ED Recovery Stories 8是包含較短帳戶的8頁系列文章的一部分。
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我已經知道我的情況大約8個月了。 由於使用PIED，我開始使用nofap，而我試圖擺脫它。 有趣的是，我的雙胞胎兄弟也有PIED，我們只是從未真正談論過。 我們很笑，如果我們只是互相提及它，我們本來可以早一點開始的。 好了8個月後，他採取了更加積極主動的方法，現在已經康復了，現在他每周有4次性行為。
我自己經歷了多次復發，並且仍在努力。 我正式上班30天，即使我的櫃檯沒有這麼說。 那三十天有些挑戰，因為我沒有夢wet以求的東西。 我會說我的信心有所提高。 昨天，我在推特上隨機招了一個女孩，她隨機舉行了一次聚會，後來有些調情，我得到了她的電話號碼，並將在本週末見面。
我要去做愛，看看會發生什麼。 如果我死了，我只知道我必須走更長的時間。 無論哪種方式，我都有我的兄弟來證明這種狗屎有效。 這次我不會失敗。 LINK
我終於做到了。
對於我們的整個關係（5年），我從來沒有在我的女朋友內進行過高潮。 在NoNap的7th日，我非常敏感，如此飢渴，以至於它發生了。
如果你想要它並堅持下去。 它會發生。
我等不及要看看NoFap的剩餘部分為我做了什麼🙂謝謝大家支持我和對方。 我們在一起做這件事。
對不起我的英語不好。 我是18，今晚我第一次與一個女孩發生性關係，去年我失敗了，這是我第一次做愛，之後我一直害怕再嘗試一下，但今晚40天后沒有看色情片（並且手淫4次）一切都感覺很自然，我終於做到了。 令人驚訝的是，它沒有持續那麼久，3 / 4分鐘，但我非常高興，我認為色情片在年輕時可能真的很危險。
THX人
它看起來似乎不多，但對我來說卻是巨大的，因為在沒有色情片之前，我基本上很難適應。 小步
作為重病者，這是非常令人鼓舞的。 早上，我唯一見過任何陰莖活動的時間是當我在前一天晚上進行PMO檢查或當我進行了足夠長的NoFap條紋時。 也許我的PIED還要再治療120天？
你好。 不確定我是否在正確的部分發布，因為我認為真正的成功故事是當你與女性發生性關係時，我還沒有勇氣再次嘗試。 無論如何，我認為我應該公開討論我的故事，並談論我的45沒有PMO的日子。 任何評論，反饋，協議和分歧都是真正的歡迎和讚賞。
首先，我要對這個社區和本網站表示感謝。 我真的以為我迷失了，獨自一人，我的問題會永遠留在我身邊。 然而，該網站為我提供了重要的信息和解釋，閱讀成功案例激勵我擺脫這種疾病。
我今年27歲。四年前（經過大約兩年的高速上網之後），PIED狡猾地潛入了我的生活。 我曾經是一個酗酒的人，四年前也經歷了一段艱難的時期，所以我規定我對這些事情不能表現三到四次，因為我從沒有表現焦慮。 我幾次成功地性交（大部分是服用藥丸），但我感到內心深處有一個問題，因為我的性慾低下，幾乎感覺到是人為的，因為只有當在互聯網上觀看新的生病的東西時，它才會真正醒來。
我以為大約一年前情況能夠好轉，當時我能夠表演，並在幾個星期內對勃起感覺非常好。 但是，去年0.4月底，我來到了某個女孩的住所，再次失敗了。 現在，我確實喝了約XNUMX升伏特加酒，並抽了些雜草，可以怪罪於此，因為女孩一直陪伴著我，並且看到了我自己的攝入量，所以它過去了，但是內心深處，我只是知道問題所在這是真實的。 因此，一旦找到該網站，我便立即知道：就是這樣，這就是問題所在。
我一直很容易找到女孩。 這不是要自誇，而是要強調讓他們願意帶你回家，來“為你做飯”或“給你看他們的新內衣”是多麼令人沮喪，而你要么拒絕他們，要么補一些東西。事情，因為您知道您不太可能執行。 我告訴你，那絕對是一場噩夢。 對於我們在生活中所取得的一切，如果我們沉迷於愛與性的遊戲中，我們就不會像男人一樣（除非您是愛因斯坦，霍金或甘地等）。 無論如何，我決定走這條路，並希望最好。
這是怎麼回事。
天1到7：我感到有衝動，但很容易抵制。 如果我這麼早就放棄了，我知道我會覺得自己是個失敗者。 早上勃起了一些。 白天沒什麼。
第7-28天：平穩。 關於這種扁平化的有趣之處在於：我意識到自己從事扁平化已有四年了。 感覺幾乎是100％相同。 只是過去我會一次看10個色情片，然後想：哇，我好角質！ 我好棒！ 我做了一個夢（第25天）
第28-45天：力比多比以往更強大。 真正健康的男子氣概性慾，幾乎是史前先天的衝動，要穿透女性。 唯一的自然性慾只針對人類接觸。 我無法開始描述再次回來的感覺。 我不會過多地闡述我的感覺如何輕鬆和強大，因為我知道這是一輩子的事，我只是在第45天，還沒有和一個女孩一起實踐。 濕夢–第40天。
遺憾：這種性慾有時會很掙扎。 在稍微摸了摸自己（沒有磨邊或M，只是一次摸了幾秒鐘）之後，我再也忍受不了了，在第37和44天我不再動彈了。第一次我沒有用右手根本上，因為我認為，儘管PMO是解決我們問題的真正罪魁禍首，但僅對您的手保持敏感也是一個問題。 我第二次使用右手，對此感到內。 但是，早上勃起就在那裡，我感覺良好，有能力並且可以控制，我想我會和幾個女孩一起在幾個星期內進行自我測試。
無論如何，總結一下：
優點：
45 DAYS沒有PMO（沒有一張電影照過我的眼睛甚至是我的腦海）
定期早晨勃起（有時持續長達20分鐘，幾乎沒有變化）
一個越來越敏感的男子氣概（我修改了我的帖子以包括這個，因為它發生在我尿尿的時候，我相信它是一個強烈的改善跡象）
通過屋頂性慾
常規女孩的吸引力和想像力
增強性慾的飲食：每天：橄欖油。 魚油。 10片堅果，花生和杏仁。 天然蕁麻促進循環的滴劑。 L-精氨酸（有人說它什麼也沒做，但是即使有安慰劑作用，在現階段對我來說也足夠了）。 ZMA（有人說它什麼也沒做，但即使有安慰劑作用，在現階段對我來說也足夠好了）。 我循環使用最後兩個，以免對它們的可能效果產生阻力。 我建議您在飲食中加入性慾增強者。 從心理上講，您會感到更有控制權，好像您日間在做些有用的事情一樣。 從身體上看……嗯，他們在沒有PMO的情況下可以增強您的性慾並發揮出色的作用。
壞：
2 MOs
閱讀護送評論幾天（由於K9阻滯劑，現在已經解決了）在那裡，你有它，這就是我的故事（簡直就是我可以告訴它，真的，關於我的掙扎還有很多其他的細節，但也許還有其他時間，當這一切都結束了）。 正如我所說的，我會感謝評論，反饋和建議，如果有人能告訴我，如果我花了兩個MO和總共花了幾個小時來閱讀護送評論會對我完成恢復的道路造成重大影響。
祝一切順利。 保持堅強，這件事有效！
我已治愈PIED，但仍然擁有DE。 一年沒有色情，上週開始nofap。 絕對沒有色情作品，我希望nofap可以為我做最後一件事，並允許我性生活中的性高潮。 不論哪種方式，性生活都是令人愉快的，我對自己所取得的成就感到非常高興。 而且我正處於20年代初期。 LINK
我有PIED，這不再是問題。 另外，我覺得我一生中獲得了大量的時間，而這些時間本來會浪費在色情上。 我非常喜歡沒有色情的生活方式，這是成為我引以為傲的人的又一步。
我想我希望這是對其他人的希望。 當我意識到自己無法擺脫色情癮時，我發現自己染上了色情癮，這簡直就是每天晚上都有那種習慣的習慣。 從那時起，我的目標就是消除癮。
嗯是的。 我只是沒有色情就哭了。 我想我感覺很激動，但我為自己感到驕傲。 實際上，我可以發揮自己的想像力，並且我不會花很多時間讓自己精打細算。 實際上，我的行為是在我感到角質時發生的，而不僅僅是在睡覺前想要性高潮的時候。
請不要放棄。 直到現在，肯定還有片刻我想看的地方。 再說一次。 但這就是破壞像這樣的時刻的原因。 我為你們在這裡感到自豪！！！
我在第141天沒有下午。
我上週末做愛成功，這是一次積極的經歷。 我從未真正遇到過ED問題，但是我確實延遲了射精問題，勃起較弱以及所有低置信度/缺乏重點的東西。 我覺得我仍然需要重新佈線（我想我可能需要一個穩定的合作夥伴），但是我感覺大部分都已經康復了。 性愛在深夜和一整天的飲酒之後很晚才開始，我注意到我的勃起並不像我想的那樣難。 這是可以理解的，我仍然非常敏感，我的恢復時間很好，對雙方來說都是很好的經歷。 現在，即使接近85個月，我的感覺還是90-5％。
我快要接近30了，我看到我開始走了多遠。 我不知道我患有PIED，但事實證明它已經很久了，我沒有意識到正常的表現是什麼樣的。
昨晚，我和妻子親密無事，一切都變得更加輕鬆。 喚醒很輕鬆，我沒有任何問題。 我誠實地對自己感到驚訝，因為我期待最初的硬度很快消失，並且不得不繼續努力。 事實並非如此，我知道這與我的色情自由之旅有關。
以前我需要很多刺激才能開始。 我得到了一個點，口交是唯一可靠的方式讓我去，這絕對不是我妻子的最愛。 現在我記得能夠真正做愛並讓我們雙方都感受到愉快的感受。 沒有焦慮，沒有問題。
對於所有在那裡與色情成癮鬥爭的已婚男人，為了你的婚姻而在那裡掛著。 我還是新手，但昨晚給了我一個堅實的提醒，為什麼這部分生活需要被消滅。
