今天是我200天艱苦奮鬥的周年紀念日。 這是如此史詩般，我永不停止。 我剛剛從這個小組結束了一個月的速度（這已成為一個時間陷阱），並且在過去的一個月中，我已經過了半年的周年紀念日，並繼續體驗到nofap帶來的巨大好處。 我現在有一個定期的睡眠時間表，經過多年的夜貓子後，我現在早起了。 （每天早上6點起）
我也繼續體驗加速健身的好處; 我的下蹲在上個月飆升20磅，我的硬拉在15附近上升。 我也訓練過，直到我可以一口氣完全在水下游泳奧林匹克游泳池的短程。
我的日常工作幾乎完全集成了冷水淋浴。 （到目前為止，我在2年有2018次熱水淋浴）。
我繼續經歷著不斷提高的智力水平。 （基本上，nofap實際上使您更聰明）。 當然，我也保持了nofap可以給您帶來的阿爾法自信。
我想作為最後一件事的序言是，您永遠不想偶像女性或她們的公司。 這就是您現在在這裡的部分原因。 是的，男人天生就被女人吸引，但是還有很多可以為之奮鬥的生活，因此要保持洞察力。 但是，我可以說，自從開始nofap以來，我從異性那裡獲得的關注就大大增加了。 神經質的，有需要的，固執的（又稱為色情/成癮者Beta）的男性追逐離開同盟的辣妹幾乎是一種社會規範，而媒體已經使我們大多數人相信，這就是我們應該行為。
從來就不是這樣。 當您在nofap上使用了大約90天時，您將開始發現角色是相反的。 顯然，有多個女孩爭奪您的注意力，您可以選擇其中一個。 您並沒有四處尋找女孩的身材。 您在世界之巔瀏覽最好的。 或者，您也可以閒逛，盡情享受獲得的所有關注。 無論哪種方式，都請當心，因為雖然您一定會從LADIES那裡獲得很多關注，但是實際上，您會被很多基本上是蕩婦的桶底女性追趕著，他們會吞噬您的生活他們的廁所。
無論如何，女孩咆哮。
每個人都在為自己的生命而戰。 即使您認為它不值得，也請相信我，您很快就會發現它是值得的。
如果您繼續努力，似乎無法走出黃色標誌區域，請記住這一點：我曾經處於完全相同的位置。 我開始認為我永遠無法戰勝這一點。 我很沮喪我只是無法始終如一地獲勝。 我沒有你們都沒有的非凡能力。 我們所有人都有力量打破這一周期。 如果您繼續嘗試足夠長的時間，您將不禁成功。
我是18。
每個人都有一個很棒的夜晚！
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將近90天。 我再也不會回到老我身邊了。 昨晚去跳舞了，請一群女孩跳舞。 感覺像個老闆。 幾個月前，我會為此感到汗流and背。 我會低著頭看著地板，就像一隻被鞭打的小狗試圖讓女孩跳舞。 看著一個漂亮的女孩，看著反應真是太棒了。
說實話，我認為現在大多數人都沉迷於PMO。 當你變得乾淨的時候，就女孩而言，你真的可以遠離自己。
保持堅強的每個人！ PMO之後還有生命，真棒！
鏈接 - 第85天：永遠不會回去
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