Kini idi ti a fi ni apakan lori awọn ẹkọ afẹsodi onjẹ (atokọ ni isalẹ)? Ni akọkọ, o jẹ afẹsodi ihuwasi, bii afẹsodi ori ere onihoho. Ẹlẹẹkeji, ounjẹ ati ibalopọ ni awọn oluranlọwọ abayọri akọkọ ti o ṣe itusilẹ ifasilẹ dopamine ati eto ẹsan. Kẹta, a ti ṣe iwadi awọn ọpọlọ ti awọn ẹranko, laisi pẹlu afẹsodi ori onihoho.
Iwadi ṣe afihan ọrọ ti o rọrun: Awọn ounjẹ ti o lagbara pupọ (ati idaraya, ere idaraya fidio ati afẹsodi ayelujara) le ṣe iyipada ọpọlọ ni awọn ọna ti o dabi awọn oògùn afẹjẹ, nitorina ko ṣe akiyesi pe onibaara Ayelujara ti ko le ṣe kanna. Iṣẹ ibanisọrọ tu diẹ dopamine ju ko ni ounjẹ; ati laisi ounje, ko si opin si agbara. Lọgan ti o ba ti jẹ wiwọ dopamine, ṣugbọn awọn oniroho onihoho le pa awọn ipele dopamine soke fun awọn wakati.
Apakan yii ni awọn ohun elo dubulẹ fun gbogbogbo, ati awọn nkan iwadii. Ti o ko ba jẹ amoye ninu afẹsodi, Mo daba pe bẹrẹ pẹlu awọn nkan ti o dubulẹ. Wọn ti samisi pẹlu “L”
;