我從無法實現甚至色情的勃起，到30在真實性行為中的高潮。 鏈接
相信我的男人。 聽聽我要說的話，你需要認真控制觀看色情片的衝動。
我看色情片已有十多年了。 我開始難以保持它，失去了早晨的勃起，我的雞巴變得柔軟而“死了”。 做愛時，我只能保持一段時間，然後變軟。 即使是自慰，我也再也不能變得辛苦了。
我放棄了色情片，由於我的大腦重新佈線而變得更糟，我感覺很糟糕，而且我認為放棄色情片只會讓事情變得更糟（Flatline）。
現在，終於，大約三週後，勃起又回來了。 越來越多，我感覺就像我3歲時所做的那樣。在沒有色情的這段時間裡，您必須保持活躍。 您的想法會確定，但是您必須下車facebook，下車instagram，並進行富有成效的工作。
我保證你的勃起將在30天不看色情片後完全恢復。 好吧，如果非常糟糕，可能是60天。 但是我的PIED持續了大約一年時間，直到我最後對色情片說不。
我現在坐了大約5個星期，我在與女友做愛的同時實現了所有這些目標。 我建議也不要這樣做，但是如果您必須確保它沒有色情內容，並且每週不超過一兩次。
編輯：性生活很難管理前幾週，我性慾減退，勃起仍然困難。 前兩個星期我完全沒有PMO和性別可能在2週期間一次。 LINK
有用
大家好。 在我弄清楚色情發生了什麼之前，已經從色情上學了大約一年。 我真的可以讓一個女人躺在床上，準備走了，但我卻無法站起來。 偉哥效果很好，但我討厭使用它。 發現ybop，並停止了色情活動。 一個月前。 在第3周到第4週之間，我的性慾，早晨的辛苦和真正的女人開始返回。 他們還不是100％，但是進展順利。
很高興我找到了這個網站
我會和你坦率的。 幾年前，在重新啟動一段時間後，正是出於這種合理化考慮，我買了一個性玩具。 很快就變得很明顯，我開始對它上癮，並且使用它的方式與以前使用色情片的方式相同。 這就是為什麼當我遇到一個喜歡的女孩時，我將其銷毀並扔掉了。
而且，當我終於有機會進行性愛時，即使我在嘗試進行性愛之前使用了一段時間的玩具，真實女人的陰道仍然感覺很陌生。 我不能說它根本沒有幫助（如果我不使用它，甚至會做得更糟），但是如果它確實幫助了結果，那麼它就不會很引人注目，而且坡度非常滑–由於類似的重新安排議程，您可能會開始以這種心態去賣淫。
您可能會覺得我有點反對性玩具和妓女，但不是出於士氣原因，而是因為這些東西很像色情片，因為它們是對真實事物的超級刺激（與真正的性愛相比，性玩具通常具有更強的感覺和更多的控制力，而妓女則提供了容易獲得的高度新穎性），並且可以像色情片一樣非常上癮。
我認為，如果您因為有PIED而要進行色情檢查，那麼即使是Gary Wilson也說，最好是在有限的時間內嚴格限制（或避免）手淫。 如果您在遠離色情片幾個月的情況下這樣做，勃起並不是什麼大問題，但PE可能會成為問題。
好消息是，在發生性行為的前幾次之後，PE消失了，這時您的大腦對真正女性的陰道感覺有很好的印記。 那時，您的黃金和性愛感覺很棒。
我很驚訝地說我到目前為止已經做到了。 下來40天，我肯定感覺像個新人，我的生活有了長足的進步。 我已經一陣子呆滯了，現在我覺得我回到了第一次觸摸我的gf的胸部並在課堂上變得有點笨拙。 撒了針之後，我無法與一個完全裸露的女性一起表演。 該學科受到了嚴峻的折磨。 如果我能做到這一點，你也可以。 健康和充實的生活之路幾乎觸手可及。 願部隊與我的同伴們在一起。 40天！ :) LINK
我跑完後洗了個冷水澡，覺得很棒。 我洗完澡後，我想到了一個我迷戀的女孩，幾乎立刻就勃起了。 我想我可能會被治愈。 78天硬模式？
是的，我十幾歲時就有這個。 在學習之後，這是多年前的罪魁禍首，我開始緩慢恢復。 在大約2年度最終完全沒有色情片之後，我能夠嘗試與新的合作夥伴一起完成它。
這可行！ 而且我可以告訴你，我複發了很多次，我再也沒有能夠持續一個月沒有抽煙了。 我仍然不在我應該去的地方，但是我絕對感覺到了很大的改變。 當我開始的時候，我什至無法接受色情片。 那就是我沉迷於色情片的方式，手淫和觀看色情片已成為我的日常習慣，而不是我做的，因為我是角質。
我總體上也更加自信。 我想和女孩調情。 我想變得更具吸引力。 我想成為一個更好的籃球運動員。 我想出去玩，開心和聚會。 這確實會改變您的生活。 只是要自信，耐心，永遠不要忘記自己是一個癮君子，如果不這樣做，就不會過正常的性生活，但是當你擲球時，你就會變得更好。
為了進行一些試驗，我昨天嘗試觸摸自己，然後勃起，沒有問題，不是100％，而是90％。 我決定自慰。 沒有色情，沒有想像力，什麼都沒有。 太棒了。 我不記得我最後一次享受手淫和性高潮的時間是什麼時候。 今天無論如何我都沒有追趕者的作用，當我和那個應該出去的女孩調情時，我仍然會自發勃起。 我昨天自慰後告訴她我在想她，她告訴我臉紅了。
那一刻我立刻變得很努力。 很久以來，這件事對我而言從未發生過。 我感到快樂，自信，並且我認為我的無PMO旅程終於結束了。 我必須承認，這是我一生中做過的最艱難的事情之一，特別是因為這個論壇是我在棄權，收復，棄權，再收復這六個月中唯一獲得的支持。 我認為我的故事應該是一個例子–如果您復發了，那沒關係，唯一重要的是繼續堅持下去。
這件事可以治愈。 當我開始時，我很無望，沉迷於ED和ED問題。 現在一切都改變了。 在這場考驗之後，我覺得自己是個更好的人。
今天第一次成功做愛。 自從12月XNUMX日嘗試失去童貞並失敗後，我才重新啟動。 好吧，今天我不再是處女！ 仍然很難克服一點麻煩，但是隨著時間的推移，它應該會變得更好。 你不知道從我肩上抬起的重量。
我現年33歲，是PIED成員，近2個月來一直是nofap的成員。 我第一次嘗試就能參加25天的硬核比賽。 第26天，我收到了口交，並以24小時的PMO狂歡結束了喘口氣。 我現在處於第二次嘗試的第6天。
今天早上我有醫生預約我的年度體檢。 我坐在房間裡，指示要脫下我的拳擊手內褲，等醫生來。 醫生進入，問幾個問題，然後他開始檢查。 耳朵，喉嚨，胸部，最後是可怕的球。 有人告訴我放下三角褲，他去上班了。 檢查我的球，讓我轉頭咳嗽。 然後我開始無法控制地勃起。 令人尷尬的是，這也證明了Nofap實際上為我工作！ 我的陰莖現在超級敏感！ （很好）
我也是大約一個月前發現這個網站的。 經過一個月沒有色情片，我發現自己能夠在床上保持更好的勃起，而且我更喜歡做愛。 我不能完全戒掉，但是在積累了5天的時間後，我傾向於每週只做一兩次，所以我感覺自己像是一個性掠食者。 不幸的是，最近我又回到了過去一周的色情內容，所以現在回到第一天。
我實際上記得在我的大學健康課10年前進行過這種討論，並同意色情可以在實際親密關係中使你脫敏的論點。 但當時我是18，如果風吹得不對勁，我的雞巴就會變硬。 所以很自然地我覺得我沒有什麼可擔心的。 我在10歲時開始看色情片。 我父親總是在家裡有錄音帶和我最好的朋友爸爸幾乎有一個色情圖書館。 它非常方便。 然後互聯網出現並擴大了可訪問性。
現在我28歲，幾乎每天早上我都看。 實際上，這是我早上的起床習慣，然後開始色情。 就像一個人在評論中說的那樣，我幾乎不可能阻止色情影片。 小時候，我只能發揮我的想像力，但這對我無濟於事。 在過去的大約兩年中，我注意到在親密關係中，如果我不經常更換職位或從事與我們剛做的事情不同的事情，我會失去努力。 起初，我以為一定是避孕套使我失去了敏感性，所以我從字面上尋求一種完美的避孕套。
嘿幫派，名字尼克。
剛介紹自己時，我是這個論壇的新手。 我大約一個月前發現了ybop，感到非常放心！ 我以為我有嚴重的問題，發現外面還有像我這樣的人讓我感覺好些。 我今年23歲，幾年前第一次勃起功能障礙，從那以後我的信心就破裂了！ 我要去找泌尿科醫師約診，我太害怕了，我什至不知道該怎麼辦。 因為沒有我的雞巴，我不想活！！！ 哈哈，在我的長期分手開始之前，我陷入了沮喪。
我每天晚上開始看色情片，然後大量地收錄。 甚至到了當我和一隻煙熏小雞在一起時，我也無法保持努力。 最近情況變得越來越糟，但已經持續至少8年了。 謝謝上帝，我找到了ybop，因為我了解了情況。 我認為年輕人應該對此有一些認真的認識。 我已經在那兒感覺好多了，前幾天竟然像冠軍一樣操蛋！ 大聲笑再次感謝大家，再見。
（50歲）我主要是色情故事的色情用戶。 三個月前，我停下來了，火雞。 這些天我的實際機器運轉良好。 與過去的色情時代相比，勃起很快並且持續了很長時間。 我幾乎總是準備好了。
我在第141天沒有下午。 我上週末做愛成功，這是一次積極的經歷。 我從未真正遇到過ED問題，但是我確實延遲了射精問題，勃起較弱以及所有低置信度/缺乏重點的東西。 我覺得我仍然需要重新佈線（我想我可能需要一個穩定的合作夥伴），但是我感覺大部分都已經康復了。 性愛在深夜和一整天的飲酒之後很晚才開始，我注意到我的勃起並不像我想的那樣難。 這是可以理解的，我仍然非常敏感，我的恢復時間很好，對雙方來說都是很好的經歷。 現在，即使接近85個月，我的感覺還是90-5％。
