Khange ndikwazi ukulinda ukunixelela. Ngaphandle kweNoFap le nto ayinakwenzeka. Ndiyanityala guys ubomi bam.
Ndadibana naye kwi-intanethi. Siye saba kwishumi elinesibini okanye malunga nemihla kwaye ndicinga ukuba ndifumene uthando lobomi bam. Umhle. Ndazama online ukuthandana amatyeli amaninzi ngaphambili kodwa kusoloko kusilela. Ngesi sihlandlo izinto zazahlukile. Ingathi amantombazana abona ukuba ndahlukile ngekhompyutha.
Imihla yayahlukile nayo. Bendingenguye lo ibhola ixhala ekhokelela umhla isidlo so awkward iitafile ecaleni kwethu waphawula. Ndandisenovalo… kodwa kwavela ngenye indlela. Amandla ayevela kwindawo elungileyo.
Amazwi ambalwa obulumko kwabo baphaya batsala nzima.
Qhubeka uyilandela. Ndisilele mhlawumbi unyaka onesiqingatha ngaphambi kokuba ndifumane umkhondo wam wangoku.
Cinga. Qala kancinci. Ndandidla ngokuzama ukucamngca ixesha elide. Oko kwakhokelela ekubeni ndingabi nemincili ngayo. Qala ngokuncinci kakhulu, njengemizuzu emihlanu, kwaye ugxile ekwenzeni yonke imihla. Funda ukuyithanda. Xa uyithanda, yongeza ixesha.
Funda. Kukho iinkqubo ezilungileyo ngokwenene apho ukoyisa umlutha. Benza umahluko omkhulu. Ukuchitha ixesha elincinci lokufunda yonke imihla kukugcina ukwindawo elungileyo, kukugcina inkuthazo iphezulu kwaye inqanda ukuzithemba. Ndidlule uninzi lweenkqubo zeNoFap phaya. TestFap undifundise indlela yokusebenzisa unyango lwe-cognitive behavoir ukulwa neminqweno. I-CBT yenza ukulwa nezibongozo "kulula." Iklasi yeHavard kwiPsychology ePositive wandifundisa ukuba Ulonwabo lukhokelela empumelelweni hayi ngenye indlela. Baye bandinika izixhobo ezivavanyiweyo zokwandisa ulonwabo lwam.
Fumana izinto ezincinci onokuzilawula. Ndiyazi ukuba oku kuvakala kungaqhelekanga… kodwa impumelelo ikhokelela kwimpumelelo. Ndiqale ukufunda isiginci, iLinux, kunye negadi ngelixa ndikwiNoFap. Xa ubona isityalo sikhula okanye sidlala ingoma entsha, okanye sifunde into entsha. Yibhiyozele. Uqala ukuziva ngathi uhlala uphumelela. Ifumaneka kwiNoFap.
Ezinye zezinye izibonelelo:
Ndihleka kakhulu ngakumbi. Bendisoloko ndikuthanda ukubukela ii-comedy specials. I legit laugh 3-4x ngakumbi kwi specials efanayo.
Ukuzilolonga kwam kwijim AKUMANDLA. Ukuqina okongezelelekileyo kubonakaliswe kumzimba we-sexier. Intombi isoloko indincoma ngayo.
Andizoyiki iincoko ezicela umngeni. Ndandikade ndisoyika ukuzibamba ezintlanganisweni emsebenzini. Ngoku, ndiziphatha ngokuzithemba.
Ulusu lwam lukhangeleka ngcono. Kunzima ukucacisa kuba bendingenawo amaqhakuva… kodwa ulusu lwam lukhangeleka ludlamkile. Enye intombazana endisebenza nayo yabuza ukuba zeziphi izinto zobuso endizisebenzisayo.
Ndonwabe ngakumbi. Khange ndidandatheke ngaphambili… bendindindisholo. Ndiziva ndiphila ngakumbi.
Andidinwa ngalo lonke ixesha. Bendihlala ndilala qho. Ukulala rhoqo. Ndihlala ndidiniwe.
Bendiya kuba kwindawo embi ukuba ibingekuko ukufumana iNoFap. Enkosi bafethu.
Ndiyavuya kakhulu ukuphendula nayiphi na imibuzo!
Awona maxesha anzima kusemva kokuphinda ubuyele…. ngakumbi ukuba inkuthazo yakho iphantsi.
Ndizifumene ndisenza izinto eziqingqiweyo phakathi ngokundwendwela ezinye ii-subreddits ezaziwa ngokuba zinomxholo we-NSFW okanye ukubukela umdlalo weetrone. Ndiyibonile ngelixa ndibhala kwaye ndihlengahlengisa.
Ndivakalelwa kukuba kukho ulutsha oluninzi apha (yinto entle leyo. Ndinqwenela ukuba ndiyifumene xa ndandineminyaka eyi-17. Bekuya kuba lula ukukhaba)
Andiyoncutshe kukucamngca. Kukuqonda kwam ukuba ukubhadula kulungile…. lithuba lokuziqhelanisa nengqiqo. Ukuba ingqondo yakho ibicace gca, akuyomfuneko ukuba ucamngce :)
Funda ukuba ungamelana njani neminqweno hayi nje ukuthi Hayi. Ukuthi Hayi ngokuthanda kwakho kuneziphene. Ukuzimisela kufana nesihlunu. Ekugqibeleni, iya kudinwa kwaye xa idiniwe awuyi kukwazi ukulwa nomnqweno. UGoogle CBT-yeyona ndlela isebenzayo endiyifumeneyo. Kukho iividiyo ezininzi zeYouTube kuyo. Kakhulu ikufundisa indlela yokuphikisa iingcinga ezisengqondweni yakho. Njengoko utshintsha indlela ocinga ngayo ... ekugqibeleni iminqweno iyatshintsha. Ukuthi “Hayi” ngokuphindaphindiweyo akuyitshintshi indlela ocinga ngayo… kufana nokuthi ungacingi ngendlovu epinki esegumbini.
Ayifani nokuba yonke into iyahamba xa ndityibilika… okubalulekileyo kukuba ndiphinde ndikhwele ihashe ngokukhawuleza.
Andingomazibuthe wamantshontsho. Ingcebiso yam inokuba yile nto. Amantombazana afana namakhwenkwe aneshiti yawo kunye. Khange ndi. Ndaqalisa ukuzilungisa kwaye izinto zabangcono.
[Sadibana kwi] eHarmony : ) Andiqondi ukuba isebenza kubantu abangekho serious. Maninzi amaKrestu apho nawo (hayi into embi… kodwa andikholelwa kuTixo). Abantu abalapho bafuna ubudlelwane - hayi ubusuku obunye.
[Ndandilikhoboka] iminyaka eyi-13.
[Ayenjani amava?] Kunzima ukuyichaza. Ayinikwanga ngaphezulu. Ndiyayithanda. Kodwa, ndiyibeke kwi-pedestal.
Kukho okungakumbi kwi-nofap kunokuba nje "amandla amakhulu" angamanyala engqondweni nasemzimbeni wakho njengokutshaya.
Ndiziqhelanisa ne-transmutation rhoqo.
LINK - Iintsuku ze-476 Kuye kwenzeka: Ndilahlekelwe nguNyantombazana kwi-30
By GTRRicer
;