與色情相關的ED的故事3部分共分為8部分，這些故事都是由經歷過色情誘導的ED的各個人進行的自我報告的非常少的樣本。 有關更多故事，請查看這些色情誘導的ED線程和論壇部分：
- 太多的色情/手淫導致ED？ （3300帖子）
- 22與色情誘發勃起功能障礙？ （450帖子）
- 色情誘導的ED部分：YourBrainRebalanced.com
- 色情誘導的ED部分：RebootNation.com
- 色情誘導的ED部分：NoFap.com
- 色情誘導的ED亞紅色
瀏覽 成千上萬的恢復自我報告 了解那些已經恢復的人經歷過的事情： 重新啟動帳戶頁面1, 重新啟動帳戶頁面2, 重新啟動帳戶頁面3和 外部重新啟動博客和主題.
（年齡23） 三年半前，我不知道，但是我的處境非常糟糕。 在那段時間裡，我認為這是一個了解女孩的好時機。 因此，在一個春假期間，通過一些神聖的行為 插入您最喜歡的神的名字，我和一個女孩在一起。 第一次見面時我們並沒有真正相處，但是她很長一段時間都沒有見過人，所以她有點角質，而我是幾個月來第一個給予她關注的人。 一件事導致另一件事，我們最終在一個黑暗的房間裡獨自一人，她赤裸裸地喘著粗氣，而我則帶著脆弱的雞巴，想知道為什麼我面前有一個裸體女人，我可以做很多事情但要他媽的。 原來我一直有ED，但我還不知道。
自從11/12以來，我一直是個過度的手淫者。 我現在35歲. 直到最近，我還沒有真正研究過色情可能導致ED的想法 （weeeeell，如果我每天仍能在1-5次之間打屁股，那麼我仍然必須保持這種“魔力”，好嗎？？ ！！）最近幾個月，我似乎要做的只是完成工作>返回回家並啟動PC>在四到五個小時內觀看色情內容，在此期間打1-3次。 每天晚上。 很多時候，我不習慣日常工作，這只是我要做的事情。 我已經做了XNUMX多年了，這就是我所做的，從未質疑過。
我幾個月前的上一次長期戀愛關係破裂了。 我們很少發生性關係，我很少真正地*興奮過（我的前女友很漂亮，*完全*像我打屁股的女人一樣！）這是一個奇怪的認識。 沒有被我的視覺理想打開。 另外，我是一個非常活躍，年輕且身體健康的傢伙，精力充沛。 當然，他們不會遇到雞巴的問題，當然不會嗎？？？ （是的！）當我們確實做過“成功的性愛”時，我會向她做很多前戲，並會（猛烈地）猛烈地把我的雞巴拉向短暫的艱難掙扎，當我最終得到時，我會把它灌醉僵硬並確定她很興奮（寫這很尷尬，但事實如此！！！）就像“假性愛”一樣，我*已經*射精並享受著感覺，但這更像是一種使她感到不適的詭計。高興，這是我必須做的一件事，但沒有真正的慾望（或者也許只有1％的微不足道的慾望，但不是我需要的100％）。 其他時候，我們開始了，然後我找不到木本。 完全沒有她會吮吸它，玩它，我可能會半開，但是那會在不到60秒的時間內消失。 然後她會認為她有問題，她的魅力/容貌（沒有像我說的那樣有個女神），我會覺得我“肯定”有問題（有）。
她是我第一個和她在一起的女孩，我在學校被欺負，結果退縮了，讓自己保持自我，並且晚了起步，在我見到她很久以前就成為了一個多產的，過多的手淫者。 早期，我大概只有兩次自發場合，當我真正愛上她時，才在入場前稍微抽動一下。 我很驚訝自己，我真的很好（！）但是只有這兩次。 我從沒想過色情片是等式。 當我不見她的時候，我會在PC機前狂奔，大多數時候並不是很享受它，而是像發條一樣工作。 沒有真正定義性慾的情況下就想做手淫，而如果是沒有性慾的人來就想做很多事，WTF！我很幸運，因為我從來沒有研究過“更深的”，更極端的色情類型，就像鐵桿一樣，主要是各種女性的獨奏照像集，與我從成人雜誌小時候開始就一直在抽搐的那種軟桿姿勢差不多。 只是……這麼多不同的女人，我心中有多少“性交”，成千上萬！！！
有點奇怪。 我真的沒有性慾了，但我內心的一部分感覺像是“束手無策的公牛”，就像我內心的性慾藍圖，目前“不在服務範圍內”。 我渴望女人，但是慾望很少出現，但我還是*想要*，看著她們，想到她們，看著她們的身體，眼睛，流浪漢，山雀，大腿，手臂等（其中有性慾）。 我再也不想色情了，我想在一個真正的女人周圍感覺很老套，而不是坐在電腦前，手裡拿著襪子/毛巾（這樣的形像很差），在我的餘生中每晚五個小時，獨自一人和固定。
我不是布拉德·皮特（Brad Pitt），但我總是神情，微笑，那吸引人的力量依然存在，但性慾卻一團糟。 我不希望成為一個“折磨人”或任何東西，我只是想要一個我可以愛和交談並與之共度時光的伴侶，還希望我曾經擁有的超棒的慾望，這樣我們就可以擁有偉大的性愛來進一步將我們結合起來。 在上一次戀愛中，我在其他所有方面都很出色，性愛部分弄糟了，我們都失去了信心，整個事情變得平淡無奇。
現在，我做出了完全停止看色情片和一周前自慰的決定。 從那以後我沒有手淫或看過色情片。
我很害怕我會停下來，再也不會恢復我的角質，我的魔力。 我將永遠愛女人，想和女人在一起，但我永遠不會和女人在一起，並不斷使她的性生活失望。
因此，已經過去XNUMX天了，我的“號角”還沒有回來。 並沒有真正注意到缺乏性慾的巨大變化，除了對工作中的某些女性的瞬間，基於想像力的瞬間幻想，這種幻想很快消散了（但很好，有點像我過去的“從記憶中消失”的想法）上學，而不是看色情片）。 還沒有“藍色的球”，一次醒到早晨的木頭，偶爾在我的get中得到這種“成長的嚮往”的感覺，但是沒有精神上的飢渴。
我會一直堅持下去，但希望我不再完全忽略它（“使用它或失去它？”。），以免進一步破壞垂死的性慾。我可以沒有色情，手淫，'假性只要我回想起“號角”，就可以無限期地使用該驅動器，因為我11/12以來一直堅持不懈。 只是想親吻/擁抱，甚至*想想*一個實際的，真正的女孩，並能夠自然地起來。 我知道這不是血管問題（沒有真正的性慾，但絕對可以在色情會議和早晨樹林中完全勃起-操縱-勃起，偶爾出現短暫的令人驚訝的僵硬感），因此肯定有救贖的機會（????）
所以情況就是這樣，PMO已經有十多年了，ED就是這麼久了。 沒想到色情是問題所在，而且縮小了，他們都告訴我色情是“健康的”。 不管怎樣，我又縮水了 www.yourbrainonporn.com 看著那些視頻感覺就像是被現實打了一巴掌。 這一切都有道理。 理論，背後的推理。 一切。 那個網站把我帶到了這裡。
如您所見，我處於41天連勝紀錄。 自從我記得最長的時間。 沒有P.沒有M.沒有O.我為自己感到驕傲。 你們和您的故事都很有幫助且鼓舞人心。 仍然像Mofo一樣平坦，雖然很爛。 希望隨著時間的流逝能夠糾正自己。
無論如何，炙手可熱的金發女郎一直在和我調情至死。 我一直在努力阻止她，但是她一直堅持下去。 一個男人最多只能對一個辣妹說不。 感覺所有的人都在同一時間興奮起來。 懷疑，焦慮等想法。但這是我的錯。 我對自己做了。 我沒有人要怪。 直面恐懼。
我準備好迪克藥丸了。 祝我好運……
我發現了一些東西……但是在告訴你之前，我會先解釋一下我的情況。 我今年25歲（年齡在26歲），以g / f表示，自15-17年以來我一直是重量級色情用戶，肯定不會感到不安……感覺像是永遠。我以前和我的前妻在床上真的很好（像3年前）。 但是她真的很開放，我們實際上“扮演”了自製的色情電影……所以我沒問題……但是我們分手了……獨自呆了兩年……只有我和色情片。現在我有ag / f ……她真的很了解。 我在乎她，但不幸的是我沒有戀愛。 我沒有……蝴蝶的感覺。我們在ED方面確實遇到了很大的問題。 她覺得自己還不夠……我們快要分手了。
我曾經服用過一些藥片，以為我有身體上的問題。 他們幫助了一段時間……恢復了一些信心。 然後教育署回來了。 一晚我可以表演，另一晚我不能表演。 不知道是什麼問題！
在發現這個論壇以及與色情誘導的ED有關的文章後，我決定退出色情和手淫！
（我相信我在第三週）現在……我發現的東西：
這是色情!!!!!!!!! 色情是問題!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我的g / f現在沒有問題！！！！ 一切正常。 有些早晨，我是用木頭醒來的；另一些則不是。 有些晚上我無法入睡，因為我堅如磐石。 其他一些人像嬰兒一樣在睡覺……所以我不知道。 希望它永遠不會回到過去。
對我來說不再有色情片了……即使慾望很大！
令我生氣的是我現在還沒有戀愛……我今天看到一隻小雞……maaaan她是HARDCORE！ …為什麼我要她多一點，我的女朋友少一點？ …是的，我知道。 又是色情片！ 🙁
無論如何，如果你有疑慮：它是真的！ 所以停止它！
我以為也是。 20年代後期，超重，處女，甚至沒有女朋友。
我每天都會PMO三次。
幾個月前，我讀到有關NoFap的內容，然後笑了起來。 我以為“為什麼會有人這樣做！？ 我為什麼要停止抽搐呢？ 我還是不會被解僱的，我會白白否認自己。”
但是後來發生了。 我參加一個聚會，遇見一個女孩，把她帶回我的房間……。 我一生都在等待這一刻。 我實際上以為我所有的PMOing都會使我成為一名螺柱。 我可以持續很長時間，也可以連續幾次。
但是現在我有一個漂亮的裸體女人躺在床上，我做不到。
對我來說就是這樣。 我已經做完色情和混蛋了。 自那天晚上以來，我也沒有做過，而且我也不打算這樣做。
我真的希望我的故事能夠使我擺脫遭受的屈辱。 你並不永遠孤獨。 最終它將發生。
您可能以為您沒有ED問題。 你一直很角質！ 就像我一樣，您可能會認為，一直進行PMO意味著您將變得超級辛苦並且在床上變得很棒，而實際上卻相反。 不要讓ED和PMO為您破壞它！
現在解決問題，這樣你就不會浪費機會！
Day 20:
因此，我在這裡閱讀了很多人的故事，我感到非常高興和欣慰，以至於沒有PMO能夠真正治愈很多人中色情誘發的ED。 曾經有幾次我試圖與女人發生性關係，整個過程中我一直保持100％的努力，甚至在一夜中堅持4-5次，而且有幾次我要么無法一或兩分鐘的穿透力後變硬或變軟。 自從我第一次嘗試做愛並發生以來，這一直困擾著我。
在過去的幾個月中，我一直依靠商店裡的去骨藥片保持辛苦，儘管它們確實起作用，但它們價格昂貴，而且效果也很好，使用它們需要我一輩子堅持下去。 幾週前，我偶然發現了YBOP，並立即決定停止PMO。 現在我已經20天沒有色情和手淫了，但是在沒有PMO的第一周我就發生了性行為，並且用藥不軟。 另外，我像兩天前一樣沒有服用藥，而在大多數情況下，我能夠保持2％的努力，但我卻不願採取任何行動。 我不出去尋找性愛，這些只是我已經知道要發生性關係的女孩的例子。
關於我
我今年22歲，是美國陸軍國民警衛隊的情報分析員，我上了大學，並擔任警衛。 我經常去健身房，身體狀況很好。 記得我一直在自慰。 直到大約15歲之前，才開始使用色情影片，從那時起，色情影片就和其他有訪問權限的年輕人一樣多。 就像其他遇到這個問題的人一樣，我接觸了更多的硬核東西，而我真的接觸了異性戀。 在開始PMO之後與我發生性關係的一個女孩是一個變性人，她不是妓女，而是一個他媽的伙伴。 就像我在主題中所說的那樣，我的主要目標是治愈。 如果我感覺好極了，但我的主要目標是改善性慾，並在每次發生性關係時保持100％的努力。 就看色情片和表演而言，我不會復發，但是你如何拒絕性愛呢？ 他媽的
我喜歡每個人的故事，希望也能得到一些評論和支持。 順便說一句，失敗者你的日記一直很搞笑
鏈接 - 您好，我是這個論壇的新手，很高興認識大家，我希望每個人都能克服他們的ED。 我會直接處理的，我有ED。 沒有持續的刺激我就無法維持勃起，但是如果我看色情片，我會立刻勃起，並且在沒有刺激的情況下會勃起，因此我認為問題在於色情。 我今年20歲，在大學裡擠滿了貓，我只想他媽的，但不能，而且壓力很大，可以讓我失望很多。 我有社交焦慮症，不喜歡外出打雜。
我也接受過醫生的檢查，我的催乳素很高，可以導致ED，我再次檢查，但是我可以通過看色情直立而使我相信我身體健康，而且我確實得到了虛弱的早晨勃起，這是一個沒有錯的跡象。
我也習慣在俯臥位手淫，這可能導致TMS，但是我已經克服了幾個月前的6，但是這可能會導致神經受損並導致ED，但是再次，我可以從色情變得困難的事實讓我覺得這個問題與色情有關。 （有關詳細信息，請訪問此處 http://www.healthystrokes.com/).
