我知道215發布成功故事有點奇怪，但今天我無事可做，為什麼不呢？
（背景故事）我是18歲男性。 我不記得我是如何第一次發現NoFap的，但是我嘗試了一下，並在16歲的一個星期左右做了幾次。 當時我患有社交焦慮症，以至於由於恐慌發作，我經常不得不白天離開學校。 我的希望是我的社交焦慮是由於無法專注於某件事，而是不斷擔心別人對我的看法。 無論如何，一兩個月後，我就逐漸成長為我的年齡所能承受的最大劑量的Vyvanse（我相信是80mg）。
此時，事情真的開始走下坡路。 我再次開始玩《魔獸世界》（在整個中學裡，我幾乎不停地玩）。 我認為是2013年2月，由於我仍然遇到恐慌發作，我輟學了。 在那之後的兩年裡，我幾乎坐下來玩《魔獸世界》 /《暗黑破壞神3》。 我想很難在所有時間都不停地穿行大量Vyvanse。
（主要）今年80月，我決定我有足夠的時間每天停滯在電腦椅上，並決定退出。 我意識到在一天之內進行多次重大更改通常不是最好的主意，但是我放棄了服用Vyvanse（0毫克至XNUMX毫克，並沒有戒斷自己），放棄了玩視頻遊戲（因為我可以退出Vyvanse之後幾週就不再關注了），然後再次啟動了NoFap。 這就是我目前的連勝開始的地方。
我意識到這可能對那些艱難度過第一個月的人沒有太大幫助，但是我的第一個月很輕鬆。 戒除苯丙胺後，我很長時間都沒有起床的能力，PMOing根本就不可能。
我開始克服Vyvanse戒斷效應並在同一時間感受到NoFap的好處（1-2個月）。 我覺得我的所有問題都突然解決了。 我很自信，我對有魅力的女孩微笑，最重要的是，我想與人交流。 不只是異性，而是一般人。 來自6th級別的人拼命試圖避免社交互動，這絕對是驚人的。
向前跳了幾個月，直到今天，我仍然感受到了好處。 現在它們變得不那麼明顯了，我認為這是因為我已經習慣了它們。 我仍然從異性那裡得到很多表情，這很好。 雖然我在夢遊之後仍然有些焦慮，但是在大多數情況下，我還是很自信的。 我在今年秋天的學期開始在我們當地的大學上課，但沒有一次驚恐發作。
無論如何，我主要發布了這個，因為自從我五月份開始以來，我一直在從NoFap subreddit中退出，我覺得這可能會使目前正在努力的人受益。
TL博士
- 社交焦慮/驚恐發作幾乎消失了。
- 女性注意。
- 置信度。
- 體面的等級。
保持強壯，Zido
鏈接 - 215 Hardmode報告
by Zido1919
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