所以下個月將是我禁慾手淫和反思事情的兩週年紀念日，我的生活已經因為過去的自我而改變了。 我從一個社會隱居的18歲開始，他甚至以最簡單的方式努力與人們互動，而現在卻毫不費力地與人交往而沒有任何真正的麻煩。
我從一個完整的處女（浪漫和性愛）轉變為一個擁有不錯的性經歷並且擁有相當廣泛的幸福關係的人。 我經歷了生活中令人驚奇的事情，而我以前的自我可能只是夢想。
我的生活幾乎在所有方面都更好。
但是其中有多少（如果有的話）歸結為沒有失敗呢？ 我仍然很難回答這個問題。 對我來說，NoFap是使我的生活更美好的起點，它給了我信心，並有潛力成為一個更好，更充實的人。 但是，如果沒有機會因缺乏手淫而給您帶來麻煩，那麼您的狀況將比以往更加糟糕。 湊巧在一起，並使用NoFap作為實現這一目標的工具。
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