無論如何，我目前在15當天，所以剛剛沒有PMO就通過了2週。 我發現更容易看不到色情片，除非我在視覺上想到敲打一些女孩（我盡量不這樣做，因為它可能像色情片一樣糟糕），我沒有強烈要求。 如果我看到一個辣妹，我想打他們，但就是這樣。 我沒有看到女孩，只有視頻內容。
我不確定這是否是扁平化的。 我的雞巴感覺較小（顯然是PMO退出的副作用），如上所述，我沒有強烈的想法，除非我在電視上看到一個非常性感的女孩或其他東西，但不會因此而變得直立
我一直在這個網站的另一個帖子上發帖，但我看到了這個，我也想在這裡發帖。 這是幾週前的帖子： 因為我可能是28，所以我是12並且一直在自慰色情片。 （我也必須承認，這些年來我對更多鐵桿色情的興趣也增加了，我搜索了更多的硬核場景來填補空白）。
我是一個好看的人，幹得好，除了讓我困擾了很長時間的一個非常大的問題之外，一切都對我有用.20多歲的我性活躍時，我注意到當我接近時會產生嚴重的焦慮和一個新女孩發生性關係。 這將使我在做愛時不會變硬或變軟，這顯然使人為難。
現在發生的是，這種尷尬使我迴避甚至嘗試，因為害怕再次發生。我更重要的是，儘管我注意到的是，當我和一個“新女孩”在一起時，我並沒有完全被打開。 。 就像我的大腦沒有告訴我要在那裡興奮起來一樣，因為你面前有個新的辣妹。 這對我來說絕對是個謎，因為我不是同性戀。 這有時使我感到非常沮喪，使我的朋友質疑我的性行為，並拒絕了無數迷人的女孩。 更重要的是，我對追求女孩失去了興趣，因為我只能在家中滿足自己，這使我進一步陷入了困境。
閱讀帖子之後，我的腦袋裡還有一個燈泡，這是多年來它必須來自色情和手淫。 當我抽搐時，我非常努力，所以它不是物質的東西。 但是我認為我在過去十年中通過觀看色情和自慰對我的大腦做了什麼條件才能引起色情而不是真正的女性，因此失去了追求伴侶的渴望。
1週內–試圖讓自己對任何PMO不負責
大家好，我已經讀過一段時間論壇了，但現在已經註冊了。 很棒的信息，很多好故事。 無論如何，最近我再也沒有啟動PMO，並認為如果我在此過程中記下自己的一些想法，進展等，我可能會更負責任。
所以我23歲，所有經典的問題，沒有勃起.. ED ..你知道，所有這些可怕的事情……。 大約半年以來，我一直沒有上過PMO。 我在整個過程中進行了幾次體面的嘗試，幾次不超過3個星期，但總是最終決定“我已經贏得”或“每月一次都可以”……基本上是任何人對自己的BS藉口。 我在搜索有關“硬性鬆弛”的信息時找到了yourbrainonporn。 我不知道你們中有多少人，但是是的……該死在我生命中最大的恐懼中。 那是我PMO的頂峰，也是我第一次沒有PMO的嘗試。 從那時起，我的難題就不復存在了。 我當然將其歸因於我大大降低了PMO。
目前我已經7天沒有PMO了。 到目前為止，還沒有那麼艱難。 在過去的6個月中，我已經習慣於減少MO的使用，因此，最壞的情況仍然可以肯定。 現在，我有幾個主要目標。
1）木早一致。 我現在大約是50/50，比六個月前的水平要好得多，但也遠非我想要的水平
2）恢復自發勃起。 一方面，我可以指望過去幾個月中我整天隨機遇到困難的次數。 它使我感到沮喪。
因此，無論如何，在23歲的時候我會變得沮喪，因為我對自己的表演能力信心不足。 一個月前，我接到了一個真正的醒來電話……令人毛骨悚然的ED，還有一個熱辣的小雞……對此仍然感到尷尬。無論如何，我希望這次我能一直通過重新啟動來解決問題。 我將需要很多意志力。我已經可以在哈哈說出7天了
因此，我的脫敏過程已經開始，我將不再觀看色情片，並且只要我能，就不會自慰。
ED在15！ 現在或從未改變
嗨重啟者，
我是一個16歲的傢伙，曾經以為自己是無敵的。 在15歲時，我意識到情況並非如此。 在大約7個月前的今年5月，我收到了PIED。 當我不能和一個有魅力的女孩一起表演時，真是太丟臉了。更不用說她四處遊說了我的問題。 不幸的是，直到50個月後，我才與色情/手淫問題建立聯繫。 在我找到Gary的TED演講和YBOP.com之前，我拜訪了許多泌尿科醫師，但被告知我非常健康。 遇到一個我以為只有XNUMX歲的人遇到的問題，我陷入了沮喪。
2年2014月30日，我開始了我的無PMO旅程。 前30天，我的設備枯萎了，這真是令人恐懼。 發生這種情況時，很容易將其測試一下，以查看是否一切都沒有中斷。 不要這樣做。 在第6天，我六個月來第一次早上起床！ 這是我不進行PMO的充分理由。 我還有其他幾個早上的樹林，但現在我感覺好像在第45天處於第二平線。我想知道這是否正常還是幻想使我退縮了。 如果有人有任何建議，我很想听聽。 謝謝。
夠了（我的重啟期刊）
大家好， 今天我從色情ED開始我的恢復之路。 這是我的故事： 當我在14附近時，我開始觀看色情片，並且每次都進行手淫。 起初它很棒，而且我直立到實際受傷的程度。 在我十幾歲的時候，我一直在自慰和不帶色情，每次都會形成可怕的死亡之握。 我沒有超過色情或自慰超過10天。 我現在已經在20大學和大學了。 我從來沒有過性生活，但已經和多個女人在床上。 我第一次注意到，當這個女孩給我第一手工作時，去年（19歲）我無法得到它。 即使我看到她脫掉所有衣服，我也無法得到它。 從那以後我就和其他女孩聯繫，每個女孩都有同樣的問題。
我知道我有一個嚴重的問題，立即將其歸咎於我每天做的手淫。 我進行了一些研究，發現並了解了Porn ED，並閱讀了所有症狀並知道自己有病。 在許多次復發之後，我現在終於要戒除毒癮了，也記錄了我的經歷。
這是Day 1（我從來沒有超過一個星期沒有看色情或自慰性臉像facebook照片）。 我希望寫一本期刊不僅可以幫助我，還可以幫助別人。 任何支持將不勝感激; 我知道我可以用它！
起初我很懷疑，但是我吸取了教訓.
