它一定要是 已經奇怪的網絡論壇Reddit最奇怪的分支之一 - 一個巨大的虛擬俱樂部，致力於譴責手淫和色情的邪惡，並支持那些從他們的奴役恢復。 這是一個互聯網留言板，用一種你在教堂復興或AA會議之外經常看不到的強烈認真來取代社交網絡上的消極性，諷刺和徹頭徹尾的拖曳的浴室失速糾結。 一個自愛，有把握，確實但長期以來被認為是良性的地方被視為惡性力量。 每天都有成千上萬來自世界各地的陌生人聚集在一起，談論他們在追求一個簡單目標時最親密的感情和最黑暗的失敗： 不要抽搐。
這是一個三年半的140,000成員互聯網社區NoFap，由大多數年輕人，主要是性經驗不足的男性組成（對於不熟悉的人來說，“fap”是針對男性聲音的擬聲詞互聯網俚語自慰）。 正如任何一個優秀的網絡論壇或自助小組所做的那樣，其跳動的核心是它的推薦，它遵循平均12步驟懺悔的軌跡：無辜的好奇心，捲入消費成癮，零星的放縱，成為一個近乎恆定的痴迷。
“直到我在高中時才拿到一部智能手機並沒有變得非常糟糕，”一名年輕人在屏幕名稱Final Fight中向我承認。 “那就像我醒來時一樣。 然後我會從學校回來，也許花三個小時打架。 每天六到七次並非聞所未聞。“
“如果我獨自一人，我會觸摸自己，但如果沒有人在看，”他的40s中的已婚男子在私聊中告訴我。 “在工作，教堂，家裡，任何人都看不到的地方，我都會穿著褲子。 我在高速公路上手淫，每小時行駛80英里。“
“我匆匆離開，結束了工作或其他功能的遲到，”該網站的另一個自我描述的fapstronauts透露。 “我在工作的時候我抽搐了。 當我的未婚妻與我在同一個房間時，我抽搐了。 如果她知道，“他繼續說，”它會破壞我與她的關係。 我和互聯網上的其他人聊天，分享色情片並聊聊它。 之後，我覺得自己是地球上最纖細，最奇怪的人。“
對於該組織的創始人亞歷山大·羅德斯（Alexander Rhodes）來說，自慰的麻煩始於12歲，“只是谷歌搜索“笨蛋”並向我的朋友展示。” 然後他說：“它只是從那裡升級了。 那就是路。 最終，您開始像刷牙一樣對待它。 你用生物學上的捷徑欺騙了你的身體，當你最終退出色情片時，你的身體就像是'天哪。 我們六年來沒有做愛！ 我們應該為此做些事情。
羅茲是 顯然不是唯一一個與色情和手淫的誘惑作鬥爭的人，來自世界各地的男人很快加入了他的十字軍東征。 NoFap現在是Reddit龐大且不同的社交網絡上超過227的500,000th最受歡迎的頁面，排名僅次於明星和世界政治的網頁（但要明確，仍遠低於“girlsinyogapants”和“Legalteens” - 這畢竟，Reddit是非同意性乳溝照片的發明者，被稱為“creepshot”。 在過去的兩年裡，它的用戶數量增加了兩倍以上，導致Rhodes建立了一個off-Reddit論壇nofap.com 並開始規劃特定語言的網站，以服務於該運動在巴西，德國和中國的快速發展的派系。
互聯網黑穗病的出現和擴散意味著對這種論壇的需求是巨大的，而且只是在增長。 每一秒，近30,000互聯網用戶都在看色情片，40百萬美國人是普通的色情用戶，70年齡在18到34的人數百分比承認每月色情觀看，而18百分比的男人聲稱成癮或“不確定依賴”.NoFap的用戶群，後一個問題更糟糕：對近乎2012 fapstronauts的1,500研究顯示，59百分比在4和15之間花費一周消費色情。 同樣的研究得出的結論是，NoFap用戶群的90百分比幾乎是青少年和20s：他們這一代人是在家庭普遍接入高速互聯網時代的第一個成年人 - 以及無限制的色情消防軟管用它。
