我已經上癮7年了（我16歲），但是我在第四天開始注意到一些結果，從那以後很小的結果就一直在改善。 自從我9歲起，我每天都會煩躁不安，而且我總是有社交焦慮和一點點沮喪，而且我從來沒有任何女朋友或朋友可以和他們在一起。
但是由於某種原因，在大一新生的幾個月前，我沒有退縮，老實說，我不知道為什麼，但是我停了下來。 因此，在一年級的一個星期後，我有了我的第一個女友和一群朋友，一切都進展順利，直到一年級結束。 我又開始摸索了，一切都下坡了。 我已經沒有任何朋友了，因為我不想和朋友出去玩，我只想回家閒逛。
所以我說的基本上是我一生都在經歷，但是當我停下來的時候我有了一個女朋友。
當我過去常常每天pmo幾年時，我開始接受ED，但是當我為3做了nofap時，我完全沒事了。
By aSpeedyGuy
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