女士們，先生們：昨晚，我與一個女人度過了一段愉快的時光，這是兩年來的第一次（閱讀：性感時光）。 在此之前，我從來沒有超過一兩個星期沒有女性陪伴。 我一直依靠PMO來“調節”自己，並始終保持角質。 那是我十幾歲的時候。 現在我31歲了，現在已經不一樣了，我無法建立連接。 直到最近，在找到reddit並找到/ nofap之後，我才開始真正弄清楚它。
我必須說，就像標題一樣，我對über表示懷疑，因為我所有的性研究讀物和知識都表明我會手淫，這很好！ 但是，一旦我了解了成癮週期和脫敏現象，我就真的感到不解，這可能不是最好的概念。
當我26歲左右的時候，我正和一個女人做愛，只是跟不上它。 我被嚇壞了，不知道為什麼會發生。 從那以後，我又發生了兩次，甚至沒有避孕套。 那是我知道有些嚴重問題的時候。
從那時起，我並沒有真正去尋找女性，而是將其歸咎於我的生活狀況並搬到了一個新國家。 兩年後，很明顯，確實是因為我一直在尋找隱士，並得到了假滿意。
快進到今天，我告訴自己，我會嘗試nofap幾個星期，看看會發生什麼。 好吧，發生的事情是我回到了以前的狀態，像往常一樣交談和社交，前幾天我遇到了一個好女孩！ 我兩天前退縮，幾乎破壞了整個性生活。
我知道如果沒有趕上那將是種馬，但那可能是對我身體的40-60％的努力。 我不得不使用羅恩·傑里米（Ron Jeremy）的握把，這簡直是一場災難。 現在，我知道該怎麼做才能打破這種成癮週期並重新設置一切。 Nofap對我未來的成功至關重要。 感謝/ nofap從那裡獲取此信息！
另外，這是我的第一個Reddit帖子，所以我希望我在格式，流程等方面都做得不錯。乾杯。
已經過去了12天。 我正在腦子裡重新啟動硬連線，我知道它會很難， 但對我來說，我已經嘗試了其他一切（偉哥，西力士，精神科醫生的催眠等）。 這有點好笑，因為我一直認為這樣可以解決我無法控制的內心深處的問題，但最終我感到希望我可以控制這種情況。 老實說，這感覺很對，我只希望我十年前就發現了。 從現在開始，我將檢查該站點並為您提供所有更新。
要成癮免費！
我是一個荷蘭人，23歲的傢伙，已經患有相當多的成癮。
我現在正忙著擊敗最後一個：色情。
我將從講述自己的成長方式以及如何沉迷色情成癮開始。 我不記得所有的事情，但我會盡量寫下來。
我在一個性禁忌的家庭中長大。 在我父母的陪伴下，幾乎沒有關於性的討論，如果有的話，總是“你結婚之前就不能做愛”。 當我還是個孩子的時候，我們會去我姑姑，叔叔或他們女兒的生日。 我的2個姐妹，1個兄弟，表弟和表弟的一個表弟會在樓上玩。 傍晚時分，臥室的電視將打開，我們一起看色情節目。 那是我第一次接觸人造的性行為。
當我長大後，我開始迷戀性愛。 每當我的父母或朋友父母不在家裡時，我們都會在電視上觀看色情影片，或者觀看比基尼雜誌並對其自慰（即使我們還很小，無法射精）。 這始於大約10歲。 我曾經偷偷溜了一本書到我的臥室，裡面有很多可以訂購的服裝產品。 我看著比基尼，內衣和性用品，然後自慰。
當我在13歲的時候，我上了高中，在這個時候，我的父母在他們的臥室裡有一台電腦，偶爾會玩電子遊戲並上網。 每週一次我放學後獨自回家，我的媽媽和爸爸都在工作，我的兄弟姐妹都在學校。 那是我第一次接觸互聯網色情的時候。 在那一年，我第一次射精，洗完澡後，我一直在玩，直到我來。
大約一年後，我接觸了色情片，它立刻抓住了我。 我很驚訝它每週都讓我感覺和看到它。 我的父親是2次，因為我忘了刪除歷史記錄，我保證不再這樣做了。 我會在2週停留一段時間，然後再回到原來的習慣。 我清除我身後的軌道的能力正在提高，我還是一個相當擅長計算機的孩子。
在學校裡，我相當受歡迎，我有很多朋友，很多女孩想當我的女朋友。 我一直都在嘗試超越親吻的步伐，這讓我感到沮喪，因為女孩們還不想走那麼遠。
在這個時候我也開始抽大麻。 當我大約16歲時，我第一次患有ED，一個女孩給了我bj，但她並不擅長，我只是很難受。 那天晚上之後，我再也沒有給她發過短信或打電話給她，因為我責怪她真的很糟糕。同一年，我和一個非常熱的女孩搭上了電話。 她比我大兩歲，有一天我在她家。 她躺在我的身上，我們在接吻和乾駝峰，我感到很難受。
在我的頭上，我責怪她太重，因此無法直立。 當我17歲時，一切都在下坡。 我對大麻非常上癮，幾乎每天都抽煙。
我每週使用色情2到3次（每當我獨自在家時），我也沉迷於遊戲。
那一年，我第一次遇到毒品（安非他明），令人驚嘆！ 在家裡，這是一個完整的混亂。 我的大姐有BPD，我哥哥向我的父母承認他是同性戀，我的另一個姐姐懷孕在18喲。 我的父母非常虔誠，所以對他們來說太過分了。 他們完全忘了我，我正在使用更多的毒品和色情片。
我18歲那年，我有一個21歲的女友。 我們經常一起吸毒，我不像以前那樣抽大麻，因為它使我發瘋，所以我正在做XTC，安非他明和可卡因。 我們發生了口交，每當她給我口交或打手槍時，我就沒有ED。
我們轉過身，我試圖穿透她。 我不能真正進入它，我失去了勃起。.那就是我失去處女的方式。
我們第二次嘗試它是相同的故事。 最終我們分手了。 然後，我與一個我真正愛上的女孩有了第一次真正的戀愛關係。 我們在一起已經六個月了，由於她的緣故，這次我幾乎不吸毒。 當我對她這樣做時，她從不給我口頭或打手槍，這讓我感到沮喪，但我不敢談論它。
我們嘗試過兩次性交，但經過一個多小時的前戲我還是無法勃起。 我告訴她這很緊張，因為我對她如此著迷，但是在我的頭上，我責怪她沒有對我做任何事情。 她欺騙了我，我和她分手了，那真是毀滅性的生活，我的生活再次下坡。
我的父母住在另一個國家，我和姐姐，她的bf和他們的1歲孩子一起生活。 我經常和她的男朋友打架，我們再也沒有真正和對方說話了。 我找不到工作，因為我偏頭痛很多，我每個週末都吸毒，幾乎每天都色情。 從那時起，我再也沒有真正的女朋友了，如果我和一個女孩在一起，我總是會找藉口，除了親吻之外，別無他法。 我對此感到害怕。
我去過那裡兩年多了，一直在接受ADD的治療。 我可以遠離毒品，但我每周至少濫用一次利他林。 我會喝很多酒，聞些利他林，看色情片，這給了我令人難以置信的高。 我的ED變得更強壯，我變得社交焦慮，偏頭痛很多，是色情迷和遊戲迷。
我只是去上班，除了我在房間裡，坐在電腦前。 我的色情內容已被使用，肛門不再使用了，因此它成為了顏射，惡作劇或侵犯色情內容。 完成後，這讓我感到噁心，我總是會立即將其關閉並刪除下載的內容。
有時我出去玩，如果我願意帶妓女去酒吧，我曾兩次試圖與一個妓女發生性關係，以測試我是否患有ED。 第一次還好，在做愛時我時不時變軟，我只是不能暨。
第二次我無法勃起，更別說呆了。 我發現奇怪的是，我回家後能夠勃起，在看色情片時擦掉它。 我的年齡越來越大，在22XNUMX歲的時候，我就能夠經常停止濫用利他林，而我發現色情片引起了我的ED。 我正在閱讀如何克服焦慮，實現目標等。
我可以在幾天內離開色情片直到再次回落。 我找到了一份工作，再次開始學習，遇到了我現在的女朋友。 多年來我們彼此了解並且都有吸毒史。 我們每個月都要濫用利他林，但她比我更糟糕。 我們都試圖戒菸，我一開始就取得了成功，幾個月之後她就開始了。
我收到了一個網站的新聞通訊，該網站給了我關於調情和與女孩接觸的建議，它告訴我不要成為一個抽獎者並去完成任務，它有一個鏈接到你的brainonporn.com。
一切對我來說都是透明的！ 多年來，這一直困擾著我的生活，而我終於有了停止使用的意志。 從2011年XNUMX月開始，我開始重新啟動。 我有復發，復發和更多複發。 這是我迄今為止所經歷過的最艱難的成癮！ 與之相比，酒精，利他林，苯丙胺，雜草，異硫氰酸鹽和吸煙容易。 遊戲和可卡因較難擊敗，但仍不及色情片那麼難。
我已經告訴我的女朋友有關色情成癮的信息，她非常了解並且樂於助人。 我們還沒有發生性關係，因為她也有親密問題。 我會連續3到4個星期沒有色情內容，然後復發，再次由於追趕者而復發，再次復發，然後開始新的條紋，持續3到4個星期沒有色情和手淫。
前一段時間，我有一個月的時間，由於追逐一個濕夢（我生命中的第一個！）而重新開始，並開始了新的2周連續，再次復發，因為我做了我很難開始新的連勝電腦過濾免費。 我之所以這樣做是因為我擔心我會瘋狂地狂歡如果我有一台新電腦或手機。我決心用自己的力量去做。
我現在是17的日子，沒有色情和手淫。 我的ED現在已經消失了一段時間，而且我只是在親吻我的女朋友時常常勃起. 我幾乎每天都有早晨的木頭。
除此之外，我感覺很棒！
我感到更自信，更堅強，我的聲音更好，與人交談越來越輕鬆，我終於使人眼神，即使我有ADD並且不服用利他林，我也找到了正確完成我的工作和學習的方法，下個月我將開始一項出色的工作，而且我一直在跑步並做俯臥撑。 我還沒有到達，我的目標是將90天設為無色情或自慰！
我覺得在我的餘生中保持色情和手淫是免費的，這給我帶來的能量和信心是不值得浪費的。
嗨，大家好。 起初，當我閱讀此線程時，我說的沒什麼，或者說不可能。 然後，我開始思考，對自己說，為什麼不嘗試。 誰知道，色情可能是問題所在。 我今年24歲，身體健康，沒有吸煙，沒有飲酒。 唯一的問題是色情和體育鍛煉。 看完這篇，我去健身了。 儘管如此，我還是有困難要努力。 我擔心自己的問題，因為這兩個月來並不困難。 這兩個月我做愛，但沒有完全勃起，反而非常順暢。 甚至我沒有做過2-2次性行為。 我為這個問題生氣。 那一瞬間毀了我的生活。