“高速互聯網色情是性行為的一種超常形式，”生理學講師加里·威爾遜（Gary Wilson）說，自2012年TED演講“偉大的色情實驗”開始流行以來，她已經成為在線色情監督者。 威爾遜在其中辯稱，“當今的年輕人在10分鐘內看到的辣妹比他們一輩子看到的要多。” 他現在進一步闡述：“這種無盡的性愛新穎性-一次又一次的點擊和點擊-您根本無法將其與每月一次進行比較 花花公子“
威爾遜只是眾多學者和臨床醫生中的一員，他們越來越多地將注意力轉向互聯網色情的影響。 儘管沒有臨床共識認為手淫本身與負面健康影響有關（包括NoFap的主要勃起者，勃起功能障礙），但威爾遜認為，通過人類互動或努力的色情性快感激活的特定獎勵途徑可用於男人處於人類大腦最塑料的年齡，為成癮的種子提供肥沃的土壤。 “研究人員將平均色情使用與大腦變化聯繫起來，他們發現這些人使用的色情越多，他們在獎勵迴路中的灰質就越少。 這意味著色情片會磨損你的獎勵系統。“然而，他繼續說，在這個領域支持他的理論的小臨床研究是可行的，因為研究人員一直在努力尋找一個適當的對照組。 那就是：“我們找不到任何不看色情片的大學男生。”
斯坦福心理學家菲利普辛巴多創造了“喚醒成癮”一詞來形容一種略有不同的現象：“男人正在發展他們對色情的性感，而且不包括真人，”他在最近的一個論壇上解釋說，當然， reddit的。 “所以當他們遇到一個真正的活著的女人時，這將是一個非常外國和焦慮的經歷。 現在他們的溝通技巧和整個身體都必須參與，而不僅僅是看屏幕，而且還有另外一個人有自己的性需求。“或者，正如NoFapper Final Fight所說的那樣，”為什麼當我想到真正的女孩時呢？你好忙著看假的嗎？ 它讓我感到厭惡。“
雖然津巴多急於指出，如果不是大多數人與大多數人有色情關係並且手淫是正常的生理衝動，任何有互聯網連接的人都會同意，至少，網絡有誘惑的方式容易遠離現實世界。 因此，雖然NoFap的一些海報似乎認為所有手淫都是不健康的，但該網站的真正敵人更具體，並且在某些方面更有害：互聯網色情網站提供的jackoff高速公路。 從這個角度來看，NoFap不僅僅是一個Reddit開玩笑 - 甚至比世界上最大的反手淫支持組更多：它是互聯網問題的互聯網解決方案，這是一個罕見的數字循環混蛋的例子試圖糾正自己。
像許多互聯網現像一樣， NoFap在2011中開始，作為一個混蛋，或者至少是一個百靈鳥。 “我認為這只是一次性的事情，”來自匹茲堡的25歲的網絡開發人員Rhodes解釋道。 “根據這項來自中國的研究，這項實驗表明，手淫減少導致睾丸激素水平升高。 我和大約一百人開始了這個“挑戰”。 我們說，'一周沒有出現'。 然後我們去了一個月。 我們開始以驚人的方式註意到我們的生活在改善。“
Rhodes和他的同伴fapstronauts認為，戒掉色情，手淫，以及在某些情況下，完全達到性高潮（包括與伴侶達成的那些）導致身體“重新啟動到工廠設置”，就像一台擦除病毒的計算機一樣。 成功的fapstronaut據稱有更多的意志力，改善與女性的關係（90百分比是直男），以及許多其他積極的健康影響：正如NoFap的標語所承諾的那樣，他們“獲得生命的新掌控”。
當然，羅德並不是第一個認識到每天自慰數十次可能無法完全生產的性愛痴迷的年輕人，而NoFap只是一個長期的反手淫，親男性純度十字軍東征可追溯到幾個世紀。 但與原教旨主義基督徒，保守派穆斯林以及其他傳播手淫和色情消費弊病的群體不同，NoFap絲毫不虔誠：它的意識形態純粹是實用的，其經文更可能包括Lil Wayne的歌詞和 權力的遊戲 模因比創世記經文。