重啟過程就像魅力一樣，我的進步一直在快速提升。
希望我能更好地解釋它。 從1月開始的1個月後復發（使用PMO進行實驗性複發），結果很明顯，它使我重返了生活。 然後又過了1個月才恢復到MO，這並沒有像PMO那樣使我失望。 現在，我需要自發勃起至少3個月和幾天（總共90個月），而不是以前至少80％勃起，而上周大概是4％。 當我在電影場景中觀看浪漫的愛情或親吻時瞬間勃起時（即使是普通色情影片，這也是不可能的；那時，我必須變得很頑固才能興奮。
現在我相信自己已經康復了，但是我懷疑，因為我每週都在進步。 無論如何，我的目標是達到6個月。 我計劃棄權100％。 我建立了避免復發的耐受性，這是通過預防。 僅使用我的手機檢查電子郵件，並使用PC嚴格執行家庭作業和觀看espn3等。
我的飲食計劃很好，所以我敢打賭也有幫助。 我幾乎服用了補品，但一周左右就退出了，以確保進步是完整的。 早間木材的發生頻率更高。 就此而言，這件事是可行的。 對於某些患有焦慮症的人，您必須完全放鬆-不要對自己的性行為施加太大的壓力。
假裝您試圖取悅小雞或其他東西而不自己，這將有助於減輕焦慮感。 我知道這很艱難，但是我以前的問題是在性交或什至是b4時半勃起，因為現在我的病情好了50％。 因此，焦慮不是問題，我不會讓它困擾我，這實際上可能會成為問題。 另外，有些人擔心小雞懷孕，當他們想要表演時，他們的恐懼肯定會趕上他們。 你必須積極思考。 下週我會更新。
顯而易見，我覺得有必要與nofap分享我的成功。 我從PIED中康復，直到最近6年沒有與女人性高潮。 您一直在與PMO糾纏不清。 好吧，我搬到了一個新城市，並決定扭轉這種三振狀態。 在輕掃一下火以後，我遇到了一些女孩，開始做愛，但是不得不假裝直到一個月零一個星期，再沒有PMO，我才能達到高潮（做愛大約30分鐘後）。 我的恢復仍在繼續，我看到了更多的進步。 我想分享我的成功，以激勵大家。 如果您處於我的位置，請堅持使用！
90天更新
大家好，我想向您介紹我迄今為止的旅程。 我現在已經有90天的重新啟動過程了，沒有色情片，手淫和性交帶來的一些性高潮。
現在一切都變好了。 頭幾天，我極度角質，無法勃起，但後來一切都消失了，我滑入了扁平狀態。
然後夜間的勃起逐漸恢復，我實現了一個單一的夢想。
兩天前，我的性生活很輕鬆，沒有壓力，我不得不承認我曾經使用過Levitra，但我敢肯定我不需要它。 但這給了我目前需要的一些信心。
進行前戲時，我沒有足夠的頭腦，但是在一點幫助和潤滑下就很容易得到它，然後又很難又持久，我的感覺也很好，而且絕對沒有壓力。 在此之前，我已經兩週沒有做愛了，我以為我不能因此而持續很長時間，但是我持續了很長時間，這對我們倆都很滿意。
我認為真正的重啟是在以後開始的，因為我曾經對色情片感到難以抗拒，現在我不再有這種想法或幻想了。
夜間勃起現在減弱了一些，而且並非每天晚上都出現，但是我認為這是因為三個星期以來我又抽了很多煙–我將在這個週末停止吸煙。
我寫這個給那些感興趣的人重新啟動旅行。 我相信這是可能的，很多事情已經變得更好了。
Reddit NoFap – 自從我停止觀看色情片以來，已經過了幾個月的5
我回到這個subreddit辦理登機手續，看看情況如何。 很高興看到大量的fapstronauts，甚至更高興地看到有一個TED演講討論了重PMO濫用的影響。
在TED演講中，他們提到了年輕人，最多可能需要5個月的時間才能完全重新啟動，而不是年齡較大的一代，他們在大腦形成的初期就沒有開始使用互聯網色情。
我很失望，但隨後登錄並檢查了我的櫃檯。 我已經超過5個月了。 這給了我極大的信心。 我一直在避免和我喜歡的女孩子聊天，主要是因為我擔心到了時機無法取悅他們。 在我90天之後，我確實時不時地開始接觸M，但是自第一天起就再也沒有看過任何有關互聯網色情的視頻。
由於害怕表現不佳，我不再害怕接觸我感興趣的女性。 這對我來說是一個巨大的進步，我花了很長時間才到達這裡。
我希望你初學者和中重啟者好運。 草在這一方面確實更加環保，我現在感覺自己比過去5年更好。
Reddit NoFap –女朋友問我是否服用偉哥–色情片
by rebirth232
只是想分享，因為它讓我感到很棒，並希望給別人一些啟發。 在過去7年多的時間裡，由於色情片誘發的ED而無法進行性行為後，我終於感覺正常了。
我很高興與21歲的新（也是第一個認真的）女友發生性關係，現在和她發生過幾次性交，最近我正在做愛，並且一直專注於不做愛。 每次我要改變立場或放慢腳步時，我都會一直專注於不屈服。 我覺得我花了40多分鐘甚至更多的時間，給了她多次性高潮，直到她再也忍不住了（要承認，很難把它保留在我體內）。
完成後，她問我是否服用過偉哥或類似的東西，這是我一生中與ED奮鬥後聽到的一件非常棒的事情。 我告訴她，我試圖不做兼職，因為這會造成抽筋的效果，並且寧願盡量不參加，這也讓我多了角質，隨時可以為她服務。
最終，這並沒有持續太久，因為我們早上來了，我來了。但是，儘管如此，我對現在的位置感到很滿意，她對我很好，因為我的原因而嘗試不做愛。
最後，我想說的是，任何在色情方面苦苦掙扎的人都會誘使ED堅持下去，不要放棄。 隧道盡頭有燈。 此外，如果您在這里或那裡重設，也不要打敗自己，只是接受它，然後回到成為自己想成為的人的道路上即可。
我認為nofap很棒，但是我該死的問題甚至不想在性愛時暨。 擁有健康的性生活對我來說很重要。 無論如何，幹得好。
再加上性交，您暨，您可能想放鬆一下，與女孩躺在那裡，就像色情片一樣，幾分鐘後您又回來了（對我而言，這可能導致一天兩次卡明，也許幾天后會有更多次超過10倍，這絕對不是很好）
我同意。 事實是，性生活中的性高潮是正常且健康的，這就是為什麼您之後不會感到筋疲力盡或沮喪的原因。 挫折是孤獨的，沒有身體活動能力，通常會使您渴望不真實的事情，從而使您感到不足和不滿意。
我處於重啟的第4週。 在60歲時，我是色情內容的長期使用者，每天多達XNUMX次。 我的妻子感到不安全，我感到自我厭惡。 我一直希望找到我的妻子來幫助我上癮，這是一個充滿希望的旅程。 上週，我自然而然地被前戲吸引到了堅實的木本上，我倆都享受了它給我們帶來的強大時光，以及對未來奇觀的了解。
第一個一夜情，沒有ED
首先，我應該說我已經完成了90天。 我是一個23歲的男性，過去曾有很多機會與非常有魅力的女性發生性關係，而且總是無法勃起。 看來情況已經改變。 我不僅毫無問題地成功進行了性愛，而且還徹底喝醉了。 即使喝了SO，我也總是在醉酒時變得很難受。
我的前3/4個戀愛經歷中有ED，這確實降低了我的信心。 自從12歲起，我就一直在色情片的陪伴下工作，沒有色情片。在我19歲的第一次性愛經歷中，我無法完成。 快進到25歲，我仍然遇到同樣的問題，但我不明白為什麼。 無論如何，我做了Nofap並沒有連續2年關閉Pornfree，我最長的連勝紀錄是150天，在那段經歷中得到了一個女友，而且效果很好！
社交焦慮和bs消極思想--->丟掉垃圾。 大聲笑，你如何學會變得更加情緒化？
敏感性和動力像太陽一樣上升，而沒有像月亮一樣下降。 與女孩一起勃起…….-巨大-甚至可以在思考冬衣中的女孩時自我誘導。 鍛煉，外出的動機，照顧宿舍清潔的能力，笑聲，微笑，積極性是除節欲以外的其他訓練的結果，沒有。 能夠像嬰兒一樣睡覺，並在沒有咖啡因刺激的情況下保持警覺（儘管我確實會喝咖啡，因為獲得了有益的味道）。
很難忽視所有這些和諧利益與嚴格的PMO禁慾之間的相關性。
36歲的男性最近離婚了。 當我妻子離開我時，我還沒有做好準備，所以我非常想念她。 我有想離開的衝動，例如想和她做愛。 因此我轉向了PMO。 好吧，我抽搐著忘了自己。 患有所有症狀。 ED藥甚至停止工作。 我的生活糟透了。 我很沮喪，但是我永遠無法把手指放在這個問題上。 拜訪了精神科醫生和泌尿科醫師。 沒有人知道答案。 因此，當我看到其他人和我在同一條船上時，它像一噸磚頭一樣擊中了我。 我立刻知道我是一個癮君子。
快進到今天。 今天是沒有PMO的第38天。 我的朋友們，這個過程是事實。 我的生活發生了千變萬化的變化。 霧已經升起，我是如此集中其荒謬。 沒有更多的沮喪，沒有更多的焦慮，音樂聽起來更好，我在體育館裡變得更加強大。 我很想告訴你所有這一切，因為這不是一條容易的路，但最終結果是驚人的。 到目前為止還沒有60天，這是我的目標。 堅強點。 擁有更好生活的動力使我免於復發。 沒有什麼值得擁有的，這也不例外。 相信這個過程，您會感到很高興。 我承諾。
（評論–具有豐富性經驗的老人恢復得比正常人快）
鏈接 - 硬重啟，3在大多數方面成功舉辦了幾週
大家好，
我今年30歲，正在寫一個成功的故事，並希望能啟發其他人。 我不會因為我的歷史而感到厭煩，因為我們所有人都遵循相同的道路。 每天看M和P都在床上，從辛苦地工作到甚至延遲到Os出現問題。 我一生中都遇到過這些問題，除了我有一個穩定的女朋友並且不怎麼看P的時候。