然後，看完這篇文章，我戒了一個星期左右的色情片。 令人驚訝的是，我有早起的木頭，性生活得到了很大的改善。 我告訴我的女朋友那片色情片“成癮”，她生氣了。 仍然，她意識到我有問題，我們又可以了。 色情是困擾您的問題。 我戒了一個星期的色情影片，並且看到了進步。 來吧，戒除色情影片並不難。 在色情網站上忘記那些漂亮的女人； 他們不可能是我們的。 我們不能和他們在一起，所以，只看你的女朋友或妻子，幻想與她發生性關係，而不是與互聯網色情明星發生性關係。
今天戰勝了自己的昨天
我是一名22歲男子，曾在10年代強迫性地使用互聯網色情片。 色情一直是我緩解緊張和應對壓力的方式。 但是我已經意識到我的成癮成本對我來說太過分了
我是一個非常好看的運動員，在與女性點擊時沒什麼問題。 然而，每當事情變得性感時，無論他們多麼有吸引力，我總是難以表現。 我最近遇到了ybop並意識到我更喜歡色情誘導的ed。 是時候讓我結束這種痛苦，享受健康的性慾，並獲得重新啟動大腦的回報。
我認為這對我和我的進展是一個好主意，可以在這裡發布並定期與其他人討論這個問題。 我是一個20歲的小伙子，我很有魅力，鍛煉很多，生活也很輕鬆。 我從11歲起就一直在自慰，從15歲起就一直在色情自慰。這種色情逐漸變得更加頑固，直到只有真正強烈的東西才能滿足我。19歲時，我第一次和一個女人發生性關係，我注意到一個（顯然）我以前從未遇到過的問題； 我勃起的困難最大。 她是一個非常有魅力的女孩，但讓我努力的唯一途徑就是讓我離開。 然後當我在她裡面時，我會變得柔軟起來，就是這樣。
現在該進行更改了。 只要我每天要經常變硬，我就不會色情和自慰（知道當您看到一個漂亮的女孩並且開始變硬時，是的，這就是我想要再次感受到的）。 我將發布一些有關我的進展情況以及到目前為止我感覺如何的更新。截至目前的進展：我的禁慾計劃已經進行了4天，並且產生了一些積極但消極的影響。 在積極方面； 我又要起床了，想起我在商店遇到的一個女孩時，我在淋浴間勃起。 負面影響是：躁動不安，渴望色情（甚至更渴望自慰），而且我有些頭疼。
沉迷於一切
很高興我找到了這個網站。 這是整體心理狀況的一大開闊視野。 我一生都在大腦邏輯方面和衝動方面之間掙扎。 性幻想，色情和各種毒品只是我發現自己沉迷的一部分。 多虧了我在本網站和YBOP上找到的內容，我不再將其稱為多藥成癮。 我沉迷於多巴胺，其形式和頻率盡可能地超過人類。 我發現自己在很多場合都想知道自己如何生存下來。
由於藥物部分不是與該站點相關的主題，因此我覺得分享這一點很重要，因為對我而言這是很多背景故事。 http://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=174718
寫完這篇文章後，我24歲了，並刪除了我生活中的所有藥物，包括雜草和酒精。 顯然，我對色情和幻想非常不健康。 如果不使用幻想，我什至無法與我太耐心的妻子發生性關係。 我在這裡學到的東西為我提供了幫助退出的工具，所以今天是重啟的第一天。 我曾經嘗試過，但從未完全致力於。 我可以將其設為1天，然後復發或暴飲暴食。 昨天我的妻子出城了，我暴飲暴食。 在這段時間裡，我從棄權到暴飲暴食，症狀非常明顯。 焦慮，抑鬱，性功能障礙，頭痛，尿頻，以及完全缺乏自信心是其中的一些。 在對自己如此厭惡之後，我做出了一次每天5天的承諾。 我克服了許多其他上癮和戒斷症狀，現在可以清楚地看到色情片對我的生活產生了什麼影響，而且我比以往任何時候都更加堅定。 我只需要堅持下去，即使從現在起三天左右，當我變得不知所措時，我也會變得不知所措。 希望這本日記能幫助我到達那裡，因為我知道我無法獨自解決它。 在接下來的幾天裡，我將詳細介紹我的生活以及目前正在從中恢復的成癮上癮。 謝謝閱讀。
24歲的傢伙在這裡。 我從來沒有遇到過勃起的問題，一旦獲得，我可以堅持數小時。 我的性慾也很高，我一直想做愛。 我看過瘋狂的色情影片，這些年來，色情影片變得越來越極端（即那種類型的色情影片），我再也沒有手淫到“常規”色情影片。 現在一個多月來，我一直難以維持勃起。
它始於我的前任真正有動力給我口交，打扮性感並控制住自己的時候。 即使她做得很好，有時我也無法解決。 我可能會感到有些壓力。與前妻分手後，我很快找到了一個新女孩。 她是處女，我們經常使用避孕套。 她第一次想做愛，我無法忍受。 還有那之後的時間我感到角質，我想他媽的她，但我僵硬得不能拉安全套。 經過一番努力後，我確實做到了，最終讓她他媽的，但很快就陷入了癱瘓。現在的問題是，當我想要手淫時也是如此。
我嘗試著用我的想像力來進行自慰，這是很久以來第一次，而且手法僵硬。 我試過輕色情片，無法僵化。 我總是半僵硬地握住它一段時間，然後在一點點分散注意力的情況下完全li行，例如尋找新的vid。除了壺大麻之外，我不使用任何藥物，除了大麻，我每週抽煙已有六年了。 我很少喝酒，儘管自從與前妻分手（更多聚會）以來，我的消費量有所增加。
沒有性慾超過3年和大多數人之間的差異
直到十二天前都沒有聽說過此站點，所以我立即開始加入no P / M / O挑戰。 像許多人一樣，我很年輕，可能只有10歲，但這是90年代，所以還沒有高速互聯網。 仍然有雜誌和深夜電視色情，這是它的開始。
當我還很小的時候，我記得每次我都會感到羞愧。 我不再有這個問題了，因為我15歲左右就沒有了。 我一直非常喜歡色情和性愛，所以我是互聯網的忠實擁護者，一切都更好，而且我每天都超級角質，至少直到我18歲左右。我現在24歲，從18歲開始逐漸消失，我甚至沒有註意到，直到有一天，我意識到我很長一段時間沒有任何渴望/渴望。 無法確切說出它什麼時候消失了，但是我的性慾已經消失了3年多了。
我讀了一些故事，並認識到大多數事情，例如不再被真正的女人所吸引，根本沒有性慾，沒有慾望，沒有情感/感情並尋求更多的極端色情（儘管我的色情趣味並不嚴重，不像一些）。 我仍然認為自己很正常，而且還沒有真正過分色情。 我的問題是，我真的很喜歡（d）我看過的東西。 現在，沒有性慾和慾望，我無法在觀看色情片時找到滿足感，也不真正知道為什麼我仍會觀看色情片。 這就是讓我意識到自己可能會上癮的原因，但是我還是不確定。
總結一下：女孩不能生硬， 手淫時幾乎不會僵硬，大多是半僵硬的，在最輕微的分心中跛行。
作為一個男人：90 +生活的日子我被認為是
我正在開始寫日記，以增加引擎動力。 我在31天前無意間開始了自己的旅程。 在此之前，我曾與一位前女友有過關係。 分手後我們睡了兩次，因為她精神病，這並不聰明。 不用說，我將再也不會與她聯繫。 她對我不健康。 這個決定是我向前邁出的第一步。 但是，一旦我們第二次睡在一起，我就沉迷於色情狂潮。 我之前曾嘗試過重新啟動並成功，但後來我們又開始交談，一件事導致了另一件事，然後我感覺又回來了。大約一個半星期，我正在觀看色情內容，並在45至75的範圍內進行調整一次幾分鐘。 這一天只發生一次。 但這綽綽有餘。 我認為磨邊是我最大的問題。 絕對是我的敏感我上癮了5-6年（現在我20歲），並且通過磨邊來提高我的“耐力”。 我第一次做愛就持續了一個半小時。 另一方面，我很喜歡她，她感覺不到足以保持勃起。 讓我們不要談論為了達到性高潮而不得不攀登的精神世界。
我到底該怎麼辦？ 我計劃在一周內避免使用彩池和色情片，看看是否有任何變化。 也許我已經習慣了極端的色情片，即使與真正的女人在一起也不足以刺激我。
重啟（22y / o男）
我是一名22一歲的年輕人，根據勃起功能障礙一直處於不確定狀態。 早在19歲時，我就與一個22歲的女孩發生了性關係，我第一次與之發生性關係。 這根本沒有用，因為我根本無法和她一起躺在床上。 當她把我拉開的時候，我也花了很長時間來達到高潮。 儘管我很喜歡和她在一起，但我只是無法真正引起她的注意。 我真的沒有遇到任何問題，只是在家自慰，根本無法做愛。 我不喜歡在她的地方睡覺，因為我知道我們將要嘗試做愛，而且我總是很輕鬆地躺在床上，都通過做手工而獲得了性高潮。 兩個月後，她和我分手了。 順便說一下，我們從來沒有真正談論過這個問題。
那年之後，我獲得了幾次做愛的機會，但都拒絕了所有機會，因為我知道自己無法做愛。 去年，我和一個女孩做了很多短信。 我真的很喜歡她，但是當她說她想去約會時，我只是停止發短信了。 所有這些都是因為我不希望性交失敗，所以我首先想與一個女孩發生性關係，然後才開始戀愛。
我需要戒除色情片。 芝加哥雜誌[第12天]
21歲。 色情添加信息和通信技術。 我的背景導致我的故事：
我在10歲左右就發現了有關色情的內容。 我在9點左右開始手淫。儘管我了解色情，但我總是在沒有色情的情況下自慰。 主要是因為我沒有訪問權限。 到12歲時，我從堂兄那裡得到了一本色情雜誌。 我偶爾會手淫，但我會說90％的時間沒有手淫。
在13的年齡，我開始更頻繁地手淫到色情[大約每月5次]，但因為我有一個女朋友[一直持續到我是15]它仍然不是很多。 我通常會和我的女朋友一起訓練，我們會互相感覺到，我會稍後手淫。
我的女朋友和我分手後，我開始更頻繁地手淫到色情。 在這一點上，我會說我手淫色情約一個月10次。 但我仍然會以相同的速度手淫。 每次手淫時間的持續時間在15-25分鐘之間。 它在18時代開始快速下滑。 我很容易在家裡訪問色情片和很多時間。 我每周自慰5次，50％的色情時間，一周7-10次，95％的色情時間。 我的手淫時間在此時增加到大約35-45分鐘。
偶爾，我會給自己一個2-4休息日，因為我的勃起開始變弱。 我以為這是因為我過度了。 休息後，我的勃起再次強壯，我繼續。
