我一直想知道為什麼我的兄弟如此成功。 他很好，很好看，聰明，我想做的一切。 我不是試圖改善自己，而是使用越來越多的PMO。 我從來沒有看過眼中的女孩，與他們交談是不可能的。 我會幻想我在床上對他們做的所有事情。
讓我們在幾年前回到1.5。 我在12或13歲時開始使用色情片。 然後它從那裡升級。 回想起來，我意識到我當時是一個小貓。 我很虛弱，沒有自信。
我現在意識到我從未看過一個女孩或女人的臉。 我要么看著他們的胸部或他們的屁股，但從不看他們的臉。 我總是會因為我的失敗而責怪其他人。
我在PMOing期間做過鍛煉，但是在我跳上iPad並上網以獲得更多色情片之後（難怪鍛煉從未奏效）。 由於某種原因，我的成績並沒有下降，因為我在課堂上唯一能做的就是想知道那天我會搜索PMO會話的內容。 我是一個被拋棄的，被動的小伙伴。
我不知道我是如何偶然發現NoFap的，但感謝上帝，我做到了。 我的第一次連勝，持續了112天並不是很好。 當我向PMO棄權時，我並沒有做太多其他事情。 我在連勝期間走了一步，決定結束它並開始一個新的。
在我目前的連勝上，我看到了更多的好處。 好處包括：我受到了驅動。 我現在想起未來。 雖然我在高中時表現得很好，但我的父母總是把我推到一邊。 現在，在我的連勝上，我決定推動自己，鋪平道路。 我不認為女性是性對象。 在此之前，我常常幻想我與許多同學因為身體而發生性關係。 但現在我只把他們視為人。 幻想仍然來去，但我處理的是衝動
眼神接觸！！！！ 我經常這樣做，我不動搖或視線。 當我說話的時候，我直視它而不是向外看。 此外，我不再是女性了。 當你不看她的胸部或屁股時，你真的可以了解更多關於女孩的信息。
更多精力，更專注我開始鍛煉。 有助於緩解當天的壓力。 我意識到色情片毫無用處。 有些日子，我絕對令人厭惡。
閱讀更多書籍的方式。 清醒的臉。 開始採取冷水淋浴。 雖然非常寒冷，但它們確實改善了我的皮膚，讓我非常警覺。 我有這麼多濕夢，它甚至都不好笑。 在我的連勝上我已經有了5 ...我的脫髮正在逆轉，當我PMOing時，我注意到我的頭髮從兩側變薄了。
我的IDGAF態度允許我擺脫粗魯的評論，不像我PMOing時，我通常會把那些放在心上並且變得沮喪導致更多的色情內容。
重新接觸我的精神根源冷水淋浴===更好的免疫系統。 當我PMOing時，我有一個流鼻涕和鼻子，幾個月一次。
更多的自我控制。 我不打算繼續PMO。 我會接受這些衝動，讓自己成為我能成為的最好的人。
謝謝你！ 這個社區很棒。
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無論你做什麼，都要保持希望！
鏈接 - 我的故事（58天）
by redditgod16
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