色情片會導致勃起功能障礙嗎？
經過醫學審查 朱麗葉·麥格瑞坦博士（MBChB） 和佩斯利·吉爾莫（Paisley Gilmour）的話
14/04/2020
勃起功能障礙（ED）或陽imp-無法實現和維持勃起-是男女老少皆宜的普遍問題。 據信，這會影響一生中三分之一的人。 但近年來，醫生和治療師發現ED的患者和客戶有所增加。 越來越多的年輕人遇到勃起問題，專家認為這可以歸因於他們與色情的關係。 這被稱為色情引起的勃起功能障礙。
色情誘發的勃起功能障礙（PIED）
由於PIED是一個相對較新的現象，醫學和心理學專家不確定是否將其中之一與另一個直接相關，因此需要進一步的研究。 但是根據臨床心理學家兼諮詢師丹尼爾·謝爾（Daniel Sher）的說法， 在我們診所之間他們所知道的是，“最近與PIED作戰的年輕人比例呈指數增長。” Sher說，由於互聯網的存在，色情比以往任何時候都更容易獲得。 先進的大腦成像技術使研究人員可以推測使用色情內容可能導致勃起問題的過程。
觀看色情影片可能會成為一種很難打破的習慣，正如貝基·斯佩爾曼（Becky Spelman）博士， 私人治療診所 解釋說，因為勃起與觀看色情內容有關，因此在某些情況下，沒有勃起是不可能的。 她說：“很顯然，這對戀愛關係中的任何人或希望與人建立關係的人來說都是災難性的情況。”
色情誘發的勃起功能障礙有多普遍？
在線醫生進行的最新研究 扎瓦 調查發現，有35％的男性在某個時間經歷過ED，其中28％的年齡在20至29歲之間。在經歷過ED的人中，十分之一的人說，他們認為色情是原因。
Aysha Butt博士，醫學總監 從火星 研究表明，多達40％的40歲以下男性可能會遇到與色情相關的ED。 在過去的10年中，患有ED的男性人數急劇增加，年輕男性的問題被認為與色情有關，而不是與健康有關。
色情引起的勃起功能障礙
多巴胺假說
多巴胺是大腦中負責愉悅感和滿足感的化學物質。 Sher解釋說：“當我們觀看色情片時，這會引起多巴胺活性的爆發，尤其是與 手淫。 最終，大腦多巴胺“超負荷”。 為了獲得相同的踢動，需要越來越多的視覺刺激。 結果，人們趨向於觀看越來越多的色情電影，以達到同樣的滿意度。
Butt博士解釋說，大腦對色情的反應方式與對毒品成癮的反應方式非常相似，研究發現有些男人然後會沉迷於色情，只能在觀看色情時變得堅硬或自慰和達到高潮。 ``他們無法與伴侶複製相同的東西，發現性慾降低，並且當他們不觀看色情片時他們開始體驗ED。 大腦傾向於即時滿足，例如觀看色情片，自慰和高潮，而不是延遲和獎勵，例如兩人性交。
愛爾蘭醫學總監Earim Chaudry博士 手動操作 指向一個 美國醫學會精神病學雜誌 研究 發現從事色情活動的男人發現在實際的身體間性愛中更難被喚醒。 喬杜里解釋說：“最大的原因是降低了性喚起的門檻，或者色情片比“正常的”性交提供了更高的色情刺激。 現實生活中這種本質上對性刺激的麻木是具有心理原因的ED形式之一。
由PIED引起的身心健康問題
專家指出，除了實現和維持勃起方面的困難外，PIED還會對一個人的身心健康產生許多影響。
自尊心低和身體形像差
網上的在線醫生Simran Deo博士說，色情還可以使身體形象和健康的性關係的虛假陳述永久存在。 扎瓦英國。 這可能“甚至導致男性自尊心降低，這又會影響與伴侶在一起時保持勃起的能力”。
喬杜里補充說：“普通人很少用色情片描寫，許多男人感到與外表有關的壓力。 在色情片中您所看到的是那些男性，其身體部位具有突出的刻板印象，即刻板鑿的下巴，搓板腹肌和10英寸的陰莖。 這些屍體在自然界中很少見到，因此相比之下，大多數男人會感覺不足。