當我轉向20時。 我不知道發生了什麼事。 我質疑我是否沉迷於色情片。 我開始每周自慰10-14次，99％的時間來色情。 我的手淫會議此時持續了大約2-4 HOURS。 如果我在沒有它的情況下嘗試自慰，我需要20分鐘才能勃起。 我甚至開始在陰莖勃起時遇到麻煩。 我會把我的2-4休息日帶回來，回來後很難搞定。 我開始覺得我有ED，我開始搜索一堆東西，但找不到多少東西。
所以我繼續自慰，因為至少我在某種程度上能夠勃起。 這是奇怪的地方。 有一天，我在瀏覽視頻，試圖找到一個很好的場景來加倍努力。 我點擊了看似一個女孩視頻的視頻，但很快發現它實際上是色情影片。 我正要退出，因為我是直人，這讓我很煩。 事情是，我很努力。 這讓我非常困惑，因為之前的變性思想使我變得軟弱無力。 現在突然間我要努力了嗎？我真的開始發狂了，因為我質疑我是否真的很直率，而我不再變得努力的原因是否是因為我對女性不感興趣。 谷歌搜索了大約2個小時後，我發現許多直男應該監視並自慰色情影片。 他們還說這是他們突然想到的事情。 這讓我感覺好一些。
所以我開始做的是我使用變性色情片讓我變得更加努力，所以我可以繼續進行異性戀色情片。 沒有意識到，我很快就看到了一堆其他禁忌或更極端的色情片，這些我幾年前從未考慮過。 在我做完自慰之後，我開始感到噁心，因為我無法相信我讓自己達到了這一點。 我無法阻止自己。
所以大約一個星期前我決定暫時停止觀看色情片和手淫一段時間。 好吧，在4天之後我完全崩潰了。 我在一天內手淫4到色情。 然後第二天3多次。
我簡直不敢相信自己。 因此，我最近所做的就是在計算機上設置了色情內容，並刪除了保存到計算機上的所有視頻。 我認為這是適當的第一步。
哇就是我所能說的，我只是閱讀了關於這一點的每一篇文章，哇就想到了。 我也是一個有這個問題的24yo有吸引力的男性。 我從來沒有遇到過尋找女孩的問題，也有很多合作夥伴從16到23失去它。 大約在2年代，我處於一種嚴肅的關係中，之後我打了一個乾咒。 每天多次潛入色情片/每天多次。 自從分手以來，我試圖與三個人發生性關係，這些人都非常有吸引力。 第一個，我會把它拿起一點然後失去它，第二個，我保持堅硬，但當我想到它很可能是因為它只是用她的手，我熟悉的感覺。 最後一個是幾個月的關係，除了一隻手之外我什麼時候會變軟。 看完所有的帖子後，我猜這手牌是我努力工作的常見聯繫。 因此，在閱讀了所有這些故事後，你們發布了我要冷酷的火雞，我希望它有效，我太年輕了，應該在我的巔峰期，祝我好運
為了給您提供細分，我從13歲開始就一直在自慰，直到我十幾歲的時候才將其列為主要問題，但我想指出的是，當我開始手淫時，它就是快速流從第一天開始互聯網色情。歲月流逝，當我第一次經歷1歲的性交時，我在和一個新女友發生性交之前和期間經歷了勃起功能障礙，甚至在她內心變得柔軟，這也讓我非常害怕，而且也真是毀滅性的您可以想像，在這麼小的年紀，我就生自己的氣，並責怪最容易的人。 她，無緣無故甩了她。 這摧毀了我本來就很少的性自尊心，就讀於所有男孩的高中，直到18歲，我才開始接觸很多女性，所以我感到新奇而業餘。
從那時起，我經歷了一些類似的情況，在很多情況下都無法執行，特別是在有了新夥伴的情況下。 隨著時間的推移，我與另一位伴侶一起提高了我的表現，儘管一開始我就體驗過ED，但我還是將改善程度從我觀看網絡色情內容的一半轉變為有意義的真實性行為。 同時，我的色情內容使用率的高漲和長期使用的頻率都以指數級增長，變老的人變得更加獨立似乎只會促進PMO會議的進行，以尋求快樂，無聊的方式。
從18歲開始就是我的故事，我現在21歲。 在這裡閱讀一些關於男孩的期刊，尤其是許多年長的男孩談論他們的問題和現在的旅程。 現在，我感到不得不面對這個可怕的問題，因此我可以過上更加幸福，自然和富有成效的生活。 PMO上癮導致並加劇了沮喪，焦慮，社交焦慮，錯過其他活動的感覺，我失去了與朋友的時間，上學，上大學和工作都遲到了，而現在我意識到的最主要的事情。 我的ED處於如此災難性的年輕時代。
ED的最後一集之後，我無法為她家的一個女孩買到東西，我覺得足夠了。我獨自一人靜靜地走著頭，帶著消極的想法游泳，幾乎所有的我自尊心。 我厭倦了沒有自我刺激和色情而無法適當地被喚醒的感覺，我開始研究網絡，在那裡我找到了YBOP，觀看了視頻並閱讀了那裡提供的材料，我發現這真是令人大開眼界我自己完全同意科學的一面，即發生的條件和神經可塑性，但當我看到我的負面狀況的真相時，我也感到非常激動。
除了自己戒菸外，我還想幫助和支持他人並得到自己的幫助，因為當您要有人傾聽時，您不能與任何人公開交談。 因此，如果任何時候有人想問我有關退出PMO的任何事情，那麼我很樂意盡我最大的幫助，因為我們都處在類似的情況下！
我決定不再使用“冷火雞”報價，當我戒菸時它奏效了，所以我希望這是退出PMO的最佳方法。 大約6週前，我第一次戒菸的經歷是兩個星期，沒有PMO，即使那時也感覺到微小但肯定的積極變化。 然後我屈從於手淫，以為我可以不看色情片就能堅持下去。 好吧……這就像戒菸，然後在嘴裡握著一支未點燃的香煙。 重新開始的巨大誘惑。 瞧，你猜怎麼著？ 不到幾個小時，它就直接回到了PMO！
我想在此處發表回复，因為我認為這將有助於與我所處的環境進行交流，並希望我的經歷也能提供一些幫助和保證。 我第一次注意到我在21歲時失去童貞（現在是25歲）時遇到了問題。 我被那個女孩興奮了，打開了，她很迷人。 一切都進行得很好，但是我並沒有那麼努力。 我對為什麼會如此感到困惑，只是把它放到了第一次的神經上。也會通過刺激的幫助半勃起，但是當她進入裡面時會變軟。 我和我的第二個伴侶也是如此，並擔心這種情況一直在發生。 這個問題在我的第三個伴侶和我的第四個伴侶身上都繼續存在，與我有3年的關係。
她是如此了解，我們嘗試了各種嘗試來幫助我，例如玩具等，但問題仍然存在。 我嘗試了一種非凡的增強功能，該功能在當時起到了很好的作用。 它使我能夠“正常”地做愛，站起來時會堅強，而我的問題則歸結為身體上的問題。 但是，平板電腦停止工作。 最終由於我的問題，我們之間的關係變得緊張起來。 由於其他原因，我們最終分手了。
無論如何，經過大量研究，我偶然發現了色情的概念，阻礙了陰莖的正常功能。 在那之後一切都說得通，這裡的所有帖子聽起來都和我的情況非常相似。 我失去了“早晨的木頭”，隨意的勃起，性慾低下等。從十幾歲開始，我就習慣觀看色情和自慰，每天有時甚至更少。 回想起來，我曾經在我情緒低落的時候使用它，我無法與真正的女人發生性關係，也無法理解為什麼我可能很難接受色情片而不是她們.
所以這是一個惡性循環，色情片正在大規模地阻礙我。無論如何，我的生活故事已經足夠了。 到目前為止，這是我的進展。 自從上次手淫到色情片以來，它已經過了5週。 我覺得自己的性生活更加充滿活力，我每天都有早晨的木頭。 當我在商店裡看到女孩們寫作時，我覺得對她們有一種真正的性吸引力，而不僅僅是對她們美麗的合理認可。 我被一些漂亮的乳溝偷偷摸摸地偷看，一個彎腰的女孩和一個漂亮的香水和華麗的眼睛的香味。
我尚未測試我的表現，但今晚可能會獲得機會，因此會回傳我的進度，因為我認為這將有助於我對這一點以及其他方面也抱有希望。
20歲，ED（沒有PMO日41）
我是20歲。
開始手淫到14歲左右的色情內容。從照片，視頻，硬核視頻等逐步升級。
大約一年半以前，當我第一次與女友發生性經歷時，首先註意到ED問題：無法勃起，對我而言性生活異樣，她給我bj的刺激甚至都感覺不好（這很奇怪因為在我的頭上，我客觀地吸引了她，但我沒有被打開。
我感到困惑和擔心，不知何故偶然發現了yourbrainonporn.com，這使我確信我的問題與色情有關。 我太不好意思告訴我女友問題了，所以大約六個月前她和我分手了，因為我一直沒和她交往。
在過去的一年中，我一直試圖戒除色情/自慰，沒有PMO的時間從1天到30天不等，但是我一直都回落到它裡面。 我現在沒有PMO的第39天（這是我做過的最好的一次），並且我決心要修復自己。 自從戒菸以來，我注意到了幾個好處：對女孩的信心增加，早上吃早飯的時間更多，注意力更集中。
我最近感覺有點沮喪，因為我一直有很多失眠，還沒有解決我的ED問題令人沮喪。 我的計劃是完成90日重啟，然後重新開始與真正的女性重新佈線。
色情絕對是個問題，我已經放棄了自慰，冷火雞，並隨著時間的推移注意到非常鼓舞人心的效果！
就朋友而言，如果您問他們，我敢打賭，他們都會說他們與女性發生性關係問題，或者在電話中“接聽”問題。 也， 我了解到，那些人只有自己弄清楚這一點才能理解.
準備好繼續生活
37天沒有PMO，每週一次M w / o P和偶爾的ED藥物增強性行為（見下文）
大家好，
因此，我今年23歲，可以說是年輕時就有些性慾亢進，並在PMO上長大。 我從13歲開始，那時我們有了第一台計算機，再也沒有回頭。 從我的記憶中，我花了很多時間去思考如何下載新內容以及下班的頻率，這在很大程度上是由於我的痴迷而導致的。 很難在上面加上數字，但是PMO每天2-3次x 10年將對一個人的性能力造成損害……現在回想一下，我希望有人可以教我有關這種病的知識-養成這種習慣，甚至記得告訴自己要停下來，但我當然做不到。 儘管我知道這很糟，但我繼續參加PMO直到17歲時第一次有了高中性經歷。 我當時很醉，無法表演。 第二天，在接下來的幾周里，那個女孩想出去玩，我只是躲開了，對簡單的PMOing和偶爾和朋友出去玩感到高興。 我沒覺得什麼錯，我對色情片感到滿意，哇！ 我沒有意識到的是，我的許多社交尷尬和逃避問題的困擾可能與我在習慣性使用色情影片中長大的事實有關。