目前，我正在與兩個女孩約會，所以這是與夥伴一起重新啟動。 每個女孩每週都會發生一次性愛，所以當然在兩次PMO之間。 3週前，我經歷瞭如此艱難的時光，以至於我知道自己遇到了麻煩。 終於打到我了。 搜尋YBOP網站並決定立即棄權。
第一周很好，除了偶爾幻想，這和實際看P一樣危險。一周後，我與一個伴侶發生性關係，我的目的是完全不做愛。 好吧，我是如此的辛苦，幾乎是陰道射精，這已經好幾年沒有發生了，以至於我終於成為了Oed。 只有一次。
幾天后，我和我的另一個夥伴在一起，同樣的問題又回來了。 我知道我需要盡可能長時間棄權。 第二週結束，M復發，但沒有P或幻想，我認為這有幫助。 在3週之後我感覺很好，早上的木頭開始回來了，我實際上是通過真正的性和真正的女性開啟，並且可以堅持足夠長的時間來完成一個女人幾次（想想45-60分鐘延伸）。 我感覺很棒。
一些可能有或沒有幫助的事情。 我開始補充人參，多種維生素，魚油和氨基酸蛋白質奶昔。 我讀到它們有助於再生重要的氨基酸等。 我還會在頭部和軸上塗抹保濕霜，以軟化皮膚並恢復敏感。 我想所有這些可能幫助我恢復得更快。 特別是我的雞巴回來的敏感度令人驚嘆。 我實際上可以在陰道性交時射精，而不是在穿透後進行手淫。
如果您有任何疑問，請告訴我，我會盡可能地幫助您。
嘿，很簡單。 停止跳動太多，您的****就會恢復正常。
您正在談論的是這樣的生動例子。 曾經沉迷於戀足癖色情片，無法進行真正的性愛。 你不知道那有多尷尬。 然後我陷入了一個月半不能看色情片的情況，也無法擊敗。 我以此為契機，很少嘗試。 我想我一個月半的時間裡做了3次。 HOLYYY SHOOTTT，正在喚醒堅硬的勃起。 又像過去的日子！ 我必須將所有精力都集中在使它下降上，因為那樣會很痛！ 人！！ 我認為我的生活過高！！！ 然後我停止毆打，看著互聯網色情porn
他們說手淫還可以，醫生甚至鼓勵這樣做。 事實是，自慰不行。 應該將其視為LAST RESORT選項。 當你被擊敗時，你會耗盡性能力，這會滴入生活的許多方面。 就像夥伴的父親在美國派中說的那樣：“這不是遊戲”
來自論壇：
我今年45歲。 去年XNUMX月左右，我踢了PMO火雞。
您說：“我的性生活差異很大，這是十二年來的第一次，我不斷勃起而不動。 我又回到了12歲！”
我感覺不是16歲，而是21歲左右。 我沒有復發，但是我承認我已經對我的意志力進行了一些非常激烈的測試。 我仍然經歷了一段平坦的時期，我覺得自己完全死在那兒了。 其他時候，我覺得我在20多歲的時候，我盡量不去沉迷於它，以免給自己帶來複雜的感覺。
我向自己保證，我會為婦女保存它。 我當時沒有穩定的GF，因此確實很受歡迎。 但是當我偶然發現某個動作時，我不會擔心是否可以升旗。 孤獨使我走上正軌。
自啟動重新啟動過程以來，我還沒有自慰或觀看色情內容。 我對新來的人感到非常滿意。
我以為所有這一切都是胡說八道，我幾個月前就開始在3周圍開始，因為我曾經有過這樣的時間，我不會很容易變硬。 現在我得到了我曾經歷過的最艱難的勃起。 我的傢伙感覺很大，我覺得很好地阻止我的色情成癮。 仍然強勁，這只是一個開始！
好吧，這是我做過的最遠的事。在過去的一個月裡，我開始見到一個吸煙的新女友。 我認為這與nofap沒有關係，但是我發現ED有所改進。
我對它的進展並不完全滿意，但是我必須在現實中做到這一點。 過去，我幾乎無法為女孩子付出努力。 現在，當我發生性關係時，我會變得很努力，這對我來說是一個巨大的安慰。
這並不是我一直都在隨機性交的地方，但我所關心的只是涉及性生活。
我之所以與體育打交道，可能是因為我沒有退縮，但這並不是每次我做愛。 今天早上我做愛，體育表現很差。 我只持續了幾分鐘。 性別感覺不可思議。 當我一直徘徊時，我已經習慣了更多的感覺。 我還注意到我承受著巨大的負擔！
我認為對我來說最大的事情就是我能夠為她努力。 我很擔心。 我本來想當然的，專注於有時會遇到的體育鍛煉，但是我需要停下來提醒自己，在我開始進行nofap訓練之前，我常常甚至無法為做愛而努力。
絕對是我要堅持下去並看到進展的所有鼓勵措施。 希望它繼續改善，而我再也不必面對ED破壞我的性生活
嗨，大家好，我只是想加入我們的行列，並與許多人正在做的事情分享我的經驗。 首先介紹一下背景：我27歲，我只有一個女友，但是有很多隨性的性伴侶，在承諾方面我並不大。 幾年前我曾接受過ED，但設法以某種方式擺脫了它。 我在性方面的問題一直無法與伴侶達到高潮…。 只在一個女孩裡面來過幾次（從來沒有戴過安全套，我認為這是不可能的），其餘的都是“手動的”。 當時我沒有意識到的另一個問題是，我在整個性生活中都沒有保持100％的努力，但當時我認為這很正常。
我認為解決方案在於找到一個定期的性伴侶（又名女友），然後大約2個月前一個好朋友向我展示了/ nofap。 我從沒做過色情大佬，所以放棄它對我來說很容易，現在清理了2個月🙂但是，我嘗試了NoFap道路，但在7-10天后無法處理。 在那個時候我只想陷入一個走路的女孩的腦子裡霧氣太大，以至於影響了我的工作能力。 如果我有規律的性生活，我相信這會更容易，但是既然如此，我就不會堅持一次，每週最多兩次，而從不色情。
所以我剛和我的一個女孩完成了一場3日他媽的馬拉鬆比賽（自從我開始這一切以來的第一次性交），結果如下：
1）我快速努力並堅持下去，直到契約完成。 我不知道我錯過了什麼或者我有多努力！
2）現在，我可以在任何位置和伴侶一起在內部及與之一起達到性高潮…是的，即使有避孕套也可以。
3）性生活後，我的休養更快，我準備在精神上和身體上再次康復。 以前，我曾經短暫地討厭過剛與我發生性關係的那個人，直到我的腦袋恢復正常。 很奇怪，但是很高興我沒有這個了。
所以你去了。 我並不是在這裡下結論，但我認為分享經驗並希望幫助某人實現與我相同的目標會很有用。
至於我，下一個目標是找一個好女孩享受定期性交，並繼續減少他們的faps。
NoFap是方法。 我一直在以困難模式進行NoFap，主要原因是ED問題（儘管我現在看到色情真的使我的生活變得糟透了）。 在過去的一年半中，我嘗試過XNUMX次做愛，但只有一次成功。
昨天我和一個女孩發生性關係，我也沒關係，我有點擔心安全套會在我來的時候爆炸，但是幸運的是，這也沒有發生：）第二輪我遇到一些DE問題，但我想沒關係。
只是想與你們分享我的小成功故事。 保持堅強和角質
嗯，它已經發生了很多。 我上一篇博客文章已經差不多三個月了。
首先我要對Marnia和其他所有成員說：Thanx，你的支持對我來說意義重大，第二：REBOOT WORKS GUYS！
您需要的只是愛夥伴，信任和耐心。 我和我的女友一起停止了PMO成癮，戒掉了電話性愛，開始了美好而充滿激情的性愛。 結果？ 嬰兒在路上，我們要在兩個月內結婚。
問題？ 好了，傢伙重新啟動是一個持續的過程，需要時間來建立信心。 一周前，我去了色情網站，然後開始思考：“這是胡扯，不是真正的性愛，無論如何我需要什麼？” 我去了該站點，並安裝了色情阻止器（MetaCert），因為男人很虛弱，需要幫助來避免“僅偷看”的情況，以贏得成癮。 我記得有一天，一整天的性生活，我想我性高潮了13次。 有時候，這樣的想法：“會起床嗎？” 浮出水面，但它們在激情中蒸發。
幾天前，我在早上和晚上做了很棒的性愛，我無法忍受。 也許我每天都因多次性行為而筋疲力盡，也許我的頭上充滿了婚禮準備的壓力，也許我覺得性生活是我必須做的事情，我必須完成的任務，我沒有。
性是關於放鬆和享受，而不是一項任務，重新啟動是一個需要時間的過程，它起伏不定，但主要的是：重新啟動工作。
大家好，我想我會為不斷發展的NOFAP科學研究團體做出貢獻，哈哈。 我之所以進入這個領域，是因為我在做愛時與女孩一起經歷ED，而且嚴重延遲了射精。 如果我以強大的死亡控制力掙扎，我幾乎只能暨。 在一個女孩裡面下車對我來說幾乎是不可能的。
我處理這個問題的轉折點是當我和一個非常可愛的日本女孩在一起時。 我以前從未有過，所以我很高興去他媽的她，但是我很難受。 我不得不考慮色情，即使她在騎我，我也充其量只能感到柔軟。 我就像在腦海中尖叫著我的陰莖一樣-wtf還在繼續嗎？？？ 但是，是的，不用說-她非常失望，並且幾乎抵制了未來任何性方面的進步（儘管我們仍然偶爾會出去玩）。
之後，我開始閱讀，看是否有人遇到與我相同的問題，找到了YBOP，然後找到了這個社區。 我決定參加這項運動，到目前為止已經有27天了。 我刪除了我的色情作品集，扔掉了所有玩具，我一直忙於健身房和工作，以擺脫對性的關注。
以下是我在上一個4週左右注意到的一些事情：
第1週：–前幾天，您並沒有真正考慮太多–第4-5天–您渴望色情片–但它有點溫和，因此您可以抗擊色情
