我是一個18歲的男性，從11歲起我就開始PMOing。自發現之日起，這一直是我每天生活的重要部分，而我一直以來都是興奮地做。 在不知不覺中，它就抓住了我，我已經上癮了，甚至沒有註意到。
我從來沒有想過我現在可以清楚地看到它的破壞性，這只是我生活的一部分。 就像在傳染我的全身之前必須切除的癌性肢體一樣。
半年前，我偶然發現了NoFap。 那時，我永遠不知道不裝幀有多大用處，所以我從未嘗試過這樣做。 過了一段時間，我去了希臘。 由於我一直待在房間裡，所以手淫並沒有讓我感到很舒服。 條紋持續了十天。 最終，當我回到家中時，發生了復發-我感覺就像狗屎一樣。 不久前，我開始閱讀 / R / NoFap 為了真實，承認它的好處。 而現在我可以說這是他媽的真實。
我的條紋達到了五天，七天，但最後我只是跪在地上，即使是最小的一個。 僅過了一秒鐘，我又回到了絕望的多巴胺服務馬拉鬆比賽中。 就像在一個正弦曲線中，我感覺很好，我覺得一遍又一遍。
突破
即使發現了nofap，我當時還是一個非常悲傷的人。 我感到人們討厭我，我對自己說的每件事都大為sh愧，但我並沒有真正受寵若驚。 這讓我洗了很長時間，評估當天發生的每件事。 我感到難過，沮喪，無助和完全沒用。 因此，有一天，我決定每次有強烈的慾望時都要閱讀nofap，因為它確實有助於將PMO淘汰一段時間。 持續了十天。 密切。 我非常勇敢地嘗試擊打，以至於無論何時何地我都願意這樣做。 那時那是我電腦的前部，開著我房間的門。 當我媽媽走進我的房間時，我正在網上尋找那種甜美的色情影片。 兩次。 令人高興的是，她沒有發現我在做什麼，但是這使我的慾望消失了。 從那時起，我意識到，每當我的衝動到來時，一次分心就可以完全摧毀性慾。 我找到了消除衝動的完美方法。 分散注意力。 從那時起，我就沒做過一次，只是專注於其他事情。 絕對不是頑皮的任何事情。 直到第10天，我一直在敦促，但現在，這種妄想的緩解還不是我的一部分。
社會問題
在我的社區，談論男人之間的手淫並不是一個禁忌。
我真的很難過，人們不會像瘋了一樣自慰。 回到我與朋友談論這個話題時，他們說我必須這樣做，因為我會發瘋，並且正常工作是完全自然和必要的。 該死當然，使用色情內容在某種程度上是自然的，但也不健康。
沉迷於手淫就像吸毒一樣。 您將取消您以前喜歡用來殺死提款的東西。 我不得不說，它甚至不如毒品好（當然毒品是不好的，不要做毒品）。 我希望每個人都知道色情和PMO的真實面貌，但是首先，必須像這裡的每個人一樣，對它們進行啟發。
PROS
現在，我可以清楚地看到PMO退出後我正在發生什麼。 該列表似乎令人難以置信，但我可以向您保證。 🙂
- 殺死自尊
- 我對自己的生活和自己變得更加快樂
- 我可以自信地和女孩說話
- 我的語言得到發展–開始使用更大的詞彙量
- 我的聲音加深了，或者至少看起來如此
- 我不再反映別人對我的態度，而是充滿我的精力
- 我有更大的球in都方法it能夠be了解
- 我做我想做的事情，我很享受
- 我有一個更直的姿勢
- 我認為我吸引的女孩人數顯著增長
- 沒有腦霧
- 我笑得比以前多得多
- 我的話被聽到並得到回應
- WILLPOWER的巨大推動力
值得一提的是我現在見女孩的方式。 我每天愛上五次。 我當然是在開玩笑，但是其中有些道理。 他們現在不僅是女友，而且還是我可以依戀的人。
所以，是的，沒有說話對我來說就像一個魅力。
TIPS
- 在決定扔色情和手淫時年輕是您一生中最好的決定–您仍然情緒低落，激素水平迅速變化，因此控制它們是一個巨大的優勢
- 幾分鐘後，通過全神貫注地集中註意力而不是色情片來殺人
- 避免使用可能含有NSFW材料的網站
- 早點睡吧夜是Fapstronaut的最大敵人
- 找一個不在電腦裡面的興趣/愛好
- 隨意討論這個話題並加強
- 不要抓住你的傢伙。 盡量避免這種習慣。
- 盡量不要以性方式考慮女孩，這根本不是一個好習慣。 讓你感覺
- 不要聽別人說不傻是愚蠢的。 如果他們笑了，就他媽的嘿嘿。 他們不知道自己正在失去什麼。
如何探測城市
這個混蛋告訴你這樣的事情是一種衝動：
- 一看就不會受傷
- 這只是第二天，因此，如果您現在購買，您仍然可以進行長時間的連勝
- 哦，男人，你應得的，你有一個糟糕的一天！
- 您不需要NOT FAP！ 您可以沒有它！
- 伙計，色情片就在眼前，而你是如此角質，那就去做吧！
讓自己陷入困境讓你感到疲憊，努力做出健康的目標，而不是像性別那樣遵循原始的衝動。
請隨時提問🙂
TL博士：啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪嗦啪 但是真的，讀這個東西。
ps。 不是PMOing對每個人都有不同的作用。 如果您不嘗試，就不會發現。
我決定分享我的故事，因為這個社區是最可愛，最有用的社區之一。 我想回饋你們。 而且，即使是一個人也能因此而受到激勵，我知道他最終將分享作為一名航海家令人難以置信的事情，而且這種循環將繼續下去。
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by vjaahl
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