因此，我在這裡度過了6年。 大約一年前，我發現自己變得越來越沮喪和焦慮，發現自己的性慾為零，而我的所有朋友總是在閒逛/與女孩聊天。 這讓我更加沮喪，以至於我精神崩潰，並真的被迫去觀察我的行為方式。 令我驚訝的是，我徹底陷入了精神崩潰，才意識到色情是問題的一部分。 就像我的大腦在試圖掩蓋色情正在毀滅我的事實一樣，因為感覺好久了，多巴胺釋放了您的混蛋。 所以我在這裡，我停止使用色情內容，並且免費獲得了PMO x 5週！ 老實說，一旦我意識到色情對我的生活產生了影響，就不難停止觀看色情片了。 在這5週之前，我還經歷了4年的其他2次性經歷。 1次效果很好，但是其他3次我完成了ED，沒有下地獄的機會。 ED的最新事件是最具有破壞性的，因為這個女孩真了不起。 但是，在我性沮喪的狀態下，由於明顯的不安全感，我把她推開了，並破壞了一個潛在的驚人關係。 因此，這就是導致我停止觀看色情片的原因。 就像我之前說的，我已經免費享受了5個月的PMO，而且觀看色情片並不是最困難的部分。 大約2週後，我發現自己更活躍，早晨起床的木材也越來越好。 僅僅為了這種感覺，觸摸我自己感覺很好，發現我有更多的時間愛好和更好地認識朋友。 它已經對我的生活已經是一個驚人的影響，悲傷地想什麼，本來不過是不倫不類。 我的看法相當樂觀，但也意識到我的技術與90天戒掉火雞的人不同。 在沒有P，M或OI的情況下，三週之內無法處理被壓抑的性能量，於是決定嘗試無色情的M，這很成功！ 我很感嘆，因為以前沒有觀看色情片的方式我是無法完成的，因此，這當然是一大進步。 好的，所以我決定讓我每個星期都參加一次不帶P的M會話來獎勵自己。我發現這是在保持程序不變的同時釋放壓力的好方法。
在過去的5周中，我也有過4次性交的機會……不確定我以前的干旱如何，我想這只是發生了。 無論如何，我並沒有真正從整個沒有PMO的前提來考慮這種作弊行為，並且急於看到重啟是如何進行的。 以前的失敗讓我對性能產生了極大的焦慮，所以我實際上是在使用偉哥來進行這些遭遇的，所以我還沒有真正測試整個ED的情況……我知道它是作弊的，但是在所有這些過程中我都需要某種刺激……前2次我可以表現良好（儘管我知道它是通過使用ED藥物作弊），但是感覺並不好，而且整個過程都沒有完成。 這令人沮喪，但是我知道我應該期待在開始的那一刻就變得不敏感。 好的，所以下次情況變好了（再次在偉哥上），我實際上結束了，感覺似乎好多了。 上次（再次在偉哥上……），我發現自己更加敏感，實際上還為時過早。 我很高興看到敏感度又恢復了，但是我擔心我在整個5週內採用的技術實際上可能適得其反。 每週一次不使用P進行自慰，偶爾做愛似乎是在停止使用色情內容時嘗試的合理方法。 但是，我正在尋找您對此方法的意見，以及我是否應該硬著頭皮並完全停止一切操作（如果我最終發生性關係，請不要服用P，M或O，並切掉ED藥物）。 我願意停止使用ED藥物，但知道這將是一個痛苦得多的過程。 我最初想測試自己的敏感性，現在我實際上可以在性生活中正常工作，我認為通過切除ED藥物測試我的勃起強度可能是明智的。 您是否認為使用ED藥物實際上會在重啟過程中使事情倒退？
是的，我的很多朋友也可能是PM上癮者！ 這很奇怪，因為他們也發生過無法與女孩直立的事件。 儘管我向他們提供了一些奇怪的建議，但我傾向於讓他們自己做事情，因為他們可能不想對自己的問題這麼開放，可能想私下處理事情。
我們一起實現
我在14歲時首次發現P / M，現在21歲，而在22歲時，大約是8年。 我一生中只與其他三個人一起披露過此問題，所以我想進入這個網站對我來說是朝正確方向邁出的一步。 我知道公開發布是關鍵，雖然這基本上是匿名的，但是在訪問該網站時，我感受到了壓倒性的積極和鼓勵……這不僅僅是一個支持小組，而是一個真實的社區。 因此，我非常感謝大家分享。 你們都幫助我改變了生活方式。
只要我記得，我周圍就一直烏云密布。 這讓我和與人的關係陷入混亂。 我一直覺得自己和“其他人”之間有一堵牆，就像出於某種原因我無法/不應該擁有他們所擁有的幸福。 並不是說我生活中的每個人都超級開心/有彈性/無憂無慮，但我的意思是我一直覺得自己的習慣使我成為一個壞人，坦率地說。 我認為，到這一點的大部分原因是憤怒……對自己的憤怒，因為他們不斷陷入同樣的習慣。 我厭倦了為自己感到難過，感到自己很糟糕，感到自己不配擁有幸福和充實的生活。 根據你們很多人所說的，您也有同樣的感覺。 因此，閱讀本網站上的論壇真是太輕鬆了！
去年夏天，當我醉酒地發現自己和一個女孩在車裡時，PMO的問題幾乎達到了頂峰。 我很醉，所以事件的順序很模糊，但我可以 明確地 請記住，時間到了就無法恢復。 真是太丟臉了……就像我立刻覺得自己不像一個男人一樣。 很難形容，但我想你們中的很多人也感到過。 我可以告訴她，這對她來說也很困難，就像她覺得自己還不足以讓我打開。 她非常有魅力，過去我們有過一些化學反應，所以我知道那不是她……是我。 我們將其歸咎於我的醉酒（“威士忌迪克”），但我可以看出她仍然很受傷。 那天晚上，我獨自一人結束，第二天早上，我感覺像是絕對的狗屎。 回顧它，我很高興它沒有發生，因為我寧願等待對我真正重要的人（是的，我是處女）。
不用說，這嚇到我了。 我不明白為什麼我不能用P來解決這個問題，但是當需要處理大問題時，這是不可行的。 因此，我開始尋找答案，並在某個時候訪問了整個網站 www.yourbrainonporn.com 。 它使我的頭腦崩潰。 就像電影中的一部分，他們發現了巨大的陰謀論……那裡的事物看上去並非如此。 我想我不確定這是否是真的。 假醫生，你知道嗎？ 但是我要失去什麼呢？ 我感到很生氣，這次真的可以這樣做了。 而且不只是退出一小會兒，而是在我好起來時重新開始。 我想改變我的 生活。 我知道這是一步一步完成的，但我相信這是可能的。
日8
快進到現在：與女孩一起事件已經快一年了，我還在看色情片嗎？ 至少我是。 我目前沒有PMO的第8天。 我沒有任何真正的副作用，至少不是我歸因於此。 我現在實際上有些沉悶的頭痛，也許那是其中一部分？ 但是，是的，令人驚訝的是，到目前為止，我還沒有進行過任何艱鉅的努力。 根據其他期刊，我想審判即將到來，所以我試圖為最糟糕的事情做好準備。 為了在這8天棄權前向您更新我的狀態，我的PMO一直很呆滯。 似乎沒有多少讓我興奮，至少沒有像以前那樣。 結果，如果您知道我的意思，那麼樓下的事情就不會像過去那樣令人振奮。 基本上，我覺得受色情影響的ED正在開始滲透我的PMO活動，而且我知道這是一個不好的兆頭，而且情況也不會單獨好轉。 早晨的木材很少見。 這讓我感到很卑劣（即使可能不應該這樣嗎？）但是我知道，基本上應該在大多數早晨進行，而事實並非如此。 因此，我發現那裡出了點問題...但是，我想宣布，自從開始改變生活方式以來，過去三個早晨我一直在砍柴。 似乎反彈很快。 但是，我們將看到那裡發生了什麼。 否則，沒有真正的變化或副作用。
在過去的20多年裡，我一直在使用色情手淫... 我可以說它已成為最後一個7左右的問題，並且在過去的2年中頻率有所增加。 我是44歲，已婚，有個孩子。 在過去的6年裡，我沒有發生性行為（尷尬地說）並且使用色情作品來平息這些衝動。 我不得不承認色情是與我妻子親密接觸的一個強大障礙。
我的恢復之路真的是偶然地開始的……在過去的六個月左右的時間裡，我注意到我的陰莖永遠不會勃起，儘管經常強迫自己進行手淫……有時每天最多6次。 我擔心這與健康問題有關（糖尿病，血液循環不良，睾丸激素水平低，年齡大等），但我一直對此視而不見。[無PMO的第3天]我開始與妻子做愛。 經過一些美妙的接吻和前戲，我成功地勃起。 我們用避孕套戀愛了好一陣子，但後來我開始失去了敏感性，對無法達到性高潮有些不自覺了。
我的妻子讓我放心，我們繼續品嚐這種感覺。 我沒有達到高潮，但是我也沒有失去勃起的感覺。 昨晚我一直沒有停止思考，整天都感到非常激動。 我非常期待繼續康復。
正常生活之旅[第16日]
大家好，我是24歲的學生，至少看了12年的P。 我從很小的時候就開始了M，從那以後就一直這樣做。 互聯網確實加速了整個過程，而且我一直在迅速地升級到更難的東西。 我確實沒有經常進行PMO，可能每週一次2-3次-但是我總是努力學習，這確實對我產生了負面影響。 最近，我一直感到非常沮喪，而且我的社交生活幾乎不存在。
我對女孩完全沒有經驗。 自4歲以來，我曾有5-18次做愛的機會，但從沒做過-ED太糟糕了。 女孩真的嘗試了什麼都沒關係–相信我，他們嘗試了。 使用PI確實可以勃起，但是通常很脆弱並且不能持續很長時間。
我和好女孩之間的短暫關係也很少，但是它們總是結束了，因為我在情感上麻木了-對任何方向都沒有強烈的感情-也沒有真正的性慾。 這些失敗有點破壞了我的信心，從那時起，我一直沒有真正想要建立關係。 找到YBOP使我走上了正確的道路，我為能完全放棄永遠看P並嘗試重新振作大腦以對正常的女孩和刺激做出反應感到非常興奮。
我已經嘗試過多次退出-實際上還發現了我的弱點，那就是軟材料/圖像。 我總是告訴自己“這不是壞東西”，但是在最初的複發之後，遲早會升級為相同的硬東西。 我什至在一個夏天幾乎沒有錄像，但這並沒有幫助我進行ED。 離開P天后，我仍然感到有點難過–聽起來很自私，但是我已經變得非常好，發現這些東西和現在的技能將完全無用。 但是希望我會學到一些更有用的技巧 現實生活.
