24歲-我堅信！

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我是一個戒掉批評的人，如果我沒有給出好的解釋或者聲明得到聰明人的支持，我就不會真正相信。 但如果事情證明是真的，我會承認。

要說我在90天之後承認nofap，至少可以說是輕描淡寫。 它改變了我的生活，我是我曾經做過的最好的自己。

我已經閱讀了與nofap相關的許多好處，而且幾乎每一個都是真的。 除了那個說你要在床上待的時間更長的人，對我來說絕對不是這樣，哈哈。

因此，作為90日里程碑評估，我唯一能說的是：

哇，我深信不疑。

不會想到其他里程碑會讓我說什麼，但我會期待它。 對於所有新生兒來說，隨著時間的推移，這種生活方式會變得如此簡單，只需記住。