第2週：–抑鬱症開始發作–就像您思考自己的孤單，而不是想要生活的地方–您開始真正想看色情片-就像我一半的時間都被我吞噬了一樣想要成為PMO，但真的要與自己抗爭並閱讀NOFAP以獲得動力。 我讀了很多你們的故事-有點類似於我的故事，所以我感到鼓舞離開了-我在第12天左右刪除了我的色情內容，鞏固了一切（這是一個巨大的進步-但是一旦消失，它已經消失了-並且您無法返回）-為了避免沮喪，我為自己設定了目標並重新安排了行程，以便更好地實現這些目標
第3週：–我仍然感到非常沮喪，但我一直忙於去體育館並專注於工作（例如實際學習東西，做我的工作而不是浪費時間–努力成為一個更好的成就者）。 –我還參加了更多活動，使用Meetup.com並在Facebook上找到參加聚會的人，結識新朋友。 –我也在星巴克工作了更多（而不是在家，我是自由職業者），所以我可以和別人在一起，而不感到孤獨/孤立–我開始更認真地與網上女性打打交道（之前我會在最初的幾次拒絕中放棄） -就像我的比賽更好一樣，即使我被淘汰出局，我也沒有拒絕，我最終讓半可愛的女孩得到了2-3個數字。
第四周：–我每天都在艱苦的工作中醒來。 我對MO很感興趣，但我不願意（雖然很難碰碰，但我很難抗拒-但我不讓自己在磨邊時變滿。如果有的話，我只是更欣賞它的外觀，哈哈）–我周末有幾個約會–但是我需要他媽的，而且我覺得我可能因為過於需要性生活而嚇girls了我的女孩-我真的很想做愛-這很奇怪，因為以前曾做過色情，我不太在乎是否被裁員。
現在，這就像是一個嚴肅的DAMN BRO，什麼時候你會被打擾的東西困擾我，無論我一個人還是沒有工作要做。 談論硬模式。 –因此，我一直在網上約會網站上堅持不懈，真正爭取更多約會-至少一個晚上。 到目前為止，我只有一次約會，但是那個女孩在RL方面沒有那麼吸引人，再加上後勤工作。 下次運氣更好嗎？ 大聲笑.. –那天我也越來越接近女孩子了–我在星巴克開了一家女孩子，然後在一家購物中心–到目前為止，這個HB德國人有一個電話號碼，但是她後來掉了皮，所以我仍在努力工作……
這樣做的優點：–我變得更加執著。 我認為這是一件好事，因為我通常以前並不在意生活，或者對生活毫無動力。 –儘管女人給了我很多廢話，但我還是覺得我可以除掉那些吸吮速度更快而又不浪費時間的人，這確實是一件好事，因為我發現了那些酷得多的人。
–這使我無法成為那些憤世嫉俗的厭女症患者之一-你知道那些整天都在互聯網上對女性及其他事物產生仇恨的人嗎？
–我覺得我實際上是一次設定目標並達到目標。
這樣做的缺點：–您變得像他媽的一樣有需要–嚇跑了女人。 但是，您可以克服這一點並使您的遊戲比以前更好。 （我也認為您對自己的意圖也更加誠實-就像您的意圖從一開始就很清楚，她也一樣）-您實際上可以整天在抑鬱症中度過-準備好“拋棄”很多天–我不建議將NOFAP推薦給正在工作或上學的嚴重項目中的任何人； 壓力可能會破壞您的成績或職業水平。 您需要大量的時間專門用於此並且僅經歷整個情緒。
–我之所以能夠做到這一點，是因為我能夠清理整個日程，只專注於生活中的三件事：3）自由職業1）健身房＆2）女士。 如果您還不止這些，那麼可能會很難。
TL：DR – NOFAP很困難。 您會哭很多，並嚴重質疑您的生活。 但是最後，如果您是一個想在生活中取得成功的人，您將找到一種生存方法，並變得更加強大。
統計：24喲，單身，但自開始以來有過4倍的性生活
42重啟之前幾天開始使用1
開始在10毆打喲，色情〜11，該死的HBO
耦合NoFap與 / R /誘惑/ R /酮/ R /健身/ R /動機/ R / malefashionadvice/ R /冥想 和 / R /瑜伽
目標：做NoFap重新穩定我的性慾，治愈兩個最大的問題，讓我對女性，PE和ED有信心
-好吧，現在我已經解決了這一問題-
在過去的幾個月中，我一直在改善自己的生活，最重要的部分是No Fap與Seduction息息相關。 我一直在與ED和PE鬥爭。 由於缺乏角質的“令人窒息”的感覺，我無法使用避孕套。 然後我那脆弱的陰莖就會運出，然後砰，砰，砰的一聲，那個女孩太困惑了，我很沮喪。
好的推銷員，我可以說過去兩個星期已經消失了！ 在過去的4周中，我曾與2.5個不同的女孩發生過性關係，而且每次都飽受憤怒的折磨！ 我不能對這個社區表示足夠的感謝，它已經徹底改變了一切。 另外，我的周轉時間也大大縮短了。 昨晚2個小時，我準備再次去。 這真是令人難以置信，因為我的性慾通常會在一天或一天半之前消退。
此外，我的自我控制能力（pe）也得到了極大提高。 我無法很好地解釋這種差異，但是當我做愛時，我會很享受它，並且當它持續更長的時間時，我會忍受誘惑讓自己冷靜下來。
至於“超級大國”，我知道我現在更加自信，我堅持不懈地堅持不懈地使用PUA技術，但是我卻無所作為。 仍然沒有。
再次感謝大家，我計劃寫一份所有收益的清單-60天的利弊。 繼續保持。
哦，對於那些感興趣的人，我在這裡度過了我的第一周。 如果你問我，這是一個相當重大的變化！
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
在沒有使用pmo或m後，我開始逐漸看到積極的影響。 一個月前，即使我被女孩感動，我的陰莖也會完全死亡。 看到我的身體有這種效果後，我意識到我的編輯出了問題。 我上網了，發現這個網站以及ybop。 我終於解決了我的問題。 在大量使用pmo一整年之前，我有一個gf，我從來沒有pmo或m，一切都與我完美配合。 現在，經過一個月的無pmo或m後，我感覺好多了，我的陰莖實際上只是在思考性接觸。 感覺很好。 昨晚在電影中，通過簡單地觸摸我的朋友，我得到了勃起而不是100％。
情況是，我建議任何患有ed的人都要對自己有強烈的承諾，而不是在重新啟動時pmo或m。 從長遠來看，100％是值得的。 我現在的感覺幾乎是改變生活，因為我知道我的陰莖現在正常運作。
保持堅強，不要放棄。 在此過程中考慮其他事情，並遠離計算機忙碌而忙碌，僅將其用於重要和必要的事情。 重新啟動之前，我會發現自己在網上做東西時正在看色情片。 所以要非常小心。
我終於做到了！ 90天沒有煩惱或色情， 和 在硬核模式。
我首先開始的一個主要原因是：ED。 我現在可以高興地說這似乎終於得到了解決。 自從開始以來我還沒有和一個女孩上過床，但是現在我勃起變得越來越容易，也變得更加堅強！ 因此，希望一旦我最終感到幸運，情況仍然會如此。
我希望我能報告一個神奇的自我轉變，使其成為一個自信，隨和，輕鬆，積極，專注的人，就像我在旅途中讀到的其他報告一樣，但是不幸的是，我仍然沒有上述任何一個！
除了ED（或缺少ED）之外，我對90天以前沒有的事情感到更加興奮。 我想我會因不斷的新穎性和不斷增加的極端色情而使我的大腦不敏感，所以我必須說我確實再次感覺像15歲，從一點乳頭中勃起！
我現在要以100天為下一個目標！
祝大家好運。 正如耐克所說的那樣; 去做就對了。
我做到了。
我28歲。大約3-4年我得了ED。 我正在服用ED藥物（類似偉哥）約1,5年。 有時候會更好，有時會更糟，但是我覺得我需要這種藥物才能勃起。 我的女朋友也感到難過。 她以為是她的錯，對我來說還不夠熱。
90天前，我觀看了“ Your Brain On Porn” TEDx視頻，它改變了我的生活。 我知道色情和色情對我有不好的影響，但是我只是沒有動力去改變它。 視頻做到了。 我只是想和我的女友做愛而沒有任何問題。
前兩週確實很辛苦，但我設法做到了。 後來我整理了一段時間（我不記得要多久）。 上個星期大約有2個是最好的。 我們經常做愛，每次都感到非常自在（做愛時我不再考慮勃起）。
現在我知道了，我不再想要色情和傻瓜。 沒有它我會很高興。
在這3個月中，我開始定期跑步。 我不再拖延，現在開始自己的生意。 我認為noFap不能神奇地幫助我完成這些任務，但是我確信noFap是改善我的生活的起點。
如果您有任何疑問或需要任何建議–我將盡力回答🙂
今天大約2個月左右，我還沒有PMOd。 我不再跟踪日子了，因為我一直做得很好，以至於我以某種方式複發，以為自己應該“偷看”一下。 大腦是一件棘手的事情。 現在，我嘗試將其視為不觀看色情或手淫的人。 沒有if，ands或buts。 無論如何，所以現在大約兩個月了，我每天早晨都勃起得很好。 已經一年了
無論如何，現在已經在這裡發布了6個月。 我在日記中收到10頁面的東西來證明這一點。
上週，我帶著小雞上當，這是多年來第一次來自北京。 實際上，這是多年來第一次與女人在一起。 最近幾年，我在做愛或獲得BJ時從未暨。 地獄，最近幾年我得了嚴重的ED，幾乎死了。 狗屎上週工作了。 最後。 我不覺得我沒有想要的辛苦，但顯然足夠辛苦。
我想我離我想要的地方遠遠不夠。 我可能期望太多，畢竟我是36。 但是，一旦我與小雞發生性關係，這只會是一個完整的成功故事。 而不只是一次。 但我喜歡這個方向。 我可以看到進展，我可以看到變化。 它是上下（沒有雙關語），但事情正在改善。
我可能需要9到12個月才能到達那裡。 您在這裡閱讀的信息不完全是3-5個月。 但是我不廢話。 我想去那裡。 我會到達那裡。 期
