我在1月16的2015上開始這個。 到目前為止，我感到非常不安，每天兩次，有時甚至更多。 我只能用漂亮的硬核東西下車。
我發誓，那時我可以看著一個女人裸體，這不會讓我變得飢渴。 在他媽的16歲。 但是，嘿，我還是開始了。 在每個人都談論過的所有“超級大國”的鼓舞下，我經歷了很多為期3天的條紋，達到了一些出色的7天。 我慢慢擺脫了自己過去的生活方式。 感覺並不特別好，但這是預料之中的。 我比平時精力更充沛。 此後，從2月開始，我可以輕鬆進行XNUMX週的條紋測試，這使我的信心大增，更不用說腦霧了。 但是然後某種方式點擊了我。 我真的不能說出來，但我猜 我真的明白，這已經超出了幾週之後沒有感動我的雞巴感覺良好，這是我最終為自己做的事情。 在所有事情上都不要落後於每個人，最終實現我們所有人想要的，讓自己感覺更好。
所以我連續三個月來。 感覺就像我領先於所有人。 我會走在街上，看到一些廣告與一個被強迫服從的女人在一起，並且對此感到厭惡。 我看著眼睛裡的人，注意到女孩們盯著我，覺得我要充滿能量地爆炸穿過屋頂。 但是我當然打破了它。 在那之後我被毀了。 我無法獲得任何與NF相關的信息，並且每天都會流行。 這持續了大約一個月。 然後，不知何故，我再次受到激勵。 我身上長出了什麼，這告訴我我比那更好。 地獄，是的。 我認為我進行了3個月的連勝，然後進行了數週的連勝。 但這一次，我從未感到任何好處。 我的意思是，像往常一樣，精力充沛，頭腦迷霧，但是沒有額外的信心。 沒有女孩凝視我。 沒有感覺像野獸。 這濃縮成短壽命的條紋。 然後它再次點擊了我。
我變得過於依賴NoFap.
日復一日，我急切地凝視著櫃檯，以為這會提高我的自尊心。 我只是因為“當第14天到來時，您會神奇地不再像這樣”這一事實而懶惰。 因此，我做出了有史以來最好的決定之一。 我擺脫了所有的櫃檯。 我不知道那天是哪一天。 然後，突然，一切恢復了。 女孩們，自信，野獸的感覺。 但最重要的是，動機又回來了。 而且，這一次，我開始越來越少地瀏覽此subreddit，就像之前每天進入這裡4次以上一樣。 在3月到4月之間，我可能玩了XNUMX到XNUMX次。 但是大約三週前點擊我的東西比以往更強大.
這些好處與NoFap無關。 這和我有關。 色情成癮只是我16歲時遇到的問題之一。 一切始於此。 養成這種習慣後不久，我就不再瘦下來（健美操），開始變得好看（穿著打扮和髮型漂亮），開始照顧自己（衛生），開始獲得良好的成績，開始對女性感興趣，而不是在他們的身體中，不再閒逛，與更多的人聊天，受到歡迎，結交了好朋友，清單還在不斷增加。 所以現在我來實現最終的實現： 我已經完成了NoFap。 我踢了我的癮。 這不是NoFap，而是神奇的力量。 我做的。 我使自己成為一個偉大的人，我為它感到驕傲。 如今，我對套票幾乎沒有任何興趣，當我確實有一些衝動時，我便毫不後悔地套票。 因為我知道我不會再失望了。 因為，無論發生什麼，我都知道我最終會得到你們的支持。 這使我感到自己盡可能安全。
結束我這一生的“章節”感到很難過。 我每天都在喚醒關於NoFap的思考，然後睡著思考NoFap，這和成為色情癮君子一樣糟糕。 對於那些想知道的人，我摸索後沒有什麼不同。 手淫還不錯，只需要適度。 問題是，實現這一目標的最佳方法是棄權。