他說，當男人開始對這些不切實際的期望和身體進行比較時，他們會開始經歷心理健康問題，例如圍繞著身體形象的沮喪和焦慮。
一個2017 調查 國際男科學雜誌（International Andrology）的2,000名男性和女性中，過度觀看色情內容與對陰莖大小的不滿之間存在直接的關係。 喬杜里說：“這可能與對女性身體，對性行為和性行為（例如多次性高潮，長期性行為等）的不切實際的期望結合在一起。”
敏感性降低和性交往減少
他補充說，患有PIED的男性通常對現實生活中的性行為敏感度降低。 “而且他們也可以脫離性生活，作為與伴侶分享的身體經驗。”
色情和色情成癮
色情成癮是醫學和心理學專家中一個備受爭議的話題，許多人認為，沒有上癮的東西。
默里·布萊克特（Murray Blackett） 心理性治療師, 性與關係治療師學院 （COSRT）男性問題專家說，他在沉迷於“癮”一詞時有些掙扎，一些治療師更喜歡“強迫”一詞。
愛德華·加西亞·克魯茲（Eduard Garcia Cruz）博士是 健康快樂集體，他認為ED除非是包含在其他一些行為和症狀中，例如不停地觀看色情內容，將其日常活動和職責放在一邊，以及由於使用色情而破壞他們的關係，否則ED並不是色情成癮的跡象。 他補充說，隨著成癮，“絕望的程度最終將導致他們有更多不負責任的性行為。” 但是他同意布萊克特的說法，他說研究人員普遍拒絕色情成癮的概念。
獲得PIED的幫助
請記住，適度地觀看色情內容可以對您的性生活產生積極的影響。 喬杜里說，只有當過度消費導致不切實際的性觀念和勃起困難時，這才成為問題。
去看醫生
Deo說，有必要去看醫生，以確保由於嚴重的根本原因不會出現您的症狀。 某些醫療條件或藥物可能導致ED，或使其惡化。 ED也可能是其他醫療狀況的症狀，例如高血壓或高膽固醇。
別看色情片了
如果所有調查都恢復正常，建議您不要再一起觀看色情內容。 一些研究表明，所有性功能障礙的男性在停止色情接觸八個月後即可恢復正常。
試著從手機或計算機上取走材料，或將其放在臥室之外，以使其難以進入。 我絕對會建議在色情片上放一個“冷火雞”，看看情況是否有所改善，”他說。
嘗試CBT
對於無法停止使用色情內容並試圖改變任何有害行為方式的人，Spelman建議您尋求治療方法，例如 認知行為療法 （CBT）。 她說：“有些人會發現逐漸擺脫過度的色情更加容易，而另一些人可能會發現“冷火雞”方法對他們更有效。
改變生活方式
迪奧說，有些人發現他們可以通過改變生活方式來改善症狀，例如飲食均衡的高纖維飲食，戒菸和減少飲酒（尤其是在性生活之前）。
定期運動還可以幫助改善身體周圍的血液流動，並有助於增強自信心和保持健康的體重。 他的目標是每週鍛煉五次，每次鍛煉30分鐘。”
和某人說話
Zava的研究表明，許多男人不會與伴侶，朋友或醫學專家談論他們的擔憂，這可能會使情況變得更糟。 這就是為什麼諮詢可以提供幫助的原因，特別是如果您的ED是由壓力，焦慮或其他精神疾病引起的。
一名心理治療師將幫助經歷這些問題的男人開始了解自己的性慾，對勃起的影響，如何保持勃起以及如何減少煩惱和享受更多。 布萊克特說：“越多的表現焦慮可以減少，那麼更多的男人可以適應自己的身體，他們對自己的身體就越有信心，並且存在更愉快的性生活的潛力。” 他建議閱讀 新男性性行為，由Bernie Zilbergeld撰寫，並將其作為與PIED鬥爭的人們的最佳資源。
藥物
Deo說，根據ED的原因，可以使用稱為PDE-5抑製劑的藥物。 其中最知名的是偉哥，西地那非或西力士，但還有其他選擇。 他說：“藥物治療並不適合所有人，因此有必要首先與您的醫生談談您的特殊情況。”
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