我遭受了色情誘發的ED困擾，幾個月前也處於類似情況。 起初我可以起床工作約一半的時間。 然後我在寒假期間發現了NoFap，並且約有兩個星期沒有見到我的女朋友。 當我們回到大學時，在開始的2天內發生了9次性行為，而沒有嚴重的ED（酒精仍然是一個問題）。 差異讓我震驚。
顯然每個人和每個情況都不同。 但我覺得你應該謹慎樂觀。 IMO，精神態度是另一個重要組成部分。 我知道ED有一些表現焦慮。 但每一次，我都試著告訴自己這是一個新的開始，專注於感覺，並阻止任何過去ED的想法。 放鬆一下 不像一個沉睡的放鬆，而是一個自信 - 我知道的事情 - 會工作放鬆。
另外，如果無法整夜，請勿判斷整夜都是失敗。 在嘗試PIV之前，請先用手指或嘴將她放開。 然後，無論您是否接受，您都知道她很有趣。 再一次，不管您是否開始，然後擁抱並與她談談NoFap。 她可能不想要所有細節，但至少可以說明您正在經過驗證的恢復過程中。 即使您一周都沒有看到結果，也可以治愈。
已經做了nofap了很長一段時間了，我覺得我的ED問題是99％消失了，問題是當我試圖手淫時（當然沒有色情）我可以在一分鐘內感受到高潮並且我使用最輕的抓地力可能。 有沒有人找到解決方案？ 除了KEGELS。 我幾乎希望我在這一點上有DE，它不那麼尷尬。 謝謝
我將盡力做到這一點。 （鏈接)
重啟經驗： 這是我一生中最困難的事情之一。 我對自己不良的性行為感到厭惡，以此作為動力。 我浪費了很多年的生命來解決勃起問題。
像自己一樣，脫衣舞熱舞讓我很興奮，但我的褲子沒有動作。 沒有某種類型的ED藥來維持和維持勃起，性就是一場賭博。我現在感覺如何： 大！！！！ 我可以和一個女人通電話或想一個女人而勃起。 儘管我有時會懷疑自己，但現在勃起沒有問題。 但這來自我之前的ED問題，並且會隨著時間的流逝而改變。 現在，有98％的時間我勃起時都不會費勁。
我完全切斷了手淫，所以偶爾會有一次夢dream以求的事情。 因此，如果我要性高潮，我最好找一個女人陪伴。 我沒有選擇手淫的原因是，我不想讓自己的身體習慣於這種情況，否則我可能會掉入PMO。 我可能會看一些好友偶爾發送的女性照片，但我不參與觀看色情電影，因為這會使您的大腦失去平衡。
我不是一個46歲的年輕人，感覺就像我20多歲。
關於90的觀察 - 一天免費的fap：
- 色情/ Fap誘導的部分ED消失了。 很容易變得非常努力。 G / F已被帶到PIV高潮 許多 這些天更頻繁。
- 經常 性沮喪，不斷的角質，高標準（可能來自鍛煉的好處），經常因性頻不足而感到沮喪。 很多時間花在幻想/計劃與其他女性的性接觸（雖然沒有發生過）。
共同出現次數：
- 鍛煉（提升，跑步，騎自行車）5每週7天（這已經持續了多年）。
儘管它帶來了一些挫折，並且在一定程度上 折磨，我無意回到fapping / PMO。 最重要的是，我的偽ED是有信心的 不再？ 一個問題是最大的好處。 關於缺乏性行為頻率的內心動盪可以引導到其他追求。 另外，一次 制止 從PMO / MO成為一種習慣，跟上來並不難。 去健身房也是一樣：如果每天養成一個習慣，保持它不再是一件大事。
其他說明：我是 令人難以置信 有人懷疑NoFap給了他們“超級大國”的力量-我發現他們要么不懂事（看不到可能的安慰劑效應），要么生活在他們的觀察與現實不符的拉拉地區。 NoFap幫助解決了一個非常 具體 問題，即色情/ fap誘發的ED，以及增強我的體驗，表現和“在臥室裡”的信心
我充滿了健康的性能量，我不會把它浪費在一些永遠不會知道我存在的色情女演員上。
我只是坐在我的床上看電影和發短信給我的女朋友，突然間我變得堅硬。 不是因為我對色情片感到飢渴，而是因為一個真實的女人對我有同樣的感覺。
兄弟（和姐妹們），這就是我們這樣做的原因。 我們這樣做是為了讓真實的人過上正常的生活，收回對自己的控制。 這就是正常性行為的感受，而我從來沒有能夠獨自完成這一點。 謝謝NoFap。
我對凱加爾人了解不多，但是我聽說他們是加強該地區的一件好事。 至於與nofap結合來治愈PIED……就不會受到傷害。 我所知道的是，我多年來與PIED間歇性地進行過比賽。 它的色情兄弟……一直而且永遠都會。 想治愈您的PIED嗎？ 這很簡單，因為它可以徹底消除色情內容。 如果有真正的小雞的a腳的迪克還不足以促使您退出色情影片，我不知道這是什麼。 我能想到的是，這對於有PIED的人而言是一個強大的動力。 我有哥們儿我已經沒有了。
我看了色情片，呆了25年以上，消耗量導致臥室成功或完全失敗。 想一想，當您和夢中的女孩在一起時，可能會noodle行麵條，而當您有看色情片的慾望時，她幾乎赤裸裸地乞求您他媽的她。 利用這種動機/恐懼來征服色情內容。 只要時機成熟，您就想成為一個好情人。 您不想再次猜測您每次執行的能力。 祝你好運，兄弟……如果你想治愈自己的頑皮……幾乎每一次都不要再看色情片了，否則就會與真女人失敗。 聽起來很刺耳，但這是事實。
年齡25，青少年重度pmo，自那以後零星。 受影響的性行為。 聯合王國
從哪裡開始？ 我們的家人在1998年或1999年左右開始上網。我聽說過同學的手淫，甚至我父親也告訴過我（他從未想過有色情色情元素）。 在2000年左右，我是典型的健康少年，每隔一分鐘就會自發勃起。 我記得在《小太陽》（The Sun）小報的第3頁上找到了該網站（裸照擺姿勢），因此我的自慰之旅剛滿12歲。當我比父母更了解網絡時，很容易逃避父母的偵查。
14-17的年齡很快，我的色情習慣急劇升級。 我幾乎每天從學校回家時都試圖上網，我的爸爸想知道為什麼我們的電話費如此之高（撥打電話的日子）。 在暑假期間，我每天平均需要花費2-3小時的色情內容。 它的內容也逐漸升級，流派，我太羞於分享了。 按年齡16 / 17，我沒有得到任何青少年所期望的性反應; 雖然有些否認我確實懷疑是色情片。
快到17/18歲； 我的母親是一位堅定的基督徒，並認為在我當地的教堂參加確認班是個好主意。 在我十幾歲的時候，我很諷刺/虛偽地對基督教保持了興趣，並偶爾祈禱擺脫自己對色情片的依賴。 我討厭自己成為誰。 我在學校裡走動，沒有為自己站起來，成了門墊。 大約十七歲半，除了一些復發到溫和的“香草”色情影片之外，我放棄了好，幾乎是冷的火雞。（色情不是手淫）。 我下定決心要私下生活，因為在做出公開確認承諾之前應該公開。
我繼續作為基督徒通過大學早期的部分直到21 / 22的年齡，很少復發。 在一個階段，我甚至停止手淫幾個月。 然而，在22年齡左右，我開始質疑我的信仰和基本的租戶/經文的有效性。 慢慢但肯定地，我的信仰開始解開。 我認為基督教的性消極文化幫助和支持了對抗手淫和色情的鬥爭。 但我開始與非基督徒進行更多的社交活動，並喜歡去酒吧等。
快進到23歲到今天。 我從23歲的Uni大學畢業，很幸運能在一個大城市裡找到一份好工作，幾乎是直路。 但是，我的自信心受到了很大的阻礙。 我還是個處女。 私下里，我對色情的使用再次開始升級，但是還遠遠沒有達到青少年水平。 從來沒有嘗試證明它的合理性，但每周可能需要2到3個小時左右才能進行驗證。 我在新市鎮很快就結識了朋友，但是仍然缺少一些東西。 我對女人的信心。
當我剛搬家時，我與女孩有很多機會，但我沒有達成協議（我懷疑她們在我腦海中的吸引力，幾乎可以肯定是色情的結果）。 他們都是偉大的女孩，他們會很酷的處女的脫花。 我的色情習慣以每週1-2倍的背景速度持續，平均每週1-3個小時。
25歲時，我搬到附近的一個小鎮。 我現有的許多社交圈朋友都離開了。 我迫不及待地想見人民解放軍，並開始與我家鄉的一個女孩在工作。 我和她在不同的部門工作，但我問她是否知道很快就會發生社交活動。 那個星期五她邀請我和幾個朋友出去。 當其他人走了之後，我們變得很輕浮。 在我不知道之前，我們正回到她的身邊。 結果！？
但是在褲子部門，什麼也沒做。 死。 我將其歸因於神經和酒精。 第二天早上，我們嘗試了一下，我成功地失去了童貞，但是也許我只有70％的努力，並且在2分鐘內失去了勃起。（我向她解釋了25歲的童貞，這對她來說是很震驚的，但她確實很了解）。 我第一次感到設備出現故障時感到很沮喪。
我期望自己會堅如磐石。 我再次懷疑色情內容並找到了這個網站。 我立刻決定戒除色情片，並儘量減少色情內容，至少是出於想像。 我免費色情了一個月。 在這段時間裡，我繼續看到我的工作同事（現在是一個有福利的朋友）和性生活變得更加成功。 初次失敗後的10天，我們成功進行了兩次性愛，每次成功約90％。 我感覺好像在轉彎。 到了XNUMX月底，性愛對我們倆來說都是不可思議的（儘管持續時間不長，我希望如此）。 我對其他領域的信心也有所提高，我覺得自己在工作中和社交上都有更多的參與感，並且我不怕爭論自己的情況。
快進到十月初; 我在5期間復發了色情5次，雖然是短暫的。 然而沒有任何問題。 但這是我討厭的色情片，這是對信心，關係和男子氣概的腐蝕作用。 我決心讓10月9th在最後沒有色情重置日。 我已經開始編寫一本期刊來記錄我的感受，我的伴侶一直都很支持，這非常有幫助。