現在在第8天，感覺還不錯，但有點著急。 我已經有2個P夢了-我注意到在嘗試戒菸時這總是發生在我身上。 早些時候，我認為這將意味著我已經失敗了（所以我又去了），但是現在我盡量不在乎。 還看到了觸發信號，即使看著戴著灰色衣服的女新聞主持人，但我都掛在那兒。 我希望這本期刊能使我更有信心。
大約一年前，由於勃起問題，一段長期關係（與我認為我會結婚的女孩）結束了。 在這段關係中，我認為這是由於工作/生活壓力，問題只會隨著時間推移而糾正。 一世 嘗試去看醫生/治療師，使用偉哥/ cialis，戒指，kegels，草藥補充劑等，但沒有任何效果。 我甚至去了一位專門研究ED的泌尿科醫生 他通過注射和測量血流進行了一些測試。 所有測試都表明我身體健康。
為了提供一些歷史，我什至直到18歲才開始手淫（現在是20年代末），直到22歲時我才開始看色情片。在22歲之前，我的勃起一直很強壯，我從來沒有任何問題和我的女朋友。 從22歲開始，我自慰成色情片（每週3-5次），並且由於專注於工作而沒有做愛大約2年。 當我再次約會時，大約在24歲時，我發現我的勃起功能較弱，到25歲時，我的ED基本上已完全消失。 …
儘管自從一月份以來我就沒有使用過色情內容，但我仍然保持高潮（沒有性高潮）並將手淫（達到性高潮）減少到每兩週一次。 即使只是退出色情影片（但仍可以自慰，但出現頻率較低），我也注意到了一些好處： 我能夠通過手部刺激（並使用幻想）無限期地獲得和維持勃起。 在我沒有色情片的情況下遇到麻煩之前。 此外，我可以在不同的位置（躺著，站立，坐著）這樣做，而我以前在某些位置遇到麻煩。
–我做了很多年來從未有過的夢wet以求的夢。
–早晨的木材返回的頻率越來越高。 但是，勃起會在下床的幾秒鐘內消失。
–射精時精液量增加了很多
–我的睾丸大小似乎增加了
–不應期很短。 手淫後，我可以在幾個小時內再次勃起（用手）。
–我可以（有時）僅憑思想就能勃起，但幾秒鐘之內就會消退。 退出之前，這已經有很多年了。
然而，我最近試圖在兩個不同的場合發生性行為，都是非常漂亮的女孩和驚人的身體。 我兩次都不成功。 所以，現在我想完全嘗試重啟過程。
我是一名27歲男性，在性接觸期間有ED史。 我記得，當我第一次發現鐵桿色情片時，它就走下坡路了。 在90年代中期，我在Showtime / Cinemax上接受色情書刊色情，但直到7年級才開始手淫。 直到我在朋友家發現鐵桿色情並找到我兄弟的色情影片後，我的性慾才崩潰。 聽起來很可悲，我在5歲時就被女性喚醒。在我的青春期前，我的勃起一直很正常。
但是當我手淫我哥哥的色情片時，我就迷上了。 我想我在6小時內手淫和射精7-2次！ 這對我來說就像可卡因，從那以後我迷上了鐵桿色情片。 幾年後，當人們仍在使用撥號上網時，我會從AOL下載視頻。 一旦在2000年代中期獲得高速互聯網，我就無法停止。
我在第一次性交時注意到ED，但在某些時刻（使用手，口交）能夠保持勃起。 我的第一個戀愛關係雖然沒有與人發生很多性接觸，但並沒有真正給我樓下的麻煩。 我直覺地認為她知道我喜歡的東西，因為她非常敏感，這使我毫無問題地勃起。 我們非常接近，我認為這是我需要的。 我從未與任何人有親密關係或親密關係。 不幸的是，我被另一位功能失調的女人所吸引，所以我和她斷絕了關係，最終離開了狀態。 在接下來的幾年中，我將與女性發生性關係和鬼混，但永遠無法完全保持勃起。 一旦我套上避孕套，遊戲就結束了。
在過去的2年裡，我一直在接受ED治療，而且情況變得更糟。 更糟的是，這使我失去了一段戀情。 我知道您對它的思考越多，情況就越糟，但是您怎麼做呢。 對我來說，躺下就意味著被羞辱。 我知道那是不對的，我很想改變這一點。 我今年28歲，並不特別有經驗，但這並沒有讓我感到困擾。 我只需要擺脫目前的低迷狀態。不過我有一些疑問。
–色情是主要問題，因為在沒有手淫的2個月後，任何經驗都不會很好或很長。 只要不涉及色情內容，每週還是2次還可以嗎？-我該如何繼續約會（我不想躲藏2個月），並且拒絕性行為而不會嚇到女孩？ 他們可能會被一個拒絕回答或認為我不喜歡她的人嚇壞了。 我看不出來告訴她我正在做色情排毒，因為這樣做有好處。 我該如何解釋自己？-最近幾年確實在我的自信和自尊心方面取得了很多成就。 不在任何其他領域，僅在性方面。 如果這行得通，那麼我是否會卡住新的火車殘骸？ 麻煩的是，我沒有人可以談論這個。 偶爾獲得ED是一回事，而說自己是色情迷則是另一回事。 我只是不明白本應如此自然的東西對我來說是如此難。
我是一個健康的29歲男性，我終於明白了這篇文章中報導的一切都是非常真實的，至少對我個人而言。 我在很小的時候就發現了色情片，我責備它和我的自我過早地結束了我過去的很多關係。 甚至在我得到第一個認真的女朋友之前，我已經接觸過浪人，女性，女同性戀以及其他一切你能想到的東西。 這是互聯網時代之前的事情，就像撥號開始時一樣。
總之，長話短說，我從真實關係中獲得的快感總會被我發現的更新和更令人興奮的色情片所克服。 我以為問題是我的女朋友們最終還不夠瘦。 我和一些真正的變態女孩約會，但仍然不如我想像的那麼好。 在我的心中，我一直是浪漫的，所以這種非一夫一妻制和對放蕩的女孩的吸引力一直與我心中想要的一夫一妻制的關係背道而馳。
我開始在23年齡期間接受ED。 我責怪我的女朋友當時體重略微過重，這也嚇壞了我。 它從未發生過。 我和她結束了，但是接下來的4女朋友再次發生了這件事。 我從來不知道我將如何表演，它被擊中或錯過了它讓我感到失敗，我覺得讓我和我在一起的女孩覺得他們沒有讓我感覺不好。 我仍然能夠下載色情片。 色情總是我的支持，它減輕了我的焦慮。
但是現在我29歲，在過去的一年左右的時間裡，我注意到當我現在手淫到色情影片時，我常常甚至無法完全勃起。 想要找到一部比其他影片更奇特的特殊視頻，需要花很長時間進行艱苦的搜索。 我很想在25歲以前就去買偉哥。
我認識一個經常使用它的朋友。 他是同一個年齡。 有時，我對自己的某些事情感到厭惡，因為我通常不會對此產生任何興趣。我讓這種情況持續了太長時間。 對我而言，擁有真正有意義的關係和美好的性生活太重要了，以至於色情片也無法阻擋。 從現在開始，我將盡全力限制我接觸色情內容，尤其是當我處於戀愛狀態時。
單身時很難，但您必須專心於其他事情，而要富有成效。 那是另一回事。 想著我一直在浪費時間查找完美的色情作品，真是太可惜了。 我希望我能翻開新的一頁，並祝所有遇到類似問題的人一切順利。
大家好，我已經在論壇上閒逛了很長時間，但我的發布並不多。 我要感謝每個人對色情成癮和性功能障礙的個人問題如此開放，這確實使我在此過程中保持了動力。我想分享我的故事以及我注意到的一些事情在我的重啟嘗試中。
所以我從13歲到14歲就一直在看色情，它以我下載的短剪輯開始（謝天謝地，還沒有流式色情）。 最終，隨著互聯網速度的提高，我開始越來越頻繁地觀看色情內容。 當我21歲時，我有機會失去童貞，但是由於焦慮症以及色情片可能導致的勃起功能障礙，我無法執行。 大約3個月後，我遇到了另一個女孩，同樣的老事發生了，無法多次表演，勃起不力等，因此開始了深深的沮喪甚至更嚴重的色情成癮。 在接下來的4年中，我無法進行正常的性愛，偶爾我的勃起會足夠強壯，可以穿透，但從未真正感覺很好。
當我開始接觸25時，我開始和一個女孩約會，我遇到了常見的問題，我把它與焦慮聯繫起來（我相信這對我們大多數人來說仍然是這個問題的一個組成部分），她非常了解，我得到了cialis的處方和通過大量的耐心和反複試驗，我能夠與她發生一些正常的性行為。 我將此歸因於消退的焦慮問題，我的色情使用降低了很多（當你和一個女孩住在一起時很難看色情片）我的陰莖最終變得對陰道而不是我的手敏感。
無論如何，我們最終分手了，我回到色情片，同樣的舊問題重新出現。去年我 偶然發現了這個論壇，您對色情產生了懷疑，於是我決定重新啟動。 我花了35天的時間發現了一些很大的進步，我得以進行得體的性生活……通常在 希愛力。 但是，我重新回到PMO，並再次回到同樣的問題。 所以我想我會完全切掉色情片，但我還在手淫。 在過去的7個月裡，我曾兩次看色情片，但直到最近，我仍然經常手淫到幻想。
對我來說，自慰到幻想引起了與使用色情相同的問題，我將此歸因於這樣的事實：經過如此多的色情觀看我的心靈可以很好地再現色情所以基本上我覺得幻想=色情直到你讓你的思緒回到擁有與性的健康關係。
因此，現在我處在沒有PMO或幻想的第22天，我注意到有所改善，並且承諾不再觀看色情內容，並且不會自慰90天，然後查看我的位置。 我會盡力讓每個人都發布。 再次感謝。
CLIFF注意事項：根據我的經驗，幻想和手淫與PMO具有相同的效果。
女士們，先生們，昨晚我和女人在兩年內第一次度過了美好時光 （閱讀：性感時光）。 在此之前，我從來沒有超過一兩個星期沒有女性陪伴。 我一直依靠PMO來“調節”自己，並始終保持角質。 那是我十幾歲的時候。 現在我31歲了，現在已經不一樣了，我無法建立連接。 直到最近，在找到reddit並找到/ nofap之後，我才開始真正弄清楚。我不得不說，就像標題一樣，我對此表示懷疑，因為我所有的性研究讀物和知識都表明自己會手淫， 沒關係！ 但是，一旦我了解了成癮週期和脫敏現象，我就真的感到不解，這可能不是最好的概念。
當我26歲左右的時候，我正和一個女人做愛，只是跟不上它。 我被嚇壞了，不知道為什麼會發生。 從那以後，我又發生了兩次，甚至沒有避孕套。 那是我知道有些嚴重問題的時候。
從那時起，我並沒有真正去尋找女性，而是將其歸咎於我的生活狀況並搬到了一個新國家。 兩年後，很明顯，確實是因為我一直在尋找隱士，並得到了假滿意。
快進到今天，我告訴自己，我會嘗試nofap幾個星期，看看會發生什麼。 好吧，發生的事情是我回到了以前的狀態，像往常一樣交談和社交，前幾天我遇到了一個好女孩！ 我兩天前退縮，幾乎破壞了整個性生活。
我知道如果沒有趕上那將是種馬，但那可能是對我身體的40-60％的努力。 我不得不使用羅恩·傑里米（Ron Jeremy）的握把，這簡直是一場災難。 現在，我知道該怎麼做才能打破這種成癮週期並重新設置一切。 Nofap對我未來的成功至關重要。 感謝/ nofap從那裡獲取此信息！
另外，這是我的第一個Reddit帖子，所以我希望我在格式，流程等方面都做得不錯。乾杯。
鏈接 - 相信我，建立意志力可以在生活中更好的領域中完成，並取得更好的結果。 我不相信這就是為什麼nofap在這裡。 重新啟動是不錯的主要原因之一，因為色情片ED導致無法建立正常關係的痛苦開始超過手淫給您最喜歡的色情片帶來的小樂趣。
有些人這樣做是出於娛樂，或者是因為他們從nofapping中得到的“副作用”，而這一切對他們來說都是最好的，但是我們當中有些人遇到的弊端遠比僅僅“想重啟”更糟。
我不知道你們這些傢伙，但是我這樣做的主要原因是：
- 我不能滿足我的女朋友。
