Bir necha marotaba mening ignabargimda favqulodda yoqish bor. Men bunday muammolarga duch kelganimni bilardim.
Agar siz faqatgina PMO odatdagidek bo'lishi mumkin
- Siz ish vaqtida ish soatlarida ishdan qochgansiz.
- Siz kechqurun ishlayotgan hamkorlar stolidan losonni o'g'irlashgansiz.
- Hech kim ko'rmagan deb o'ylaydigan jamoat joylarida pornografiyani hech ko'rgansiz, lekin ko'zoynakingizdagi tasavvur sizni olib qo'yishini xavotirga solgansiz.
- Siz davlatlararo dam olish stantsiyasida to'xtadingiz.
- Haydash paytida siz o'zingizni yo'qotdingiz, lekin orgazm paytida ko'zingizni ochib qo'ydingiz, shuning uchun siz o'zingizni yoki boshqa birovni o'ldirmaysiz.
- Siz lagerda fapped edingiz va hid yovvoyi tabiatni jalb qilmaydi deb umid qildingiz
- Siz aeroportdagi hammomga kirgansiz va do'konning devorlariga o'xshash saman daraxtiga o'xshagan narsalarni ko'rgansiz va o'zingizdan nafratlanish o'rniga yordamga duch keldingiz.
- Siz samolyot banyosiga kirgansiz va miliy-baland faqirlar klubiga qo'shildingiz.
- Siz portsiyada yashaysiz.
- Siz a yomon festivalda porta potty, biror narsaga yuqori.
- Yangi dorini sinab ko'rganingizda, siz ushbu dorilarga qanday ta'sir qilishini ko'rishni istaysiz
- Siz uxlab yotganmisiz, chunki siz uxlab qolishingiz uchun juda mast edingiz, lekin siz tashqariga chiqguningizcha davom etdi.
- Siz bir kunning o'zidayoq ko'p marta o'q uzgansiz.
- Siz haddan tashqari zo'ravonlikdan yarador bo'lgan shifoni sog'ayguncha kutishingiz kerak edi.
- Siz faqatgina pornografiya va suhbat o'rtasida bo'lingan holda qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
- Vaqtni o'tkazib yuborganingiz va ishdan bo'shatilganingiz sababli erkin ishdan bo'shatilgansiz.
- Qo'shin mashg'ulotlarida yong'in chiqqunining zinapoyasida zo'rg'a bosib, barcha cho'kib ketganingiz uchun jiddiy intizomiy oqibatlarga olib keling.
- Siz xonadosh xonadoningiz xonadoningizdan ko'chib o'tdingiz, chunki ular sizni yotoqxonada yotoqxonada topib olganingizni aniqladilar.
- Muvaffaqiyatsiz yog 'eksperimenti tufayli sizning shaxsiy narsalaringizni yuvish kerak edi.
- Hech kimga tegishli bo'lgan losonning% 98% qo'lingizda va jinsiy a'zosiga aylandi.
- Oshxonadagi moylarni ularning soqit samaradorligi bilan belgilashingiz mumkin.
- ED epizodida yordam beradigan ba'zi pornografiyani topish uchun siz "hojatxonaga borish" uchun haqiqiy jinsiy uchrashuvdan chiqib ketishingiz kerak edi.
- Siz boshqa hech kim bilan yashamagansiz va siz jinsiy aloqadagidan ancha ko'proq fapingiz bor.
- Siz uchinchi dunyo mamlakatlaridagi ko'cha sotuvchilardan bootleg xxx dvd'sini sotib oldingiz, chunki tarmoqli kengligi so'rildi.
- Hech qachon sizning eng past karnay rejimida eshitishingiz mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun tashqariga qadam qo'yib, plyonka ovozini tekshirgansiz, chunki eshitish kiyganingizda sizga kimdir yurganingizni eshitish qiyin bo'ladi.
- Siz pornografik filtrlarni o'rnatdingiz va keyinchalik ular atrofingizdagi yo'lni chetlab o'tishdi.
- Siz atrofdagilarga tashrif buyurish uchun brauzerlar vakillaridan foydalandingiz kimdir elses Filtrlar.
- Bilasiz aniq brauzer tarixi va odatlaringizning barcha izlarini qanday tozalash mumkin.
- To'liq to'plamingizni tashlab qo'yish maqsadida necha marta o'chirib tashlaganingizni eslay olmaysiz.
- Siz axlat qutisidan o'tib ketgansiz o'chirilgan pornografiya, chunki siz hali ham "bo'sh axlat" tugmachasini bosmaganingizni bilasiz.
- Agar siz yangi, katta monitorni sotib olganingizda va siz ko'rmoqchi bo'lgan birinchi narsa pornografiya qanday ko'rinishini beradi.
- Mobil telefoningizga plyonkani ko'chirib olishingiz mumkin.
- Bir necha yildan beri xohlagan bo'lsangiz ham, siz tashlay olmadingiz
“Qiziqarli faktoid: Men shunchaki ba'zi hisob-kitoblarni qildim ... O'rtacha bir yarim soatlik pornografiyani 12 yoshdan 27 yoshgacha deb faraz qilsam, demak, men taxminan YIL porno tomosha qilganman. Ehtimol, sezilarli darajada ko'proq. Men u erda va u erda bo'ldim, lekin 6+ soatlik ish kunimga to'g'ri keldi ».
- Shuningdek qarang Siz pornografiyaga bog'landingizmi? ASAMga murojaat qiling
;
