我不知所措，我為自己能走這麼遠而感到自豪。 曾經令人沮喪和無色的日常生活現在充滿了恆久的幸福和小事。 精通閒聊，社交焦慮等很多[好處]消失了，所以我可以在任何地方和任何人一起放鬆，
能夠更好地集中精力學習，例如，更多的社交和更好的衛生保健，吃得更健康，名單繼續。 [更好的想法]是我的第一個好處之一。
好吧，這些好處並非僅憑NoFap就能帶來，但我想說，它帶來了75％的收益。 使我開始NoFap的原因是，我對女孩的態度非常笨拙，沮喪，並且每天變得不社交和悲傷。 感覺就像我正在隔離，當我發現可能是什麼原因時，我立即跳上了這列火車。 一開始我只設法獲得了5-23天的多次條紋。
我打18天后的第二天就要90歲了。
我非常有信心現在能夠達到90天。 這是一段瘋狂的旅程，我將在10天之內告訴您所有相關信息。
[Pre-NoFap？]幾乎沒有睡覺，如果我幸運，每晚6小時，如果我睡覺，通常是4-5小時。 絕對沒有理由每週拉下所有的打火機。 在我的電腦上度過了我的日子。 每隔一天或幾天就像學校一樣跳過學校。 PMO每天至少一次。 變得不合身，只在周末和我的朋友一起喝酒。 列表繼續
鏈接 - 第80天–此時無語
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