- 在滲透過程中，我變得柔軟，因為它對我來說“無聊”。 你能想像得到嗎？
- 我不能和女朋友說香草味來滿足自己。
- 我在穿透過程中變得沉默和無聊，因為我需要精神設施來想像我的戀物癖。
- 作為一個無聊的情人讓我覺得不值得。
- 因此，我失去了優質的女孩。
- 我不喜歡以前喜歡的現實生活中的女孩（我更喜歡色情明星）
- 我不再打擾，因為我不被吸引。
僅僅說“我只想重啟”或“我喜歡色情片”還不足以退出。 我，我11天前就開始了，因為我意識到即使我的生活依賴於此，我也無法使一個女孩達到高潮（我的高潮）。
對於那些灰心喪氣的人，我還必須補充說，我小時候無意中打了（（不了解色情ED）。 之所以持續了幾個月，是因為我和當時的女朋友住在一起，並且不想經歷隱藏我的戀物癖視頻的麻煩。
我的頭腦仍然想起性愛時的戀物癖，但我成功地將80％的時間都做愛了。 請記住，這是我在上網之前就開發的一種戀物癖。 只是由於戀物癖的升級，我最終看到了我永遠無法滿足的戀物癖，使我無法和一個女孩在床上睡覺，而在性交色情片之前，即使是輕打也像親吻我女友的腳一樣（實際上是很有趣的前戲）讓我幾乎精了。
關於nofapping（對於那些有伴侶的人）的一個好處是，一旦你停止觸摸你的小塊，它會變得敏感到一個點，只是在她的大腿上放牧它有點讓你想暨。
所以不要放棄。 我再次棄權，因為我知道即使在連續數年每天兩次虐待小士兵的情況下，也很容易進行PIV。 只是“不再考慮戀物癖/色情”，我將需要更多時間。
這就是為什麼與M，O或S相比，我如此反對色情。當你討厭時，是的甚至不要碰自己。 但是，如果您缺乏意志力，則最好將自己所擁有的一切都用於避免色情。
嗨，大家好。 這是我的故事，可能是一個熟悉的故事，但是很高興有個地方可以談論它，並且發現我並不孤單。 （鏈接發布）
我今年28歲。我從未真正擁有過令人滿意的現實生活中的性經歷。 我從13歲開始就一直在關注它，從18歲左右開始使用色情內容，然後從那時起就開始大量使用。 最多在20多歲的時候，我每天要進行3次PMO，除非有盡力而為，否則很少有一天沒有PMO。 19歲那年，我失去了童貞。 我對前戲很滿意，但並沒有真正喜歡它，然後在滲透方面表現不佳。 最初我以為這是因為我曾經喝醉了，但是當我和一個女孩在一起時，這就是常見的模式。
我最終發現這是因為我太過jack並且減少了，但直到最近它仍然是PMO 3-4一周一次，週末一天幾次。
無論如何，我幾週前第二次約會時有一個女孩回到我的身邊。 在前戲期間得到了它沒有問題，但是一旦我穿透它就下來了。 她最後在半夜離開了。 毀滅性的。
所以我決定我最終需要做點什麼； 我可以毫不費力地對P進行操作，因此管道沒有任何問題。 也許那裡有些焦慮，但我認為主要是P和超越MO。 如果小雞抓住了我的公雞，而我操了她的手，我可以找O了。 基本上，她讓我失望，但我控制住了。
因此，現在12天沒有P，5天之前是90 MO。 在90天的餘下時間裡，我不再想P，也不再想MO。 你們有什麼感想？ 我不想永遠放棄MO，也不認為可以，但是我可以將其限制為每週一次。 但是我認為我需要先做XNUMX天。 實際上，我對女孩的信心和以往一樣，但如果我不能表現出來就沒有用了！ 希望這能解決我的問題。
我沒有兌現諾言，今天又復發了，我意識到這比我想像的還要嚴重。 我需要幫助。
十天前，我宣布我將嘗試每天發布一次，以確保自己負責。 從那時起我就再也沒有發布過。 今天，我複發了。
我意識到我的問題比我最初想的要嚴重。 我今年21歲，是一個處女，是一個色情癮君子，儘管直到現在我還沒有真正意識到這一點，但最近兩年我一直（勃起功能障礙）和早洩。 我兩年前都沒有，而且我很確定他們倆都與色情有關。
我需要幫助和建議。
我只是在看色情片時手淫。 在nofap之前，我每週手淫可能是3-5次。 我永遠無法完全勃起，我通常會在不到一分鐘的時間內射精。
我不知道為什麼我以前沒有意識到這一點， 但這是一個嚴重的問題。
這些是太多視覺刺激的精神後果，並訓練自己快速通過手淫來快速下車？ 我不能完全勃起，手淫時我不能持續超過一分鐘。 我不知道如何解決這個問題，或者事情如何解決這個問題。 如果我堅持到重置期間，nofap是否足以修復兩者？ 或者我需要另一種策略？
在我消耗大量色情內容之前，我都沒有遇到任何問題。 我不知道該如何解決。
所以，我現在差不多快到一半了。 是什麼讓我在這裡？ 我和我的第一個女友去做初生性交，並得到ED，這是3次，直到我和她聊天並告訴她我要慢慢服用。 我們已經出去兩個月了，事情進展順利。 我不能說已經有2天沒有PMO了，但是肯定沒有P或M。我感到我的ED消失了，這讓我感到非常高興。 基本上，bieng可以和我的gf一起表演，把我帶到了這裡。 這是我第二次嘗試nofap，這是幾個月前我第一次陷入困境時，這是幾個月前的第一次。我覺得我一直在拖延很多，尤其是在學校裡，要讓他們的成績大聲笑。 我知道我必須變得更加活躍，將再次開始游泳並去圖書館學習。 保持強人！！！
標題有點令人髮指或可憐？ 我不知道……但是我確實知道我覺得自己從未有過。 我就像……沒有性高潮的13天，沒有性行為的12天和沒有色情的7天……而僅僅8天前，我感到沮喪和完全一文不值。 色情對我做了什麼？ 以及我為什麼還要寫這本書……自8年以來我就沒有戀愛關係了，手淫在我的日常工作中已變得十分正常。
就像洗澡或刷牙一樣，早上一次，晚上一次又一次。 然後在午夜左右昏倒醒來，根本不感到休息，鬱悶，並重複循環。 為什麼我從8年開始就這樣做，wtf？
兩個月前，我和朋友出去玩（自從……看色情片以來很少發生這種情況），我們去喝酒，開派對……玩得很開心。 直到我們決定在凌晨3點左右訪問妓女（在這里合法）。 好吧，因為我當時喝醉了，所以我不在乎，甚至認為這是很長一段時間以後再次發生性行為的好機會。 我不必提及甚至沒有勃起的跡象。 但是那時，我什至都不擔心……筋疲力盡，醉酒，疲倦……早晨疲憊……好吧，將其歸咎於所有這些。
似乎合理。
但是從那以後，我一直很擔心……這個妓女很好，甚至告訴我，事實上，她的顧客中大約有50％的人因為喝醉了而沒有勃起。 但是，感覺還是不對。 我的陰莖剛剛死了，我認真考慮了我的腦海中可能出現的最淫蕩的色情場面。 依然沒有。 然後我一開始沒有考慮太多就離開了。
我終於去看醫生，告訴他發生了什麼事（用我在俱樂部遇到的隨便的女孩代替了妓女），並因此告訴了他我的沮喪。 我的醫生給我開了“偉哥”處方，以使自己能夠與……俱樂部的隨機女孩發生性關係……暫時提高我的自尊心，並使我擺脫抑鬱。
所以兩個星期前，我又遇到了這個妓女。 “如果我再次失敗，那就是我讓自己變成白痴的一個女孩，而不是兩個。”我想著去找同一個女孩。 偉哥確實有幫助……。 我一生都呆滯了，辛苦地掙扎了兩個小時（只要我這次預訂），而且我真的像瘋子一樣做愛…………。 我沒來
近兩個小時的動物性性愛，長達八年之久，卻沒有類似的經歷……而我沒有達到性高潮嗎？ OMFG，在那次經歷之後，我對現實的看法發生了很大的變化，這很痛苦。 是的，我當然會提前……不是在早上，而是在前一天……但是仍然，我無法達到那個高潮？！ 借助我的手和正確的色情內容，您可以在不到8分鐘的時間內達到性高潮。 甚至不到4分鐘，無論如何……
我當時意識到的最重要的事情是我瘋狂的勃起，但完全沒有慾望和慾望。 “說實話甚至感覺都不好……我的手感覺更好”……這是我在上課期間的想法。 我的手比那個女人好，我開始在與那個妓女的性交中想像淫淫的色情場面，最終完成了它……但是那從未發生。
經歷之後的沮喪使我改變了。 我研究了手淫是否真的可以殺死你的性慾（那時我完全將其歸咎於手淫，而不是色情），幸運的是，我找到了yourbrainonporn.com。 我很欣慰地讀到我不是唯一的一個人，而且所描述的一切令人驚訝，在某種程度上我經歷了一些事情。
所以我在這裡，沒有色情和色情的7天，我什至都不會錯過。 我想我什至不喜歡它了……這到底是什麼？ 看著別人做愛時自慰？ 自從互聯網開始以來，我每天都觀看免費的色情影片，並且在閱讀了對我所做的一切之後，我認為現在永遠退出它沒有任何問題。
我才7天，但感覺很好。 我精力充沛，精力充沛，精力充沛，健談，早上多休息，晚上不累，總的來說還不錯。 我不敢相信……我浪費了多少時間。 我只是希望我真的可以恢復正常，也就是互聯網（DAMN YOU INTERNET）之前的時間。 現在我的性慾已經完全死了，我讀到這實際上是正常的……但是無論如何我還是感到恐懼。 我現在又有早晨的木頭了（已經好幾年沒有了），但是在剩下的日子裡完全沒有勃起。 我的大腦隨機將色情場景強迫進入我的腦海，甚至只是想一想現在就讓我感到噁心。
我既不虔誠也不神秘，但是我實際上坐下來對我說話。 如果它允許我回到原來的狀態，我發誓我將永遠用真正的女人代替色情片，再也不會再看這種可笑的狗屎了。
我最近有5年的戀愛關係，並且參加了Seddit subreddit達一個月了，效果很好。 對於那個社區來說還不夠。 我自我意識和成功，並且一直在與女性取得成功。 一周前，我開始與一個很長的朋友發生性接觸，情況很棒。 在5個日期內逐步升級為PIV。 性張力令人難以置信。 夜幕降臨，我無法勃起。 那裡完全沒有廣播。 我貼了一下（受了挫折）貼到Seddit，這就是我發現nofap的方式。
那裡的一些紳士說我可能剛戴上避孕套太緊了，但是我堅信互聯網色情的使用已經把我帶到了我要去的地方。
我的前任患有卵巢囊腫，在我們在一起的最近三年中，我接受過兩次手術。 兩次手術之間，她都在阿庫塔尼（Acutane）上做手術，這使她無法陰道濕潤。 長話短說，在我們大部分的戀愛過程中，我們都沒有過健康的性生活。 PIV每隔幾個月就不好了，總是會傷害她。 我是一個經驗豐富的性伴侶，這對我們的關係很殘酷，並最終摧毀了它。 沒有性滿足，我轉向手淫和互聯網色情，以實現自己的衝動。 我相信-幾年後-這使我處於一個位置，在這個位置上，沒有任何女性會像我一次會議上幻想的15位女性那樣令我感興趣。 當我努力地射精而沒有色情的手淫時，我會在這種自我診斷中得到證實。
這是我的計劃。 今天對我而言是第一天。 我將告訴性伴侶我如何到達這里以及我的計劃，看看她是否會耐心地與我合作。 我認為我們可以通過多種方式使其成為一款遊戲。 我很高興自己面前有一條道路和計劃。 如果有人有任何建議，讓我們聽聽吧！
所以我今年21歲，從色情癮中得了ED，這很糟糕。 自從我12歲或13歲開始就去做它。在最糟糕的時候，我一天要做3-4次，時間很長一段時間。 現在是每1-2天一次。 我發現我的ED是艱難的方式（更像是柔軟的方式），本來以為這只是神經，但是從訪問nofap時就意識到這是我的癮。
那是三個月前。 幾個月來，我一直在努力擺脫這種沉迷，而這他媽的很難。 我走了最長的時間是7-10天（通常是暴飲暴食）。
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