我仍然沒有完全相信“無門”概念。 我認為，告訴少年男孩這是錯誤的做法，這可能會導致不必要的內hat和自仇恨等。 只是沒有色情。 如果想更好地考慮您的伴侶，您應該只用想像力，就像過去一樣。 煩躁或悲傷時，不應該每天搖晃或去運動； 只有當你非常角質的時候。
（32M）179天免費色情破壞ED !!! 對於真正的交易，興奮有點回歸; ）
我今天和一個女孩做愛，最後一次是兩天; 我的興奮很少，但我的雞巴工作，我暨。在雞巴上的小感覺。 我是179天沒有色情片，這是我這個月第六次有性生活，這是我生命中第六次享受性生活！ 我想我剛剛重啟，因為我很高興到目前為止我對色情的樂趣，這是一種非常不同的樂趣，我必須提高許多感覺和女孩的感覺。 也許我現在與女孩有太多的高潮？ 我的思緒更清晰，更酷，沒有女孩的焦慮; ）我對未來充滿信心！
我已經寫了一篇文章，在其中我感到遺憾的是，我在沒有PMO的情況下工作了30天。 可悲的事實是，我在33-34天后復發。 （我不記得了）那天之後，我遇到了我現在的女友。 我們倆都喝醉了，並且發生了性關係。 我不是100％努力，但我仍然讓她兼職，所以對我來說是成功的。 我想，因為我喝醉了，所以我沒有考慮過如果它不起作用怎麼辦以及諸如此類的事情，所以這就是為什麼它如此發生的原因。
在那之後，我們嘗試了幾次性愛，但是我們不能因為我。 沒用我真的很害怕它不起作用以及將會發生什麼。 但是我發生了什麼，我無法解釋。 從那時起，每次性生活都越來越好。 我仍然不是100％，但我每晚可以輕鬆進行2-3次性愛。 在我之前這是不可能的，並且不重新佈線也將是不可能的。
因此，我認為你們必須找到一個女孩，您可以與其聯繫，因為這是重新啟動的關鍵部分。 而且由於幾乎每天我都做愛，所以我不再考慮色情或手淫。 它不再是一個選擇。
嗨夥伴們！
對於那些正在與ED和/或DE掙扎的人來說，只需要一點報告。
所以我和這個女孩在一起，我們嘗試了幾次性愛，但我卻無法進行。 我告訴她這是NoFap“扁平化”，自從我性生活開始（30年前，我8歲）以來，我沒有告訴她自己有很強的ED（成功性交的28％）。 我的確告訴過她我患有DE（做愛或口交時，我只有數百次中有3次出現）。
因此，昨晚是夜晚，我的性病檢測結果為陰性，因此我不必使用避孕套（這樣就減少了避孕的機會）。 我服用了50毫克的偉哥，因為我想有更多的機會。 偉哥有幫助，但不能做所有事情，我認為它可以幫助焦慮，但不能幫助色情作品。
所以在我這邊挺好的，但是她太緊張了，太緊了不能做愛。 我很高興，因為這不是“我的錯”🙂
然後她開始了口交，持續了一段時間……我真的很想結束，所以我開始想起色情場面……壞主意，過了一會兒我來了！
是的，我想過色情片是不好的，但是即使我以前在NoFap之前這樣做，也無法正常工作。 因此有一個改進。 ED也越來越好，因為它以前與Viagra不兼容。
早晨，我開始感到“追趕效應”，然後……復發了。 我認為這也是因為我在獲得bj時想到了色情片。 我認為最好不要等到100％治癒後再來，但是我非常想要它🙂是的，它很爛，但是我對進度感到滿意，並準備進一步前進。
我要回到正軌，希望條紋不會被破壞，太棒了！
經過幾個月的奮鬥，這是我的第一顆星星，所以不要失去希望。 相信您可以做到，是我能給您的最好建議。 這種心態確實改變了我做這件事的方式。
保持我的朋友，這可能需要時間，但它似乎真的有效。
祝你好運。
從這個線程– 性焦慮或色情相關的勃起功能障礙？
我本人已經遭受了這個問題的困擾，解決此問題的唯一方法是完全切斷色情內容，讓您的大腦康復。
在線資源（由於我在用手機，所以我不能為您搜索它們）解釋說這是一種成癮，與大腦如何解釋性慾有關。
放棄色情，重新學習如何擺脫這種色情。 就個人而言，如果沒有視覺刺激，我什至無法起床，現在我可以拖幾下，準備出發。 YMMV，但聽起來您的處境與我所處的環境相似。
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我敢打賭，這就是您提到的網站。 也對我有很大幫助。 對我而言，用不到他們在該站點上描述的內容就可以看到積極的效果。 試一試。
以前，無論別人做什麼，還是我對他們的吸引力，我都無法下車。 我沒有享受正在發生的事情，而是想著一些色情幻想，越來越努力地想像一些讓我失望的事情，直到我感到頭暈目眩為止。
在我停止觀看色情片並減少手淫的兩週後，我從一個灰機上得到了我的第一次高潮。 這種不可思議的感覺。 突然間，我真的可以讓自己走了。 在我的腦海裡沒有想到。
我必須承認我還沒有成功進行滲透性。 與不同的伙伴嘗試了三遍。 然後我停止觀看色情片並將手淫減至最少。 遇到一個我真的很安全的人，當我想到與他發生性關係時，我會更加自信。 我很期待。 我認為我真的需要親密和信任，否則就行不通了。 可能是社交焦慮在其中發揮作用。
並非如此，但是感謝您的鏈接，它看起來非常有趣。 我認為我發現的內容是在《今日心理學》上，但是找不到我一生的頁面。
我和你在同一條船上，根本無法和其他人一起下車，真的感覺就像在胡扯。 我認為很多事情都是精神上的，我會發生性關係，想“如果我的雞巴不起作用怎麼辦”，什麼不起作用，這使情況更糟。 但是，正如您所經歷的那樣，當事情再次開始起作用時，信心又恢復了，此刻很容易迷失方向。
至於穿透性，我建議放棄手淫一會兒。 當您“重返馬場”時，讓一個讓您感到安全和自信的人會很有幫助。自從我17歲左右以來，我就經常見到一個傢伙，並且第一次經歷過性高潮（他自'm 24）。 它絕對有效，無論它是否具有心身功能，而且結果不言自明。
（在nofap之前）我以某種方式得到了一個年長/更高的女孩，我已經迷戀了將近一年。 我以為她離開了我的聯盟我覺得很幸運。 但是，當我的陰莖出現功能並告訴她我有多想取悅她時。 它讓我失望了。
我覺得該死的狗屎。 以為它結束了我毀了我的機會。 很鬱悶。 所以我看了更多的色情片和手淫讓自己感覺更好。 事實證明這只是一個暫時的解決方案，讓我更加沮喪。
我不想放棄並發現有關nofap的信息。 我每天都在這裡連續7天。 每天至少閱讀3個小時的資料。 在連續1週的鍛煉中，我終於能夠進行堅硬的勃起，並且在2小時內兩次做愛。 感覺很棒，我很開心，因為她看起來真的很開心。 超級大國？ 他媽的我相信。 我絕對會永遠戒掉色情片，並且只要有可能就不會手淫。
我注意到當我停止觀看色情片一段時間後，我的勃起非常強烈。 您知道那些很難受的人。 當我得到它們時，我會忘記那就是真正的勃起。 但是，當我定期觀看色情片時，我永遠都不會被喚醒。 我獲得併勃起，但這只是困難。 我仍在與這種成癮作鬥爭，但這現在將激發我更多的動力。 其他人會遇到這種情況嗎？ 另外，當我和一個女人做愛時，我注意到當我擁有更好的勃起時，他們無法訴說和喜歡它。 他們還可以告訴您何時不那麼努力。 我記得這個女孩告訴我要取下避孕套，但是我沒有戴安全套。 我很確定這是因為她覺得我不夠努力。
因此，我不再需要PIED，但現在我不值得再該死。 我大約要過50天，然後會有新的連勝，但我在性生活中幾乎無法忍受。 其他人有沒有經歷過？ 有什麼補救辦法嗎？
我想繼續這種nofap連勝（更好的生活質量）
首先讓我告訴你，我沒有最糟糕的情況。 接下來讓我告訴你，我還沒有康復。 但是現在我可以看到一個成功的未來。
（英語不是我的自然語言）
我今年25歲，性經歷很少（在性交時從不暨）
3個月前，我遇到了一個漂亮的女孩，很快我們就建立了戀愛關係。
當我去她家時，猜猜發生了什麼……（我很幸運，因為我們生活在不同的城市）
我去找泌尿科醫師，他告訴我，我身體還不錯。現在讓我告訴你我的pmo過去。
我很幸運，因為我早在3-4年前就迷上了互聯網色情片。 直到最近1.5到2年，我才上癮。
我從未參與過極端體裁。
只有色情書刊色情和裸體新聞的東西。
我很幸運，因為我立即發現了YBOP（感謝上帝，對此）
大約一個月前，我再次遇到了她，我告訴了她有關我的問題的所有信息，並請她停止我們的關係，如果她負擔不起。
她拒絕了（謝謝謝謝）..
現在大約一個星期前她來到我家。（在沒有PMO的80天之後）
當她撫摸我並且她給我口交時，我注意到半勃起通過親吻她和勃起關於80％硬度。
第一次3天我沒能進入她的內心。 但是4rth一天（在2-3伏特加杯的幫助下）我能夠！
我們約有5-6分鐘做愛，直到我再次失去勃起。
我沒有失望，因為我看到了進步，現在我可以想像我在120天或200天會怎樣。
我已經開始教育泌尿科醫師有關PIED的知識，他已經開始提供有關此方面的公共信息。
我沒有康復，但現在我很高興，因為我知道我會的。
在我完成這個主題之前，我想告訴你，你必須保持堅強。
要有耐心，成功就會來。我向你保證。
即使是處於復發危險的最糟糕的日子，當您觀看色情影片時，您也必須問自己是否高興。 不，你不是。
伙計們色情片對我來說不再是一種選擇。
只要你的大腦需要，就要耐心等待。 這是你能做的最好的事情..
