大家好，我正在休假，寫這篇文章。 自2016年XNUMX月以來我就一直在使用NoFap，因此我認為現在該記錄我的旅程了。 在深入探討這個問題之前，我要感謝參與此subreddit的所有人。 如果沒有您的日復一日的幫助和支持，我將處於極其孤獨，沮喪的狀態。 我成長為一個男人，我希望自己能夠通過幫助這個職位上的某個人來償還這筆錢。
關於我的一點背景，我剛剛在8月份成為18，而且是高中時的高年級學生。 我的童年真是太棒了，我一直很開心。 這一切都在中學發生了變化，就像我第一次發現色情片一樣。 我是13，剛剛開始進入青春期，很自然地，我被第一個視頻所吸引。 結果，我上癮了。 在這裡並沒有那麼糟糕，但足以乾擾我的生活。 結果，我非常不自信。 我是一個每個人都喜歡挑剔的胖子。 我總是非常聰明，但是我的成績嚴重下降，一直保持低水平。 不知何故，儘管我上癮，但我還是減輕了體重（30磅）。 雖然最終變得健康是好的，但它對我的自信仍然沒什麼作用。 快進到高中一年級，我最後看起來很漂亮，非常瘦。 女孩們常常和我調情。 然而，我太緊張了，不能採取行動，我的信心根本不存在。 我記得有一次; 我歷史課上這個非常辣的女孩對我來說很嚴肅。 她邀請我參加她的排球比賽，但我把它拒之門外。 當然，我回家後花了一個下午的時間，就像我放學後的每一天一樣。 如果我每次機會都有一個頁面，我可以填寫韋伯斯特字典。
在這段時間裡，我開始和錯誤的人群閒逛。 他們沒有上大學的野心或類似的東西，而且開始貶低我了。 將這種影響與我的PMO習慣相結合，除了和我的朋友和PMO閒逛之外，我沒有生活方向或開車去做任何事情。 我成績不好，在學校的孩子經常會因為懶惰而愚蠢而挑剔我。 更重要的是，我一直是朋友們開的每一個笑話的對象，而且我的信心太可怕了。 然而，在這段時間裡，我的一位女性朋友和我的一個朋友聯繫了我。 事情變得糟透了; 她很聰明，很漂亮，很有動力，但是我的尷尬阻礙了前進的關係。 經過一個月的約會，我們分手了。 此外，我的朋友背叛了我，我終於不再和他們一起出去了。 這將我們帶到十月2015。 我的核心朋友團隊已經離開，我沒有女孩，成績不好等等。 我的生活處於歷史最低點。 這是我的PMO成癮嚴重升級的地方，因為我覺得我可以日復一日地逃避我可怕的現實。
快進到100月，事情就糟透了x26。 我炸毀了期中考試（每次我應該學習時都會PMOed）。 我仍然記得上一次考試時坐在那裡，因為我在考慮我最喜歡的色情明星，所以絕對無法專心。 然後在2015年XNUMX月XNUMX日，我簡單地決定自己受夠了。 我剛完成pmoing，並感到沮喪。 我認為我已經足夠了，並且打算消除這種沉迷，並一勞永逸地過著我想要的生活。 我幾個月前找到了NoFap，但是這次我決定最終致力於它。 我進入新的一年，決心讓自己的生活更好。 隨著我的NoFap條紋越來越高，我看到了生活的改善。 我開始獲得一些體面的成績，雖然我還沒有完全擺脫困境，但情況開始有所好轉。 另外，我與一群支持我的朋友在一起，這很關鍵。
幾個月後，我的生活又改變了。 我感到自己呼喚成為一名醫生。 起初，我懷疑自己。 但是我的父母鼓勵我試一試。 我開始在學校努力學習……然後開始獲得A！ 具有諷刺意味的是，我最終得到的成績要比那些曾經因為愚蠢而取笑我的孩子更好。 時至今日，我有一群很棒的朋友，我參加所有大學課程，而且我不再是PMO。 由於花了很多時間，我沒有花很多時間在女孩身上，但是一旦休息，我將為實現這個目標投入更多精力。 如果可以的話。 你也可以
對於那些苦苦掙扎的人來說，冷酷的表現是必須的。 他們已經多次殺了我的衝動，並且是一個很棒的工具。 有人發布的另一個策略是每個人都有時間的衝動，在nofap的新標籤下，找到一個正在掙扎的人，給他們一些鼓勵。 這對我來說沒有失敗，所以試一試。
無論如何，我還決定離開nofap。 這是因為我的目標永遠不是放棄手淫，而是踢色情片並與手淫建立健康的關係。 隨著我生活中的色情，我覺得我完成了這個目標。 然而，如果色情片再次開始重新抬頭，Nofap將是我轉向的第一件事。
謝謝你們的閱讀。 如果沒有別的東西記住這一點：你所有的限制都是自我強加
祝你Nofap之旅好運！
鏈接 - 我的NoFap成功故事，對那些苦苦掙扎的人的建議，以及我為什麼要告別NoFap（長篇文章）
這是給任何新手的。 我敢肯定，現在有很多人潛入這些論壇。 我不知道您的故事，但是如果我剛開始時像我一樣，那您可能正經歷人生中最糟糕的一年。 無論是專業上，個人上，浪漫上，精神上還是上述所有方面，2016年出了點問題，使您的生活變得非常艱難，而pmo很有可能是其根源。 我知道那絕對是我； 由於pmo，2015年對我來說太可怕了，我在2016年設定了一個目標，要一勞永逸地養成這個習慣。 我最終只是那樣做。 現在我在2017年，終於擺脫了我們稱為pmo的怪物。 在過去的一年中，我提高了成績，甚至第一次和一個女孩結識。 對於我目前擔任該職位的那些人，請知道您可以做到。 也許您在2017年元旦和一周前做出了決議，您開始意識到這真的有多難。 只是繼續努力，一年前我為一個男人感到遺憾，但我克服了自己的破壞性習慣。 當我說你可以做的時候請相信我。
如果您現在有看色情片的渴望，請洗個冷水澡。 我是說ICE COLD。 或者，如果需要，可以做些有氧運動。 如果您現在在上班或上學，而又不能做任何事情，請轉至該論壇上的“新帖子”標籤，尋找正在苦苦掙扎的人，並為他們提供鼓勵的用詞。 即使您對nofap沒有太多的經驗，也請發表評論，讓他們知道他們並不孤單。 無論出於何種原因，每次這樣做都會扼殺我的衝動。
祝你好運。 我對你懷有同樣的期望，艾森豪威爾在美軍衝入諾曼底的海灘之前就離開了美軍：“我們將獲得全部勝利。”
鏈接 - 對於那個正在與nofap鬥爭的新人來說，我就是你一年前的所在地。 請從自我治癒的人那裡讀
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