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好的，我從哪裡開始？ 我是一個16歲的小伙子，我在10點發現P，在11點發現M。從那以後，我每天至少手淫一次。 有時候是4或5。我從來沒有沒有朋友，但是你也不能說我是最受歡迎的人。 我從未親吻過一個女孩，在NoFap之前只有一個女孩對我表現出興趣。 所以，我第一次發現這個subreddit，我以為你們都瘋了。 但幾週後，我的好奇心開始讓我感到癢癢。 超級大國是真的嗎？ 自慰真的有一個健康的限制嗎？ 我能做到嗎？ 所以幾個月前我就開始了6。 我的第一次嘗試非常糟糕。 僅限2或3天。 但慢慢變得容易了。 它總是這樣。 我轉向6或7天條紋，在我的第一個2周連續之後，一切都改變了。 NoFap的竅門點擊了我。 這不是您可以用語言表達的東西，您必須感受一下。 所以我有幾個2週的條紋，並開始了我最長的一個，這一個。 關於90天。 好處再清楚不過了。 我變得更加社交，每個週末開始外出。 我結識了很多新朋友，現在我在學校很出名（我知道這聽起來有點幼稚）。 幾天前，一個我不認識的人說了我的名字。 我問他怎麼知道，他從字面上說：“伙計，周圍的每個人都知道你是誰。” 信心，哦，男人，信心。 在NF之前我以為我真的很難看。 就像，一個可怕的人，永遠無法吸引任何人。 但是現在我意識到，我一點都不醜。 我開始穿得更好，更關心自己的整體外觀和衛生狀況。 我的粉刺消失了。 我懷疑這僅是因為NoFap造成的，但是這一挑戰使我開始做一些以前沒做過的事情，這很有幫助（將頭髮從臉上移開，停止觸摸，經常換枕頭，等等）。 我現在也有很多意志力，我強迫自己去做不想做的事情，喜歡遛狗或學習。 而現在，最有趣的部分是女孩：
他們現在似乎對我更感興趣。 當我走在街上時，我這個年齡的6 / 10女孩會檢查我，這與NF之前的0 / 10相比要多得多。 我的女朋友現在一直抱著我，他們一直在找我。 還有一些人開始稱讚我例如，有一天，我戴著一條圍巾，一個女孩說：“那看起來很漂亮”。 或者，大約在兩個星期前，我的一個女性朋友對我說：“你看上去很像迪士尼王子”，我認為這是一件好事。 我真的很喜歡我。 當我們在一個小組中聊天時，她會搜尋我，她不怕和我在一起。 我仍然沒有吻過一個女孩，因為我想看看我的暗戀發生了什麼，但是當我做完這件事之後，我可以向你保證，成為一個好女孩不會有任何麻煩。 另外，當有人過於煩躁時，他們也會感覺到，並且討厭它。 前幾天，我與一個女友談論一個男人，他是我們的朋友，她說：“他肯定是那種回家的男人，他要做的第一件事就是打開3個帶有色情內容的標籤，並自慰他的生活遠。 這就是為什麼即使他並不醜陋，我們當中沒有一個人（指其他女孩）對他感興趣。 讓我想了很多。
但是，停止M和停止P之間有什麼區別？ 好吧，我盡力將這兩個分開：
停止色情：
- 更多的空閒時間
- 少“生病”的想法
- 更容易引起
- 看到女人的真美
- 更有信心
停止手淫：
- 更多的意志力
- 可能解決性問題，如ED或死亡之握（我自己沒有經歷過）
- 更有信心
- 女孩更吸引你
- （可能）更好的皮膚和頭髮
- 在社交和身體方面都更加活躍
冷水淋浴的好處：
- 高能量後一個
- 感覺就像一頭野獸
- 更好的皮膚和頭髮（雖然不是那麼多）
- 更耐寒冷
但是我複發了。 兩次。 一個星期前和今天。 但是你知道嗎？ 我沒有什麼不同。 我不難過這是一個錯誤，但我們都做到了。 我可以在第一時間放手，實際上我沒有重置計數器，但是今天標誌著這種連勝的結束。 也是更好的開始。 如果您是尋求建議的初學者，這是我能為您提供的最好的服務：它將變得更加容易。 我知道，第一次很難。 但是，您抵抗的越多，您感受到的衝動就會越少。 好處是如此值得。 非常值得。 等一下 所以，從1那天開始，我再來一次。
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