我是14歲，我已經正式達到了130天沒有pmo。 這是我的成功故事。 我今天轉了15，但是當我是14時，我的整個重啟都被磨掉了。 所以我想從頭開始談談我的整個故事。 當我在4或6附近時，我開始了MO。 所以我幾乎一輩子都這樣做。
我知道那是真的錯。 我12歲時就開始了PMO。 我記得當我在8、9左右時，我認為我父親自慰，他說不要做太多，因為那對你的身體非常重要。 （他在談論精液）我當時真的不知道他在談論什麼，但是我當然每天都這樣做。 每當我這樣做的時候，我就知道這是非常錯誤的，我總是為此感到羞恥並為自己感到尷尬。 我一直在想，如果父母知道我被PMO了，會多么生氣和失望。 我記得在我開始真正地重新啟動以嘗試退出之前曾多次告訴自己，而我會因為厭倦而停止，也發現我每天都這樣做了，仍然如此。
我沉迷了，我知道。 那時我只有11-13歲。 好吧，我開始研究它。 從八年級開始（當時我才十三歲和幾個月），我開始放慢腳步，並每周保持一次。 當然，我陷進了很多東西，感到內,，事後抑鬱，而且我總是會說，在一個療程後我再也不會做這件事了，因為我是如此的沮喪，但最終卻一遍又一遍地做。 我會很多。 我真的無法思考，全神貫注於大腦。 我總是在某種程度上很愚蠢，我知道我內心深處不是，我想成為某種東西，但我不知道是什麼阻止了我。 我一直被這個習慣所吞噬，同時也玩很多電子遊戲。 我總是把自己看作一個失敗者。
因此，在2月/ 3月左右，2016出現了，我研究了PMO，最後嘗試重新啟動。 我在一個網站上找到了一個成功的故事，當一個人到達130天沒有PMO。 我決定這將是我的目標，130天noPMO，因為它是一個不同的數字，有點獨特。 我正在閱讀PMO的副作用，我讀到射精可能導致骨骼問題，我開始感到非常沮喪，它可能是我的膝蓋問題的原因，並不得不立即開始重新啟動。
然後我就做了，由於不允許射精，所以夢又復發了（當時我還不知道。我確實做了很多事情（我也不知道），這使我複發了很多次。 1-2個星期重新啟動幾次，有些以夢and以求結束，另一些則被MOED記錄，因此我進行了最長的第一次重新引導。我達到了3週。前2周非常艱難，磨邊很多，但是第3週這是一件輕而易舉的事，非常容易，我當時對此感到非常高興。
所以，那當然是我從一個夢裡復發了。 因此，我想我又進行了1週的重啟，我也做了夢wet以求的事情，然後決定研究夢wet以求的事情，這不是複發。 順便說一句，我非常絕望，因為我的膝蓋需要在夏天之前癒合，我不能浪費任何時間。
因此，一個半星期後重新啟動，我知道夢wet以求的確不是複發，但我不確定。 星期二早上6:30左右，我做了一個夢。 我不確定這是否是複發，因為我不確定是否應該讓夢wet以求的複發。 我坐在那裡決定應該做什麼，繼續重新啟動還是只是重新啟動然後重新開始，但是卻知道夢wet以求呢？ 那是陰天，下雨，黑暗而沮喪，非常疲倦。 我決定在床上坐至少10分鐘。 然後我說我該死，我要重新開始，知道夢不再复發，今天是第一天。我知道這是一個很難的選擇，因為我不想浪費我重新啟動的那一周，這很艱難決定。 但這是正確的選擇。
那是12年2016月113日。那是我第一次最長的重啟時間，即12天的重啟時間。 我對此懷有很多懷念。 8月2016日也是我退出視頻遊戲的時候。 12年2016月12日，2016年XNUMX月XNUMX日，星期五之前，我開始鍛煉。 自XNUMX年XNUMX月XNUMX日以來，本學年的其餘時間可能是我一生中最美好的時光，這真的很有趣，並且回首起來真是太神奇了。
我在1年3月2016-XNUMX日前後復發，不知道為什麼，但是我並不太高興。 我認為是因為內。 這真是令人沮喪的一天，感覺如此遙遠，甚至感覺像昨天一樣。 那天我去了林肯公園動物園的木板路，睡得很少，夢had以求。 我認為當天或我複發後的第二天。
但是隨後在八月重啟了一堆，然後在九月份我幾乎沒有重啟時，從Guilt掙扎了很多。 十月，十一月，十二月。 所以絕望的是，我當時身處一個黑暗的地方。 我不知道該怎麼辦。 一月，二月，然後終於三月。 我記得總是回首那些月，他媽的浪費了。 我將永遠不再14歲。 再也不會不可能！ 那幾個月我什麼都沒做。 從字面上看。
3月20，我的130日重啟開始了。 我寫了一封信給我未來的自我。 我實際上是在一小時前開的，但後來又說不好。 我的重新啟動在某種程度上有點模糊。 我重新啟動時回顧了一些事件，Nostalgia。 昨天我確實在那裡。 事情發生得如此之快，我記得有一次，當我對100幾天前的重新啟動感到內疚時。 從某種程度上講，這有點糟糕。 但它給我帶來了希望，今天生日快樂，當我轉向15歲。 即使我早上做了一個濕漉漉的夢。
我讀了那封寫給自己的信。 它真的溫暖了我的心，給了我一個希望。 在我脾氣暴躁的平均生活中，我從未感受過這種感覺。 我從未感到如此開心和感動。 幾乎就像宇宙中的上帝或更高的力量對我說話一樣，告訴我一切都會好的。 這幾乎就像是一種你無法解釋的感覺，但必須經歷它才能看到它是什麼。 這幾乎就像你看一張宇宙的圖片或一幅帶著你遠在宇宙中的圖片，充滿了懷舊和充滿希望。 就像你聽一首讓你感到無限的歌。
我到目前為止的表現令人驚訝。 我以為我真的永遠不會去130天沒有PMO。 第一天是如此遙遠，當我在第一天，130也很遙遠。 但是如果沒有第一天就無法到達130日。
從第一天開始我一直在這裡打架
問我什麼。 我確實得到了一些好處。 你可以問我如何到這裡，我可以指導你一些戰略PMO的策略。
by IggyIshness
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