實際上，該運動與另一個堅定不移的積極的，主要是世俗的自助堡壘有著不可思議的相似之處：戒酒者匿名。 NoFap採用了日間計數徽章系統，該系統跟踪用戶的“工作日數”並將其顯示在其用戶名旁邊。 參與者可以選擇與“問責夥伴”配對，後者可以使用軟件監視其Internet歷史記錄，以保持誠實。 需要緊急支持的Fapstronauts可以轉到緊急按鈕，一個Internet和android應用程序（即將在iPhone中使用），該應用程序顯示標記為“拒絕”，“抑鬱”，“復發”和“緊急情況”的大塊色塊（右上角的“宗教”選項很小）。 按下一個按鈕（無論是哪種方法都適用於您的自慰焦慮），該應用程序就會生成鼓舞人心的報價，Youtube視頻或巧妙地重新設計的模因，以使您立即步入正軌。 這是自助點擊誘餌-色情海洛因的美沙酮。
甚至還有一個名為NoFapWar的子論壇，它將這個任務轉變為避免自慰進入戰爭遊戲中的戰爭遊戲，其中選擇了排長，招募了士兵，最終站在最後的隊伍獲勝。 （如果它看起來很少年，那麼就這樣吧 - 無論什麼都放棄色情和手淫，一次一天。）雖然這個論壇充滿了你期望從會員身上帶來的書呆子般的幽默和半諷刺的悶悶不樂，偶爾的黑暗懺悔（一張海報拼命地寫著囤積多個太字節的色情照片）會得到你在集體治療期間所期待的那種衷心的支持：沒關係。 做正確的事。 刪除藏匿處。 你會理解這一點。 我們在這裡等你。
當然， 一些專家完全質疑色情成癮的前提。 大衛萊伊，臨床心理學家和作家 性成癮的神話，他認為，這個概念只不過是對大問題的一種簡單易懂的媒體炒作反應。 “術語'成癮'已經失去了臨床用途，”他告訴我。 “它被人們推動議程劫持：媒體利用我們對性的恐懼來賺錢，宗教團體利用偽科學來獲取追隨者” - 甚至像NoFap這樣的非宗教組織也被迫“使用色情成癮概念作為掩飾更複雜的問題。 他們說，'色情就是問題所在。 不是你。' 但當然，事實並非如此。“萊伊認為，許多痴迷的手淫者可能真的在與病態的困擾中掙扎。 “色情片從來都不是問題。 問題在於他們首先是強迫性格。“
可能是吧。 但是在每天三小時的手淫會議被認為是溫和的論壇上，臨床區別可能並不重要。 羅德斯說，在他最糟糕的情況下，他每天都在使用10次。 “我真的不在乎科學所說的。 我的經驗表明，互聯網色情是一種毒品。 它麻痺了你的情緒。 這是逃避現實的一種形式，從你的問題中解脫出來。“他補充說，許多NoFap的追隨者都符合可預測的情況：”許多年輕男性從未處於性關係中。“更確切地說，根據2012研究，31百分比是十幾歲; 58百分比在他們的20中; 和11百分比是30或更早。 四分之三是單身，近一半是處女。
作為一個19歲的人，他將自己描述為“尷尬”，並追溯到女性的充滿歷史和有限的歷史，最終的鬥爭符合該法案。 “我只交換了一次我親眼見過的所有色情片，”他說。 對於像他這樣的人來說，匿名的性上癮者或常規治療會議可能會有點過分。 在這種情況下，很難說將過度行為重新定位為積極的生活哲學是一件壞事。 如果這些所謂的色情成癮者中的許多人只是與異性接觸有限且他們認為與色情片之間存在不健康關係的普通書呆子，他們為什麼不應該有一個他們都可以擁有的地方為了這個利益走到一起啊，不是來了？
NoFap充滿了成功故事 - 自我改善的故事，從減肥到增加社交信心，再到最終成為女朋友。 當然，因果很難衡量，但當你接受它時，運動的壓倒性積極信息可能有其自身的力量：Fapstronauts相信他們正在學習如何抑制他們的衝動，尊重和追求有形的目標，爬出自我懷疑的深處，找出他們是誰，並形成有意義的關係。 也許他們是對的 - 也許我們正處於年輕男性生產力的激增之中，這是一個充滿性慾和鐵血的干將的新時代。 也許NoFap真的會迎來男性正念的黃金時代。
至少，我們失踪襪子的數量要少得多。