最後我想告訴你。 如果你有ED並且你有一個gf給她整天口交。
不要停止舔她的陰蒂。 女孩們非常喜歡這一點。 我的女友告訴我，即使我恢復了勃起狀態也從未停止對她這樣做。
祝我的朋友好運。
第120天，我會告訴你我的情況。
一年多以來，我曾因色情片導致勃起功能障礙。 我仍然會在短時間內感到不適，但無法像以前那樣破壞性勃起。 我想听聽那些曾經使用PIED的人，他們使用了多久的時間以及對您有用的東西？ 謝謝...。累了！
差不多一個月了，我的女朋友非常耐心，我學會了有意識地幫助了很多，只有我現在變軟的時候才是我們有太多的性行為。 在我生命中的10歲月裡，我一直是一個狂熱的色情片看自慰號角狗。
nopornnomo
我已經呆了大約六個月。 花了大約5到6個月的時間才能完全克服它，但是我認為大約2個月後，由於我在其他時間會勃起而變得越來越困難，因此變得越來越焦慮。 我會過得好，而不是那麼好。 如果在性愛過程中發生了使我分心的事情，或者如果我開始放鬆它，我將開始擔心。 但是現在不見了。 與PMO只需花費時間，您就會恢復正常。
嗨，老兄。 你有沒有撒過？ 我正試圖在20歲那年克服ED。 ：/
Link –我有ED，是的，我第一次無法啟動。 在這種情況下，我曾經做過一次性愛，並且沒有任何困難。 但是我和與之發生性關係的女孩也很親密。
我因為PIED和DE而開始使用NoFap。 27多年前在我十幾歲時就發現了互聯網P和M. 在過去的15年左右，PMO每天至少一次。
我不知道自己是幸運還是什麼，但是我還沒有描述很多事情。 例如性格內向或沮喪等。我和很多女孩在一起，總是看著別人，成功，能夠和任何人說話等等。我一直只有50-50的機會，大概是80-有20次勃起的機會。 我讓女孩子說“你是同性戀嗎？” 像這樣的東西。
所以從技術上來說今天是第21天，但我有消息。 在第19天，我最終獲得了HJ，大約要在5分鐘內完成。 靈敏度上升。 幾個小時前，我發生了性關係，並一直要勃起。 我還沒結束現在不是100％，但我會說這是一個很好的85％。 在第19天，我會說大約是70％。
現在，我仍然要繼續執行至少90天的任務，但是在這21天中沒有使用P或M。 我也不希望這樣做。 我醒來時非常強烈地敦促不要使用P和M，而只是想掛鉤。
無論哪種方式，我都把它放在我的書中作為一個重大的成功。 能夠勃起，握住它，即使我不得不去拿避孕套，整個時間都很棒。
我認為這可以通過向他們解釋正在發生的事情而有所幫助，所以我不會給自己施加太大的壓力以使他們表現出來並讓他們失望（如果沒有發生的話）。
我設法在沒有自慰的情況下去了63天，這對我來說是個人記錄，以前我去過的最長時間是14天。 我在十月31的最後幾分鐘手淫，並在11月和12月2016全部用手淫進行自我控制，然後發現自己躺在床上，看完兩個視頻後打磨床墊。 我的連勝開始於11月1，2016，並於1月3，2017結束。
最近，我一直感到有點壓力，說實話，這感覺不錯，但是優勢卻消失了，但是當我坐在高潮處時，我變得非常清晰（以及頭痛）。首先，我沒有手淫的63天更多是關於忍耐力而不是放棄色情，在那63天裡，儘管我沒有手淫，但我仍然看著裸女的照片並每天偷看視頻，所以我一定會失敗…。我想顯示出很大的耐力，但沒有取得任何實質性進展。
從積極的方面來說，我確實注意到腦霧大大減少，勃起更強壯，能夠從正常，逼真的事物和正常的現實主義女性中獲得力量的效果，而不是與色情幻想相關的任何事物。 我覺得這是件好事。
儘管如此，我仍然為自己的63天感到驕傲，即使這比忍受色情片更能使人忍受，但我確實想邁出下一步，而且我真的想把色情片切掉，因為我完全相信如果有沒有色情。 我現在可能會爭取到第64天。
因此，我將開始新的嘗試，這次嘗試將手保持在原位，並將瀏覽器保持在PG上。
問候航海家們，我最近才加入這個小組，自14月36日以來我退出了PMO冷火雞，所以過去一個月的時間是1天，這是一個小小的日子，到目前為止，我將簡要回顧一下我的故事。 您實際上也可以瀏覽我以前的文章，以更詳細地跟踪我的旅程，從第一天開始我的所有擔心和疑問。
因此，在這段時間裡，我回想起我懷疑自己患有PIED和輕微的成癮現象，因為色情對我來說是例行的事，老實說，我只是看著b / c，我想不出更好的辦法。 大錯。 我在公元14月XNUMX日停止觀看，我正在觀看色情片，並勃起但沒有射精。 幾分鐘後，我接到一個前fwb的電話，無法執行。 我很失望，最讓她感到震驚的是。 因此，自從那次事件以來，我發誓要向PMO發誓。
但是，即使一開始我就不再看PI了，但我仍在關注IG和WSHH等網站上的內容。 雖然我沒有看色情片，但當我看著P沒那麼強壯時，我仍然有一點點刺痛的感覺，我意識到即使這不是xxx內容，這也無濟於事，它仍然非常接近而且模仿。
我注意到的事情發生了變化，我的平坦線發生在第二天我決定停下來，我覺得它持續了2.5週。 這段時間令人沮喪，因為你幾乎沒有性慾或想做任何事情。 在這段時間裡，我盡力離開我的房間，只是在外面互動，享受陽光，因為我有幸擁有好天氣。 它確實產生了很大的不同。 我也做了kegel練習和常規練習，而不是每天，但至少3一周。 我也覺得我的思維過程和思想更加清晰。
我意識到與眾不同的第一件事是，我開始擁有生動的夢，有時候夢是最好的事情！ 我意識到我會因PMO習慣而失去睡眠，睡眠是必不可少的過程，至少每天晚上要瞄準7個小時。 我知道這些東西可能一直都在這裡，但就我而言，我看到了這些好處的進展，但我還沒有復發，但是有一個密切的電話。
所以昨天是我21歲生日，我21歲時應該喝酒慶祝。 但是，不僅我正在和她聊天的那個女孩過來了，儘管最近我們多次掙扎，因為我要么患有PIED，表現焦慮，要么是上大學時承受著地獄的壓力，我們都表現出了驚人的性愛； 這可能是三者的結合。 在我幾次失敗的性嘗試之後，我什至告訴她P可能是我沒有勃起的原因，她真的很沮喪，但出人意料地理解了。 因此，如果您有一個女孩，是的，這很令人尷尬，但是一旦您將它從胸口拿走，現在情況就好多了，現在您和她都在旅途中。
而且我不相信酒精是完全的原因，當她在磨我的時候我完全勃起了，當我去抓緊避孕套並將其放在牢固的位置時，它並沒有消失。 我們發生了性關係，我來了，那時她只是放下腳步，當她開始以性感的姿勢再次取笑我時，但她不必撫摸我，她只是出於我純粹的想像力和興奮而穿上衣服，我再次勃起並準備好在10分鐘或更短時間內走完！ 這是我能夠以最少的物理刺激自然勃起的整體目標。
我只是通過思考而被激起，這是他媽的色情片的最大感覺！ 它不如您想像的那樣令人滿足，哇，她很可愛，而您的雞巴實際上是在屏幕上而不是女性的反應。 但這只是我的經驗，我計劃僅從這裡前進，我是一名常規PMO'er。
抱歉，這篇文章太長了，但我只是希望能激勵某人b / c我不斷看到這些有關復發的故事，我知道這很困難，但是你們必須採取這一步驟來猛烈地避免PMO。 根據我的經驗，您只是覺得自己像個嶄新的人，而不是自己的影子或外殼。 這是我的第一次嘗試，因此您可以做一次復發，不值得重新控制自己的思想，雞巴和生活。 祝你好運伙計們！
嗨，我來自穆斯林占多數的國家，那裡的性交真的很難。 無論如何回到主題並簡化事情。 我從過去10年開始一直在自慰。 我現在是22。 我一直面臨著色情片給任何人帶來的所有噩夢。 沒有濕夢，沒有早晨的木頭，沒有朋友（甚至沒有男性），甚至沒有女孩甚至在fb上交談。 我在嚴重的ED。 試圖在過去與兩個妓女發生性關係但在床上沒有勃起，這讓我更加堅定地認為我不再是世界上的男人。
我以完全的奉獻精神開始了NoFap 38的日子，並相信我將要說的將是真實的。
我有一些很棒的朋友，偉大的朋友會為我而死。 我有3個官方gfs。 我從fb那裡得到一個，一個是我朋友的朋友，另一個是從一次隨機聚會中獲得的。 過了很長時間，我在這段時間里約會了。 即使我有很多焦慮，也仍然得到了我的親吻和擁抱。 與同一個女孩的另一次會面，我勃起，她自慰了我。 我們第三次在床上見面真是太棒了。 我們親吻並擁抱了一個多小時，她給了我口交，給了我手淫，但她還是不肯釋放自己，我一直都很努力，她說你吃了什麼藥嗎？ 我說不……我沒有操她，因為她在月經期。
另一個好處是，現在我開始愛自己了，我已經開始健身，吃得乾淨（主要是蔬菜，沒有糖和油）。 我現在看到自己很漂亮，而不是醜陋無用的怪胎。 我的生活就像完全改變了。
也許我仍然處於扁平狀態，因為我的勃起不強，而且衝動是可以忍受的。 但是猜想今天我的第一個夢想是我的生命。 我很高興考慮在接下來的5年裡結婚。
我愛你NoFap和所有支持我的人。
24M，嚴重PIED為3 +年。 昨晚失去了我的童貞，以至於對生命的熱愛。 巨大的信心增強。 只想分享，隨意AMA。
在經歷了多次失敗的性嘗試之後，我已經從事了3年的努力。 我可能從未積累過巨大的連勝紀錄（我認為我最多只能參加87天），而且還有很長的路要走，但是這種病可以治愈。 別忘了為什麼開始。
我開始NoFap是因為我變得依賴色情來填補我的性慾慾望。 當我和女朋友發生性關係時，我根本沒有被打開，我沒有像我被色情片一樣被喚醒，也無法弄清楚我出了什麼問題。
現在我回頭看，我正在看一些非常奇怪的色情片，以獲得多巴胺的衝動。
我看過這個視頻並受到啟發。 https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
天1 -Day 10我完全平坦，我覺得機器人有任何性感; 我覺得我的陰莖完全死了。 覺得有必要觀看色情片，所以我知道我能夠勃起。
第十天6女朋友試圖和我發生性關係，我處於平坦的底線而且情緒低落，我無法感受到任何性行為。
第12天經歷了一個濕漉漉的夢。 我完全記不起夢想，但是我和一個女孩發生了性關係，而我在與她發生性關係時射精了。
第16天我的早晨勃起可能是50到60％，仍然在一條平線內，感覺很沮喪，我對自己感到沮喪，但開始覺得我能夠在隧道盡頭看到光線。
第19天早上經歷了60-70％勃起，當天晚些時候與女朋友親吻，感覺我的勃起在與她接吻時復活。 沒有做愛。
第20天開始向PMO（色情手淫高潮）發出衝動，在健身房使用這種能量。
第21天注意到我的勃起在早晨更強壯。 注意到從17日到21日的重大進展。
第十天23感覺就像我陷入了一條平坦的線條，感到有點沮喪，又一次沮喪。
Day 24- Day 32感覺我的勃起變得越來越難，而不需要觀看色情片。 與朋友保持忙碌的社交活動，享受生活中的小事，就像每天早晨在我窗前飛翔的龍蠅一樣。 我注意到過去幾天取得了重大進展，對自己感覺良好並開始恢復信心。
我將繼續發布進展，NoFap確實幫助了我，我認為如果沒有NoFap，我不會找到解決方案。
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